• 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Selain karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin, tubuh juga membutuhkan zat bernama mineral. Mineral, seperti zat besi, kalsium, dan seng, memang dapat diperoleh dari makanan. Sayangnya, asupan mineral dalam makanan kadang tidak mencukupi sehingga Anda membutuhkan suplemen multi mineral.

Ada berbagai merek suplemen multi mineral terbaik dengan beragam harga, seperti Natures Plus, Blackmores, dan sebagainya. Namun, kriteria suplemen multi mineral apa yang Anda butuhkan? Tenang, dalam artikel ini kami akan membahas cara memilih suplemen multi mineral yang bagus serta memberikan rekomendasinya untuk Anda. Mari disimak!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 31 Mei 2022
Daftar isi

Tentang nutrien multi mineral

Multi mineral berasal dari bahasa Inggris multiple yang artinya adalah banyak. Dengan demikian, suplemen multi mineral adalah suplemen yang memiliki lebih dari satu komponen mineral. Namun, apa itu mineral? Berikut penjelasannya.

Mineral adalah unsur penting bagi tubuh

Mineral adalah unsur penting bagi tubuh
Mineral merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh di samping protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin. Proporsi mineral di dalam tubuh memang hanya 4%. Namun, jika proporsi yang sedikit itu tidak terpenuhi, tubuh akan mengalami gangguan kesehatan. Karena itu, mineral merupakan zat yang sangat penting untuk tubuh manusia.

Mineral membantu tubuh menyerap nutrisi, memperbaiki kerja metabolisme tulang dan darah, meningkatkan imunitas, serta berperan penting dalam mengatur otot dan saraf. Ada sekitar 114 jenis mineral di bumi dan 70 jenis di antaranya merupakan mineral yang berguna untuk manusia. Dari 70 mineral tersebut, ada enam belas mineral yang terpenting, yang disebut mineral esensial. Mineral esensial inilah yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.

Berbagai jenis mineral yang diperlukan tubuh

Berbagai jenis mineral yang diperlukan tubuh
Mineral tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Karena itu, tubuh mendapatkannya dari makanan dan minuman, seperti makanan yang ditumbuhkan pada tanah atau air yang kaya mineral. Setidaknya, terdapat enam belas mineral yang sangat penting untuk tubuh manusia. 

Enam belas mineral tersebut terbagi menjadi dua, yaitu mineral makro dan mineral mikro.

  • Mineral makro (major minerals): Mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar, lebih dari 100 mg per hari. Termasuk di dalamnya adalah kalsium, potasium, fosfor, magnesium, sodium, sulfur, dan klorin.
  • Mineral mikro (trace minerals): Dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Namun, jika diabaikan, tubuh akan merasakan efek negatifnya. Mineral mikro mencakup zat besi, yodium, fosfor, selenium, seng, mangan, kromium, tembaga, molibdenum.

Sayangnya, penyerapan mineral dari makanan kerap kurang efektif. Untuk memenuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh, Anda tetap membutuhkan suplemen.

Cara memilih vitamin multi mineral

Kami akan menjelaskan empat poin yang harus Anda perhatikan saat memilih suplemen multi mineral. Pastikan Anda memeriksanya agar tidak salah membeli suplemen.

Ketahui bahan dasar suplemen

Ketahui bahan dasar suplemen
Ada banyak suplemen multi mineral dari yang murah sampai mahal. Perbedaan harga suplemen ini antara lain dipengaruhi oleh tipe bahan yang digunakan, seperti penggunaan bahan sintetis atau natural. Bahan sintetis merupakan komponen buatan yang dapat diproduksi secara massal sehingga bermanfaat menekan biaya.

Sebaliknya, bahan natural atau alami diekstrak dari sayuran, buah, ragi, dan bahan alam lainnya. Akibatnya, biaya produksinya jadi lebih tinggi daripada bahan sintetis. Meski demikian, keuntungan mengonsumsi suplemen dari bahan alami adalah tubuh lebih mudah menyerap suplemen tersebut. 


Untuk mengetahui penggunaan bahan sintetis atau alami pada beberapa suplemen. Anda dapat memeriksa label produk tersebut. Jika dituliskan bahan seperti lemon, wortel, atau bahan alami lainnya, berarti suplemen tersebut berasal dari bahan alami. Namun, jika dicantumkan senyawa kimia pada labelnya, artinya suplemen tersebut terbuat dari bahan sintetis.

Pertimbangkan tipe dan jumlah kandungan mineral

Pertimbangkan tipe dan jumlah kandungan mineral

Produsen suplemen multi mineral akan mencampurkan seluruh mineral di dalamnya. Oleh karena itu, Anda harus memeriksa jenis mineral yang terkandung di dalam satu botol suplemen. Dengan mengetahui kandungan mineral, Anda bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.


Di samping jenis mineral, Anda harus memeriksa juga jumlah kandungan tiap mineral. Untuk mineral makro, periksalah lebih teliti jumlah yang harus Anda minum setiap harinya. Jangan sampai Anda masih mengalami defisiensi padahal sudah mengonsumsi suplemen.

Pilih yang sudah terdaftar BPOM agar lebih aman dikonsumsi

Pilih yang sudah terdaftar BPOM agar lebih aman dikonsumsi

Standar produksi suplemen merupakan hal yang tak kalah penting. Pembuatan obat-obatan harus memiliki izin dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Jika Anda adalah seorang muslim, perhatikan juga logo halal pada suplemen yang akan Anda beli. 


Nah, jika Anda ingin memastikan prosedur pembuatan suplemen tersebut sudah benar, periksa saja website resmi produsen. Perhatikan apakah produsen suplemen tersebut sudah memenuhi GMP (Good Manufacturing Practice).

Kenali ukuran, bentuk, dan dosis suplemen

Kenali ukuran, bentuk, dan dosis suplemen

Berhubung suplemen tidak langsung memberikan efek, mengonsumsi suplemen secara rutin menjadi sangat penting. Banyak aspek yang memengaruhi konsumsi suplemen secara rutin, seperti ukuran dan bentuk, jumlah konsumsi per hari, serta harga.


Suplemen dapat berupa kapsul lunak dan tablet dengan dosis harian yang beragam. Sebagian orang merasa kesulitan menelan suplemen yang terlalu besar. Terlebih jika takaran saji suplemen tersebut adalah beberapa butir setiap harinya. Untunglah, ada juga suplemen multi mineral yang berbentuk tablet effervescent. Bahkan, tersedia kemasan sirup untuk anak-anak.


Kemudian, harga juga memegang peranan dalam hal ini. Sebagus apa pun kandungan mineral dalam suatu suplemen, bila harganya mahal tentu akan membebani kantong Anda. Untuk itu, perhatikanlah faktor-faktor tadi sebagai pertimbangan agar Anda bisa mengonsumsi suplemen tersebut secara kontinu.

10 Rekomendasi suplemen multi mineral terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen multi mineral terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10

Suryaprana NutrisindoNutrimax Rainbow Kidz

Mulai dari Rp 175.000,00

BahanAlami
KandunganVitamin B, choline, inositol, vitamin D3, calcium, phosphorus, boron, vitamin C, bioflavonoids, beta carotene, vitamin E, selenium, dan vitamin B kompleks
Nomor registrasi BPOMSD202656761
BentukSirup
Dosis½-2 sendok teh per hari
9
BahanAlami
KandunganKalsium, zat besi, magnesium, seng, selenium
Nomor registrasi BPOMSI094530101
BentukTablet
Dosis1 tablet per hari
8
BahanSintesis
KandunganAsam folat, vitamin B12, lipofer (50mg)-elemental zat besi, Fe gluconate(92mg)-elemental zat besi, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, mangan, zinc
Nomor registrasi BPOMSD031605051
BentukSirup
DosisDewasa: sehari 1-2 kali 1 sendok makan ・Anak: sehari 1-2 kali 1-2 sendok teh
7
BahanAlami
KandunganKalsium, zat besi, fosfor, yodium, magnesium, seng, selenium, tembaga, mangan, kromium, potasium
Nomor registrasi BPOMSI044510811
BentukTablet
Dosis6 tablet per hari
6

Suryaprana NutrisindoNutrimax Complete Multivitamins & Minerals

Mulai dari Rp 213.750,00

BahanSintetis
KandunganVitamin A, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, vitamin K, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, folid acid, vitamin B12, biotin, vitamin B5, iron, calcium, phosporus, iodine, magnesium, zinc, selenium, copper, manganese, chromium picolinate, molybdenum, chloride, potassium, nickel, vanadium, boron, Panax quiquefolius rhizoma extract 300 mg, Zingiber officinalis rhizoma extract
Nomor registrasi BPOMSI184508601
BentukTablet
Dosis1-2 tablet per hari
5
BahanAlami
KandunganVit A, vit C, vit D, vit E, vit B2, niacin, vit B6, folate, vit B12, biotin, panthothenic acid, calcium, iron, iodine
Nomor registrasi BPOMSI044311121
BentukSoftgel
Dosis1 softgel per hari
4
BahanSintetis
KandunganKalsium, yodium, magnesium, seng, selenium, mangan, kromium, potasium
Nomor registrasi BPOMSI154606061
BentukSirup
Dosis2 sendok teh (10 ml) per hari
3
BahanSintetis
KandunganKalsium sitrat, kalsium fosfat, asam amino kalsium chelate, magnesium fosfat, magnesium oxide - heavy, magnesium total, asam amino zinc chelate, asam amino mangan chelate, vit C, vit D3, vit K1, folic acid
Nomor registrasi BPOMSI174507821
BentukTablet lunak
Dosis1 tablet per hari
2

Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold

Mulai dari Rp 257.500,00

BahanSintetis
KandunganAsam folat, kalium iodida, fish oil, DHA, EPA, Fe (II) fumarat, nicotinamide, vitamin C, calcium carbonate, zinc, sulfate monohydrate, magnesium oxide heavy, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin E
Nomor registrasi BPOMSI 174 308 181
BentukKapsul
Dosis2 kapsul per hari
1

Taisho Pharmaceutical IndonesiaTheragran-M

Mulai dari Rp 25.000,00

BahanSintetis
KandunganVitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, Ca pantothenate, niacinamide, kalium iodide, Fe, magnesium, manganese, copper, zinc
Nomor registrasi BPOMDTL1224403416A1
BentukTablet
Dosis1 tablet sehari

Tabel perbandingan produk suplemen multi mineral terbaik

Gambar produk
1
Taisho Pharmaceutical Indonesia Theragran-M 1

Taisho Pharmaceutical Indonesia

2
Blackmores  Pregnancy & Breast Feeding Gold 1

Blackmores

3
Blackmores Calcimag Multi 1

Blackmores

4
ChildLife Essentials Multi Vitamin & Mineral 1

ChildLife

5
Nature's Plus  Regeneration 1

Nature's Plus

6
Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals 1

Suryaprana Nutrisindo

7
Natures Plus Golden Years Multi 1

Natures Plus

8
Kalbe Farma Sakatonik Activ Syrup 1

Kalbe Farma

9
Wellness Multi Teen 1

Wellness

10
Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Rainbow Kidz  1

Suryaprana Nutrisindo

Nama produk

Theragran-M

Pregnancy & Breast Feeding Gold

Calcimag Multi

Essentials Multi Vitamin & Mineral

Regeneration

Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals

Golden Years Multi

Sakatonik Activ Syrup

Multi Teen

Nutrimax Rainbow Kidz

Keunggulan

Memulihkan diri dengan cepat setelah diserang sakit

Tidak amis dan tidak menyebabkan mual pada ibu hamil

Mengandung kalsium dan mineral lain yang bermanfaat menguatkan tulang

Aman, berkualitas, dan enak untuk tumbuh kembang anak

Konsumsi rutin membantu tubuh membersihkan racun

Lengkap mengandung seluruh mineral yang dibutuhkan tubuh

Ukuran tablet lebih kecil, ramah untuk lansia

Mengusir anemia lewat kandungan zat besinya

Tetap aktif di masa remaja dengan multi mineral yang tercukupi

Mineral tercukupi, nafsu makan anak pun bertambah

Harga mulai dariRp 25.000,00Rp 257.500,00Rp 105.000,00Rp 380.000,00Rp 645.000,00Rp 213.750,00Rp 380.000,00Rp 12.500,00Rp 219.000,00Rp 175.000,00
BahanSintetisSintetisSintetisSintetisAlamiSintetisAlamiSintesisAlamiAlami
KandunganVitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, Ca pantothenate, niacinamide, kalium iodide, Fe, magnesium, manganese, copper, zincAsam folat, kalium iodida, fish oil, DHA, EPA, Fe (II) fumarat, nicotinamide, vitamin C, calcium carbonate, zinc, sulfate monohydrate, magnesium oxide heavy, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin EKalsium sitrat, kalsium fosfat, asam amino kalsium chelate, magnesium fosfat, magnesium oxide - heavy, magnesium total, asam amino zinc chelate, asam amino mangan chelate, vit C, vit D3, vit K1, folic acidKalsium, yodium, magnesium, seng, selenium, mangan, kromium, potasiumVit A, vit C, vit D, vit E, vit B2, niacin, vit B6, folate, vit B12, biotin, panthothenic acid, calcium, iron, iodineVitamin A, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, vitamin K, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, folid acid, vitamin B12, biotin, vitamin B5, iron, calcium, phosporus, iodine, magnesium, zinc, selenium, copper, manganese, chromium picolinate, molybdenum, chloride, potassium, nickel, vanadium, boron, Panax quiquefolius rhizoma extract 300 mg, Zingiber officinalis rhizoma extractKalsium, zat besi, fosfor, yodium, magnesium, seng, selenium, tembaga, mangan, kromium, potasiumAsam folat, vitamin B12, lipofer (50mg)-elemental zat besi, Fe gluconate(92mg)-elemental zat besi, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, mangan, zincKalsium, zat besi, magnesium, seng, seleniumVitamin B, choline, inositol, vitamin D3, calcium, phosphorus, boron, vitamin C, bioflavonoids, beta carotene, vitamin E, selenium, dan vitamin B kompleks
Nomor registrasi BPOMDTL1224403416A1SI 174 308 181 SI174507821SI154606061SI044311121SI184508601SI044510811SD031605051SI094530101SD202656761
BentukTabletKapsulTablet lunakSirupSoftgelTabletTabletSirupTabletSirup
Dosis1 tablet sehari2 kapsul per hari1 tablet per hari2 sendok teh (10 ml) per hari1 softgel per hari1-2 tablet per hari6 tablet per hariDewasa: sehari 1-2 kali 1 sendok makan ・Anak: sehari 1-2 kali 1-2 sendok teh1 tablet per hari½-2 sendok teh per hari
Tautan produk

Apa yang terjadi jika kekurangan mineral?

Apa yang terjadi jika kekurangan mineral?
Sangat sulit mendapatkan jumlah mineral yang sesuai kebutuhan tubuh dari makanan atau minuman. Kemudian, apakah dampaknya jika tubuh Anda kekurangan mineral?

Gejala paling umum yang terjadi adalah osteoporosis yang disebabkan oleh kekurangan kalsium. Kekurangan zat besi akan menimbulkan anemia. Kemudian, jika Anda kekurangan seng, bisa jadi Anda akan mengalami kehilangan nafsu makan atau rambut rontok. 


Kekurangan zat mineral mikro juga dapat menimbulkan masalah serius. Misalnya, kekurangan yodium dapat menyebabkan penyakit tiroid, kekurangan kobalt menyebabkan malignant disease, dan sebagainya. Jadi, usahakan memenuhi kebutuhan mineral tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi suplemen multi mineral, ya!

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Untuk memelihara kesehatan dengan optimal, Anda juga membutuhkan asupan suplemen lainnya. Sebaiknya Anda memilih suplemen yang tepat dan paling dibutuhkan tubuh Anda. Untuk mengetahui lebih lanjut, Anda bisa membaca artikelnya di sini.

Kesimpulan

Wah, ternyata penting sekali untuk memperhatikan asupan mineral setiap harinya, ya. Saat hendak memilih suplemen, jangan lupa untuk memperhatikan bahan dasar, jenis dan kandungan mineral, bentuk suplemen, dosis, serta harganya.


Jangan sampai membeli suplemen yang tidak terlalu Anda butuhkan. Dengan suplemen yang tepat, semoga kesehatan Anda dapat terus terjaga secara optimal. Tetap aktif dan stay healthy!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Suplemen kesehatan multivitamin dan mineral merupakan suplemen yang praktis. Anda tak perlu membeli banyak suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh. Ada banyak merek suplemen multivitamin dan mineral yang tersedia di pasaran. Hal ini mungkin membuat Anda bingung memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan.Kami akan berbagi tips untuk memilih multivitamin dan mineral yang bagus untuk dikonsumsi sehari-hari. Berbagai merek multivitamin yang bagus, seperti Enervon, Blackmores, Redoxon, dan Pharmaton, ada dalam rekomendasi kami. Temukan multivitamin dan mineral yang terbaik dan lengkap untuk anak-anak, remaja, sampai orang dewasa. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti VectorLabs, Evolene, dan Optimum Nutrition juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin D Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin D Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin D berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh. Karena itu, vitamin ini punya dampak positif terhadap kekuatan otot dan tulang. Vitamin D dibentuk tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya banyak orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan kekurangan vitamin D.Kini sudah banyak dijual produk suplemen vitamin D dari merek terbaik, seperti Blackmores dan NOW Foods. Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen vitamin D yang bagus serta memberikan rekomendasi produknya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima Dimalouw. Yuk, disimak!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Coenzyme Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Coenzyme Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Coenzyme Q10 atau yang lebih dikenal sebagai vitamin jantung Q10 ternyata memiliki banyak manfaat. Selain sebagai penunjang pengobatan penyakit jantung, vitamin ini dapat meningkatkan energi dan memiliki efek anti-aging. Pada dasarnya, coenzyme Q10 diproduksi secara alami oleh tubuh, tetapi jumlahnya menurun seiring bertambahnya umur. Pada kondisi tersebut, suplemen coenzyme Q10 diperlukan untuk menunjang kesehatan. Di pasaran tersedia berbagai merek coenzyme Q10, di antaranya Doctor’s Best, Konilife, Blackmores, dan Nutrimax. Kali ini, kami akan mengulas cara memilih coenzyme Q10 yang bagus beserta memberikan rekomendasi produk terbaiknya. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Menjaga kesehatan tulang harus dilakukan sedini mungkin. Anda bisa memperoleh kalsium dari makanan. Meski begitu, ada beberapa kondisi yang tidak memungkinkan asupan makanan mencukupi kebutuhan kalsium Anda. Karena itu, Anda membutuhkan vitamin tulang yang mengandung kalsium.Dari banyaknya merek suplemen tulang, produk seperti apakah yang sebaiknya dipilih untuk anak, dewasa, ataupun lansia? Kini kami akan membahas cara memilih dan merekomendasikan vitamin tulang yang bagus, seperti Blackmores, CDR, dan Osfit. Artikel ini juga sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal. Mari simak dengan saksama!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Omega-3 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Omega-3 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Omega-3 merupakan asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh. Anda dapat menemukannya di dalam minyak ikan dan kacang. Namun, asupan yang dibutuhkan tubuh terkadang sulit terpenuhi hanya dengan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Untuk itu, Anda perlu mencukupinya dengan suplemen omega-3Ada banyak merek suplemen omega-3 yang bagus di pasaran, seperti Nordic Naturals, Dr. Tobias, dan Blackmores. Nah, artikel ini akan mengulas tentang suplemen omega-3 dan cara memilihnya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima Dimalouw. Yuk, berikan asupan untuk jantung, otak, kulit, dan sendi dengan mengonsumsi suplemen omega-3!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Glukosamin Terbaik -- Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Glukosamin Terbaik -- Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Glukosamin membantu persendian sehingga dapat bergerak lebih aktif. Sayangnya, glukosamin alami akan berkurang seiring dengan pertambahan usia sehingga dibutuhkan tambahan suplemen. Ada banyak merek vitamin glucosamine yang bagus di pasaran, seperti Blackmores, Swanson, Puritan’s Pride, dan lainnya.Jika Anda sedang bingung mempertimbangkan merek mana yang akan Anda pilih, kami akan memberikan solusinya. Dalam artikel ini, kami akan memberikan informasi seputar cara memilih suplemen glucosamine terbaik serta memberikan beberapa produk rekomendasinya. Artikel ini juga sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima Dimalouw. Jadi, selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin untuk anak yang bagus di pasaran, seperti Sakatonik ABC, YOUVIT, dan Curcuma Plus. Namun, manakah produk suplemen anak yang cocok untuk anak Anda?Kali ini, kami punya tips memilih vitamin yang bagus untuk tumbuh kembang anak dan daya tahan tubuhnya. Kami juga menyiapkan beragam rekomendasi vitamin anak terbaik. Jangan lewatkan juga informasi dan tips dari dokter umum, dr. Aldila Ardine. So, langsung simak ulasan kami berikut, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Ibu Menyusui - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Ibu Menyusui - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Ibu menyusui membutuhkan nutrisi lebih banyak dibandingkan wanita biasanya. Agar kesehatan busui dan bayi tetap optimal, asupan nutrisi haruslah seimbang dan terjaga dengan baik. Karena itu, tidak jarang busui membutuhkan suplemen penambah ASI atau suplemen pelancar ASI untuk menyokong tumbuh kembang bayi. Nah, melalui artikel ini, kami akan memaparkan tips memilih suplemen yang bagus untuk ibu menyusui. Berbagai suplemen terbaik untuk ibu menyusui dari berbagai merek, seperti Mom Uung, Asifit, Blackmores, dan banyak lagi. Artikel ini sudah ditinjau oleh ahli gizi kami, Mochammad Rizal. Jadi, simaklah pembahasannya hingga tuntas!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • Artikel populer

  • 10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, kolagen juga dibutuhkan untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring pertambahan usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen collagen agar kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merek suplemen collagen yang bagus, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood ada di pasaran. Namun, rekomendasi collagen mana yang sebaiknya dipilih? Mari simak tips memilih dan review collagen yang bagus dalam artikel ini. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
    Vitamin & suplemen
  •  10 Rekomendasi Suplemen Probiotik yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Probiotik yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    Tidak semua bakteri merugikan manusia. Beberapa bakteri juga memberikan manfaat yang menakjubkan, termasuk untuk pencernaan dan sistem imun. Kelompok bakteri baik ini disebut dengan probiotik. Untuk meningkatkan populasi bakteri baik di dalam tubuh, penggunaan suplemen probiotik bisa dipertimbangkan. Ada banyak suplemen probiotik yang bagus di apotek dan toko online. Untuk memandu Anda menemukan produk yang tepat, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen probiotik. Review suplemen probiotik untuk orang dewasa dan anak-anak dari berbagai merek juga akan kami sajikan. Anda bisa memilih produk Liprolac, Rillus, hingga L-BIO®. Mari simak pembahasannya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti VectorLabs, Evolene, dan Optimum Nutrition juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    Curcuma Plus merupakan satu-satunya suplemen vitamin anak yang mengandung temulawak organik dan telah dipercaya sejak 1995. Selain kandungan temulawak organik dalam Curcuma Plus juga mengandung multivitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak mulai usia 1 tahun sehingga siap dukung optimalkan tumbuh kembang anak.Di artikel ini kami akan memperkenalkan delapan multivitamin anak usia 1 tahun ke atas dari Curcuma Plus. Anda tak perlu ragu membeli Curcuma Plus karena kualitasnya yang bagus dan sudah bersertifikasi BPOM serta halal dari MUI. Harga vitamin Curcuma Plus pun sangat terjangkau.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri, salah satunya adalah lebih percaya diri. Oleh karena itu, suplemen peninggi badan yang bagus untuk anak-anak, remaja, hingga dewasa banyak beredar di pasaran.  Beberapa merek suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lainnya. Di artikel ini kami akan mengulas peninggi badan yang terdaftar di BPOM. Untuk membantu Anda memilih produk terbaik dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin B12 Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin B12 Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin B terdiri dari berbagai jenis, salah satunya adalah vitamin B12. Konsumsi vitamin B12 yang cukup dapat mencegah anemia. Anda bisa menemukan banyak suplemen vitamin B12 di pasaran, seperti IPI, Neurobion, Blackmores, dan Swisse. Harganya mulai dari enam ribu rupiah, berbeda-beda tergantung pada mereknya.Kali ini kami akan berbagi informasi seputar vitamin B12, mulai dari apa saja manfaatnya sampai tips memilih produk yang bagus. Di artikel yang sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal, ini kami juga memberikan rekomendasi produk suplemen vitamin B12. Yuk, langsung simak artikel ini!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori