10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2018)

10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2017)

Untuk mendapatkan kulit yang sehat, Anda harus menjalani hidup sehat, diet dan pola makan yang seimbang. Tapi hal tersebut agak sulit dilakukan,  terutama oleh Anda yang sehari-harinya sibuk beraktivitas. Untuk itu, Anda bisa mencoba meminum suplemen khusus untuk kulit.

Banyak suplemen kulit yang beredar di pasaran dengan berbagai macam kandungan dan fungsi, serta dari harga yang murah sampai yang mahal. Oleh karena itu, kami akan merekomendasikan suplemen terbaik, yang bisa beli secara online.

Daftar isi

Cara memilih suplemen untuk kulit

Mengonsumsi suplemen khusus untuk kulit merupakan cara yang paling praktis agar kulit Anda menjadi sehat, cantik dan bercahaya. Namun, apakah Anda mengetahui kandungan yang terdapat di dalam suplemen tersebut ? Apakah Anda sudah yakin dengan suplemen pilihan Anda ? Agar suplemen bisa bekerja maksimal untuk tubuh serta kulit Anda, Anda harus mengetahui terlebih dulu kandungan yang terdapat di suplemen tersebut.

Berikut tiga hal penting yang harus Anda perhatikan saat memilih suplemen untuk kulit, agar kulit Anda menjadi halus kembali.

1. Lima jenis nutrisi yang efektif untuk mengatasi permasalahan kulit

Ada banyak nutrisi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit. Dari berbagai macam nutrisi yang ada, Anda hanya perlu memahami lima jenis nutrisi dengan baik, yang dapat membantu Anda menentukan suplemen yang tepat untuk Anda.

Vitamin

Vitamin

Cara yang efektif untuk mengatasi permasalahan kulit, tentunya dengan memberikan asupan vitamin yang cukup untuk tubuh kita. Jika vitamin tidak tercukupi di dalam tubuh, maka bisa berdampak buruk terhadap tubuh serta kulit Anda.

Berikut beberapa jenis vitamin yang dapat membantu mengatasi permasalahan kulit.

Vitamin A

Selain berperan dalam kesehatan mata, vitamin A juga memiliki peran sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Antioksidan dari vitamin A ini dapat mencegah proses penuaan yang terjadi di sel kulit.

Vitamin B

Vitamin B memiliki peran yang penting dalam metabolisme sel tubuh. Jika kekurangan vitamin B, maka peredaran darah tidak dapat berjalan lancar, sehingga bisa berpengaruh terhadap kulit, seperti munculnya jerawat dan kulit menjadi kering.

Vitamin C

Vitamin C dibutuhkan untuk menjaga struktur kolagen di dalam tubuh. Selain itu, vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Bila tubuh Anda kekurangan vitamin C, daya tahan tubuh akan menurun dan bisa menyebabkan jatuh sakit.

Vitamin E

Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menghambat penuaan pada kulit. Kesehatan kulit akan terganggu ketika Anda kekurangan vitamin E.

Untuk keseimbangan dan kesehatan tubuh, akan lebih baik apabila Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung beberapa jenis vitamin, dibandingkan suplemen dengan satu jenis vitamin saja.

Seng (Zn)

Seng

Seng merupakan  mineral yang dibutuhkan di dalam tubuh untuk membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, kuku dan lain-lain. Bila tubuh Anda kekurangan seng, maka bisa menjadi penyebab kulit Anda menjadi kasar.

Tubuh Anda tidak akan kekurangan seng apabila Anda memiliki pola makan yang sehat dan seimbang. Anda akan kekurangan seng jika pola makan Anda tidak sehat, melakukan diet yang ekstrim tanpa panduan dari dokter atau ahli nutrisi, serta suka minum minuman beralkohol.

Asam lemak esensial

Asam Lemak Esensial

Tubuh manusia memiliki keterbatasan dalam mensintesis asam lemak esensial, padahal zat ini dibutuhkan untuk melancarkan metabolisme di dalam tubuh. Asam lemak esensial ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh Anda, sehingga butuh asupan dari bahan makanan yang Anda konsumsi.

Asam lemak esensial ini terbagi menjadi 2 bagian, yaitu Asam Lemak Omega 3 dan Asam Lemak Omega 6. Sumber penting asam lemak omega 3 adalah ikan laut, terutama pada minyak ikan. Selain itu, juga dapat diperoleh dari makanan nabati maupun hewani.  Sedangkan untuk asam lemak omega 6, bisa Anda dapatkan dari minyak nabati serta lemak jenuh dari hewan.

Jika tubuh Anda kekurangan asam lemak esensial ini, maka sel-sel di dalam tubuh tidak mampu bekerja maksimal, sehingga kulit menjadi kasar.

Isoflavon dari kedelai

Isoflavon dari kedelai

Isoflavon yang terdapat di kedelai ini bisa melindungi tubuh Anda dari zat beracun. Dengan struktur kimia yang hampir sama dengan estrogen, isoflavon berfungsi menciptakan asam dan hyaluronic yang dapat menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.

Walaupun struktur kimia dari isoflavon mirip dengan estrogen, isoflavon ini lebih mudah dicerna di dalam tubuh sebagai nutrisi. Jadi, untuk kesehatan kulit tubuh Anda, akan lebih baik apabila mengonsumsi makanan atau minuman  yang mengandung isoflavon dibandingkan dengan estrogen.

Asam hialuronat

Asam hialuronat

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa asam hialuronat efektif untuk mengatasi kulit kasar, karena bahan ini sering terkandung di lotion dan produk kecantikan lainnya. Asam hialuronat memainkan peran penting untuk menjaga elastisitas kulit.

Seiring dengan pertambahan usia Anda, kadar asam hialuronat di tubuh akan mengalami pengurangan, sehingga bisa menyebabkan munculnya kerutan di wajah. Karena itu, asam hialuronat dibutuhkan untuk mengurangi kerut di wajah dan membuat kulit menjadi halus kembali.

2. Cek kandungan nutrisi dengan lengkap

2. Cek kandungan nutrisi dengan lengkap

Sebelum membeli suplemen, sebaiknya Anda memeriksa kandungan dan keamanan nutrisi terlebih dulu. Dengan memeriksa hal ini, bisa membantu Anda untuk menemukan suplemen yang tepat untuk kesehatan kulit Anda. Anda juga bisa memeriksa kandungan gizi dari suplemen, yang biasanya terpampang di kemasan produk.

Untuk masalah aman dikonsumsi atau tidak, karena suplemen merupakan produk kesehatan, maka berada di luar lingkup hukum industri farmasi. Jika Anda kurang mengerti, Anda bisa memeriksa terjamin tidaknya produk tersebut di website resmi atau cek di kemasan produk.

3. Atur budget sesuai kebutuhan

3. Atur budget sesuai kebutuhan

Karena suplemen ini harus diminum setiap hari, tentunya pengaturan budget sangat dibutuhkan.  Kalau suplemen yang diinginkan harganya cukup mahal, maka Anda harus mengatur ulang kembali budget yang ada, atau memilih suplemen lain yang lebih sesuai dengan budget Anda.

10 Rekomendasi suplemen terbaik untuk kesehatan kulit

Berikut kami berikan 10 rekomendasi suplemen terbaik untuk kesehatan kulit. Anda dapat memilih suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

10.  Konimex Ever E250

10.  Konimex EverE 250

Lihat produk ini di Tokopedia 

Harga : Rp 48.500

Memperbaiki kulit dari dalam dan meningkatkan kesuburan

Untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan kulit serta meningkatkan kesuburan, suplemen ini bisa menjadi pilihan Anda. Dengan vitamin E sebagai kandungan utama, suplemen ini dapat mencerahkan kulit, menutrisi kulit dari dalam, menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit serta menunjang kesehatan organ reproduksi pada pria maupun wanita.

Suplemen ini berbentuk tablet atau kapsul dengan cara mengonsumsi yang sangat mudah. Harga yang terjangkau dengan segudang manfaat, membuat suplemen ini dapat dinikmati oleh berbagai kalangan.

