10 Rekomendasi Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Wanita untuk Memulai Olahraga Lari

10 Rekomendasi Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Wanita untuk Memulai Olahraga Lari

Running blogger & urban runnerTina Latief

Seorang urban runner yang sehari-harinya aktif berlari di Jakarta. Tina telah jatuh cinta pada dunia lari sejak lima tahun yang lalu. Perempuan ini juga gemar menulis tentang aktivitasnya, serta perkembangan dunia lari di blog dan media sosial miliknya.
Belakangan ini, olahraga lari menjadi makin populer di kalangan masyarakat Indonesia, termasuk para wanita. Motivasi berlari pun beragam, mulai dari ingin menunjang kesehatan, menurunkan berat badan, atau sekedar menambah jejaring pertemanan. Banyak orang menganggap lari adalah olahraga yang mudah karena bisa dilakukan kapan pun dan di mana pun. Meski begitu, tidak jarang orang yang masih bingung bagaimana memulai berlari. Terutama jika berkaitan dengan bagaimana memilih perlengkapan lari yang tepat untuk wanita.

Jika kalian berencana memulai lari atau olahraga lainnya, kalian perlu mengetahui jenis-jenis perlengkapan apa saja yang dibutuhkan. Sebab, penggunaan perlengkapan yang tepat dapat meningkatkan peluang keberhasilan kalian dalam berolahraga.  Nah, di dalam artikel ini saya telah menyusun daftar sepuluh perlengkapan penting yang perlu dimiliki, terutama oleh wanita yang ingin mulai berlari. Daftar ini saya susun berdasarkan pengalaman mencoba berbagai macam merek perlengkapan selama lima tahun aktif di dunia lari. Yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini.

  • Pembaharuan terakhir: 14 Desember 2020
  • 1.011 Views
Daftar isi

Produk pilihan Tina Latief

Nike Air Zoom Pegasus 35 Metallic

Mulai dari Rp 1.750.000,00

Nike Classic Padded Women's Medium-Support Sports Bra

Mulai dari Rp 300.000,00

Nike Dri-FIT Legend Women's Short-Sleeve Training Top

Mulai dari Rp 467.000,00

The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Essence SPF50

Mulai dari Rp 399.000,00

JBL Clip 3 Portable Bluetooth Speaker

Mulai dari Rp 909.000,00

Kesimpulan

Itulah rekomendasi perlengkapan-perlengkapan yang perlu dimiliki untuk memulai olahraga lari. Semoga apa yang saya tuliskan di atas dapat menjadi sumber inspirasi bagi kalian, para wanita yang ingin memulai olahraga lari. Memang, ada cukup banyak hal mendetail yang perlu disiapkan untuk memulai berlari. Namun percayalah, dengan memilih perlengkapan yang tepat, berlari akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan.

Selain perlengkapan, yang terpenting dari memulai olahraga lari adalah keinginan yang kuat, kedisiplinan, dan semangat untuk terus berlatih. Tanpa didukung oleh ketiga hal tersebut, perlengkapan sebanyak dan sebaik apapun tidak akan membantu kalian sukses dalam olahraga lari. Jadi, tetap semangat dan cintai setiap prosesnya. Never not running!

Item lists populer

Kreator konten terpopuler

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Sepatu lari merupakan perlengkapan yang sangat dibutuhkan untuk melakukan olahraga lari. Merk ternama seperti Nike, Asics, dan Adidas menyediakan sepatu lari yang bervariasi. Namun, setiap produk tentu memiliki keunggulan dan kekurangannya tersendiri.Anda akan sulit membedakan sepatu lari untuk pemula atau profesional jika hanya melihat dari desainnya saja. Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu lari sekaligus memberikan rekomendasi produknya yang bagus. Produk-produk tersebut tentunya bisa dibeli melalui e-commerce favorit Anda. Semoga Anda mendapatkan sepatu lari yang tepat!
    Running
    114.600 Views
  • 10 Rekomendasi Trail Running Shoes Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Trail Running Shoes Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    Salah satu jenis olahraga lari yang banyak digemari adalah trail running. Trail running merupakan olahraga lari dengan lintasan di alam bebas yang berbukit-bukit dan bukan di jalan beraspal. Olahraga ini memerlukan sepatu dengan sol khusus yang berciri waterproof, menggunakan sol tebal, dan berukuran lebih lebar.Pemula yang baru ingin mencoba trail running biasanya kebingungan saat memilih sepatu. Oleh karena itu, kali ini kami akan membahas cara memilih sepatu trail running terbaik. Kami juga akan merekomendasikan beberapa produk dari merek terkenal, seperti Columbia, Hoka One One, Asics, dan sebagainya. Simak sampai habis, ya!
    Running
    21.759 Views
  • 10 Rekomendasi Sepatu Touring Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sepatu Touring Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Anda baru pertama kali merencanakan touring bersama komunitas motor? Jika demikian, Anda harus mengetahui perlengkapan yang diperlukan untuk menjaga keamanan dan kenyamanan selama touring. Tak hanya motornya, tetapi perlengkapan biker juga harus diperhatikan, salah satunya sepatu touring.Sepatu touring membuat Anda terlindungi saat menempuh berbagai medan serta perubahan cuaca yang tidak bisa ditebak. Kali ini, kami akan membahas cara memilih sepatu touring beserta beberapa produk rekomendasi dari merek-merek terbaik untuk Anda. Merek lokal atau internasional, seperti Alpinestars, TCX, dan Eiger tak luput kami rekomendasikan. Simak artikel ini sampai habis, ya!
    Running
    3.234 Views
  • 10 Rekomendasi Sunglasses Terbaik untuk Olahraga Lari (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sunglasses Terbaik untuk Olahraga Lari (Terbaru Tahun 2021)
    Belakangan ini, penggunaan sunglasses makin marak di kalangan pencinta olahraga lari atau maraton. Produk ini memiliki beragam manfaat sehingga direkomendasikan untuk dimiliki. Tersedia berbagai sunglasses di pasaran dengan filter UV, lensa, dan kepekatan warna yang berbeda-beda. Sudahkah Anda mengetahui tipe sunglasses yang Anda perlukan?Kami akan membantu Anda memahami cara memilih sunglasses yang tepat. Kami juga telah menyeleksi produk-produk yang dapat dibeli secara online dan menyusun rekomendasinya untuk Anda. Pastikan aktivitas lari Anda jadi makin nyaman dengan memiliki produk sunglasses terbaik!
    Running
    5.310 Views
  • 10 Rekomendasi Sepatu ASICS Terbaik untuk Olahraga Lari (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sepatu ASICS Terbaik untuk Olahraga Lari (Terbaru Tahun 2021)
    Anda hobi lari atau baru mau mencoba olahraga lari? Ayo kenalan dengan salah satu produsen sepatu lari terbaik, ASICS. Sepatu dari ASICS terkenal dengan berbagai teknologinya yang membuat Anda bisa lari dengan nyaman, misalnya teknologi GEL™ dan Flytefoam™ Lyte. Jenisnya pun bermacam-macam, mulai dari sepatu untuk lari santai hingga maraton.Untuk Anda yang sedang mencari sepatu lari, kami akan mengulas cara memilih sepatu ASICS yang tepat. Selain itu, kami juga akan merekomendasikan produk terbaik dari ASICS, di antaranya ASICS GEL-Nimbus 22 dan ASICS GEL-Kayano 26. Simak sampai habis, ya!
    Running
    1.982 Views
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari New Balance Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sepatu Lari New Balance Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Berlari adalah olahraga yang murah dan menyenangkan. Anda dapat melakukannya di mana saja karena tidak membutuhkan banyak peralatan. Saat ingin berlari, pakailah alas kaki yang tepat agar kaki Anda nyaman dan lari Anda lebih maksimal. Salah satu brand yang memiliki teknologi sepatu lari terbaik adalah New Balance.New Balance telah memproduksi banyak sepatu lari. Jika Anda tertarik ingin membelinya, bacalah artikel ini. Kami akan mengulas informasi tentang cara memilih sepatu lari dari New Balance. Setelahnya, kami juga membagikan rekomendasi sepatu lari terbaik dari New Balance. Makin penasaran? Yuk, simak pembahasannya!
    Running
    4.173 Views
  • 10 Rekomendasi Pedometer (Penghitung Langkah Kaki) Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Pedometer (Penghitung Langkah Kaki) Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Berjalan kaki berguna untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain itu, berjalan dalam jumlah langkah tertentu setiap harinya bisa mengurangi risiko kerapuhan tulang dan penyakit sendi. Membuat target jumlah langkah setiap harinya akan membuat motivasi Anda untuk berjalan kaki meningkat. Untuk itu, akan lebih praktis bila Anda menggunakan alat penghitung langkah atau pedometer. Ada berbagai merek pedometer yang bisa Anda jumpai, seperti Hoco, Omron, dan Garmin. Agar tidak bingung dalam memilih pedometer yang tepat, silakan simak artikel berikut ini! Selamat membaca!
    Running
    9.396 Views
  • Pencarian berdasarkan kategori