Situs yang memperkenalkan rekomendasi produk pilihan kategori Makanan & minuman kesehatan

Top
Kesehatan
Makanan & minuman kesehatan
10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Protein bar mengandung nutrisi yang cepat diserap oleh tubuh dibandingkan snack biasa. Kandungan protein, vitamin, mineral, dan lainnya sangat ideal untuk Anda yang gemar menjalani latihan fisik. Anda yang sedang berdiet pun dapat mengonsumsinya sebagai camilan.

Produk protein bar buatan luar negeri ataupun yang rendah gula mungkin membuat Anda bingung menentukan pilihan. Karena itu, kami akan menjelaskan cara memilih sekaligus merekomendasikan sepuluh protein bar terbaik dari merek ThinkThin, MusclePharm, dan lainnya. Baca selengkapnya artikel ini sebelum membeli protein bar, ya.

Pembaharuan terakhir: 15 Februari 2021
16.479 Views

Daftar isi

Cara memilih protein bar

Berikut adalah poin-poin yang perlu Anda perhatikan sebelum membeli protein bar. Yuk, intip penjelasan lengkapnya.

Cek kandungan protein di dalamnya

Hal pertama yang perlu Anda perhatikan ketika memilih protein bar adalah kandungan protein. Tentu saja Anda ingin memperoleh asupan protein yang lebih cepat dengan mengonsumsi protein bar, bukan?

Kebutuhan protein yang Anda butuhkan setiap hari idealnya adalah 20 gram atau lebih per sajian. Artinya, Anda diwajibkan untuk mengonsumsi protein bar yang mengandung protein sebanyak 30% atau lebih. Kami sarankan pula untuk mengonsumsi protein bar sebagai pengganti snack atau camilan manis.

Pilih yang mudah dikonsumsi

Selanjutnya, pilihlah rasa protein bar yang sesuai selera agar Anda bisa mengonsumsinya secara berkelanjutan. Terlebih lagi jika Anda sedang menjalani diet atau latihan otot. Anda bisa mencoba protein bar rasa cokelat yang tidak terlalu manis dan cenderung pahit.

Selain itu, ada pula yang rasanya seperti camilan manis biasa. Jadi, cobalah beberapa varian protein bar untuk menemukan rasa favorit Anda. Di samping rasanya, pilihlah protein bar yang juga mudah dikonsumsi.

Kami sarankan Anda untuk mengecek tekstur dari protein bar serta kemudahan dalam membuka kemasannya. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah mengonsumsinya saat sedang latihan fisik sekalipun.

Protein bar bertekstur keras akan sulit dikonsumsi, bahkan bisa membuat rahang Anda terasa sakit saat mengunyahnya. Hindari pula protein bar dengan kandungan protein yang terlalu tinggi karena akan membuat Anda merasa mual saat mengonsumsinya.

Tekstur protein bar yang seperti kue atau cookies akan lebih mudah dikonsumsi dibandingkan produk lainnya. Ada juga raw protein bar asal Amerika yang tahan lama dan bisa disimpan di lemari es. Jadi, tidak ada salahnya Anda mencoba protein bar merek luar negeri.

Periksa juga kandungan lainnya

Pada dasarnya, nutrisi dan kandungan di setiap produk protein bar sangatlah bervariasi. Oleh karena itu, periksalah selalu komposisi produk agar sesuai dengan tujuan Anda mengonsumsi protein bar.

Untuk tujuan latihan fisik, pilih protein bar yang juga mengandung vitamin, kalium, kalsium, dan mineral lainnya. Dengan begitu, protein bar pilihan Anda akan bekerja secara maksimal untuk membentuk tubuh. Selain itu, perhatikan pula kandungan kalori, gula, dan lemaknya jika Anda sedang menjalani program diet.

Hindarilah produk dengan jumlah kalori yang terlalu tinggi serta banyak mengandung gula dan lemak. Berat badan Anda mungkin saja bertambah meski tujuan utama mengonsumsi protein bar adalah untuk berdiet. Kandungan lain yang perlu Anda cermati adalah karbohidrat yang dapat mendukung pembentukan tubuh. Namun, sebisa mungkin pilihlah yang kandungan karbohidratnya rendah.

