8 Rekomendasi Snacks Ini Dijamin Membantu Kamu Tetap Fit Selama Traveling

8 Rekomendasi Snacks Ini Dijamin Membantu Kamu Tetap Fit Selama Traveling

Sebagai seorang peneliti di bidang pariwisata sekaligus merangkap hobi sebagai travel blogger di insanwisata.com, bepergian dan survei lapangan lebih dari tujuh hari adalah hal yang sudah menjadi bagian dari pekerjaan saya. Bahkan rekor mencatat, saya pernah bepergian selama 21 hari tanpa jeda. Berpindah-pindah tempat dan penginapan, berlayar maupun trekking keluar masuk hutan. Semuanya pernah saya alami langsung. 


Sudah genap 30 provinsi di Indonesia yang saya kunjungi. Dari pesisir, pegunungan, hingga wilayah perkotaan memang sangatlah menantang. Namun, secara umum ada beberapa hal yang penting diperhatikan bagi setiap orang yang memiliki profesi seperti saya, yaitu menjaga badan agar tetap fit. Supaya badan tetap fit selama perjalanan lebih dari 7 hari, ada beberapa makanan ringan yang selalu saya siapkan. Apa saja di antaranya? Berikut sepuluh snack rekomendasi saya!


Creator Image
Hannif Andy
Travel consultant, storyteller, & videographer
  • Mondelez
    Biskuat Energi Coklat


    Hannif Andy

    Disadari atau tidak, makanan ringan juga dapat membantu kita dalam menambah energi ketika traveling. Dan biasanya, pekerjaan yang saya mampu sebagai peneliti di bidang pariwisata mencakup beberapa kawasan. Jika dalam satu kawasan terdiri dari banyak objek wisata dengan jarak antar objek yang sangat jauh, saya akan membawa banyak makanan ringan sebagai teman perjalanan. Biskuat salah satunya. 


    Jika diperhatikan lebih jeli lagi, dengan mengonsumsi 20 buah biskuat per hari, kita mendapatkan energi sebanyak 315 kkal. Itu pun jika ingin menghitung secara pasti. Namun, dengan menyantap biskuat selama perjalanan, kadang rasa lapar saya menjadi berkurang. Snack ringan ini pun dapat dikonsumsi semua kalangan.

  • Garudafood
    Pilus Garuda Rasa Pedas


    Hannif Andy

    Jika biasanya dalam satu tim terdiri dari lebih dari dua orang, maka Pilus Garuda ini menjadi camilan yang wajib dibeli saat traveling. Pilihan saya biasanya jatuh pada kacang pilus pedas. Perjalanan darat yang panjang pun akhirnya tak terasa jauh dan lama. Gurih, manis, dan pedas adalah tiga rasa khas dari Pilus Garuda Rasa Pedas ini. 


    Tak hanya nikmat disantap begitu saja, kadang cemilan Pilus rasa pedas ini biasa menjadi pelengkap pengganti krupuk saat menyantap makanan berat. Varian rasanya pun cukup beragam. Ada sapi panggang, rasa pedas, abon, rumput laut, maupun rasa original.

  • Perfetti Van Melle
    Happydent White Chewing Gum - Mint


    Hannif Andy

    Mengejar sunrise atau matahari terbit memang merepotkan. Selain harus bangun pagi, saya biasanya menyempatkan diri untuk bisa membasuh diri, minimal menggosok gigi. Namun, jika sudah tidak terkejar dan terlambat bangun, rasanya menggosok gigi dan membasuh muka akan membuat saya semakin banyak kehilangan momen. 


    Nah, disinilah pentingnya saya membawa permen karet Happydent. Saya kerap membawa satu bungkus besar untuk bisa dihabiskan dalam tujuh hari perjalanan. Saat tidak memiliki waktu menggosok gigi di pagi hari, permen Happydent ini sangat membantu saya dalam menyegarkan nafas dan menghilangkan bau mulut selama traveling. Pasti kamu tidak ingin memiliki nafas bau karena tidak menggosok gigi, bukan?

  • Madurasa
    Minuman dengan Madu


    Hannif Andy

    Saat traveling berdurasi lebih dari lima hari, maupun aktivitas berat seperti naik gunung dan keluar masuk hutan, saya mewajibkan diri untuk selalu membawa Madurasa. Biasanya, dalam satu hari saya hanya menghabiskan satu bungkus Madurasa untuk mengisi tenaga atau energi. Apalagi jika medan yang saya lalui sangat berat. 


    Seperti contoh saat saya ingin memotret burung Cendrawasih di Kepulauan Aru, Maluku Tenggara. Durasi tracking yang lebih dari empat jam sangatlah melelahkan. Jika terlalu banyak mengonsumsi air mineral tanpa ada perhitungan, bisa saja saya kehabisan stok air minum. Untuk itu, saya biasa menggunakan Madurasa sebagai gantinya. Dengan mengonsumsi Madurasa, nutrisi dalam tubuh akan tercukupi sehingga metabolisme tubuh dan stamina menjadi meningkat.

  • Sido Muncul
    Tolak Angin


    Hannif Andy

    Tak dapat dipungkiri, traveling berdurasi lama akan membuat daya tahan tubuh mudah lemah. Apalagi jika tubuh tidak diasupi makanan yang sehat dan penuh gizi seperti sayuran. Jika tujuan traveling saya adalah wisata pesisir atau pun di tempat dengan cuaca yang dingin, saya harus memastikan untuk selalu membawa Tolak Angin. Pasalnya, gejala demam, pusing, lemas, kembung, maupun merasa kedinginan adalah kondisi yang tidak bisa ditebak kapan datangnya. 


    Untuk itu, Tolak Angin dapat dijadikan sebagai pertolongan pertama. Apakah Tolak Angin hanya bisa dikonsumsi saat masuk angin saja? Tentu tidak. Bahkan dalam keadaan tidak sakit pun, saya biasa mengonsumsi satu bungkus Tolak Angin. Oh, ya, untuk Tolak Angin, tersedia juga produk untuk orang dewasa dan anak-anak.

  • You C 1000
    Vitamin Orange


    Hannif Andy

    Selain makanan yang sudah disebutkan di atas, ada satu minuman vitamin yang kerap saya konsumsi saat perjalanan. Minuman ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup. You C 1000 vitamin memiliki beberapa varian rasa, yaitu rasa jeruk, lemon, maupun apel. Biasanya, saya mengonsumsi yang rasa jeruk.
     

    Namun perlu dicatat, jangan terlalu sering mengonsumsi vitamin ini. Biasanya, saya hanya mengonsumi satu kali dalam perjalanan panjang. Itu pun jika saya merasa lemas dan pucat. Dengan You C 1000 vitamin, saya dapat mengontrol daya tahan tubuh supaya kembali bugar. Tak hanya itu, You C 1000 vitamin water dapat menyembuhkan sariawan dan bibir pecah-pecah saat traveling.

  • Oishi
    Pillows Craker Coklat Isi Coklat


    Hannif Andy

    Satu lagi makanan ringan yang biasa saya bawa selama perjalanan traveling, yakni Oishi Pillow. Makanan ringan ini memiliki beberapa varian rasa. Ada cokelat, ubi, dan keju. Biasanya, pilihan saya jatuh pada rasa cokelat dan ubi.


    Alasan menempatkan Oishi Pillow dalam makanan ringan bawaan traveling saya adalah selain murah dan kemasannya mudah dibuka tutup, khusus untuk rasa cokelat dapat membuat saya tampak riang dan gembira. Ya, hal ini sama dengan saat saya mengonsumsi cokelat.

  • Rebo
    Kuaci Biji Bunga Matahari Original (70 gr)


    Hannif Andy

    Pernah merasa perjalanan traveling yang sudah kita susun rapi, tetapi apa yang kita temui di lapangan tidak sesuai harapan? Atau ingin menyibukkan diri selama perjalanan agar tidak bosan? Bawalah kuaci Rebo original! Traveling berdurasi panjang tidak saja membutuhkan makanan yang bisa membuat badan fit, tetapi juga makanan yang bisa membuat bahagia dan ceria.

     

    Ya, bagi sebagian orang, mengonsumsi kuaci sangatlah merepotkan. Namun, dengan menyantap kuaci, ada rasa kepuasan dan kebahagian saat berhasil menghabiskannya. Saya salah satunya. Saya adalah orang yang betah berlama-lama menghabiskan sebungkus kuaci. Jika sedang melamun atau menghadapi percakapan yang garing atau membosankan, kuaci bisa menjadi makanan yang membuat aktivitas saya menjadi lebih hidup.


    Biasanya, pilihan saya jatuh pada rasa original. Dengan rasa gurih dan asin yang bercampur jadi satu, kuaci Rebo adalah kuaci terenak yang bisa menjadi makanan ringan saat traveling.

Hannif Andyのfavlist