7 Rekomendasi Alat Safety Agar Tidak Cedera Otot atau Sendi saat Berolahraga

7 Rekomendasi Alat Safety Agar Tidak Cedera Otot atau Sendi saat Berolahraga

Travel & lifestyle bloggerRizki Fran

Public relation staff salah satu perusahaan swasta di Jakarta yang sangat menyukai travelling dan olahraga. Olahraga telah menjadi bagian gaya hidupnya, untuk mendapatkan tubuh sehat yang ideal. Akhir-akhir ini, ia juga aktif meng-influence orang-orang di sekitarnya untuk rajin berolahraga.

Olahraga sekarang sudah menjadi bagian dari gaya hidup orang-orang. Kebiasaan olahraga ini ternyata bisa menular kepada orang-orang sekitar yang juga ingin memiliki gaya hidup sehat atau tubuh ideal. Biasanya olahraga dapat dilakukan di gym, tempat fitness, maupun area outdoor khusus yang menyediakan tempat untuk berolahraga. 


Olahraga sendiri pun memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tidak mudah stres, dan tidak cepat lelah. Kita bisa lihat sendiri orang yang jarang berolahraga fisiknya jauh lebih lemah dibandingkan dengan orang yang suka berolahraga. Bonus dari sering berolahraga adalah badan terlihat lebih ideal. Bagi kalian yang gemar berolaharga di gym ataupun di area outdoor, berikut ini saya rekomendasikan tujuh alat safety saat melakukan aktivitas olahraga.

  • Pembaharuan terakhir: 23 Juni 2021
Daftar isi

Produk pilihan Rizki Fran

AOLIKES7983 Waist Support Belt

Mulai dari Rp 160.000,00

AOLIKES7720 Knee Pad Brace Bandage

Mulai dari Rp 120.000,00

LPEmbioZ 251Z Arm Compression Sleeve

Mulai dari Rp 234.000,00

Kesimpulan

Olahraga memang baik untuk tubuh kita. Namun, alangkah lebih baik lagi jika kita merasa aman dan nyaman saat berolahraga. Lakukan olahraga sesuai dengan porsi kemampuan kita agar terhindar dari risiko cedera otot atau sendi. 


Produk-produk yang saya rekomendasikan di atas memiliki fungsi menjaga tubuh kita agar tidak mengalami cedera. Kalian bisa memilih produk sesuai dengan budget dan kebutuhan kalian. Kalian tidak harus mencari yang bermerek ternama karena yang paling utama adalah fungsinya. Salam olahraga! 

Item lists populer

Kreator konten terpopuler

Artikel populer

  • 10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    Anda ingin bugar atau mungkin ingin menurunkan berat badan? Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau tanpa harus ke gym. Meski bukan produk yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda.Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill yang bagus. Kami menyediakan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah. Simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy, untuk menambah wawasan Anda.
    Gym & fitness
  • 10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga atau yoga mat. Merek peralatan olahraga ternama, seperti Berwyn dari Ace Hardware, Kettler, Miniso, dan Adidas telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga murah.Kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi matras yoga yang bagus dan tebal. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Lari merupakan salah satu olahraga cardio yang banyak digemari. Apabila ingin menekuni olahraga ini, gunakanlah peralatan yang menunjang. Salah satu peralatan yang perlu dipertimbangkan adalah jam tangan lari atau running watch. Pastikan fitur-fitur yang ada pada running watch mendukung kegiatan berlari Anda, misalnya GPS yang akurat dan pemutar musik. Untuk membantu Anda, kali ini kami akan memberikan tips memilih running watch. Kami juga akan memberikan rekomendasi merek running watch yang bagus, seperti Garmin, SUUNTO, dan Polar. Temukan produk yang paling sesuai untuk menemani kegiatan jogging rutin ataupun profesional Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    Fitness merupakan gaya hidup sehat dengan menjadikan olahraga sebagai salah satu faktor utamanya. Selain sebagai lifestyle, banyak wanita melakukannya untuk menjaga tubuh agar tetap ideal. Karena itu, kini banyak sekali sepatu fitness untuk wanita yang bisa Anda temukan di pasaran. Di artikel ini kami akan memberikan tips memilih sepatu fitness yang bagus untuk wanita. Kami juga menyediakan sepuluh rekomendasi sepatu fitness terbaik dari sejumlah merek, seperti adidas, Nike, dan Puma. Jika Anda sedang mencari sepatu fitness yang tepat, bacalah dahulu ulasan dari kami!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    Pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai merek terkenal, seperti ASICS, PUMA, atau Nike memang bisa membuat Anda bingung ketika memilihnya. Ditambah lagi, ada banyak produk dengan desain dan warna menarik yang mudah Anda jumpai di berbagai gerai online.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa Anda jadikan sebagai referensi. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus dan berkolaborasi dengan fitness coach kami, Akbar Kharisma. Simak artikel ini sampai habis, ya!
    Gym & fitness
  • 10 Matras Yoga Terbaik - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    10 Matras Yoga Terbaik - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    Yoga adalah salah satu olahraga gerak badan yang menggabungkan latihan pernapasan dan pikiran. Salah satu perlengkapan yang tak boleh Anda lewatkan saat melakukan yoga adalah matras. Matras yoga sangat dibutuhkan, baik oleh pemula maupun yogi profesional. Anda bisa memilihnya berdasarkan ketebalan, bahan, serta ukuran.Anda dapat menemukan berbagai merek matras yoga yang bagus, seperti Lululemon, Alo Yoga, dan Manduka. Kettler dan Miniso juga masuk dalam rekomendasi kami. Sebelumnya, kami akan memberikan tips memilih matras yoga yang nyaman digunakan. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • 10 Foam Roller Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Foam Roller Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    Foam roller bisa menjadi alat yang efektif untuk membantu sesi pemanasan atau pendinginan setelah olahraga. Olahraga pilates atau yoga juga sering kali menggunakan foam roller. Apakah Anda ingin membeli foam roller untuk pertama kali? Kalau begitu, kami akan membantu Anda mendapatkan produk foam roller yang bagus.Kami juga telah menyiapkan rekomendasi produk dengan rentang harga yang bervariasi. Merek ternama seperti foam roller Kettler, Decathlon, adidas, dan Trigger Point ada dalam daftar rekomendasi kami. Kami berkolaborasi dengan ahli injury and rehabilitation, Dr. Andy. Jadi, simak pembahasan sampai tuntas, ya!
    Gym & fitness
  • Pencarian berdasarkan kategori