Sesuaikan dengan budget Anda

Harga produk protein bar termasuk mahal jika dibanding dengan ukurannya yang kecil. Kisaran harga protein bar adalah Rp 15.000 hingga Rp 45.000 per bungkusnya. Semakin tinggi kandungan proteinnya, semakin tinggi pula harganya.

Kami sarankan untuk membeli protein bar dengan rasa yang Anda sukai dalam jumlah besar. Dengan demikian, Anda bisa menekan pengeluaran daripada membelinya secara satuan. Tambahan lagi, Anda tak boleh lupa bahwa harga protein bar merek luar negeri juga jauh lebih mahal.

10 Rekomendasi protein bar terbaik

Selanjutnya, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi protein bar terbaik. Pilihlah produk yang paling Anda sukai dan pas dengan kebutuhan Anda!

powercrunch.com

Power Crunch The Protein Energy Bar

Rp 29.900,00

Protein	14 gram
Gula	5 gram
Lemak	13 gram
Rasa	french vanilla creme, wild berry creme, salted caramel, peanut butter fudge, peanut butter creme, chocolate mint, triple chocolate, cookies & creme, red velvet, dan lemon meringue

slimsecrets.com.au

Slim Secrets Mintabolism Boost

Rp 61.000,00

Ingin tubuh ramping dengan lebih mudah? Coba yang satu ini, deh!

Jika Anda berencana merampingkan tubuh, protein bar ini bisa dijadikan partner yang tepat. Kandungan kalorinya cukup rendah yakni hanya 147 kkal saja. Kandungan proteinnya tidak terlalu tinggi dibandingkan produk lainnya, cocok sebagai camilan ringan untuk Anda yang menjalani program cutting.

Produk yang terbuat dari bahan-bahan nabati ini ideal dikonsumsi oleh Anda yang vegetarian. Tanpa kandungan gluten dan GMO, protein bar ini aman untuk Anda konsumsi setiap hari. Daya tahan tubuh Anda pun semakin terjaga berkat kandungan ekstrak green tea yang berfungsi sebagai antioksidan.

Protein	11.7 gram
Gula	2.8 gram
Lemak	4.3 gram
Rasa	Cool mint chocolate

rspnutrition.com

RSPNutrition RSP Protein Brownies Birthday Cake

Rp 68.700,00

Lihat produk ini di Bukalapak

Beda dari protein bar lain! Ada tambahan toppings di atasnya!

Kapan lagi Anda bisa menikmati lezatnya kue ulang tahun dalam bentuk protein bar? RSP Protein Brownies varian Birthday Cake ini adalah pilihan yang tepat! Melihat butiran toppings renyah di atasnya, Anda pasti jadi tak sabar untuk menyantapnya. Yummy!

Meskipun terlihat warna-warni, RSP Nutrition menjamin produknya terbebas dari zat pewarna dan perasa buatan. Makanan sumber serat ini ideal dikonsumsi kapan saja agar Anda semakin semangat dalam menjalani aktivitas harian.

Protein	16 gram
Gula	7 gram
Lemak	9 gram
Rasa	Birthday cake

sunwarrior.com

SunwarriorSol Good Protein Bar Blueberry

Rp 68.700,00

Bahan-bahannya dari tumbuhan, aman dimakan oleh Anda yang vegetarian!

Sol Good Protein Bar memiliki kalori sebesar 212 kkal, cukup untuk memulihkan stamina Anda setelah beraktivitas seharian. Selain itu, kandungan serat yang tinggi akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Seluruh nutrisi di dalamnya diambil dari tumbuhan sehingga dapat dikonsumsi oleh Anda yang seorang vegetarian.

Bagi Anda yang yang pantang mengonsumsi protein hewani, tentu produk ini adalah solusi tepat. Produk ini juga bebas GMO dan tanpa tambahan gula sehingga lebih aman untuk kesehatan Anda. Tunggu apalagi? Penuhi kebutuhan energi harian Anda dengan protein bar rasa buah lezat ini.

Protein	17 gram
Gula	7 gram
Lemak	6 gram
Rasa	Blueberry

questnutrition.com

QuestNutrition Protein Bar Cookies & Cream

Rp 59.800,00

Lihat produk ini di Bukalapak

Penggemar Oreo wajib coba protein bar satu ini!

Apabila Anda termasuk pencinta kudapan Oreo, tak ada salahnya untuk mencicipi protein bar yang satu ini! Remahan cookie berpadu dengan kelezatan krim cokelat putih kini bisa Anda rasakan dengan mengonsumsi produk dari Quest Nutrition.

Kandungan proteinnya terbuat dari kombinasi milk protein isolate dan whey protein isolate. Karena itu, produk ini kaya akan serat dan tidak mengandung karbohidrat yang berlebihan. Sekarang, Anda bisa menikmati serunya menyantap protein bar saat berpetualang maupun saat hang out bersama teman-teman.

Protein	21 gram
Gula	1 gram
Lemak	8 gram
Rasa	Cookies & cream

musclepharm.com

MusclePharmCombat Crunch Protein Bar White Chocolate Raspberry

Rp 635.000,00

Lezatnya berlapis-lapis, bikin Anda ketagihan!

Jika bosan dengan rasa cokelat atau kacang, cobalah produk MusclePharm ini. Produk asal Amerika ini diproses dengan pemanggangan khusus sehingga rasa dan teksturnya tetap terjaga. Tak hanya teksturnya saja yang lembut, Anda juga bisa menikmati pengalaman unik menyantap protein bar yang berlapis.

Tubuh Anda juga semakin berenergi berkat produk yang tinggi protein, kaya serat, dan rendah karbohidrat ini. Protein bar ini juga dijual dalam kemasan berisi dua belas bungkus, lho. Bagi Anda yang rajin berolahraga dan membutuhkan asupan protein harian, tak ada salahnya membeli kemasan lusinan.

Protein	20 gram
Gula	5 gram
Lemak	7 gram
Rasa	White chocolate raspberry

ronniecoleman.net

Ronnie ColemanKing Whey Protein Crunch Bar

Rp 30.000,00

Nikmati perpaduan tekstur yang lembut di dalam dan renyah di luar!

King Whey Protein Crunch Bar diproduksi dengan soft-baking process sehingga teksturnya lebih lembut seperti cookie. Meskipun demikian, permukaan protein bar ini lebih crispy layaknya menyantap snack favorit Anda.

Protein bar ini juga aman untuk dikonsumsi oleh Anda yang alergi gandum karena termasuk produk gluten free. Proteinnya yang murni dari whey juga akan membuat Anda lebih bertenaga saat menjalani workout harian. Anda dapat memilih dari empat varian rasa yang ditawarkan. Penggemar cokelat-kacang dijamin akan menyukai Peanut Butter Cup!

Protein	20 gram
Gula	6 gram
Lemak	10 gram
Rasa	Peanut butter cup, triple chocolate brownie, birthday cake, dan red velvet cake

dymatize.com

Dymatize Elite Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough

Rp 59.000,00

Protein	25 gram
Gula	9 gram
Lemak	8 gram
Rasa	Chocolate chip cookie dough

purefit.com

PureFitNutrition Bars Almond Crunch Nutrition Bar

Rp 48.900,00

Rasakan manfaat kacang almon sebagai pengganti dessert yang sehat

Kacang almon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kini, Anda bisa merasakan kebaikannya dengan mengonsumsi produk PureFit ini. Rasa kacangnya yang crunchy nikmat disantap sebagai makanan penutup yang sehat. Mulai sekarang, ganti dessert biskuit kacang Anda dengan produk ini, ya!

Tak hanya itu, Anda juga dapat mengonsumsi protein bar ini di sela latihan fisik. Tubuh Anda juga akan semakin berenergi setelah mengonsumsi produk ini karena kandungan kalorinya mencapai 230 kkal.

Protein	18 gram
Gula	13 gram
Lemak	7 gram
Rasa	Almond crunch

shop.thinkproducts.com

ThinkThinHigh Protein Bar Brownie Crunch

Rp 80.000,00

Lihat produk ini di Lazada

Mau makan protein bar bebas gula? Ini solusinya!

Apabila Anda sedang diet, tetapi masih ingin mengonsumsi camilan manis, produk ini adalah pilihan tepat. Protein bar ini termasuk produk sugar free, lho! Karena itu, produk ThinkThin sangat ideal untuk Anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. Produk ini semakin aman Anda konsumsi karena bebas gluten dan GMO.

Kandungan kalorinya sebanyak 230 kkal cukup ideal sebagai post-workout meal untuk membuat Anda kembali berenergi. Anda pun pasti akan menikmati renyahnya almond di setiap gigitannya. Perpaduan cokelat yang nikmat juga menambah keistimewaan dari produk asal Amerika ini.

Protein	20 gram
Gula	0 gram
Lemak	8 gram
Rasa	Brownie crunch

Table perbandingan produk protein bar terbaik

Gambar produk	1 ThinkThin	2 PureFit	3 Dymatize	4 Ronnie Coleman	5 MusclePharm	6 Quest	7 Sunwarrior	8 RSP	9 Slim Secrets	10 Power Crunch
Nama produk	High Protein Bar Brownie Crunch	Nutrition Bars Almond Crunch Nutrition Bar	Elite Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough	King Whey Protein Crunch Bar	Combat Crunch Protein Bar White Chocolate Raspberry	Nutrition Protein Bar Cookies & Cream	Sol Good Protein Bar Blueberry	Nutrition RSP Protein Brownies Birthday Cake	Mintabolism Boost	The Protein Energy Bar
Keunggulan	Mau makan protein bar bebas gula? Ini solusinya!	Rasakan manfaat kacang almon sebagai pengganti dessert yang sehat	Penuhi kebutuhan protein untuk Anda yang sering bepergian dan nge-gym	Nikmati perpaduan tekstur yang lembut di dalam dan renyah di luar!	Lezatnya berlapis-lapis, bikin Anda ketagihan!	Penggemar Oreo wajib coba protein bar satu ini!	Bahan-bahannya dari tumbuhan, aman dimakan oleh Anda yang vegetarian!	Beda dari protein bar lain! Ada tambahan toppings di atasnya!	Ingin tubuh ramping dengan lebih mudah? Coba yang satu ini, deh!	Lebih mudah diserap tubuh berkat kombinasi hydrolized & isolate protein
Harga	Rp 80.000,00	Rp 48.900,00	Rp 59.000,00	Rp 30.000,00	Rp 635.000,00	Rp 59.800,00	Rp 68.700,00	Rp 68.700,00	Rp 61.000,00	Rp 29.900,00
Protein	20 gram	18 gram	25 gram	20 gram	20 gram	21 gram	17 gram	16 gram	11.7 gram	14 gram
Gula	0 gram	13 gram	9 gram	6 gram	5 gram	1 gram	7 gram	7 gram	2.8 gram	5 gram
Lemak	8 gram	7 gram	8 gram	10 gram	7 gram	8 gram	6 gram	9 gram	4.3 gram	13 gram
Rasa	Brownie crunch	Almond crunch	Chocolate chip cookie dough	Peanut butter cup, triple chocolate brownie, birthday cake, dan red velvet cake	White chocolate raspberry	Cookies & cream	Blueberry	Birthday cake	Cool mint chocolate	french vanilla creme, wild berry creme, salted caramel, peanut butter fudge, peanut butter creme, chocolate mint, triple chocolate, cookies & creme, red velvet, dan lemon meringue
Tautan produk	Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Bukalapak	Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia

Cara tepat mengonsumsi protein bar

Protein bar sangat ideal dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalani program diet. Jika Anda makan tiga kali sehari, konsumsilah protein bar sehari sekali sebagai pengganti makan pokok.

Diet tanpa pola makan yang benar juga dapat dikatakan sebagai diet tidak sehat. Oleh karena itu, pastikan Anda selalu menjalani diet sehat sembari mengonsumsi protein bar yang kaya akan nutrisi.

Selain itu, konsumsilah protein bar 1 jam sebelum atau 30 menit sesudah menjalani latihan fisik. Anda juga bisa mengonsumsi protein bar sebelum tidur atau saat tak sempat sarapan pada pagi hari.

Kesimpulan

Bagaimana pendapat Anda mengenai artikel ini? Kini, Anda akan lebih mudah memperoleh asupan protein dengan cara mengonsumsi protein bar. Tidak hanya membantu menguatkan otot, protein bar juga akan menjaga kesehatan berat badan Anda tetap stabil. Gunakanlah artikel ini sebagai referensi dalam memilih produk protein bar. Selamat memilih dan dapatkan pula bentuk tubuh yang ideal, ya!