• 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Bagi Anda yang suka fitness, pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Bila Anda bermaksud memilih berdasarkan mereknya saja, Anda mungkin akan kebingungan dengan banyaknya line up merek-merek terkenal seperti Adidas, Nike, Puma, Reebok, Inov-8, dan lain-lain.

Pada kesempatan kali ini, kami akan menjelaskan poin-poin dalam memilih sepatu fitness yang bisa dijadikan referensi baik untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness terbaik. Pastikan Anda menyimak artikel ini sampai habis, ya!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Rizki Fran
  • Pembaharuan terakhir: 18 Januari 2021
  • 22.006 Views
Daftar isi

Apa itu sepatu fitness?

Apa itu sepatu fitness?
Pertama-tama, yang membedakan sepatu fitness dengan sepatu biasa adalah strukturnya. Sepatu fitness memiliki struktur bantalan yang tinggi sehingga sesuai untuk berbagai jenis latihan, seperti latihan dengan mesin, treadmill, studio program, weight training, dan sebagainya. Nah, sepatu fitness memiliki fitur yang beragam tergantung dari produsen dan model untuk masing-masing jenis latihan.
Mungkin ada banyak orang yang menggunakan sepatu lari sebagai sepatu fitness. Sepatu lari sebenarnya dikhususkan untuk gerakan vertikal saat berlari dan tidak terlalu kuat untuk gerakan lateral (menyamping). Hal ini jelas akan berpengaruh pada stabilitas, kinerja, dan keamanan bila Anda menggunakannya untuk latihan yang mengharuskan Anda bergerak menyamping, misalnya studio program atau latihan dengan mesin.
Memahami fitur-fitur yang ada pada sepatu fitness tentunya bisa mencegah cedera dan meningkatkan performa latihan Anda. Dengan panduan memilih sepatu fitness yang kami berikan berikut ini, temukanlah sepatu fitness terbaik untuk Anda!

Cara memilih sepatu fitness

Tidak hanya mencari sepatu dengan ukuran yang tepat, Anda juga perlu memilih sepatu fitness sesuai dengan jenis dan level latihan yang akan Anda lakukan. Berikut akan kami bahas lebih lanjut.

Pilih sesuai jenis latihan yang Anda lakukan

Poin penting pertama adalah memilih sepatu sesuai dengan jenis latihan. Secara umum terdapat 4 kategori, yaitu sepatu untuk latihan universal, dance, weight training, dan lari yang memiliki keunggulan berbeda satu sama lain.

Sepatu universal bila Anda berolahraga secara komprehensif

Sepatu universal bila Anda berolahraga secara komprehensif
Untuk Anda yang berolahraga secara komprehensif dari aerobik, latihan beban, hingga studio program, kami merekomendasikan tipe universal yang multifungsi. Selain itu, tipe ini juga pilihan bagus untuk para pemula yang kebanyakan masih belum mengetahui latihan yang perlu difokuskan.
Keunggulan dari tipe universal adalah cukup baik dalam merespons berbagai gerakan baik vertikal maupun horizontal. Untuk mencegah cedera saat fitness, tipe ini dirancang dengan bantalan medium plus stabilitas dan kenyamanan yang pas. Jika Anda menitikberatkan pada berat sepatu, pilihlah sepatu yang berbobot di bawah 300 gram/kaki. Bila Anda fokus untuk menghindari cedera, pilihlah produk dengan sol setebal ±4 cm agar lebih optimal meredam guncangan.
Tampilan tipe universal sekilas tidak terlihat berbeda dari sepatu lari atau sepatu fashion. Jadi, sebelum membeli pastikan adanya keterangan tertulis bahwa sepatu pilihan Anda adalah sepatu fitness atau training shoes.

Sepatu dance bila Anda sering bergerak menyamping

Sepatu dance bila Anda sering bergerak menyamping
Sepatu khusus untuk latihan aerobik atau tari mampu merespons beragam gerakan ke berbagai arah, misalnya gerakan cepat atau memutar ke berbagai sisi. Kebanyakan sepatu untuk menari memiliki potongan tinggi dan dirancang untuk melindungi kaki bahkan saat Anda bergerak terlalu bertenaga.
Kestabilan sepatu juga terkait langsung dengan kebugaran dan performa Anda. Tipe ini sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang berfokus pada latihan tari seperti studio program, atau sesekali berlatih dengan mesin.
Dalam memilih tipe ini, bobot dan ketebalan sol menjadi poin yang penting. Tipe ini juga mengutamakan stabilitas dan daya tahan guncangan sehingga bobotnya pun cenderung berat. Karena itu, pilihlah yang bobotnya ±350 gram/kaki bila Anda ingin melangkah lebih ringan. Jangan ragu untuk menanyakan rekomendasi sepatu yang sesuai kepada instruktur Anda.

Sepatu dengan stabilitas tinggi untuk latihan beban

Sepatu dengan stabilitas tinggi untuk latihan beban
Untuk latihan angkat beban seperti free weight, Anda akan membutuhkan sepatu dengan stabilitas dan grip yang kuat agar bisa menahan beban dengan optimal. Semakin berat bebannya, semakin penting untuk mencengkeram pusat gravitasi dan menjaga keseimbangan. Untuk itu, diperlukan sepatu bersol tipis agar kaki tetap bisa merasakan permukaan lantai. Bila Anda ingin yang lebih stabil, kami juga merekomendasikan sepatu wrestling dengan potongan tinggi yang akan memberikan keamanan lebih.
Namun, sepatu tersebut lebih cocok untuk orang yang memang benar-benar menekuni weight training. Terutama untuk Anda yang baru saja memulai latihan beban, memakai sepatu universal saja sudah cukup.

Sepatu dengan bantalan tinggi untuk latihan lari

Sepatu dengan bantalan tinggi untuk latihan lari
Sepatu lari menitikberatkan pada kualitas bantalan dan bobot ringan untuk mengurangi beban pada lutut. Strukturnya juga dikhususkan untuk bergerak maju. Sepatu lari dibagi menjadi sepatu untuk perlombaan dan sepatu untuk latihan. Sepatu untuk lomba lebih ringan dengan bantalan tipis, sedangkan sepatu untuk latihan bersol tebal untuk mencegah cedera. Karena itu, bila Anda juga ingin menggunakannya untuk fitness, pilihlah sepatu lari dengan bantalan cukup tebal untuk latihan. Untuk pemula yang badan bagian bawahnya belum terlalu kuat, gunakanlah sepatu dengan bantalan berkualitas baik yang tingginya sekitar 4 cm.
Bila Anda fokus pada latihan jalan atau lari, sepatu lari tentu saja lebih direkomendasikan daripada sepatu universal. Namun, Anda perlu berhati-hati ketika menggunakannya untuk latihan yang dipenuhi berbagai gerakan gesit, misalnya studio program. Anda bisa memilih sepatu lari bila memang sesuai dengan pertimbangan dan jenis latihan Anda.

Pilih sesuai level latihan Anda

Pilih sesuai level latihan Anda
Hal penting yang perlu Anda perhatikan selain memilih sepatu dan peralatan olahraga lainnya adalah benar-benar memahami tingkat latihan Anda. Hal tersebut penting karena bila Anda memilih sepatu hanya berdasarkan fungsinya, risiko terjadinya cedera pun dapat meningkat. Misalnya, bila seorang pemula dengan daya otot lemah memilih sepatu ringan dengan jenis bantalan lemah dan tipis, beban yang diterima lutut semakin besar sehingga makin rentan cedera.
Pada dasarnya, sepatu tipe universal dapat digunakan oleh siapa saja, termasuk pemula. Jika Anda ingin melangkah lebih jauh dan mencari performa yang tinggi, Anda bisa mulai mencari sepatu dengan spesifikasi khusus sebagaimana disebutkan di atas. Mengingat ada begitu banyak sepatu fitness dibuat berdasarkan tipe dan level latihan tertentu, pastikan Anda memilih sepatu sesuai dengan tingkat latihan Anda. Setelah Anda semakin terbiasa, tentu sesi latihan Anda pun akan terasa semakin menyenangkan.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi sepatu fitness terbaik

Sekarang, kami akan memberikan daftar rekomendasi sepatu fitness terbaik. Pilihlah yang paling sesuai kebutuhan Anda dan buat sesi latihan Anda jadi lebih asyik!
10

AdidasWomen’s Gymbreaker Bounce B BB0978

Mulai dari Rp 2.009.700,00

TipeUniversal
Material upperCanvas
Material solMidsole: Bounce
BobotTidak disebutkan
9

PUMAAmp XT Women’s Sneakers

Mulai dari Rp 1.399.000,00

TipeUniversal
Material upperTidak disebutkan
Material solOutsole : Karet
BobotTidak disebutkan
8

NikeWomen’s Training Shoe Metcon 3

Mulai dari Rp 2.159.000,00

TipeUniversal
Material upperTPU (Thermoplastic Polyurethane)
Material solOutsole : Karet
Bobot266,5 gram
7

ReebokWomen Studio Hayasu LTD

Mulai dari Rp 598.000,00

TipeLatihan tari
Material upperNeoprene
Material solMidsole : 3D Ultralite foam
BobotTidak disebutkan
6

NikeWomen’s Training Shoes Free TR 7

Mulai dari Rp 1.460.000,00

TipeUniversal
Material upperMesh
Material sol Tidak disebutkan
Bobot190 gram
5
TipeUniversal
Material upperKulit
Material solMidsole : Phylon, Outsole : Karet
BobotTidak disebutkan
4
Asics Gel Kayano 24 1

AsicsGel Kayano 24

Mulai dari Rp 999.000,00

TipeLatihan lari
Material upperFluidfit
Material solMidsole : Flytefoam dan Fluidride
Bobot320,3 gram
3

ReebokReebok Legacy Lifter

Mulai dari Rp 2.946.000,00

TipeLatihan angkat beban
Material upperKulit sintetis dan mesh
Material solMidsole : TPU
Bobot575,4 gram
2
TipeLatihan angkat beban
Material upperKulit sintetis dan mesh
Material solOutsole : Adiwear
BobotTidak disebutkan
1

Inov-8Fastlift 400 BOA

Mulai dari Rp 2.784.000,00

TipeLatihan angkat beban
Material upperTidak disebutkan
Material solMidsole : TPU
Bobot400 gram

Tabel perbandingan produk sepatu fitness terbaik

Gambar produk
1
Inov-8 Fastlift 400 BOA 1

Inov-8

2
Adidas Powerlift.3.1 Shoes 1

Adidas

3
Reebok Reebok Legacy Lifter 1

Reebok

4
Asics Gel Kayano 24 1

Asics

5
Nike Air Monarch IV 1

Nike

6
Nike Women’s Training Shoes Free TR 7 1

Nike

7
Reebok Women Studio Hayasu LTD 1

Reebok

8
Nike Women’s Training Shoe Metcon 3 1

Nike

9
PUMA Amp XT Women’s Sneakers 1

PUMA

10
Adidas Women’s Gymbreaker Bounce B BB0978 1

Adidas

Nama produk

Fastlift 400 BOA

Powerlift.3.1 Shoes

Reebok Legacy Lifter

Gel Kayano 24

Air Monarch IV

Women’s Training Shoes Free TR 7

Women Studio Hayasu LTD

Women’s Training Shoe Metcon 3

Amp XT Women’s Sneakers

Women’s Gymbreaker Bounce B BB0978

Keunggulan

External heel cage plus Power-Truss hasilkan stabilitas maksimal!

Forefoot structure-nya memungkinkan jari kaki Anda bebas bergerak

Heel 2 cm-nya sempurnakan postur squat Anda

Fluidfit upper-nya ikuti setiap lekuk kaki Anda!

Semakin awet dan gaya dengan upper berbahan kulit

Bergerak semakin lincah dengan auxetic tri-star pattern

Outsole multi-surface beri Anda traksi optimal

Semakin versatile dengan Flywire dan high-density midsole

Desain solnya bikin sepatu ini makin stylish dan stabil

Ringan di kaki, ringan di kantong

Harga mulai dariRp 2.784.000,00Rp 1.500.000,00Rp 2.946.000,00Rp 999.000,00Rp 600.000,00Rp 1.460.000,00Rp 598.000,00Rp 2.159.000,00Rp 1.399.000,00Rp 2.009.700,00
TipeLatihan angkat bebanLatihan angkat bebanLatihan angkat bebanLatihan lariUniversalUniversalLatihan tariUniversalUniversalUniversal
Material upperTidak disebutkanKulit sintetis dan meshKulit sintetis dan meshFluidfitKulitMeshNeopreneTPU (Thermoplastic Polyurethane)Tidak disebutkanCanvas
Material solMidsole : TPUOutsole : AdiwearMidsole : TPUMidsole : Flytefoam dan FluidrideMidsole : Phylon, Outsole : Karet Tidak disebutkanMidsole : 3D Ultralite foamOutsole : KaretOutsole : KaretMidsole: Bounce
Bobot400 gramTidak disebutkan575,4 gram320,3 gramTidak disebutkan190 gramTidak disebutkan266,5 gramTidak disebutkanTidak disebutkan
Tautan produk

Baca juga rekomendasi sepatu lari di sini

Untuk Anda yang suka berlari, tentu Anda juga membutuhkan sepatu running yang tepat untuk menopang tubuh Anda dengan baik. Mari lihat lebih jauh dan temukan produk sepatu lari terbaik untuk Anda pada artikel berikut ini!

Kesimpulan

Bagaimana menurut Anda rekomendasi-rekomendasi di atas? Untuk berolahraga dengan nyaman, bukan hal yang berlebihan bila mengatakan bahwa memilih sepatu merupakan hal yang penting, bukan?
Anda bisa memilih sepatu fitness sesuai dengan jenis dan level latihan yang hendak Anda lakukan. Dengan mengenakan sepatu yang pas, tentu Anda akan lebih nyaman saat berolahraga. Semoga artikel ini bisa membantu Anda menemukan sepatu fitness yang tepat!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Anda ingin bugar dengan berolahraga setiap hari? Atau mungkin Anda ingin menurunkan berat badan? Tidak perlu pergi ke gym, Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau.Meski bukan merupakan alat olahraga yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda. Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill terbaik. Lalu, kami juga memberikan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah.
    Gym & fitness
    122.690 Views
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga. Merek olahraga ternama, seperti Nike, Adidas, Reebok, atau Lululemon telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga terjangkau. Sebagai pemula, Anda pasti bingung saat menentukan matras yang akan dibeli. Nah, kali ini kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi produk terbaik. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!
    Gym & fitness
    70.088 Views
  • 10 Rekomendasi Running Watch (Jam Tangan) Terbaik yang Dilengkapi dengan GPS (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Running Watch (Jam Tangan) Terbaik yang Dilengkapi dengan GPS (Terbaru Tahun 2021)
    Saat ini makin banyak orang yang melakukan olahraga lari, baik untuk menjaga kesehatan maupun kecantikan. Hal tersebut menyebabkan minat terhadap running watch yang dilengkapi GPS juga meningkat. Dengan GPS, Anda bisa mengetahui jarak lari yang ditempuh. Ada banyak banyak model dan jenis running watch dengan GPS yang beredar sehingga membuat Anda bingung dalam memilih.Untuk itu, kami akan memberikan tips memilih running watch dan merekomendasikan produk terbaik bagi Anda. Beberapa produk dari merek terkenal sepertu Garmin, Suunto, dan Polar akan kami hadirkan. Temukanlah produk yang paling cocok untuk Anda!
    Gym & fitness
    59.401 Views
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Sekarang ini banyak orang suka berlatih yoga baik di rumah maupun di tempat kebugaran. Agar dapat berlatih dengan baik, Anda membutuhkan matras yoga yang sesuai. Beragam merek matras untuk yoga, seperti Liforme, Happyfit, Kettler, dan lainnya bisa Anda temukan di pasaran.Apakah Anda seorang yogi (praktisi yoga) yang membutuhkan matras yoga yang nyaman? Atau Anda seorang pemula yang baru memulai yoga? Kali ini kami akan berbagi tips cara memilih matras yoga yang tepat. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik yang bisa Anda pilih. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    27.063 Views
  • 10 Rekomendasi Gym Ball Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Gym Ball Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Gym ball adalah alat pendukung olahraga yang mudah digunakan di rumah. Bola ini dapat dipakai sebagai pengganti kursi dan efektif untuk memperbaiki postur tubuh misalnya tulang panggul. Ada berbagai merek gym ball yang bisa Anda temukan seperti Kettler, Go Fit, dan Eelic.Untuk memudahkan Anda, kami akan menjelaskan mengenai cara memilih gym ball yang tepat. Tak lupa, kami juga akan menyertakan beberapa rekomendasi produk yang bisa Anda jadikan referensi. Mari temukan gym ball yang cocok untuk Anda dan selamat berolahraga!
    Gym & fitness
    21.029 Views
  • 10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Resistance band dapat membantu Anda berlatih kekuatan tanpa latihan angkat beban. Anda dapat meningkatkan massa otot, menambah kekuatan, serta menggunakannya untuk stretching dan terapi. Resistance band juga mudah dibawa bepergian dan dapat digunakan di mana saja.Ada berbagai jenis resistance band yang dijual di pasaran. Manakah yang terbaik untuk program latihan Anda? Di bawah ini, kami membagikan tips memilih beserta list rekomendasi produk terbaik dari Happyfit, LP Support, Fitezy, dan lainnya. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    25.771 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori