• 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022)

Kesehatan mata bisa menurun seiring bertambahnya usia. Organ ini juga rentan rusak akibat terlalu sering menatap layar elektronik. Untuk menjaga kesehatan mata, Anda bisa mempertimbangkan suplemen lutein. Suplemen lutein amat populer berkat khasiatnya yang menakjubkan.

Ada banyak suplemen lutein yang bagus di pasaran. Agar Anda menemukan produk yang tepat, kami akan menjelaskan cara memilihnya. Review suplemen lutein dari berbagai merek juga akan berikan. Produk dari Puritan’s Pride, Blackmores, hingga Eyevit dapat menjadi opsi yang berkualitas. Mari simak pembahasannya hingga tuntas!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 02 Juni 2022
Daftar isi

Mengenal lutein dan manfaatnya

Sebelum memilih suplemennya, ada baiknya Anda mengenal lutein lebih jauh. Manfaat lutein juga akan kami paparkan setelahnya. Simak selengkapnya, yuk!

Apa itu lutein?

Apa itu lutein?

Lutein adalah zat antioksidan yang masuk dalam golongan karotenoid. Sebagai karotenoid, lutein bertindak sebagai pigmen pemberi warna kuning kemerahan pada beragam tumbuhan. Zat ini juga terkandung dalam beberapa sayuran hijau.


Ada banyak makanan nabati yang mengandung lutein. Anda bisa mengonsumsinya dari buah paprika, jagung, ubi jalar, wortel, labu, bahkan bunga marigold. Untuk sayuran hijau, lutein terkandung dalam bayam, brokoli, kale, serta parsley. Menariknya, kuning telur sebagai makanan bukan tumbuhan juga mengandung lutein.

Lutein baik untuk apa?

Lutein baik untuk apa?
Lutein sebagai antioksidan menawarkan manfaat untuk kesehatan mata. Bahkan, zat ini faktanya terdapat pada retina mata. Berikut potensi khasiat dan manfaat lutein, seperti yang dilansir dari Healthline:

  • Meningkatkan ketajaman penglihatan
  • Melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari
  • Mengurangi matinya sel mata akibat penyakit
  • Melindungi mata dari sinar biru perangkat elektronik
  • Melancarkan proses masuknya cahaya
  • Menurunkan risiko rabun jauh

Cara memilih suplemen lutein untuk kesehatan mata

Sekarang, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen lutein. Mari simak panduannya agar Anda menemukan produk yang tepat.

Pilih suplemen dengan kadar lutein minimal 10 mg

Pilih suplemen dengan kadar lutein minimal 10 mg

Lutein dalam produk suplemen tersedia dalam berbagai dosis. Untuk menunjang kesehatan mata, WebMD menyarankan konsumsi lutein minimal 10 miligram per hari. Beberapa produk bahkan menyediakan lutein dengan dosis yang lebih tinggi. Pastikan Anda mengikuti cara pakai suplemen agar konsumsinya tidak menjadi bumerang bagi kesehatan.

Ketahui jenis lutein yang terkandung

Ketahui jenis lutein yang terkandung
Terdapat dua jenis lutein secara umum, yakni lutein ester serta lutein bentuk bebas (free form). Lutein ester merupakan lutein yang memiliki asam lemak. Sementara itu, free form lutein telah dimurnikan sehingga bebas dari kandungan asam lemak. Ekstrak bunga marigold merupakan bahan yang sering digunakan untuk mendapatkan jenis lutein tersebut.


Riset terkait jenis lutein yang paling efektif masih diperlukan lebih lanjut. Namun, efek dari free form lutein dikatakan lebih baik daripada lutein ester. Terlepas dari hasil riset yang belum final, dua bentuk lutein tersebut tetap bermanfaat untuk kesehatan mata.

Pertimbangkan produk yang juga mengandung zeaxanthin

Pertimbangkan produk yang juga mengandung zeaxanthin

Seperti lutein, zeaxanthin adalah pigmen antioksidan yang juga masuk dalam golongan karetenoid. Bisa dibilang bahwa zeaxanthin merupakan kerabat dekat lutein. Keduanya sering disandingkan sebagai kombo nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan mata.


Menariknya, riset dalam Archives of Biochemistry and Biophysics menyebutkan bahwa lutein dan zeaxanthin bekerja lebih efektif jika dikombinasikan. Atas alasan ini, Anda bisa mempertimbangkan suplemen lutein yang turut menawarkan zeaxanthin.

Periksa kandungan lain yang bermanfaat

Periksa kandungan lain yang bermanfaat
Agar lebih optimal, pilihlah suplemen yang menawarkan kandungan ekstra selain lutein dan zeaxanthin. Tidak hanya untuk mata, kandungan tambahan pada suplemen akan bermanfaat untuk kesehatan organ lainnya.

Berikut beberapa kandungan dan nutrisi yang bisa ditemukan pada suplemen lutein:


  • Zat karotenoid lain yang juga baik untuk mata, seperti beta-carotene dan likopen
  • Vitamin, terutama vitamin C dan E yang melepaskan efek antioksidan
  • Mineral, seperti tembaga, selenium, zink, dan kalsium
  • Ekstrak tumbuhan, terutama ekstrak bilberry yang turut bermanfaat untuk mata

Selain lutein, ada banyak nutrisi lain yang bermanfaat untuk mata. Kami sudah membuat daftar suplemen mata yang bagus pada artikel berikut ini.

10 Rekomendasi suplemen lutein terbaik untuk kesehatan mata

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh suplemen lutein terbaik untuk kesehatan mata yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10

NOW® FoodsLutein Double Strength 20 mg Veg Capsules

Mulai dari Rp 245.000,00

Kadar lutein20 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinFree form lutein
Bentuk suplemenKapsul
ZeaxanthinX
Kandungan lainnya-
9
Kadar lutein15 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutein suspension
Bentuk suplemenKapsul softgel
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaBeta-carotene dan ekstrak bilberry
8

Doctor’s BestLutein from OptiLut

Mulai dari Rp 210.000,00

Kadar lutein10 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutein ester (marigold)
Bentuk suplemenKapsul
Zeaxanthin
Kandungan lainnya-
7

Medikon Prima LaboratoriesLutein MPL 20 Mg

Mulai dari Rp 45.750,00

Kadar lutein20 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutein dari marigold
Bentuk suplemenKapsul
Zeaxanthin
Kandungan lainnya-
6

Holistic WayChildren's Eye Lutein Gummy

Mulai dari Rp 199.000,00

Kadar lutein5 mg per butir
PeruntukanAnak-anak
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenGummy
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaBeta-carotene dan vitamin E
5
Kadar lutein2 mg ter tablet
PeruntukanDewasa
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenTablet
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaBeta-carotene, vit. C, vit. E, selenium, kalsium, zink, dan tembaga
4

Puritan’s PrideLutein with Zeaxanthin 20 Mg

Mulai dari Rp 185.000,00

Kadar lutein20 mg per kapsul
PeruntukanDewasa
Jenis luteinLutigold lutein
Bentuk suplemenKapsul softgel
Zeaxanthin
Kandungan lainnya-
3
Kadar luteinTidak disebutkan
PeruntukanTidak disebutkan
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenKapsul
Zeaxanthin
Kandungan lainnyaLikopen, alpha-carotene, beta-carotene, dan beta-cryptoxanthin, blackcurrant extract, bilberry extract, DHA dan vit. E
2
Kadar lutein6 mg per kapsul
PeruntukanDewasa dan anak-anak
Jenis luteinLutein ester
Bentuk suplemenKapsul softgel
ZeaxanthinX
Kandungan lainnyaSelenium
1
Kadar lutein0,25 mg per tablet
PeruntukanDewasa
Jenis luteinTidak disebutkan
Bentuk suplemenTablet salut selaput
Zeaxanthin
Kandungan lainnyaBilberry extract, retinol, beta-carotene, vit. E, selenium, dan zink

Tabel perbandingan produk suplemen lutein terbaik untuk kesehatan mata

Gambar produk
1
Eyevit Eyevit Tablet 1

Eyevit

2
Blackmores Lutein Vision 1

Blackmores

3
Naturally Plus Super Lutein Mirtoplus 1

Naturally Plus

4
Puritan’s Pride Lutein with Zeaxanthin 20 Mg  1

Puritan’s Pride

5
21st Century Healthy Eyes Lutein & Antioxidants 1

21st Century

6
Holistic Way Children's Eye Lutein Gummy 1

Holistic Way

7
Medikon Prima Laboratories Lutein MPL 20 Mg 1

Medikon Prima Laboratories

8
Doctor’s Best Lutein from OptiLut 1

Doctor’s Best

9
Mega We Care iiCare 1

Mega We Care

10
NOW® Foods Lutein Double Strength 20 mg Veg Capsules 1

NOW® Foods

Nama produk

Eyevit Tablet

Lutein Vision

Super Lutein Mirtoplus

Lutein with Zeaxanthin 20 Mg

Healthy Eyes Lutein & Antioxidants

Children's Eye Lutein Gummy

Lutein MPL 20 Mg

Lutein from OptiLut

iiCare

Lutein Double Strength 20 mg Veg Capsules

Keunggulan

Komposisi menarik dengan ekstrak bilberry dan retinol

Tawarkan selenium yang memiliki efek antioksidan

Perpaduan enam karetonoid plus DHA untuk sehatkan mata

Diproduksi secara cermat dengan pengujian hingga 15 kali

Kaya nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh

Hadir dalam bentuk gummy yang digemari anak-anak

Diproduksi oleh perusahaan lokal yang sudah tersertifikasi GMP

Pilihan pas untuk vegan dan vegetarian!

Berikan beta-carotene yang berubah menjadi vitamin A!

Dosisnya tinggi hingga 20 mg lutein per kapsul!

Harga mulai dariRp 35.000,00Rp 525.000,00Rp 230.000,00Rp 185.000,00Rp 105.000,00Rp 199.000,00Rp 45.750,00Rp 210.000,00Rp 250.000,00Rp 245.000,00
Kadar lutein0,25 mg per tablet6 mg per kapsulTidak disebutkan20 mg per kapsul2 mg ter tablet5 mg per butir20 mg per kapsul10 mg per kapsul15 mg per kapsul20 mg per kapsul
PeruntukanDewasaDewasa dan anak-anakTidak disebutkanDewasaDewasaAnak-anakDewasaDewasaDewasaDewasa
Jenis luteinTidak disebutkanLutein esterTidak disebutkanLutigold luteinTidak disebutkanTidak disebutkanLutein dari marigoldLutein ester (marigold)Lutein suspensionFree form lutein
Bentuk suplemenTablet salut selaputKapsul softgelKapsulKapsul softgelTabletGummyKapsulKapsulKapsul softgelKapsul
ZeaxanthinXXXXX
Kandungan lainnyaBilberry extract, retinol, beta-carotene, vit. E, selenium, dan zinkSeleniumLikopen, alpha-carotene, beta-carotene, dan beta-cryptoxanthin, blackcurrant extract, bilberry extract, DHA dan vit. E-Beta-carotene, vit. C, vit. E, selenium, kalsium, zink, dan tembagaBeta-carotene dan vitamin E--Beta-carotene dan ekstrak bilberry-
Tautan produk

Efek samping dari konsumsi lutein

Efek samping dari konsumsi lutein

Efek samping lutein cenderung minimal asal konsumsinya wajar sesuai cara pakai. Apabila terlalu berlebihan, lutein berisiko memicu perubahan warna kulit menjadi kuning. Kondisi ini tergolong tidak berbahaya. 


Agar lebih aman, Anda bisa mengonsumsi suplemen lutein setelah berkonsultasi dengan dokter. Hal ini perlu dilakukan utamanya jika Anda menderita penyakit tertentu.

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Selain suplemen lutein untuk mata, suplemen untuk organ tubuh lainnya juga bisa dipertimbangkan. Anda bisa mencoba suplemen untuk kulit, otak, atau tulang. Simak tiap-tiap ulasannya agar Anda tak salah beli.

Kesimpulan

Mengonsumsi suplemen lutein secara rutin berpotensi bermanfaat untuk kesehatan mata. Suplemen ini bisa dikonsumsi anak-anak, orang dewasa, bahkan lansia. Agar lebih maksimal, pilihlah produk yang menawarkan nutrisi lain, terutama zeaxanthin.

Perhatikan pula gaya hidup Anda dalam menjaga kesehatan mata. Selain mengonsumsi makanan sehat, gunakan kaca mata jika Anda berada di bawah terik matahari. Penggunaan gadget juga sebaiknya dibatasi. Nah, semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda, ya!

Artikel terkait

  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2022)
    Menjaga kesehatan kulit hanya dari makanan saja mungkin kurang cukup, apalagi ditambah dengan gaya hidup yang tidak sehat. Untuk itu, Anda bisa menjaga kesehatan kulit Anda dengan mengonsumsi suplemen dan vitamin. Anda bisa memilih suplemen untuk kulit kering, aging, berjerawat, sampai untuk kulit glowing.Kami akan memberikan tips serta rekomendasi suplemen dan vitamin kulit terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, YOUVIT, Skin Beauty, dan Natur-E, ada di sini. Simak juga komentar pakar Biotechnologist, Marceline Noviani, untuk menambah wawasan Anda.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin C Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin C Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin C atau asam askorbat merupakan vitamin yang paling dikenal untuk membantu meningkatkan sistem imun. Vitamin C juga membuat kulit Anda tetap sehat. Anda bisa memilih suplemen vitamin C dosis 500 mg sampai 1.000 mg. Ada pula vitamin C yang aman untuk lambung. Kami akan menjelaskan tips memilih suplemen vitamin C beserta rekomendasi produknya. Berikutnya, kami akan memberikan rekomendasi vitamin C yang bagus untuk kulit dan kesehatan, seperti Redoxon, Blackmores, dan Vitacimin. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Mari temukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Suplemen glutamine menjadi salah satu suplemen yang cukup populer di kalangan gym goers. Suplemen ini juga banyak dikonsumsi untuk alasan kesehatan, terutama kesehatan imun dan usus. Ada berbagai merek suplemen glutamine, seperti R1, Life Extension, hingga XTEND. Namun, suplemen glutamine mana yang paling bagus untuk Anda? Untuk memandu Anda menemukan suplemen glutamine yang bagus, kami akan mengulas cara memilihnya. Artikel ini akan diawali dengan paparan definisi dan manfaat glutamine. Terakhir, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi suplemen glutamine terbaik. Simak ulasan ini hingga tuntas agar Anda tak salah beli. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Chlorella Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Chlorella Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Chlorella adalah sejenis alga yang dewasa ini banyak diminati karena nutrisinya yang berlimpah. Selain efek anti-aging, chlorella juga memiliki manfaat lainnya, seperti mencegah anemia, membantu detox, dan menurunkan gula darah. Suplemen chlorella hadir dalam berbagai harga dan bentuk.Agar Anda tidak bingung, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen chlorella terbaik serta memberikan rekomendasinya. Anda dapat menemukan suplemen chlorella yang bagus dari Puritan’s Pride, CNI, dan merek lainnya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima Dimalouw. Selamat membaca dan temukan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Magnesium Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Magnesium Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Magnesium merupakan salah satu mineral yang sangat penting untuk tubuh. Sayangnya, cukup sulit memenuhi kebutuhan magnesium hanya dari makanan sehingga Anda membutuhkan suplemen. Namun, hal tersebut bukan masalah karena kini Anda bisa memperoleh suplemen magnesium di apotek atau marketplace.Ada berbagai merek suplemen magnesium yang bagus, seperti Now Foods, Blackmores, Nature's Bounty, dan masih banyak yang lainnya. Pada artikel ini, kami akan membagikan cara memilih suplemen magnesium. Kami juga memberikan rekomendasi suplemen magnesium terbaik. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima Dimalouw. Mari simak artikel ini!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari trimester 1 hingga trimester 3 agar tidak mudah lelah. Selain makanan, suplemen juga dibutuhkan oleh ibu hamil supaya kebutuhan nutrisinya terpenuhi. Nutrisi tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu supaya tidak lemas serta mendukung proses tumbuh kembang calon bayi.Jika Anda sedang mencari produk vitamin yang bagus untuk ibu hamil, simaklah artikel ini. Kami akan mengulas cara memilihnya serta merekomendasikan produk dari Blackmores, Folamil Genio, dan YOUVIT. Ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Jadi, jangan sampai terlewatkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Propolis Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Propolis Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Propolis merupakan zat yang dibuat oleh lebah madu untuk melindungi sarang mereka. Selain berkhasiat sebagai antibakteri dan antioksidan, propolis juga dapat meningkatkan imunitas. Saat ini, sudah banyak propolis kemasan yang siap dikonsumsi. Anda akan menemukan macam-macam propolis, seperti propolis tablet, cair, hingga spray dengan khasiatnya yang beragam.Nah, di artikel ini, kami akan mengulas beberapa merek propolis terbaik, seperti Melia Propolis, HNI, Blackmores, dan Moment Propolis. Yuk, dapatkan rekomendasi propolis yang bagus di sini. Sebelum itu, simak dahulu poin-poin penting berikut ini yang sebaiknya diperhatikan sebelum membeli propolis.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Kesehatan Blackmores Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Kesehatan Blackmores Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2022)
    Demi tubuh sehat, Anda memang dapat mengandalkan makanan bernutrisi. Namun, terkadang tubuh juga membutuhkan suplemen kesehatan. Dari banyaknya merek suplemen dan vitamin, Anda dapat memilih Blackmores yang sudah tepercaya. Blackmores memiliki berbagai vitamin dan suplemen terbaik untuk kebutuhan orang dewasa, lansia, ibu hamil, hingga anak.Kami akan memaparkan macam-macam suplemen Blackmores dan manfaatnya. Kami juga akan merekomendasikan produk Blackmores yang bagus untuk konsumsi sehari-hari. Blackmores Bio C, Blackmores Pregnancy, Blackmores Fish Oil, sampai Blackmores Kids ada dalam rekomendasi. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Merk Habbatussauda yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Habbatussauda yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    Bagi para pencinta herbal, habbatussauda atau jintan hitam merupakan salah satu produk primadona. Habbatussauda memang sangat populer di seluruh dunia berkat khasiatnya yang berlimpah. Ada cukup banyak produk habbatussauda tersedia di pasaran. Apakah Anda bingung dalam menentukan habbatussauda yang bagus?Kali ini, kami akan memaparkan cara memilih produk habbtussauda terbaik. Kami juga akan me-review produk habbatussauda dari berbagai merek, seperti Cap Kurma Ajwa, Az-Zikra, hingga HabbaSyifa. Simak terus informasinya dan temukan produk yang tepat untuk menjaga kesehatan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • Artikel populer

  • 10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, kolagen juga dibutuhkan untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring pertambahan usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen collagen agar kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merek suplemen collagen yang bagus, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood ada di pasaran. Namun, rekomendasi collagen mana yang sebaiknya dipilih? Mari simak tips memilih dan review collagen yang bagus dalam artikel ini. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti VectorLabs, Evolene, dan Optimum Nutrition juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Creatine Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Creatine Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Untuk mengiringi sesi workout dan latihan fisik, konsumsi suplemen perlu dipertimbangkan. Salah satu suplemen untuk fitness dan olahraga yang banyak dikonsumsi adalah suplemen creatine. Secara medis, suplemen creatine juga memberikan banyak manfaat bagi Anda.Kali ini kami akan memaparkan lebih jauh tentang cara memilih suplemen creatine terbaik untuk Anda. Setelahnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk dari merek yang bagus, seperti GNC, Muscle First, atau Evolene. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal. Mari simak pembahasannya dari kami hingga tuntas!
    Vitamin & suplemen
  • 8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    Curcuma Plus merupakan satu-satunya suplemen vitamin anak yang mengandung temulawak organik dan telah dipercaya sejak 1995. Selain kandungan temulawak organik dalam Curcuma Plus juga mengandung multivitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak mulai usia 1 tahun sehingga siap dukung optimalkan tumbuh kembang anak.Di artikel ini kami akan memperkenalkan delapan multivitamin anak usia 1 tahun ke atas dari Curcuma Plus. Anda tak perlu ragu membeli Curcuma Plus karena kualitasnya yang bagus dan sudah bersertifikasi BPOM serta halal dari MUI. Harga vitamin Curcuma Plus pun sangat terjangkau.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minyak Ikan (Fish Oil) Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minyak Ikan (Fish Oil) Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2022)
    Bukan rahasia lagi bahwa kandungan DHA, EPA, dan omega 3 pada minyak ikan memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Saat ini, minyak ikan atau fish oil sudah sangat digemari masyarakat Indonesia. Anda dapat menemukan varian fish oil dengan mudah di apotik atau farmasi.Karena itu, kali ini kami akan membahas tentang cara memilih fish oil terbaik. Temukan rekomendasi suplemen minyak ikan terbaik untuk dewasa dan anak dari berbagai merek, seperti Blackmores, Puritan’s Pride, dan lainnya. Baca juga tips dari biotechnologist, Marceline Noviani, agar Anda dapat memilih produk yang bagus.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Omega-3 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Omega-3 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Omega-3 merupakan asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh. Anda dapat menemukannya di dalam minyak ikan dan kacang. Namun, asupan yang dibutuhkan tubuh terkadang sulit terpenuhi hanya dengan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Untuk itu, Anda perlu mencukupinya dengan suplemen omega-3Ada banyak merek suplemen omega-3 yang bagus di pasaran, seperti Nordic Naturals, Dr. Tobias, dan Blackmores. Nah, artikel ini akan mengulas tentang suplemen omega-3 dan cara memilihnya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima Dimalouw. Yuk, berikan asupan untuk jantung, otak, kulit, dan sendi dengan mengonsumsi suplemen omega-3!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori