7 Rekomendasi Buku Mental Health Favorit

7 Rekomendasi Buku Mental Health Favorit

Psychiatrist & psychotherapistdr. Jiemi Ardian

dr. Jiemi Ardian adalah seorang psikiater yang bekerja di RS Siloam Bogor. Psikiater yang menyukai psikoterapi ini tertarik pada tema-tema yang berkaitan dengan depresi, bunuh diri, self-harm, dan kecemasan. Menurutnya, ia hanya bisa memahami seseorang sepenuhnya ketika ia dapat mendengarkan seut...

Informasi mengenai kesehatan jiwa sudah banyak beredar di internet. Namun, dari semua informasi yang ada, kalian pasti sulit membedakan mana yang bisa dipercaya atau tidak. Buku yang tepat bisa menjadi sumber informasi yang baik dan membantu kita menghadapi situasi sulit. Bukan hanya mengembangkan diri, buku juga bisa membantu kita mengenali apa yang terjadi dalam diri lebih jauh lagi.


Saya paling suka buku bergenre popular science karena ditulis menggunakan landasan ilmu pengetahuan dengan cara-cara yang mudah diterima. Selain itu, ada juga buku favorit saya yang berupa esai dari pasien yang mengalami distimia. Buku-buku seperti ini menarik karena ditulis dari sudut pandang orang yang mengalami gangguan kejiwaan dan berjuang untuk pulih. Buku-buku ini kebanyakan bersifat self-help sehingga bisa jadi panduan singkat kita.

  • Pembaharuan terakhir: 24 Desember 2020
  • 6.316 Views
Daftar isi

Produk pilihan dr. Jiemi Ardian

Bessel Van Der Kolk, M.D.The Body Keeps The Score

Mulai dari Rp 307.800,00

Lori GottliebMaybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

Mulai dari Rp 105.900,00

Henry ManampiringFilosofi Teras

KOIDRTLPBKBKU13480000

Mulai dari Rp 98.000,00

Baek Se HeeI Want to Die But I Want to Eat Tteopokki

Mulai dari Rp 99.000,00

Guy Winch, Ph.D.Emotional First Aid

Mulai dari Rp 297.500,00

Mark WolynnIt Didn't Start With You

Mulai dari Rp 269.000,00

Viktor E. FranklMan's Search for Meaning

Mulai dari Rp 64.000,00

Kesimpulan

Buku-buku mengenai kesehatan mental dapat memberikan informasi yang bermanfaat. Buku-buku ini juga dapat menginspirasi kita dalam memperbaiki keadaan atau perasaan. Selain itu, langkah-langkah di dalam bukunya juga bisa menolong kita untuk menjadi lebih baik.


Walaupun demikian, ada hal-hal yang tidak bisa diselesaikan dengan membaca buku saja. Terkadang, kita pun perlu melakukan pertemuan langsung dengan profesional kesehatan jiwa. Jika kalian sudah membaca buku dan melakukan langkah-langkah di dalamnya, tetapi belum membaik juga, tidak apa-apa untuk mencari pertolongan.

Item lists populer

Kreator konten terpopuler

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Buku Filsafat Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Buku Filsafat Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Buku filsafat akan mengajak Anda untuk menyelami lebih dalam tentang suatu permasalahan dan berpikir kritis untuk mencari solusinya. Filsafat adalah ilmu yang sangat luas dan bisa diaplikasikan ke semua lini kehidupan, misalnya filsafat politik, pendidikan, agama, dan sebagainya. Untuk Anda yang ingin mencari makna lebih dalam tentang kehidupan, buku filsafat akan cocok untuk Anda. Kami akan membantu Anda untuk menemukan kumpulan buku filsafat terbaik di artikel ini. Buku filsafat terkenal, seperti Filosofi Teras, Sang Penguasa, dan Dunia Sophie akan kami rekomendasikan untuk Anda. Silakan baca artikelnya sampai selesai, ya!
    Buku pengembangan diri & karier
    10.488 Views
  • 10 Rekomendasi Buku Psikologi Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Buku Psikologi Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Ilmu psikologi mencakup relasi antarmanusia ataupun motif dari berbagai macam sifat manusia. Ilmu pengetahuan yang sangat luas tersebut dapat dikaitkan dengan berbagai bidang lainnya seperti bidang sains ataupun ekonomi. Jika Anda sedang tertarik untuk mengenal diri sendiri atau manusia secara umum, buku psikologi adalah pilihan tepat untuk dibaca. Pada artikel ini, kami akan secara khusus membahas buku psikologi yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Beberapa buku psikologi yang akan kami bahas adalah Outlier, The Selfish Gene, dan Man’s Search for Meaning. Telusuri artikel ini sampai habis, yuk!
    Buku pengembangan diri & karier
    5.947 Views
  • 10 Rekomendasi Buku Biografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Buku Biografi Terbaik yang Menginspirasi (Terbaru Tahun 2021)
    Apakah Anda sedang membutuhkan inspirasi dalam menjalani hidup? Membaca biografi seseorang yang Anda jadikan panutan bisa menjadi salah satu solusi yang ampuh. Anda bisa meneladani kisah hidup para tokoh besar, lalu mengambil hal-hal positif untuk diaplikasikan dalam hidup Anda.Di artikel kali ini, kami secara khusus membahas buku biografi para tokoh terkenal dari Indonesia ataupun dunia. Ada beberapa tokoh, seperti Elon Musk, Michelle Obama, dan Pramoedya Ananta Toer yang bisa Anda pelajari kisahnya. Simak artikelnya sampai habis, yuk!
    Buku pengembangan diri & karier
    6.514 Views
  • 10 Rekomendasi Buku Bisnis Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Buku Bisnis Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Membaca sering kali menjadi hobi para pebisnis, bahkan hal itu sudah menjadi kebiasaan. Semangat belajar terus-menerus tanpa batasan usia inilah yang membuat para pebisnis sukses. Bagi Anda yang tertarik berkecimpung di dunia bisnis, sebaiknya mulailah untuk membaca buku bisnis.Tak hanya tentang tips dan trik seputar bisnis, banyak buku yang membahas motivasi atau kisah sukses para pebisnis. Pada artikel ini, kami akan merekomendasikan buku bisnis terbaik, seperti Start With Why, The Lean Startup, dan Radical Candor. Kami juga akan membagikan cara memilihnya untuk Anda yang baru mulai membaca buku bisnis.
    Buku pengembangan diri & karier
    7.026 Views
  • 10 Rekomendasi Buku Terbaik untuk Belajar Tentang Saham (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Buku Terbaik untuk Belajar Tentang Saham (Terbaru Tahun 2021)
    Berinvestasi sebaiknya sudah mulai dilakukan sejak usia produktif, salah satunya lewat pasar saham. Meskipun anak muda mulai sadar akan pentingnya investasi, tetapi masih banyak yang ragu untuk menabung saham. Daripada berdiam diri saja, bagaimana jika Anda mencari tahu lebih lanjut sebelum memutuskan berinvestasi atau tidak?Pada artikel kali ini, kami akan membahas buku-buku terbaik untuk belajar tentang saham. Beberapa buku dari penulis sekaligus trader sukses, seperti Ellen May, Warren Buffet, dan Ryan Filbert akan kami rekomendasikan untuk Anda. Ayo belajar dahulu sebelum terjun langsung ke dunia saham!
    Buku pengembangan diri & karier
    12.363 Views
  • 10 Rekomendasi Buku Terbaik Tentang Self-Improvement (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Buku Terbaik Tentang Self-Improvement (Terbaru Tahun 2021)
    Buku tentang self-improvement atau pengembangan diri adalah salah satu kategori buku yang selalu laris diburu pembeli. Alasannya karena manusia memiliki keinginan untuk terus belajar dan tidak semua pelajaran bisa didapatkan melalui jalur formal. Ada banyak topik menarik mengenai pengembangan diri, misalnya tentang finansial, kepribadian manusia, cara meningkatkan produktivitas kerja, dan semacamnya. Kami akan membahas beberapa buku self-improvement yang bagus dan wajib Anda baca setidaknya sekali seumur hidup. Buku-buku dari pengarang terkenal, seperti Mark Manson, Paulo Coelho, hingga Cal Newport ada dalam daftar rekomendasi kami. Namun, sebelum itu, pelajari dahulu cara memilihnya, ya! 
    Buku pengembangan diri & karier
    12.877 Views
  • 10 Rekomendasi Buku Marketing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Buku Marketing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Marketing adalah ilmu yang kompleks dan sangat penting untuk dipelajari, terutama bagi Anda yang bergelut di dunia bisnis. Marketing membahas cara menentukan produk yang sesuai dengan kebutuhan pasar, penempatan usaha agar dilirik pembeli, cara promosi, hingga penentuan harga. Berkembangnya internet membuat dunia marketing makin meluas lagi, misalnya tentang social media marketing atau digital marketing. Di artikel ini kami akan membahas buku-buku marketing terbaik yang bisa Anda pelajari. Buku dari Seth Godin, Gary Vee, hingga David Ogilvy juga akan kami rekomendasikan untuk Anda. Langsung saja, mari disimak!
    Buku pengembangan diri & karier
    3.201 Views
  • Pencarian berdasarkan kategori