• 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021)

Bagi wanita, perubahan kondisi fisik yang terjadi selama masa pramenstruasi dan saat menstruasi sangatlah mengganggu. Ada berbagai cara untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat perubahan kondisi fisik tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen.


Untuk itu, kami akan memberikan ulasan lengkap mengenai suplemen yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Selain itu, akan kami berikan rekomendasi produk dari brand-brand ternama seperti Blackmores, Nature Plus, Nutrimax, dan yang lainnya. Silakan baca artikel berikut ini dan dapatkan produk yang tepat untuk Anda. 

  • Pembaharuan terakhir: 04 Maret 2021
  • 11.612 Views
Daftar isi

Redakan rasa tidak nyaman saat menstruasi dengan suplemen

Redakan rasa tidak nyaman saat menstruasi dengan suplemen
Sebagian besar wanita pasti merasakan rasa nyeri pada saat menstruasi dan pramenstruasi. Gejalanya berbeda-beda, gejala fisik seperti nyeri, payudara bengkak, kulit kasar, jerawat, dan sembelit mungkin kerap Anda alami. Belum lagi gejala psikologis, seperti cepat marah, depresi, dan ketidakstabilan emosi. Gejala menstruasi atau yang biasa disebut dengan PMS (premenstrual syndrome) tersebut dapat berlangsung selama seminggu atau lebih, tergantung kondisi tiap orang.

Ketika gejalanya parah, Anda mungkin akan meminum obat untuk menghilangkan rasa nyeri, sebagian lainnya mungkin memilih obat analgesik. Ada juga obat khusus yang dijual untuk mengatasi hal tersebut, tetapi Anda tidak boleh meminumnya untuk jangka waktu yang lama. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan pil kontrasepsi yang efektif untuk menyesuaikan siklus menstruasi dan gejala PMS, tetapi harganya tidaklah murah.


Di sisi lain, ada banyak suplemen yang mampu mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Namun, suplemen hanya membantu menjaga kesehatan. Anda tidak bisa mengharapkan efek pengobatan secara pasti. Jadi, jika memiliki gejala yang parah berkonsultasilah dengan dokter. 

Cara memilih suplemen untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi

Sekarang, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen untuk menghilangkan rasa tidak nyaman pada saat menstruasi. Silakan disimak!

Pastikan jenis bahannya

Ada tiga jenis bahan suplemen yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Di bawah ini, akan kami bahas secara singkat mengenai ketiga jenis bahan tersebut. 

Polifenol, hanya menimbulkan sedikit efek samping

Polifenol, hanya menimbulkan sedikit efek samping

Polifenol dikenal sebagai antioksidan dari tumbuhan yang berguna untuk mengatasi gejala PMS. Salah satu contoh dari polifenol adalah isoflavon kedelai. Isoflavon kedelai ini bekerja seperti hormon wanita. Gejala-gejala PMS seperti moody, jerawat, kulit kasar, sakit perut, dan sakit pinggang dapat diatasi dengan senyawa ini. Selain itu, senyawa ini juga efektif untuk mengatasi rasa tidak nyaman selama masa menstruasi dan gangguan menopause. 


Selanjutnya adalah senyawa equol, yakni senyawa isoflavon yang diproduksi atau dibentuk oleh bakteri usus. Meski begitu, tidak semua orang memiliki pencernaan yang mampu mengekstrak equol dari isoflavon. Bila Anda tidak merasakan dampak apa pun saat mengonsumsi isoflavon, Anda bisa mencoba suplemen yang mengandung equol.


Pycnogenol, zat yang didapat dari ekstrak French maritime pine trees juga efektif untuk mengatasi gejala PMS. Banyak orang yang membeli suplemen ini untuk kecantikan dan gangguan menopause. Namun, produk ini sebenarnya juga efektif untuk meredakan nyeri pinggul akibat menstruasi. 


