• 10 Rekomendasi Teh Herbal Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Teh Herbal Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Teh Herbal Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Teh Herbal Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Teh Herbal Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Teh Herbal Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Teh herbal populer di kalangan wanita dan masyarakat yang mendambakan kesehatan. Namun, tahukah Anda apa saja manfaat teh herbal serta efek sampingnya? Apakah teh herbal benar-benar bebas kafein, melancarkan program diet, dan boleh diminum oleh wanita hamil?


Di artikel ini kami akan memberikan berbagai informasi mengenai teh herbal. Beberapa rekomendasi produk yang bagus, seperti teh Dilmah, Twinings, dan Kepala Djenggot juga akan kami bahas tuntas. Kami juga dibantu oleh seorang konsultan dan spesialis teh, Muhammad Ashfiya, untuk membagikan ilmunya! Mari simak terus artikel ini. 

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Muhammad Ashfiya
  • Pembaharuan terakhir: 19 Juli 2021
  • 21.887 Views
Daftar isi

Profil pakar: Konsultan dan spesialis teh, Muhammad Ashfiya

Profil pakar: Konsultan dan spesialis teh, Muhammad Ashfiya

Pencinta teh sekaligus tea specialist ini berfokus pada tea testing dan quality control product. Inspirasi Ashfiya untuk menyebarkan informasi mengenai teh berawal dari hadiah teh premium yang diterimanya dari sesama rekan tester.


Ashfiya menyebarkan informasi mengenai teh melalui platform media sosial yang sudah dirintis sejak tahun 2017. Ia juga sering mengisi kelas dan seminar untuk sesama tea lovers. Tulisan Ashfiya seputar informasi edukasi teh bisa didapatkan di akun Instagram @tehnusantara.

Fitur dan manfaat teh herbal

Fitur dan manfaat teh herbal

Jika mendengar kalimat teh herbal, mungkin yang terbayang di benak Anda adalah teh yang diminum saat bersantai dan relaksasi. Warna dan aromanya yang ringan dapat menenangkan perasaan Anda.


Sebenarnya, kata herbal mengacu pada semua tanaman berkhasiat yang dapat digunakan sebagai obat dan wewangian. Teh herbal sendiri dibuat dari daun dan batang tanaman berkhasiat yang dikeringkan. Teh ini terdiri dari banyak varian dengan efektivitas yang berbeda tergantung jenisnya.


Banyak teh herbal yang tidak mengandung kafein sehingga dapat dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui. Daya tarik terbesar teh herbal adalah adanya efek aromaterapi dan pengobatan yang bisa diperoleh sekaligus di saat yang bersamaan.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh herbal bisa menjadi solusi bagi Anda yang ingin menikmati teh bebas kafein. Jenis teh ini juga relatif aman diminum oleh ibu hamil. Selain itu, teh herbal memiliki banyak khasiat baik lainnya seperti merelaksasi tubuh, mengatasi masuk angin, dan sebagai aromatherapy.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih teh herbal

Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat ketika Anda memilih teh herbal. Harap perhatikan dengan saksama dan pilih teh herbal yang paling cocok untuk Anda!

Pilihlah berdasarkan khasiat, rasa, dan aroma

Ada beragam varian teh herbal, baik dari segi rasa maupun aromanya. Untuk itu, pada bagian ini akan kami paparkan beberapa varian teh herbal beserta khasiatnya.

Chamomile: Memberikan efek relaksasi yang tinggi

Chamomile: Memberikan efek relaksasi yang tinggi

Dari berbagai khasiat yang dimiliki, chamomile paling dikenal dengan kemampuannya dalam menenangkan tubuh dan pikiran. Pada zaman dahulu di Yunani, teh chamomile digunakan sebagai obat untuk penyakit ginekologi dan menopause serta mengatasi rasa nyeri haid pada wanita.


Teh ini memiliki rasa manis yang lembut bagaikan apel dan aroma yang menenangkan. Berkat aromanya tersebut, teh ini dapat mengatasi gangguan tidur seperti insomnia


Ada berbagai jenis chamomile, tetapi chamomile Jerman adalah jenis yang paling mudah diminum karena minim rasa pahit. Namun, bagi Anda yang memiliki alergi terhadap keluarga tanaman Asteraceae sebaiknya tidak mengonsumsi teh chamomile ini.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh dari bunga chamomile adalah pilihan tepat jika Anda menginginkan teh yang enak dengan efek relaksasi. Teh chamomile akan mengeluarkan aroma manis khusus jika proses pengeringannya terjaga sehingga bunga masih terasa fragrant dan segar.


Bunga chamomile juga bermanfaat sebagai anti-inflamasi serta mengandung antioksidan, cocok untuk mengatasi insomnia dan meringankan flu. Selain dibuat minuman panas, bunga chamomile juga cocok diseduh dingin dan dicampur dengan bahan lain.

Rooibos: Manis menyegarkan, nonkafein, dan memberi efek antibakteri

Rooibos: Manis menyegarkan, nonkafein, dan memberi efek antibakteri

Teh yang berasal dari Afrika Selatan ini sebenarnya lebih dikenal sebagai teh kesehatan dengan karakteristik aroma yang manis dan menyegarkan. Berkat kandungannya yang kaya akan kalsium dan vitamin, teh rooibos baik dikonsumsi ketika Anda mengalami masalah perut dan usus.


Anda juga bisa meminumnya sebelum tidur karena rooibos tidak mengandung kafein. Selain itu, kandungan antiaging yang melimpah membuat teh ini berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh roiboos yang berasal dari Afrika Selatan bisa menjadi pilihan untuk Anda yang ingin mendapat efek hangat, khususnya di organ dalam. Selain dinikmati secara plain, teh roiboos juga bisa dicampur dengan bahan herbal lain seperti teh hitam atau jahe. Jika belum terbiasa dengan rasa roiboos yang kuat, Anda juga bisa menambahkan madu sebagai pemanis alami.


Teh roiboos banyak diminati karena bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung (cardiovascular). Teh ini juga bebas dari kafein sehingga cocok dikonsumsi oleh Anda yang memiliki toleransi rendah terhadap kafein. Ditambah lagi, teh herbal roiboos juga mengandung antioksidan yang tinggi, bagus untuk mencegah penyakit.

Peppermint: Menyamankan perut dengan aroma yang segar

Peppermint: Menyamankan perut dengan aroma yang segar

Teh peppermint memiliki rasa yang paling menyegarkan di antara teh herbal lainnya. Teh ini juga mampu memberikan beberapa khasiat, yaitu antibakteri, mengatasi perut yang tidak nyaman, dan menghilangkan hidung tersumbat. Tidak hanya itu, efek stimulan yang ditawarkan membuatnya cocok dikonsumsi saat Anda butuh konsentrasi.


Jadi, jika Anda ingin menangani hidung tersumbat dengan aroma mentol yang menyegarkan, pilihlah teh varian ini. Ketika perut Anda sedang tidak nyaman akibat makan terlalu banyak atau kembung, Anda juga bisa mengonsumsi teh peppermint untuk mengatasinya, lho.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Daun peppermint berkhasiat mengobati batuk dan melegakan tenggorokan sehingga banyak disukai oleh orang di daerah beriklim tropis. Peppermint juga bermanfaat sebagai pereda nyeri serta membantu meningkatkan kesehatan pencernaan (organ dalam). Aromanya yang segar juga disukai oleh ibu hamil. 


Daun peppermint bisa dinikmati dengan teh hijau, sedikit perasan lemon, dan madu sebagai pemanis. Rasanya yang segar banyak digemari oleh Anda yang mencari sensasi dingin menyejukkan. 

Lavender: Aroma elegan yang memberi ketenangan

Lavender: Aroma elegan yang memberi ketenangan

Sejak dahulu, aroma lavender kondang dengan efeknya yang menenangkan saraf, bahkan kemampuannya tersebut telah dibuktikan secara ilmiah! Karena itu, teh ini sangat disarankan untuk Anda yang kesulitan tidur di malam hari.


Selain untuk insomnia, teh lavender juga efektif dalam mengatasi masalah menstruasi dan pencernaan. Akan tetapi, para ibu hamil dan menyusui sebaiknya tidak meminum teh ini karena mengandung tanin.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Bunga lavender adalah pilihan yang tepat bagi Anda yang memiliki masalah tidur. Lavender dengan aromanya yang segar bisa menjadi relaksasi sekaligus pengusir nyamuk yang efektif. Khasiat ini menjadikan bunga lavender sebagai salah satu bunga yang paling dicari di dunia. 

Rosehip: Kaya akan vitamin, mempercantik kulit, dan melancarkan peredaran darah

Rosehip: Kaya akan vitamin, mempercantik kulit, dan melancarkan peredaran darah

Rosehip sangat kaya akan vitamin C, E, dan A sampai-sampai dijuluki sebagai vitamin bomb. Kandungan vitamin C-nya sendiri sekitar 10-20 kali lebih banyak daripada lemon! Bagi Anda yang mudah kehilangan vitamin C, seperti para perokok dan yang sering terpapar sinar UV, cobalah konsumsi teh rosehip ini.


Lebih lanjut, teh rosehip juga dapat mencegah produksi pigmen melanin dan membantu pembuatan kolagen. Jadi, sangat cocok untuk Anda yang ingin mencegah bintik hitam dan membuat kulit lembap.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh rosehip kaya akan vitamin sehingga sangat pas dijadikan sebagai alternatif minuman kesehatan bagi Anda yang aktif dan supersibuk. Jika Anda tidak suka mengonsumsi vitamin instan, cobalah mendapatkan vitamin langsung dari sumbernya dengan rutin meminum teh rosehip!

Jahe: Menghangatkan tubuh dan mencegah masuk angin

Jahe: Menghangatkan tubuh dan mencegah masuk angin

Manfaat tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional ini adalah meningkatkan metabolisme, antibakteri, serta membantu kerja perut dan usus. Jika Anda meminumnya dalam keadaan hangat, teh ini akan membantu menghangatkan tubuh Anda dari dalam. 


Karena itu, teh jahe berkhasiat untuk mencegah masuk angin dan mengatasi ketidakseimbangan hormon pada wanita. Anda yang mudah kedinginan juga dianjurkan untuk meminumnya.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Herbal jahe sangat kaya akan manfaat. Selain kerap dijadikan bumbu masak, jahe juga sangat nikmat diminum. Khasiat jahe sudah terbukti mampu melegakan tenggorokan, menghangatkan badan, dan mengobati sakit perut. Tak heran, banyak minuman yang mengandalkan jahe sebagai salah satu bahannya, seperti wedang jahe atau teh hitam dengan jahe.

Daun raspberry: Baik untuk wanita yang baru melahirkan

Daun raspberry: Baik untuk wanita yang baru melahirkan

Teh daun raspberry memiliki banyak manfaat bagi wanita, khususnya bagi wanita yang sedang hamil trimester terakhir dan yang baru saja mengalami proses persalinan. Selain baik untuk rahim, teh ini juga mampu meredakan nyeri persalinan dan merangsang kontraksi supaya proses melahirkan lebih lancar. Dengan kelebihannya tersebut, tidak heran teh daun raspberry banyak digemari oleh para ibu di Eropa dan Amerika.


Teh ini mengandung vitamin C, vitamin B, mineral, dan potasium yang baik untuk wanita hamil. Di samping itu, teh daun raspberry juga dianjurkan dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengalami nyeri haid dan menopause karena dapat membantu meringankan gejolak hormon yang terjadi.

Sesuaikan kemasannya dengan kebiasaan minum teh Anda

Sesuaikan kemasannya dengan kebiasaan minum teh Anda

Di pasaran, terdapat dua jenis kemasan teh herbal, yakni teh tubruk dan teh celup (tea bag). Teh celup sangat praktis karena Anda hanya perlu menuangkan air panas untuk menikmatinya. Selain itu, teh yang dijual dalam bentuk teh celup banyak dijual dengan harga terjangkau, cocok untuk Anda yang baru mau mencoba.


Di sisi lain, teh herbal jenis teh tubruk cenderung lebih mahal daripada bentuk teh celup. Anda juga perlu menyiapkan teko teh dan mencucinya setelah pemakaian. Cara penyimpanannya pun butuh trik tertentu agar kualitas teh tidak cepat rusak. 


Akan tetapi, jenis teh tubruk direkomendasikan bagi Anda yang ingin merasakan kekhasan dan rasa unik yang ditawarkan daun teh. Anda juga dapat merasakan sensasi tersendiri saat daun teh perlahan mengembang ketika dituangkan air panas.


Untuk memilih jenis, silakan pilih sesuai dengan cara Anda menikmati teh herbal. Konsumsilah teh tubruk ketika Anda ingin menikmati teh herbal saat santai. Lalu, pilih jenis teh celup ketika Anda ingin beristirahat sejenak dari kepenatan bekerja.
Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Sebisa mungkin, pilihlah kemasan tubruk jika Anda lebih memprioritaskan kesegaran dan aroma teh. Dengan meminum teh tubruk, Anda juga bisa memastikan komposisi dan mengecek warna dari bahan herbal yang hendak dikonsumsi.


Pastikan warna dari bahan herbal yang ingin kita beli belum teroksidasi (tidak cokelat, apalagi berdebu). Perlu diingat, teh herbal yang sudah lama dan teroksidasi menjadi berbahaya bagi kesehatan.

Pilihlah sesuai jenis dan komposisi racikannya

Pilihlah sesuai jenis dan komposisi racikannya

Harap diperhatikan bahwa ada beberapa jenis racikan teh herbal. Jenis pertama adalah jenis blend yang terbuat dari kombinasi beberapa tanaman herbal. Jenis ini menawarkan harga yang terjangkau dan mudah diminum oleh pemula sekalipun. Namun, untuk Anda yang memiliki alergi dan wanita hamil harap berhati-hati ketika memilih jenis blend karena kandungannya yang beragam tersebut.


Sebaliknya, teh herbal jenis single memiliki harga yang sedikit mahal dan hanya dijual di tempat terbatas. Meskipun demikian, Anda dapat menikmati efek, rasa, dan aroma asli herbal dari teh jenis single ini. Untuk Anda yang sudah terbiasa meminum teh herbal, silakan mencobanya!

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Pilihlah teh herbal yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Hindari membeli teh herbal yang justru tidak cocok dikonsumsi oleh kondisi tubuh Anda. Sebagai contoh, teh dengan kandungan kayu manis kurang cocok dikonsumsi oleh Anda dengan penyakit darah rendah.

10 Rekomendasi teh herbal terbaik

Di bawah ini adalah sepuluh rekomendasi teh herbal terbaik beserta khasiatnya yang telah kami pilih untuk Anda. Silakan pilih dan temukan teh herbal yang tepat!

10

Gunung Subur SejahteraKepala Djenggot Jahe Wangi

Mulai dari Rp 19.990,00

Isi200 gr (25 gr x 8 pcs)
VarianJahe
Jenis racikanSingle
KemasanSachet
9
Isi30 gr x 20 pcs
VarianPeppermint
Jenis racikanSingle
KemasanTeh celup
8
Isi25 pcs
VarianChamomile
Jenis racikanSingle
KemasanTeh celup
7
Isi15 gr
VarianChamomile, lavender, mint
Jenis racikanBlend
KemasanTeh tubruk
6

UnileverSir Thomas Lipton Peppermint Envelope Tea 25's

Mulai dari Rp 55.300,00

Isi1,5 gr x 25 pcs
VarianPeppermint
Jenis racikanSingle
KemasanTeh celup
5
Isi1,5 gr x 25 pcs
VarianJahe dan lemon
Jenis racikanBlend
KemasanTeh celup
4
Isi29 gr (16 pcs)
VarianPassion flower, chamomile, lemongrass, peppermint, sage, rooibos, lemon balm, spearmint, lavender, stevia
Jenis racikanBlend
KemasanTeh celup
3

Ahmad TeaRosehip, Hibiscus & Cherry Infusion Teabags

Mulai dari Rp 40.000,00

Isi20 pcs
VarianRosehip, hibiscus, cherry
Jenis racikanBlend
KemasanTeh celup
2
Isi29 gr (16 pcs)
VarianDaun raspberry
Jenis racikanSingle
KemasanTeh celup
1

K-LINKGolden Valley Minuman Herbal Serbuk Rooibos

Mulai dari Rp 82.000,00

Isi40 pcs
VarianRooibos
Jenis racikanSingle
KemasanTeh celup

Tabel perbandingan produk rekomendasi teh herbal terbaik

Gambar produk
1
K-LINK Golden Valley Minuman Herbal Serbuk Rooibos 1

K-LINK

2
Yogi Woman’s Raspberry Leaf Tea 1

Yogi

3
Ahmad Tea Rosehip, Hibiscus & Cherry Infusion Teabags 1

Ahmad Tea

4
Yogi Honey Lavender Stress Relief Tea 1

Yogi

5
Twinings Lemon & Ginger 1

Twinings

6
Unilever Sir Thomas Lipton Peppermint Envelope Tea 25's 1

Unilever

7
TEMA Serenity 1

TEMA

8
Twinings Pure Camomile 1

Twinings

9
Dilmah Pure Peppermint Leaves 1

Dilmah

10
Gunung Subur Sejahtera Kepala Djenggot Jahe Wangi 1

Gunung Subur Sejahtera

Nama produk

Golden Valley Minuman Herbal Serbuk Rooibos

Woman’s Raspberry Leaf Tea

Rosehip, Hibiscus & Cherry Infusion Teabags

Honey Lavender Stress Relief Tea

Lemon & Ginger

Sir Thomas Lipton Peppermint Envelope Tea 25's

Serenity

Pure Camomile

Pure Peppermint Leaves

Kepala Djenggot Jahe Wangi

Keunggulan

Jutaan manfaat dalam secangkir teh

Teh herbal yang baik untuk wanita

Kaya akan antioksidan, manfaat lebih untuk kulit Anda

Membantu mengistirahatkan pikiran dan tubuh dari lelah seharian

Paduan serasi lemon dan jahe

Teh premium yang dikemas secara eksklusif

Nikmati secangkir kedamaian bersama Serenity

Terbuat dari 100% chamomile, dengan rasa dan aroma yang menyegarkan pikiran

Atasi hidung tersumbat dan gangguan pencernaan

Memaksimalkan penyerapan nutrisi

Harga mulai dariRp 82.000,00Rp 114.000,00Rp 40.000,00Rp 110.000,00Rp 78.600,00Rp 55.300,00Rp 119.000,00Rp 93.524,00Rp 60.000,00Rp 19.990,00
Isi40 pcs29 gr (16 pcs)20 pcs29 gr (16 pcs)1,5 gr x 25 pcs1,5 gr x 25 pcs15 gr25 pcs30 gr x 20 pcs200 gr (25 gr x 8 pcs)
VarianRooibosDaun raspberryRosehip, hibiscus, cherryPassion flower, chamomile, lemongrass, peppermint, sage, rooibos, lemon balm, spearmint, lavender, steviaJahe dan lemonPeppermintChamomile, lavender, mintChamomilePeppermintJahe
Jenis racikanSingleSingleBlendBlendBlendSingleBlend SingleSingleSingle
KemasanTeh celupTeh celupTeh celupTeh celupTeh celupTeh celupTeh tubrukTeh celupTeh celupSachet
Tautan produk

Hal yang harus diperhatikan saat memilih teh herbal

Saat memilih teh herbal, ada beberapa poin yang perlu diperhatikan selain cara memilih di atas. Kami akan menjelaskan tiga poin pentingnya dan pastikan Anda memperhatikannya dengan saksama.

Periksalah kandungan kafeinnya

Periksalah kandungan kafeinnya

Teh herbal pada dasarnya tidak mengandung kafein, kecuali teh guarana dan teh mate. Selain itu, meski hanya sedikit jumlahnya, kafein juga terkandung dalam dandelion yang biasa digunakan pada kopi dandelion. Kopi tersebut populer di kalangan ibu hamil dan yang baru saja melahirkan.


Anda juga perlu memperhatikan kandungan kafein yang ada di dalam teh herbal jenis blend. Meski kandungan utamanya adalah tanaman herbal nonkafein, bisa saja campuran herbal lainnya mengandung kafein. Jadi, pastikan sebelum membelinya, terutama bagi Anda yang tidak bisa mengonsumsi kafein.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Setiap orang memiliki toleransi kafein yang berbeda-beda. Sebelum membeli teh herbal, mari periksa kandungan kafein yang ada di dalamnya. Kesalahan dalam membeli produk berkafein bisa mengakibatkan over-caffeine yang menyebabkan pusing, mual, muntah, dan kesulitan tidur.


Anda bisa mengurangi kadar kafein dengan menyeduh teh dalam suhu rendah, di bawah 80º Celsius. Selain itu, pastikan teh tidak terendam dalam waktu lama untuk menghindari kelebihan ekstraksi kafein.

Untuk wanita hamil, konsultasikan dengan dokter kandungan terlebih dahulu

Untuk wanita hamil, konsultasikan dengan dokter kandungan terlebih dahulu

Teh herbal cukup populer di antara wanita hamil. Namun, ada beberapa jenis teh herbal yang mungkin harus Anda hindari selama kehamilan, salah satunya teh lavender yang dapat menyebabkan kontraksi.

 

Jenis teh herbal yang harus dihindari tergantung pada usia kehamilan dan kondisi fisik Anda. Sebagai langkah teraman, konsultasikan dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi teh herbal.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Karena kondisi tiap kehamilan berbeda, penting bagi ibu hamil untuk berkonsultasi ke dokter mengenai jenis teh apa yang boleh diminum. Tentu Anda tidak menginginkan hal-hal yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin hanya karena kesalahan dalam memilih teh.

Untuk Anda yang alergi atau sedang mengonsumsi obat-obatan, harap berhati-hati saat memilih

Untuk Anda yang alergi atau sedang mengonsumsi obat-obatan, harap berhati-hati saat memilih

Teh herbal bisa menjadi racun bagi mereka yang alergi terhadap tanaman tertentu. Misalnya, rosehip adalah buah yang berasal dari famili mawar. Jika Anda memiliki reaksi alergi dengan buah apel atau stroberi, Anda perlu menghindari teh rosehip karena kedua buah tersebut termasuk famili mawar.


Selain itu, apabila Anda meminum teh herbal bersamaan dengan obat-obatan, ada kemungkinan terjadi efek samping. Bisa saja obat yang Anda minum tidak memberikan efek sama sekali atau malah membuat pengaruhnya meningkat tajam. Karena itu, berkonsultasilah dengan dokter sebelum memilih teh herbal. Jangan sampai terjadi efek samping yang tidak diinginkan.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Bagi Anda yang memiliki riwayat alergi obat, harap berhati-hatilah saat memilih teh herbal. Konsultasikan terlebih dahulu kondisi Anda ke dokter agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan seperti keracunan. Jika diperlukan, hindari meminum teh herbal agar tidak berlawanan dengan khasiat obat yang sedang anda konsumsi. Selagi Anda rutin mengonsumsi obat, lebih baik perbanyak minum air putih.

Tips dari konsultan dan spesialis teh kami, Muhammad Ashfiya

Tips dari konsultan dan spesialis teh kami, Muhammad Ashfiya

Pilihlah teh herbal yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jangan lupa pastikan kesegaran teh sebelum membeli. Selain itu, jangan ragu untuk bertanya kepada penjual tentang bagaimana cara menyeduh teh herbal yang benar untuk menghindari kesalahan.

Baca juga rekomendasi produk teh lainnya di sini

Selain teh herbal yang telah dipaparkan di artikel ini, masih banyak berbagai jenis teh lain yang tersedia di pasaran. Tidak hanya nikmat di tenggorokan, teh-teh tersebut juga berkhasiat untuk kesehatan Anda. Baca tautan di bawah ini untuk melihat penjelasan lebih lengkap!

Kesimpulan

Mulai saat ini, Anda bisa mulai mengonsumsi teh herbal untuk kesehatan. Awali dengan kebiasaan kecil, seperti menambahkan secangkir teh herbal untuk menu makan siang atau saat jam istirahat.


Namun, Anda harus berhati-hati jika memiliki alergi terhadap tanaman tertentu. Selain itu, sebisa mungkin hindari teh herbal ketika Anda sedang hamil muda atau dalam masa pengobatan. Apabila Anda memilih teh herbal yang sesuai bagi tubuh, hidup sehat sudah dalam genggaman Anda.

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Kurangi Berat Badan (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Kurangi Berat Badan (Terbaru Tahun 2021)
    Anda sedang ingin menurunkan berat badan? Jika iya, susu diet dapat membantu usaha Anda tersebut. Susu untuk diet dirancang untuk menggantikan makan pagi dan malam agar asupan kalori lebih terkontrol. Produk ini biasanya memiliki kandungan protein tinggi dan rendah lemak agar cepat menurunkan berat badan Anda. Kali ini kami akan memberikan rekomendasi merk susu diet yang bagus, seperti WRP, L-Men, dan Litesip. Di artikel ini kami juga akan membahas cara memilih susu penurun berat badan yang tepat. Simak juga tips dari biotechnologist, Marceline Noviani, untuk memilih produk terbaiknya. Selamat membaca! 
    Makanan & minuman kesehatan
    296.884 Views
  • 10 Merk Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Minuman kolagen dikenal sangat baik untuk kulit. Ketika mendengar mengenai minuman kolagen, mungkin terbersit pertanyaan-pertanyaan ini di benak Anda. Adakah merk minuman kolagen yang bagus dan cocok untuk remaja? Adakah produk yang aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui?Menjawab kebimbangan tersebut, kami akan memberikan penjelasan mengenai minuman kolagen. Kami juga akan menjelaskan cara memilih minuman kolagen hingga mengulas berbagai merk terbaik yang kami rekomendasikan untuk Anda. Temukan ulasan mengenai Roove, Byoote, Ms Glow, NASA, dan lain sebagainya di artikel ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    245.578 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2021)
    Tubuh membutuhkan kalsium untuk menjaga kepadatan tulang. Bisa dibilang kalsium dibutuhkan oleh segala kalangan usia. Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan kalsium tinggi untuk tumbuh tinggi. Sementara, semakin tua tentunya kepadatan tulang akan menurun sehingga Anda butuh asupan kalsium tambahan untuk menjaga tulang tetap sehat. Dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih susu berkalsium tinggi. Kami juga akan memberikan berbagai rekomendasi dari beberapa merek terkenal, seperti Anlene, Entrasol, Tropicana Slim, dan merek lainnya. Baca terus artikel kali ini untuk mendapatkan informasi seputar susu berkalsium tinggi.
    Makanan & minuman kesehatan
    148.172 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Susu merupakan sumber kalsium yang sangat baik bagi tubuh. Namun, tidak semua jenis susu aman dikonsumsi oleh diabetesi atau penderita diabetes. Saat ini, ada banyak produsen susu yang memasarkan susu khusus untuk diabetesi. Produk dari merk Diabetasol, Tropicana Slim, dan Glucerna adalah sebagian di antaranya. Oleh karena itu, kali ini kami akan memberikan beberapa tips memilih susu yang bagus dan aman untuk diabetesi. Kami juga merangkum beberapa rekomendasi produk susu diabetes terbaik khusus untuk Anda. Ada juga komentar dari ahli gizi kami, Leona Victoria. Selamat membaca!
    Makanan & minuman kesehatan
    43.033 Views
  • 10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang. Apakah Anda juga begitu? Salah satu produk yang dapat membantu Anda mendapat tubuh langsing adalah teh pelangsing. Namun, ada beberapa merek teh pelangsing yang ternyata tidak aman untuk dikonsumsi karena efek sampingnya.Untuk membantu Anda dalam memilih teh pelangsing yang aman, kami akan memberikan beberapa tips yang mudah. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi teh pelangsing terbaik dari berbagai merek, seperti WRP, Mustika Ratu, Orihiro, dan lainnya. Simaklah artikel ini agar Anda tidak salah memilih!
    Makanan & minuman kesehatan
    82.216 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2021)
    Tidak hanya menutrisi tubuh, protein juga bisa membuat Anda merasa kenyang. Karena itu, minuman protein sering dijadikan sumber nutrisi saat melakukan program diet. Meskipun begitu, banyaknya merk minuman protein yang beredar, seperti Puritan’s Pride, Dear Natura, dan Jarrow Formulas bisa membuat Anda bingung memilih.Karena itu, kami akan menjelaskan cara memilih minuman protein agar Anda lebih mudah mengenali produk yang cocok untuk Anda. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi minuman protein yang bagus untuk diet. Untuk membantu Anda, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga memberikan komentarnya di artikel ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    93.811 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Anda yang Sedang Workout (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Anda yang Sedang Workout (Terbaru Tahun 2021)
    Bagi Anda yang sedang workout, konsumsi makanan saja tidaklah cukup untuk memaksimalkan pertumbuhan massa otot. Di sinilah protein berperan untuk membantu pertumbuhan massa otot tersebut. Dengan mengonsumsi protein sesuai timing, pertumbuhan massa otot Anda akan lebih cepat dibandingkan ketika tidak mengonsumsinya.Demi menyokong workout, terdapat banyak jenis protein yang dijual di pasaran. Whey, casein, dan soy merupakan salah satu dari sekian banyak jenisnya. Ada banyak merek minuman protein terbaik, seperti L-Men platinum, Mutant Miccelar, dan Puritan’s Pride yang membuat calon pembeli bingung. Simak artikel rekomendasi dari kami mengenai minuman protein populer para binaragawan/wati.
    Makanan & minuman kesehatan
    40.131 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori