• 10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Untuk Anda yang mudah lelah dan sering mengalami jantung berdebar, suplemen koenzim Q10 atau CoQ10 adalah solusinya. Vitamin ini punya banyak manfaat, seperti meningkatkan energi, efek anti-aging, dan khasiat lainnya tergantung komposisi produknya.


Di pasaran sendiri tersedia berbagai merek vitamin koenzim, seperti dari Doctor’s Best, Konilife, dan Nutrimax. Bingung menentukan pilihan? Karena itu, artikel ini akan mengulas tuntas tentang vitamin jantung koenzim Q10, termasuk cara memilih dan beberapa produk pilihan dari kami. Selamat membaca!

  • Pembaharuan terakhir: 10 November 2020
  • 15.094 Views
Daftar isi

Manfaat koenzim Q10

Koenzim Q10 atau disingkat CoQ10 sering juga disebut dengan vitamin Q. Kandungan ini juga dikenal dengan nama ubiquinone. Banyak yang bilang bahwa koenzim Q10 penting untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat konkretnya? Simaklah informasi berikut ini.

Membantu produksi energi dalam tubuh

Membantu produksi energi dalam tubuh

Koenzim Q10 diproduksi di dalam tubuh manusia secara alami dan berfungsi untuk membantu mengonversi nutrisi makanan menjadi energi. Dengan kata lain, koenzim Q10 ini berperan penting untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan dalam perkembangan dan aktivitas tubuh.


Namun, produksi koenzim Q10 akan mencapai puncaknya pada usia 20-an. Setelah itu, produksinya akan mengalami penurunan seiring dengan bertambahnya usia. Bahkan, produksinya berkurang menjadi sekitar 70% saja ketika usia mencapai 40-an. Di usia tersebut, Anda akan mulai merasa mudah lelah, mudah gemuk, dan mudah terserang penyakit.


Karena itulah, vitamin koenzim Q10 sangatlah penting untuk menjaga tubuh tetap fit dan segar dengan mengubah nutrisi yang diserap tubuh menjadi energi. Selain itu, kandungan ini membuat tubuh lebih mudah membakar lemak sehingga bentuk tubuh Anda pun lebih terjaga.

Membuat lebih awet muda dengan kandungan antioksidan tinggi

Membuat lebih awet muda dengan kandungan antioksidan tinggi

Sebanyak 5% dari total oksigen yang kita hirup akan mengalami perubahan menjadi ROS (Reactive Oxygen Species) yang dapat mengoksidasi sel tubuh. Padahal, sel yang mengalami oksidasi dapat menyebabkan penuaan pada berbagai organ tubuh.


Penuaan dapat ditandai dengan munculnya flek, keriput, dan kekenduran pada kulit. Selain itu, tubuh pun menjadi mudah terserang penyakit akibat fungsi kekebalan yang menurun. Oksidasi sel yang berkelanjutan bahkan dapat memicu terbentuknya kanker dan terjadinya arteriosklerosis. 


Koenzim Q10 dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu menangkal ROS. Jadi, tidak berlebihan jika koenzim Q10 dianggap sebagai nutrisi penting untuk mendapatkan tubuh yang selalu sehat.

Cara memilih vitamin jantung koenzim Q10

Berikut ini adalah poin-poin yang perlu diperhatikan saat Anda memilih vitamin jantung koenzim Q10. Kami sarankan agar Anda mengonsultasikannya kepada dokter Anda sebelum mulai mengonsumsinya.

Pilihlah antara oxidized CoQ10 atau reduced CoQ10

Koenzim Q10 terbagi menjadi dua tipe, yaitu tipe oxidized CoQ10 dan reduced CoQ10. Perbedaan utama keduanya adalah tingkat kemudahannya untuk diserap tubuh.

Oxidized CoQ10 (ubiquinone), mudah didapatkan dan berharga terjangkau

Oxidized CoQ10 (ubiquinone), mudah didapatkan dan berharga terjangkau
Produk oxidized Q10 atau ubiquinone mudah ditemukan di apotek maupun toko obat dengan harga yang terjangkau. Untuk Anda yang ingin mengonsumsi koenzim Q10 secara rutin, kami merekomendasikan tipe ini agar anggaran belanja Anda tidak membengkak.

Sayangnya, penyerapan koenzim Q10 tipe ini berlangsung lambat karena harus diubah menjadi reduced CoQ10 terlebih dahulu oleh tubuh sebelum dimanfaatkan. Jadi, efeknya mungkin akan sedikit sulit untuk disadari, tergantung pada usia dan kondisi tubuh. Namun, sekarang sudah ada oxidized CoQ10 dengan inovasi baru yang dibuat agar mudah diserap tubuh. Bila ada, pilihlah oxidized CoQ10 yang mudah diserap tubuh ini.

Reduced CoQ10 (ubiquinol), mudah diserap oleh tubuh

Reduced CoQ10 (ubiquinol), mudah diserap oleh tubuh
Reduced CoQ10, yang sering disebut ubiquinol memiliki karakteristik mudah diserap dan digunakan oleh tubuh sehingga manfaatnya dapat Anda rasakan lebih cepat. Koenzim Q10 tipe ini sangat kami rekomendasikan untuk Anda yang berusia paruh baya dan lansia yang kemampuan metabolismenya mulai berkurang.

Apabila Anda mengonsumsi oxidized CoQ10 dan belum merasakan manfaatnya secara nyata, cobalah beralih ke reduced CoQ10. Barangkali Anda bisa lebih cepat merasakan khasiatnya!

Periksalah jumlah kandungan koenzim Q10 di setiap sajiannya

Periksalah jumlah kandungan koenzim Q10 di setiap sajiannya

Konsumsi normal koenzim Q10 adalah 30-300 mg per hari. Sebenarnya, koenzim Q10 dapat dihasilkan oleh tubuh secara alami sehingga termasuk kandungan yang aman. Jadi, sulit menentukan batas maksimal konsumsi harian yang dibutuhkan tiap orang. Jumlah koenzim Q10 yang dibutuhkan manusia juga dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, kesehatan, kondisi sistem pencernaan, dan lain-lain.


Untuk orang dengan aktivitas sedang, 30 mg adalah jumlah yang cukup. Namun, untuk orang yang aktif berolahraga dan orang yang telah berumur 50-an, 60-100 mg adalah jumlah yang dianggap ideal. Selain berdasarkan usia dan kondisi kesehatan, sebaiknya Anda mulai mengonsumsi koenzim Q10 dalam jumlah minimal dan meningkatkannya secara bertahap.


Sebelum memilih produk vitamin jantung koenzim Q10, pastikan Anda telah memperkirakan kebutuhan harian Anda. Setelah itu, pilihlah produk yang mencukupi kebutuhan koenzim Q10 tubuh Anda dalam setiap takaran sajinya.

Pilihlah yang sesuai dengan tujuan Anda mengonsumsi suplemen

Pilihlah yang sesuai dengan tujuan Anda mengonsumsi suplemen

Koenzim Q10 adalah kandungan mirip vitamin yang mampu menjaga kesehatan dengan cara membantu produksi energi di dalam tubuh. Selain fungsi utama tersebut, kandungan ini juga mampu menjaga kecantikan kulit dengan efek antioksidannya, bahkan bermanfaat juga untuk diet. Agar hasil yang didapat lebih memuaskan, pilihlah produk vitamin jantung koenzim Q10 berdasarkan manfaat yang paling ingin Anda dapatkan.


Sering kali produk dilengkapi dengan nutrisi tambahan lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Berbeda komposisinya, maka berbeda pula khasiat yang dapat diharapkan. Ada produk yang dilengkapi dengan vitamin E untuk membantu meningkatkan kekuatan fisik. Ada pula produk yang mengandung l-carnitine dan alpha lipoic acid untuk membantu pembakaran lemak. Produk yang dapat membantu membakar lemak tentu cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet.


Selain produk dengan tambahan kandungan vitamin dan anti-aging untuk kecantikan kulit, suplemen dengan tambahan astaxanthin (pigmen karotenoid) juga cukup populer saat ini.

Pilihlah yang terjamin keamanannya

Pilihlah yang terjamin keamanannya

Vitamin jantung koenzim Q10 adalah suplemen yang akan dikonsumsi dengan rutin sehingga tentu Anda harus memilih produk yang aman untuk kesehatan. Pilihlah produk dari manufaktur terpercaya serta memiliki metode pembuatan dan quality control yang baik.


Dengan melihat situs resmi produsen, biasanya Anda bisa mendapatkan penjelasan mengenai cara pembuatan dan kualitas produk. Anda pun dapat mengajukan pertanyaan pada pihak produsen bila menghendaki. Pada intinya, memilih suplemen buatan produsen yang dapat dipercaya sangat penting. Anda juga bisa membeli trial pack atau sample size-nya terlebih dahulu sebelum membeli ukuran besar untuk melihat kecocokannya pada tubuh Anda.

10 Rekomendasi vitamin jantung koenzim Q10 terbaik

Memilih vitamin jantung koenzim Q10 yang sesuai tentunya dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti kondisi kesehatan dan khasiat tambahan yang diberikan. Nah, agar Anda tidak bingung, berikut kami akan memberikan rekomendasi produk terbaik yang telah kami pilih dengan saksama. Semoga salah satunya sesuai untuk Anda, ya!

10
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian30 mg
Kandungan lainChondroitin SO4 200 mg
Isi30 soft capsules
9
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian150 mg
Kandungan lainTidak ada
Isi100 soft capsules
8
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian15 mg
Kandungan lainGreen tea extract, demineralised fish proteoglycan extract, zinc, citrus bioflavonoids, ekstrak biji anggur, Pinus pinaster bark extract, selenium, vitamin E
Isi30 soft capsules
7
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian300 mg
Kandungan lainSoybean oil
Isi100 softgels
6
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian100 mg
Kandungan lainTidak ada
Isi30 tablets
5
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian100 mg
Kandungan lainTidak ada
Isi30 softgels
4
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian60 mg
Kandungan lainSoybean oil
Isi30 softgels
3
TipeReduced CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian100 mg
Kandungan lainPure olive oil, soy lecithin
Isi60 softgels
2
TipeReduced CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian100 mg
Kandungan lainVitamin C
Isi120 softgels
1
TipeOxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian100 mg
Kandungan lainBioPerine, extra virgin olive oil, soy lecithin, rosemary extract
Isi120 softgels

Tabel perbandingan produk rekomendasi vitamin jantung koenzim Q10 terbaik

Gambar produk
1
Doctor's Best High Absorption CoQ10 with Bioperine 1

Doctor's Best

2
Qunol Mega Ubiquinol CoQ10 1

Qunol

3
Puritan's Pride Ubiquinol 100 mg 1

Puritan's Pride

4
Nature's Health Nano CoQ10 60 mg 1

Nature's Health

5
Nutrimax Coenzyme Q10 1

Nutrimax

6
Natrol CoQ-10 Fast Dissolve 1

Natrol

7
Costco Kirkland Signature CoQ10 300 mg 1

Costco

8
Blackmores Radiance Marine Q10 1

Blackmores

9
Healthy Care CoEnzyme Q10 150 mg 1

Healthy Care

10
Konimex Konilife CoQ10 1

Konimex

Nama produk

High Absorption CoQ10 with Bioperine

Mega Ubiquinol CoQ10

Ubiquinol 100 mg

Nano CoQ10 60 mg

Coenzyme Q10

CoQ-10 Fast Dissolve

Kirkland Signature CoQ10 300 mg

Radiance Marine Q10

CoEnzyme Q10 150 mg

Konilife CoQ10

Keunggulan

Penyerapan maksimal, khasiat cepat!

Tak hanya menyehatkan jantung, tetapi juga tingkatkan daya tahan tubuh

Rasakan khasiatnya dengan segera berkat teknologi rapid release

Hadir dengan teknologi nano yang mempermudah penyerapan

Siap dikonsumsi kapan saja dengan softgel kunyah

Dengan rasa ceri yang nikmat

Tubuh kuat dengan saraf dan jantung yang sehat

Kulit cantik dan sehat dalam 12 minggu!

Kandungan koenzim Q10 tinggi untuk kebutuhan khusus Anda

Konsumsi secara rutin untuk energi tanpa batas seharian

HargaRp 290.000,00Rp 752.000,00Rp 616.000,00Rp 294.000,00Rp 198.000,00Rp 305.000,00Rp 495.000,00Rp 361.900,00Rp 300.000,00Rp 116.700,00
TipeOxidized CoQ10Reduced CoQ10Reduced CoQ10Oxidized CoQ10Oxidized CoQ10Oxidized CoQ10Oxidized CoQ10Oxidized CoQ10Oxidized CoQ10Oxidized CoQ10
Jumlah kandungan CoQ10 per sajian100 mg100 mg 100 mg60 mg100 mg100 mg300 mg15 mg150 mg30 mg
Kandungan lainBioPerine, extra virgin olive oil, soy lecithin, rosemary extractVitamin CPure olive oil, soy lecithinSoybean oilTidak adaTidak adaSoybean oilGreen tea extract, demineralised fish proteoglycan extract, zinc, citrus bioflavonoids, ekstrak biji anggur, Pinus pinaster bark extract, selenium, vitamin E Tidak adaChondroitin SO4 200 mg
Isi120 softgels120 softgels60 softgels30 softgels30 softgels30 tablets100 softgels30 soft capsules100 soft capsules30 soft capsules
Tautan produk

Baca juga produk suplemen lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh di sini

Seiring bertambahnya usia, tubuh mulai mengalami defisiensi vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain dari makanan, Anda juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin tersebut dengan suplemen. Untuk itu, silakan baca artikel berbagai suplemen yang baik untuk kesehatan tubuh di bawah ini!

Kesimpulan

Memilih vitamin koenzim Q10 yang tepat akan membantu Anda meningkatkan kesehatan dengan efektif. Selain manfaat utama sebagai penambah energi, Anda pun dapat memetik manfaat kesehatan lain tergantung pada produk yang Anda pilih.


Untuk itu, mulailah konsumsi vitamin jantung koenzim Q10 sekarang juga untuk hidup lebih sehat dan pencegahan penyakit yang mungkin akan muncul di hari tua. Jangan lupa untuk mengonsultasikannya terlebih dahulu kepada dokter kepercayaan Anda.

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Multivitamin dan mineral yang terkandung dalam suplemen merupakan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dari banyaknya produk, seperti CDR, Enervon-C, Zevit Grow, dan sebagainya yang tersedia di pasaran, dapatkah Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh?Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih multivitamin dan mineral yang baik berdasarkan pertimbangan harga, kandungan bahan, serta jenis produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Karena produk ini akan Anda konsumsi setiap hari, pilihlah yang paling sesuai, baik dari segi manfaat maupun anggaran!
    Vitamin & suplemen
    439.177 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Vitamin C adalah sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit yang bisa diperoleh dari beberapa jenis sayur dan buah. Sayangnya, nutrisi tersebut mudah hilang dari tubuh karena kebiasaan merokok, pola makan yang kurang seimbang, dan akibat dari stres.Oleh karena itu, Anda mungkin membutuhkan suplemen vitamin C. Anda dapat memilih salah satu di antara banyak merek, seperti Enervon-C, Blackmores, Holisticare EsterC, Puritan’s Pride, dan lain-lain. Namun, apakah Anda tahu cara memilih suplemen vitamin C yang sesuai? Kami akan mengulasnya bagi Anda ditambah dengan rekomendasi produk terbaik. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    329.045 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2020)
    Kulit yang tidak sehat bisa disebabkan oleh stres, pola makan yang tidak seimbang, dan lain-lain. Untuk mengatasinya, Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Namun, hal tersebut terasa sulit bagi beberapa orang sehingga Anda disarankan untuk mengonsumsi suplemen untuk kesehatan kulit.Banyak suplemen kulit yang beredar di pasaran dengan berbagai macam kandungan dan fungsi. Kami akan memperkenalkan cara memilihnya, serta memberi rekomendasi produk terbaik. Anda bisa memilih mulai dari Nourish Skin, Blackmores, dan lain-lain. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    202.412 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Manusia membutuhkan kolagen tidak hanya untuk menjaga elastisitas dan keremajaan kulit, tetapi juga untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meski kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya akan terus menurun seiring dengan bertambahnya usia.Berbagai merek suplemen kolagen, seperti Puritan’s Pride, Neocell, Youtheory, dan lainnya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh Anda. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang ideal untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    214.754 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen. Ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang tersebar di pasaran, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Jika Anda kebingungan mencari produk yang sesuai, ini adalah artikel yang tepat karena kami akan memberi tips memilihnya. Bacalah sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan.
    Vitamin & suplemen
    41.277 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Memiliki tubuh tinggi adalah dambaan semua orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri, dan cerdas. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi kemungkinan terkena penyakit jantung dan demensia.Di pasaran, terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak ataupun remaja. Ada Height Up, Zevit Grow, Blackmores, dan lainnya. Masing-masing memiliki keunggulan yang berbeda-beda. Untuk itu, kami akan mengulas cara memilih suplemen peninggi badan, serta memberi rekomendasi produk terbaik. Tetaplah membaca.
    Vitamin & suplemen
    68.957 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen DHA Terbaik yang Mengandung EPA (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen DHA Terbaik yang Mengandung EPA (Terbaru Tahun 2020)
    DHA merupakan nutrisi penting untuk kesehatan otak dan mata. Jika dipadukan dengan EPA, khasiat yang diberikan semakin meningkat. Namun, makanan biasa tidak cukup memenuhi kebutuhan DHA Anda sehingga perlu ditambahkan suplemen. Di pasaran, Anda bisa menemukan berbagai merek suplemen DHA plus EPA seperti Sea-Quill, Thompson’s, dan Wellness.Nah, suplemen seperti apa yang tepat untuk Anda? Pada artikel ini, kami akan memberikan cara memilih produk suplemen DHA plus EPA. Lalu, kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik untuk Anda jadikan referensi.
    Vitamin & suplemen
    19.283 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori