• 10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Protein Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Protein bar mengandung nutrisi yang cepat diserap oleh tubuh dibandingkan snack biasa. Kandungan protein, vitamin, mineral, dan lainnya sangat ideal untuk Anda yang gemar menjalani latihan fisik. Anda yang sedang berdiet pun dapat mengonsumsinya sebagai camilan.

Produk protein bar buatan luar negeri ataupun yang rendah gula mungkin membuat Anda bingung menentukan pilihan. Karena itu, kami akan menjelaskan cara memilih sekaligus merekomendasikan sepuluh protein bar terbaik dari merek ThinkThin, MusclePharm, dan lainnya. Baca selengkapnya artikel ini sebelum membeli protein bar, ya.
  • Pembaharuan terakhir: 22 November 2019
  • 4.000 Views
Daftar isi

Cara memilih protein bar

Berikut adalah poin-poin yang perlu Anda perhatikan sebelum membeli protein bar. Yuk, intip penjelasan lengkapnya.

Cek kandungan protein di dalamnya

Cek kandungan protein di dalamnya
Hal pertama yang perlu Anda perhatikan ketika memilih protein bar adalah kandungan protein. Tentu saja Anda ingin memperoleh asupan protein yang lebih cepat dengan mengonsumsi protein bar, bukan?
Kebutuhan protein yang Anda butuhkan setiap hari idealnya adalah 20 gram atau lebih per sajian. Artinya, Anda diwajibkan untuk mengonsumsi protein bar yang mengandung protein sebanyak 30% atau lebih. Kami sarankan pula untuk mengonsumsi protein bar sebagai pengganti snack atau camilan manis.

Pilih yang mudah dikonsumsi

Pilih yang mudah dikonsumsi
Selanjutnya, pilihlah rasa protein bar yang sesuai selera agar Anda bisa mengonsumsinya secara berkelanjutan. Terlebih lagi jika Anda sedang menjalani diet atau latihan otot. Anda bisa mencoba protein bar rasa cokelat yang tidak terlalu manis dan cenderung pahit.
Selain itu, ada pula yang rasanya seperti camilan manis biasa. Jadi, cobalah beberapa varian protein bar untuk menemukan rasa favorit Anda. Di samping rasanya, pilihlah protein bar yang juga mudah dikonsumsi.
Kami sarankan Anda untuk mengecek tekstur dari protein bar serta kemudahan dalam membuka kemasannya. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah mengonsumsinya saat sedang latihan fisik sekalipun.
Protein bar bertekstur keras akan sulit dikonsumsi, bahkan bisa membuat rahang Anda terasa sakit saat mengunyahnya. Hindari pula protein bar dengan kandungan protein yang terlalu tinggi karena akan membuat Anda merasa mual saat mengonsumsinya.
Tekstur protein bar yang seperti kue atau cookies akan lebih mudah dikonsumsi dibandingkan produk lainnya. Ada juga raw protein bar asal Amerika yang tahan lama dan bisa disimpan di lemari es. Jadi, tidak ada salahnya Anda mencoba protein bar merek luar negeri.

Periksa juga kandungan lainnya

Periksa juga kandungan lainnya
Pada dasarnya, nutrisi dan kandungan di setiap produk protein bar sangatlah bervariasi. Oleh karena itu, periksalah selalu komposisi produk agar sesuai dengan tujuan Anda mengonsumsi protein bar.
Untuk tujuan latihan fisik, pilih protein bar yang juga mengandung vitamin, kalium, kalsium, dan mineral lainnya. Dengan begitu, protein bar pilihan Anda akan bekerja secara maksimal untuk membentuk tubuh. Selain itu, perhatikan pula kandungan kalori, gula, dan lemaknya jika Anda sedang menjalani program diet.
Hindarilah produk dengan jumlah kalori yang terlalu tinggi serta banyak mengandung gula dan lemak. Berat badan Anda mungkin saja bertambah meski tujuan utama mengonsumsi protein bar adalah untuk berdiet. Kandungan lain yang perlu Anda cermati adalah karbohidrat yang dapat mendukung pembentukan tubuh. Namun, sebisa mungkin pilihlah yang kandungan karbohidratnya rendah.

Sesuaikan dengan budget Anda

Sesuaikan dengan budget Anda
Harga produk protein bar termasuk mahal jika dibanding dengan ukurannya yang kecil. Kisaran harga protein bar adalah Rp 15.000 hingga Rp 45.000 per bungkusnya. Semakin tinggi kandungan proteinnya, semakin tinggi pula harganya.
Kami sarankan untuk membeli protein bar dengan rasa yang Anda sukai dalam jumlah besar. Dengan demikian, Anda bisa menekan pengeluaran daripada membelinya secara satuan. Tambahan lagi, Anda tak boleh lupa bahwa harga protein bar merek luar negeri juga jauh lebih mahal.

10 Rekomendasi protein bar terbaik

Selanjutnya, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi protein bar terbaik. Pilihlah produk yang paling Anda sukai dan pas dengan kebutuhan Anda!
Protein14 gram
Gula5 gram
Lemak13 gram
Rasafrench vanilla creme, wild berry creme, salted caramel, peanut butter fudge, peanut butter creme, chocolate mint, triple chocolate, cookies & creme, red velvet, dan lemon meringue
Protein11.7 gram
Gula2.8 gram
Lemak4.3 gram
RasaCool mint chocolate
Protein16 gram
Gula7 gram
Lemak9 gram
RasaBirthday cake

7. Sunwarrior Sol Good Protein Bar Blueberry

Rp 68.700,00

Protein17 gram
Gula7 gram
Lemak6 gram
RasaBlueberry
Protein21 gram
Gula1 gram
Lemak8 gram
RasaCookies & cream

5. MusclePharm Combat Crunch Protein Bar White Chocolate Raspberry

Rp 399.000,00

Protein20 gram
Gula5 gram
Lemak7 gram
RasaWhite chocolate raspberry
Protein20 gram
Gula6 gram
Lemak10 gram
RasaPeanut butter cup, triple chocolate brownie, birthday cake, dan red velvet cake

3. Dymatize Elite Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough

Rp 59.000,00

Protein25 gram
Gula9 gram
Lemak8 gram
RasaChocolate chip cookie dough

2. PureFit Nutrition Bars Almond Crunch Nutrition Bar

Rp 32.435,00

Protein18 gram
Gula13 gram
Lemak7 gram
RasaAlmond crunch

1. ThinkThin High Protein Bar Brownie Crunch

Rp 80.000,00

Protein20 gram
Gula0 gram
Lemak8 gram
RasaBrownie crunch

Cara tepat mengonsumsi protein bar

Cara tepat mengonsumsi protein bar
Protein bar sangat ideal dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalani program diet. Jika Anda makan tiga kali sehari, konsumsilah protein bar sehari sekali sebagai pengganti makan pokok.
Diet tanpa pola makan yang benar juga dapat dikatakan sebagai diet tidak sehat. Oleh karena itu, pastikan Anda selalu menjalani diet sehat sembari mengonsumsi protein bar yang kaya akan nutrisi.
Selain itu, konsumsilah protein bar 1 jam sebelum atau 30 menit sesudah menjalani latihan fisik. Anda juga bisa mengonsumsi protein bar sebelum tidur atau saat tak sempat sarapan pada pagi hari.

Baca juga rekomendasi produk protein lainnya di sini!

Berbagai produk protein dijual sesuai dengan tujuan penggunaannya misalnya untuk diet dan latihan otot. Produk seperti whey protein yang mudah diserap tubuh juga layak Anda pertimbangkan. Untuk informasi selengkapnya, baca artikel-artikel berikut ini, ya!

Kesimpulan

Bagaimana pendapat Anda mengenai artikel ini? Kini, Anda akan lebih mudah memperoleh asupan protein dengan cara mengonsumsi protein bar. Tidak hanya membantu menguatkan otot, protein bar juga akan menjaga kesehatan berat badan Anda tetap stabil. Gunakanlah artikel ini sebagai referensi dalam memilih produk protein bar. Selamat memilih dan dapatkan pula bentuk tubuh yang ideal, ya!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Kopi Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Kopi Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Kopi instan merupakan salah satu cara termudah untuk menikmati kopi yang enak. Tidak hanya kopi panas, ada kopi instan yang bisa disajikan sebagai es kopi, kopi susu, atau kopi rendah kafein. Banyak merek kopi instan terkenal seperti NESCAFÉ, Torabika, dan Kapal Api yang mengeluarkan berbagai produk di Indonesia.Kali ini, kami akan merekomendasikan kopi instan terbaik untuk Anda. Kami juga akan menjelaskan cara memilih kopi instan agar Anda dapat menemukan produk yang Anda sukai. Di bagian akhir, kami juga akan menjelaskan cara menyajikan kopi supaya menjadi lebih nikmat. Selamat membaca!
    Makanan & minuman
    40.353 Views
  • 10 Rekomendasi Tepung Terigu Terbaik untuk Membuat Roti (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Tepung Terigu Terbaik untuk Membuat Roti (Terbaru Tahun 2020)
    Apakah Anda gemar membuat roti sendiri? Tepung terigu yang digunakan akan memengaruhi rasa dan tekstur roti yang dibuat. Untuk membuat roti biasa, Anda membutuhkan jenis tepung terigu yang berbeda dengan yang digunakan untuk roti keras. Namun, sebagian orang mungkin masih bingung memilih tepung terigu yang sesuai dengan kebutuhan.Untuk itu, kami akan mengulas berbagai poin penting mengenai tepung terigu. Plus, terdapat rekomendasi produk terbaik yang dapat Anda jadikan referensi. Anda dapat memilih di antara beberapa merek, seperti Cakra Kembar, Komachi, Segitiga Biru, Golden Eagle, dan lain-lain. Yuk, kita mulai!
    Makanan & minuman
    16.524 Views
  • 10 Rekomendasi Yoghurt Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Yoghurt Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Yoghurt merupakan makanan yang memiliki dampak baik bagi kesehatan, seperti membantu program diet, meringankan sembelit, bahkan ada juga yang bisa digunakan sebagai masker. Saat ini bermacam-macam produk yoghurt dengan berbagai rasa dijual di pasaran. Anda juga perlu mengetahui efek baik yang ditimbulkan oleh bakteri asam laktat bagi tubuh Anda.Kali ini, kami akan membagi tips tentang apa saja yang perlu diperhatikan ketika Anda akan memilih yoghurt. Kami juga merekomendasikan merek terbaik dari Elle & Vire, Heavenly Blush, Yummy, Cimory, dan lainnya. Dalam artikel ini juga terdapat tips mengonsumsi yoghurt agar Anda mendapatkan manfaat maksimal. Mari memilih yoghurt terbaik untuk mendukung gaya hidup sehat Anda!
    Makanan & minuman
    51.726 Views
  • 10 Rekomendasi Keju Cheddar Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Keju Cheddar Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Keju cheddar pertama kali dibuat di negara Inggris. Sejak itu, cheddar menjadi jenis keju yang paling banyak dibuat di seluruh dunia. Ciri khasnya adalah rasa asam yang lembut dan tidak berlebihan. Keju cheddar membuat piza dan telur dadar Anda menjadi semakin enak, serta cocok dijadikan isian sandwich dan salad dressing. Rasanya memang tidak tergantikan.Untuk membantu Anda, kami akan mengulas cara memilih keju cheddar sekaligus memberi rekomendasi produk terbaik. Anda dapat memilih di antara Anchor, Bega, Kraft, dan merek lainnya. Pilihlah keju cheddar favorit Anda agar waktu makan terasa lebih istimewa. Mari kita mulai!
    Makanan & minuman
    17.223 Views
  • 10 Rekomendasi Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Air mineral, atau orang Indonesia lebih sering menyebutnya “aqua”, adalah minuman yang sudah menjadi bagian dari keseharian kita. Air dengan kandungan mineral yang tinggi sangat bermanfaat bagi kesehatan dan proses hidrasi dalam tubuh. Ternyata, ada macam-macam air mineral yang dijual di pasaran. Apa saja dan bagaimana cara membedakannya?Dalam artikel ini, kami membagi informasi tentang jenis, kandungan, serta manfaat dari air mineral. Kami juga akan memberikan rekomendasi air mineral terbaik di Indonesia seperti Aqua, Club, VIT, Nestle Pure Life, Le Minerale, Eternal Plus, hingga merek lokal Equil yang populer di kalangan menengah ke atas! Sebelum Anda membeli air mineral hari ini, yuk simak artikel ini sampai selesai!
    Makanan & minuman
    51.972 Views
  • 10 Rekomendasi Margarin Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Margarin Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Di Indonesia, margarin sering dikonsumsi sebagai teman makan roti tawar, bahan pembuat kue kering, cake, donat, atau pengganti minyak goreng saat menumis. Anda dapat dengan mudah menemukan margarin dengan berbagai merek, seperti Blue Band, forVITA, Palmia, Filma, dan sebagainya.Setiap produk margarin memiliki keistimewaan yang berbeda, bahkan ada yang lebih cocok untuk kegunaan tertentu saja. Pada artikel kali ini, kami akan membahas poin-poin yang perlu diketahui saat memilih margarin. Selain itu, terdapat rekomendasi margarin terbaik yang telah kami pilih dengan saksama. Yuk, kita mulai!
    Makanan & minuman
    18.752 Views
  • 10 Rekomendasi Tepung Bumbu Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Tepung Bumbu Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Apakah gorengan yang renyah merupakan makanan favorit Anda? Saat ini, membuat gorengan jadi semakin mudah dengan adanya aneka tepung bumbu. Anda tak perlu ribet meracik, cukup masukkan bahan utama ke tepung bumbu, lalu tinggal digoreng. Voila, gorengan nikmat pun tersaji.Ada banyak tepung bumbu yang mudah ditemui di pasaran, seperti Sajiku, Sasa, dan KOBE. Produk-produk tersebut menyajikan cita rasa yang berbeda-beda, mulai dari original hingga spicy. Supaya Anda tidak bingung dalam memilih, kami akan memberikan rekomendasi tepung bumbu yang nikmat, lengkap dengan cara memilihnya. Selamat membaca!
    Makanan & minuman
    2.390 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori