Situs yang memperkenalkan rekomendasi produk pilihan kategori Gym & fitness

Top
Outdoor & sports
Gym & fitness
10 Rekomendasi Treadmill Terbaik untuk Training dan Diet (Terbaru Tahun 2022)

10 Rekomendasi Treadmill Terbaik untuk Training dan Diet (Terbaru Tahun 2022)

Treadmill sangat bermanfaat untuk membantu membakar kalori saat Anda dalam program training atau diet. Anda akan menemukan berbagai jenis treadmill di pasaran, misalnya keluaran iReborn, Idachi, atau TOTAL HEALTH GYM. Seluruh produk tersebut berbeda spesifikasi, fitur, dan harga sehingga mungkin membuat Anda bingung memilih.

Agar tidak salah pilih, sekarang kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan sepuluh rekomendasi treadmill terbaik untuk Anda. Pilihlah produk yang dapat menunjang kegiatan olahraga Anda secara maksimal. Setelah itu, berolahragalah dengan rutin agar bisa mendapatkan tubuh sehat dan ramping idaman Anda.

Pembaharuan terakhir: 13 Juni 2022

Daftar isi

Cara memilih treadmill untuk training dan diet

Tergantung produsennya, masing-masing treadmill akan berbeda spesifikasi satu sama lain. Kami akan menjelaskan cara memilihnya agar Anda bisa menemukan produk yang paling Anda suka dan sesuai dengan kebutuhan.

Pilih treadmill dengan deck berukuran minimal 110 cm × 34,5 cm

Ketika memilih treadmill, ukuran deck atau area untuk berlari adalah hal pertama yang harus Anda perhatikan. Akan lebih baik bila Anda memilih produk yang ukuran deck-nya cukup lebar. Deck yang sempit lebih berisiko membuat Anda terjatuh saat kelelahan atau tersandung. Sebenarnya Anda tetap bisa menggunakan treadmill yang memiliki deck sempit untuk latihan lari dengan intensitas rendah. Namun, bila Anda berencana melakukan latihan lari dengan intensitas tinggi, lebih disarankan untuk memilih treadmill yang memiliki deck berukuran minimal 110 cm × 34,5 cm.

Pilih mesin bertenaga besar dan berbobot berat agar stabil dan tidak bising

Tenaga mesin pada treadmill ditunjukkan dengan HP (horsepower). Tenaga mesin treadmill akan memengaruhi kestabilannya saat digunakan. Treadmill dengan tenaga mesin yang kecil umumnya berbobot ringan dan cenderung menjadi bergetar saat kecepatannya Anda tingkatkan. Hal tersebut dapat meningkatkan risiko cedera.

Di sisi lain, treadmill yang tenaga mesinnya besar memiliki bobot cukup berat dan akan tetap stabil bahkan saat kecepatannya tinggi. Tidak hanya itu, kestabilan juga akan mempengaruhi noise yang ditimbulkan. Treadmill bertenaga besar minim menimbulkan suara yang mengganggu.

Selain terkait dengan faktor keamanan, umumnya treadmill bertenaga besar memiliki masa penggunaan lebih panjang dan lebih tidak mudah rusak. Jadi, sebelum memilih treadmill, ketahui terlebih dahulu besar tenaga mesin dan bobotnya, ya!

Pilih berdasarkan program latihan dan cara penyimpanannya

Terdapat berbagai program latihan pada sistem komputer treadmill. Bila program latihan yang tersedia hanya satu, Anda akan cepat bosan dan sulit untuk menentukan target latihan berbeda. Namun, bila program latihannya banyak, misalnya untuk diet, membakar lemak atau kalori, dan sebagainya, Anda akan semakin bersemangat. Target pun akan jadi lebih mudah untuk ditentukan dan dicapai.

Sebenarnya tidak masalah program latihannya sedikit bila Anda hanya menggunakan treadmill untuk latihan lari yang ringan. Akan tetapi, bila Anda hendak menggunakannya untuk beragam latihan, pilihlah produk yang program latihannya bervariasi.

Di samping itu, treadmill memiliki ukuran cukup besar sehingga Anda harus mengetahui cara penyimpanannya. Di pasaran terdapat treadmill yang bisa dilipat dan yang tidak bisa dilipat. Keunggulan treadmill yang bisa dilipat tentunya lebih mudah disimpan tanpa membutuhkan banyak space. Oleh sebab itu, pilihlah treadmill yang mudah disimpan dan memiliki program latihan sesuai kebutuhan Anda!

Pilih berdasarkan kecepatan maksimumnya

Anda dapat mempertimbangkan pemilihan treadmill berdasarkan kecepatan maksimumnya. Bila Anda berencana menggunakan treadmill untuk berlari santai, produk dengan kecepatan maksimum 6 km/jam saja sudah cukup. Pilihlah produk berkecepatan maksimum mencapai 16 km/jam bila Anda berencana menggunakan treadmill untuk lari dengan intensitas tinggi.

Namun, bila Anda ingin menggunakan treadmill untuk lari santai sekaligus latihan lari berintensitas tinggi, Anda bisa memilih produk dengan range kecepatan luas. Ketika Anda membeli treadmill dengan kecepatan maksimum yang tinggi, pastikan deck-nya cukup luas agar Anda tak mudah tergelincir. Jadi, cek selalu kecepatan treadmill tersebut sebelum Anda memutuskan untuk membelinya.

10 Rekomendasi treadmill terbaik untuk training dan diet

Sekarang, kami akan memberikan 10 rekomendasi treadmill terbaik untuk training dan diet. Anda bisa memilih produk yang paling Anda suka dengan mengacu pada cara memilih di atas.

total-healthgym.com

TOTAL HEALTH GYMTreadmill Listrik - Manual Incline

TL-288

Mulai dari Rp 4.054.500,00

Area larinya empuk dan nyaman di kaki, lho!

Untuk Anda yang mengutamakan kenyamanan saat berlari di treadmill, Anda bisa mempertimbangkan produk ini. Dilengkapi dengan double deck silica gel, area larinya terasa empuk dan tidak membuat kaki Anda cepat lelah. Apalagi, area larinya tergolong cukup besar sehingga Anda akan semakin nyaman berlari.

Dengan kekuatan mesin 2 HP, Anda bisa berlari dengan tetap stabil hingga kecepatan 14 km/jam menggunakan produk ini. Anda juga bisa mengubah kemiringannya hingga 12% secara manual bila ingin mencoba tantangan baru. Selain itu, produk ini juga mudah dilipat karena sudah menggunakan sistem hydraulic.

Bobot	56 kg
Ukuran	160 cm × 69 cm × 130 cm
Ukuran deck	135 cm × 45 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0,8-14 km/jam

ireborn.co.id

iRebornVerona Motorized Treadmill

Mulai dari Rp 3.500.000,00

Produk compact yang harganya ramah di kantong

Produk ini memiliki ukuran yang compact sehingga tidak banyak memakan tempat ketika digunakan serta mudah untuk Anda lipat dan simpan. Meski begitu, luas deck dari mesin treadmill bertenaga 1,5 HP ini masih nyaman dan ideal untuk Anda gunakan berlari.

Produk ini juga terasa semakin fungsional karena sudah dilengkapi dengan massager untuk membakar lemak, serta speaker sebagai sarana hiburan selagi Anda berolahraga. Jika Anda menginginkan treadmill fungsional, berukuran compact, dan harganya cukup ramah di kantong, produk ini adalah opsi yang pas!

Bobot	40 kg
Ukuran produk	133 cm × 61 cm × 102 cm
Ukuran deck	110 cm × 39 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0-10 km/jam

total-healthgym.com

TOTAL HEALTH GYMTreadmill Listrik - Auto Incline

TL-270

Mulai dari Rp 6.900.000,00

Bobot	62 kg
Ukuran	173 cm × 69 cm × 130 cm
Ukuran deck	135 cm × 45 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0,8-14 km/jam

idachifitness.com

IdachiMotorizer Treadmill ID

938M-1

Mulai dari Rp 8.500.000,00

Makin stylish dan durable dengan struktur rangka tebal

Dengan range kecepatan 0,8-16 km/jam, produk ini cocok Anda gunakan baik untuk berlari santai maupun lari dengan intensitas berat. Tingkat kemiringan 12 level yang dapat diatur secara otomatis juga akan menjadikan latihan Anda lebih menantang. Deck lebarnya pun akan membuat Anda semakin nyaman berlari.

Produk ini juga cukup kuat karena dapat digunakan bahkan oleh orang yang memiliki bobot 130 kg. Terlebih lagi, treadmill ini diproduksi menggunakan model dan struktur rangka baru sehingga semakin kokoh dan sporty. Untuk Anda yang mencari treadmill kuat dan awet, sebaiknya Anda tidak melewatkan produk satu ini.

Bobot	± 65 kg
Ukuran	185 cm × 75 cm × 143 cm
Ukuran deck	140 cm × 48 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0,8-16 km/jam

ireborn.co.id

iRebornMiami M2 Motorized Treadmill

Mulai dari Rp 5.700.000,00

Bobot	45 kg
Ukuran	163 cm × 74 cm × 143 cm
Ukuran deck	120 cm × 40 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0-12 km/jam

total-healthgym.com

TOTAL HEALTH GYMBig Treadmill Elektrik

TL-8080

Mulai dari Rp 9.750.000,00

Bobot	100 kg
Ukuran	178,5 cm × 79 cm × 126 cm
Ukuran deck	126 cm × 42 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0,8-16 km/jam

tokopedia.com

TOTAL HEALTH GYMTreadmill Elektrik

TL-146

Mulai dari Rp 8.100.000,00

Running belt-nya terbuat dari MDF, makin elastis dan kuat!

Bila Anda menginginkan treadmill yang deck-nya awet digunakan dalam jangka panjang, produk ini adalah salah satu opsi yang tepat. Running board pada area larinya dibuat dari bahan MDF (medium-density fibreboard) berkualitas tinggi. Hal itu membuatnya tidak hanya elastis, tetapi juga padat dan kuat meski digunakan dalam intensitas tinggi.

Produk yang memiliki kekuatan mesin sebesar 3 HP ini juga memiliki 20 opsi program latihan yang sangat fungsional untuk membantu Anda training atau diet. Selain itu, treadmill ini juga mudah dipindah dan disimpan karena bisa dilipat serta dilengkapi dengan roda.

Bobot	Tidak disebutkan
Ukuran	Tidak disebutkan
Ukuran deck	140 cm × 51 cm
Rentang pengaturan kecepatan	1-20 km/jam

ireborn.co.id

iRebornMoscow M1 Motorized Treadmill

Mulai dari Rp 6.100.000,00

Harga ekonomis, bisa untuk joging dan lari intens pula!

Memiliki kekuatan mesin mencapai 2,5 HP, Anda bisa berlari hingga kecepatan 17 km/jam. Dengan begitu, Anda bisa menggunakannya untuk joging maupun lari dengan intensitas tinggi. Anda juga bisa mengubah kecepatannya dengan mudah melalui tombol speed option yang tersedia.

Treadmill ini pun dilengkapi dengan speaker sehingga Anda bisa berlari sambil mendengarkan lagu favorit. Selain itu, Anda tidak akan kesulitan untuk menyimpannya karena treadmill ini bisa dilipat. Mengingat harganya yang tergolong ekonomis, produk ini wajib dimiliki oleh Anda yang ingin menghemat budget dan memvariasikan latihan lari Anda.

Bobot	74 kg
Ukuran	170 cm × 71 cm × 125 cm
Ukuran deck	125 cm × 45 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0-17 km/jam

ireborn.co.id

iReborni-Montana Motorized Treadmill

Mulai dari Rp 5.200.000,00

Cushion deck-nya ampuh meminimalisir cedera

Untuk Anda yang ingin mengurangi risiko terjadinya cedera saat berlatih, produk ini patut diperhitungkan. Cushion deck pada treadmill ini dirancang untuk dapat menahan hentakan kaki Anda saat berlari. Dengan begitu, beban yang diterima kaki Anda pun semakin berkurang dan kemungkinan terjadinya cedera menjadi lebih minim.

Dilengkapi slot USB dan speaker, lagu favorit Anda juga siap didendangkan saat berlari. Jika dibutuhkan, Anda bisa mengubah kemiringannya menjadi 3 tingkat berbeda secara manual. Dipadukan dengan adanya massager dan twister, Anda bisa menggunakan produk ini untuk beragam latihan.

Bobot	61 kg
Ukuran	153 cm × 68 cm × 116 cm
Ukuran deck	120 cm × 42 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0-15 km/jam

ireborn.co.id

iRebornFlorence Motorized Treadmill

Mulai dari Rp 8.500.000,00

Bobot	100 kg
Ukuran	193 cm × 83 cm × 143 cm
Ukuran deck	135 cm × 48 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0-20 km/jam

Tabel perbandingan produk treadmill terbaik untuk training dan diet

Gambar produk	1 iReborn	2 iReborn	3 iReborn	4 TOTAL HEALTH GYM	5 TOTAL HEALTH GYM	6 iReborn	7 Idachi	8 TOTAL HEALTH GYM	9 iReborn	10 TOTAL HEALTH GYM
Nama produk	Florence Motorized Treadmill	i-Montana Motorized Treadmill	Moscow M1 Motorized Treadmill	Treadmill Elektrik	Big Treadmill Elektrik	Miami M2 Motorized Treadmill	Motorizer Treadmill ID	Treadmill Listrik - Auto Incline	Verona Motorized Treadmill	Treadmill Listrik - Manual Incline
Keunggulan	Fiturnya komplit dan mudah dioperasikan	Cushion deck-nya ampuh meminimalisir cedera	Harga ekonomis, bisa untuk joging dan lari intens pula!	Running belt-nya terbuat dari MDF, makin elastis dan kuat!	Dilengkapi 15 level incline untuk latihan yang lebih menantang!	Beragam variasi program latihannya akan membuat tubuh Anda makin fit!	Makin stylish dan durable dengan struktur rangka tebal	Tak perlu takut terpeleset lagi dengan mat antiselip	Produk compact yang harganya ramah di kantong	Area larinya empuk dan nyaman di kaki, lho!
Harga mulai dari	Rp 8.500.000,00	Rp 5.200.000,00	Rp 6.100.000,00	Rp 8.100.000,00	Rp 9.750.000,00	Rp 5.700.000,00	Rp 8.500.000,00	Rp 6.900.000,00	Rp 3.500.000,00	Rp 4.054.500,00
Bobot	100 kg	61 kg	74 kg	Tidak disebutkan	100 kg	45 kg	± 65 kg	62 kg	40 kg	56 kg
Ukuran	193 cm × 83 cm × 143 cm	153 cm × 68 cm × 116 cm	170 cm × 71 cm × 125 cm	Tidak disebutkan	178,5 cm × 79 cm × 126 cm	163 cm × 74 cm × 143 cm	185 cm × 75 cm × 143 cm	173 cm × 69 cm × 130 cm	133 cm × 61 cm × 102 cm	160 cm × 69 cm × 130 cm
Ukuran deck	135 cm × 48 cm	120 cm × 42 cm	125 cm × 45 cm	140 cm × 51 cm	126 cm × 42 cm	120 cm × 40 cm	140 cm × 48 cm	135 cm × 45 cm	110 cm × 39 cm	135 cm × 45 cm
Rentang pengaturan kecepatan	0-20 km/jam	0-15 km/jam	0-17 km/jam	1-20 km/jam	0,8-16 km/jam	0-12 km/jam	0,8-16 km/jam	0,8-14 km/jam	0-10 km/jam	0,8-14 km/jam
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli

Kesimpulan

Kami sudah memberikan rekomendasi treadmill terbaik untuk training dan diet. Anda bisa memilih produk dengan deck yang luas agar tidak mudah terjatuh.

Selain itu, Anda juga harus mengetahui bobot dan tenaga mesin treadmill agar treadmill tidak bising serta aman dan stabil saat digunakan. Pilihlah produk dengan metode penyimpanan, program latihan, dan kecepatan maksimum yang sesuai dengan kebutuhan Anda, ya!