Bantal tidur yang nyaman akan membuat Anda serasa tidur di hotel berbintang. Dari segi kesehatan, pemilihan jenis bantal yang tepat juga dapat mengurangi ketegangan leher. Sekarang ini, bantal tidur memiliki beragam ukuran dan harga. Berbagai motif bantal, mulai dari yang lucu sampai polos juga banyak tersedia.
Untuk membantu Anda memilih, kali ini kami akan membahas poin-poin penting saat mencari bantal tidur terbaik. Kemudian, kami juga akan merekomendasikan merk bantal tidur yang bagus, seperti KING KOIL, PillowPeople, IKEA, dan lainnya. Simak terus artikel ini untuk menemukan bantal tidur terbaik!
Bantal dapat membuat kita tidur nyenyak dengan mempertahankan posisi tidur yang benar. Apa yang harus kita perhatikan ketika memilih bantal? Berikut ini akan kami jelaskan poin-poin yang harus Anda perhatikan ketika memilih bantal.
Banyak orang mencari bantal tidur yang dapat mengurangi permasalahan saat tidur, misalnya mendengkur atau nyeri di tubuh. Kami akan memperkenalkan jenis bantal yang sesuai dengan permasalahan Anda ketika tidur. Mari cek di bawah ini.
Penyebab leher dan bahu terasa kaku ketika tidur berbeda-beda pada setiap orang. Salah satu kemungkinannya adalah leher dan bahu Anda tertekan atau terbebani selama tidur. Karena itu, pilihlah bantal tidur yang dapat mendukung postur tidur yang benar sehingga tubuh Anda menjadi relaks.
Ketika tidur, manusia berganti posisi sebanyak kurang lebih dua puluh kali. Berguling saat tidur juga berfungsi untuk memperlancar peredaran darah dan mengurangi beban pada tubuh. Itulah sebabnya, bila Anda tidak mengganti posisi tidur, Anda bisa merasa lelah dan tidak nyaman.
Bagi Anda yang memiliki permasalahan tersebut, pilihlah bantal yang membal dan memudahkan Anda mengubah posisi. Bantal berbahan lateks adalah salah satu tipe bantal yang bisa Anda pertimbangkan.
Tekanan pada tubuh bisa jadi tidak merata bila bentuk dan kepadatan bantal Anda tidak sesuai. Kalau sudah begini, badan Anda mungkin akan masih terasa capek dan sakit ketika bangun tidur. Bahan yang lembut seperti low resilience uretan akan mengikuti bentuk tubuh Anda. Karena itu, bantal tipe memory foam seperti demikian direkomendasikan untuk memberi tekanan secara merata pada tubuh.
Mendengkur atau ngorok menyebabkan oksigen tidak dapat menjangkau otak dengan baik. Hal ini dapat berujung pada kelelahan saat bangun di pagi hari.
Mendengkur disebabkan oleh lidah yang jatuh ke arah kerongkongan sehingga mempersempit jalur lewatnya udara. Jadi, pilihlah bantal yang mampu membantu terbukanya jalur tersebut. Secara khusus, bantal yang mengangkat bagian leher ke atas bisa Anda coba. Ceklah apakah bantal pilihan memiliki tonjolan dari punggung atas hingga ke belakang kepala membentuk huruf S.
Selain itu, tidur menyamping juga bisa Anda praktekkan untuk mencegah dengkuran. Tidur dengan posisi seperti ini lebih baik bagi jalur oksigen dibanding tidur telentang.
Di bagian ini, kami akan membahas tipe bantal yang cocok dengan postur tidur Anda. Pilihlah sesuai selera, ya!
Area kepala yang bersentuhan dengan bantal cukup besar ketika Anda tidur telentang. Tidur dengan postur ini juga membuat tekanan pada tubuh tersebar merata. Untuk posisi tidur ini, pilihlah bantal dengan bahan yang lembut, misalnya low resilience urethane.
Lalu, dengan bahan seperti lateks yang lembut dan memiliki elastisitas sedang, badan bisa terasa terangkat. Hal ini dapat mengurangi beban pada tubuh Anda.
Jika dibandingkan tidur telentang, tidur menyamping membuat posisi tubuh Anda menjadi kurang stabil. Karena tertekan ke bantal, Anda pun lebih mudah merasa panas dan pengap di sisi wajah yang bersentuhan dengan bantal.
Bagi Anda yang kerap tidur menyamping, pilihlah bantal yang dapat men-support tubuh Anda dari belakang sehingga postur tubuh menjadi lebih seimbang. Namun, menggunakan bantal seperti ini, misalnya yang berbentuk "U", menyulitkan Anda untuk berguling ke sisi sebaliknya.
Sebagai alternatif, Anda juga bisa mempertimbangkan bantal yang baik sirkulasi udaranya, misalnya bantal pipa. Dengan demikian, Anda pun jadi tidak mudah merasa gerah dan tetap nyaman.
Saat tidur tengkurap, dada akan tertekan sehingga dapat menyebabkan sulit bernapas. Karena itu, kami merekomendasikan bantal berbahan lembut, misalnya katun dan bulu angsa. Kedua bahan tersebut dapat mengurangi tekanan pada dada dan tubuh bagian atas.
Saat memilih bantal tidur, sangat penting bagi Anda untuk memeriksa tinggi dan lebar bantal yang sesuai. Berikut ini adalah cara-cara yang bisa Anda praktekkan untuk menemukan bantal idaman.
Jika Anda ingin mengetahui dengan cara yang paling mudah, Anda bisa meletakkan kepala di atas bantal, lalu mengukur ketinggiannya. kemudian, pilihlah yang tingginya antara 5 sampai 8 cm.
Pilihlah bantal dengan ketinggian 5 cm untuk orang yang lemah secara fisik, misalnya lansia atau orang sakit. Bantal dengan tinggi 6 cm adalah ukuran standar. Sedangkan apabila Anda bertubuh fit dan kuat, bantal bertinggi lebih dari 8 cm juga bisa dipilih. Namun, ukuran tinggi ini juga bergantung pada bentuk kepala setiap orang.
Sementara itu, tinggi bantal yang nyaman juga bergantung pada posisi tidur tertentu. Sebagai contoh bagaimana menentukan bantal yang pas, Anda bisa mengacu pada panduan di foto:
Selain itu, tinggi bantal juga dipengaruhi oleh keempukan kasur yang Anda gunakan. Bila Anda menggunakan kasur yang lebih empuk, pilih bantal yang 1–2 cm lebih rendah dari ukuran yang kami sarankan. Sementara itu, bila kasur Anda lebih keras, pilih bantal yang 1–2 cm lebih tinggi.
Agar dapat tidur dengan nyenyak, penting juga untuk membuat kepala Anda tidak jatuh dari bantal ketika berguling. Pilihlah yang memiliki lebar sekitar 50-60 cm agar tidak terlalu kecil.
Bagi Anda yang tidak banyak membalikkan badan ketika tidur, lebar dengan 50 cm sudah cukup. Namun, jika Anda sering membalikkan badan ketika tidur, pilihlah bantal yang lebarnya lebih dari 60 cm. Dengan begitu, posisi tidur Anda dapat dipertahankan. Selain itu, pilihlah juga bantal yang tidak mudah bergeser ketika Anda membalikkan badan.
Bagi Anda yang mengutamakan bantal higienis, kami merekomendasikan bantal yang bisa dicuci dengan air. Lalu, pilihlah bantal yang breathable jika Anda sering merasa pengap dan gerah ketika tidur.
Selain itu, sebaiknya hindarilah bantal dengan isian yang dapat menimbulkan bunyi apabila Anda termasuk light sleeper. Bantal pipa adalah salah satu contohnya.
Terakhir, sesuaikan juga dengan lifestyle dan kesibukan Anda. Jangan memilih bantal yang memerlukan perawatan lebih bila Anda sibuk. Lalu, cucilah bantal dan sarung bantal Anda secara berkala, ya!
Selanjutnya, kami akan merekomendasikan bantal tidur terbaik. Dapatkan bantal tidur rekomendasi ini di e-commerce pilihan, seperti Shopee, Lazada, ataupun Bukalapak. Jangan lupa, pilihlah bantal favorit Anda dengan memperhatikan poin-poin yang kami sebutkan di atas.
67121
Mulai dari Rp 31.500,00
Ukuran | 42 cm x 26 cm |
---|---|
Bahan | Vinyl |
Tinggi | 10 cm |
Bentuk | Cekung |
Cara mencuci | Tidak disebutkan |
Mulai dari Rp 38.000,00
Ukuran | 65 cm x 45 cm (bantal)・20cm x 80 cm (guling) |
---|---|
Bahan | 100% silicone fiber |
Tinggi | Tidak tercantum |
Bentuk | Standar |
Cara mencuci | Hand wash |
Mulai dari Rp 146.000,00
Ukuran | Bantal: 38 cm x 58 cm・Guling: D 18 cm x 65 cm |
---|---|
Bahan | Hollow conjugated siliconized fiberfill |
Tinggi | Tidak tercantum |
Bentuk | Standar |
Cara mencuci | Hand wash |
Mulai dari Rp 2.350.000,00
Ukuran | 76 cm x 51 cm |
---|---|
Bahan | Bulu angsa (isian)・100% cotton down proof (cover) |
Tinggi | Normal |
Bentuk | Standar |
Cara mencuci | Tidak tercantum |
Mulai dari Rp 150.000,00
Ukuran | 70 cm x 50 cm |
---|---|
Bahan | Microtex (cover)・Dacron (isi) |
Tinggi | 21–22 cm |
Bentuk | Standar |
Cara mencuci | Tidak tercantum |
Mulai dari Rp 485.000,00
Ukuran | 48 cm x 73 cm |
---|---|
Bahan | Nano fiber |
Tinggi | Tidak disebutkan |
Bentuk | Standar |
Cara mencuci | Dry clean pada suhu 40° C |
Mulai dari Rp 325.000,00
Ukuran | 60 cm x 40 cm |
---|---|
Bahan | Memory foam cotton |
Tinggi | 11,5 cm |
Bentuk | Gelombang |
Cara mencuci | Vacuum cleaner |
AG-0
Mulai dari Rp 1.650.000,00
Ukuran | 66 cm x 40 cm |
---|---|
Bahan | Memory foam |
Tinggi | 10 cm |
Bentuk | Gelombang |
Cara mencuci | Cover dapat dilepas dan dicuci |
456
Mulai dari Rp 700.000,00
Ukuran | 60 cm x 40 cm |
---|---|
Bahan | Lateks |
Tinggi | 8 cm–12 cm |
Bentuk | Gelombang |
Cara mencuci | Dicelupkan ke air, ditekan-tekan, lalu diangin-anginkan |
504.467.58
Mulai dari Rp 299.000,00
Ukuran | 50 cm x 80 cm |
---|---|
Bahan | Busa memori parut |
Tinggi | Tidak disebutkan |
Bentuk | Standar |
Cara mencuci | Cuci dengan air hangat 60° C |
Gambar produk | 1 ![]() IKEA | 2 ![]() Willow Pillow | 3 ![]() THERAPEDIC | 4 ![]() Willow Pillow | 5 ![]() KING KOIL | 6 ![]() PillowPeople | 7 ![]() KING KOIL | 8 Restking | 9 ![]() OLIVIA | 10 Bestway |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | RUMSMALVA | Ergonomic Latex Knitting | Anatomic™ Gel | Classic Memory Foam | Pillow Nano Fiber Soft | Bantal Si Mantap | Signature Goose Down Pillow | Paket Bantal Guling Junior | Smart Choices | Flocked Air Pillow |
Keunggulan | Bantal dengan busa memori parut, membuat tidur terlentang maupun menyamping tetap nyaman! | Pilih posisi ternyaman dengan dua ketinggian yang berbeda | Nyaman dan sejuk dengan Kool Gel Technology | Dapat mengikuti lekuk kepala dan leher, baik untuk tulang punggung | Hilangkan bau tak sedap dalam sekali tekan | Lebih nyaman dan tidak sakit leher saat tidur posisi menyamping | Terbuat dari material mewah dan lembut, ramah tulang leher! | Bantal dan guling set bermotif lucu untuk anak-anak | Dapatkan satu set bantal dan guling dengan harga terjangkau | Tetap nyaman di perjalanan dengan bantal tidur portable |
Harga mulai dari | Rp 299.000,00 | Rp 700.000,00 | Rp 1.650.000,00 | Rp 325.000,00 | Rp 485.000,00 | Rp 150.000,00 | Rp 2.350.000,00 | Rp 146.000,00 | Rp 38.000,00 | Rp 31.500,00 |
Ukuran | 50 cm x 80 cm | 60 cm x 40 cm | 66 cm x 40 cm | 60 cm x 40 cm | 48 cm x 73 cm | 70 cm x 50 cm | 76 cm x 51 cm | Bantal: 38 cm x 58 cm・Guling: D 18 cm x 65 cm | 65 cm x 45 cm (bantal)・20cm x 80 cm (guling) | 42 cm x 26 cm |
Bahan | Busa memori parut | Lateks | Memory foam | Memory foam cotton | Nano fiber | Microtex (cover)・Dacron (isi) | Bulu angsa (isian)・100% cotton down proof (cover) | Hollow conjugated siliconized fiberfill | 100% silicone fiber | Vinyl |
Tinggi | Tidak disebutkan | 8 cm–12 cm | 10 cm | 11,5 cm | Tidak disebutkan | 21–22 cm | Normal | Tidak tercantum | Tidak tercantum | 10 cm |
Bentuk | Standar | Gelombang | Gelombang | Gelombang | Standar | Standar | Standar | Standar | Standar | Cekung |
Cara mencuci | Cuci dengan air hangat 60° C | Dicelupkan ke air, ditekan-tekan, lalu diangin-anginkan | Cover dapat dilepas dan dicuci | Vacuum cleaner | Dry clean pada suhu 40° C | Tidak tercantum | Tidak tercantum | Hand wash | Hand wash | Tidak disebutkan |
Tautan produk |
Selain bantal tidur, kami juga merekomendasikan berbagai jenis bantal lainnya, seperti nursing pillow, bantal bayi, bantal untuk ibu hamil, dan lain-lain. Anda dapat memeriksa artikel-artikel berikut untuk jenis bantal lainnya.
Kami telah menjelaskan cara memilih dan merekomendasikan bantal tidur terbaik. Bagaimana dengan rekomendasi bantal di atas? Apakah ada yang cocok?
Kenyamanan bantal dapat berubah tergantung bahan, kepadatan, dan ketinggian bantal. Jika Anda dapat menemukan bantal yang cocok, Anda pasti dapat merasakan kualitas tidur Anda berubah. Temukan bantal tidur terbaik untuk Anda dengan merujuk pada tips-tips yang telah kami sarankan.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi、Peralatan kebersihan、Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment、Peralatan kebersihan、Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop、Komputer、LaptopKamera
Lensa & aksesori、Aksesori kamera、Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut、Perawatan wajah、Perawatan badanKesehatan
Alat medis、Produk dewasa & kewanitaan、Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue、Makanan instan、Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak、Peralatan makan & minum、Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita、Pakaian dalam wanita、Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria、Pakaian dalam pria、Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak、Pakaian dalam anak、Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil、Makanan & susu bayi、Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan、Tempat penyimpanan、Kamar mandiHobi
Permainan、Film、MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor、Camping & hiking、Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan、Hand tools、Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan、Makanan hewan、Perawatan anjingBuku
Buku impor、Buku akademik、Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis、Kalkulator & kamus elektronik、Document organizerOtomotif
Aksesori mobil、Aksesori motor、Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event、Persiapan pernikahan、Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone、Tablet、Aksesori handphone & tabletGaming
Game console、CD game、Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer、AplikasiTravelling
Tiket & voucer、Perlengkapan travelling、Hotel & penginapan