10 Rekomendasi Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Wanita untuk Memulai Olahraga Lari

10 Rekomendasi Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Wanita untuk Memulai Olahraga Lari

Running blogger & urban runnerTina Latief

Seorang urban runner yang sehari-harinya aktif berlari di Jakarta. Tina telah jatuh cinta pada dunia lari sejak lima tahun yang lalu. Perempuan ini juga gemar menulis tentang aktivitasnya, serta perkembangan dunia lari di blog dan media sosial miliknya.
Belakangan ini, olahraga lari menjadi makin populer di kalangan masyarakat Indonesia, termasuk para wanita. Motivasi berlari pun beragam, mulai dari ingin menunjang kesehatan, menurunkan berat badan, atau sekedar menambah jejaring pertemanan. Banyak orang menganggap lari adalah olahraga yang mudah karena bisa dilakukan kapan pun dan di mana pun. Meski begitu, tidak jarang orang yang masih bingung bagaimana memulai berlari. Terutama jika berkaitan dengan bagaimana memilih perlengkapan lari yang tepat untuk wanita.

Jika kalian berencana memulai lari atau olahraga lainnya, kalian perlu mengetahui jenis-jenis perlengkapan apa saja yang dibutuhkan. Sebab, penggunaan perlengkapan yang tepat dapat meningkatkan peluang keberhasilan kalian dalam berolahraga.  Nah, di dalam artikel ini saya telah menyusun daftar sepuluh perlengkapan penting yang perlu dimiliki, terutama oleh wanita yang ingin mulai berlari. Daftar ini saya susun berdasarkan pengalaman mencoba berbagai macam merek perlengkapan selama lima tahun aktif di dunia lari. Yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini.

  • Pembaharuan terakhir: 14 Desember 2020
Daftar isi

Produk pilihan Tina Latief

Nike Air Zoom Pegasus 35 Metallic

Mulai dari Rp 1.750.000,00

Nike Classic Padded Women's Medium-Support Sports Bra

Mulai dari Rp 300.000,00

Nike Dri-FIT Legend Women's Short-Sleeve Training Top

Mulai dari Rp 467.000,00

The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Essence SPF50

Mulai dari Rp 399.000,00

JBL Clip 3 Portable Bluetooth Speaker

Mulai dari Rp 909.000,00

Kesimpulan

Itulah rekomendasi perlengkapan-perlengkapan yang perlu dimiliki untuk memulai olahraga lari. Semoga apa yang saya tuliskan di atas dapat menjadi sumber inspirasi bagi kalian, para wanita yang ingin memulai olahraga lari. Memang, ada cukup banyak hal mendetail yang perlu disiapkan untuk memulai berlari. Namun percayalah, dengan memilih perlengkapan yang tepat, berlari akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan.

Selain perlengkapan, yang terpenting dari memulai olahraga lari adalah keinginan yang kuat, kedisiplinan, dan semangat untuk terus berlatih. Tanpa didukung oleh ketiga hal tersebut, perlengkapan sebanyak dan sebaik apapun tidak akan membantu kalian sukses dalam olahraga lari. Jadi, tetap semangat dan cintai setiap prosesnya. Never not running!

Item lists populer

Kreator konten terpopuler

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik di Bawah 1 Juta (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik di Bawah 1 Juta (Terbaru Tahun 2022)
    Lari adalah olahraga yang sederhana sebab tidak menggunakan banyak alat. Satu-satunya perlengkapan yang Anda perlukan adalah sepatu. Dengan sepatu yang nyaman, kegiatan lari akan lebih menyenangkan. Anda yang memiliki bujet ketat juga tak perlu khawatir. Pasalnya, ada banyak sepatu running yang bagus dengan harga di bawah 1 juta.Sebelum Anda membeli, kami akan memberikan beberapa tips untuk memilihnya. Kami juga merekomendasikan beberapa sepatu lari terbaik yang harganya tak lebih dari 1 juta. Diadora, adidas, dan Nike juga masuk dalam daftar review kami. Selamat menemukan running shoes yang pas di kantong!
    Running
  • 10 Rekomendasi Sepatu Jogging Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Jogging Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    Sepatu jogging merupakan perlengkapan yang sangat dibutuhkan jika Anda menggemari olahraga lari. Merek ternama, seperti Nike, ASICS, dan adidas menyediakan sepatu jogging yang bervariasi. Namun, produk manakah yang tepat untuk dipilih?Banyaknya sepatu jogging yang ada di pasaran memang bisa membuat Anda bingung menentukan pilihan. Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu jogging sekaligus memberikan rekomendasi produk yang bagus. Nah, selamat membaca dan dapatkan sepatu jogging terbaik yang Anda butuhkan!
    Running
  • 10 Rekomendasi Sepatu Trail Running Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Trail Running Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Salah satu jenis olahraga lari yang banyak digemari adalah trail running. Trail running merupakan olahraga lari dengan lintasan di alam bebas yang berbukit-bukit dan bukan di jalan beraspal. Olahraga ini memerlukan sepatu dengan sol khusus yang berciri waterproof, menggunakan sol tebal, dan berukuran lebih lebar.Pemula yang baru ingin mencoba trail running biasanya kebingungan memilih sepatu. Oleh karena itu, kali ini kami akan membahas cara memilih sepatu trail running terbaik. Kami juga akan merekomendasikan produk yang bagus dari merek terkenal, seperti Eiger, Nike, HOKA, dan ASICS. Simak sampai habis, ya!
    Running
  • 10 Rekomendasi Sepatu Jogging Terbaik untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Jogging Terbaik untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    Jogging adalah bentuk berlari dengan langkah santai. Jika dibandingkan dengan running, intensitas kecepatan pada jogging lebih lambat. Selain itu, gerakan pada lutut lebih sedikit terangkat dan lengan tidak perlu berayun terlalu banyak. Untuk itu, Anda membutuhkan sepatu yang tepat untuk mendukung aktivitas jogging Anda.Untuk Anda yang belum tahu karakteristik sepatu jogging, kami akan menjelaskannya di artikel ini. Kami juga akan memberikan rekomendasi produk sepatu jogging terbaik dan yang bagus untuk wanita. Sepatu jogging merek Adidas, Nike, ASICS, dan League dapat Anda temukan pada rekomendasi kami di bawah ini.
    Running
  • 10 Rekomendasi Kacamata Lari Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Kacamata Lari Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Belakangan ini, penggunaan sunglasses makin marak di kalangan pencinta olahraga lari atau maraton. Produk ini memiliki beragam manfaat sehingga direkomendasikan untuk dimiliki. Tersedia berbagai kacamata jogging di pasaran dengan filter UV, lensa, dan kepekatan warna yang berbeda-beda. Sudahkah Anda mengetahui tipe kacamata running yang Anda perlukan?Kami akan membantu Anda memahami cara memilih kacamata lari yang bagus. Kami juga telah menyeleksi produk-produk dari merek kenamaan, seperti EIGER dan Goodr yang dapat Anda beli secara online. Pastikan aktivitas lari Anda jadi makin nyaman dengan memiliki produk kacamata lari terbaik!
    Running
  • 10 Rekomendasi Tas Trail Running Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Tas Trail Running Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Jika Anda sering mengikuti trail running, keberadaan tas trail run tentu menjadi sangat penting. Saat ini banyak merek ternama, seperti EIGER, Aonijie, dan CARION yang mengeluarkan tas trail run yang bagus dan berkualitas. Namun, sebelum membeli, Anda perlu memastikan bahwa penggunaannya tidak mengganggu pergerakan.Agar Anda mendapatkan produk yang tepat, kami akan menjelaskan cara memilihnya terlebih dahulu. Tak hanya sampai di situ, kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi tas untuk trail running dan mengulasnya untuk Anda. Jadi, simak sampai akhir, ya!
    Running
  •  10 Rekomendasi Pedometer (Penghitung Langkah Kaki) Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Pedometer (Penghitung Langkah Kaki) Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Berjalan kaki berguna untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain itu, berjalan dalam jumlah langkah tertentu setiap harinya bisa mengurangi risiko kerapuhan tulang dan penyakit sendi. Membuat target jumlah langkah setiap harinya akan membuat motivasi Anda untuk berjalan kaki meningkat. Untuk itu, Anda akan membutuhkan pedometer.Pedometer adalah alat yang digunakan untuk menghitung langkah kaki yang biasa digunakan saat berolahraga. Ada berbagai merek pedometer watch yang bagus, seperti Hoco, Omron, dan sebagainya. Agar tidak bingung dalam memilih pedometer yang tepat, silakan simak artikel berikut ini! Selamat membaca!
    Running
  • Pencarian berdasarkan kategori