• 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Selain karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin, tubuh juga membutuhkan zat bernama mineral. Mineral, seperti zat besi, kalsium, dan seng, memang dapat diperoleh dari makanan. Sayangnya, mineral yang terdapat di dalam makanan tidak seluruhnya dapat diserap oleh tubuh sehingga Anda membutuhkan suplemen multi mineral.

Ada berbagai merek suplemen multi mineral yang dapat Anda jumpai di pasaran, seperti Natures Plus, Puritan’s Pride, dan sebagainya. Namun, kriteria suplemen multi mineral apa yang Anda butuhkan? Tenang, pada artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen multi mineral serta memberikan rekomendasinya untuk Anda. Yuk, disimak!
  • Pembaharuan terakhir: 19 Februari 2021
  • 13.285 Views
Daftar isi

Tentang vitamin multi mineral

Multi mineral berasal dari bahasa Inggris multiple yang artinya adalah banyak. Dengan demikian, suplemen multi mineral adalah suplemen yang memiliki lebih dari satu komponen mineral. Namun, apa itu mineral? Berikut penjelasan tentang mineral.

Mineral adalah unsur penting bagi tubuh

Mineral adalah unsur penting bagi tubuh
Mineral merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh di samping protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin. Proporsi mineral di dalam tubuh memang hanya 4%, tetapi jika proporsi yang sedikit itu tidak terpenuhi, tubuh akan mengalami gangguan kesehatan. Karena itu, mineral merupakan zat yang sangat penting untuk tubuh manusia.
Mineral membantu tubuh menyerap nutrisi, seperti karbohidrat, memperbaiki kerja metabolisme tulang dan darah, meningkatkan imunitas, serta berperan penting dalam mengatur otot dan saraf.
Ada sekitar 114 jenis mineral di bumi, yang mana 70 jenis di antaranya merupakan mineral yang sangat berguna untuk manusia. Dari 70 mineral tersebut, ada 16 mineral yang terpenting. 16 mineral ini disebut mineral esensial dan merupakan mineral yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.

Berbagai tipe mineral yang diperlukan tubuh

Berbagai tipe mineral yang diperlukan tubuh
16 mineral yang sangat penting untuk tubuh manusia adalah kalsium, magnesium, zat besi, potasium, seng, fosfor, sodium, yodium, molibdenum, selenium, kromium, tembaga, sulfur, klorin, mangan, dan kobalt.
Dari 16 mineral ini, ada mineral makro (major minerals) dan mineral mikro (trace minerals). Mineral makro dibutuhkan tubuh lebih dari 100 mg per hari. Kalsium, potasium, fosfor, magnesium, sodium, sulfur, dan klorin termasuk di dalam mineral makro, sedangkan 9 sisanya termasuk mineral mikro.
Mineral tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga tubuh mendapatkannya dari makanan dan minuman, seperti makanan yang ditumbuhkan pada tanah kaya mineral atau air yang kaya mineral. Sayangnya, penyerapan mineral dari makanan kurang efektif. Untuk memenuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh, Anda tetap membutuhkan suplemen.

Cara memilih vitamin multi mineral

Kami akan menjelaskan 4 poin yang harus Anda perhatikan saat memilih suplemen multi mineral. Pastikan Anda memeriksanya agar tidak salah membeli suplemen.

Pilih berdasarkan bahan dasar suplemen

Pilih berdasarkan bahan dasar suplemen
Ada banyak suplemen multi mineral dari yang murah sampai yang mahal. Perbedaan harga suplemen ini sangat dipengaruhi oleh tipe bahan yang digunakan, seperti penggunaan bahan sintetis atau natural. Bahan sintetis merupakan komponen buatan yang dapat diproduksi secara massal sehingga akan bermanfaat untuk menekan biaya.
Sebaliknya, bahan natural atau alami diekstrak dari sayuran, buah, ragi, dan bahan alam lainnya sehingga membutuhkan biaya yang lebih tinggi daripada bahan sintetis. Keuntungan mengonsumsi suplemen dari bahan alami adalah tubuh lebih mudah menyerap suplemen tersebut. Akan menjadi sia-sia jika Anda mengonsumsi suplemen, tetapi tidak dapat diserap dengan baik oleh tubuh, bukan? Karena alasan itulah maka suplemen dengan bahan alami yang lebih mudah diserap tubuh menjadi lebih mahal.
Cukup sulit untuk menentukan penggunaan bahan sintetis atau alami pada beberapa suplemen. Anda dapat memeriksa label produk tersebut untuk mengetahuinya. Jika dituliskan bahan seperti lemon, wortel, maupun bahan alami lainnya maka dapat dipastikan suplemen tersebut berasal dari bahan alami. Namun, jika dituliskan senyawa kimia pada labelnya, dapat dikatakan bahwa suplemen tersebut terbuat dari bahan sintetis.

Pilih berdasarkan tipe dan jumlah kandungan mineral

Pilih berdasarkan tipe dan jumlah kandungan mineral
Meskipun suplemen multi mineral dibuat dengan mempertimbangkan keseimbangan mineral dalam tubuh, sangat jarang produsen yang mencampurkan seluruh 16 mineral di dalamnya. Oleh karena itu, Anda harus memeriksa mineral apa saja yang terkandung di dalam satu botol suplemen.
Di samping jenis mineral, Anda harus memeriksa juga jumlah kandungan tiap mineral. Terutama untuk mineral makro yang harus Anda konsumsi lebih dari 100 mg per hari, periksalah lebih teliti berapa banyak yang harus Anda minum setiap harinya. Sayang sekali jika Anda mengonsumsi suplemen, tetapi masih mengalami defisiensi, bukan? Jadi, akan sangat penting untuk memeriksa juga jumlah kandungan mineralnya.

Pilih berdasarkan ada tidaknya zat aditif lain agar lebih aman dikonsumsi

Pilih berdasarkan ada tidaknya zat aditif lain agar lebih aman dikonsumsi
Berhubung suplemen akan dikonsumsi secara rutin, sangat penting untuk memastikan keamanan suplemen tersebut, seperti ada tidaknya kandungan zat aditif dan cara produksinya. Akan sangat merugikan jika Anda mengonsumsi suplemen tanpa memperhatikan bahan-bahan yang dapat berbahaya bagi kesehatan Anda.
Anda harus memperhatikan apakah terdapat zat aditif yang tidak terlalu berguna di dalam suplemen itu. Pemanis, pewarna, pengawet, dan sebagainya merupakan contoh zat aditif yang sering digunakan untuk suplemen. Jadi, pilihlah suplemen dengan zat aditif sesedikit mungkin.
Selain itu, Anda juga harus memastikan standar produksi suplemen tersebut. Pembuatan obat-obatan harus memiliki izin dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Jika Anda adalah umat Muslim, perhatikan juga logo halal pada suplemen yang akan Anda beli. Untuk Anda yang menginginkan keamanan lebih, Anda dapat melihat di website resmi produsen suplemen tersebut untuk memastikan sudah memenuhi GMP (Good Manufacturing Practice) atau tidak.

Pilih berdasarkan ukuran, bentuk, dan dosis suplemen

Pilih berdasarkan ukuran, bentuk, dan dosis suplemen
Berhubung suplemen tidak langsung memberikan efek setelah dikonsumsi, mengonsumsi suplemen secara rutin menjadi sangat penting. Banyak aspek yang berpengaruh pada konsumsi suplemen secara rutin, seperti ukuran dan bentuk, jumlah konsumsi per hari, serta harga.
Bentuk suplemen dapat berupa kapsul lunak dan tablet serta dosisnya per hari pun sangat beragam. Tentu akan sangat menyulitkan jika Anda mengonsumsi suplemen yang terlalu besar atau tidak dapat Anda telan, terlebih takaran saji suplemen tersebut adalah beberapa butir setiap harinya. Di samping itu, ada juga suplemen multi mineral yang berbentuk tablet effervescent atau sirup untuk anak-anak.
Kemudian, harga juga memegang peranan dalam hal ini. Hal ini disebabkan sebagus apa pun kandungan mineral dalam suatu suplemen, bila harganya mahal tentu akan membebani kantong Anda. Untuk itu, perhatikanlah faktor-faktor tadi sebagai pertimbangan agar Anda bisa mengonsumsi suplemen tersebut secara kontinu.

10 Rekomendasi suplemen multi mineral terbaik

Berikut ini kami berikan 10 rekomendasi suplemen multi mineral terbaik untuk segala usia. Mari lihat dan temukan suplemen yang paling sesuai untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.
10
BahanSintetis
Kandungankalsium 150 mg, zat besi 2 mg, magnesium 100 mg, seng 10 mg, selenium 25 µg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna dan pengawet buatan
BentukTablet
Dosis1 tablet per hari
9
BahanSintetis
Kandungankalsium 55 mg, yodium 50 µg, magnesium 15 mg, seng 5 mg, selenium 35 µg, mangan 1,5 mg, kromium 7 µg, potasium 15 µg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna, perasa, serta pemanis buatan
BentukSirup
Dosis2 sendok teh (10 ml) per hari
8

Das Gesunde PlusMulti-Mineral Effervescent Tablet

Mulai dari Rp 60.000,00

BahanSintetis
Kandungankalsium 200 µg, kromium 20 µg, tembaga 500 µg, magnesium 93,8 mg, mangan 1 mg, molibdenum 25 µg, selenium 27,5 µg, seng 5 mg
Keterangan mengenai zat aditifMengandung pemanis dan perasa buatan
BentukTablet effervescent
Dosis1 tablet per hari
7

Natures PlusDyno-Mins Multi-Mineral Tablets

Mulai dari Rp 679.593,00

BahanAlami
Kandungankalsium 500 mg, zat besi 9 mg, magnesium 250 mg, seng 20 mg, selenium 50 µg, mangan 6 mg, kromium 120 µg, molibdenum 100 µg, potasium 99 mg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna dan pengawet buatan
BentukTablet
Dosis2 tablet per hari
6

NeutraceuticalSolaray Mega Multi Mineral Iron Free

Mulai dari Rp 446.000,00

BahanAlami
Kandungankalsium 1000 mg, fosfor 22 mg, yodium 225 µg, magnesium 500 mg, seng 15 mg, selenium 50 µg, tembaga 0,5 mg, mangan 5 mg, kromium 50 µg, molibdenum 50 µg, potasium 59 mg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna, perasa, serta pengawet buatan
BentukKapsul
Dosis4 kapsul per hari
5

Puritan’s PrideABC Plus Multivitamin and Multi-Mineral

Mulai dari Rp 210.000,00

BahanAlami
Kandungankalsium 200 mg, zat besi 18 mg, fosfor 20 mg, yodium 150 µg, magnesium 50 mg, seng 11 mg, selenium 55 µg, tembaga 0,5 mg, mangan 2,3 mg, kromium 35 µg, molibdenum 45 µg, klorin 72 mg, potasium 80 mg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pemanis, perasa, dan pengawet buatan
BentukTablet
Dosis1 tablet per hari
4

AsahiDear-Natura Style Multimineral

Mulai dari Rp 499.000,00

BahanSintetis
Kandungankalsium 250 mg, magnesium 125 mg, zat besi 7,5 mg, seng 7 mg, tembaga 0,6 mg, mangan 3,5 mg, selenium 23 µg, kromium 30 µg, yodium 90 µg, molibdenum 17 µg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna, perasa, serta pengawet buatan
BentukTablet
Dosis3 tablet per hari
3
BahanSintetis
Kandungankalsium 250 mg, zat besi 4 mg, magnesium 125 mg, seng 6 mg, selenium 50 µg, kromium 20 µg, tembaga 0,6 mg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna, aroma, serta pengawet buatan
BentukTablet
Dosis1 tablet per hari
2
BahanAlami
Kandungankalsium 300 mg, zat besi 18 mg, fosfor 150 mg, yodium 150 µg, magnesium 150 mg, seng 20 mg, selenium 50 µg, tembaga 0,5 mg, mangan 10 mg, kromium 50 µg, potasium 15 mg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna dan pengawet buatan
BentukTablet
Dosis6 tablet per hari
1

Country LifeTotal Mins

Mulai dari Rp 654.470,00

BahanSintetis
Kandungankalsium 1000 mg, zat besi 18 mg, fosfor 500 mg, yodium 225 µg, magnesium 500 mg, seng 15 mg, selenium 50 µg, tembaga 1 mg, mangan 10 mg, kromium 100 µg, molibdenum 50 µg, potasium 99 mg, boron 2 mg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna, perasa, serta pengawet buatan
BentukTablet
Dosis2 tablet per hari

Tabel perbandingan produk suplemen multi mineral terbaik

Gambar produk
1
Country Life Total Mins 1

Country Life

2
Natures Plus Golden Years Multi 1

Natures Plus

3
Nature Made Multi-Mineral 1

Nature Made

4
Asahi Dear-Natura Style Multimineral 1

Asahi

5
Puritan’s Pride ABC Plus Multivitamin and Multi-Mineral 1

Puritan’s Pride

6
Neutraceutical Solaray Mega Multi Mineral Iron Free 1

Neutraceutical

7
Natures Plus Dyno-Mins Multi-Mineral Tablets 1

Natures Plus

8
Das Gesunde Plus Multi-Mineral Effervescent Tablet 1

Das Gesunde Plus

9
ChildLife Essentials Multi Vitamin & Mineral 1

ChildLife

10
Wellness Multi Teen 1

Wellness

Nama produk

Total Mins

Golden Years Multi

Multi-Mineral

Dear-Natura Style Multimineral

ABC Plus Multivitamin and Multi-Mineral

Solaray Mega Multi Mineral Iron Free

Dyno-Mins Multi-Mineral Tablets

Multi-Mineral Effervescent Tablet

Essentials Multi Vitamin & Mineral

Multi Teen

Keunggulan

12 mineral lengkap dengan boron

Ukuran tablet lebih kecil, ramah untuk lansia

Lebih praktis dengan 1 tablet saja per hari

Kemasan praktis untuk dibawa ke mana saja

Multi mineral dan multi vitamin lengkap dengan harga yang bersahabat

50 hari dengan suplemen bebas zat besi

Bahan alami dan teknologi mutakhir untuk suplemen harian Anda

Mengonsumsi suplemen dengan lebih nikmat

Aman, berkualitas, dan enak untuk tumbuh kembang anak

Tetap aktif di masa remaja dengan multi mineral yang tercukupi

Harga mulai dariRp 654.470,00Rp 380.000,00Rp 165.000,00Rp 499.000,00Rp 210.000,00Rp 446.000,00Rp 679.593,00Rp 60.000,00Rp 325.000,00Rp 219.000,00
BahanSintetisAlamiSintetisSintetisAlamiAlamiAlamiSintetisSintetisSintetis
Kandungankalsium 1000 mg, zat besi 18 mg, fosfor 500 mg, yodium 225 µg, magnesium 500 mg, seng 15 mg, selenium 50 µg, tembaga 1 mg, mangan 10 mg, kromium 100 µg, molibdenum 50 µg, potasium 99 mg, boron 2 mgkalsium 300 mg, zat besi 18 mg, fosfor 150 mg, yodium 150 µg, magnesium 150 mg, seng 20 mg, selenium 50 µg, tembaga 0,5 mg, mangan 10 mg, kromium 50 µg, potasium 15 mgkalsium 250 mg, zat besi 4 mg, magnesium 125 mg, seng 6 mg, selenium 50 µg, kromium 20 µg, tembaga 0,6 mgkalsium 250 mg, magnesium 125 mg, zat besi 7,5 mg, seng 7 mg, tembaga 0,6 mg, mangan 3,5 mg, selenium 23 µg, kromium 30 µg, yodium 90 µg, molibdenum 17 µgkalsium 200 mg, zat besi 18 mg, fosfor 20 mg, yodium 150 µg, magnesium 50 mg, seng 11 mg, selenium 55 µg, tembaga 0,5 mg, mangan 2,3 mg, kromium 35 µg, molibdenum 45 µg, klorin 72 mg, potasium 80 mgkalsium 1000 mg, fosfor 22 mg, yodium 225 µg, magnesium 500 mg, seng 15 mg, selenium 50 µg, tembaga 0,5 mg, mangan 5 mg, kromium 50 µg, molibdenum 50 µg, potasium 59 mgkalsium 500 mg, zat besi 9 mg, magnesium 250 mg, seng 20 mg, selenium 50 µg, mangan 6 mg, kromium 120 µg, molibdenum 100 µg, potasium 99 mgkalsium 200 µg, kromium 20 µg, tembaga 500 µg, magnesium 93,8 mg, mangan 1 mg, molibdenum 25 µg, selenium 27,5 µg, seng 5 mgkalsium 55 mg, yodium 50 µg, magnesium 15 mg, seng 5 mg, selenium 35 µg, mangan 1,5 mg, kromium 7 µg, potasium 15 µgkalsium 150 mg, zat besi 2 mg, magnesium 100 mg, seng 10 mg, selenium 25 µg
Keterangan mengenai zat aditifBebas pewarna, perasa, serta pengawet buatanBebas pewarna dan pengawet buatanBebas pewarna, aroma, serta pengawet buatanBebas pewarna, perasa, serta pengawet buatanBebas pemanis, perasa, dan pengawet buatanBebas pewarna, perasa, serta pengawet buatanBebas pewarna dan pengawet buatanMengandung pemanis dan perasa buatanBebas pewarna, perasa, serta pemanis buatanBebas pewarna dan pengawet buatan
BentukTabletTabletTabletTabletTabletKapsulTabletTablet effervescentSirupTablet
Dosis2 tablet per hari6 tablet per hari1 tablet per hari3 tablet per hari1 tablet per hari4 kapsul per hari2 tablet per hari1 tablet per hari2 sendok teh (10 ml) per hari1 tablet per hari
Tautan produk

Apa yang terjadi jika kekurangan mineral?

Apa yang terjadi jika kekurangan mineral?
Sangat sulit mendapatkan jumlah mineral yang sesuai kebutuhan tubuh dari makanan atau minuman. Kemudian, apakah dampaknya jika tubuh Anda kekurangan mineral?
Gejala paling umum yang terjadi adalah osteoporosis yang disebabkan oleh kekurangan kalsium. Jika Anda kekurangan zat besi, Anda akan mengalami anemia, kehilangan nafsu makan atau rambut rontok karena kekurangan seng, arrhythmia karena kekurangan potasium, serta myasthenia disease.
Sebagai tambahan, kekurangan zat mineral mikro seperti yodium dapat menyebabkan penyakit tiroid, kekurangan kobalt menyebabkan malignant disease, dan sebagainya. Meski zat-zat tersebut termasuk mineral mikro, tetapi kekurangan mineral tersebut tetap berpotensi memunculkan masalah serius pada kesehatan Anda. Karena itu, konsumsi yang tepat dari suplemen multi mineral merupakan hal penting yang sebaiknya tidak Anda abaikan.

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Untuk memelihara kesehatan dengan optimal, Anda juga membutuhkan asupan suplemen lainnya. Sebaiknya Anda memilih suplemen yang tepat dan paling dibutuhkan tubuh Anda. Untuk mengetahui lebih lanjut, Anda bisa membaca artikelnya di sini.

Kesimpulan

Wah, ternyata penting sekali untuk memperhatikan asupan mineral setiap harinya, ya. Saat hendak memilih suplemen, jangan lupa untuk memperhatikan bahan dasar, jenis dan kandungan mineral, bentuk suplemen, dosis, serta harganya. Jangan sampai membeli suplemen yang tidak terlalu Anda butuhkan.
Apakah Anda merasa terbantu dengan artikel ini? Semoga Anda mendapatkan suplemen multi mineral yang pas. Stay healthy!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin D berguna untuk menguatkan otot dan tulang. Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin D. Berbagai merek suplemen vitamin D diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, produk seperti apa yang tepat untuk dipilih?Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi suplemen vitamin D terbaik. Ada merek ternama, seperti Doctor’s Best, Now Foods, atau Nature’s Plus yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, simak informasi selengkapnya!
    Vitamin & suplemen
    187.396 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Glukosamin akan membantu persendian untuk dapat bergerak lebih aktif. Sayangnya, glukosamin alami akan berkurang seiring dengan pertambahan usia sehingga Anda membutuhkan tambahan suplemen. Ada banyak merek glukosamin di pasaran, seperti Blackmores, Swanson, Puritan’s Pride, dan masih banyak lagi yang dapat Anda pilih.Jika Anda sedang bingung mempertimbangkan merek mana yang akan Anda pilih, kami akan memberikan solusinya. Di dalam artikel kali ini, kami akan mengulas informasi seputar cara memilih suplemen glukosamin serta memberikan beberapa rekomendasinya. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    45.445 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kerontokan rambut sering menjadi permasalahan bagi segala usia. Perbaikan pola makan sering kali tidak cukup membantu pertumbuhan rambut sehingga Anda perlu mengonsumsi suplemen penumbuh rambut. Ada berbagai merek suplemen penumbuh rambut dengan beragam kandungan di dalamnya, mulai dari Hairfinity, Hair Maxis, Foligain, dan sebagainya.Dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen penumbuh rambut. Kami juga akan membahas beberapa bahan yang penting untuk membantu pertumbuhan rambut. Mari simak selengkapnya dan miliki rambut lebat idaman Anda!
    Vitamin & suplemen
    92.316 Views
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    Mungkin Anda sudah pernah mendengar tentang produk spirulina, seperti suplemen atau vitamin spirulina. Produk-produk tersebut banyak beredar di pasaran dan diminati oleh masyarakat. Hal ini disebabkan oleh banyaknya manfaat spirulina bagi tubuh manusia.Ada banyak merek produk spirulina yang bagus, seperti Tiens, Elken, dan Bioglan. Banyak sekali opini mengenai merek spirulina terbaik di Indonesia atau merek spirulina terbaik di dunia. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih produk spirulina terbaik. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Silakan baca selengkapnya dalam artikel ini!
    Vitamin & suplemen
    17.252 Views
  • 10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin untuk anak yang bagus di pasaran, seperti Sakatonik ABC, YOUVIT, dan Curcuma Plus. Namun, manakah produk suplemen anak yang cocok untuk anak Anda?Kali ini, kami punya tips memilih vitamin yang bagus untuk tumbuh kembang anak dan daya tahan tubuhnya. Kami juga menyiapkan beragam rekomendasi vitamin anak terbaik. Jangan lewatkan juga informasi dan tips dari dokter umum, dr. Aldila Ardine. So, langsung simak ulasan kami berikut, ya!
    Vitamin & suplemen
    100.595 Views
  • 10 Suplemen Vitamin B1 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Vitamin B1 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin B atau thiamine merupakan bagian dari kelompok vitamin B yang esensial untuk tubuh. Selain memenuhi kebutuhan gizi, vitamin B1 juga bisa bantu mengatasi kelelahan, rasa nyeri, bahkan meningkatkan fungsi kognitif. Di pasaran, merek dan nama dagang vitamin B1 yang bisa Anda temui antara lain Neurobion, Novapharin, dan lainnya.Kami akan berbagi cara memilih suplemen vitamin B1 yang bagus. Kemudian, Anda bisa mengecek sepuluh produk rekomendasi yang telah kami susun berdasarkan kandungan, isi, serta harganya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Baca selengkapnya di bawah ini!
    Vitamin & suplemen
    15.051 Views
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    167.024 Views
  • 10 Koyo Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Koyo Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2021)
    Koyo atau transdermal patch adalah obat luar yang berbentuk plester. Cara menggunakannya adalah dengan menempelkannya di kulit bagian luar. Koyo juga sering dipakai untuk meredakan rasa nyeri, seperti sakit gigi, sakit kepala, nyeri otot, dan nyeri sendi.Terdapat beberapa merk koyo yang tersebar di pasaran, seperti Salonpas, Koyo Cabe, dan Hansaplast. Setiap produk memiliki kelebihannya sendiri-sendiri. Di artikel kali ini, kami akan mengulasnya satu per satu. Namun, sebelumnya bacalah cara memilih koyo yang bagus. Kami juga berkolaborasi dengan ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy. Simak sampai akhir, ya!
    Vitamin & suplemen
    14.703 Views
  • 10 Suplemen Kesehatan Blackmores Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Kesehatan Blackmores Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    Demi tubuh sehat, Anda memang dapat mengandalkan makanan bernutrisi. Namun, terkadang tubuh Anda juga membutuhkan suplemen kesehatan. Dari banyaknya merek suplemen dan vitamin, Anda dapat memilih Blackmores yang sudah tepercaya. Blackmores memiliki berbagai vitamin dan suplemen untuk beragam kebutuhan, termasuk untuk anak dan ibu hamil.Kami akan memberikan tips dalam memilih suplemen kesehatan dari Blackmores. Kami juga merekomendasikan produk Blackmores yang bagus. Blackmores Vitamin C, Blackmores Pregnancy, Blackmores Fish Oil, sampai Blackmores Kids ada dalam rekomendasi kami. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    2.798 Views
  • 10 Vitamin Mata Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Mata Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    Mata merupakan organ kompleks yang membutuhkan vitamin mata dan nutrisi agar dapat berfungsi dengan baik. Oleh sebab itu, Anda membutuhkan tambahan suplemen mata untuk memastikan mata memperoleh asupan vitamin. Di pasaran tersedia berbagai merek vitamin mata, seperti Eyevit, Blackmores, dan Sidomuncul. Untuk memudahkan Anda memilih, berikut ini kami berikan tips memilih vitamin mata yang bagus untuk Anda. Kami juga telah menyiapkan rekomendasi produk vitamin mata yang bisa Anda pilih. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Mari simak artikel ini sampai selesai dan temukan produk terbaiknya!
    Vitamin & suplemen
    16.936 Views
  • Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    135.798 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    350.593 Views
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    166.951 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    150.048 Views
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
    78.251 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    345.118 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk program Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Beberapa di antaranya juga telah banyak direkomendasikan oleh fitness influencers. Jangan sampai terlewat, ya!
    Vitamin & suplemen
    141.581 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori