• 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Kerontokan rambut sering menjadi permasalahan bagi segala usia. Perbaikan pola makan sering kali tidak cukup membantu pertumbuhan rambut sehingga Anda perlu mengonsumsi suplemen penumbuh rambut. Ada berbagai merek suplemen untuk rambut dengan beragam kandungan di dalamnya, mulai dari Puritan's Pride, Blackmores, Pantogar, dan sebagainya.

Dalam artikel ini akan dibahas tentang cara memilih suplemen penumbuh rambut yang bagus. Kami juga akan membahas beberapa bahan serta vitamin yang penting untuk membantu pertumbuhan rambut seperti keratin dan biotin. Ada juga produk yang bisa mengatasi rambut rontok sekaligus menyuburkan dan melebatkan rambut. Yuk, disimak!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 22 Juni 2022
Daftar isi

Cara memilih suplemen penumbuh rambut

Mungkin Anda merasa sedikit kesulitan dalam memilih suplemen penumbuh rambut. Berikut beberapa tips dari kami untuk memilih suplemen penumbuh rambut yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Pilih bahan yang sesuai dengan kebutuhan

Saat memilih suplemen penumbuh rambut, perhatikanlah bahan-bahan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pemilihan suplemen untuk pria dan wanita akan berbeda karena penyebab kebotakannya juga berbeda. Seperti apa bahan-bahan yang perlu diperhatikan? Simak terus pembahasan selanjutnya.

Saw palmetto, membantu mengatasi kondisi androgenetic alopecia (AGA)

Saw palmetto, membantu mengatasi kondisi androgenetic alopecia (AGA)
Androgenetic alopecia (AGA) merupakan bentuk kebotakan yang dapat terjadi, baik pada pria maupun wanita. Pada pria, kondisi ini juga dikenal dengan male pattern baldness yang disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan. Bahan-bahan seperti finasteride dan saw palmetto sangat efektif mengatasi masalah kebotakan pada pria.

Kebanyakan penyebab kebotakan pada pria di atas usia 30 tahun adalah akibat hormon androgen, yakni dihydrotestoeterone (DHT). Perubahan hormon ini akan memengaruhi siklus pertumbuhan rambut. Suplemen yang dapat menghambat hormon androgen seperti beta-sitosterol juga dapat Anda pilih.

Bahan vasodilator, memperlancar sirkulasi darah di kulit kepala

Bahan vasodilator, memperlancar sirkulasi darah di kulit kepala

Salah satu penyebab kebotakan atau penipisan rambut adalah sirkulasi darah kulit kepala yang buruk. Agar tidak menghalangi pertumbuhan rambut, pilihlah bahan-bahan yang dapat memperlancar peredaran darah. Beberapa nutrisi yang dapat memperlancar peredaran darah antara lain adalah minoxidil, capsaicin, serta ginseng. Temukanlah bahan-bahan tersebut dalam produk yang Anda cari.

Seng dan asam amino, mendukung dan mempercepat pertumbuhan rambut

Seng dan asam amino, mendukung dan mempercepat pertumbuhan rambut
Keratin, yang merupakan struktur penyusun rambut, terdiri dari asam amino. Asam amino dapat Anda peroleh dari makanan yang kaya protein. Untuk itu, konsumsilah makanan seperti daging, ikan, telur, dan produk olahan susu agar dapat membantu pertumbuhan rambut Anda.

Di sisi lain, seng atau zinc merupakan bahan yang sangat penting dalam mengubah asam amino menjadi rambut. Seng banyak terdapat dalam tiram dan hati hewan yang mungkin tidak semua orang suka memakannya. Jika Anda tidak menyukai makanan tersebut, konsumsilah suplemen yang mengandung seng.

Biotin, menghasilkan rambut yang lebih tebal

Biotin, menghasilkan rambut yang lebih tebal
Biotin atau biasa dikenal dengan vitamin H juga sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Bahan makanan, seperti kuning telur, kacang-kacangan, bayam, jamur, dan keju, memiliki kandungan biotin. Namun, untuk membantu pertumbuhan rambut, konsumsilah suplemen yang mengandung biotin sebagai pendukung.

Selain membantu pertumbuhan rambut, biotin juga membantu menghasilkan rambut yang lebih tebal. Untuk mencukupi kebutuhan biotin setiap hari, Anda membutuhkan biotin sebanyak 30–100 mcg. Sementara itu, Anda dapat mengonsumsi 5.000 mcg biotin per hari untuk mempercepat pertumbuhan rambut.


Berhubung biotin termasuk vitamin yang larut dalam air, konsumsi melebihi batas dikatakan minim efek samping. Namun, bila Anda tidak yakin mengenai jumlah biotin yang harus Anda konsumsi, Anda bisa mendiskusikannya dengan dokter kepercayaan Anda.

Prioritaskan suplemen yang ekonomis dan mudah dikonsumsi

Prioritaskan suplemen yang ekonomis dan mudah dikonsumsi
Hal yang paling penting dalam mengonsumsi suplemen adalah konsumsi berkelanjutan. Hal itu disebabkan suplemen penumbuh rambut adalah suplemen yang tidak langsung berefek. Bahkan, pada sebagian orang mungkin tidak akan terasa efeknya bila tidak dikonsumsi dalam jangka panjang.

Untuk mengurangi risiko efeknya tidak terasa, pilihlah suplemen dengan harga yang masih dalam jangkauan bujet belanja Anda. Di samping itu, pilihlah suplemen dengan jumlah konsumsi harian sesedikit mungkin untuk mempermudah Anda dalam mengonsumsinya.

10 Rekomendasi suplemen penumbuh rambut terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen penumbuh rambut terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10
Bahan-bahanBiotin 5.000 mcg
Jumlah isi90 tablet
Konsumsi harian1 tablet
9
Bahan-bahanBiotin, niacin, thiamin, riboflavin, pantothenic acid, folic acid, calcium, capilsana complex, vitamin (A, B1, B2, B6, B12, C, D), dan lain-lain
Jumlah isi60 kapsul
Konsumsi harian2 kapsul
8

FOLIGAINStimulating Supplement for Thinning Hair

Mulai dari Rp 365.567,00

Bahan-bahanBiotin, zinc, folate, pantothenic acid, Ginkgo biloba leaf extract, Saw palmetto berry extract, nettle leaf extract, beta-sitosterol, American ginseng extract, ginger extract, dan lain-lain
Jumlah isi60 tablet, 120 tablet
Konsumsi harian2 tablet
7
Bahan-bahanSaw palmetto 500 mg
Jumlah isi100 kapsul
Konsumsi harian1 kapsul
6

Erha NutraceuticalsFollicore Herbal

Mulai dari Rp 246.400,00

Bahan-bahanPumpkin seed extract, saw palmetto berry extract, stinging nettle root extract, Pygeum africanum bark extract
Jumlah isi10 kapsul x 3, 10 kapsul x 6
Konsumsi harian2 kapsul
5

Green AngelicaSaw Palmeto (Suplement Penumbuh Rambut)

Mulai dari Rp 230.000,00

Bahan-bahanSaw palmeto
Jumlah isi30 kapsul
Konsumsi harian1 kapsul
4
Bahan-bahanVitamin B1, vitamin B5, Saccharomyces med. (vigar yeast), L-cystine, keratin, para-aminobenzoic acid
Jumlah isi15 kapsul x 6
Konsumsi harian1 kapsul x 3
3

Zhou NutritionHairfluence Premium Hair Suppport Formula

Mulai dari Rp 322.426,00

Bahan-bahanBiotin, hydrolyzed keratin, bamboo stem extract, collagen hydrolysate, vitamin A, vitamin B complex, vitamin C, vitamin D3, calcium, dan lain-lain
Jumlah isi60 kapsul
Konsumsi harian2 kapsul
2
Bahan-bahanBiotin, vitamin C, pantithenic acid, zinc, horsetail extract, folic acid, betacarotene, dan lain-lain
Jumlah isi60 tablet
Konsumsi harian1 tablet x 2
1

Puritan’s PrideBiotin 10,000 mcg

Mulai dari Rp 171.667,00

Bahan-bahanBiotin 10.000 mcg
Jumlah isi50 softgels, 100 softgels
Konsumsi harian1 softgels

Tabel perbandingan produk suplemen penumbuh rambut terbaik

Gambar produk
1
Puritan’s Pride Biotin 10,000 mcg 1

Puritan’s Pride

2
Blackmores Nails, Hair & Skin 1

Blackmores

3
Zhou Nutrition Hairfluence Premium Hair Suppport Formula 1

Zhou Nutrition

4
Marcyrl Pantogar Capsule 1

Marcyrl

5
Green Angelica Saw Palmeto (Suplement Penumbuh Rambut) 1

Green Angelica

6
Erha Nutraceuticals Follicore Herbal 1

Erha Nutraceuticals

7
NutriLabs Saw Palmetto 500 mg 1

NutriLabs

8
FOLIGAIN Stimulating Supplement for Thinning Hair 1

FOLIGAIN

9
Hairfinity Healthy Hair Vitamins 1

Hairfinity

10
Natrol Biotin Extra Strength 1

Natrol

Nama produk

Biotin 10,000 mcg

Nails, Hair & Skin

Hairfluence Premium Hair Suppport Formula

Pantogar Capsule

Saw Palmeto (Suplement Penumbuh Rambut)

Follicore Herbal

Saw Palmetto 500 mg

Stimulating Supplement for Thinning Hair

Healthy Hair Vitamins

Biotin Extra Strength

Keunggulan

Kandungan biotin maksimal dan cepat diserap tubuh

Rambut, kuku, dan kulit makin sehat bersamaan? Bisa dengan produk ini!

Anda seorang vegetarian? Inilah suplemen rambut untuk Anda!

Rambut sehat terlindung dari sinar UV

Mengurangi risiko kebotakan dengan mencegah kerontokan makin parah

Lebih alami dengan suplemen rambut rontok berbahan herbal

Merawat keindahan rambut sekaligus kelenjar reproduksi pria

Atasi kerontokan rambut dengan mengatur hormon androgen

Kandungan kaya asam amino untuk hair booster Anda

Konsumsi suplemen lebih menyenangkan dengan rasa stroberi

Harga mulai dariRp 171.667,00Rp 240.878,00Rp 322.426,00Rp 972.000,00Rp 230.000,00Rp 246.400,00Rp 140.000,00Rp 365.567,00Rp 366.153,00Rp 205.166,00
Bahan-bahanBiotin 10.000 mcgBiotin, vitamin C, pantithenic acid, zinc, horsetail extract, folic acid, betacarotene, dan lain-lainBiotin, hydrolyzed keratin, bamboo stem extract, collagen hydrolysate, vitamin A, vitamin B complex, vitamin C, vitamin D3, calcium, dan lain-lainVitamin B1, vitamin B5, Saccharomyces med. (vigar yeast), L-cystine, keratin, para-aminobenzoic acidSaw palmetoPumpkin seed extract, saw palmetto berry extract, stinging nettle root extract, Pygeum africanum bark extract Saw palmetto 500 mgBiotin, zinc, folate, pantothenic acid, Ginkgo biloba leaf extract, Saw palmetto berry extract, nettle leaf extract, beta-sitosterol, American ginseng extract, ginger extract, dan lain-lainBiotin, niacin, thiamin, riboflavin, pantothenic acid, folic acid, calcium, capilsana complex, vitamin (A, B1, B2, B6, B12, C, D), dan lain-lainBiotin 5.000 mcg
Jumlah isi50 softgels, 100 softgels60 tablet60 kapsul15 kapsul x 630 kapsul10 kapsul x 3, 10 kapsul x 6100 kapsul60 tablet, 120 tablet60 kapsul90 tablet
Konsumsi harian1 softgels1 tablet x 22 kapsul1 kapsul x 31 kapsul2 kapsul1 kapsul2 tablet2 kapsul1 tablet
Tautan produk

Hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi suplemen penumbuh rambut

Hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi suplemen penumbuh rambut

Suplemen penumbuh rambut mengandung bahan-bahan yang mendukung pertumbuhan rambut Anda. Namun, dosis dan cara mengonsumsinya pun harus sesuai aturan agar hasilnya sesuai harapan. Untuk meningkatkan efektivitas suplemen penumbuh rambut, perhatikan hal-hal berikut.


  • Konsumsi suplemen sesuai dengan dosis yang disarankan oleh produsen

Suplemen merupakan produk dengan efek samping yang relatif rendah. Dalam dosis yang kurang, khasiat suplemen tidak akan optimal. Sementara itu, dalam dosis yang berlebihan, barangkali suplemen malah akan menyebabkan beberapa efek samping.


  • Pastikan suplemen tidak mengandung bahan-bahan yang memicu alergi

Hal ini diperuntukkan bagi Anda yang memiliki alergi terhadap bahan tertentu. Cek dan amati label produk dengan saksama untuk memastikan komposisinya. Jangan sampai suplemen malah menimbulkan masalah kesehatan lain bagi Anda.


  • Minum suplemen secara teratur dan pada saat yang tepat

Secara umum, 30 menit setelah makan merupakan waktu yang tepat untuk mengonsumsi suplemen penumbuh rambut. Lalu, konsumsi per hari dapat dibagi menjadi pagi, siang, dan malam agar lebih efisien. Sebisa mungkin, cobalah mengonsumsinya secara rutin.


  • Perhatikan jenis carian yang digunakan untuk mengonsumsi suplemen

Ada juga teori yang mengatakan bahwa penyerapan bahan-bahan suplemen akan berkurang jika Anda mengonsumsinya bersama kopi atau teh. Karena itu, hindarilah mengonsumsi suplemen dengan minuman lain selain air hangat atau minimal air bersuhu ruang.

Baca juga rekomendasi produk perawatan untuk menumbuhkan rambut di sini

Agar pertumbuhan rambut lebih maksimal, kami rekomendasikan juga agar Anda menggunakan produk perawatan rambut secara rutin. Terdapat produk hair tonic, sampo, serta serum penumbuh agar rambut tumbuh subur dan indah. Silakan simak pembahasan lengkapnya pada artikel berikut.

Kesimpulan

Sudahkah Anda menemukan suplemen rambut yang sesuai kebutuhan? Ketahuilah bahwa suplemen rambut saja tidak bisa mengobati kerontokan. Namun, formula suplemen yang tepat dan asupan vitamin serta mineral bisa meningkatkan sirkulasi darah kulit kepala. Hal tersebut akan membantu pertumbuhan dan memperkuat rambut.

Selain mengonsumsi suplemen penumbuh rambut, dukung dengan produk penumbuh rambut lainnya. Terapkan pula pola hidup sehat agar rambut tumbuh dengan indah. Semoga Anda terbantu dalam memilih suplemen penumbuh rambut!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, kolagen juga dibutuhkan untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring pertambahan usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen agar kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merek suplemen collagen yang bagus, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood ada di pasaran. Namun, suplemen kolagen mana yang sebaiknya dipilih? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk terbaiknya dalam artikel ini. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Puasa - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Puasa - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Pada bulan puasa, umat Islam diwajibkan menahan lapar dan haus mulai dari menjelang fajar hingga magrib. Saat berpuasa, tubuh harus dijaga agar senantiasa sehat dan bugar sehingga mampu menjalankannya sebaik mungkin. Konsumsi suplemen atau vitamin tambahan adalah salah satu cara menjaga tubuh agar tidak lemas saat berpuasa.Karena itu, kali ini kami akan membantu Anda menemukan suplemen terbaik untuk puasa dengan membahas tips memilihnya. Kami juga akan berbagi rekomendasi suplemen dari merek yang bagus, seperti Synbio, Blackmores, dan Wellness. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori