10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Ukuran molekul kolagen biasanya tidak dicantumkan dalam kemasan suplemen. Karena itu, Anda dapat memilih produk yang mencantumkan keterangan mengenai wujud kolagen yang digunakan. Suplemen dengan kandungan collagen peptide atau low molecular weight collagen merupakan jenis yang daya serapnya tinggi. 

Untuk hasil lebih optimal, wujud tripeptide dapat menjadi pilihan karena memiliki susunan molekul yang lebih sederhana. Namun, kolagen dengan wujud molekul sederhana harganya relatif lebih tinggi dibandingkan molekul kolagen lainnya.

Berdasarkan bahan bakunya, kolagen dibedakan menjadi kolagen dari hewan darat dan kolagen dari hewan air. Bahan baku juga turut menentukan kemampuan kolagen meresap ke dalam jaringan. Maka dari itu, mari kenali karakteristik kolagen berdasarkan bahan bakunya!

Produk berbahan baku hewan darat biasanya dijual dengan harga lebih terjangkau. Maka dari itu, bagi Anda yang ingin berhemat, tidak ada salahnya untuk mencoba produk ini. Namun, kolagen yang bersumber dari hewan darat membutuhkan waktu relatif lama untuk diserap oleh jaringan tubuh. 

Untuk menyiasati hal tersebut, sekarang banyak produsen suplemen kolagen yang menghasilkan produk dengan molekul halus. Tujuannya agar suplemen tetap bisa diserap cepat oleh jaringan tubuh meskipun bahan bakunya dari hewan darat. Jadi, Anda bisa memperoleh suplemen kolagen dengan harga lebih ekonomis dan kecepatan penyerapan yang bersaing.  

Saat memilih suplemen kolagen, tidak hanya bahan bakunya saja yang perlu Anda perhatikan. Bahan pendukung di dalamnya merupakan poin yang perlu Anda amati selanjutnya.

Layaknya jenis protein lain, kolagen juga disusun dari berbagai asam-amino. Seperti yang telah disebutkan, secara alami tubuh dapat memproduksi kolagen. Sayangnya, asupan bahan pembentuk kolagen yang terbatas dalam makanan membuat tubuh kita tidak bisa membentuk cukup kolagen.

Agar kolagen pada tubuh dibentuk optimal, Anda membutuhkan vitamin C dan zat besi. Kedua bahan ini akan mendorong pembentukan asam-asam amino menjadi kolagen yang Anda butuhkan. Karena itu, suplemen kolagen dengan kandungan vitamin C dan zat besi dianggap lebih baik. 

Sudah bukan rahasia lagi, kolagen merupakan jenis protein yang mampu menjaga elastisitas serta fleksibilitas kulit. Namun, tahukah Anda, kulit bisa lebih sehat bila suplemen yang Anda konsumsi mengandung vitamin B dan C?

Selain mendukung pembentukan kembali kolagen, vitamin C berperan menekan produksi melanin agar flek hitam berkurang. Sementara itu, vitamin B adalah salah satu vitamin penting yang dibutuhkan oleh kulit dan rambut. Karena itu, mengonsumsi suplemen kolagen dengan tambahan vitamin B serta C dapat mempercantik kulit sekaligus rambut Anda. 

Terdapat berbagai bentuk suplemen kolagen yang beredar di pasaran, mulai dari tablet hingga bubuk. Dari aneka bentuk tersebut, Anda bisa memilih yang paling nyaman untuk Anda konsumsi. 

Kelebihan dari suplemen kolagen berbentuk tablet, kaplet, dan kapsul adalah praktis untuk dibawa-bawa. Anda bisa mengonsumsinya dengan mudah saat bepergian. Di samping itu, kadar kolagen yang Anda konsumsi pun lebih stabil karena Anda tidak perlu menakar sendiri. Sayangnya, jumlah kolagen yang terkandung menjadi terbatas sebab tablet atau kapsul tentu ukurannya tidak bisa terlalu besar.

Terlepas dari kepraktisannya, tidak semua orang dapat meminum suplemen dalam bentuk tablet atau kapsul. Sebagian di antara Anda mungkin kesulitan menelan tablet. Bila Anda termasuk salah satunya, suplemen kolagen berbentuk cair bisa menjadi pilihan. 

Karena bentuknya yang cair, tentu Anda lebih mudah menelan suplemen yang satu ini. Akan tetapi, Anda yang peduli lingkungan mungkin akan kurang nyaman sebab produknya banyak dikemas dalam botol plastik.

Kami telah memaparkan berbagai hal yang perlu Anda perhatikan ketika akan membeli suplemen kolagen. Jika Anda juga membutuhkan rekomendasi suplemen lain, silakan baca tautan di bawah ini.

Berbagai macam bentuk dan merek produk suplemen kolagen telah kami perkenalkan berikut dengan tips memilihnya. Harapannya, Anda bisa menemukan suplemen kolagen yang dibutuhkan agar tubuh dan kulit Anda lebih sehat.

 
Bila Anda ingin mencampur suplemen kolagen dengan resep favorit Anda, pilihlah bentuk bubuk. Sementara itu, bentuk minuman atau tablet hisap yang praktis bisa dipilih untuk asupan kolagen on the go. Nah, apakah Anda sudah menentukan suplemen kolagen andalan?