7 Rekomendasi Bahan Makanan Sehat untuk Tubuh dan Kulit

7 Rekomendasi Bahan Makanan Sehat untuk Tubuh dan Kulit

Lifestyle BloggerEfi Fitriyyah

Efi adalah seorang blogger asal Bandung yang senang berbagi cerita serta tips-tips menarik seputar hobi dan kehidupannya melalui blognya. Saat ini, Efi juga berperan sebagai admin dari Komunitas Emak-emak Blogger. Efi sangat menyukai warna merah, musik 90's, film bergenre drama, komedi, dan kolos...
Tiga tahun yang lalu, saya menjalankan program diet Food Combining dan menjaga ketat asupan makanan saya. Hasilnya? Badan saya terasa lebih bugar dan sehat. Selain itu, karena pencernaan terjaga, kulit saya juga jadi lebih sehat dan cerah, meski tidak se-glowing perempuan Korea karena warna kulit asli saya memang sawo matang. Sebenarnya, memiliki kulit berwarna gelap itu bukanlah masalah asal kita merawatnya. Artis seperti Beyonce Knowles atau Tara Basro pun tetap menawan dengan kulit eksotisnya yang sehat. Untuk mendapatkan kulit yang sehat menawan, perawatan dari luar berupa skin care serta kosmetik saja ternyata tidaklah cukup. Pola makan yang sehat justru berpengaruh besar pada kesehatan kulit. Berikut ini beberapa pengalaman saya saat mengonsumsi makanan atau suplemen sehat dan saya rasakan manfaatnya. Yuk, dilihat. Siapa lagi yang akan peduli dengan tubuh kita kalau bukan kita yang peduli dengan tubuh sendiri?
  • Pembaharuan terakhir: 23 Juni 2021
  • 2.619 Views
Daftar isi

Produk pilihan Efi Fitriyyah

NutriEggs Telur Ayam Organik

Mulai dari Rp 30.000,00

Kesimpulan

Asupan makanan sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan, termasuk kulit kita. Oleh karena itu, menjaga pola makan dan memperhatikan bahan makanan yang kita konsumsi menjadi hal yang sangat penting. Sedapat mungkin, batasilah konsumsi bahan makanan yang mengandung zat kimia atau zat lainnya yang dapat memberatkan kerja sistem pencernaan kita.Mumpung masih awal tahun, mari kita memulai kebiasaan baik, untuk pola hidup yang lebih sehat karena kesehatan adalah investasi. Selain itu, seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati.

Item lists populer

Kreator konten terpopuler

Artikel populer

  • 10 Susu Diet Terbaik untuk Mengurangi Berat Badan - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Susu Diet Terbaik untuk Mengurangi Berat Badan - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Anda sedang dalam program diet? Jika iya, susu diet dapat membantu program penurunan berat badan Anda. Susu untuk diet umumnya dirancang sebagai meal replacement saat pagi dan malam agar asupan kalori lebih terkontrol. Susu diet biasanya mengandung protein tinggi dan rendah lemak.Kali ini, kami punya cara memilih susu diet yang bagus untuk Anda. Tak cuma itu, kami juga menyediakan rekomendasi merek susu diet terbaik, seperti WRP, Tropicana Slim, dan L-Men. Simak juga tips dari biotechnologist agar Anda menemukan susu diet yang efektif. Penasaran? Langsung saja simak ulasan kami, ya!
    Makanan & minuman kesehatan
    356.291 Views
  • 10 Merk Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Minuman kolagen dikenal sangat baik untuk kulit. Ketika mendengar mengenai minuman kolagen, mungkin tebersit pertanyaan-pertanyaan ini di benak Anda. Adakah merek minuman kolagen yang bagus dan cocok untuk remaja? Adakah produk yang aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui?Menjawab kebimbangan tersebut, kami akan memberikan penjelasan mengenai minuman kolagen. Kami juga akan menjelaskan cara memilih minuman kolagen hingga mengulas berbagai merek terbaik yang kami rekomendasikan untuk Anda. Temukan ulasan mengenai Roove, Byoote, Ms Glow, NASA, dan lain sebagainya di artikel ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    289.333 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2021)
    Kebutuhan kalsium dapat terpenuhi dengan minum susu. Artikel ini akan membahas susu berkalsium tinggi terbaik untuk kesehatan tulang. Mulai dari susu tinggi kalsium untuk anak hingga untuk lansia akan kami bahas secara lengkap. Ada juga pembahasan susu tinggi kalsium untuk ibu hamil. Selanjutnya, kami akan membagikan tips memilih beserta rekomendasi susu tinggi kalsium yang bagus. Beberapa merek terkenal, seperti Anlene Gold Plus, HiLo Teen, dan Tropicana Slim dapat Anda temukan dalam rekomendasi kami. Simak baik-baik, ya!
    Makanan & minuman kesehatan
    168.475 Views
  • 10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang. Apakah Anda juga begitu? Salah satu produk yang dapat membantu Anda mendapat tubuh langsing adalah teh pelangsing. Namun, ada beberapa merek teh pelangsing yang ternyata tidak aman untuk dikonsumsi karena efek sampingnya.Untuk membantu Anda dalam memilih teh pelangsing yang aman, kami akan memberikan beberapa tips yang mudah. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi teh pelangsing terbaik dari berbagai merek, seperti WRP, Mustika Ratu, Orihiro, dan lainnya. Simaklah artikel ini agar Anda tidak salah memilih!
    Makanan & minuman kesehatan
    105.709 Views
  • 10 Sereal Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Sereal Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Sereal adalah makanan yang berasal dari biji-bijian, seperti jagung, gandum dan oat. Selain menjadi salah satu makanan favorit untuk sarapan, sereal juga baik untuk program diet karena rendah lemak. Kini beragam pilihan sereal tersedia di pasaran. Namun, tahukah Anda sereal apa yang bagus untuk diet? Dalam artikel ini kami akan menjelaskan cara memilih sereal yang baik untuk program diet Anda. Tentunya, kami juga akan memberi rekomendasi merk sereal yang mudah ditemukan, seperti Kellogg's, Quaker, dan Nestle. Jangan lupa, cek juga informasi tambahan dari ahli gizi, Mochammad Rizal, di bawah ini. 
    Makanan & minuman kesehatan
    47.493 Views
  • 10 Minuman Protein Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Minuman Protein Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Tidak hanya menutrisi tubuh, protein juga bisa membuat Anda merasa kenyang. Karena itu, minuman protein sering dijadikan sumber nutrisi saat melakukan program diet. Meskipun begitu, banyaknya merk minuman protein yang beredar, seperti Puritan’s Pride, Dear Natura, dan Jarrow Formulas bisa membuat Anda bingung memilih.Karena itu, kami akan menjelaskan cara memilih minuman protein agar Anda lebih mudah mengenali produk yang cocok untuk Anda. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi minuman protein yang bagus untuk diet. Untuk membantu Anda, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga memberikan komentarnya di artikel ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    109.537 Views
  • 10 Merk Sari Kurma Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Sari Kurma Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kehadiran sari kurma menjadi salah satu alternatif agar dapat menikmati buah kurma tanpa harus memakannya secara langsung. Terlebih, sari kurma asli memiliki khasiat yang sama baiknya dengan kurma. Beberapa manfaatnya adalah dapat menambah berat badan anak, meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil, hingga mengatasi asam lambung.Namun, bagaimana menentukan sari kurma yang bagus? Nah, kali ini kami akan membahas tentang cara memilih sari kurma terbaik. Sepuluh produk rekomendasi dari berbagai merk seperti TJ, Al-Jazira, HPAI, hingga Sahara juga telah kami siapkan. Yuk, simak bersama!
    Makanan & minuman kesehatan
    24.487 Views
  • Pencarian berdasarkan kategori