7 Rekomendasi Buku Mental Health Favorit

7 Rekomendasi Buku Mental Health Favorit

Psychiatrist & psychotherapistdr. Jiemi Ardian

dr. Jiemi Ardian adalah seorang psikiater yang bekerja di RS Siloam Bogor. Psikiater yang menyukai psikoterapi ini tertarik pada tema-tema yang berkaitan dengan depresi, bunuh diri, self-harm, dan kecemasan. Menurutnya, ia hanya bisa memahami seseorang sepenuhnya ketika ia dapat mendengarkan seut...

Informasi mengenai kesehatan jiwa sudah banyak beredar di internet. Namun, dari semua informasi yang ada, kalian pasti sulit membedakan mana yang bisa dipercaya atau tidak. Buku yang tepat bisa menjadi sumber informasi yang baik dan membantu kita menghadapi situasi sulit. Bukan hanya mengembangkan diri, buku juga bisa membantu kita mengenali apa yang terjadi dalam diri lebih jauh lagi.


Saya paling suka buku bergenre popular science karena ditulis menggunakan landasan ilmu pengetahuan dengan cara-cara yang mudah diterima. Selain itu, ada juga buku favorit saya yang berupa esai dari pasien yang mengalami distimia. Buku-buku seperti ini menarik karena ditulis dari sudut pandang orang yang mengalami gangguan kejiwaan dan berjuang untuk pulih. Buku-buku ini kebanyakan bersifat self-help sehingga bisa jadi panduan singkat kita.

  • Pembaharuan terakhir: 24 Desember 2020
Daftar isi

Produk pilihan dr. Jiemi Ardian

Bessel Van Der Kolk, M.D.The Body Keeps The Score

Mulai dari Rp 307.800,00

Lori GottliebMaybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

Mulai dari Rp 105.900,00

Henry ManampiringFilosofi Teras

KOIDRTLPBKBKU13480000

Mulai dari Rp 98.000,00

Baek Se HeeI Want to Die But I Want to Eat Tteopokki

Mulai dari Rp 99.000,00

Guy Winch, Ph.D.Emotional First Aid

Mulai dari Rp 297.500,00

Mark WolynnIt Didn't Start With You

Mulai dari Rp 269.000,00

Viktor E. FranklMan's Search for Meaning

Mulai dari Rp 64.000,00

Kesimpulan

Buku-buku mengenai kesehatan mental dapat memberikan informasi yang bermanfaat. Buku-buku ini juga dapat menginspirasi kita dalam memperbaiki keadaan atau perasaan. Selain itu, langkah-langkah di dalam bukunya juga bisa menolong kita untuk menjadi lebih baik.


Walaupun demikian, ada hal-hal yang tidak bisa diselesaikan dengan membaca buku saja. Terkadang, kita pun perlu melakukan pertemuan langsung dengan profesional kesehatan jiwa. Jika kalian sudah membaca buku dan melakukan langkah-langkah di dalamnya, tetapi belum membaik juga, tidak apa-apa untuk mencari pertolongan.

Artikel terkait

Item lists populer

Kreator konten terpopuler

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Buku Filsafat Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Filsafat Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Buku filsafat sering kali Anda lewatkan karena terasa berat untuk dibaca. Buku filsafat sebetulnya dapat memberikan filosofi yang bagus untuk kehidupan Anda. Kini ada banyak buku filsafat dengan bahasa yang mudah dibaca untuk para pemula. Bahkan, ada buku filsafat yang dibuat dalam bentuk novel.Jangan ragu untuk mulai membaca buku filsafat. Kami akan membantu Anda untuk menemukan buku filsafat terbaik di artikel ini. Berbagai buku filsafat best seller, seperti Filosofi Teras, Sang Penguasa, dan Dunia Sophie ada dalam daftar rekomendasi kami. Silakan baca artikelnya sampai selesai, ya!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Terbaik Tentang Self-Improvement (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Terbaik Tentang Self-Improvement (Terbaru Tahun 2022)
    Manusia memiliki keinginan untuk terus belajar, tetapi tidak semua pelajaran bisa didapatkan melalui jalur formal. Tak heran buku tentang self-improvement atau pengembangan diri menjadi salah satu kategori buku yang laris diburu pembeli. Banyak topik menarik mengenai pengembangan diri, misalnya finansial, kepribadian manusia, kepercayaan diri, cara meningkatkan produktivitas kerja, dan sebagainya.Kami akan membahas beberapa buku self-improvement yang bagus dan wajib Anda baca setidaknya sekali seumur hidup. Buku-buku best seller dunia, seperti Psychology of Money, dan buku lokal, seperti Filosofi Teras, ada dalam daftar rekomendasi kami. Yuk, simak cara memilihnya juga!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Psikologi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Psikologi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Ilmu psikologi mencakup relasi antarmanusia ataupun motif dari berbagai macam sifat manusia. Ilmu pengetahuan yang sangat luas tersebut dapat dikaitkan dengan berbagai bidang lainnya, seperti bidang sains ataupun ekonomi. Jika Anda tertarik untuk mengenal diri sendiri atau manusia secara umum, buku psikologi adalah pilihan tepat untuk dibaca.Di artikel ini kami akan membahas buku tentang psikologi yang bagus dan mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Beberapa buku psikologi yang akan kami bahas adalah Filosofi Teras, The Psychology of Money, serta Atomic Habits. Untuk mengetahui ringkasannya, bacalah artikel ini sampai habis!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Biografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Biografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2022)
    Anda sedang membutuhkan inspirasi dalam menjalani hidup? Membaca biografi seseorang yang Anda jadikan panutan adalah salah satu solusi yang ampuh. Anda bisa meneladani kisah hidup tokoh tersebut, lalu mengambil hal-hal positifnya untuk diaplikasikan dalam hidup Anda.Oleh karenanya, di artikel ini kami akan membantu Anda memilih buku biografi terbaik. Kami juga akan berbagi rekomendasi buku biografi dengan kisah hidup yang bagus untuk dipelajari. Ada biografi negarawan, seperti BJ Habibie, Soekarno, dan Gus Dur. Ada juga kisah orang sukses, seperti Nadiem Makarim dan Elon Musk. Simak artikelnya sampai habis, yuk!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Nonfiksi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Nonfiksi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Buku nonfiksi adalah buku yang menyajikan informasi dan kebenaran yang akurat. Inilah pembeda antara buku nonfiksi dengan novel atau karya fiksi yang ditulis berdasarkan hasil imajinasi pengarang. Semua informasi pada buku nonfiksi dilengkapi data. Tak heran jika buku nonfiksi sarat akan ilmu baru dan pengetahuan menarik.Melalui artikel ini, kami akan membantu Anda dalam memilih buku nonfiksi yang bagus serta merekomendasikan judul buku nonfiksi terbaik. Contoh buku nonfiksi yang direkomendasikan antara lain Filosofi Teras, The Lean Startup, dan Atomic Habits. Anda makin tertarik mengetahuinya lebih jauh? Baca artikel sampai tuntas!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Autobiografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Autobiografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2022)
    Anda pernah mengagumi tokoh terkenal hingga ingin mengenalnya lebih dekat? Anda bisa mengenal tokoh tersebut melalui buku autobiografi. Buku autobiografi atau otobiografi adalah buku riwayat hidup yang ditulis sendiri atau bersama dengan penulis lain. Buku autobiografi memuat perjalanan hidup dari seorang tokoh.Pada artikel ini kami akan membahas cara memilih buku autobiografi terbaik. Kami juga akan memberikan rekomendasi judul autobiografi yang menarik. Ada buku autobiografi Becoming karya Michelle Obama, Catatan Najwa karya Najwa Shihab, dan sebagainya. Jangan sampai Anda melewatkan untuk membaca artikel yang kami tulis kali ini. Selamat membaca!
    Buku pengembangan diri & karier
  • 10 Rekomendasi Buku Bisnis Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Buku Bisnis Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Membaca bisa dikatakan sebagai kegiatan wajib bagi para pelaku bisnis. Semangat untuk terus-menerus belajar inilah yang membuat para pebisnis meraih kesuksesan di bidangnya. Nah, jika Anda tertarik berkecimpung di dunia bisnis, sebaiknya mulailah untuk membaca buku-buku seputar bisnis.Selain tips dan trik mengelola bisnis, tak jarang buku bisnis berisi motivasi atau kisah sukses para pebisnis. Sebut saja buku Start With Why, The Lean Startup, dan Radical Candor yang akan kami ulas untuk Anda. Namun, sebelum itu, simak dahulu tips memilih buku bisnis berikut ini agar Anda menemukan buku yang tepat!
    Buku pengembangan diri & karier
  • Pencarian berdasarkan kategori