7 Rekomendasi Buku Mental Health Favorit

7 Rekomendasi Buku Mental Health Favorit

Psychiatrist & psychotherapistdr. Jiemi Ardian

dr. Jiemi Ardian adalah seorang psikiater yang bekerja di RS Siloam Bogor. Psikiater yang menyukai psikoterapi ini tertarik pada tema-tema yang berkaitan dengan depresi, bunuh diri, self-harm, dan kecemasan. Menurutnya, ia hanya bisa memahami seseorang sepenuhnya ketika ia dapat mendengarkan seut...

Informasi mengenai kesehatan jiwa sudah banyak beredar di internet. Namun, dari semua informasi yang ada, kalian pasti sulit membedakan mana yang bisa dipercaya atau tidak. Buku yang tepat bisa menjadi sumber informasi yang baik dan membantu kita menghadapi situasi sulit. Bukan hanya mengembangkan diri, buku juga bisa membantu kita mengenali apa yang terjadi dalam diri lebih jauh lagi.


Saya paling suka buku bergenre popular science karena ditulis menggunakan landasan ilmu pengetahuan dengan cara-cara yang mudah diterima. Selain itu, ada juga buku favorit saya yang berupa esai dari pasien yang mengalami distimia. Buku-buku seperti ini menarik karena ditulis dari sudut pandang orang yang mengalami gangguan kejiwaan dan berjuang untuk pulih. Buku-buku ini kebanyakan bersifat self-help sehingga bisa jadi panduan singkat kita.

  • Pembaharuan terakhir: 24 Desember 2020
Daftar isi

Produk pilihan dr. Jiemi Ardian

Bessel Van Der Kolk, M.D.The Body Keeps The Score

Mulai dari Rp 307.800,00

Lori GottliebMaybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

Mulai dari Rp 105.900,00

Henry ManampiringFilosofi Teras

KOIDRTLPBKBKU13480000

Mulai dari Rp 98.000,00

Baek Se HeeI Want to Die But I Want to Eat Tteopokki

Mulai dari Rp 99.000,00

Guy Winch, Ph.D.Emotional First Aid

Mulai dari Rp 297.500,00

Mark WolynnIt Didn't Start With You

Mulai dari Rp 269.000,00

Viktor E. FranklMan's Search for Meaning

Mulai dari Rp 64.000,00

Kesimpulan

Buku-buku mengenai kesehatan mental dapat memberikan informasi yang bermanfaat. Buku-buku ini juga dapat menginspirasi kita dalam memperbaiki keadaan atau perasaan. Selain itu, langkah-langkah di dalam bukunya juga bisa menolong kita untuk menjadi lebih baik.


Walaupun demikian, ada hal-hal yang tidak bisa diselesaikan dengan membaca buku saja. Terkadang, kita pun perlu melakukan pertemuan langsung dengan profesional kesehatan jiwa. Jika kalian sudah membaca buku dan melakukan langkah-langkah di dalamnya, tetapi belum membaik juga, tidak apa-apa untuk mencari pertolongan.

Artikel terkait

Item lists populer

Kreator konten terpopuler

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Buku Nonfiksi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Nonfiksi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Buku nonfiksi adalah buku yang menyajikan informasi dan kebenaran yang akurat. Inilah pembeda antara buku nonfiksi dengan novel atau karya fiksi yang ditulis berdasarkan hasil imajinasi pengarang. Semua informasi pada buku nonfiksi dilengkapi data. Tak heran jika buku nonfiksi sarat akan ilmu baru dan pengetahuan menarik.Melalui artikel ini, kami akan membantu Anda dalam memilih buku nonfiksi yang bagus serta merekomendasikan judul buku nonfiksi terbaik. Contoh buku nonfiksi yang direkomendasikan antara lain Filosofi Teras, The Lean Startup, dan Atomic Habits. Anda makin tertarik mengetahuinya lebih jauh? Baca artikel sampai tuntas!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Biografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Biografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2022)
    Anda sedang membutuhkan inspirasi dalam menjalani hidup? Membaca biografi seseorang yang Anda jadikan panutan adalah salah satu solusi yang ampuh. Anda bisa meneladani kisah hidup tokoh tersebut, lalu mengambil hal-hal positifnya untuk diaplikasikan dalam hidup Anda.Oleh karenanya, di artikel ini kami akan membantu Anda memilih buku biografi terbaik. Kami juga akan berbagi rekomendasi buku biografi dengan kisah hidup yang bagus untuk dipelajari. Ada biografi negarawan, seperti BJ Habibie, Soekarno, dan Gus Dur. Ada juga kisah orang sukses, seperti Nadiem Makarim dan Elon Musk. Simak artikelnya sampai habis, yuk!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Nonfiksi Indonesia Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Nonfiksi Indonesia Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Membaca buku nonfiksi bisa menambah ilmu, wawasan, serta keterampilan Anda. Buku nonfiksi berisi informasi berdasarkan fakta dari sumber yang kredibel sehingga Anda tak perlu meragukan kebenarannya. Tak hanya buku impor, buku nonfiksi karya penulis Indonesia pun banyak diminati. Anda bisa membeli buku nonfiksi Indonesia di berbagai toko buku offline maupun online.Kali ini, kami akan berbagi tips memilih buku nonfiksi Indonesia yang bagus. Ada juga rekomendasi buku nonfiksi Indonesia terbaik, seperti Filosofi Teras dan dan Catatan Seorang Demonstran. Mari simak artikel ini selengkapnya!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Filsafat Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Filsafat Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Buku filsafat sering kali Anda lewatkan karena terasa berat untuk dibaca. Buku filsafat sebetulnya dapat memberikan filosofi yang bagus untuk kehidupan Anda. Kini ada banyak buku filsafat dengan bahasa yang mudah dibaca untuk para pemula. Bahkan, ada buku filsafat yang dibuat dalam bentuk novel.Jangan ragu untuk mulai membaca buku filsafat. Kami akan membantu Anda untuk menemukan buku filsafat terbaik di artikel ini. Berbagai buku filsafat best seller, seperti Filosofi Teras, Sang Penguasa, dan Dunia Sophie ada dalam daftar rekomendasi kami. Silakan baca artikelnya sampai selesai, ya!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Biografi Tokoh Indonesia Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Biografi Tokoh Indonesia Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Tidak semua orang dilahirkan dengan karakter self-motivated untuk mencapai tujuan hidupnya. Ada juga segelintir kelompok yang membutuhkan suntikan semangat dari orang lain. Sumber penyemangat tidak harus berbentuk dukungan langsung. Anda dapat memupuk motivasi diri dengan membaca buku biografi tokoh Indonesia yang terkenal. Kabar baiknya Indonesia memiliki banyak tokoh dengan cerita kehidupan yang sukses dan inspiratif. Mereka pun berasal dari berbagai latar belakang. Anda dapat menemukan buku biografi tokoh Indonesia yang bagus dari Penerbit Buku Kompas, Gramedia, dan lainnya. Simak daftar rekomendasi buku hingga novel biografi terbaik di bawah ini!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Terbaik Tentang Self-Improvement (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Terbaik Tentang Self-Improvement (Terbaru Tahun 2022)
    Manusia memiliki keinginan untuk terus belajar, tetapi tidak semua pelajaran bisa didapatkan melalui jalur formal. Tak heran buku tentang self-improvement atau pengembangan diri menjadi salah satu kategori buku yang laris diburu pembeli. Banyak topik menarik mengenai pengembangan diri, misalnya finansial, kepribadian manusia, kepercayaan diri, cara meningkatkan produktivitas kerja, dan sebagainya.Kami akan membahas beberapa buku self-improvement yang bagus dan wajib Anda baca setidaknya sekali seumur hidup. Buku-buku best seller dunia, seperti Psychology of Money, dan buku lokal, seperti Filosofi Teras, ada dalam daftar rekomendasi kami. Yuk, simak cara memilihnya juga!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Psikologi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Psikologi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Ilmu psikologi mencakup relasi antarmanusia ataupun motif dari berbagai macam sifat manusia. Ilmu pengetahuan yang sangat luas tersebut dapat dikaitkan dengan berbagai bidang lainnya, seperti bidang sains ataupun ekonomi. Jika Anda tertarik untuk mengenal diri sendiri atau manusia secara umum, buku psikologi adalah pilihan tepat untuk dibaca.Di artikel ini kami akan membahas buku tentang psikologi yang bagus dan mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Beberapa buku psikologi yang akan kami bahas adalah Filosofi Teras, The Psychology of Money, serta Atomic Habits. Untuk mengetahui ringkasannya, bacalah artikel ini sampai habis!
    Buku pengembangan diri & karier
  • Pencarian berdasarkan kategori