Bahan-bahan yang disebutkan di atas, khususnya polifenol hanya memiliki sedikit efek samping sehingga banyak orang memilih mengonsumsinya. Jika Anda khawatir akan efek samping dari penggunaan obat-obatan, cobalah mengonsumsi polifenol.

Bahan herbal, kaya akan manfaat

Bahan herbal, kaya akan manfaat
Herbal juga cukup populer dalam pengobatan tradisional Barat. Sampai saat ini pun herbal sering diresepkan oleh rumah sakit di berbagai negara. Suplemen herbal yang cocok untuk mengatasi gejala PMS adalah chaste tree dan evening primrose. Asam gamma linolenat pada evening primrose berfungsi mengatur keseimbangan hormon untuk meredakan gejala PMS. Sementara, chaste tree dapat mengatasi gejala seperti sakit kepala, nyeri payudara, perubahan mood, dan kram perut.

Selain itu, tanaman St. John’s wort yang terkenal di Eropa juga dikenal efektif untuk menyembuhkan gejala depresi. Bahan herbal lainnya adalah white willow, sudah dikenal sejak dahulu sebagai analgesik atau anti-inflamasi. Tanaman ini juga dapat digunakan sebagai pengganti obat berbasis aspirin dan menghilangkan rasa nyeri menstruasi.


Seluruh tanaman tersebut efektif Anda gunakan untuk mengatasi berbagai gejala saat PMS, tetapi yang paling efektif adalah chaste tree. Meskipun suplemen herbal efektif mengurangi gejala PMS, bahan herbal juga memiliki efek samping. Terutama jika Anda mempunyai penyakit atau meminumnya dengan obat lain secara bersamaan. Jadi, periksalah kembali kandungan dan dosis yang terdapat pada suplemen herba. Jika perlu Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen tersebut.

Kandungan asam amino dan vitamin B kompleks, sebagai nutrisi penting

Kandungan asam amino dan vitamin B kompleks, sebagai nutrisi penting
Rasa tidak nyaman pada saat menstruasi dapat dikurangi dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung asam amino dan vitamin B. Salah satu jenis asam amino yang dapat Anda konsumsi adalah tryptophan. Zat tersebut efektif untuk mengatasi perubahaan mood, insomnia, dan memiliki efek analgesik. Selain itu, asam amino jenis theanine yang terkandung dalam teh juga bermanfaat meredakan ketegangan, depresi, dan emosi.

Vitamin B6 juga terlibat dalam metabolisme hormon estrogen. Untuk itu, vitamin B6 berkhasiat menghilangkan gejala PMS yang disebabkan oleh gangguan keseimbangan hormon sebelum menstruasi. Vitamin B6 juga terlibat dalam sintesis neurotransmitter (serotonin, dopamin, dan adrenalin). Hal ini berguna untuk menyesuaikan saraf otonom dan menstabilkan emosi dan mental.


Selain mengonsumsi vitamin B6, mengonsumsinya bersamaan dengan vitamin B lainnya juga dapat meningkatkan efek yang dihasilkan. Karena itu, konsumsilah bersamaan dengan vitamin B lainnya. Vitamin B dan asam amino diperlukan untuk tubuh. Jadi, mengonsumsi zat-zat tersebut sangat baik untuk tubuh dan minim efek samping.  

Temukan suplemen dengan ukuran tablet dan dosis yang mudah dikonsumsi

Temukan suplemen dengan ukuran tablet dan dosis yang mudah dikonsumsi

Saat memilih suplemen, pastikan bahwa Anda bisa mengonsumsinya dengan mudah. Bila Anda memilih suplemen berbentuk tablet atau kapsul, pilihlah produk yang dosisnya hanya memerlukan sedikit tablet saja. Selain itu, kapsul dan tablet yang diproduksi di luar negeri biasanya memiliki ukuran yang lebih besar sehingga sulit ditelan. Karena itu, pilihlah produk yang mudah untuk Anda telan. Suplemen ini mungkin akan Anda konsumsi dalam beberapa waktu sehingga poin ini sangatlah penting untuk Anda pastikan.

Pilihlah suplemen yang harganya sesuai dengan kandungannya

Pilihlah suplemen yang harganya sesuai dengan kandungannya

Dibandingkan dengan obat-obatan Tiongkok, suplemen untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi memiliki harga yang lebih murah. Produk lokal dari produsen besar biasanya menjual produknya dengan harga yang relatif murah. 


Sementara itu, ada juga produk suplemen yang diiklankan dengan begitu menarik dan memberikan paket dalam jumlah besar. Produk seperti ini tidak kami sarankan, karena hanya menelan biaya yang tinggi. Contohnya, produk suplemen yang mengandung campuran ekstrak chaste tree dan evening primrose. Produk tersebut akan lebih mahal daripada produk suplemen yang hanya mengandung salah satu bahan tersebut. Sekalipun Anda membeli dua jenis suplemen berbeda dengan tiap-tiap bahan tersebut, harganya bisa jadi hanya setengahnya. Selain itu, Anda pun jadi tidak perlu mengonsumsinya secara reguler. Anda bisa membeli sebanyak yang Anda mau dan mengonsumsinya dengan lebih bebas.


Karena itu, sebelum membeli suatu produk, periksalah kandungan bahannya dan cek kesesuaiannya dengan harga produk tersebut. Dengan begitu, biaya yang Anda keluarkan jadi lebih efektif. 

10 Rekomendasi suplemen terbaik untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi

Kali ini kami akan merekomendasikan suplemen terbaik untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Pilihlah suplemen yang sesuai dengan gejala PMS yang Anda rasakan!
10
Isi42 tablet
BahanVitamin B6
Dosis per hari1 tablet
9
Isi30 kapsul
BahanVitamin B kompleks
Dosis per hari1–2 tablet
8
Isi60 kapsul
BahanPycnogenol
Dosis per hari1–2 kapsul
7
Isi60 kapsul
BahanL-theanine
Dosis per hari1–2 kapsul
6
Isi30 softgel
BahanEvening primrose oil
Dosis per hari3 x 1–2 softgel
5

Natures PlusUltra EPO 1500 Softgels

Mulai dari Rp 780.000,00

Isi60 softgel
BahanEvening primrose oil
Dosis per hari1 softgel
4
Isi60 tablet
BahanSoybean extract, vitamin B5, B6, chaste berry, dan evening primrose
Dosis per hari1 tablet
3
Isi40 tablet
BahanChaste tree
Dosis per hari3 x 1 tablet
2
Isi250 kapsul
BahanSt. John's wort extract
Dosis per hari3 x 1 kapsul
1

Nature’s WayVitex (Chaste Tree)

Mulai dari Rp 189.000,00

Isi100 kapsul
BahanVitex agnus-castus
Dosis per hari1 kapsul

Tabel perbandingan produk suplemen terbaik untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi

Gambar produk
1
Nature’s Way Vitex (Chaste Tree) 1

Nature’s Way

2
Now Foods St. John’s Wort 300 mg  1

Now Foods

3
Blackmores Vitex Agnus-Castus 1

Blackmores

4
Nutrimax Hers 1

Nutrimax

5
Natures Plus Ultra EPO 1500 Softgels 1

Natures Plus

6
Konimex Nutracare Evening Primrose Oil 500 1

Konimex

7
PipingRock L-Theanine 200 mg 1

PipingRock

8
Now Foods Pycnogenol 100 mg Veg Capsules 1

Now Foods

9
Nutrimax B Complex 1

Nutrimax

10
Blackmores Vitamin B6 1

Blackmores

Nama produk

Vitex (Chaste Tree)

St. John’s Wort 300 mg

Vitex Agnus-Castus

Hers

Ultra EPO 1500 Softgels

Nutracare Evening Primrose Oil 500

L-Theanine 200 mg

Pycnogenol 100 mg Veg Capsules

B Complex

Vitamin B6

Keunggulan

Menutrisi tubuh dengan kebaikan ekstrak chaste tree

Suplemen ampuh untuk perbaiki mood dan kurangi depresi Anda saat menstruasi

Kandungannya bantu menormalkan siklus menstruasi Anda

Kombinasi herbal yang kaya akan isoflavon, asam amino, dan vitamin

Kandungan asam gamma linoleat untuk keseimbangan hormon wanita

Produk lokal dengan kualitas yang luar biasa

Bantu Anda tidur dan istirahat lebih baik saat hari-hari menstruasi

Lawan nyeri dan radikal bebas dengan pycnogenol

Rasakan manfaat seluruh kelompok vitamin B dalam satu tablet

Vitamin B6 untuk Anda yang sering merasa cepat lelah

Harga mulai dariRp 189.000,00Rp 460.000,00Rp 245.000,00Rp 420.000,00Rp 780.000,00Rp 176.550,00Rp 124.350,00Rp 1.100.000,00Rp 165.000,00Rp 189.000,00
Isi100 kapsul250 kapsul40 tablet60 tablet60 softgel30 softgel60 kapsul60 kapsul30 kapsul42 tablet
BahanVitex agnus-castusSt. John's wort extractChaste treeSoybean extract, vitamin B5, B6, chaste berry, dan evening primroseEvening primrose oilEvening primrose oilL-theaninePycnogenolVitamin B kompleksVitamin B6
Dosis per hari1 kapsul3 x 1 kapsul3 x 1 tablet1 tablet1 softgel3 x 1–2 softgel1–2 kapsul1–2 kapsul1–2 tablet 1 tablet
Tautan produk

Baca juga rekomendasi suplemen yang baik untuk kesehatan wanita lainnya di sini

Sebagaimana telah disinggung sebelumnya, ada beberapa zat yang dapat mengurasi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Beberapa di antaranya ada vitamin B kompleks, theanine, dan tryptophan. Selain mengurangi rasa tidak nyaman, ternyata zat-zat tersebut memiliki khasiat lain. Untuk ulasan lengkapnya, silakan baca artikel suplemen yang baik untuk kesehatan wanita di bawah ini. 

Kesimpulan

Apakah Anda sudah menemukan suplemen yang sesuai dengan gejala PMS Anda? Silakan Anda perhatikan kandungan bahan dari suplemen yang akan Anda pilih. Selain itu, perhatikan juga dosis harian dan ada tidaknya efek samping dari suplemen tersebut. 


Akan lebih baik lagi jika Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Terakhir, bandingkan harga dan kandungan suplemen yang Anda pilih agar mendapatkan produk berkualitas dengan harga yang pantas. 

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Belakangan ini, astaxanthin menjadi suplemen yang kian populer karena khasiatnya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Suplemen ini tersedia dalam beragam merek dan diproduksi oleh berbagai produsen ternama, seperti Jarrow, TruNature, dan lainnya. Namun, suplemen seperti apa yang paling sesuai untuk dipilih?Jika Anda sedang mencari suplemen astaxanthin, artikel ini akan membantu Anda untuk menemukan produk yang tepat. Kami akan menjelaskan beberapa poin yang dapat dijadikan acuan saat memilihnya. Selain itu, kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi produk yang mungkin sesuai untuk Anda. Mari simak informasinya!
    Vitamin & suplemen
    24.161 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kebutuhan harian zat besi terkadang kurang tercukupi dari makanan yang Anda konsumsi. Untuk memenuhinya, Anda dapat mengonsumsi suplemen penambah zat besi yang saat ini sudah banyak tersedia di pasaran. Kebanyakan dari suplemen ini dikombinasikan dengan asam folat maupun vitamin agar lebih mudah dikonsumsi.Dari sekian banyak suplemen penambah zat besi, kami akan merekomendasikan sepuluh produk pilihan serta menjelaskan cara memilihnya. Ada berbagai merek suplemen terbaik, seperti Hemobion, Sangobion, Blackmores, dan lainnya. Semoga uraian ini bisa menjadi referensi bagi Anda untuk mendapatkan produk yang tepat.
    Vitamin & suplemen
    103.379 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Asam Folat Terbaik untuk Dikonsumsi Selama Hamil dan Masa Prenatal (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Asam Folat Terbaik untuk Dikonsumsi Selama Hamil dan Masa Prenatal (Terbaru Tahun 2021)
    Asam folat adalah zat yang sangat dibutuhkan pada masa kehamilan. Sayangnya, kebutuhan tersebut belum tentu terpenuhi oleh makanan yang Anda konsumsi. Oleh sebab itu, akan sangat baik jika Anda juga mengonsumsi suplemen asam folat. Terdapat beberapa merek, seperti Folamil Genio, Blackmores, Folavit, Natures Plus, dan lain-lain. Merek apa yang lebih cocok untuk Anda?Untuk membantu Anda memilih, artikel ini akan mengulas aspek-aspek penting yang perlu diperhatikan dari suplemen asam folat. Kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik bagi Anda. Setelahnya, pada bagian akhir terdapat penjelasan tambahan mengenai cara terbaik untuk mengonsumsi asam folat. Mari kita mulai!
    Vitamin & suplemen
    96.347 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Tryptophan adalah asam amino esensial yang penting bagi tubuh. Selain penggunaannya sebagai suplemen tidur, tryptophan juga berperan dalam pengendalian nafsu makan dan mood. Anda bisa mendapatkannya dari makanan maupun suplemen. Namun, dari banyaknya produk suplemen yang kini di pasaran, manakah yang bagus untuk Anda?Kali ini, kami akan menjelaskan tentang fungsi tryptophan untuk kesehatan serta tips cara memilih suplemen tryptophan terbaik. Kami juga akan memberikan sepuluh rekomendasi produk dari Natrol, Jarrow Formulas, Puritan’s Pride, dan merk terkenal lainnya. Simak artikel ini sampai akhir dan pilihlah yang paling sesuai, ya!
    Vitamin & suplemen
    5.155 Views
  • 10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin untuk anak yang bagus di pasaran, seperti Sakatonik ABC, YOUVIT, dan Curcuma Plus. Namun, manakah produk suplemen anak yang cocok untuk anak Anda?Kali ini, kami punya tips memilih vitamin yang bagus untuk tumbuh kembang anak dan daya tahan tubuhnya. Kami juga menyiapkan beragam rekomendasi vitamin anak terbaik. Jangan lewatkan juga informasi dan tips dari dokter umum, dr. Aldila Ardine. So, langsung simak ulasan kami berikut, ya!
    Vitamin & suplemen
    100.592 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Theanine adalah asam amino yang mampu meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan rasa cemas. Mengonsumsi suplemen theanine dapat membantu Anda lebih rileks dan tidur dengan baik. Theanine biasanya terdapat dalam teh, tetapi kandungannya sangat sedikit. Untuk itu, Anda dapat mencobanya dalam bentuk suplemen jika ingin merasakan manfaat theanine secara optimal.Ada banyak produk suplemen theanine dari berbagai merk, seperti California Gold Nutrition, Sports Research, dan Puritan’s Pride. Untuk membantu Anda, artikel ini akan membahas tentang suplemen theanine, termasuk cara memilih hingga rekomendasi produk yang bagus. Silakan simak ulasannya berikut ini!
    Vitamin & suplemen
    3.058 Views
  • 10 Suplemen Vitamin B1 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Vitamin B1 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin B atau thiamine merupakan bagian dari kelompok vitamin B yang esensial untuk tubuh. Selain memenuhi kebutuhan gizi, vitamin B1 juga bisa bantu mengatasi kelelahan, rasa nyeri, bahkan meningkatkan fungsi kognitif. Di pasaran, merek dan nama dagang vitamin B1 yang bisa Anda temui antara lain Neurobion, Novapharin, dan lainnya.Kami akan berbagi cara memilih suplemen vitamin B1 yang bagus. Kemudian, Anda bisa mengecek sepuluh produk rekomendasi yang telah kami susun berdasarkan kandungan, isi, serta harganya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Baca selengkapnya di bawah ini!
    Vitamin & suplemen
    15.051 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Creatine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Creatine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Untuk mengiringi sesi workout dan latihan fisik, konsumsi suplemen perlu dipertimbangkan. Salah satu suplemen untuk fitness dan olahraga yang banyak dikonsumsi adalah suplemen creatine. Secara medis, suplemen creatine juga memberikan banyak manfaat bagi pemakainya.Ada banyak merek suplemen creatine dengan kualitas yang bagus di pasaran. Anda bisa menemukan produk dari ANS Performance, Optimum Nutrition, hingga Evolene. Pada artikel ini, kami akan memaparkan lebih jauh tentang cara memilih suplemen creatine. Setelahnya, kami juga akan merekomendasikan sepuluh suplemen creatine terbaik yang bisa Anda pilih. Mari simak artikel ini hingga tuntas!
    Vitamin & suplemen
    33.476 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kegiatan sehari-hari terkadang membuat orang menjadi stres. Untuk menguranginya, beberapa orang menggunakan obat herba. Salah satu yang sering digunakan adalah valerian. Fungsinya untuk menenangkan dan membantu Anda mudah tidur. Valerian telah banyak digunakan oleh orang Eropa kuno. Saat ini, banyak suplemen valerian dijual di pasaran, tetapi mana yang terbaik?Nah, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Tak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi produk dari berbagai merek, seperti Blackmores, Now Foods, dan Swisse. Semoga Anda mendapatkan suplemen valerian yang paling ampuh menghilangkan insomnia dan stres. Mari disimak!
    Vitamin & suplemen
    5.350 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin C yang Bagus untuk Anak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin C yang Bagus untuk Anak (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin C sangat bermanfaat bagi kesehatan anak, terutama dalam menjaga daya tahan tubuhnya agar tidak mudah sakit. Ada berbagai merek vitamin C anak, mulai dari merek IPI yang harganya terjangkau hingga Blackmores yang harganya lumayan tinggi.Produk vitamin C anak juga dijual dalam berbagai tipe, di antaranya dalam bentuk tablet hisap atau kunyah, syrup dengan rasa buah, gummy yang kenyal, serta bubuk yang perlu dilarutkan. Yuk, simak artikel ini sampai selesai jika Anda ingin mengetahui rekomendasi vitamin C yang bagus untuk anak.
    Vitamin & suplemen
    36 Views
  • Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    135.857 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    350.639 Views
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    167.011 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    150.080 Views
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
    78.285 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    345.158 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Tryptophan adalah asam amino esensial yang penting bagi tubuh. Selain penggunaannya sebagai suplemen tidur, tryptophan juga berperan dalam pengendalian nafsu makan dan mood. Anda bisa mendapatkannya dari makanan maupun suplemen. Namun, dari banyaknya produk suplemen yang kini di pasaran, manakah yang bagus untuk Anda?Kali ini, kami akan menjelaskan tentang fungsi tryptophan untuk kesehatan serta tips cara memilih suplemen tryptophan terbaik. Kami juga akan memberikan sepuluh rekomendasi produk dari Natrol, Jarrow Formulas, Puritan’s Pride, dan merk terkenal lainnya. Simak artikel ini sampai akhir dan pilihlah yang paling sesuai, ya!
    Vitamin & suplemen
    5.155 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori