10 Rekomendasi Treadmill Terbaik untuk Training dan Diet (Terbaru Tahun 2021)

Bagi Anda yang suka fitness, pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai macam line up merk terkenal, seperti adidas, Puma, hingga Nike, pasti akan membuat Anda bingung untuk memilihnya. Ditambah lagi, produk dengan desain hingga warna yang menarik juga akan banyak Anda jumpai di pasaran.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa dijadikan referensi untuk pemula dan yang sudah berpengalaman. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus dan berkolaborasi dengan fitness coach kami, Akbar Kharisma. Simak artikel ini sampai habis, ya!

Saat ini makin banyak orang yang melakukan olahraga lari, baik untuk menjaga kesehatan maupun kecantikan. Hal tersebut menyebabkan minat terhadap running watch yang dilengkapi GPS juga meningkat. Dengan GPS, Anda bisa mengetahui jarak lari yang ditempuh. Ada banyak banyak model dan jenis running watch dengan GPS yang beredar sehingga membuat Anda bingung dalam memilih.Untuk itu, kami akan memberikan tips memilih running watch dan merekomendasikan produk terbaik bagi Anda. Beberapa produk dari merek terkenal sepertu Garmin, Suunto, dan Polar akan kami hadirkan. Temukanlah produk yang paling cocok untuk Anda!

Sekarang ini banyak orang suka berlatih yoga baik di rumah maupun di tempat kebugaran. Agar dapat berlatih dengan baik, Anda membutuhkan matras yoga yang sesuai. Beragam merek matras untuk yoga, seperti Liforme, Happyfit, Kettler, dan lainnya bisa Anda temukan di pasaran.Apakah Anda seorang yogi (praktisi yoga) yang membutuhkan matras yoga yang nyaman? Atau Anda seorang pemula yang baru memulai yoga? Kali ini kami akan berbagi tips cara memilih matras yoga yang tepat. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik yang bisa Anda pilih. Selamat membaca!

Anda ingin bugar atau mungkin ingin menurunkan berat badan? Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau tanpa harus ke gym. Meski bukan produk yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda.Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill yang bagus. Kami menyediakan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah. Simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy, untuk menambah wawasan Anda.

Dumbbell memiliki banyak manfaat untuk digunakan sebagai rekan workout Anda. Anda bisa memakainya untuk membentuk otot abdomen serta back, diet, dan bahkan olahraga bagi lansia. Namun, banyaknya varian produk yang beredar mungkin akan membuat Anda bingung dalam memilih.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih dumbbell yang bagus dan dapat digunakan oleh pemula hingga ahli. Di antara banyaknya produk dumbbell, kami pun akan memperkenalkan produk merk Reebok, KETTLER, Speeds, dan sebagainya. Ada komentar dari fitness coach kami, Akbar Kharisma juga, lho! Tak perlu menunggu lama, silakan disimak ulasan berikut ini!

Push up merupakan olahraga sederhana yang cukup sering dilakukan masyarakat. Meski dapat dilakukan tanpa alat bantu, penggunaan push up bar dapat mempermudah kegiatan push up. Manfaatnya antara lain membantu memberikan hasil lebih maksimal dan mengurangi potensi cedera pada pergelangan tangan.Banyaknya push up bar yang dijual di pasaran mungkin jadi membingungkan Anda. Beberapa merek di antaranya adalah Xiaomi, Kettler, dan Adidas. Jadi, kali ini kami akan menjelaskan cara memilihnya, terutama bagi Anda yang akan menggunakan push up bar untuk pertama kalinya. Selamat membaca!

Ingin mengecilkan lengan, perut, atau paha, tetapi tidak sempat pergi ke gym karena sibuk? Tenang saja! Anda tetap bisa workout atau olahraga di rumah dengan berbagai alat fitness. Namun, bagaimana cara memilih alat workout yang bagus untuk di rumah? Temukan jawabannya di sini!Kami akan memberikan tips memilih alat fitness rumahan untuk olahraga lari, sepeda, dan melatih seluruh otot. Injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT, turut memberikan komentarnya, lho. Kemudian, ada rekomendasi alat fitness home gym serbaguna dari merk Happyfit, OB Fit, Kettler, Bowflex, dan lainnya. Baca, yuk!

Kettlebell memang memiliki ukuran yang tidak terlalu besar. Meski begitu, manfaatnya dalam membentuk tubuh tidak perlu diragukan. Ada banyak jenis latihan yang dapat Anda lakukan menggunakan kettlebell, mulai dari olahraga kardio hingga membentuk otot. Dengan segala keunggulannya, wajar bila Anda tertarik membeli kettlebell.Dalam artikel ini, kami akan membahas mengenai cara memilih kettlebell yang bagus dan memberikan rekomendasi produk terbaiknya. Ada kettlebell berkualitas keluaran merk ternama, seperti GENETIX FIT, iReborn, KETTLER, dan sebagainya. Agar tidak salah pilih, simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy.

Apakah Anda mengalami kesulitan saat sedang membuka botol? Jika iya, mungkin Anda memiliki kekuatan genggaman tangan yang rendah. Hal ini dapat disebabkan oleh kurang olahraga, usia lanjut, atau penyakit seperti radang sendi. Untuk melatih otot tangan Anda, gunakanlah hand grip olahraga! Namun, dari banyaknya produk yang tersedia di pasaran, manakah yang cocok untuk Anda?Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih hand grip berdasarkan tipe dan tingkat kenyamanannya. Kami juga akan mengulas sepuluh produk rekomendasi dari speeds, HAPPYFIT, dan merek lainnya untuk pertimbangan Anda. Read on and find out!

Foam roller bisa menjadi alat yang efektif untuk membantu sesi pemanasan atau pendinginan setelah olahraga. Olahraga pilates atau yoga juga sering kali menggunakan foam roller. Apakah Anda ingin membeli foam roller untuk pertama kali? Jangan khawatir, kami akan membantu Anda mendapatkan produk foam roller yang bagus.Kami sudah menyiapkan juga rekomendasi produk dengan rentang harga bervariasi. Merek ternama seperti foam roller Kettler, Decathlon, adidas, dan Trigger Point ada dalam daftar rekomendasi kami. Kami juga berkolaborasi dengan ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy. Simak selengkapnya di artikel ini!

Anda ingin bugar atau mungkin ingin menurunkan berat badan? Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau tanpa harus ke gym. Meski bukan produk yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda.Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill yang bagus. Kami menyediakan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah. Simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy, untuk menambah wawasan Anda.

Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga. Merek olahraga ternama, seperti Nike, Adidas, Reebok, atau Lululemon telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga terjangkau. Sebagai pemula, Anda pasti bingung saat menentukan matras yang akan dibeli. Nah, kali ini kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi produk terbaik. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!

Saat ini makin banyak orang yang melakukan olahraga lari, baik untuk menjaga kesehatan maupun kecantikan. Hal tersebut menyebabkan minat terhadap running watch yang dilengkapi GPS juga meningkat. Dengan GPS, Anda bisa mengetahui jarak lari yang ditempuh. Ada banyak banyak model dan jenis running watch dengan GPS yang beredar sehingga membuat Anda bingung dalam memilih.Untuk itu, kami akan memberikan tips memilih running watch dan merekomendasikan produk terbaik bagi Anda. Beberapa produk dari merek terkenal sepertu Garmin, Suunto, dan Polar akan kami hadirkan. Temukanlah produk yang paling cocok untuk Anda!

Bagi Anda yang suka fitness, pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai macam line up merk terkenal, seperti adidas, Puma, hingga Nike, pasti akan membuat Anda bingung untuk memilihnya. Ditambah lagi, produk dengan desain hingga warna yang menarik juga akan banyak Anda jumpai di pasaran.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa dijadikan referensi untuk pemula dan yang sudah berpengalaman. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus dan berkolaborasi dengan fitness coach kami, Akbar Kharisma. Simak artikel ini sampai habis, ya!

Namanya memang samsak tinju, tetapi produknya juga bisa digunakan untuk meningkatkan kekuatan kaki, lho! Memiliki samsak tinju pribadi tentu membuat Anda lebih fleksibel saat ingin melatih fisik. Anda bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan. Tergantung produknya, samsak tinju dapat membantu Anda melatih kekuatan atau kecepatan.Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih samsak tinju, serta berbagi rekomendasi produknya untuk Anda. Ada samsak tinju standing/berdiri, gantung, kecil, bahkan ada yang bisa digunakan anak-anak. Anda dapat mempertimbangkan produk dari apparel lokal, seperti Rounin Fightware, atau apparel Thailand seperti Fairtex. Disimak hingga selesai, ya.

Resistance band dapat membantu Anda berlatih kekuatan tanpa latihan angkat beban. Anda dapat meningkatkan massa otot, menambah kekuatan, serta menggunakannya untuk stretching dan terapi. Resistance band juga mudah dibawa bepergian dan dapat digunakan di mana saja.Ada berbagai jenis resistance band yang dijual di pasaran. Manakah yang bagus untuk program latihan Anda? Di bawah ini, kami membagikan tips memilih beserta list rekomendasi produk dari merk Happyfit, The Republic of Svarga, Kettler, dan lainnya. Simak juga komentar dari injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT. Selamat membaca!

Gym ball adalah alat pendukung olahraga yang mudah digunakan di rumah. Bola ini dapat dipakai sebagai pengganti kursi dan efektif untuk memperbaiki postur tubuh misalnya tulang panggul. Ada berbagai merk gym ball yang bisa Anda temukan seperti Kettler, Go Fit, dan Eelic.Untuk memudahkan Anda, kami akan menjelaskan mengenai tips memilih gym ball yang bagus. Kami juga akan menyertakan beberapa rekomendasi produk yang bisa Anda jadikan referensi. Simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy, untuk menambah wawasan Anda. Mari temukan gym ball yang cocok untuk Anda!