• 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Vitamin C adalah sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit yang bisa diperoleh dari beberapa jenis sayur dan buah. Banyak orang yang akhirnya membutuhkan vitamin C dalam dosis tinggi karena pola hidup yang kurang sehat. 

Oleh karena itu, Anda mungkin membutuhkan suplemen vitamin C. Anda dapat memilih salah satu di antara banyak merek, seperti Enervon-C, Blackmores, Holisticare EsterC, Puritan’s Pride, dan lain-lain. Namun, apakah Anda tahu cara memilih suplemen vitamin C yang bagus dan sesuai dengan kebutuhan Anda? Kami akan mengulasnya bagi Anda ditambah dengan rekomendasi produk terbaik. Selamat membaca!
  • Pembaharuan terakhir: 25 Desember 2020
  • 364.907 Views
Daftar isi

Cara memilih suplemen vitamin C

Sebagian besar orang telah mengetahui manfaat vitamin C. Akan tetapi, pada saat hendak membeli suplemen vitamin C, terdapat beberapa hal penting yang harus diperhatikan. Kami membaginya menjadi tiga poin. Mari kita bahas satu per satu.

Pilih suplemen vitamin C yang mudah diminum

Suplemen vitamin C terbagi menjadi tiga tipe, yaitu tipe tablet atau kapsul, tipe bubuk, dan tipe yang manis. Masing-masing tipe memiliki karakteristik yang berbeda dari sisi kepraktisan. Di samping itu, pertimbangkan juga apakah produk tersebut dapat Anda konsumsi secara terus-menerus.

Tipe tablet atau kapsul, mudah untuk dibawa-bawa

Tipe tablet atau kapsul, mudah untuk dibawa-bawa
Apabila Anda menginginkan suplemen vitamin C yang mudah dibawa, kami merekomendasikan tipe tablet atau kapsul. Anda dapat membawa hanya beberapa butir ketika sedang bepergian. Selain itu, harganya juga relatif lebih murah. Untuk pemakaian selama satu atau dua bulan, biaya yang dibutuhkan hanya sekitar 70.000 rupiah. Dengan begitu, Anda tidak merasa kesulitan untuk mengonsumsinya selama terus menerus.
Menurut informasi, suplemen vitamin C akan lebih efektif jika dikonsumsi beberapa kali dalam satu hari. Perkiraannya adalah dua atau tiga butir per hari. Selain itu, karena vitamin C memiliki rasa yang asam, suplemen tablet akan lebih aman bagi Anda yang memiliki perut yang sensitif terhadap rasa asam.

Tipe bubuk, harganya lebih murah

Tipe bubuk, harganya lebih murah
Asam askorbat atau suplemen vitamin C bentuk bubuk cocok dikonsumsi bersama anggota keluarga. Suplemen tipe ini biasanya dijual dengan kuantitas yang banyak, tetapi dengan harga yang murah. Kemasan 1 kg asam askorbat umumnya dijual seharga 200.000 rupiah. Sementara itu, asupan vitamin C yang Anda butuhkan per hari adalah 1 gram atau 1000 mg. Artinya, Anda hanya menghabiskan biaya sekitar 200 rupiah per hari. Jadi, dengan uang seharga 200.000 rupiah, Anda sudah dapat mengonsumsi vitamin C selama hampir tiga tahun.
Vitamin C juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan kandungan klorin. Dengan demikian, suplemen berbentuk bubuk ini dapat Anda manfaatkan untuk menetralkan air minum dan air mandi dari kandungan klorin. Keunggulan lain dari tipe ini adalah tidak adanya bahan-bahan tambahan atau material lain yang digunakan sebagai pembungkus sehingga sangat cocok bagi Anda yang menghendaki vitamin C murni.

Tipe yang dapat dikunyah atau diisap, lebih disukai karena rasanya enak

Tipe yang dapat dikunyah atau diisap, lebih disukai karena rasanya enak
Tipe ini cocok bagi Anda yang menginginkan suplemen vitamin C yang enak dan bisa dikunyah. Anda akan merasa seperti sedang mengonsumsi camilan. Harganya memang relatif lebih mahal yaitu lebih dari 90.000 rupiah, tetapi yang terpenting adalah Anda mau mengonsumsi vitamin C. Jadi, suplemen tipe ini adalah pilihan tepat bagi Anda yang tidak suka minum obat, suka makan permen, dan untuk anak-anak. Beberapa produk memiliki rasa lemon atau ceri acerola sehingga lebih disukai oleh penggemar rasa asam.

Jumlah vitamin C yang direkomendasikan adalah lebih dari 100 mg per hari

Jumlah vitamin C yang direkomendasikan adalah lebih dari 100 mg per hari

Kebutuhan vitamin C untuk orang dewasa adalah 100 mg per hari. Oleh sebab itu, jangan lupa untuk memperhatikan kandungan dari suplemen yang akan dibeli. Pilihlah yang mengandung vitamin C sebanyak 100 mg atau lebih. Vitamin C mudah larut dalam air dan risiko overdosisnya cenderung kecil. Banyak juga produsen yang memproduksi vitamin C dengan dosis tinggi, yaitu sebanyak 1000 mg.

Bagi Anda yang merokok, sering mengonsumsi alkohol, atau sedang stres, dibutuhkan lebih banyak asupan vitamin C. Jadi, ingatlah untuk selalu memeriksa kandungan vitamin C di suplemen Anda.

Jika Anda sedang menjalankan diet seimbang, periksa kandungan nutrisi lainnya

Jika Anda sedang menjalankan diet seimbang, periksa kandungan nutrisi lainnya
Bagi Anda yang sedang menerapkan pola diet seimbang, jangan lupa untuk mencari informasi mengenai kandungan nutrisi lain yang turut disertakan dalam suplemen vitamin C tersebut. Nutrisi penting lain yang perlu Anda perhatikan adalah vitamin B kompleks. 

Vitamin B kompleks bermanfaat untuk menjaga agar tubuh tidak mudah lelah dan metabolisme Anda tetap bekerja dengan baik, serta membantu mempertahankan kesehatan kulit dan membran mukosa. Anda memang bisa memperoleh gizi seimbang melalui pola makan yang sehat, tetapi mengonsumsi suplemen dapat semakin menyempurnakan gaya hidup sehat Anda.

10 Rekomendasi suplemen vitamin C

Selanjutnya, kami akan memberikan rekomendasi suplemen vitamin C terbaik bagi Anda, baik yang berbentuk tablet, bubuk, maupun yang dapat dikunyah. Rekomendasi ini akan membantu Anda agar lebih mudah dalam memilih. Silakan disimak!
10

VitaciminVitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap)

Rp 3.000,00

TipeIsap dan dapat dikunyah
Isi2 tablet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lainTidak disebutkan
9
TipeBubuk
Isi1 kg
Kandungan vitamin CTidak disebutkan
Kandungan nutrisi lainTidak disebutkan
8
TipeEffervescent
Isi10 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainZinc
7
TipeTablet
Isi10 kaplet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lainVitamin B kompleks, Nicotinamide, Calcium pantothenate
6

SchiffVitamins Airborne Citrus Chewable Tablets Immune Support Supplement

Rp 47.442,00

TipeIsap dan dapat dikunyah
Isi32 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg per empat butir
Kandungan nutrisi lainVitamin A, Vitamin E, Zinc, Selenium, Echinacea, jahe
5

HolisticareSuper EsterC Non-Acidic Vitamin C

Rp 36.500,00

TipeTablet
Isi30 tablet
Kandungan vitamin C320 mg
Kandungan nutrisi lainCitrus bioflavonoid
4
TipeTablet
Isi60 kaplet, 100 kaplet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainBioflavonoid
3

Darya-Varia LaboratoriaEnervon-C Multivitamin Tablet

Rp 27.000,00

TipeTablet
Isi30 tablet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lainNiacinamide, Calsium panthothenate, Viamint B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12
2
TipeTablet
Isi150 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainCitrus bioflavonoid, mineral askorbat, Rutin, Hesperidin, Rosehips, Acerola
1

Natures Plus Super C Complex Sustained Release Tablets

Rp 297.250,00

TipeTablet
Isi60 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainBioflavonoid, Rutin, Hesperidin complex, Rose Hips, Acerola

Tabel perbandingan produk suplemen vitamin C terbaik

Gambar produk
1
Natures Plus  Super C Complex Sustained Release Tablets 1

Natures Plus

2
Blackmores Bio C® 1000mg 1

Blackmores

3
Darya-Varia Laboratoria Enervon-C Multivitamin Tablet 1

Darya-Varia Laboratoria

4
Puritan’s Pride Vitamin C -1000 mg 1

Puritan’s Pride

5
Holisticare Super EsterC Non-Acidic Vitamin C 1

Holisticare

6
Schiff Vitamins Airborne Citrus Chewable Tablets Immune Support Supplement 1

Schiff

7
Sanbe Farma Becom-C 1

Sanbe Farma

8
Bayer  Redoxon Double Action 1

Bayer

9
Ascorbic Acid Vitamin C 1

10
Vitacimin Vitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap) 1

Vitacimin

Nama produk

Super C Complex Sustained Release Tablets

Bio C® 1000mg

Enervon-C Multivitamin Tablet

Vitamin C -1000 mg

Super EsterC Non-Acidic Vitamin C

Vitamins Airborne Citrus Chewable Tablets Immune Support Supplement

Becom-C

Redoxon Double Action

Ascorbic Acid Vitamin C

Vitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap)

Keunggulan

Tidak mengandung bahan-bahan yang dapat memicu alergi

Dilapisi oleh mineral yang aman untuk lambung Anda

Dapat memenuhi kebutuhan vitamin C ibu hamil dan menyusui

Bagus untuk kulit! Mencerahkan kulit secara alami

Dapat diserap lebih banyak dan lebih cepat oleh tubuh

Dilengkapi bahan-bahan herbal untuk kesehatan yang lebih menyeluruh

Satu produk untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dan B kompleks

Anda penggemar minuman segar? Cobalah produk ini

Suplemen ekonomis dengan kualitas yang tidak murahan

Praktis, mudah dibawa, banyak rasa

HargaRp 297.250,00Rp 320.000,00Rp 27.000,00Rp 162.000,00Rp 36.500,00Rp 47.442,00Rp 16.000,00Rp 44.000,00Rp 240.000,00Rp 3.000,00
TipeTabletTabletTabletTabletTabletIsap dan dapat dikunyahTabletEffervescentBubukIsap dan dapat dikunyah
Isi60 tablet150 tablet30 tablet60 kaplet, 100 kaplet30 tablet32 tablet10 kaplet10 tablet1 kg2 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg1000 mg500 mg1000 mg320 mg1000 mg per empat butir500 mg1000 mgTidak disebutkan500 mg
Kandungan nutrisi lainBioflavonoid, Rutin, Hesperidin complex, Rose Hips, AcerolaCitrus bioflavonoid, mineral askorbat, Rutin, Hesperidin, Rosehips, AcerolaNiacinamide, Calsium panthothenate, Viamint B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12BioflavonoidCitrus bioflavonoidVitamin A, Vitamin E, Zinc, Selenium, Echinacea, jaheVitamin B kompleks, Nicotinamide, Calcium pantothenateZincTidak disebutkanTidak disebutkan
Tautan produk

Baca juga rekomendasi suplemen vitamin lain di sini!

Di samping suplemen vitamin C, terdapat banyak suplemen vitamin lain yang dapat Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Akan lebih baik jika Anda juga mengonsumsi suplemen tersebut untuk menyempurnakan gaya hidup sehat Anda. Jika Anda membutuhkan rekomendasi dan penjelasan lebih lengkap mengenai suplemen vitamin D dan E, bacalah di sini!

Kesimpulan

Setelah membaca artikel kami, apakah Anda telah dapat menentukan suplemen vitamin C yang paling disukai? Suplemen yang tepat dapat melengkapi gizi yang Anda, lho!

Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membaca kandungan di dalam suplemen tersebut. Sebisa mungkin pilihlah vitamin C dengan dosis yang sesuai untuk Anda. Perhatikan juga apakah vitamin tersebut cocok untuk Anda yang sedang hamil atau memiliki masalah mag. Selamat memilih dan semoga Anda selalu sehat!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Multivitamin dan mineral yang terkandung dalam suplemen merupakan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dari banyaknya produk, seperti CDR, Enervon-C, Zevit Grow, Nutrimax, Renovit, dan sebagainya yang tersedia di pasaran, dapatkah Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh?Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih multivitamin dan mineral yang baik berdasarkan pertimbangan harga, kandungan bahan, serta jenis produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Karena produk ini akan Anda konsumsi setiap hari, pilihlah yang paling sesuai, baik dari segi manfaat maupun anggaran!
    Vitamin & suplemen
    478.487 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Vitamin D berguna untuk menguatkan otot dan tulang. Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya, zaman sekarang, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin D. Berbagai merek suplemen vitamin D diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, produk seperti apa yang tepat untuk dipilih?Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi suplemen vitamin D terbaik. Ada merek ternama, seperti Doctor’s Best, Now Foods, atau Nature’s Plus yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, simak informasi selengkapnya!
    Vitamin & suplemen
    107.959 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    Kulit yang tidak sehat bisa disebabkan oleh stres, pola makan yang tidak seimbang, dan lain-lain. Untuk mengatasinya, Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Namun, hal tersebut terasa sulit bagi beberapa orang sehingga Anda disarankan untuk mengonsumsi suplemen untuk kesehatan kulit.Banyak suplemen kulit yang beredar di pasaran dengan berbagai macam kandungan dan fungsi. Kami akan memperkenalkan cara memilihnya, serta memberi rekomendasi produk terbaik. Anda bisa memilih mulai dari Nourish Skin, Blackmores, dan lain-lain. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    229.240 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Manusia membutuhkan kolagen tidak hanya untuk menjaga elastisitas dan keremajaan kulit, tetapi juga untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meski kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya akan terus menurun seiring dengan bertambahnya usia.Berbagai merek suplemen kolagen, seperti Puritan’s Pride, Neocell, Youtheory, dan lainnya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh Anda. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang ideal untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    238.431 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Memiliki tubuh tinggi adalah dambaan semua orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri, dan cerdas. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi kemungkinan terkena penyakit jantung dan demensia.Di pasaran, terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak ataupun remaja. Ada Height Up, Zevit Grow, Blackmores, dan lainnya. Masing-masing memiliki keunggulan yang berbeda-beda. Untuk itu, kami akan mengulas cara memilih suplemen peninggi badan, serta memberi rekomendasi produk terbaik. Tetaplah membaca.
    Vitamin & suplemen
    84.582 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2020)
    Bagi wanita, perubahan kondisi fisik yang terjadi selama masa pramenstruasi dan saat menstruasi sangatlah mengganggu. Ada berbagai cara untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat perubahan kondisi fisik tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen. Untuk itu, kami akan memberikan ulasan lengkap mengenai suplemen yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Selain itu, akan kami berikan rekomendasi produk dari brand-brand ternama seperti Blackmores, Nature Plus, Nutrimax, dan yang lainnya. Silakan baca artikel berikut ini dan dapatkan produk yang tepat untuk Anda. 
    Vitamin & suplemen
    7.121 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori