Situs yang memperkenalkan rekomendasi produk pilihan kategori Makanan & minuman kesehatan

Top
Kesehatan
Makanan & minuman kesehatan
10 Teh Ginseng Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)

10 Teh Ginseng Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)

Ginseng merupakan bahan baku yang sering digunakan pada pengobatan Cina. Karena bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, teh ginseng pun populer dan banyak dijual. Namun, manakah merek teh ginseng yang bagus untuk Anda?

Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih teh ginseng sekaligus memberikan rekomendasi produk dari berbagai negara. Ada produk CNI dari Indonesia, Alitea dari Malaysia, sampai Josamwon dari Korea. Tiap-tiap produknya sudah kami ulas untuk Anda. Baca artikel ini sampai tuntas agar Anda mendapatkan teh ginseng yang paling pas! Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.

Pembaharuan terakhir: 30 Juni 2022

Daftar isi

Profil pakar: Nutritionist, Mochammad Rizal

Nutritionist

Mochammad Rizal

Manfaat teh ginseng: Efektif meredakan demam dan stres

Ginseng kaya akan kandungan saponin. Zat tersebut berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga diharapkan dapat meredakan demam. Selain itu, saponin dapat menghilangkan lipid yang menempel pada dinding pembuluh darah. Jadi, kolesterol dalam darah dapat berkurang dan sangat pas untuk program diet.

Di sisi lain, saponin berfungsi untuk menyesuaikan saraf otonom sehingga dapat meredakan ketegangan pada saraf parasimpatis. Dengan begitu, perasaan stres dan tegang pada tubuh dapat berkurang.

Manfaat teh ginseng untuk pria sama dengan wanita. Teh ginseng bahkan kaya akan asam amino, vitamin, dan mineral sehingga memiliki efek kecantikan. Manfaat tersebut sangat pas untuk wanita yang ingin menjaga kecantikannya sepanjang masa.

Untuk mendapatkan manfaat optimal dari teh ginseng, Anda perlu mengonsumsinya secara rutin sampai batas tertentu. Setidaknya konsumsilah selama dua hingga tiga bulan. Setelahnya, Anda baru dapat melihat hasil yang signifikan. Mengonsumsi teh untuk merasakan khasiat maksimalnya memang membutuhkan waktu.

Selain itu, disebutkan bahwa tingkat penyerapan saponin cenderung meningkat dengan meminumnya sebelum atau di antara waktu makan. Namun, jika perut Anda lemah, konsumsilah setelah makan. Bila Anda memiliki tekanan darah tinggi saat pagi hari, Anda harus meminumnya pada sore hari.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih teh ginseng

Sekarang mari perhatikan beberapa poin dalam memilih teh ginseng. Harap disimak dengan saksama agar Anda bisa mendapatkan produk yang paling sesuai!

Pertimbangkan ginseng dari Korea yang kaya akan saponin

Ketika memilih teh ginseng, pilihlah produk yang mengandung ginseng dari Korea. Mungkin Anda akan menemukan produk teh ginseng dari berbagai negara, seperti Indonesia, Malaysia, Taiwan, dan Amerika. Namun, manfaat teh ginseng Korea sudah sangat diakui karena kaya akan saponin.

Jenis dan nilai gizi saponin yang terkandung pada setiap produk berbeda-beda, tergantung area produksinya. Untuk itu, teh ginseng Korea lebih direkomendasikan bagi Anda yang ingin mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Sebagai poin tambahan, Semenanjung Korea memang memiliki sejarah, tanah, dan iklim yang cocok untuk budi daya ginseng. Karena itu, mudah untuk mendapatkan barang dengan kualitas baik dari sana. Ginseng Korea sering ditemukan di pegunungan sekitar Korea, Cina, dan Rusia.

Di pasaran Anda akan menemukan dua jenis ginseng Korea yaitu yang tidak dikukus (berwarna putih) dan yang dikukus (berwarna merah). Jenis yang berwarna merah mengandung zat untuk menyembuhkan peradangan.

Pilih ginseng berusia enam tahun karena telah menyerap banyak nutrisi

Penting untuk memilih produk yang menggunakan akar ginseng berusia enam tahun. Jadi, akar ginseng ini dipanen saat memasuki tahun keenam penanaman. Pastikan juga untuk memeriksa kandungan saponin pada ginseng karena tingginya kadar saponin bergantung pada usia budi dayanya.

Secara umum, budi daya ginseng berlangsung selama satu hingga enam tahun. Dari situ, kualitas akar dibagi menjadi enam kelas berdasarkan masa budi dayanya. Secara alamiah, ginseng yang melalui masa budi daya panjang menyerap lebih banyak nutrisi. Agar Anda mendapatkan manfaat teh ginseng yang maksimal, pastikan untuk memeriksa tahun budi dayanya.

Pastikan ginsengnya melalui metode pemrosesan terbaik

Terdapat tiga jenis ginseng berdasarkan metode pemrosesannya, yakni white ginseng, water ginseng, dan red ginseng. Metode terbaik di antara tiga jenis tersebut adalah metode pengolahan red ginseng. Dengan metode tersebut, kandungan utama ginseng, yaitu saponin, yang banyak terdapat pada kulitnya akan tetap terjaga.

Sebagai tambahan informasi, red ginseng akan menghasilkan air berwarna merah saat direbus. Keuntungan lain dari metode red ginseng adalah mudah dicerna dan diserap tubuh setelah direbus. Jadi, bila Anda menginginkan efek teh ginseng yang maksimal, silakan memilih produk dengan metode red ginseng.

Anda juga bisa menemukan produk yang dikombinasikan dengan teh lain, seperti teh hitam, teh hijau, dan lainnya. Khasiat yang Anda dapatkan tentu berbeda, tergantung pada jenis paduan teh yang Anda pilih. Sebaiknya sesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda, ya!

Ketahui bentuk produk teh ginseng di pasaran

Teh ginseng umumnya terbagi dalam dua bentuk yakni teh bubuk dan ekstrak. Setiap bentuk memiliki keunggulan tersendiri. Berikut ini kami akan menjabarkannya satu per satu untuk Anda.

Teh bubuk: Lebih praktis untuk Anda yang sibuk

Jika Anda ingin minum dengan mudah dan praktis, jenis bubuk merupakan pilihan tepat. Jenis ini direkomendasikan untuk Anda yang baru mulai mengonsumsi teh ginseng. Sangat mudah untuk meraciknya karena kebanyakan produsen mengemasnya dalam takaran satu kantong saji.

Jadi, Anda tidak perlu menghabiskan waktu dan tenaga untuk menakar. Bentuknya yang praktis juga memudahkan Anda untuk membawanya ke tempat kerja atau tempat lain.

Ekstrak: Bebas meracik dengan takaran sendiri

Bentuk ekstrak merupakan teh ginseng yang berbentuk cair atau kental. Keunggulan bentuk ekstrak adalah Anda bebas mengatur takaran. Jika Anda sudah sering mengonsumsi teh ginseng, Anda dapat meracik teh sesuai kondisi tubuh Anda. Jadi, meracik sendiri secangkir teh ginseng Anda adalah hal yang menguntungkan. Perlu diketahui, bentuk ini memiliki rasa paling pahit dari yang lain.

10 Rekomendasi teh ginseng terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk teh ginseng terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari Mochammad Rizal.

ArizonaGreen Tea with Ginseng and Honey

Mulai dari Rp 42.000,00

Kafeinnya memberikan energi untuk aktivitas sepanjang hari

Teh kaleng merupakan teh siap minum yang tak perlu diracik dan biasa dijadikan bekal. Rasanya pun bisa dicoba lebih dahulu karena umumnya dijual satuan. Meskipun rasa pahit ginsengnya cukup terasa, produk ini mengimbanginya dengan rasa manis dari madu. Anda yang menyukai minuman manis masih akan cocok dengan produk ini.

Istimewanya lagi, produk ini mengandung vitamin C yang menjadi sumber antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, perlu diketahui, teh hijau memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi. Jadi, produk ini pun dapat menjadi sumber energi untuk hari Anda yang panjang. Minuman ini pas dijadikan bekal untuk perjalanan jauh.

Pusat produksi	USA
Jenis teh	Teh hijau
Bentuk	Teh kaleng dan botol
Isi	Kaleng: 680 g・Botol: 591 ml

shopee.co.id

AliteaTongkat Ali dan Ginseng Tarik

Mulai dari Rp 65.000,00

Teh tarik dengan ginseng asli dari Malaysia

Mungkin Anda lebih mengenal tongkat ali dengan nama pasak bumi. Akar tanaman tersebut sudah banyak dimanfaatkan sebagai ramuan untuk meningkatkan vitalitas pria. Tongkat ali juga sudah banyak diolah menjadi obat herbal. Efeknya dapat meredakan stres, menurunkan kadar gula darah, hingga menghambat pertumbuhan sel kanker.

Teh ginseng ini cocok untuk Anda yang gemar menikmati teh tarik. Produk ini berasal dari negara asli teh tarik, Malaysia, dalam versi instan. Meskipun mengandung tongkat ali dan ginseng, rasanya tetap manis khas teh tarik. Produk ini juga cocok dimanfaatkan sebagai minuman untuk menjamu tamu.

Pusat produksi	Malaysia
Jenis teh	Tidak tercantum
Bentuk	Bubuk
Isi	18 saset x 30 g

shopee.co.id

CNIUp Ginseng Tea

Mulai dari Rp 165.000,00

Lezat! Teh ginseng instan yang dilengkapi dengan creamer nabati

CNI Up Ginseng Tea merupakan teh ginseng instan dengan paduan yang lengkap. Selain teh dan ginseng saja, produk ini juga dilengkapi dengan gula dan creamer nabati yang lezat. Karena rasa ginsengnya tidak begitu kuat, produk ini pas dikonsumsi oleh Anda yang baru mulai mencoba teh ginseng.

Produk ini diramu dengan daun teh hitam jenis Camellia sinensis yang berasal dari Kenya. Kandungan kafein dan theanine-nya memiliki efek relaksasi, mengurangi kecemasan, serta menurunkan tekanan darah tinggi. Sementara itu, kandungan polifenol dan flavonoidnya mampu menangkal radikal bebas dan perkembangan sel kanker. Teh hitam juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Pusat produksi	Indonesia
Jenis teh	Teh hitam
Bentuk	Bubuk
Isi	15 saset × 20 g

Seah's SpicesGinseng Chrysanthemum Tea

Mulai dari Rp 49.900,00

Menenangkan dengan sentuhan aroma krisantemum

Ciri khas produk ini terdapat komposisi bunga. Aromanya menenangkan dengan sentuhan rasa pahit dan manis. Bila Anda cocok dengan aroma dan rasanya, teh ginseng ini pas untuk dipilih. Produk ini menggunakan komposisi bunga krisantemum sehingga aromanya lebih harum dari teh ginseng pada umumnya.

Krisantemum sudah umum dimanfaatkan sebagai obat di Tiongkok. Bunga tersebut kaya akan kalium yang berperan dalam menurunkan risiko penyakit kanker, stroke, dan jantung. Krisantemum juga kaya akan magnesium dan fosfor untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, bunga ini dipercaya dapat meringankan demam. Jadi, produk ini cocok dikonsumsi saat Anda merasa kurang enak badan.

Pusat produksi	Singapura
Jenis teh	Tisane
Bentuk	Teh celup
Isi	2 saset x 40 g

Dai Jia TeahouseGinseng Oolong Tea

Mulai dari Rp 99.000,00

Tak perlu tambahan gula! Dapatkan rasa manis dari licorice

Keunikan dari teh ginseng yang satu ini adalah Anda tidak perlu menambahkan gula atau creamer. Diperkaya dengan licorice, rasa manis yang khas akan muncul saat menyeduh teh ini. Jadi, produk ini tepat untuk Anda yang sedang berdiet dan ingin menikmati teh manis tanpa merasa bersalah.

Bentuknya yang unik merupakan ciri khas olahan teh Dong Ding asal Taiwan. Meskipun berupa teh tubruk, Anda tidak akan kesulitan menyeduh teh ini tanpa alat khusus. Daunnya dipadatkan sehingga teksturnya seperti kerikil. Teh ginseng ini tidak akan menghasilkan ampas daun seperti teh tubruk umumnya.

Pusat produksi	Taiwan
Jenis teh	Teh oolong
Bentuk	Teh tubruk
Isi	75 g

shopee.co.id

BulrogeonHong Sam Chung Korean Red Ginseng Extract

Mulai dari Rp 880.000,00

Bisa dicampur air dingin juga, lho!

Bila Anda mengutamakan keamanan, produk ini adalah jawabannya. Ekstrak red ginseng ini bersertifikasi FDA (Food and Drug Administration) Korea, FDA Amerika, dan BPOM Indonesia. Produk ini dapat dikonsumsi dua hingga tiga kali dalam sehari asalkan sesuai dengan porsi yang dianjurkan. Tidak harus air hangat, Anda bisa menggunakan air dingin sebagai campurannya.

Khasiat produk ini di antaranya adalah memperbaiki sirkulasi darah, meningkatkan stamina, meningkatkan imunitas, antikanker, detoksifikasi, dan memperbaiki kulit. Produk ini juga bagus untuk kesehatan jantung, meningkatkan daya ingat, hingga mencegah dan mengobati diabetes.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	240 g

OneinsamKorean One Ginseng Tea

Mulai dari Rp 3.200,00

Atur sendiri porsi teh ginseng Korea Anda

Produk ini memanfaatkan white ginseng berusia empat hingga enam tahun sehingga soal kualitas tak perlu dipertanyakan. Teh ginseng ini juga telah ditambahkan dengan glukosa dan milk sugar. Anda bisa langsung menikmati rasanya yang enak tanpa komposisi lain. Produk ini sangat pas untuk Anda yang mengutamakan kepraktisan!

Perlu diketahui, harga yang tertera merupakan harga satuan. Produk ini memang lebih populer dijual secara eceran di e-commerce Indonesia. Produk ini cocok sekali untuk Anda yang ingin mengatur porsi teh ginseng Korea sendiri. Anda juga bisa memilih produk kemasan 30, 50, atau 100 saset bila sudah cocok dengan rasanya.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	White ginseng
Bentuk	Bubuk
Isi	3 g

Taewoong FoodKorean Red G-Tea

Mulai dari Rp 197.000,00

Kelelahan dan stres di kantor? Hidangkan saja teh ini

Produk ini mengandung ginseng merah asli dari Korea yang kaya akan manfaat. Selain dapat mengurangi kelelahan, mengonsumsi teh ini juga ampuh untuk meningkatkan stamina dan vitalitas. Jadi, bila Anda ingin melepas penat dari pekerjaan, menyeduh teh ginseng ini bisa menjadi solusi agar pikiran kembali fresh.

Sebagai informasi, produk ini menggunakan ginseng berusia enam tahun. Anda dapat menyeduh dua saset sekaligus, tergantung pada kebutuhan. Bila Anda ingin mencobanya lebih dahulu, produk ini tersedia dalam kemasan 20 saset. Sementara itu, kemasan 100 saset bisa dipilih bila Anda berencana menstok banyak-banyak.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Bubuk
Isi	50 saset × 3 g

shopee.co.id

JosamwonKorea Red Ginseng Extract Gold

Mulai dari Rp 1.900.000,00

Populer dan andalan masyarakat Indonesia

Produk ini merupakan salah satu ekstrak red ginseng yang paling populer di e-commerce Indonesia. Josamwon Korea Red Ginseng Extract Gold banyak dipercaya masyarakat Indonesia sebagai ramuan untuk mencegah dan mengobati penyakit. Dikonsumsi setiap hari juga cocok karena produk ini dapat membuat badan terasa lebih segar.

Bila Anda mencari ekstrak ginseng merah yang terjamin khasiatnya, segera masukkan produk ini ke dalam keranjang belanja. Produk ini memiliki review yang positif di berbagai e-commerce Indonesia. Anda pun bisa memanfaatkannya sebagai hadiah untuk orang tua agar kesehatan mereka senantiasa terjaga. Lupakan rasanya yang pahit dan nikmati manfaatnya yang baik.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	250 g

shopee.co.id

Cheong Kwan JangKorean Red Ginseng Extract Everytime Balance

Mulai dari Rp 1.653.800,00

Sangat praktis sekaligus tinggi khasiatnya

Para penggemar drakor atau drama Korea di Indonesia mungkin familier dengan produk yang satu ini. Ekstrak red ginseng ini dipopulerkan oleh Lee Min-ho. Namun, popularitas produk ini tidak didapatkan dari brand ambassador-nya saja. Cheong Kwan Jang merupakan merek red ginseng unggul di dunia. Khasiatnya tidak perlu diragukan lagi.

Produk ini menggunakan ginseng yang berusia enam tahun. Yang unik adalah kemasannya. Produk ini terdiri dari tiga puluh stik siap minum, pas untuk porsi sebulan. Produk ini mudah dibawa-bawa sehingga bisa diminum di mana pun. Bila Anda merasa terlalu sibuk untuk meracik teh ginseng, pilih produk ini saja.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	30 saset x 10 g

Tabel perbandingan produk teh ginseng terbaik

Gambar produk	1 Cheong Kwan Jang	2 Josamwon	3 Taewoong Food	4 Oneinsam	5 Bulrogeon	6 Dai Jia Teahouse	7 Seah's Spices	8 CNI	9 Alitea	10 Arizona
Nama produk	Korean Red Ginseng Extract Everytime Balance	Korea Red Ginseng Extract Gold	Korean Red G-Tea	Korean One Ginseng Tea	Hong Sam Chung Korean Red Ginseng Extract	Ginseng Oolong Tea	Ginseng Chrysanthemum Tea	Up Ginseng Tea	Tongkat Ali dan Ginseng Tarik	Green Tea with Ginseng and Honey
Keunggulan	Sangat praktis sekaligus tinggi khasiatnya	Populer dan andalan masyarakat Indonesia	Kelelahan dan stres di kantor? Hidangkan saja teh ini	Atur sendiri porsi teh ginseng Korea Anda	Bisa dicampur air dingin juga, lho!	Tak perlu tambahan gula! Dapatkan rasa manis dari licorice	Menenangkan dengan sentuhan aroma krisantemum	Lezat! Teh ginseng instan yang dilengkapi dengan creamer nabati	Teh tarik dengan ginseng asli dari Malaysia	Kafeinnya memberikan energi untuk aktivitas sepanjang hari
Harga mulai dari	Rp 1.653.800,00	Rp 1.900.000,00	Rp 197.000,00	Rp 3.200,00	Rp 880.000,00	Rp 99.000,00	Rp 49.900,00	Rp 165.000,00	Rp 65.000,00	Rp 42.000,00
Pusat produksi	Korea	Korea	Korea	Korea	Korea	Taiwan	Singapura	Indonesia	Malaysia	USA
Jenis teh	Red ginseng	Red ginseng	Red ginseng	White ginseng	Red ginseng	Teh oolong	Tisane	Teh hitam	Tidak tercantum	Teh hijau
Bentuk	Ekstrak	Ekstrak	Bubuk	Bubuk	Ekstrak	Teh tubruk	Teh celup	Bubuk	Bubuk	Teh kaleng dan botol
Isi	30 saset x 10 g	250 g	50 saset × 3 g	3 g	240 g	75 g	2 saset x 40 g	15 saset × 20 g	18 saset x 30 g	Kaleng: 680 g・Botol: 591 ml
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia

Efek samping mengonsumsi teh ginseng

Secara umum, terlalu banyak mengonsumsi saponin dapat membahayakan kesehatan. Namun, saponin yang terdapat dalam ginseng tidaklah berbahaya. Meski Anda terus mengonsumsinya, tidak akan ada masalah kesehatan yang muncul.

Namun, terlalu banyak mengonsumsi teh ginseng berisiko menyebabkan insomnia, rasa gugup, pembekuan darah, mual, muntah, dan sakit kepala. Beberapa gangguan kesehatan lainnya, seperti terlalu energik, diare, eczema, dan hipertensi juga dapat muncul pada kasus langka.

Bila Anda memiliki penyakit kronis atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi teh ginseng. Terlebih apabila Anda sedang mengonsumsi warfarin. Ginseng juga memiliki efek yang kuat sehingga sebaiknya Anda tidak mengonsumsinya saat hamil atau menyusui. Hindari juga memberikannya pada anak-anak.

Kesimpulan

Anda sudah menemukan teh ginseng yang sesuai kebutuhan? Untuk mendapatkan khasiat terbaik, Anda bisa memilih produk yang menggunakan ginseng Korea. Selain itu, usia dan metode pemrosesan ginsengnya perlu diperhatikan.

Selanjutnya, Anda bisa memilih teh bubuk atau dalam bentuk ekstrak. Mengonsumsinya secara rutin, teratur, dan dalam porsi sesuai akan menjamin Anda mendapatkan khasiat yang maksimal. Selamat menjalani gaya hidup sehat dengan teh ginseng terbaik!