• 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Suplemen glutamine menjadi salah satu suplemen yang cukup populer di kalangan gym goers. Suplemen ini juga banyak dikonsumsi untuk alasan kesehatan, terutama kesehatan imun dan usus. Ada berbagai merek suplemen glutamine, seperti R1, Life Extension, hingga XTEND. Namun, suplemen glutamine mana yang paling bagus untuk Anda? 

Untuk memandu Anda menemukan suplemen glutamine yang bagus, kami akan mengulas cara memilihnya. Artikel ini akan diawali dengan paparan definisi dan manfaat glutamine. Terakhir, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi suplemen glutamine terbaik. Simak ulasan ini hingga tuntas agar Anda tak salah beli. Selamat membaca!

  • Pembaharuan terakhir: 27 Oktober 2021
  • 5.836 Views
Daftar isi

Berkenalan dengan glutamine

Berkenalan dengan glutamine
Apa itu glutamineGlutamine sebenarnya adalah jenis asam amino yang paling banyak terdapat di dalam tubuh. Sebagai asam amino, glutamine memiliki fungsi sebagai komponen penyusun protein. Glutamine juga membantu menghalau kuman serta terlibat dalam transportasi zat.

Glutamine bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh. Pada saat tertentu, kebutuhan glutamine dapat meningkat sehingga perlu dicukupkan dari makanan. Asam amino ini juga dapat dikonsumsi dari suplemen glutamine yang dijual bebas. 


Terdapat dua bentuk glutamine, yaitu L-glutamine dan D-glutamine. Menurut Healthline, L-glutamine merupakan bentuk yang bisa dimanfaatkan oleh tubuh. Jenis glutamine yang kita dapatkan dari makanan maupun suplemen juga merupakan bentuk dari L-glutamine.

Ragam manfaat suplemen glutamine

Dilansir dari WebMD, suplemen glutamine menawarkan manfaat yang beragam. Di bawah ini, kami membagi ulasan tentang khasiat suplemen glutamine untuk kesehatan maupun untuk workout. Mari simak selengkapnya!

Untuk kesehatan, menyokong sistem imun dan pencernaan

Untuk kesehatan, menyokong sistem imun dan pencernaan

Glutamine merupakan sumber energi utama untuk limfosit, jenis sel darah putih yang melawan infeksi. Saat kita sakit, glutamine juga diyakini dapat mempercepat durasi pemulihan. Selain itu, asam amino ini turut membantu mengurangi risiko komplikasi.


Manfaat glutamine untuk sistem imun berkaitan erat dengan kesehatan usus. Asam amino tersebut membantu menjaga kesehatan dinding organ pencernaan ini. Dengan begitu, penyerapan nutrisi dapat berjalan optimal dan kesehatan tubuh tetap terpelihara.

Untuk olahraga, dapat mengurangi nyeri otot setelah latihan

Untuk olahraga, dapat mengurangi nyeri otot setelah latihan

Suplemen glutamine amat populer di kalangan sports mania. Sebagai asam amino, glutamine memang diperlukan tubuh untuk memelihara protein otot. Mengonsumsi suplemen glutamine diyakini dapat mengurangi lelah otot dan nyeri otot setelah latihan, serta mempercepat durasi recovery.

Cara memilih suplemen glutamine

Ada cukup banyak produk suplemen glutamine yang bisa Anda temukan di pasaran. Agar tidak salah beli, simak tips berikut dalam memilih suplemen glutamine.

Sesuaikan dosisnya dengan tujuan penggunaan

Suplemen glutamine tersedia dalam dosis yang berbeda-beda. Untuk mendapatkan produk yang cocok, carilah produk yang dosisnya sesuai dengan kebutuhan dan tujuan penggunaannya.

Untuk kesehatan, dosis hingga 5 gram per hari

Untuk kesehatan, dosis hingga 5 gram per hari

Suplemen glutamine banyak tersedia dalam dosis 5 gram atau kurang per harinya. Dosis ini cocok untuk Anda yang mengonsumsi suplemen glutamine karena alasan kesehatan. Menurut Verywell Fit, dosis suplemen glutamine dalam rentang 3–6 gram juga dikatakan aman untuk penggunaan harian.

Untuk olahraga, dosis lebih tinggi dengan disertai konsultasi dokter

Untuk olahraga, dosis lebih tinggi dengan disertai konsultasi dokter

Beberapa suplemen glutamine menawarkan dosis per saji atau harian yang bisa lebih tinggi. Biasanya, dosis tinggi ini dikonsumsi oleh orang yang rutin melakukan workout intens. Menurut riset dalam Regulatory Toxicology and Pharmacology, dosis harian hingga 14 gram sebenarnya masih terbilang aman. 


Meski angka tersebut tergolong aman, masih diperlukan data untuk memastikan tidak adanya efek buruk suplemen glutamine berdosis tinggi. Untuk itu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen glutamine dalam dosis yang tinggi.

Pilih berdasarkan bentuk suplemen

Suplemen glutamine umumnya tersedia dalam bentuk kapsul dan bubuk. Ada pula produk yang tersedia dalam bentuk tablet. Pilihlah suplemen dengan aturan minum yang sesuai dengan kesibukan Anda. Cek pula cara pakai suplemen dari produk yang Anda beli untuk waktu terbaik mengonsumsinya.

Bubuk: kadar per saji tinggi, tetapi butuh lebih banyak effort

Bubuk: kadar per saji tinggi, tetapi butuh lebih banyak effort

Layaknya suplemen pada umumnya, suplemen glutamine banyak dijual dalam bentuk bubuk. Kadar glutamine bentuk bubuk bisa tinggi per sajinya. Biasanya, tiap satu scoop sudah menawarkan hingga lima gram glutamine


Meski kadar glutamine-nya tinggi, Anda perlu melarutkan bubuknya dalam shaker. Suplemen glutamine bubuk juga bisa dikonsumsi dengan makanan dan minuman lain. Misalnya, Anda bisa mencampur bubuk glutamine dalam semangkuk oatyoghurt, atau ke dalam minuman protein.

Kapsul dan tablet: hemat waktu, tetapi kadar per sajinya lebih kecil

Kapsul dan tablet: hemat waktu, tetapi kadar per sajinya lebih kecil

Selain bubuk, suplemen glutamine kapsul dan tablet juga banyak tersedia di pasaran. Tak seperti bubuk yang perlu di-shake, suplemen berbentuk kapsul atau tablet bisa langsung diminum dengan air putih. Karena cara konsumsinya lebih ringkas, suplemen glutamine ini cocok bagi Anda yang sibuk.


Hanya saja, kadar glutamine dalam satu kapsul atau tablet cenderung lebih rendah dibanding bubuk. Untuk mendapatkan dosis glutamine yang diidamkan, Anda perlu mengonsumsinya berulang kali dalam satu hari.

Untuk mengiringi workout, cari yang mengandung bahan bermanfaat lain

Untuk mengiringi workout, cari yang mengandung bahan bermanfaat lain

Beberapa suplemen glutamine menawarkan bahan lain yang bermanfaat untuk latihan fisik. Bahan yang sering dipadukan dengan glutamine adalah BCAA (branched-chain amino acids). BCAA terdiri atas tiga asam amino yang berkontribusi dalam peningkatan massa otot. 


Anda juga bisa menemukan bahan lain dalam produk suplemen glutamine, seperti taurin dan elektrolit. Taurin merupakan asam amino yang dapat mengurangi kerusakan otot serta meningkatkan pembakaran lemak. Sementara itu, elektrolit adalah senyawa-senyawa yang krusial dalam pemeliharaan fungsi otot dan sel.

Pertimbangkan glutamine yang micronized

Beberapa produk suplemen glutamine menawarkan ukuran micronized. Suplemen glutamine micronized memiliki ukuran partikel yang lebih kecil dibanding produk biasa. Karena partikelnya berukuran lebih kecil, glutamine yang micronized diklaim diserap lebih cepat oleh tubuh.


Ada beberapa suplemen glutamine micronized yang bisa Anda temukan. Salah satunya yaitu R1 Glutamine. Produk ini memiliki bentuk bubuk micronized yang menawarkan lima gram glutamine dalam satu scoop-nya.

Pilih produk plant-based jika Anda tak mengonsumsi produk hewani

Banyak suplemen glutamine mencampurkan bahan yang diolah dari hewan. Misalnya, pada suplemen kapsul, produsen menggunakan protein hewani yang disebut gelatin sebagai bahan selongsong kapsulnya. Namun, tenang saja. Jika Anda menghindari suplemen berbahan hewani, Anda bisa memilih glutamine plant-based yang hadir dalam bentuk kapsul maupun bubuk. 


Untuk suplemen glutamine nabati berbentuk bubuk, Anda bisa mempertimbangkan Glutamine5000 dari Evlution Nutrition. Sementara itu, untuk kapsul, L-Glutamine dari Life Extension juga menarik untuk dicoba. Mudahnya, Anda bisa mencari suplemen glutamine yang memiliki label vegan ataupun plant-based. 

10 Rekomendasi suplemen glutamine terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen glutamine terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.
10
BentukBubuk
Isi300 gram
Kadar glutamine per saji5 gram untuk 1 scoop
Plant-basedX
RasaUnflavored
Anjuran pakai1 scoop setelah latihan
9

IAF NetworkYamamoto Nutrition Glutamine PRO Kyowa® Quality

Mulai dari Rp 496.000,00

BentukTablet
Isi200 butir
Kadar glutamine per saji5 gram untuk 5 tablet
Plant-basedX
RasaUnflavored
Anjuran pakai5 tablet per hari saat hari latihan atau sesudah latihan
8

Evlution Nutrition Glutamine 5000

Mulai dari Rp 425.000,00

BentukBubuk
Isi300 gram
Kadar glutamine per saji5 gram untuk 1 scoop
Plant-based✔︎
RasaUnflavored
Anjuran pakaiCampurkan 1 scoop produk ke segelas air, jus, atau minuman protein setelah latihan
7
BentukBubuk
Isi113 gram, 227 gram, 500 gram, dan 1.000 gram
Kadar glutamine per saji2 gram untuk ½ sendok teh
Plant-basedX
RasaUnflavored
Anjuran pakaiCampurkan ½ sendok teh ke segelas air putih dan diminum saat perut kosong atau sesudah latihan
6

NOW FoodsL-Glutamine Double Strength 1.000 Mg Veg Capsules

Mulai dari Rp 445.000,00

BentukKapsul
Isi120 butir dan 240 butir
Kadar glutamine per saji1 gram untuk 1 kapsul
Plant-based✔︎
RasaUnflavored
Anjuran pakai1–3 kapsul per hari di antara jam makan
5
BentukKapsul
Isi100 butir
Kadar glutamine per saji0,5 gram untuk 1 kapsul
Plant-based✔︎
RasaUnflavored
Anjuran pakai1 atau 2 kapsul per hari, dikonsumsi saat perut kosong
4
BentukBubuk
Isi500 gram
Kadar glutamine per saji5 gram untuk 1 1/3 scoop
Plant-basedX
RasaApple dan orange
Anjuran pakaiCampurkan 1 1/3 bubuk ke air dalam shaker, boleh dikonsumsi sebelum, saat, atau sesudah latihan
3
BentukBubuk
Isi375 gram dan 750 gram
Kadar glutamine per saji5 gram untuk 1 scoop
Plant-basedX
RasaUnflavored
Anjuran pakaiCampurkan 1 scoop ke segelas air/minuman protein, diminum sebelum, saat, atau sesudah latihan
2
BentukKapsul
Isi90 butir dan 180 butir
Kadar glutamine per saji1,5 gram untuk 2 kapsul
Plant-basedX
RasaUnflavored
Anjuran pakai2–4 kapsul per hari, dibagi menjadi 2 kapsul sebelum latihan dan 2 kapsul setelah latihan
1
BentukBubuk
Isi420 gram dan 1.260 gram
Kadar glutamine per saji2,5 gram untuk 1 scoop
Plant-basedX
RasaGlacial grape, watermelon explosion, blue raspberry ice, mango madness, lemon lime squeeze, freedom ice, dan empat rasa lainnya
Anjuran pakai1 scoop sebelum latihan dan 1 scoop sesudah latihan (hari latihan, atau 2 scoop pada jam berapa pun (hari non-latihan)

Tabel perbandingan produk suplemen glutamine terbaik

Gambar produk
1
XTEND Original 1

XTEND

2
GNC Pro Performance® L-Glutamine 1

GNC

3
Rule One (R1) Glutamine 1

Rule One (R1)

4
 Scitec Nutrition Amino Magic 1

Scitec Nutrition

5
Life Extension L-Glutamine 1

Life Extension

6
NOW Foods L-Glutamine Double Strength 1.000 Mg Veg Capsules 1

NOW Foods

7
Jarrow Formulas L-Glutamine 1

Jarrow Formulas

8
Evlution Nutrition  Glutamine 5000 1

Evlution Nutrition

9
IAF Network Yamamoto Nutrition Glutamine PRO Kyowa® Quality 1

IAF Network

10
Purus Labs Glutamine 1

Purus Labs

Nama produk

Original

Pro Performance® L-Glutamine

Glutamine

Amino Magic

L-Glutamine

L-Glutamine Double Strength 1.000 Mg Veg Capsules

L-Glutamine

Glutamine 5000

Yamamoto Nutrition Glutamine PRO Kyowa® Quality

Glutamine

Keunggulan

Banyak pilihan rasa dengan campuran elektrolit, tak lagi loyo setelah latihan!

Dari brand yang sudah melanglang buana, populer di kalangan sports mania!

Hadir dalam bubuk micronized, lebih cepat diserap oleh tubuh!

Ditemani BCAA hingga taurin untuk optimalkan latihan fisik

Berlabel non-GMO sehingga bebas rekaya genetika!

Mencari produk halal sekaligus cocok untuk vegan? Produk ini tak bisa dilewatkan!

100% L-Glutamine dan bebas dari kandungan pemicu alergi!

Produk plant-based berbentuk bubuk, solusi untuk para vegan!

Dari penyedia bahan dengan pengalaman 60 tahun, kualitasnya terjamin!

Menggunakan glutamine paten yang murni dari AjiPure®!

Harga mulai dariRp 399.000,00Rp 659.000,00Rp 274.000,00Rp 460.000,00Rp 235.000,00Rp 445.000,00Rp 225.000,00Rp 425.000,00Rp 496.000,00Rp 250.000,00
BentukBubukKapsulBubukBubukKapsulKapsulBubukBubukTabletBubuk
Isi420 gram dan 1.260 gram90 butir dan 180 butir375 gram dan 750 gram500 gram100 butir120 butir dan 240 butir113 gram, 227 gram, 500 gram, dan 1.000 gram300 gram200 butir300 gram
Kadar glutamine per saji2,5 gram untuk 1 scoop1,5 gram untuk 2 kapsul5 gram untuk 1 scoop5 gram untuk 1 1/3 scoop0,5 gram untuk 1 kapsul1 gram untuk 1 kapsul2 gram untuk ½ sendok teh5 gram untuk 1 scoop5 gram untuk 5 tablet5 gram untuk 1 scoop
Plant-basedXXXX✔︎✔︎X✔︎XX
RasaGlacial grape, watermelon explosion, blue raspberry ice, mango madness, lemon lime squeeze, freedom ice, dan empat rasa lainnyaUnflavoredUnflavoredApple dan orangeUnflavoredUnflavoredUnflavoredUnflavoredUnflavoredUnflavored
Anjuran pakai1 scoop sebelum latihan dan 1 scoop sesudah latihan (hari latihan, atau 2 scoop pada jam berapa pun (hari non-latihan)2–4 kapsul per hari, dibagi menjadi 2 kapsul sebelum latihan dan 2 kapsul setelah latihanCampurkan 1 scoop ke segelas air/minuman protein, diminum sebelum, saat, atau sesudah latihanCampurkan 1 1/3 bubuk ke air dalam shaker, boleh dikonsumsi sebelum, saat, atau sesudah latihan1 atau 2 kapsul per hari, dikonsumsi saat perut kosong1–3 kapsul per hari di antara jam makanCampurkan ½ sendok teh ke segelas air putih dan diminum saat perut kosong atau sesudah latihanCampurkan 1 scoop produk ke segelas air, jus, atau minuman protein setelah latihan5 tablet per hari saat hari latihan atau sesudah latihan1 scoop setelah latihan
Tautan produk

Pertanyaan umum seputar suplemen glutamine

Pertanyaan umum seputar suplemen glutamine

Baik untuk alasan kesehatan maupun sebagai pengiring workout, suplemen glutamine banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Kendati demikian, Anda mungkin masih memiliki pertanyaan seputar suplemen glutamine. Di bawah ini, kami sudah merangkum pertanyaan terkait suplemen glutamine sekaligus memberikan jawabannya.

Adakah efek samping mengonsumsi suplemen glutamine?

Suplemen glutamine umumnya aman dikonsumsi. Meski begitu, beberapa orang bisa merasakan efek samping setelah mencoba suplemen ini. Menurut WebMD, efek samping ringan dari penggunaan suplemen glutamine termasuk batuk dan perubahan pola buang air besar.


Mengonsumsi suplemen glutamine dosis tinggi berisiko menimbulkan efek samping yang lebih berat. Efek samping tersebut termasuk sakit punggung bagian bawah, pusing, dan detak jantung menjadi cepat. Konsumsilah suplemen glutamine sesuai dengan anjuran pakainya. Berkonsultasi dengan dokter sebelum membeli suplemen ini tentu akan lebih baik. 

Apa saja makanan yang mengandung glutamine?

Sebagai jenis asam amino, glutamine pada dasarnya terkandung dalam makanan tinggi protein. Beberapa contoh makanan yang mengandung glutamine antara lain adalah:

  • Telur
  • Daging sapi
  • Daging ayam
  • Ikan
  • Tofu
  • Susu
  • Produk olahan susu

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Mengonsumsi suplemen kadang diperlukan untuk meningkatkan kualitas kesehatan. Bagi Anda yang membutuhkan referensi suplemen terbaik, kami sudah mengulasnya pada beberapa artikel. Beberapa artikel mengenai suplemen sudah kami susun di bawah ini. Mari temukan produk idaman Anda dengan mengeklik tautan berikut!

Kesimpulan

Apakah Anda terbantu dengan ulasan kami? Pilihlah suplemen glutamine dengan kadar yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pertimbangkan pula bentuk suplemen yang paling cocok dengan kesibukan dan aktivitas harian. 

Risiko efek samping dari suplemen glutamine tetap bisa muncul setelah pemakaiannya. Dengan demikian, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen glutamine. Semoga ulasan di atas bermanfaat bagi Anda. Tetaplah aktif dan sehat selalu!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    347.943 Views
  • 10 Minyak Ikan (Fish Oil) Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Minyak Ikan (Fish Oil) Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Bukan rahasia lagi bahwa kandungan DHA, EPA, dan omega 3 pada minyak ikan memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Saat ini, minyak ikan atau fish oil sudah sangat digemari masyarakat Indonesia. Anda dapat menemukan varian fish oil dengan mudah di apotik atau farmasi.Karena itu, kali ini kami akan membagikan cara memilih fish oil terbaik untuk dewasa dan anak. Temukan rekomendasi suplemen minyak ikan terbaik dari berbagai merk, seperti Blackmores, Puritan’s Pride, dan lainnya. Baca juga tips dari biotechnologist, Marceline Noviani, agar Anda dapat memilih produk yang bagus. 
    Vitamin & suplemen
    182.322 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan (Terbaru Tahun 2021)
    Nutrisi untuk tulang seperti kalsium sebaiknya diutamakan dari makanan sehat. Sayangnya, karena beberapa kondisi, beberapa orang kesulitan mencukupkan kebutuhan ini dari makanan saja. Demi menjaga tulang sehat dan kuat, konsumsi suplemen dan vitamin tulang dapat dipertimbangkan. Anda bisa menemukan vitamin tulang yang bagus di e-commerce. Namun, dari banyaknya merek suplemen tulang, produk seperti apakah yang sebaiknya dipilih? Kali ini, kami akan membahas cara memilih produk vitamin tulang agar Anda tak salah beli. Rekomendasi merek pilihan, seperti Blackmores, CDR, hingga Osfit, juga akan kami review. Mari simak artikel ini dengan saksama!
    Vitamin & suplemen
    111.949 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    BCAA merupakan suplemen yang sangat dikenal oleh Anda yang aktif berolahraga. BCAA mengandung asam amino yang penting untuk menjaga massa otot Anda. Di pasaran, ada banyak merek suplemen BCAA, seperti XTEND, Kaged Muscle, Cellucor, BPI Sports, dan lainnya. Rasanya pun sangat beragam dan menyegarkan.Apabila Anda bingung dalam memilih, simaklah dahulu informasi dari kami berikut ini. Kami akan menjelaskan cara memilih, serta memberikan sepuluh rekomendasi suplemen BCAA terbaik dalam berbagai bentuk, rasa, dan harga. Pilihlah dengan bijak, lalu konsumsi secara rutin agar otot dan tubuh makin kuat!
    Vitamin & suplemen
    42.625 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Masalah persendian menjadi momok yang menakutkan seiring bertambahnya usia. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan sendi adalah dengan mengonsumsi suplemen chondroitin. Bagi Anda yang mengalami masalah osteoarthritis mungkin sudah mengenal suplemen chondroitin atau disebut juga chondroitin sulfate. Biasanya, untuk mengatasi masalah persendian, suplemen yang mengandung chondroitin dan glucosamine dijual di pasaran.Namun, apa saja fungsinya? Apakah suplemen ini efektif untuk membuat sendi Anda sehat? Kami akan memberikan rekomendasi suplemen chondroitin yang bagus, seperti Blackmores, Now, dan Kirkland beserta cara memilihnya. Supaya Anda tidak bingung, simak artikel ini sampai selesai.
    Vitamin & suplemen
    8.106 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Chlorella Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Chlorella Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Chlorella adalah sejenis alga yang dewasa ini banyak diminati karena nutrisinya yang berlimpah. Selain efek anti-aging, chlorella juga memiliki manfaat lainnya, seperti mencegah anemia, membantu detox, dan menurunkan gula darah. Suplemen chlorella hadir dalam berbagai harga dan bentuk.Agar Anda tidak bingung, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen chlorella terbaik serta memberikan rekomendasinya. Anda dapat menemukan suplemen chlorella yang bagus dari Puritan’s Pride, Sun Chlorella, dan merk lainnya. Selamat membaca dan temukan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
    6.460 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Tryptophan adalah asam amino esensial yang penting bagi tubuh. Selain penggunaannya sebagai suplemen tidur, tryptophan juga berperan dalam pengendalian nafsu makan dan mood. Anda bisa mendapatkannya dari makanan maupun suplemen. Namun, dari banyaknya produk suplemen yang kini di pasaran, manakah yang bagus untuk Anda?Kali ini, kami akan menjelaskan tentang fungsi tryptophan untuk kesehatan serta tips cara memilih suplemen tryptophan terbaik. Kami juga akan memberikan sepuluh rekomendasi produk dari Natrol, Jarrow Formulas, Puritan’s Pride, dan merk terkenal lainnya. Simak artikel ini sampai akhir dan pilihlah yang paling sesuai, ya!
    Vitamin & suplemen
    5.105 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Theanine adalah asam amino yang mampu meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan rasa cemas. Mengonsumsi suplemen theanine dapat membantu Anda lebih rileks dan tidur dengan baik. Theanine biasanya terdapat dalam teh, tetapi kandungannya sangat sedikit. Untuk itu, Anda dapat mencobanya dalam bentuk suplemen jika ingin merasakan manfaat theanine secara optimal.Ada banyak produk suplemen theanine dari berbagai merk, seperti California Gold Nutrition, Sports Research, dan Puritan’s Pride. Untuk membantu Anda, artikel ini akan membahas tentang suplemen theanine, termasuk cara memilih hingga rekomendasi produk yang bagus. Silakan simak ulasannya berikut ini!
    Vitamin & suplemen
    3.008 Views
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Salah satu minyak ikan yang bermanfaat bagi tubuh adalah minyak ikan gabus. Kandungan protein dalam ikan gabus atau ikan kutuk sangat tinggi. Karena itu, minyak ikan gabus baik dikonsumsi untuk anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, pascaoperasi, hingga penderita asam lambung.Minyak ikan gabus dikemas dalam bentuk kapsul dan cair. Di apotek, ada berbagai merk minyak ikan gabus, seperti Albusmin, Olimex, dan As Zahra Ikan Gabus Plus Gamat. Kami akan mengulas beberapa produk minyak ikan gabus yang bagus untuk Anda pilih. Bacalah dan temukan produk terbaik yang bermanfaat untuk tubuh Anda!
    Vitamin & suplemen
    13.172 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Seng atau zinc adalah salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh. Suplemen zinc pun banyak digunakan untuk meringankan gejala flu, mengurangi radang jerawat, bahkan pengobatan COVID-19. Ada pula penelitian yang menghubungkan suplementasi zinc dengan tingkat keparahan pasien COVID-19 berserta terapinya. Tak heran jika suplemen zinc banyak dicari pada masa pandemi.Redoxon, Natures Plus, dan Fitkom adalah beberapa merek suplemen zinc yang bisa dikonsumsi. Nah, sebelum membeli, bacalah dahulu tips memilih suplemen zinc yang bagus untuk anak-anak sampai orang dewasa. Simak artikelnya dan temukan suplemen zinc dengan harga yang cocok untuk Anda.
    Vitamin & suplemen
    592 Views
  • Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    132.550 Views
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    164.142 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    147.975 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    347.943 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    343.262 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk program Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Beberapa di antaranya juga telah banyak direkomendasikan oleh fitness influencers. Jangan sampai terlewat, ya!
    Vitamin & suplemen
    139.844 Views
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    Mungkin Anda sudah pernah mendengar tentang produk spirulina, seperti suplemen atau vitamin spirulina. Produk-produk tersebut banyak beredar di pasaran dan diminati oleh masyarakat. Hal ini disebabkan oleh banyaknya manfaat spirulina bagi tubuh manusia.Ada banyak merek produk spirulina yang bagus, seperti Tiens, Elken, dan Bioglan. Banyak sekali opini mengenai merek spirulina terbaik di Indonesia atau merek spirulina terbaik di dunia. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih produk spirulina terbaik. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Silakan baca selengkapnya dalam artikel ini!
    Vitamin & suplemen
    17.117 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori