• 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Vitamin C merupakan nutrisi yang banyak diperoleh dari buah dan sayur. Jika Anda sangat mementingkan kecantikan dan kesehatan, Anda dapat mengonsumsi suplemen sebagai nutrisi tambahan. Terdapat banyak merk, seperti NaturePlus, Enervon C, dan Blackmores. Selain bentuk, kandungan vitamin C dalam suatu produk bisa berbeda, misalnya 500 mg, 1000 mg, atau 1500 mg.

Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen vitamin C beserta rekomendasi produknya. Ada produk vitamin C yang bagus untuk kulit juga, lho. Mari temukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Hannif Andy
Efi Fitriyyah
Amanda Ratih Pratiwi
  • Pembaharuan terakhir: 21 Januari 2021
  • 393.951 Views
Daftar isi

Cara memilih suplemen vitamin C

Sebagian besar orang telah mengetahui manfaat dari vitamin C. Namun, apa yang harus diperhatikan untuk mendapatkan suplemen yang tepat? Silakan simak poin-poin berikut ini.

Pilih suplemen vitamin C yang mudah diminum

Suplemen vitamin C terbagi menjadi tiga tipe, yaitu tablet atau kapsul, bubuk, dan permen. Pertimbangkanlah karakteristik masing-masing produk supaya dapat dikonsumsi secara berkelanjutan.

Tipe tablet atau kapsul, dapat dikonsumsi dengan mudah

Tipe tablet atau kapsul, dapat dikonsumsi dengan mudah

Jika Anda merasa nyaman untuk mengonsumsi beberapa tablet suplemen dalam sehari, pilihlah tipe tablet atau kapsul. Tipe ini mudah dibawa saat bepergian. Harganya juga cukup terjangkau, yaitu sekitar 50 ribu rupiah untuk pemakaian satu sampai dua bulan. Keuangan Anda tidak akan terbebani jika ingin mengonsumsi secara berkelanjutan.


Sebaiknya Anda mengonsumsi vitamin C beberapa kali dalam sehari, misalnya 2–3 tablet. Namun, hal ini bergantung juga dari dosis yang dianjurkan. Karena itu, selalu bacalah petunjuk penggunaan di kemasan produk. Lalu, jika Anda tidak menyukai rasa asam dari vitamin C, pilihlah tipe tablet atau kapsul yang mudah dikonsumsi.

Tipe bubuk, harganya lebih terjangkau

Tipe bubuk, harganya lebih terjangkau

Asam askorbat atau vitamin C tipe bubuk kuantitasnya lebih banyak dan harganya lebih terjangkau. Tipe ini direkomendasikan untuk Anda yang ingin mengonsumsi suplemen bersama anggota keluarga. Sebagai contoh, satu saset vitamin C dijual dengan harga Rp1.500,00. Jika Anda mengonsumsi 1 gram atau 1.000 mg suplemen per hari, Anda hanya mengeluarkan biaya Rp45.000,00 per bulan. 


Vitamin C juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan kandungan klorin. Suplemen berbentuk bubuk ini dapat Anda manfaatkan untuk menetralkan air minum dan air mandi dari kandungan klorin. Keunggulan lainnya adalah tidak adanya bahan-bahan tambahan atau material lain yang digunakan sebagai pembungkus. Tipe ini sangat cocok bagi Anda yang menginginkan vitamin C murni.

Tipe permen, lebih enak karena dapat dikunyah

Tipe permen, lebih enak karena dapat dikunyah

Jika Anda ingin menikmati suplemen layaknya camilan, pilihlah tipe permen yang dapat dikunyah. Jika dibandingkan dengan tipe bubuk, tipe permen ini harganya memang lebih tinggi. Namun, tipe permen direkomendasikan untuk Anda yang tidak bisa mengonsumsi suplemen layaknya obat.


Tipe permen juga mudah dikonsumsi anak-anak untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian. Tipe permen biasanya tersedia dalam berbagai rasa, seperti lemon dan ceri. Jika Anda penyuka rasa asam, suplemen vitamin C tipe ini wajib menjadi pilihan.

Periksa dosis yang terdapat pada suplemen vitamin C

Periksa dosis yang terdapat pada suplemen vitamin C

Dosis standar dalam mengonsumsi vitamin C untuk orang dewasa ialah 100 mg per hari. Untuk itu, pilihlah vitamin C dengan dosis harian 100 mg atau lebih. Vitamin C dapat larut dalam air sehingga hampir tidak ada risiko overdosis. Bahkan, di pasaran banyak suplemen vitamin C dengan dosis 1000 mg.


Orang yang mengonsumsi alkohol, perokok, dan mengalami stres membutuhkan lebih banyak asupan vitamin C. Jadi, sebisa mungkin periksalah kandungan yang terdapat pada suplemen yang akan dibeli.

Periksa kandungan nutrisi lainnya

Periksa kandungan nutrisi lainnya

Jika Anda khawatir tentang keseimbangan gizi dari pola makan Anda, periksalah kandungan nutrisi lain dalam suplemen vitamin C. Biasanya suplemen ini juga mengandung vitamin B yang diperlukan untuk metabolisme, memulihkan kesehatan, serta menyehatkan kulit dan membran mukosa.


Meningkatkan kebiasaan pola makan yang baik merupakan hal penting. Selain itu, konsumsilah suplemen bila perlu agar dapat menyempurnakan gaya hidup sehat Anda.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest
Spesialis
mybest
Spesialis
mybest

10 Rekomendasi suplemen vitamin C

Selanjutnya, kami akan memberikan rekomendasi suplemen vitamin C terbaik bagi Anda, baik yang berbentuk tablet, bubuk, maupun permen. Rekomendasi ini akan membantu Anda agar lebih mudah dalam memilih. Silakan disimak!
10

VitaciminVitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap)

Mulai dari Rp 2.500,00

TipeIsap dan dapat dikunyah
Isi2 tablet (1 strip)
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lainTidak disebutkan
9
TipeTablet effervescent
Isi10 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainZinc
8

EnervonEnervon-C Multivitamin Tablet

Mulai dari Rp 49.442,00

TipeTablet
Isi30 tablet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lain Niasinamida 50 mg, kalsium pantotenat 20 mg, vitamin B1 50 mg, vitamin B2 25 mg, vitamin B6 10 mg, vitamin B12 5 mg
7
TipeTablet
Isi45 tablet
Kandungan vitamin C50 mg
Kandungan nutrisi lain Tidak disebutkan
6

EnervonC Plus Syrup - 120 mL Multivitamin Anak

Mulai dari Rp 18.800,00

TipeSirup
Isi120 ml
Kandungan vitamin C83,33 mg
Kandungan nutrisi lain Vitamin B1 (8,33 mg), vitamin B6 (1,67 mg), vitamin B12 (8,33 mg), riboflavin (4,16 mg), niasinamida (8,33 mg), dl-Pantenol (3,33 mg), vitamin A (1500 SI), vitamin D (100 SI), gula dan pemanis buatan sodium sakarin 0,08 %
5
TipeBubuk
Isi1 saset
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lain Vitamin E 25 mg, vitamin B3 10 mg, vitamin B6 5 mg, vitamin B12 5 mg, honey 100 mg
4
TipeTablet
Isi60 tablet
Kandungan vitamin C500 mg
Kandungan nutrisi lain Tidak disebutkan
3
TipeTablet
Isi100 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lainBioflavonoid
2
TipeTablet
Isi100 tablet
Kandungan vitamin C30 mg
Kandungan nutrisi lain Tidak disebutkan
1

NaturePlusSuper C Complex Sustained Release Tablets

Mulai dari Rp 368.000,00

TipeTablet
Isi60 tablet
Kandungan vitamin C1000 mg
Kandungan nutrisi lain Bioflavonoid complex 500 mg, rutin 100 mg, hesperidin complex 100 mg, rose hips 100 mg, acerola 50 mg

Tabel perbandingan produk suplemen vitamin C terbaik

Gambar produk
1
NaturePlus Super C Complex Sustained Release Tablets 1

NaturePlus

2
Appeton A-Z Kid’s Vitamin C Tablet 1

Appeton

3
Puritan’s Pride Vitamin C -1000 mg 1

Puritan’s Pride

4
Kalbe Blackmores Vitamin C 500mg (60) 1

Kalbe

5
Sido Muncul C-1000  1

Sido Muncul

6
Enervon C Plus Syrup - 120 mL Multivitamin Anak 1

Enervon

7
IPI Vitamin C Tab 45S Tube 1

IPI

8
Enervon Enervon-C Multivitamin Tablet 1

Enervon

9
Bayer  Redoxon Double Action 1

Bayer

10
Vitacimin Vitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap) 1

Vitacimin

Nama produk

Super C Complex Sustained Release Tablets

A-Z Kid’s Vitamin C Tablet

Vitamin C -1000 mg

Blackmores Vitamin C 500mg (60)

C-1000

C Plus Syrup - 120 mL Multivitamin Anak

Vitamin C Tab 45S Tube

Enervon-C Multivitamin Tablet

Redoxon Double Action

Vitamin C – 500 mg Sweetlets (Tablet Hisap)

Keunggulan

Tidak mengandung bahan-bahan yang dapat memicu alergi

Tablet kunyah dengan banyak varian rasa

Bagus untuk kulit! Membantu mencerahkan kulit secara alami

Bantu pemulihan pascasakit

Anda penggemar minuman segar? Cobalah produk ini!

Memelihara kesehatan anak pada masa pertumbuhan

Aman dikonsumsi setiap hari

Menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit

Gejala flu? Cegah segera dengan mengonsumsi vitamin ini!

Praktis, mudah dibawa, dan banyak pilihan rasa

Harga mulai dariRp 368.000,00Rp 220.000,00Rp 295.000,00Rp 117.900,00Rp 1.600,00Rp 18.800,00Rp 5.500,00Rp 49.442,00Rp 45.000,00Rp 2.500,00
TipeTabletTabletTabletTabletBubukSirup TabletTabletTablet effervescentIsap dan dapat dikunyah
Isi60 tablet100 tablet100 tablet60 tablet 1 saset120 ml45 tablet30 tablet10 tablet2 tablet (1 strip)
Kandungan vitamin C1000 mg 30 mg1000 mg500 mg 1000 mg83,33 mg50 mg500 mg1000 mg500 mg
Kandungan nutrisi lain Bioflavonoid complex 500 mg, rutin 100 mg, hesperidin complex 100 mg, rose hips 100 mg, acerola 50 mgTidak disebutkanBioflavonoidTidak disebutkanVitamin E 25 mg, vitamin B3 10 mg, vitamin B6 5 mg, vitamin B12 5 mg, honey 100 mgVitamin B1 (8,33 mg), vitamin B6 (1,67 mg), vitamin B12 (8,33 mg), riboflavin (4,16 mg), niasinamida (8,33 mg), dl-Pantenol (3,33 mg), vitamin A (1500 SI), vitamin D (100 SI), gula dan pemanis buatan sodium sakarin 0,08 %Tidak disebutkanNiasinamida 50 mg, kalsium pantotenat 20 mg, vitamin B1 50 mg, vitamin B2 25 mg, vitamin B6 10 mg, vitamin B12 5 mgZincTidak disebutkan
Tautan produk

Baca juga rekomendasi suplemen vitamin lain di sini!

Di samping suplemen vitamin C, terdapat banyak suplemen vitamin lain yang dapat Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Namun, akan lebih baik lagi jika Anda juga mengonsumsi makanan bergizi untuk menyempurnakan gaya hidup sehat Anda. Melalui artikel ini, kami akan memberikan rekomendasi artikel yang membahas suplemen untuk berbagai macam kebutuhan. Silakan klik tautan di bawah ini, ya!

Kesimpulan

Setelah membaca artikel kami, apakah Anda sudah menentukan suplemen vitamin C yang paling disukai? Suplemen yang tepat dapat melengkapi gizi Anda, lho!

Anda dapat memilih tipe suplemen sesuai selera, baik tablet, bubuk, maupun permen. Jika Anda memeriksa kandungan nutrisi lain serta kemudahan mengonsumsi, Anda akan mendapatkan suplemen yang tepat. Jadikanlah artikel ini sebagai referensi untuk menunjang kesehatan dan kecantikan Anda.

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2021)
    Bulan puasa adalah bulan yang ditunggu-tunggu umat Islam. Pada bulan tersebut, umat Islam diwajibkan berpuasa menahan lapar dan haus mulai dari sebelum subuh hingga magrib. Saat berpuasa, tubuh harus dijaga agar senantiasa sehat, bugar, dan mampu menjalankannya sebaik mungkin.Lalu, bagaimanakah cara menjaga tubuh tetap sehat dan bugar saat berpuasa? Konsumsi suplemen tambahan adalah salah satu solusinya. Karena itu, dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen terbaik. Simak juga sepuluh rekomendasi produk suplemen yang mungkin sesuai untuk Anda, seperti Hydro Coco, Blackmores, dan lainnya. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    15.684 Views
  • 10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Multivitamin dan mineral yang terkandung dalam suplemen merupakan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dari banyaknya produk, seperti CDR, Enervon-C, Zevit Grow, Nutrimax, Renovit, dan sebagainya yang tersedia di pasaran, dapatkah Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh?Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih multivitamin dan mineral yang baik berdasarkan pertimbangan harga, kandungan bahan, serta jenis produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Karena produk ini akan Anda konsumsi setiap hari, pilihlah yang paling sesuai, baik dari segi manfaat maupun anggaran!
    Vitamin & suplemen
    521.361 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Manusia membutuhkan kolagen tidak hanya untuk menjaga elastisitas dan keremajaan kulit, tetapi juga untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meski kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya akan terus menurun seiring dengan bertambahnya usia.Berbagai merek suplemen kolagen, seperti Puritan’s Pride, Neocell, Youtheory, dan lainnya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh Anda. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang ideal untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    274.688 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    Kulit yang tidak sehat bisa disebabkan oleh stres, pola makan yang tidak seimbang, dan lain-lain. Untuk mengatasinya, Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Namun, hal tersebut terasa sulit bagi beberapa orang sehingga Anda disarankan untuk mengonsumsi suplemen untuk kesehatan kulit.Banyak suplemen kulit yang beredar di pasaran dengan berbagai macam kandungan dan fungsi. Kami akan memperkenalkan cara memilihnya, serta memberi rekomendasi produk yang bagus untuk Anda. Anda bisa memilih mulai dari Nourish Skin, Blackmores, dan lain-lain. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    271.483 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen. Ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang tersebar di pasaran, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    78.171 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Ibu Menyusui (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Ibu Menyusui (Terbaru Tahun 2021)
    Bagi sebagian besar bayi yang baru lahir, ASI merupakan makanan pertamanya. ASI mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan bayi ketika belum dapat mengonsumsi makanan lainnya. Anda dapat mengonsumsi berbagai suplemen untuk memperlancar ASI serta menjaga kesehatan Anda.Beberapa merek, seperti Asifit, Herbilogy, Blackmores, mungkin sangat familiar di telinga Anda. Kami akan menjelaskan cara memilih suplemen untuk ibu menyusui serta memberikan rekomendasinya untuk Anda. Baca terus artikel ini untuk mendapatkan informasinya.
    Vitamin & suplemen
    110.217 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin E memiliki efek antioksidan yang sama seperti vitamin C dan vitamin A yaitu efektif dalam menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh. Vitamin E yang terkandung dalam bahan alami seperti minyak nabati dan kacang kedelai memang mudah dicerna tubuh. Namun, juga mudah terbuang melalui urine dan keringat.Karena itu, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi suplemen. Pada artikel ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin E kepada Anda. Kami pun akan memberikan beberapa rekomendasi produk dari merek Wellnes, Blackmores, dan Natures Plus. Simak terus artikel ini!
    Vitamin & suplemen
    250.831 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori