10 Protein Bar Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Kelebihan:

• Kandungan gulanya sangat rendah
• Mengandung 11,1% oat dan serat larut air sehingga membantu Anda kenyang lebih lama
• Mengandung almond, chia seed, dan kismis

Kekurangan:

• Kandungan protein dan karbohidrat tidak terlalu tinggi per sajiannya, lebih cocok sebagai snack pengganjal lapar daripada untuk latihan fisik

Flimty merupakan merek meal replacement untuk diet menurunkan berat badan yang sedang naik daun. Flimty juga punya produk protein bar yang terbuat dari puff kedelai. Kedelai sendiri merupakan sumber protein yang tinggi serat untuk menahan rasa lapar lebih lama.

Selain itu, Flimbar juga mengandung oat yang kaya serat untuk membuat Anda kenyang lebih lama. Kismis pun ikut membantu mengatasi sweets craving Anda selama diet menurunkan berat badan. Flimbar adalah pilihan terbaik saat Anda ingin ngemil tengah malam tanpa guilty feeling.

Kelebihan:

• Harganya lebih murah dibandingkan protein bar lainnya
• Mengandung BCAA dan asam amino lainnya 

Kekurangan:

• Jumlah kalori dan kadar serat cukup rendah sehingga mungkin kurang mengenyangkan untuk sebagian orang
  

L-Men memiliki reputasi yang bagus di dunia bodybuilding dan kesehatan. Protein bar dari L-Men terkenal di kalangan orang-orang yang sedang ingin membangun massa otot. Terlebih lagi, protein bar dari L-Men dijual dengan harga yang ramah di kantong.

Anda bisa menjadikannya selingan sebelum makan siang atau jika mendadak ingin makan tengah malam. Protein bar ini mengandung BCAA dan asam amino lainnya. Kandungan asam amino ini akan membantu menjaga dan membangun massa otot Anda.

Kelebihan:

• Mengandung L-carnitine yang meningkatkan thermogenic dan pembakaran kalori

Kekurangan:

• Kandungan gulanya masih tergolong tinggi

Evolene adalah merek susu fitness lokal. Kini Evolene juga memiliki produk energy bar dengan rasa cokelat. Energy bar-nya dilapisi dengan cokelat utuh sehingga rasanya lebih lezat. Lalu, tambahan kacang pistachio memberikan tekstur yang renyah. Pistachio juga dapat membantu menjaga berat badan Anda karena dikenal mengandung banyak serat.

Menariknya, Evobar mengandung L-carnitine. L-carnitine membantu meningkatkan thermogenic dan pembakaran kalori. Jadi, mengonsumsi Evobar akan membantu Anda tetap bertenaga sebelum dan setelah workout.

Kelebihan:

• Protein bar yang gluten free dan dairy free
• Mengandung teh hijau dan chia seed
• Menggunakan kurma sebagai pemanisnya

Kekurangan:

• Rasanya lebih dominan kurma dibandingkan rasa matcha, mungkin kurang cocok untuk Anda yang kurang menyukai rasa kurma
  

Energy bar lainnya datang dari Covita. Camilan ini bebas gluten dan bebas dairy. Covita juga memiliki beragam pilihan rasa dengan kandungan superfood. Kami merekomendasikan varian Matcha Chia untuk Anda yang ingin mengonsumsi camilan tinggi antioksidan.

Energy bar ini mengandung teh hijau yang tinggi antioksidan dan baik untuk kesehatan kulit. Di dalamnya juga terkandung chia seed yang tinggi protein, asam lemak omega-3, kalsium, dan zat besi. Sebagai pemanisnya, Covita menggunakan kurma yang juga kaya nutrisi.

Kelebihan:

• Kandungan proteinnya sangat tinggi
• Isi per kemasannya sampai 100 gram
• Kandungan gulanya sangat rendah

Kekurangan:

• Karena isinya cukup banyak, Anda perlu menyesuaikannya dengan kebutuhan Anda

Protein Labs memiliki produk Supreme Protein Bar dengan berbagai pilihan rasa yang unik. Dari beragam rasa yang ditawarkan Protein Labs, kami merekomendasikan protein bar rasa cokelat ini. Rasa cokelatnya bisa mengatasi craving Anda akan cokelat favorit Anda saat diet.

Menariknya, isinya terbilang cukup banyak karena memiliki bobot 100 gram. Lalu, protein bar ini tidak mengandung gula tambahan. Penggunaan rolled oat membuat protein bar ini memiliki tekstur yang chewy dan moist di dalam.

• Kandungan protein dan seratnya sangat tinggi
• Kandungan gulanya sangat rendah

Kekurangan:

• Harganya tergolong cukup mahal karena merupakan produk impor

Apabila Anda termasuk pencinta kudapan Oreo, tak ada salahnya untuk mencicipi protein bar yang satu ini! Remahan cookie yang berpadu dengan kelezatan krim cokelat putih kini bisa Anda rasakan dengan mengonsumsi produk dari Quest Nutrition.

Kelebihan:

• Rasanya menyegarkan dengan berry dan Greek yogurt

Kekurangan:

• Kandungan lemak dan gula cukup tinggi

Energy bar dari Carman's mengandung lebih banyak gula dibandingkan protein bar lainnya. Dengan begitu, energy bar ini bisa mengembalikan energi Anda dengan cepat setelah workout. Di sisi lain, kandungan Greek yogurt membuat energy bar ini lebih bernutrisi dan memiliki rasa asam yang segar. Rasanya juga makin enak dengan tambahan buah berry.

Kelebihan:

• Mengandung mineral yang cukup lengkap
• Tambahan sea salt membuatnya memiliki rasa yang unik

Kekurangan:

• Harganya tergolong cukup mahal karena merupakan produk impor
• Kandungan lemak dan gula cukup tinggi

Produk dari RXBAR ini membawa nuansa baru dari segi rasa berupa chocolate sea salt. Taburan sea salt dengan tekstur yang kasar menambah cita rasa cokelatnya. Produk ini pun terbuat dari bahan-bahan alami yang membuat rasanya lebih enak. Perlu Anda ketahui, varian rasa ini merupakan best seller dari RXBAR.

Nutrisi protein bar ini juga lengkap dengan mineral, seperti kalsium, zat besi, dan potasium. Jadi, protein bar ini dapat membantu memenuhi kebutuhan mineral Anda. Dilihat dari segi rasa, produk ini sangat pas untuk Anda yang senang mencoba rasa camilan unik.

Kelebihan:

• Kandungan proteinnya sangat tinggi
• Kandungan gulanya rendah meski rasanya manis

Kekurangan:

• Harganya tergolong cukup mahal karena merupakan produk impor

Protein bar dari Applied Nutrition ini terdiri dari tiga lapis, yaitu lapisan karamel, crunchy based, dan dilapisi cokelat tebal. Lapisan luarnya merupakan lapisan cokelat putih. Bagian tengahnya pun memiliki lapisan karamel. Mengonsumsinya seperti mengonsumsi camilan yang lezat. Protein bar ini bisa memuaskan craving Anda akan makanan manis. 

Kelebihan:

• Menggunakan bahan-bahan organik
• Mengandung rolled oat yang memberikan tekstur dan kandungan serat

Kekurangan:

• Kandungan gula dan lemaknya cukup tinggi sehingga kurang cocok untuk diet rendah kalori
  

Untuk Anda yang mengutamakan produk dengan bahan-bahan organik, energy bar dari Cliff Bar bisa Anda pertimbangkan. Produk ini terbuat dari rolled oat dan bahan-bahan organik lainnya. Rasa energy bar ini merupakan perpaduan rasa manis dan gurih berkat kandungan kacangnya. Teksturnya pun renyah dan bisa membuat Anda ketagihan!