10 Rekomendasi Suplemen Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

Tahukah Anda bahwa kemampuan tubuh menyerap kalsium berkurang seiring bertambahnya waktu? Pada orang dewasa, kemampuan penyerapan kalsium rata-rata hanya 30-50%, berbeda dengan anak-anak yang bisa mencapai 74%. Tanpa kalsium yang memadai, bisa muncul permasalahan tulang, seperti osteoporosis. 

Suplemen ini mengandung kalsium 300 mg dan magnesium untuk menjaga kesehatan tulang. Formulanya juga dilengkapi dengan kandungan vitamin K1 dan D3 untuk meningkatkan penyerapan kalsium di dalam tubuh. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan osteporosis atau patah tulang, suplemen ini bisa Anda pertimbangkan.

Ragam nutrisi yang terkandung di dalam produk menjadi faktor penting dalam memilih suplemen. Khusus untuk Anda yang mencari suplemen untuk kesehatan tulang, kami merekomendasikan Osfit. Osfit menawarkan banyak kandungan mineral di dalam produknya. Selain kalsium, di dalam tiap tabletnya terkandung magnesium, copper, boron, zinc, dan kromium.

Osfit juga mengandung silikon yang dapat memperkuat matriks jaringan ikat dengan cara meningkatkan mineralisasi. Terlebih lagi, suplemen ini juga diperkaya dengan asam folat, vitamin B6, dan B12. Dengan mengonsumsi suplemen multi mineral ini secara rutin, osteoporosis pun dapat Anda cegah. Anda yang sedang dalam tahap penyembuhan patah tulang juga bisa mengandalkan suplemen ini.

Stres dan aktivitas yang melelahkan sering kali membuat otot tegang dan kram. Karena itu, Anda membutuhkan asupan magnesium yang cukup untuk kebutuhan harian Anda. Nutri-Well Magnesium bisa Anda pilih untuk membantu mengurangi kram dan tegang pada otot.

Suplemen ini juga membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, memelihara kesehatan saraf, dan merawat kesehatan jantung. Gunakan Nutri-Well magnesium untuk membantu menjaga kesehatan Anda!

Jika Anda memiliki alergi gluten, suplemen ini pas sekali untuk Anda konsumsi. Formulanya bebas gluten serta alergen lainnya. Jadi, Anda tidak perlu khawatir dengan reaksi alergi yang mungkin timbul saat mengonsumsi produk ini.

Tak ketinggalan, suplemen ini membantu meningkatkan imunitas dan membantu proses metabolisme dalam tubuh. Terlebih, zinc penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin sehingga bumil perlu mempertimbangkan untuk mengonsumsinya. Namun, tetap konsultasikan kepada dokter kandungan Anda terlebih dahulu, ya.

Seloxy AA merupakan suplemen zinc yang kaya akan antioksidan. Di dalamnya terkandung alpha-lipoic acid yang merupakan antioksidan kuat untuk mencegah kerusakan sel. Alpha-lipoic acid ini digunakan untuk memperbaiki sel saraf pada penderita diabetes.

Selain itu, beta-carotene di dalamnya juga dapat membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh. Kami merekomendasikan Seloxy AA untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh setiap hari. Namun, jika Anda sedang dalam masa hamil atau menyusui, konsultasikan dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini.

Suplemen dari ChildLife ini bisa diberikan sejak bayi berusia 6 bulan. Zinc Plus mengandung tambahan copper yang membantu mempercepat penyerapan zinc gluconate. Anda bisa memberikannya saat anak diare.

Perpaduan rasa mangga dan stroberi membuat suplemen ini disukai anak-anak. Pemanis dan perisanya terbuat dari bahan alami sehingga Anda tak perlu ragu memberikannya untuk si kecil. Namun, tetap konsultasikan dahulu dengan dokter anak, ya. Selain itu, perhatikan juga anjuran dosisnya karena berbeda untuk setiap usia.

Selenium adalah trace mineral penting yang ditemukan secara alami pada kacang Brazil, jeroan, makanan laut, dan bibit gandum. Selenium berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab beragam penyakit kronis. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, selenium juga dapat membantu melancarkan peredaran darah serta mencegah kanker.

Kebutuhan selenium di dalam tubuh dapat Anda penuhi dengan mengonsumsi suplemen selenium. Nah, produk satu ini kami rekomendasikan khusus untuk para vegan atau vegetarian. Pasalnya, suplemen selenium dari NOW® Foods ini dibuat tanpa menggunakan produk hewani. Anda yang vegan atau vegetarian tak perlu khawatir untuk mengonsumsinya.