• 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Vitamin C adalah sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit yang bisa diperoleh dari beberapa jenis sayur dan buah. Sayangnya, nutrisi tersebut mudah hilang dari tubuh karena kebiasaan merokok, pola makan yang kurang seimbang, dan akibat dari stres.

Oleh karena itu, Anda mungkin membutuhkan suplemen vitamin C. Anda dapat memilih salah satu di antara banyak merek, seperti Enervon-C, Blackmores, Holisticare EsterC, Puritan’s Pride, dan lain-lain. Namun, apakah Anda tahu cara memilih suplemen vitamin C yang sesuai? Kami akan mengulasnya bagi Anda ditambah dengan rekomendasi produk terbaik. Selamat membaca!
  • Pembaharuan terakhir: 15 April 2020
  • 252.580 Views
Daftar isi

Cara memilih suplemen vitamin C

Sebagian besar orang telah mengetahui manfaat vitamin C. Akan tetapi, pada saat hendak membeli suplemen vitamin C, terdapat beberapa hal penting yang harus diperhatikan. Kami membaginya menjadi tiga poin. Mari kita bahas satu per satu.

Pilih suplemen vitamin C yang mudah diminum

Suplemen vitamin C terbagi menjadi tiga tipe, yaitu tipe tablet atau kapsul, tipe bubuk, dan tipe yang manis. Masing-masing tipe memiliki karakteristik yang berbeda dari sisi kepraktisan. Di samping itu, pertimbangkan juga apakah produk tersebut dapat Anda konsumsi secara terus-menerus.

Tipe tablet atau kapsul, mudah untuk dibawa-bawa

Tipe tablet atau kapsul, mudah untuk dibawa-bawa
Apabila Anda menginginkan suplemen vitamin C yang mudah dibawa, kami merekomendasikan tipe tablet atau kapsul. Anda dapat membawa hanya beberapa butir ketika sedang bepergian. Selain itu, harganya juga relatif lebih murah. Untuk pemakaian selama satu atau dua bulan, biaya yang dibutuhkan hanya sekitar 70.000 rupiah. Dengan begitu, Anda tidak merasa kesulitan untuk mengonsumsinya selama terus menerus.
Menurut informasi, suplemen vitamin C akan lebih efektif jika dikonsumsi beberapa kali dalam satu hari. Perkiraannya adalah dua atau tiga butir per hari. Selain itu, karena vitamin C memiliki rasa yang asam, suplemen tablet akan lebih aman bagi Anda yang memiliki perut yang sensitif terhadap rasa asam.

Tipe bubuk, harganya lebih murah

Tipe bubuk, harganya lebih murah
Asam askorbat atau suplemen vitamin C bentuk bubuk cocok dikonsumsi bersama anggota keluarga. Suplemen tipe ini biasanya dijual dengan kuantitas yang banyak, tetapi dengan harga yang murah. Kemasan 1 kg asam askorbat umumnya dijual seharga 200.000 rupiah. Sementara itu, asupan vitamin C yang Anda butuhkan per hari adalah 1 gram atau 1000 mg. Artinya, Anda hanya menghabiskan biaya sekitar 200 rupiah per hari. Jadi, dengan uang seharga 200.000 rupiah, Anda sudah dapat mengonsumsi vitamin C selama hampir tiga tahun.
Vitamin C juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan kandungan klorin. Dengan demikian, suplemen berbentuk bubuk ini dapat Anda manfaatkan untuk menetralkan air minum dan air mandi dari kandungan klorin. Keunggulan lain dari tipe ini adalah tidak adanya bahan-bahan tambahan atau material lain yang digunakan sebagai pembungkus sehingga sangat cocok bagi Anda yang menghendaki vitamin C murni.

Tipe yang dapat dikunyah atau diisap, lebih disukai karena rasanya enak

Tipe yang dapat dikunyah atau diisap, lebih disukai karena rasanya enak
Tipe ini cocok bagi Anda yang menginginkan suplemen vitamin C yang enak dan bisa dikunyah. Anda akan merasa seperti sedang mengonsumsi camilan. Harganya memang relatif lebih mahal yaitu lebih dari 90.000 rupiah, tetapi yang terpenting adalah Anda mau mengonsumsi vitamin C. Jadi, suplemen tipe ini adalah pilihan tepat bagi Anda yang tidak suka minum obat, suka makan permen, dan untuk anak-anak. Beberapa produk memiliki rasa lemon atau ceri acerola sehingga lebih disukai oleh penggemar rasa asam.

Jumlah vitamin C yang direkomendasikan adalah lebih dari 100 mg per hari

Jumlah vitamin C yang direkomendasikan adalah lebih dari 100 mg per hari
Kebutuhan vitamin C untuk orang dewasa adalah 100 mg per hari. Oleh sebab itu, jangan lupa untuk memperhatikan kandungan dari suplemen yang akan dibeli. Pilihlah yang mengandung vitamin C sebanyak 100 mg atau lebih. Vitamin C mudah larut dalam air dan risiko overdosisnya cenderung kecil. Oleh sebab itu, banyak juga produsen yang memproduksi suplemen dengan kandungan vitamin C sebanyak 1000 mg.
Bagi Anda yang merokok, sering mengonsumsi alkohol, atau sedang stres, dibutuhkan lebih banyak asupan vitamin C. Jadi, ingatlah untuk selalu memeriksa kandungan vitamin C di suplemen Anda.

Jika Anda sedang menjalankan diet seimbang, periksa kandungan nutrisi lainnya

Jika Anda sedang menjalankan diet seimbang, periksa kandungan nutrisi lainnya
Bagi Anda yang sedang menerapkan pola diet seimbang, jangan lupa untuk mencari informasi mengenai kandungan nutrisi lain yang turut disertakan dalam suplemen vitamin C tersebut. Nutrisi penting lain yang perlu Anda perhatikan adalah vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks bermanfaat untuk menjaga agar tubuh tidak mudah lelah dan metabolisme Anda tetap bekerja dengan baik, serta membantu mempertahankan kesehatan kulit dan membran mukosa. Anda memang bisa memperoleh gizi seimbang melalui pola makan yang sehat, tetapi mengonsumsi suplemen dapat semakin menyempurnakan gaya hidup sehat Anda.

10 Rekomendasi suplemen vitamin C

Selanjutnya, kami akan memberikan rekomendasi suplemen vitamin C terbaik bagi Anda, baik yang berbentuk tablet, bubuk, maupun yang dapat dikunyah. Rekomendasi ini akan membantu Anda agar lebih mudah dalam memilih. Silakan disimak!
10

VitaciminVitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap)

Rp 3.000,00

TipeIsap dan dapat dikunyah
Isi2 tablet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lainTidak disebutkan
9
TipeBubuk
Isi1 kg
Kandungan vitamin CTidak disebutkan
Kandungan nutrisi lainTidak disebutkan
8
TipeEffervescent
Isi10 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainZinc
7
TipeTablet
Isi10 kaplet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lainVitamin B kompleks, Nicotinamide, Calcium pantothenate
6

SchiffVitamins Airborne Citrus Chewable Tablets Immune Support Supplement

Rp 47.442,00

TipeIsap dan dapat dikunyah
Isi32 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg per empat butir
Kandungan nutrisi lainVitamin A, Vitamin E, Zinc, Selenium, Echinacea, jahe
5

HolisticareSuper EsterC Non-Acidic Vitamin C

Rp 36.500,00

TipeTablet
Isi30 tablet
Kandungan vitamin C320 mg
Kandungan nutrisi lainCitrus bioflavonoid
4
TipeTablet
Isi60 kaplet, 100 kaplet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainBioflavonoid
3

Darya-Varia LaboratoriaEnervon-C Multivitamin Tablet

Rp 27.000,00

TipeTablet
Isi30 tablet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lainNiacinamide, Calsium panthothenate, Viamint B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12
2
TipeTablet
Isi150 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainCitrus bioflavonoid, mineral askorbat, Rutin, Hesperidin, Rosehips, Acerola
1

Natures Plus Super C Complex Sustained Release Tablets

Rp 297.250,00

TipeTablet
Isi60 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainBioflavonoid, Rutin, Hesperidin complex, Rose Hips, Acerola

Tabel perbandingan produk suplemen vitamin C terbaik

Gambar produk
1
Natures Plus  Super C Complex Sustained Release Tablets 1

Natures Plus

2
Blackmores Bio C® 1000mg 1

Blackmores

3
Darya-Varia Laboratoria Enervon-C Multivitamin Tablet 1

Darya-Varia Laboratoria

4
Puritan’s Pride Vitamin C -1000 mg 1

Puritan’s Pride

5
Holisticare Super EsterC Non-Acidic Vitamin C 1

Holisticare

6
Schiff Vitamins Airborne Citrus Chewable Tablets Immune Support Supplement 1

Schiff

7
Sanbe Farma Becom-C 1

Sanbe Farma

8
Bayer Indonesia  Redoxon Double Action 1

Bayer Indonesia

9
Ascorbic Acid Vitamin C 1

10
Vitacimin Vitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap) 1

Vitacimin

Nama produk

Super C Complex Sustained Release Tablets

Bio C® 1000mg

Enervon-C Multivitamin Tablet

Vitamin C -1000 mg

Super EsterC Non-Acidic Vitamin C

Vitamins Airborne Citrus Chewable Tablets Immune Support Supplement

Becom-C

Redoxon Double Action

Ascorbic Acid Vitamin C

Vitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap)

KeunggulanTidak mengandung bahan-baha...Dilapisi oleh mineral yang ...Dapat memenuhi kebutuhan vi...Pilihan tepat bagi Anda yan...Dapat diserap lebih banyak ...Dilengkapi bahan-bahan herb...Satu produk untuk memenuhi ...Anda penggemar minuman sega...Suplemen ekonomis dengan ku...Praktis, mudah dibawa, bany...
HargaRp 297.250,00Rp 320.000,00Rp 27.000,00Rp 162.000,00Rp 36.500,00Rp 47.442,00Rp 16.000,00Rp 44.000,00Rp 240.000,00Rp 3.000,00
TipeTabletTabletTabletTabletTabletIsap dan dapat dikunyahTabletEffervescentBubukIsap dan dapat dikunyah
Isi60 tablet150 tablet30 tablet60 kaplet, 100 kaplet30 tablet32 tablet10 kaplet10 tablet1 kg2 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg1000 mg500 mg1000 mg320 mg1000 mg per empat butir500 mg1000 mgTidak disebutkan500 mg
Kandungan nutrisi lainBioflavonoid, Rutin, Hesperidin complex, Rose Hips, AcerolaCitrus bioflavonoid, mineral askorbat, Rutin, Hesperidin, Rosehips, AcerolaNiacinamide, Calsium panthothenate, Viamint B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12BioflavonoidCitrus bioflavonoidVitamin A, Vitamin E, Zinc, Selenium, Echinacea, jaheVitamin B kompleks, Nicotinamide, Calcium pantothenateZincTidak disebutkanTidak disebutkan
Tautan produk

Baca juga rekomendasi suplemen vitamin lain di sini!

Di samping suplemen vitamin C, terdapat banyak suplemen vitamin lain yang dapat Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Akan lebih baik jika Anda juga mengonsumsi suplemen tersebut untuk menyempurnakan gaya hidup sehat Anda. Jika Anda membutuhkan rekomendasi dan penjelasan lebih lengkap mengenai suplemen vitamin D dan E, bacalah di sini!

Kesimpulan

Setelah membaca artikel kami, apakah Anda telah dapat menentukan suplemen vitamin C yang paling disukai? Suplemen tentunya akan dapat melengkapi gizi yang Anda peroleh dari makanan. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membaca kandungan di dalam suplemen tersebut untuk mengetahui apakah telah sesuai dengan kebutuhan. Selamat memilih dan semoga Anda selalu sehat!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Krim Penghilang Bekas Jerawat Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Krim Penghilang Bekas Jerawat Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Noda hitam bekas jerawat memang sangat mengganggu penampilan Anda. Jangan biarkan noda tersebut terlalu lama di wajah Anda karena akan sulit untuk menghilangkannya di kemudian hari. Untuk menghilangkannya, Anda bisa menggunakan krim khusus penghilang noda bekas jerawat agar kulit wajah bersih dan cantik Anda kembali lagi.Di antara banyaknya produk penghilang bekas jerawat, kami akan memberikan tips memilih krim yang tepat untuk Anda. Simak juga berbagai rekomendasi produk dari kami, mulai dari Verile, Kiehl's, Neutrogena, sampai Mineral Botanica. Temukan yang paling pas untuk Anda, ya. Selamat membaca!
    Kosmetik & kesehatan
    189.699 Views
  • 10 Rekomendasi Sunscreen/Sunblock Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sunscreen/Sunblock Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Sinar ultraviolet (UV) tidak hanya muncul saat musim kemarau saja, lho! Pemakaian produk tabir surya perlu dilakukan sepanjang tahun untuk menjaga kulit senantiasa cantik dan sehat. Saat ini sudah banyak produk sunscreen dan sunblock yang dijual di pasaran, mulai dari produk keluaran merek Biore, Shiseido, Neutrogena, Kiehl’s, Skin Aqua, sampai produk tabir surya dalam bentuk spray yang praktis.Pada kesempatan kali ini, kami akan merekomendasikan produk tabir surya terbaik di pasaran. Ada produk tabir surya dengan kandungan SPF dan PA sangat tinggi, tabir surya yang bisa dipakai sebagai foundation, sampai yang tahan air sehingga dapat dipakai berenang. Nah, produk tabir surya seperti apa yang paling direkomendasikan, ya?!
    Kosmetik & kesehatan
    159.263 Views
  • 10 Rekomendasi Sabun Muka Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sabun Muka Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang pernah dialami semua orang tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Mencuci muka menjadi aktivitas penting agar Anda selalu terhindar dari jerawat. Cara mengatasi jerawat pun berbeda tergantung pada jenis jerawat dan kondisi kulit setiap orang. Karena itu, pemilihan sabun muka tak boleh sembarangan!Kali ini, kami akan memberikan tips memilih dan merekomendasikan produk-produk sabun muka bermutu untuk menghilangkan jerawat. Selain Pond’s dan Acnes, masih banyak produk yang dapat Anda pilih sesuai dengan jenis kulit. Simak terus informasinya!
    Kosmetik & kesehatan
    344.979 Views
  • 10 Rekomendasi Eye Cream Terbaik dengan Harga Terjangkau (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Eye Cream Terbaik dengan Harga Terjangkau (Terbaru Tahun 2020)
    Eye cream digunakan untuk merawat kulit di sekitar mata yang mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan, menghitam, kendur, dan kering. Karena memiliki manfaat yang luar biasa, tidak heran produk ini dijual dengan harga yang relatif mahal. Namun, beberapa merek, seperti Pond's, SAFI, dan L'Oreal meluncurkan produk dengan harga yang terjangkau. Kali ini, kami akan mengulas cara memilih eye cream yang harganya terjangkau, tetapi memiliki formula yang ampuh mengatasi permasalahan Anda. Kami juga memberikan rekomendasi produk sehingga Anda dapat menjadikannya sebagai bahan referensi. Yuk, temukan eye cream yang ideal untuk kulit Anda!
    Kosmetik & kesehatan
    270.654 Views
  • 10 Rekomendasi Pelembap Wajah Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Pelembap Wajah Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    Jika jerawat sulit disembuhkan, cobalah menggunakan pelembap wajah untuk kulit berjerawat. Saat ini, tersedia banyak pelembap wajah yang memiliki kandungan antiseptik dan anti-inflamasi untuk melawan jerawat. Namun, setiap jenis jerawat membutuhkan perawatan yang berbeda-beda.Untuk itu, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih pelembap wajah khususnya untuk kulit berjerawat. Tak ketinggalan, kami pun akan memberikan rekomendasi produk yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan kulit. Produk-produk ternama dari merek The Body Shop, Wardah, Shiseido, dan lainnya pun akan kami ulas. Mari simak terus artikel ini!
    Kosmetik & kesehatan
    286.782 Views
  • 10 Rekomendasi Krim Penghilang Flek Hitam Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Krim Penghilang Flek Hitam Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Noda di wajah atau yang lebih dikenal dengan flek hitam memang sangat menggangu penampilan. Apakah Anda juga tengah mengalaminya? Sebenarnya flek tersebut disebabkan oleh sengatan matahari. Sangat mungkin noda itu akan bertambah bila tidak ditangani dengan cepat dan tepat.Selain laser dan suplemen, sebenarnya Anda dapat menangani flek hitam dengan krim penghilang flek hitam, seperti produk dari Olay, Pond’s, Garnier, dan sebagainya. Kali ini, kami akan memberikan tips sekaligus memperkenalkan jajaran krim penghilang flek hitam agar Anda bisa memilih produk perawatan kulit sesuai dengan kebutuhan.
    Kosmetik & kesehatan
    264.071 Views
  • 10 Rekomendasi Sabun Zaitun Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sabun Zaitun Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Di antara banyaknya jenis sabun yang dijual di pasaran, sabun zaitun dianggap memiliki manfaat pelembap dan kecantikan yang tinggi. Berbagai khasiat dari zaitun menjadikannya sangat populer di kalangan wanita. Namun, banyaknya warna, bentuk, dan campuran bahan yang beragam dari sabun zaitun tentu membuat Anda kebingungan dalam memilih, bukan?Oleh karena itu, kali ini kami akan menjelaskan beberapa poin yang harus diperhatikan dalam memilih sabun zaitun agar sesuai dengan manfaat yang ingin Anda dapatkan. Kami juga akan memberikan produk yang direkomendasikan untuk referensi Anda. Mari gunakan sabun zaitun untuk kulit yang lebih indah!
    Kosmetik & kesehatan
    13.422 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori