• 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022)

Kesehatan mata bisa menurun seiring bertambahnya usia. Organ ini juga rentan rusak akibat terlalu sering menatap layar elektronik. Untuk menjaga kesehatan mata, Anda bisa mempertimbangkan suplemen lutein. Suplemen lutein amat populer berkat khasiatnya yang menakjubkan.

Ada banyak suplemen lutein yang bagus di pasaran. Agar Anda menemukan produk yang tepat, kami akan menjelaskan cara memilihnya. Review suplemen lutein dari berbagai merek juga akan berikan. Produk dari Puritan’s Pride, Blackmores, hingga Eyevit dapat menjadi opsi yang berkualitas. Mari simak pembahasannya hingga tuntas!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 02 Juni 2022
Daftar isi

Mengenal lutein dan manfaatnya

Sebelum memilih suplemennya, ada baiknya Anda mengenal lutein lebih jauh. Manfaat lutein juga akan kami paparkan setelahnya. Simak selengkapnya, yuk!

Apa itu lutein?

Apa itu lutein?

Lutein adalah zat antioksidan yang masuk dalam golongan karotenoid. Sebagai karotenoid, lutein bertindak sebagai pigmen pemberi warna kuning kemerahan pada beragam tumbuhan. Zat ini juga terkandung dalam beberapa sayuran hijau.


Ada banyak makanan nabati yang mengandung lutein. Anda bisa mengonsumsinya dari buah paprika, jagung, ubi jalar, wortel, labu, bahkan bunga marigold. Untuk sayuran hijau, lutein terkandung dalam bayam, brokoli, kale, serta parsley. Menariknya, kuning telur sebagai makanan bukan tumbuhan juga mengandung lutein.

Lutein baik untuk apa?

Lutein baik untuk apa?
Lutein sebagai antioksidan menawarkan manfaat untuk kesehatan mata. Bahkan, zat ini faktanya terdapat pada retina mata. Berikut potensi khasiat dan manfaat lutein, seperti yang dilansir dari Healthline:

  • Meningkatkan ketajaman penglihatan
  • Melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari
  • Mengurangi matinya sel mata akibat penyakit
  • Melindungi mata dari sinar biru perangkat elektronik
  • Melancarkan proses masuknya cahaya
  • Menurunkan risiko rabun jauh

Cara memilih suplemen lutein untuk kesehatan mata

Sekarang, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen lutein. Mari simak panduannya agar Anda menemukan produk yang tepat.

Pilih suplemen dengan kadar lutein minimal 10 mg

Pilih suplemen dengan kadar lutein minimal 10 mg

Lutein dalam produk suplemen tersedia dalam berbagai dosis. Untuk menunjang kesehatan mata, WebMD menyarankan konsumsi lutein minimal 10 miligram per hari. Beberapa produk bahkan menyediakan lutein dengan dosis yang lebih tinggi. Pastikan Anda mengikuti cara pakai suplemen agar konsumsinya tidak menjadi bumerang bagi kesehatan.

Ketahui jenis lutein yang terkandung

Ketahui jenis lutein yang terkandung
Terdapat dua jenis lutein secara umum, yakni lutein ester serta lutein bentuk bebas (free form). Lutein ester merupakan lutein yang memiliki asam lemak. Sementara itu, free form lutein telah dimurnikan sehingga bebas dari kandungan asam lemak. Ekstrak bunga marigold merupakan bahan yang sering digunakan untuk mendapatkan jenis lutein tersebut.


Riset terkait jenis lutein yang paling efektif masih diperlukan lebih lanjut. Namun, efek dari free form lutein dikatakan lebih baik daripada lutein ester. Terlepas dari hasil riset yang belum final, dua bentuk lutein tersebut tetap bermanfaat untuk kesehatan mata.

Pertimbangkan produk yang juga mengandung zeaxanthin

Pertimbangkan produk yang juga mengandung zeaxanthin

Seperti lutein, zeaxanthin adalah pigmen antioksidan yang juga masuk dalam golongan karetenoid. Bisa dibilang bahwa zeaxanthin merupakan kerabat dekat lutein. Keduanya sering disandingkan sebagai kombo nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan mata.


Menariknya, riset dalam Archives of Biochemistry and Biophysics menyebutkan bahwa lutein dan zeaxanthin bekerja lebih efektif jika dikombinasikan. Atas alasan ini, Anda bisa mempertimbangkan suplemen lutein yang turut menawarkan zeaxanthin.

Periksa kandungan lain yang bermanfaat

Periksa kandungan lain yang bermanfaat
Agar lebih optimal, pilihlah suplemen yang menawarkan kandungan ekstra selain lutein dan zeaxanthin. Tidak hanya untuk mata, kandungan tambahan pada suplemen akan bermanfaat untuk kesehatan organ lainnya.

Berikut beberapa kandungan dan nutrisi yang bisa ditemukan pada suplemen lutein:


  • Zat karotenoid lain yang juga baik untuk mata, seperti beta-carotene dan likopen
  • Vitamin, terutama vitamin C dan E yang melepaskan efek antioksidan
  • Mineral, seperti tembaga, selenium, zink, dan kalsium
  • Ekstrak tumbuhan, terutama ekstrak bilberry yang turut bermanfaat untuk mata

Selain lutein, ada banyak nutrisi lain yang bermanfaat untuk mata. Kami sudah membuat daftar suplemen mata yang bagus pada artikel berikut ini.

10 Rekomendasi suplemen lutein terbaik untuk kesehatan mata

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh suplemen lutein terbaik untuk kesehatan mata yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10

NOW® FoodsLutein Double Strength 20 mg Veg Capsules

Mulai dari Rp 245.000,00

Kadar lutein20 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinFree form lutein
Bentuk suplemenKapsul
ZeaxanthinX
Kandungan lainnya-
9
Kadar lutein15 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutein suspension
Bentuk suplemenKapsul softgel
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaBeta-carotene dan ekstrak bilberry
8

Doctor’s BestLutein from OptiLut

Mulai dari Rp 210.000,00

Kadar lutein10 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutein ester (marigold)
Bentuk suplemenKapsul
Zeaxanthin
Kandungan lainnya-
7

Medikon Prima LaboratoriesLutein MPL 20 Mg

Mulai dari Rp 45.750,00

Kadar lutein20 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutein dari marigold
Bentuk suplemenKapsul
Zeaxanthin
Kandungan lainnya-
6

Holistic WayChildren's Eye Lutein Gummy

Mulai dari Rp 199.000,00

Kadar lutein5 mg per butir
PeruntukanAnak-anak
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenGummy
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaBeta-carotene dan vitamin E
5
Kadar lutein2 mg ter tablet
PeruntukanDewasa
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenTablet
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaBeta-carotene, vit. C, vit. E, selenium, kalsium, zink, dan tembaga
4

Puritan’s PrideLutein with Zeaxanthin 20 Mg

Mulai dari Rp 185.000,00

Kadar lutein20 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutigold lutein
Bentuk suplemenKapsul softgel
Zeaxanthin
Kandungan lainnya-
3
Kadar luteinTidak disebutkan
PeruntukanTidak disebutkan
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenKapsul
Zeaxanthin
Kandungan lainnyaLikopen, alpha-carotene, beta-carotene, dan beta-cryptoxanthin, blackcurrant extract, bilberry extract, DHA dan vit. E
2
Kadar lutein6 mg per kapsul
PeruntukanDewasa dan anak-anak
Jenis luteinLutein ester
Bentuk suplemenKapsul softgel
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaSelenium
1
Kadar lutein0,25 mg per tablet
PeruntukanDewasa
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenTablet salut selaput
Zeaxanthin
Kandungan lainnyaBilberry extract, retinol, beta-carotene, vit. E, selenium, dan zink

Tabel perbandingan produk suplemen lutein terbaik untuk kesehatan mata

Gambar produk
1
Eyevit Eyevit Tablet 1

Eyevit

2
Blackmores Lutein Vision 1

Blackmores

3
Naturally Plus Super Lutein Mirtoplus 1

Naturally Plus

4
Puritan’s Pride Lutein with Zeaxanthin 20 Mg  1

Puritan’s Pride

5
21st Century Healthy Eyes Lutein & Antioxidants 1

21st Century

6
Holistic Way Children's Eye Lutein Gummy 1

Holistic Way

7
Medikon Prima Laboratories Lutein MPL 20 Mg 1

Medikon Prima Laboratories

8
Doctor’s Best Lutein from OptiLut 1

Doctor’s Best

9
Mega We Care iiCare 1

Mega We Care

10
NOW® Foods Lutein Double Strength 20 mg Veg Capsules 1

NOW® Foods

Nama produk

Eyevit Tablet

Lutein Vision

Super Lutein Mirtoplus

Lutein with Zeaxanthin 20 Mg

Healthy Eyes Lutein & Antioxidants

Children's Eye Lutein Gummy

Lutein MPL 20 Mg

Lutein from OptiLut

iiCare

Lutein Double Strength 20 mg Veg Capsules

Keunggulan

Komposisi menarik dengan ekstrak bilberry dan retinol

Tawarkan selenium yang memiliki efek antioksidan

Perpaduan enam karetonoid plus DHA untuk sehatkan mata

Diproduksi secara cermat dengan pengujian hingga 15 kali

Kaya nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh

Hadir dalam bentuk gummy yang digemari anak-anak

Diproduksi oleh perusahaan lokal yang sudah tersertifikasi GMP

Pilihan pas untuk vegan dan vegetarian!

Berikan beta-carotene yang berubah menjadi vitamin A!

Dosisnya tinggi hingga 20 mg lutein per kapsul!

Harga mulai dariRp 35.000,00Rp 525.000,00Rp 230.000,00Rp 185.000,00Rp 105.000,00Rp 199.000,00Rp 45.750,00Rp 210.000,00Rp 250.000,00Rp 245.000,00
Kadar lutein0,25 mg per tablet6 mg per kapsulTidak disebutkan20 mg per kapsul2 mg ter tablet5 mg per butir20 mg per kapsul10 mg per kapsul15 mg per kapsul20 mg per kapsul
PeruntukanDewasaDewasa dan anak-anakTidak disebutkanDewasaDewasaAnak-anakDewasaDewasaDewasaDewasa
Jenis luteinTidak disebutkanLutein esterTidak disebutkanLutigold luteinTidak disebutkanTidak disebutkanLutein dari marigoldLutein ester (marigold)Lutein suspensionFree form lutein
Bentuk suplemenTablet salut selaputKapsul softgelKapsulKapsul softgelTabletGummyKapsulKapsulKapsul softgelKapsul
ZeaxanthinXXXXX
Kandungan lainnyaBilberry extract, retinol, beta-carotene, vit. E, selenium, dan zinkSeleniumLikopen, alpha-carotene, beta-carotene, dan beta-cryptoxanthin, blackcurrant extract, bilberry extract, DHA dan vit. E-Beta-carotene, vit. C, vit. E, selenium, kalsium, zink, dan tembagaBeta-carotene dan vitamin E--Beta-carotene dan ekstrak bilberry-
Tautan produk

Efek samping dari konsumsi lutein

Efek samping dari konsumsi lutein

Efek samping lutein cenderung minimal asal konsumsinya wajar sesuai cara pakai. Apabila terlalu berlebihan, lutein berisiko memicu perubahan warna kulit menjadi kuning. Kondisi ini tergolong tidak berbahaya. 


Agar lebih aman, Anda bisa mengonsumsi suplemen lutein setelah berkonsultasi dengan dokter. Hal ini perlu dilakukan utamanya jika Anda menderita penyakit tertentu.

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Selain suplemen lutein untuk mata, suplemen untuk organ tubuh lainnya juga bisa dipertimbangkan. Anda bisa mencoba suplemen untuk kulit, otak, atau tulang. Simak tiap-tiap ulasannya agar Anda tak salah beli.

Kesimpulan

Mengonsumsi suplemen lutein secara rutin berpotensi bermanfaat untuk kesehatan mata. Suplemen ini bisa dikonsumsi anak-anak, orang dewasa, bahkan lansia. Agar lebih maksimal, pilihlah produk yang menawarkan nutrisi lain, terutama zeaxanthin.

Perhatikan pula gaya hidup Anda dalam menjaga kesehatan mata. Selain mengonsumsi makanan sehat, gunakan kaca mata jika Anda berada di bawah terik matahari. Penggunaan gadget juga sebaiknya dibatasi. Nah, semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda, ya!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin E memiliki efek antioksidan yang sama seperti vitamin C dan vitamin A, yaitu efektif dalam menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh. Vitamin E yang terkandung dalam bahan alami seperti minyak nabati dan kacang kedelai memang mudah dicerna tubuh. Namun, juga mudah terbuang melalui urine dan keringat.Karena itu, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi suplemen. Pada artikel ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin E kepada Anda. Kami pun akan memberikan beberapa rekomendasi vitamin E yang bagus dari merek Wellness, Blackmores, dan Natures Plus. Simak terus artikel ini!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Nutrisi untuk tulang seperti kalsium sebaiknya diutamakan dari makanan sehat. Sayangnya, karena beberapa kondisi, beberapa orang kesulitan mencukupkan kebutuhan ini dari makanan saja. Demi menjaga tulang sehat dan kuat, konsumsi suplemen dan vitamin tulang dapat dipertimbangkan. Anda bisa menemukan vitamin tulang yang bagus di e-commerce. Namun, dari banyaknya merek suplemen tulang, produk seperti apakah yang sebaiknya dipilih? Kali ini, kami akan membahas cara memilih dan rekomendasi vitamin tulang, seperti Blackmores, CDR, dan Osfit. Artikel ini juga sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal. Mari simak dengan saksama!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    BCAA adalah suplemen asam amino yang sangat dikenal oleh Anda yang aktif berolahraga. BCAA mengandung asam amino yang penting untuk menjaga massa otot. Kini ada banyak suplemen BCAA dari merek lokal yang bagus, seperti ANS, FITLife, Evolene, L-Men, dan Muscle First. Ada juga suplemen BCAA yang dibuat khusus para vegan.Apabila Anda bingung memilih, simaklah dahulu informasi dari kami berikut. Kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi merek suplemen BCAA terbaik dalam berbagai bentuk, rasa, dan harga. Pilihlah suplemen BCAA dengan bijak dan konsumsilah sesuai takarannya, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Omega-3 Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Omega-3 Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Suplemen omega-3 adalah suplemen dengan kandungan omega-3 yang merupakan asam lemak esensial. Omega-3 dapat Anda temukan di dalam minyak ikan dan kacang. Namun, asupan yang dibutuhkan tubuh terkadang sulit terpenuhi hanya dengan makanan spesifik yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk itu, Anda perlu mencukupi kebutuhan harian dengan suplemen.Ada banyak merek suplemen omega-3 yang beredar di pasaran, seperti Nordic Naturals, Dr. Tobias, dan Blackmores. Nah, artikel ini akan mengulas tentang suplemen omega-3 dan cara memilih suplemen yang bagus. Yuk, berikan asupan untuk jantung, otak, kulit, dan sendi dengan mengonsumsi suplemen omega-3!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Pembentuk Otot Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru tahun 2022)
    10 Suplemen Pembentuk Otot Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru tahun 2022)
    Apakah Anda ingin mendapatkan tubuh atletis, tetapi latihan yang Anda lakukan belum menunjukkan hasil maksimal? Salah satu solusinya, Anda bisa mengonsumsi suplemen pembentuk otot. Kini suplemen pembentuk dan penambah massa otot tidak hanya digunakan oleh atlet, tetapi juga masyarakat umum.Pada artikel ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen pembentuk otot yang bagus. Kami juga membagikan rekomendasi produk terbaik dari merek terkenal, seperti BPI Sport, Twinlab, dan Ultimate Nutrition. Jangan lewatkan juga komentar dari injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Chlorella Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Chlorella Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Chlorella adalah sejenis alga yang dewasa ini banyak diminati karena nutrisinya yang berlimpah. Selain efek anti-aging, chlorella juga memiliki manfaat lainnya, seperti mencegah anemia, membantu detox, dan menurunkan gula darah. Suplemen chlorella hadir dalam berbagai harga dan bentuk.Agar Anda tidak bingung, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen chlorella terbaik serta memberikan rekomendasinya. Anda dapat menemukan suplemen chlorella yang bagus dari Puritan’s Pride, Sun Chlorella, dan merk lainnya. Selamat membaca dan temukan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Resveratrol Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Resveratrol Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Pernahkah Anda bertanya-tanya mengenai suplemen yang dapat memperlambat penuaan dan meningkatkan kesehatan? Nah, Anda perlu berkenalan dengan suplemen resveratrol polifenol. Suplemen ini efektif untuk antipenuaan dan mencegah demensia. Namun, banyaknya produk yang beredar di pasaran mungkin membuat Anda bingung mengenai cara untuk memilih produk yang tepat. Pada kesempatan ini, kami akan menjelaskan beberapa poin penting dalam memilih suplemen resveratrol. Kami juga akan merekomendasikan beberapa produk bagi Anda. Produk yang dapat Anda temukan diantaranya seperti Puritan's Pride, Thompson's, dan Healthy Care. Mari temukan suplemen resveratrol yang sesuai untuk Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Vitamin C yang Bagus untuk Anak (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Vitamin C yang Bagus untuk Anak (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin C sangat bermanfaat bagi kesehatan anak, terutama dalam menjaga daya tahan tubuhnya agar tidak mudah sakit. Ada berbagai merek vitamin C anak, mulai dari merek IPI yang harganya terjangkau hingga Blackmores yang harganya lumayan tinggi.Produk vitamin C anak juga dijual dalam berbagai tipe, di antaranya dalam bentuk tablet hisap atau kunyah, syrup dengan rasa buah, gummy yang kenyal, serta bubuk yang perlu dilarutkan. Yuk, simak artikel ini sampai selesai jika Anda ingin mengetahui rekomendasi vitamin C yang bagus untuk anak.
    Vitamin & suplemen
  • 8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    Curcuma Plus merupakan satu-satunya suplemen vitamin anak yang mengandung temulawak organik dan telah dipercaya sejak 1995. Selain kandungan temulawak organik dalam Curcuma Plus juga mengandung multivitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak mulai usia 1 tahun sehingga siap dukung optimalkan tumbuh kembang anak.Di artikel ini kami akan memperkenalkan delapan multivitamin anak usia 1 tahun ke atas dari Curcuma Plus. Anda tak perlu ragu membeli Curcuma Plus karena kualitasnya yang bagus dan sudah bersertifikasi BPOM serta halal dari MUI. Harga vitamin Curcuma Plus pun sangat terjangkau.
    Vitamin & suplemen
  • Artikel populer

  • 10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, kolagen juga dibutuhkan untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring pertambahan usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen agar kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merek suplemen collagen yang bagus, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood ada di pasaran. Namun, suplemen kolagen mana yang sebaiknya dipilih? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk terbaiknya dalam artikel ini. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    Curcuma Plus merupakan satu-satunya suplemen vitamin anak yang mengandung temulawak organik dan telah dipercaya sejak 1995. Selain kandungan temulawak organik dalam Curcuma Plus juga mengandung multivitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak mulai usia 1 tahun sehingga siap dukung optimalkan tumbuh kembang anak.Di artikel ini kami akan memperkenalkan delapan multivitamin anak usia 1 tahun ke atas dari Curcuma Plus. Anda tak perlu ragu membeli Curcuma Plus karena kualitasnya yang bagus dan sudah bersertifikasi BPOM serta halal dari MUI. Harga vitamin Curcuma Plus pun sangat terjangkau.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin untuk anak yang bagus di pasaran, seperti Sakatonik ABC, YOUVIT, dan Curcuma Plus. Namun, manakah produk suplemen anak yang cocok untuk anak Anda?Kali ini, kami punya tips memilih vitamin yang bagus untuk tumbuh kembang anak dan daya tahan tubuhnya. Kami juga menyiapkan beragam rekomendasi vitamin anak terbaik. Jangan lewatkan juga informasi dan tips dari dokter umum, dr. Aldila Ardine. So, langsung simak ulasan kami berikut, ya!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori