10 Rekomendasi Insole Sepatu Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Mungkin banyak di antara Anda yang mengeluhkan rasa nyeri pada pinggang atau tidak nyaman pada lutut saat berjalan mengenakan sepatu terlalu lama. Biasanya hal ini berkaitan dengan masalah pada kebiasaan cara berjalan. Apakah Anda pernah mengalami sol sepatu yang hanya terkikis sebelah dan tidak rata? Ini berarti cara berjalan dan postur tubuh Anda ketika berjalan kurang benar.

Berbagai masalah kaki bisa timbul akibat terganggunya keseimbangan pada lengkungan ini. Beban badan yang tidak terdistribusi secara seimbang dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan rusaknya lengkungan kaki. Jika keseimbangan lengkungan horizontal terganggu, hal ini dapat mengakibatkan timbulnya mata ikan, hallux vagus, dan menjadi penyebab bau tak sedap pada kaki.

Sementara itu, gangguan pada lengkungan vertikal di bagian dalam tapak kaki bisa menyebabkan rasa lelah, pembengkakan, dan masalah pada kaki secara keseluruhan. Dan jika lengkungan vertikal di bagian luar yang mengalami gangguan, ini akan mengakibatkan kaki cenderung berbentuk O atau menjadi penyebab kegemukan tubuh bagian bawah. Untuk mendapatkan kebiasaan cara berjalan yang benar dan menghilangkan berbagai risiko penyakit, Anda perlu memperhatikan tiga titik lengkungan ini dalam memilih insole yang tepat.

Hal lain yang harus Anda perhatikan dalam memilih insole adalah memperhatikan apakah bahannya tidak mudah lembap. Meskipun Anda sudah berjalan dengan cara yang benar, Anda akan tetap merasa tidak nyaman jika bagian tapak kaki terasa lembap akibat uap yang terkurung di dalam sepatu.

Produk insole terbuat dari bermacam bahan berbeda. Di antaranya ada yang mampu menyerap kandungan air dan menguapkannya. Jadi, bagi Anda yang kakinya mudah terasa lembap saat mengenakan sepatu, akan lebih baik jika memilih insole yang mampu melepas panas atau uap lembap dengan baik.