9. Darya-Varia Natur-E Natural Vitamin E 100 IU

9. Natur-E Natural Vitamin E 100 IU

Lihat produk ini di Lazada

Harga : Rp 27.900

Kulit sehat terawat berkat ekstrak biji bunga matahari

Vitamin ini ditargetkan untuk Anda yang berusia 18-25 tahun. Pada umumnya kulit Anda masih tergolong baik, tapi dengan konsumsi vitamin ini setiap hari, Anda dapat mempertahankan kesehatan dan juga kelembapan kulit Anda. Vitamin E yang terkandung di suplemen ini berasal dari ekstrak biji bunga matahari dan biji gandum. Ekstrak biji bunga matahari juga mengandung asam linoleat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Suplemen ini berbentuk soft capsule yang mudah ditelan dan proses penyerapan lebih cepat karena kapsul yang mudah larut. Soft capsule ini terbuat dari gelatin yang berasal dari tulang rawan sapi sehingga bahannya halal dan aman untuk dikonsumsi.

8. Pharos Indonesia Nourish Skin

8. Nourish Skin

Lihat produk ini di Lazada

Harga : Rp 145.467

Dengan nutrisi yang lengkap untuk kesehatan kulit

Adanya kandungan vitamin C serta zinc (seng) di Nourish Skin, pastinya dapat menutrisi kulit Anda,  sehingga kulit menjadi lebih sehat dan terawat. Dengan rutin meminum suplemen ini kulit akan menjadi lebih lembap, kenyal, bersih serta dapat membantu mencegah penuaan dini.

Biarpun Nourish Skin terbuat dari bahan yang alami, namun sebaiknya suplemen ini tidak diminum oleh ibu hamil dan ibu menyusui, penderita penyakit tertentu seperti gagal ginjal dan gangguan hati. Jadi sebaiknya dicek terlebih dulu,  apakah Anda boleh mengonsumsi suplemen ini atau tidak.

7. Nature’s Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil

7. Nature's Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil

Lihat produk ini di Lazada

Harga : Rp 187.500

Satu vitamin untuk Anda sekeluarga

Untuk Anda yang senang dengan hal yang praktis, vitamin ini cocok untuk Anda. Anda tidak perlu membeli vitamin yang berbeda-beda untuk Anda dan keluarga, karena vitamin Nature’s Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil ini dapat dikonsumsi oleh orang dewasa maupun anak-anak. Dengan asam lemak esensial omega-3 sebagai kandungan utamanya, akan membantu pembentukan sel-sel baru pada seluruh tubuh, yang juga ada manfaatnya untuk kesehatan kulit Anda.

Selain itu, di vitamin ini juga terdapat kandungan Astaxanthin yang bermanfaat sebagai antioksidan alami, yang dapat melawan radikal bebas, dan juga meningkatkan imunitas tubuh Anda. Bahan yang digunakan juga berkualitas tinggi dan alami, sehingga aman untuk dikonsumsi.

6. Neocell Super Collagen C Type 1 & 3

6. Neocell Super Collagen C Type 1 & 3

Lihat produk ini di Tokopedia

Harga : Rp 217.000

Aman dikonsumsi penderita alergi

Untuk Anda yang ingin mendapatkan kulit sehat, rambut yang lebat dan indah, kuku yang tidak rapuh, serta tulang yang kuat, suplemen ini cocok untuk Anda. Neocell Super Collagen C ini berisi peptida kolagen tipe 1 dan 3 yang mendukung kolagen dalam rambut, kulit, kuku, otot dan juga tulang. Selain itu di dalamnya juga terdapat kandungan vitamin C untuk memberikan hasil yang lebih optimal.

Bahan yang terkandung di dalamnya juga aman buat penderita alergi karena tidak mengandung kedelai, gandum, laktosa, pati, ragi ataupun perasa buatan. Untuk penyerapan yang maksimum disarankan meminum suplemen ini 30 menit sebelum makan.

5. Kalbe Health & Happiness H2 Cherished Skin

5. Kalbe Health & Happiness H2 Cherished Skin

Lihat produk ini di Lazada

Harga : Rp 219.500

Kulit halus, kerutan pun hilang

Untuk Anda yang memiliki masalah kulit kering dan kasar bisa mencoba suplemen dari Kalbe ini. Dengan kandungan utama Astaxanthin (alga merah Haematococcus pluvialis) sebagai antioksidan yang bekerja 100x lebih bagus dari vitamin E dan juga Collactive (kolagen dan elastin), sebagai anti kerut yang dapat memberikan kelembapan dan kekencangan pada kulit sehingga terlihat awet muda.

Suplemen ini juga mengandung isoflavon dari kedelai, yang dapat menstimulasi produksi kolagen serta dapat menghambat kerusakan kolagen di kulit Anda. Selain itu, terdapat kandungan vitamin A, B serta B6 yang dapat membantu menutrisi kulit.

4. Nutrimax Feminine Beauty

4. Nutrimax Feminine Beauty

Lihat produk ini di Lazada

Harga : Rp. 398.900

Lengkap dengan kandungan anti aging agar kulit tetap awet muda!

Produk Nutrimax Feminine Beauty ini diformulasikan untuk menutrisi semua jenis kulit. Kandungan dari suplemen ini dapat bekerja secara optimal untuk proses regenerasi kulit serta dapat menormalkan produksi kelenjar minyak, anti jerawat, menjaga kelembapan dan elastisitas kulit secara alami, serta sebagai antioksidan dan juga anti kanker.

Produk ini juga dapat membantu Anda mengatasi flek hitam akibat sinar matahari, menormalkan produksi kelenjar minyak yang berlebih serta membantu kesehatan rambut dan juga kuku. Jadi buat Anda yang memiliki masalah dengan flek di wajah, produk ini bisa menjadi salah satu pilihan untuk Anda.

3. HWI GluCella Glutathione

3. HWI GluCella Glutathione

Lihat produk ini di Tokopedia

Harga : Rp 350.000

Selamat tinggal kulit kusam dan kering!

Adanya kandungan asam hialuronat pada suplemen ini akan membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit, serta meratakan dan mencerahkan warna kulit. Untuk Anda yang ingin menyamarkan flek hitam serta noda bekas jerawat, suplemen ini bisa Anda coba.

Dengan perasa rasa apel, akan membuat Anda menikmati saat-saat mengonsumsi suplemen yang satu ini. Cukup dicampur dengan air dingin dan bisa langsung Anda nikmati.

2. Blackmores Radiance Marine Q10

2. Blackmores Radiance Marine Q10

Lihat produk ini di Tokopedia

Harga : Rp 336.000

Dengan kandungan green tea, untuk kesehatan kulit

Blackmores Radiance merupakan suplemen kulit yang kaya akan antioksidan. Suplemen ini dapat memperbaiki dan meregenerasi kulit serta menutrisi lapisan kulit yang lebih dalam. Suplemen ini juga mengandung bahan yang menyediakan nutrisi yang dapat membantu kulit Anda menjadi lebih sehat, lebih muda serta bercahaya.

Selain kolagen, seng, vitamin C dan vitamin E, di suplemen  ini juga ada kandungan green tea yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit serta mencerahkan kulit Anda dengan mengeluarkan toksin (racun) dari dalam tubuh Anda. Kulit lebih sehat, tubuh pun menjadi bugar!

1. Kinohimitsu Collagen Diamond

1. Kinohimitsu Collagen Diamond

Lihat produk ini di Lazada

Harga : Rp 805.000

Suplemen yang tepat untuk Anda yang berusia tiga puluhan

Suplemen berbentuk minuman yang sangat praktis. Di dalamnya terdapat kandungan kolagen peptide yang cukup tinggi,  yang dapat membantu mengembalikan keremajaan kulit, kekenyalan serta membuat kulit Anda menjadi cerah. Selain kulit wajah dan tubuh yang lebih sehat, dengan rutin meminum suplemen ini, rambut Anda akan lebih tebal dan kuku pun akan lebih kuat dan tidak mudah rapuh.

Kinohimitsu Collagen Diamond ini cocok untuk Anda yang telah berusia 30 tahun ke atas, sering terkena sinar ultra violet, sering tidur larut malam dan lain-lain. Produk ini secara aktif dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh Anda, dan dapat memperbaiki serat kolagen untuk membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus, kulit keriput dan kering.

Kesimpulan

Kulit yang kasar bisa menjadi permasalahan yang serius, terutama untuk para wanita. Maka, Anda harus menjaga kesehatan kulit secara baik. Anda bisa mulai dengan menjalani pola hidup yang sehat, makan makanan yang bergizi, rajin berolah raga dan jangan lupa diimbangi juga dengan suplemen yang dapat mendukung dan memaksimalkan kesehatan kulit Anda.

Bagaimana pendapat Anda terhadap 10 rekomendasi suplemen untuk kulit yang telah kami pilih? Semoga melalui rekomendasi ini, Anda bisa menemukan suplemen khusus kulit yang tepat untuk Anda.