7 Alat Olahraga yang Dapat Digunakan di Rumah Rekomendasi Beauty Blogger Monica

7 Alat Olahraga yang Dapat Digunakan di Rumah Rekomendasi Beauty Blogger Monica

Beauty and healthy lifestyle bloggerMonica Agustami

Seorang blogger asal Yogyakarta yang mulai aktif menulis mengenai makeup sejak tahun 2011. Monica juga menjalankan pola hidup sehat serta rutin berolahraga. Semenjak itu pula, Monica tidak hanya me-review produk-produk makeup, tetapi juga memberikan tips kecantikan serta kesehatan untuk pembacanya.
Kurang bergerak adalah salah satu pemicu masalah kesehatan. Terutama bagi kalian pekerja kantoran, yang menghabiskan sebagian besar waktu di depan komputer. Gejala yang sering muncul antara lain adalah badan mudah lelah, otot-otot tubuh kaku, dan daya tahan tubuh yang menurun. Ternyata, masalah kesehatan fisik juga bisa memengaruhi kesehatan mental, lho!

Karena itulah, olahraga menjadi penting sebagai salah satu solusi agar tubuh terbiasa bergerak aktif. Olahraga juga dapat dijadikan sebagai sarana rekreasi sehingga pikiran pun menjadi lebih fresh! Kalian tidak punya waktu pergi ke gym? Tenang, dengan alat yang saya rekomendasikan kali ini, kalian akan tetap bisa berolahraga meski di dalam rumah. Jangan lupa untuk mengajak anggota keluarga yang lain, ya!

  • Pembaharuan terakhir: 11 Agustus 2020
  • 5.649 Views
Daftar isi

Produk pilihan Monica Agustami

PRO3 Fitness Exercise Resistance TRX

Rp 700.000,00

Kesimpulan

Olahraga memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Padatnya kesibukan sering dijadikan alasan oleh kita untuk tidak melakukan olahraga. Namun, seiring dengan banyaknya alat olahraga yang dapat digunakan di rumah, hal itu tidak bisa dijadikan alasan lagi. Alat yang dijual pun sangat beragam dan dapat kalian pilih sesuai kebutuhan serta budget yang dimiliki.

Sesuaikanlah jenis latihan serta gerakan olahraga dengan kondisi tubuh masing-masing, ya. Jangan lupa, selain berolahraga, mengatur pola makan sehat juga tidak kalah penting. Ingat, menjaga kesehatan jauh lebih baik daripada berobat. Salam sehat! 

Item lists populer

Bloggers dan influencers terpopuler

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Raket Bulu Tangkis Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Raket Bulu Tangkis Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Olahraga bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang digemari banyak orang. Mulai dari anak-anak hingga dewasa, semua memainkannya. Raket menjadi hal yang sangat penting dalam olahraga ini. Untuk mendukung permainan yang berkualitas, dibutuhkan raket yang bagus dan nyaman digunakan.Kali ini, kami akan menjelaskan poin-poin yang harus diperhatikan dalam memilih raket bulu tangkis. Kami juga akan memperkenalkan produk raket bulu tangkis terbaik, seperti Yonex, Adidas, Li-Ning, dan sebagainya. Anda dapat menggunakannya sebagai referensi dalam memilih raket, baik untuk pemula ataupun profesional. Silakan disimak!
    Outdoor & sports
    170.155 Views
  • 10 Rekomendasi Sepeda Lipat Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sepeda Lipat Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Sepeda lipat adalah sepeda yang dapat dilipat dan disimpan dalam bentuk yang ringkas. Banyak produsen sepeda lipat terkenal, seperti Polygon, United Bike, hingga Dahon yang menawarkan beragam model sepeda lipat. Masing-masing produk tentu saja memiliki karakter yang berbeda-beda.Nah, agar Anda tidak salah pilih, kami akan membahas cara memilih sepeda lipat yang tepat. Simak juga rekomendasi produknya dan temukan sepeda lipat yang sesuai kebutuhan Anda. Daripada berdiam diri saja di rumah, marilah bersepeda untuk jiwa dan raga yang lebih sehat!
    Outdoor & sports
    451.065 Views
  • 10 Rekomendasi Sepeda Gunung Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sepeda Gunung Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2020)
    Sepeda gunung dapat digunakan untuk berbagai macam medan. Mulai dari jalanan kota yang mulus sampai jalanan pegunungan yang tidak rata bisa Anda tempuh. Ketika memilih sepeda gunung untuk pertama kali, Anda pasti bingung karena terdapat banyak jenis sepeda gunung di pasaran.Produsen ternama seperti United, Polygon, Viva Cycle, dan berbagai produsen sepeda lainnya juga banyak mengeluarkan produk sepeda gunung. Oleh karena itu, kami akan menjelaskan cara memilih serta merekomendasikan sepuluh sepeda gunung terbaik untuk pemula. Pilihlah yang paling Anda sukai dan sesuai dengan kebutuhan!
    Outdoor & sports
    412.684 Views
  • 10 Rekomendasi Sepeda Balap (Road Bike) Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sepeda Balap (Road Bike) Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2020)
    Sepeda balap atau road bike merupakan moda transportasi yang banyak disukai karena menyehatkan dan ramah lingkungan. Road bike yang saat ini beredar di pasaran tersedia dalam berbagai tipe. Sebut saja keluaran merek-merek ternama, seperti Polygon, United, Element, dan sebagainya. Komponen-komponennya pun tergolong banyak sehingga acap kali membuat bingung, khususnya bagi para pemula.Untuk itu, kami akan menjelaskan poin-poin yang perlu diperhatikan ketika memilih road bike. Kemudian, kami akan memperkenalkan rekomendasi produk untuk mengakomodasi berbagai kebutuhan bersepeda Anda. Simak informasinya dan temukan road bike favorit Anda di sini!
    Outdoor & sports
    198.604 Views
  • 10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Anda ingin bugar dengan berolahraga setiap hari? Atau mungkin Anda ingin menurunkan berat badan? Tidak perlu pergi ke gym, Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau.Meski bukan merupakan alat olahraga yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda. Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill terbaik. Lalu, kami juga memberikan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah.
    Outdoor & sports
    76.627 Views
  • 10 Rekomendasi Helm Sepeda Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Helm Sepeda Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Bersepeda adalah salah satu kegiatan yang banyak digemari orang dari berbagai kalangan dan usia. Sama seperti mengendarai sepeda motor, helm adalah benda penting yang wajib digunakan saat mengendarai sepeda. Khususnya dalam kegiatan bersepeda dengan jarak yang jauh, helm akan melindungi kepala Anda jika terjatuh.Berbagai brand terkenal seperti Endura, Limar, dan Rockbros berlomba membuat helm sepeda yang ringan, modis, dan berharga terjangkau. Kami akan menjelaskan kepada Anda poin penting dalam memilih helm sepeda. Kami pun akan memberikan rekomendasi helm sepeda terbaik yang layak Anda miliki. Yuk, disimak!
    Outdoor & sports
    70.021 Views
  • 10 Rekomendasi Bola Voli Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Bola Voli Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Voli adalah salah satu permainan bola yang populer. Banyak orang menikmati permainan tersebut sebagai pertandingan, rekreasi, maupun hobi bersama teman kantor atau masyarakat setempat. Ukuran, bahan, dan jenis bola voli sangat beragam. Dahulu, bola voli hanya putih polos, tetapi sekarang lebih berwarna dan hadir dalam berbagai merek, seperti Mikasa dan Molten. Melalui artikel ini, kami akan memperkenalkan cara memilih bola voli sesuai dengan tujuan penggunaan dan merekomendasikan produk terbaik untuk Anda. Jika bisa menemukan bola voli yang tepat, bermain voli pasti akan lebih menyenangkan!
    Outdoor & sports
    8.615 Views
  • Pencarian berdasarkan kategori