• 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

BCAA adalah suplemen asam amino yang sangat dikenal oleh Anda yang aktif berolahraga. BCAA mengandung asam amino yang penting untuk menjaga massa otot. Kini ada banyak suplemen BCAA dari merek lokal yang bagus, seperti ANSFITLife, Evolene, L-Men, dan Muscle First. Ada juga suplemen BCAA yang dibuat khusus para vegan.

Apabila Anda bingung memilih, simaklah dahulu informasi dari kami berikut. Kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi merek suplemen BCAA terbaik dalam berbagai bentuk, rasa, dan harga. Pilihlah suplemen BCAA dengan bijak dan konsumsilah sesuai takarannya, ya!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Rizki Fran
Ahmad Zigi Zaresta Y
Mochammad Rizal
Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 15 Mei 2022
Daftar isi

Manfaat suplemen BCAA untuk kesehatan

Manfaat suplemen BCAA untuk kesehatan
BCAA atau branched chain amino acid merupakan asam amino penting yang dibutuhkan tubuh. BCAA terdiri dari leucine, isoleucine, dan valineSuplemen BCAA memang sangat terkenal di kalangan penggiat olahraga. 

Anda dapat memperoleh BCAA dari makanan berprotein, seperti daging, ikan, dan produk olahan susu. Setelah protein dicerna dan dipecah menjadi asam amino, asam amino akan dimetabolisme di dalam hati atau liver. Namun, hanya BCAA saja yang dapat diserap dan dimetabolisme di dalam otot. Berikut ini adalah beberapa manfaat BCAA untuk tubuh Anda.


  • Meningkatkan massa otot dan bulking. BCAA bermanfaat untuk mengaktifkan enzim yang berperan dalam pembentukan otot. BCAA dengan kandungan leucine yang lebih banyak dibandingkan isoleucine dan valine juga akan membantu meningkatkan massa otot.

  • Mengurangi lelah dan nyeri sehabis berolahraga. Pemecahan protein dalam otot memang terjadi saat Anda menjalankan olahraga berat. BCAA memperlambat pemecahan protein otot dan mencegah kelelahan dengan cara menghambat enzim lactate dehydrogenase serta creatine kinase.

  • Mencegah hilangnya massa otot. Saat melakukan olahraga yang berat, tubuh akan menggunakan gula dan asam amino di dalam darah sebagai sumber energi. Setelah sumber tersebut habis, tubuh akan mengambil asam amino yang terdapat di dalam otot. Suplemen BCAA akan memberikan asupan yang lebih banyak untuk otot Anda.

  • Membantu cutting dan diet menurunkan berat badan. Kandungan leucine di dalam BCAA dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak. Lalu, leucine, isoleucine, dan valine dapat meningkatkan insulin agar otot dapat menyerap gula lebih banyak tanpa menyebabkan lonjakan gula darah. Dengan demikian, kadar gula darah tetap terkontrol dan berat badan pun dapat terjaga.

BCAA dapat berperan untuk menjaga massa otot selama Anda menjalankan diet dengan defisit kalori atau cutting. BCAA juga bisa meningkatkan fat loss selama Anda menjalankan cutting. Jadi, selain cocok untuk bulking, BCAA bisa dipakai untuk cutting apabila disertai dengan asupan nutrisi yang tepat.

Cara memilih suplemen BCAA

Suplemen BCAA memiliki banyak manfaat yang dapat Anda harapkan. Supaya tidak salah pilih, kami akan segera menjelaskan cara memilih suplemen BCAA agar Anda bisa membeli produk yang tepat.

Ketahui bentuk suplemen BCAA di pasaran

Ada dua bentuk suplemen BCAA, yaitu kapsul dan bubuk. Agar Anda tidak bingung memilih bentuk suplemen BCAA, ketahui dahulu kelebihan dan kekurangannya, ya.

BCAA kapsul, mudah dikonsumsi kapan saja

BCAA kapsul, mudah dikonsumsi kapan saja

Suplemen BCAA berbentuk kapsul mudah dibawa dan mudah dikonsumsi di mana pun Anda mau. Meski begitu, suplemen berbentuk kapsul biasanya mengandung BCAA dalam jumlah yang lebih sedikit per takaran sajinya. Di sisi lain, suplemen BCAA berbentuk kapsul lebih lambat diserap tubuh dibandingkan yang berbentuk bubuk.

BCAA bubuk, lebih umum ditemui dan dikonsumsi

BCAA bubuk, lebih umum ditemui dan dikonsumsi

Dahulu suplemen BCAA berbentuk bubuk memiliki karakteristik sulit larut dalam air. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk langsung memasukkan 5 gram suplemen bubuk ke dalam mulut tanpa dilarutkan dengan air. Namun, pengembangan terus dilakukan. 


Saat ini suplemen BCAA berbentuk bubuk menjadi lebih mudah larut dalam air dingin. Hindari melarutkan BCAA dalam air panas karena akan menggumpal. Produsen juga mulai menambahkan perisa, misalnya rasa buah, agar suplemen lebih enak dikonsumsi. Jadi, Anda dapat membuatnya sebagai minuman dan membawanya ke mana pun. Takarannya pun dapat Anda atur sesuai kebutuhan.

Pertimbangkan kemasan dan harga suplemen BCAA yang sesuai kebutuhan

Pertimbangkan kemasan dan harga suplemen BCAA yang sesuai kebutuhan
Suplemen BCAA biasanya dijual dalam kemasan sekitar 1 kg. Anda hanya perlu mengonsumsi sekitar 1 scoop atau antara 10–15 gram per takaran saji. Harga suplemen BCAA 1 kg berkisar antara 700 ribu sampai 1 juta rupiah

Meski begitu, tidak semua merek suplemen BCAA akan cocok untuk Anda konsumsi. Sebagai solusinya, Anda bisa memilih suplemen yang dijual dalam kemasan lebih kecil. Beberapa penjual di marketplace bahkan menjual suplemen BCAA dalam kemasan repackage. Namun, Anda harus memilih supplier yang tepat agar tidak mendapatkan barang palsu.


Dengan membeli BCAA dalam ukuran kecil, Anda dapat mencoba terlebih dahulu dan melihat kecocokannya. Jika Anda tidak mengalami alergi atau breakout, Anda dapat membeli kemasan besarnya.

Pastikan juga kandungan gula di dalamnya

Pastikan juga kandungan gula di dalamnya

Suplemen BCAA memang bermanfaat untuk menambah ataupun mempertahankan massa otot Anda. BCAA pun ada di dalam gainer ataupun meal replacement. Kandungan gula di dalam suplemen pun berbeda berdasarkan manfaatnya.


Gainer adalah suplemen untuk meningkatkan berat badan. Gainer biasanya memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Produk gainer juga mengandung gula di dalamnya.


Berbeda lagi jika Anda ingin mengonsumsi suplemen BCAA sebagai meal replacement, cutting, atau untuk menjaga massa otot. Pilihlah suplemen BCAA tanpa gula karena kalorinya pun akan lebih rendah, bahkan nol kalori

Pilih BCAA dengan komposisi rasio asam amino yang ideal

Pilih BCAA dengan komposisi rasio asam amino yang ideal
Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, BCAA terdiri dari tiga asam amino esensial, yakni leucine, isoleucine, dan valine. Ketika hendak membeli suplemen BCAA, periksalah rasio komposisi ketiga asam amino tersebut. Rasio perbandingan ketiganya memang berbeda untuk setiap produk. Namun, untuk kemudahan penyerapan di dalam tubuh, pilihlah produk yang rasio komposisi asam aminonya adalah 2 : 1 : 1.

Ada juga produk yang kaya leucine dengan perbandingan 3 : 1 : 2 atau 4 : 1 : 1. Namun, leucine yang berlebihan juga tidak selalu baik untuk tubuh. Perbandingan 2 : 1 : 1 merupakan rasio terbaik yang seimbang.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

AjinomotoAmino Vital Gold

Mulai dari Rp 877.000,00

Spesialis
mybest
Spesialis
mybest

10 Rekomendasi suplemen BCAA terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen BCAA terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10
Isi1.820 kg
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valineTidak disebutkan
Gula2 gram
Varian rasaMilk Chocolate, Vanilla Creamy, Cookies n Cream, Peanut Butter, Banana Cream
9
Isi500 gram, 1,2 kg, 2,5 kg
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valine2 : 1 : 2
Gula0,4–1,7 gram (tergantung varian rasa)
Varian rasaOriginal, Rich Chocolate, Himalayan Salted Caramel, Banana Split, Coconut Mylk, Strawberry Sundae, French Vanilla
8

EVL (Evolution Nutrition)BCAA Energy

Mulai dari Rp 380.000,00

Isi291 gram, 585 gram
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valine2 : 1 : 1
GulaTidak disebutkan
Varian rasaBlue Raz, Green Apple, Fruit Punch, Orange Blast, Lemon Lime, Furious Grape, Cherry Limeade, Watermelon, Peach Mango, Acai Berry, Pink Lemonade, Pink Starblast, Vanilla Iced Coffee
7
Isi240 kapsul
BentukKapsul
Rasio leucine : isoleucine : valine3 : 1 : 2
Gula0 gram
Varian rasaX
6
Isi360 gram, 1.200 gram
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valine2 : 1 : 1
Gula0 gram
Varian rasaBlue Raspberry Ice, Glacial Grape, Italian Blood Orange, Knockout Fruit Punch, Lemon Lime Squeeze, Mango Madness, Smash Apple, Strawberry Kiwi Splash, Watermelon Explosion, Freedom Ice
5
Isi300 gram
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valineTidak disebutkan
Gula0 gram
Varian rasaUnflavored, Grape, Apple, Orange
4
Isi270 gram, 630 gram
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valineTidak disebutkan
Gula0 gram
Varian rasaFruit Punch, Blackberry Pomegranate, Pink Lemonade, Blue Raspberry, Grape
3
Isi1,5 kg
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valine2 : 1 : 1
Gula0 gram
Varian rasaTiramisu, Japanese Matcha
2
Isi250 gram
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valine2 : 1 : 1
Gula19 gram
Varian rasaDark Chocolate, Popcorn Caramel
1
Isi912 gram, 4,5 kg
BentukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valine2 : 1 : 1
Gula15 gram
Varian rasaCokelat

Tabel perbandingan produk suplemen BCAA terbaik

Gambar produk
1
Evolene Evomass 1

Evolene

2
Nutrifood L-Men Daily 1

Nutrifood

3
FITLife DPRO 1

FITLife

4
RSP AminoLean Pre Workout 1

RSP

5
Muscle First Pro Gold BCAA 1

Muscle First

6
Cellucor XTEND Original 1

Cellucor

7
MusclePharm BCAA Capsules 1

MusclePharm

8
EVL (Evolution Nutrition) BCAA Energy 1

EVL (Evolution Nutrition)

9
PranaOn Power Plants Protein 1

PranaOn

10
ANS Performance N-Pro 1

ANS Performance

Nama produk

Evomass

L-Men Daily

DPRO

AminoLean Pre Workout

Pro Gold BCAA

XTEND Original

BCAA Capsules

BCAA Energy

Power Plants Protein

N-Pro

Keunggulan

BCAA untuk bulking dan menambah berat badan dengan sumber karbohidrat berkualitas

Kandungannya cocok untuk pemula suplemen BCAA

Meal replacement lengkap dengan serat, defisit kalori jadi mudah

Produk all in one, dari pre-workout sampai untuk diet turun berat badan

Menjaga massa otot dalam masa maintenance

Menghidrasi dan memperbaiki otot sehabis olahraga berat

Suplemen BCAA kapsul dengan ratio BCAA yang unik

Bisa jadi pre-workout dengan kandungan kafein alami

Suplemen BCAA plant based, pas untuk vegan dan vegetarian

Mengonsumsi BCAA kapan saja dengan golongan protein berbeda

Harga mulai dariRp 235.000,00Rp 69.000,00Rp 850.000,00Rp 575.000,00Rp 300.000,00Rp 498.000,00Rp 350.000,00Rp 380.000,00Rp 560.000,00Rp 780.000,00
Isi912 gram, 4,5 kg250 gram1,5 kg270 gram, 630 gram300 gram360 gram, 1.200 gram240 kapsul291 gram, 585 gram500 gram, 1,2 kg, 2,5 kg1.820 kg
BentukBubukBubukBubukBubukBubukBubukKapsulBubukBubukBubuk
Rasio leucine : isoleucine : valine2 : 1 : 12 : 1 : 12 : 1 : 1Tidak disebutkanTidak disebutkan2 : 1 : 13 : 1 : 22 : 1 : 12 : 1 : 2Tidak disebutkan
Gula15 gram19 gram0 gram0 gram0 gram0 gram0 gramTidak disebutkan0,4–1,7 gram (tergantung varian rasa)2 gram
Varian rasaCokelatDark Chocolate, Popcorn CaramelTiramisu, Japanese MatchaFruit Punch, Blackberry Pomegranate, Pink Lemonade, Blue Raspberry, GrapeUnflavored, Grape, Apple, OrangeBlue Raspberry Ice, Glacial Grape, Italian Blood Orange, Knockout Fruit Punch, Lemon Lime Squeeze, Mango Madness, Smash Apple, Strawberry Kiwi Splash, Watermelon Explosion, Freedom IceXBlue Raz, Green Apple, Fruit Punch, Orange Blast, Lemon Lime, Furious Grape, Cherry Limeade, Watermelon, Peach Mango, Acai Berry, Pink Lemonade, Pink Starblast, Vanilla Iced CoffeeOriginal, Rich Chocolate, Himalayan Salted Caramel, Banana Split, Coconut Mylk, Strawberry Sundae, French VanillaMilk Chocolate, Vanilla Creamy, Cookies n Cream, Peanut Butter, Banana Cream
Tautan produk

Pertanyaan umum seputar suplemen BCAA

Pertanyaan umum seputar suplemen BCAA

Setelah mengetahui tips memilih suplemen BCAA dan rekomendasi produknya, pahami juga informasi lainnya tentang suplemen BBCA. Kami sudah mengumpulkan beberapa pertanyaan terkait suplemen BCAA. Yuk, langsung saja simak jawabannya untuk menambah pengetahuan Anda!

Kapan waktu yang tepat minum BCAA?

Anda dapat mengonsumsi BCAA sebelum, saat, ataupun setelah berolahraga. Mengonsumsi BCAA akan membantu mencegah delayed onset muscle soreness (DOMS) atau nyeri sehabis berolahraga. Untuk menambah massa otot, Anda dapat mengonsumsinya saat pagi hari ataupun sebelum tidur.

Apakah BCAA berbahaya?

Selama Anda mengonsumsi BCAA sesuai takaran saji, BCAA sangat aman untuk dikonsumsi setiap hari. Namun, mengonsumsi BCAA dalam jumlah besar dapat menyebabkan kelelahan, kehilangan koordinasi, mual, sakit kepala, dan peningkatan resistensi insulin. BCAA juga dapat memengaruhi kadar gula darah sehingga sebaiknya Anda tidak mengonsumsinya sebelum ataupun setelah operasi.

Apa perbedaan BCAA dengan creatine?

BCAA merupakan leucine, isoleucine, dan valine serta berfungsi untuk menambah sekaligus menjaga massa otot. Creatine adalah molekul tripeptida yang terdiri arginine, glycine, dan methionine serta diproduksi oleh tubuh  Berbeda dengan BCAA, creatine berperan untuk menghasilkan ATP sehingga tubuh lebih bertenaga.

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya untuk pencinta olahraga di sini

Selain suplemen BCAA, ada pula jenis suplemen lainnya bagi Anda yang rutin berolahraga. Whey protein, suplemen pembentuk otot, dan creatine merupakan suplemen yang banyak dikonsumsi. Klik tautan di bawah ini untuk mengetahui berbagai informasi tentang produk yang Anda butuhkan.

Kesimpulan

Suplemen BCAA memang dapat menjaga sekaligus meningkatkan massa otot Anda. Kelelahan setelah workout juga dapat teratasi dengan baik jika Anda mengonsumsi BCAA secara tepat. Selalu ikuti takaran yang dianjurkan agar Anda mendapatkan manfaat dari BCAA.


Selain BCAA, jalankan pola hidup yang sehat agar Anda dapat mencapai goals dalam berolahraga. Konsumsi pula BCAA secara rutin untuk efek yang maksimal. Semoga Anda merasa terbantu dengan informasi yang kami berikan kali ini, ya!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, kolagen juga dibutuhkan untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring pertambahan usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen agar kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merek suplemen collagen yang bagus, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood ada di pasaran. Namun, suplemen kolagen mana yang sebaiknya dipilih? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk terbaiknya dalam artikel ini. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Kebutuhan harian zat besi terkadang kurang tercukupi dari makanan yang Anda konsumsi. Untuk memenuhinya, Anda dapat mengonsumsi suplemen penambah zat besi yang saat ini sudah banyak tersedia di pasaran. Kebanyakan dari suplemen ini dikombinasikan dengan asam folat maupun vitamin agar lebih mudah dikonsumsi.Dari sekian banyak suplemen penambah zat besi, kami akan merekomendasikan sepuluh produk pilihan serta menjelaskan cara memilihnya. Ada berbagai merek suplemen yang bagus, seperti Hemobion, Sangobion, Blackmores, dan lainnya. Semoga uraian ini bisa menjadi referensi bagi Anda untuk mendapatkan produk yang tepat.
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori