• 10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Glukosamin akan membantu persendian untuk dapat bergerak lebih aktif. Sayangnya, glukosamin alami akan berkurang seiring dengan pertambahan usia sehingga Anda membutuhkan tambahan suplemen. Ada banyak merek glukosamin di pasaran, seperti Blackmores, Swanson, Puritan’s Pride, dan masih banyak lagi yang dapat Anda pilih.

Jika Anda sedang bingung mempertimbangkan merek mana yang akan Anda pilih, kami akan memberikan solusinya. Di dalam artikel kali ini, kami akan mengulas informasi seputar cara memilih suplemen glukosamin serta memberikan beberapa rekomendasinya. Selamat membaca!
  • Pembaharuan terakhir: 09 Maret 2021
  • 45.060 Views
Daftar isi

Apa itu suplemen glukosamin?

Apa itu suplemen glukosamin?
Glukosamin merupakan salah satu komponen kartilago yang juga berperan sebagai bantalan sendi. Glukosamin biasanya terbentuk secara alami dari glukosa di dalam tubuh. Namun, faktor penuaan dapat membuat glukosamin alami di dalam tubuh berkurang dan menyebabkan nyeri pada persendian serta pinggang.
Di alam, glukosamin terdapat di dalam udang serta jamur yang tentunya dapat Anda peroleh dari makanan yang Anda makan. Namun, adanya suplemen akan memudahkan Anda dalam mencukupi kebutuhan Anda akan glukosamin.

Cara memilih suplemen glukosamin

Setelah mengetahui beberapa hal tentang glukosamin, kami akan memberikan tips cara memilih suplemen glukosamin. Simak tips berikut agar Anda dapat menemukan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Pilih berdasarkan bahan lain yang terkandung di dalamnya

Kebanyakan suplemen glukosamin juga mengandung kondroitin dan hyaluronic acid yang juga merupakan komponen kartilago. Berikut akan kami jelaskan manfaat dan perbedaan tiap kandungan yang biasa ada dalam suplemen glukosamin.

Kondroitin untuk pergerakan yang lebih aktif

Kondroitin untuk pergerakan yang lebih aktif
Kondroitin berfungsi untuk “melembapkan” persendian sehingga meningkatkan elastisitas kartilago serta melindunginya. Berhubung komponen ini turut membantu pergerakan seperti halnya glukosamin, kami rekomendasikan suplemen glukosamin yang dikombinasikan dengan kondroitin.
Namun, periksalah dengan saksama karena terdapat kandungan kondroitin dan juga kondroitin sulfat yang sebenarnya merupakan komponen berbeda. Kondroitin sulfat biasanya diresepkan untuk Anda yang memiliki nyeri sendi serta berperan menahan air pada jaringan kartilago. Di sisi lain, kondroitin merupakan bentuk sebelum menjadi kondroitin sulfat.
Karena itu, jika Anda ingin mencerna dengan efisien, pilihlah kondroitin dalam bentuk kondroitin sulfat.

Kolagen tipe II untuk kelenturan tubuh

Kolagen tipe II untuk kelenturan tubuh
Jika Anda menginginkan kelenturan tubuh, pilihlah suplemen glukosamin yang mengandung kolagen tipe 2. Kolagen merupakan protein yang ada pada kulit, ligamen, tulang, dan kartilago. Di antara jenis kolagen, kolagen tipe II lebih banyak terdapat pada kartilago dan berfungsi untuk meningkatkan elastisitas kartilago serta melindungi persendian dari guncangan.
Sama seperti glukosamin, kolagen tipe II akan berkurang seiring dengan pertambahan usia. Ada 2 jenis kolagen tipe II, terdenaturasi dan tidak terdenaturasi. Kolagen tipe II dengan jenis tidak terdenaturasi akan lebih mudah diserap tubuh setelah dikonsumsi. Untuk itu, sebaiknya Anda memilih kolagen tipe II dengan jenis yang tidak terdenaturasi.

Hyaluronic acid untuk para wanita yang ingin tetap cantik dan awet muda

Hyaluronic acid untuk para wanita yang ingin tetap cantik dan awet muda
Beberapa suplemen glukosamin mengandung hyaluronic acid yang sangat direkomendasikan untuk para wanita. Banyak penelitian menunjukkan hyaluronic acid dapat diserap tubuh lewat pembuluh darah melalui konsumsi secara oral dan diserap sebagai molekul hyaluronic acid yang lebih kecil. Zat ini sangat kami rekomendasikan bagi Anda, para wanita, yang sangat peduli dengan kecantikan dan ingin awet muda.
Di samping itu, hyaluronic acid juga terdapat di dalam kartilago. Namun, berhubung kartilago merupakan jaringan yang tidak dapat dilalui pembuluh darah, tergantung dari jenis suplemennya, kita tidak dapat langsung melihat efeknya. Karena itu, Anda harus mencoba meminumnya. Jika memang cocok, Anda bisa melanjutkan untuk mengonsumsi suplemen ini.

MSM untuk nyeri sendi

MSM untuk nyeri sendi
Methylsulfonylmethane (MSM) mungkin terdengar asing di telinga Anda. Dikatakan bahwa MSM memiliki efek analgesik serta anti-inflamasi dan banyak terdapat dalam suplemen sekarang ini. Jika Anda memperhatikan nyeri sendi, pilihlah suplemen glukosamin dengan MSM.
MSM merupakan komponen sulfur organik yang sangat penting dalam pembentukan rambut, kuku, kulit, dan lainnya. Beberapa penelitian membuktikan bahwa MSM juga terdapat di dalam tubuh dan kemungkinan memiliki fungsi untuk menekan alergi.

Quercetin untuk menyokong tulang dan otot

Quercetin untuk menyokong tulang dan otot
Meski tidak berpengaruh langsung pada sendi, kandungan seperti quercetin dan muscle weed extract akan baik bila terdapat pada suplemen glukosamin pilihan Anda.
Quercetin berperan untuk mencegah osteoporosis dan kami rekomendasikan untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan tulang. Sebagai tambahan, kandungan muscle weed extract pas untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan tungkai karena zat ini akan memperbaiki kerusakan kartilago artikular dan mendukung penurunan massa otot. Namun, suplemen glukosamin dengan kandungan ini memang masih jarang ditemukan di Indonesia.

Pilih bentuk dan ukuran yang mudah dikonsumsi

Pilih bentuk dan ukuran yang mudah dikonsumsi
Suplemen glukosamin dapat berbentuk tablet, kapsul, jeli, maupun sirop. Jika Anda akan mengonsumsi glukosamin dalam jangka waktu panjang, pertimbangkan bentuk suplemen yang lebih mudah untuk Anda konsumsi.
Jumlah konsumsi tablet harian juga sangat penting untuk diperhatikan. Anda dapat menemukan jumlah konsumsi harian sebanyak 3 sampai 10 tablet per hari tergantung pada tiap suplemen. Jumlah konsumsi harian yang lebih sedikit akan tampak lebih mudah, tetapi ukuran tabletnya mungkin akan lebih besar daripada jumlah konsumsi yang lebih banyak. Untuk itu, sangat penting mempertimbangkan ukuran tablet sehingga Anda tidak merasa terbeban saat mengonsumsinya.

10 Rekomendasi suplemen glukosamin terbaik

Berikut ini beberapa suplemen glukosamin yang dapat Anda pertimbangkan. Perhatikan dengan saksama agar Anda dapat menemukan suplemen yang sesuai kebutuhan Anda.
10
BentukTablet mini
Isi240 tablet
Konsumsi harian3 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 3 tablet
Bahan lainnyaKondroitin sulfat, MSM, hyaluronic acid
Bahan glukosaminUdang
9
BentukTablet
Isi120 tablet
Konsumsi harian2 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 2 tablet
Bahan lainnyaKondroitin sulfat, mangan, boron
Bahan glukosaminTumbuhan
8

BioglanGlucosamine Chondroitin + Turmeric

Mulai dari Rp 189.000,00

BentukTablet
Isi120 tablet
Konsumsi harian2 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 2 tablet
Bahan lainnyaKondroitin sulfat, kunyit
Bahan glukosaminKrustasea
7

Dynamic HealthLiquid Joint Elixir Glucosamine

Mulai dari Rp 479.319,00

BentukSirop
Isi946 ml
Konsumsi harian30 ml
Kandungan glukosamin1500 mg per 30 ml
Bahan lainnyaMSM, kondroitin, likopen, hyaluronic acid, vitamin D, dan mineral
Bahan glukosaminTidak disebutkan
6

Puritan’s Pride Triple Strength Glucosamine, Chondroitin & MSM Joint Soother

Mulai dari Rp 720.000,00

BentukTablet
Isi360 tablet
Konsumsi harian2 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 2 tablet
Bahan lainnyaMSM, kondroitin sulfat, kolagen (hydrolyzed gelatin)
Bahan glukosaminHewan laut
5

SwansonPremium Glucosamine, Chondroitin & MSM

Mulai dari Rp 556.000,00

BentukTablet mini
Isi360 tablet
Konsumsi harian12 tablet
Kandungan glukosamin750 mg per 6 tablet
Bahan lainnyaMSM, kondroitin sulfat
Bahan glukosaminKerang (shellfish)
4

DevaVegan Glucosamine-MSM-CMO

Mulai dari Rp 435.650,00

BentukTablet
Isi90 tablet
Konsumsi harian3 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 3 tablet
Bahan lainnyaMSM, CMO, ekstrak boswellia
Bahan glukosaminTumbuhan (jagung non-GMO)
3

SolgarGlucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM

Mulai dari Rp 849.000,00

BentukTablet
Isi60 tablet
Konsumsi harian3 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 3 tablet
Bahan lainnyaMSM, kondroitin sulfat, BioCell Collagen Type II® extract, hyaluronic acid
Bahan glukosaminRegenasure® Glucosamine
2

SchiffMove Free Advanced Plus MSM & Vitamin D3 Glucosamine Chondroitin

Mulai dari Rp 408.000,00

BentukTablet
Isi80 tablet
Konsumsi harian2 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 2 tablet
Bahan lainnyaMSM, uniflex, kondroitin sulfat, hyaluronic acid, vitamin D3
Bahan glukosaminKrustasea
1

Swanson KalGlucosamine, Chondroitin & MSM

Mulai dari Rp 599.000,00

BentukTablet
Isi60 tablet
Konsumsi harian3 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 3 tablet
Bahan lainnyaKondroitin sulfat kalsium, MSM, vitamin C, kalsium
Bahan glukosaminKerang (shellfish)

Tabel perbandingan produk suplemen glukosamin terbaik

Gambar produk
1
Swanson Kal Glucosamine, Chondroitin & MSM 1

Swanson Kal

2
Schiff Move Free Advanced Plus MSM & Vitamin D3 Glucosamine Chondroitin 1

Schiff

3
Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM 1

Solgar

4
Deva Vegan Glucosamine-MSM-CMO 1

Deva

5
Swanson Premium Glucosamine, Chondroitin & MSM 1

Swanson

6
Puritan’s Pride  Triple Strength Glucosamine, Chondroitin & MSM Joint Soother 1

Puritan’s Pride

7
Dynamic Health Liquid Joint Elixir Glucosamine 1

Dynamic Health

8
Bioglan Glucosamine Chondroitin + Turmeric 1

Bioglan

9
Blackmores Joint Formula Advanced 1

Blackmores

10
GNC  TRIFLEX 1

GNC

Nama produk

Glucosamine, Chondroitin & MSM

Move Free Advanced Plus MSM & Vitamin D3 Glucosamine Chondroitin

Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM

Vegan Glucosamine-MSM-CMO

Premium Glucosamine, Chondroitin & MSM

Triple Strength Glucosamine, Chondroitin & MSM Joint Soother

Liquid Joint Elixir Glucosamine

Glucosamine Chondroitin + Turmeric

Joint Formula Advanced

TRIFLEX

Keunggulan

Sodium harian berlebih? Tentu tidak!

Mendukung kenyamanan sendi lebih cepat hanya dalam 2 minggu!

Kandungan lengkap untuk persendian yang lebih kuat

Anda seorang vegan? Tenang, dengan produk ini tidak akan masalah lagi!

Tablet lebih kecil, menelan pun jadi lebih mudah

Isi lebih banyak, harga lebih ekonomis

Rasa segar membuat Anda tidak akan lupa mengonsumsinya

Kandungan berbagai bahan alami untuk kesehatan sendi Anda

Tidak ada lagi aktivitas yang terhambat karena sakit sendi!

Bebas alergen, penyerapannya juga lebih cepat!

Harga mulai dariRp 599.000,00Rp 408.000,00Rp 849.000,00Rp 435.650,00Rp 556.000,00Rp 720.000,00Rp 479.319,00Rp 189.000,00Rp 315.000,00Rp 1.300.000,00
BentukTabletTabletTabletTabletTablet miniTabletSiropTabletTabletTablet mini
Isi60 tablet80 tablet60 tablet90 tablet360 tablet360 tablet946 ml120 tablet120 tablet240 tablet
Konsumsi harian3 tablet2 tablet3 tablet3 tablet12 tablet2 tablet30 ml2 tablet2 tablet3 tablet
Kandungan glukosamin1500 mg per 3 tablet1500 mg per 2 tablet1500 mg per 3 tablet1500 mg per 3 tablet750 mg per 6 tablet1500 mg per 2 tablet1500 mg per 30 ml1500 mg per 2 tablet1500 mg per 2 tablet1500 mg per 3 tablet
Bahan lainnyaKondroitin sulfat kalsium, MSM, vitamin C, kalsiumMSM, uniflex, kondroitin sulfat, hyaluronic acid, vitamin D3MSM, kondroitin sulfat, BioCell Collagen Type II® extract, hyaluronic acidMSM, CMO, ekstrak boswelliaMSM, kondroitin sulfatMSM, kondroitin sulfat, kolagen (hydrolyzed gelatin)MSM, kondroitin, likopen, hyaluronic acid, vitamin D, dan mineralKondroitin sulfat, kunyitKondroitin sulfat, mangan, boronKondroitin sulfat, MSM, hyaluronic acid
Bahan glukosaminKerang (shellfish)KrustaseaRegenasure® GlucosamineTumbuhan (jagung non-GMO)Kerang (shellfish)Hewan lautTidak disebutkanKrustaseaTumbuhanUdang
Tautan produk

Konsumsi harian dan poin yang harus diperhatikan

Sekarang, kami akan menjelaskan hal-hal yang harus Anda perhatikan saat mengonsumsi suplemen glukosamin. Perhatikanlah agar khasiat suplemen tersebut dapat Anda rasakan secara optimal.

Perhatikan jumlah konsumsi harian

Perhatikan jumlah konsumsi harian
Para ahli menyarankan konsumsi glukosamin harian sebanyak 1500 mg, tetapi jumlah konsumsinya dapat berubah sesuai berat badan masing-masing individu. Anda dapat mengonsumsi 1000 mg jika berat badan Anda di bawah standar atau 2000 mg jika berat Anda di atas standar. Untuk memudahkan Anda dalam memilih suplemen glukosamin, pilihlah kandungan glukosamin antara 1000-2000 mg.
Jumlah konsumsi harian tersebut berlaku untuk glukosamin biasa. Jika pada botol suplemen ditulis N acetyl glucosamine, berarti glukosamin tersebut merupakan glukosamin yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Karena tubuh sanggup menyerap N acetyl glucosamine 3 kali lebih cepat daripada penyerapan glukosamin biasa, Anda dapat memilih kandungan glukosamin di atas 800 mg.

Efek samping suplemen glukosamin

Efek samping suplemen glukosamin
Secara umum, glukosamin sangat aman dikonsumsi setiap hari. Namun, untuk beberapa orang efeknya bisa mengakibatkan gangguan pencernaan seperti sakit perut, heartburn, konstipasi, atau diare. Untuk Anda yang memiliki kondisi pencernaan yang sedikit lemah, sebaiknya Anda pikirkan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.
Hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah sumber glukosamin biasanya berasal dari hewan laut, seperti udang, kepiting, atau kerang. Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap makanan laut, Anda harus memperhatikan label bahan pada botol suplemen. Selain itu, glukosamin juga berpengaruh terhadap kerja obat antikoagulan, seperti warfarin sehingga sebaiknya Anda tidak mengonsumsinya secara bersamaan.
Untuk Anda yang memiliki kondisi diabetes, hiperlipidemia, atau hipertensi, sebaiknya konsultasikan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi glukosamin.

Baca juga rekomendasi suplemen chondroitin di sini

Kandungan kondroitin memang sama bermanfaat bagi persendian seperti halnya glukosamin. Untuk itu, Anda juga bisa melengkapi kebutuhan kondroitin yang kurang dengan mengonsumsi suplemen kondroitin. Bila Anda ingin tahu lebih jauh, Anda bisa membacanya di sini.

Kesimpulan

Tidak sulit bukan memilih suplemen glukosamin? Perhatikan kandungan lain selain glukosamin, seperti kondroitin, MSM, kolagen tipe II, hyaluronic acid, dan berbagai kandungan lainnya. Jumlah konsumsi harian serta bentuk tabletnya juga penting untuk dipertimbangkan.
Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap makanan dari laut, perhatikan sumber glukosaminnya untuk mengurangi efek samping. Selain itu, perhatikan juga jumlah konsumsi glukosamin hariannya agar suplemen tersebut dapat bermanfaat untuk Anda. Tetaplah sehat dan aktif bergerak!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    133.134 Views
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    164.603 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    348.377 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    343.628 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    148.306 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk program Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Beberapa di antaranya juga telah banyak direkomendasikan oleh fitness influencers. Jangan sampai terlewat, ya!
    Vitamin & suplemen
    140.146 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Royal Jelly Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Royal Jelly Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Royal jelly adalah makanan langka yang dihasilkan oleh madu dan dikhususkan untuk ratu lebah. Royal jelly ini memiliki banyak nutrisi dan baik untuk kesehatan manusia. Berlimpahnya khasiat dari royal jelly membuatnya sering dijadikan suplemen. Ada yang berbentuk cair maupun seperti kapsul.Suplemen royal jelly dengan merek seperti HDI Origins™, Manuka Health, dan Puritan’s Pride banyak dijual di pasaran. Jika Anda bingung saat memilihnya, tenang saja! Kali ini, selain membahas khasiatnya, kami akan membahas tips memilih produk royal jelly yang tepat. Kami juga akan merekomendasikan produk terbaik untuk Anda. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    13.206 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori