Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling
Selain susu, yoghurt juga memiliki maanfaat yang bagus juga bagi kesehatan. Kini di pasaran sudah banyak yoghurt yang terjual dengan berbagai rasa selain rasa plain, seperti peach, strawberry, dan blueberry. Namun, banyaknya produk mungkin membuat Anda bingung dalam cara memilihnya.
Oleh karena itu, kami bersama dokter umum, dr. Fakhrun, akan membahas cara memilih yoghurt yang bagus. Selain itu, kami juga menyediakan informasi mengenai rekomendasi produk dari berbagai merek, seperti Greenfields, Cimory, dan KIN dalam artikel ini. Silakan menyimak!
Fakhrun Nisa Inayati, seorang dokter umum berkomitmen dalam pencegahan obesitas dan promosi kebugaran. Wanita lulusan Universitas Gadjah Mada (UGM) dengan predikat cumlaude ini, keahliannya tidak hanya terbatas pada praktek klinis saja. Namun mencakup edukasi masyarakat terutama mengenai diet, pencegahan obesitas, promosi kebugaran juga. Fakhrun aktif menggunakan media sosialnya sebagai platform untuk menyebarkan informasi kesehatan dan memimpin kegiatan berbasis masyarakat. Pengalaman internasionalnya, melalui beasiswa pertukaran ke National University of Singapore (NUS), mengasah wawasan globalnya. Fakhrun bukan hanya seorang dokter, tetapi juga advokat kesehatan masyarakat yang berusaha menjembatani kesenjangan informasi.
Grace Mulyani adalah lulusan Fakultas Teknobiologi Unika Atma Jaya yang melanjutkan kembali studinya dalam bidang yang sama di Institut Teknologi Bandung. Semasa menjalani studi lanjut, Grace yang juga adalah content creator di Lemon8 menemukan passion-nya dalam dunia menulis dan menjadi writer di mybest Indonesia. Melalui pekerjaan ini, Grace telah banyak meriset dan berhubungan dengan pakar untuk berbagai topik terkait kesehatan, elektronik rumah tangga, perawatan tubuh, makanan, serta tren fashion terkini.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Yoghurt baik untuk pencernaan karena kaya akan probiotik (bakteri baik). Probiotik dapat membantu menyeimbangkan bakteri baik di usus. Ketika mikroflora (kumpulan bakteri di dalam usus) seimbang, saluran cerna akan lancar. Selain itu, ketika mikroflora Anda didominasi oleh bakteri baik, penyerapan makanan akan lebih baik dan peradangan pada tubuh berkurang.
Selain baik untuk pencernaan, yoghurt juga mengandung nutrisi yang sama dengan susu. Artinya, saat mengonsumsi yoghurt, Anda akan mendapatkan nutrisi yang sama seperti nutrisi dalam susu sapi. Jika dilihat manfaat yang sudah dijelaskan sebelumnya, yoghurt dapat dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa. Khusus anak-anak, kandungan nutrisi yang terkandung di dalam yoghurt tentunya baik untuk proses tumbuh kembang anak.
Sedikit informasi bagi Anda yang ingin mengetahui proses pembuatan yoghurt. Yoghurt berasal dari susu yang difermentasi dengan bantuan bakteri asam laktat, seperti Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, dan Bifidobacterium. Bakteri-bakteri tersebut dapat mengubah laktosa (gula susu) menjadi asam laktat. Hal ini membuat kandungan laktosa dalam yoghurt sangat rendah sehingga penderita lactose intolerant pun dapat mengonsumsi yoghurt.
Jika Anda memiliki permasalahan asam lambung, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Ada berbagai penyebab asam lambung timbul, seperti stres, salah mengonsumsi makanan, ataupun tukak lambung.
Yoghurt bisa dibeli dengan mudah, tetapi ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan sebelum Anda membeli yoghurt. Dengan begitu, Anda bisa mengetahui yoghurt yang tepat untuk membantu menurunkan berat badan. Anda juga tidak akan salah memilih yoghurt yang cocok untuk anak-anak atau untuk membuat salad buah. Poin-poinnya sudah kami siapkan di bawah ini.
Tujuan utama orang mengonsumsi yoghurt adalah menjaga kesehatan pencernaan dengan memanfaatkan bakteri baik atau probiotik di dalam yoghurt. Supaya probiotik tersebut tetap hidup, yoghurt harus disimpan di dalam kulkas pada suhu 4°C. Ketika yoghurt disimpan dalam suhu ruang, probiotik di dalamnya hanya bertahan selama 2 jam.
Karena itu, pilih yoghurt yang dijual dalam kondisi dingin agar Anda tetap bisa merasakan manfaat baik yoghurt untuk kesehatan pencernaan. Yoghurt yang di-display di luar area pendingin pastinya sudah tak mengandung probiotik hidup lagi. Anda mungkin masih akan mendapatkan manfaat dari nutrisi yoghurt, tetapi tidak mendapat manfaat baik dari probiotik di dalamnya.
Supaya yoghurt yang sudah dibeli tidak terlalu lama berada di suhu ruang, Anda bisa mengambil yoghurt sesaat sebelum membayar belanjaan. Setelah itu, Anda bisa bergegas menuju rumah dan menyimpannya di dalam lemari pendingin.
Hanya saja kandungan gula di dalamyoghurt setbiasanya lebih rendah daripada yoghurt drink. Yoghurt drink biasanya diberi tambahan sirop atau buah agar rasa asam yoghurt bisa diminimalkan. Apabila Anda menemukan kedua jenis yoghurt tersebut, Anda sebaiknya mengutamakan yoghurt set.
Sebagaimana informasi di atas, bakteri baik yang terkandung di dalam yoghurt mampu menjaga kesehatan pencernaan. Hal tersebut membuat yoghurt banyak dikonsumsi oleh seseorang yang sedang dalam program diet penurunan berat badan atau defisit kalori. Ketika pencernaan sehat, nutrisi dari makanan dapat diserap dengan lebih baik. Di sisi lain, yoghurt mengandung protein sehingga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini tentunya baik untuk Anda yang berusaha menurunkan berat badan.
Jika Anda sedang menjalankan program defisit kalori, Anda perlu memperhatikan kandungan nutrisi di dalamnya. Sebisa mungkin pilihlah yoghurt set yang tidak mengandung gula (plain yoghurt) dan rendah lemak (low fat). Yoghurt tanpa tambahan gula dan rendah lemak pasti lebih rendah kalori. Jadi, jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih sedikit dari kalori yang dibakar oleh tubuh. Ketika dilakukan secara rutin dan benar, berat badan akan turun dan badan tetap sehat.
Untuk mengetahui kandungan kalori dan gula di dalamnya, cukup cek label yang tertera di kemasan yoghurt. Nah, supaya Anda tidak bingung membaca tabel nutrisi, kami akan menjelaskannya untuk Anda. Misalnya, dalam satu kemasan terdapat 400 ml yoghurt dan memiliki tabel nutrisi seperti ini:
Takaran saji: 100 ml
Jumlah sajian per kemasan: ±4
Jumlah per sajian:
Energi total 80 kkal
Energi dari lemak 10 kkal
Lemak total 1 gram
Lemak jenuh 0,5 gram
Lemak trans 0 gram
Kolesterol 5 mg
Protein 5 gram
Karbohidrat 11 gram
Gula 6 gram
Natrium 90 mg
Informasi di atas adalah informasi nutrisi dalam 100 ml yoghurt (satu kali takaran saji). Jadi, informasi tersebut bukanlah kandungan nutrisi dari satu kemasan yoghurt (400 ml). Jika mengacu pada informasi di atas, Anda akan mendapatkan 80 kkal kalori setelah mengonsumsi 100 ml yoghurt. Sementara itu, jumlah kalori yang disarankan dalam makanan camilan sekitar 200 kkal.
Jika hanya mengonsumsi yoghurt, Anda masih memiliki selisih kalori sebesar 120 kkal. Namun, yoghurt jarang dikonsumsi begitu saja dan biasanya dijadikan sebagai campuran buah atau salad dressing. Jadi, Anda perlu memperhitungkan kalori dari buah dan sayur supaya totalnya tidak melebihi 200 kkal.
Membahas soal yoghurt plain, kami memiliki artikel khusus yang membahas yoghurt plain. Jika Anda tertarik untuk membacanya, silakan cek artikel berikut ini.
Anda juga sebaiknya tidak memberikan yoghurt low fat kepada si kecil. Alasannya, anak-anak membutuhkan banyak nutrisi, termasuk lemak, supaya tumbuh kembangnya optimal. Nah, yoghurt bisa menjadi salah satu sumber lemak utuh yang baik bagi anak. Karena itu, khusus untuk si kecil, Anda sebaiknya memilih yoghurt yang terbuat dari fresh milk. Sebagai tambahan informasi, berikut ini konsumsi lemak yang disarankan untuk bayi hingga anak-anak, dikutip dari Feeding Made Easy:
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan Greek yoghurt untuk salad dressing. Greek yoghurt terbuat dari susu yang kandungan airnya sudah dikurangi sehingga teksturnya cenderung lebih thick dibandingkan yoghurt set biasa. Selain itu, Greek yoghurt juga lebih kaya protein jika dibandingkan yoghurt biasa.
Anjuran konsumsi lemak harian hanya 25%-35% dari jumlah kalori per hari. Dengan kata lain, anjuran konsumsi lemak adalah sekitar 80 gram dari 2.000 kkal. Jika 10 gram lemak sudah ada di dalam yoghurt sebagai selingan, sisanya hanya 70 gram dari makanan pokok. Jadi, sebisa mungkin pilihlah konsumsi makanan selingan yang rendah lemak.
Produk | Gambar | Harga terendah | Harga | Poin | Perincian | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Jenis yoghurt | Jenis bibit yoghurt | Kultur bakteri | Jumlah kultur bakteri | Lama fermentasi | Tekstur yang dihasilkan | Rasa | Kalori per saji | Kandungan gula per saji | Kandungan lemak per saji | ||||||
1 | KIN Bulgarian Yogurt Original | Rp9.900 Agak Murah | Rahasia awet muda dari Bulgaria | 200 ml | Youghurt drink | Concentrated yoghurt | Lactobacillus bulgaricus dan streptococus thermophilus | 2 | Tidak diketahui | Kental | Original | 170 kkal | 28 g | 3,5 g | ||
2 | Diamond Food Biokul To Go!|Plain | Rp7.600 Agak Murah | Rasakan kelezatan perpaduan cita rasa mangga segar dan nata de coco | 80 g | Yoghurt drink | Tidak diketahui | S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidobacterium | 4 | Tidak diketahui | Lembut | Plain | 70 kkal | 6 g | 0,5 g | ||
3 | KIN Bulgarian Yogurt |Lychee | Rp9.900 Agak Murah | Rasakan eksotiknya cita rasa buah leci dalam resep yogurt Bulgarian yang khas | 200 ml | Yoghurt drink | Tidak diketahui | MB-11 | 1 | Tidak diketahui | Lembut | Lychee | 100 kkal | 13 g | 2,5 g | ||
4 | Cimory Greek Style Yogurt|Low Fat | Rp44.450 Agak Mahal | Nikmati kelezatan yogurt kental yang kaya protein dan lemak rendah | 400 ml | Yoghurt set | Concentrated yoghurt | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Lembut | Original | 80 kkal | 6 g | 1 g | ||
5 | Cimory Squeeze! Yogurt|Black Sticky Rice | Rp11.900 Agak Murah | Yoghurt on-the-go! Praktis dikonsumsi tanpa sendok dan mangkuk | 120 ml | Yoghurt drink | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Lembut | Black Sticky Rice | 70 kkal | 8 g | 2 g | ||
6 | Greenfields Yogurt Pouch Mango | Rp12.400 Menengah | Dikemas dalam pouch praktis yang mendukung gaya hidup aktif | 110 g | Yoghurt drink | Tidak diketahui | Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Lembut | Mango | 120 kkal | 15 g | 3,5 g | ||
7 | Diamond Food Biokul Stirred Yogurt Plain | Rp70.400 Agak Mahal | Melancarkan pencernaan sekaligus mempercantik kulit | 1.000 ml | Yoghurt drink | Tidak diketahui | S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidobacterium | 3 | Tidak diketahui | Lembut | Plain | 70 kkal | 3 g | 1 g | ||
8 | Delicyo Coconut Dessert | Rp112.000 Lebih Mahal | Terbuat dari buah kelapa asli, vegan-friendly dan lactose-free! | 400 gr | Yoghurt set | Tidak diketahui | Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Lembut | Original, Plain Unsweetened | 120 kkal | 1 g | 10 g | ||
9 | Greenfields Yogurt Cup|Strawberry | Rp14.400 Menengah | Rasakan kesegaran strawberry dalam yogurt lembut yang kaya nutrisi | 125 g | Yoghurt set | Concentrated yoghurt | Kultur probiotik | 3 | Tidak diketahui | Lembut | Strawberry | 140 kkal | 25 g | 5 g | ||
10 | Heavenly Blush Greek Yogurt Flip - Peach | Rp23.900 Menengah | Perpaduan yoghurt dan buah peach, camilan sehat antibosan | 100 g | Yoghurt set | Concentrated yoghurt | S. thermophilus, L. bulgaricus | 2 | Tidak diketahui | Lembut | Plain dengan topping buah peach | 170 kkal | 11 g | 9 g |
Bulgarian Yogurt bukan hanya sekadar nama produk ini. Yoghurt ini menggunakan kultur bakteri Lactobacillus bulgaricus asal Bulgaria. Kultur bakteri ditambah dengan resep tradisional asal Bulgaria memberikan rasa yang khas dari minuman ini.
Bukan hanya memberikan rasa yang khas, yoghurt ini juga dapat membuat mood lebih baik. Resep ini merupakan rahasia hidup sehat dan awet muda penduduk Bulgaria. Produk ini merupakan pilihan yang tepat jika Anda ingin menikmati Yogurt berkualitas dengan bonus mood membaik dan tubuh sehat.
Isi | 200 ml |
---|---|
Jenis yoghurt | Youghurt drink |
Jenis bibit yoghurt | Concentrated yoghurt |
Kultur bakteri | Lactobacillus bulgaricus dan streptococus thermophilus |
Jumlah kultur bakteri | 2 |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Kental |
Rasa | Original |
Kalori per saji | 170 kkal |
Kandungan gula per saji | 28 g |
Kandungan lemak per saji | 3,5 g |
Kombinasi yogurt plain dengan puree mangga dan nata de coco dalam produk Biokul ini memberikan sensasi unik bagi penikmatnya. Yogurt ini merupakan pilihan sehat bagi Anda yang mencari alternatif makanan ringan rendah gula. Perpaduan komposisinya membuat yogurt plain ini dapat dinikmati oleh Anda yang menginginkan camilan sehat dan segar. Kemasan yang mudah dibawa membuatnya ideal untuk dinikmati kapan pun dan di mana pun.
Isi | 80 g |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt drink |
Jenis bibit yoghurt | Tidak diketahui |
Kultur bakteri | S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidobacterium |
Jumlah kultur bakteri | 4 |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Plain |
Kalori per saji | 70 kkal |
Kandungan gula per saji | 6 g |
Kandungan lemak per saji | 0,5 g |
Nikmati varian yogurt rasa leci, simbol buah oriental klasik dari produk KIN yang satu ini. Perpaduan formula unggulan dari yogurt Bulgaria yang khas, Anda akan disuguhkan dengan perpaduan cita rasa yang unik dan segar. Yoghurt ini bisa disimpan dalam suhu ruang sehingga bisa Anda bawa bepergian. Bagi Anda yang membutuhkan asupan prebiotik tambahan untuk menjaga keseimbangan pencernaan, nikmati produk tinggi nutrisi ini.
Isi | 200 ml |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt drink |
Jenis bibit yoghurt | Tidak diketahui |
Kultur bakteri | MB-11 |
Jumlah kultur bakteri | 1 |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Lychee |
Kalori per saji | 100 kkal |
Kandungan gula per saji | 13 g |
Kandungan lemak per saji | 2,5 g |
Cimory Greek Low Fat adalah pilihan yogurt kental dengan kandungan lemak rendah. Komposisi utamanya adalah susu sapi berkualitas tinggi sebagai sumber kalsium. Teksturnya yang kental dan kaya protein menjadikannya alternatif sehat untuk dinikmati sehari-hari.
Produk ini cocok bagi Anda yang peduli pada asupan nutrisi dan menginginkan sumber protein yang baik. Dengan kelezatan dan konsistensi khasnya, yogurt ini sesuai untuk semua usia yang mengutamakan gaya hidup sehat.
Isi | 400 ml |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt set |
Jenis bibit yoghurt | Concentrated yoghurt |
Kultur bakteri | Tidak diketahui |
Jumlah kultur bakteri | Tidak diketahui |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Original |
Kalori per saji | 80 kkal |
Kandungan gula per saji | 6 g |
Kandungan lemak per saji | 1 g |
Praktis! Itulah satu kata yang menggambarkan Squeeze! Yogurt dari Cimory ini. Anda yang tidak bisa hidup tanpa yoghurt, tetapi tidak mau repot, bawa saja yoghurt ini di dalam tas Anda. Tidak perlu mangkuk atau sendok, Anda bisa langsung menyantapnya kapan saja Anda mau.
Pilihan rasanya pun sangat unik. Kali ini kami merekomendasikan varian Black Sticky Rice alias rasa ketan hitam. Rasa jajanan khas Indonesia dalam bentuk yoghurt ini memiliki rasa manis yang creamy. Jika Anda ingin mencoba rasa lainnya, Cimory juga punya sederetan varian rasa unik yang tidak kalah nikmatnya!
Isi | 120 ml |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt drink |
Jenis bibit yoghurt | Tidak diketahui |
Kultur bakteri | Tidak diketahui |
Jumlah kultur bakteri | Tidak diketahui |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Black Sticky Rice |
Kalori per saji | 70 kkal |
Kandungan gula per saji | 8 g |
Kandungan lemak per saji | 2 g |
Nikmati kelezatan rasa mangga yang dikombinasikan dengan nutrisi tinggi dari yoghurt ini. Dikemas dalam pouch praktis, produk dari Greenfields ini bisa menemani Anda dalam rutinitas harian. Terutama apabila Anda terbiasa menunda makan siang saat aktif bekerja. Produk ini cocok untuk yang selalu 'on-the-go' dan mencari camilan sehat dengan kandungan prebiotik yang baik untuk tubuh.
Isi | 110 g |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt drink |
Jenis bibit yoghurt | Tidak diketahui |
Kultur bakteri | Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus |
Jumlah kultur bakteri | Tidak diketahui |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Mango |
Kalori per saji | 120 kkal |
Kandungan gula per saji | 15 g |
Kandungan lemak per saji | 3,5 g |
Biokul Yogurt Plain sangat lezat dikonsumsi bersama buah, cereal, granola, madu, atau topping lainnya. Anda juga dapat mencampurkannya ke dalam adonan baking, lho. Dengan ukurannya yang besar, yakni 1.000 ml, produk ini cocok untuk kebutuhan keluarga yang mengonsumsi yogurt secara rutin.
Selain cocok sebagai makanan diet karena rendah kalori, Biokul Yogurt Plain dapat juga digunakan untuk merawat kecantikan kulit. Anda dapat membuat DIY masker wajah dengan yogurt plain ini.
Isi | 1.000 ml |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt drink |
Jenis bibit yoghurt | Tidak diketahui |
Kultur bakteri | S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidobacterium |
Jumlah kultur bakteri | 3 |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Plain |
Kalori per saji | 70 kkal |
Kandungan gula per saji | 3 g |
Kandungan lemak per saji | 1 g |
Untuk Anda yang vegan atau tidak bisa mengonsumsi produk dairy, tak perlu sedih. Kami punya rekomendasi yoghurt vegan yang terbuat dari 100% kelapa asli. Coconut yoghurt alias coyo ini juga aman untuk penderita asam lambung dan GERD. Selain itu, indeks glikemiknya juga rendah sehingga aman untuk penderita diabetes.
Pada varian Original, coyo ini memakai pemanis dari gula kelapa sehingga lebih sehat. Namun, Delicyo juga punya varian Unsweetened untuk Anda yang menginginkan coyo tanpa pemanis tambahan.
Isi | 400 gr |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt set |
Jenis bibit yoghurt | Tidak diketahui |
Kultur bakteri | Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus |
Jumlah kultur bakteri | Tidak diketahui |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Original, Plain Unsweetened |
Kalori per saji | 120 kkal |
Kandungan gula per saji | 1 g |
Kandungan lemak per saji | 10 g |
Yogurt Cup Strawberry ini menghadirkan nikmatnya yogurt dengan sentuhan rasa strawberry segar yang memikat. Dibuat dari susu berkualitas tinggi, produk ini kaya akan nutrisi, terutama kalsium, protein, dan vitamin.
Dengan tekstur lembut dan rasa manis buah-buahan, yogurt ini cocok dinikmati oleh Anda yang mencari camilan sehat atau ingin menambah variasi menu sarapan. Yogurt yang baik untuk semua usia ini memberikan kelezatan yang menyenangkan. Tak hanya itu, Anda juga mendapatkan manfaat gizi yang berlimpah.
Isi | 125 g |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt set |
Jenis bibit yoghurt | Concentrated yoghurt |
Kultur bakteri | Kultur probiotik |
Jumlah kultur bakteri | 3 |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Strawberry |
Kalori per saji | 140 kkal |
Kandungan gula per saji | 25 g |
Kandungan lemak per saji | 5 g |
Anda lebih suka mengonsumsi yoghurt dengan potongan buah, tetapi memiliki waktu terbatas? Jika iya, Anda bisa memasukkan produk yoghurt Heavenly Blush ini ke dalam daftar belanja bulanan. Di dalam satu kemasan, Anda akan mendapatkan satu cup greek yoghurt dan satu cup berisi potongan buah peach.
Untuk Anda yang sibuk dan tidak sempat menyiapkan camilan bernutrisi, tentu produk ini bisa menjadi jawabannya. Tinggal campurkan saja potongan buah peach sebagai topping yoghurt Anda, lalu santap dengan nikmat!
Isi | 100 g |
---|---|
Jenis yoghurt | Yoghurt set |
Jenis bibit yoghurt | Concentrated yoghurt |
Kultur bakteri | S. thermophilus, L. bulgaricus |
Jumlah kultur bakteri | 2 |
Lama fermentasi | Tidak diketahui |
Tekstur yang dihasilkan | Lembut |
Rasa | Plain dengan topping buah peach |
Kalori per saji | 170 kkal |
Kandungan gula per saji | 11 g |
Kandungan lemak per saji | 9 g |
No. 1: KIN|Bulgarian Yogurt Original
No. 2: Diamond Food|Biokul To Go!|Plain
No. 3: KIN |Bulgarian Yogurt |Lychee
No. 4: Cimory|Greek Style Yogurt|Low Fat
No. 5: Cimory|Squeeze! Yogurt|Black Sticky Rice
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling