• 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Vitamin D berguna untuk menguatkan otot dan tulang. Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin D. Berbagai merek suplemen vitamin D diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, produk seperti apa yang tepat untuk dipilih?


Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi suplemen vitamin D terbaik. Ada merek ternama, seperti Doctor’s Best, Now Foods, atau Nature’s Plus yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, simak informasi selengkapnya!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Mentari De Marelle
  • Pembaharuan terakhir: 12 Agustus 2021
  • 186.910 Views
Daftar isi

Apa itu suplemen vitamin D?

Vitamin D terkandung dalam berbagai jenis ikan, seperti salmon, herring, sarden, dan flounder. Vitamin D juga dapat diproduksi secara alami oleh tubuh saat terpapar sinar matahari. Berikut akan kami jelaskan terlebih dahulu mengenai vitamin D dan manfaatnya bagi tubuh Anda.

Vitamin D dari makanan saja mungkin belum cukup

Vitamin D dari makanan saja mungkin belum cukup

Kebanyakan orang menganggap suplemen vitamin D tidak perlu dikonsumsi karena mereka dapat memperolehnya dari makanan dan paparan sinar matahari. Padahal, kenyataannya tidaklah sesederhana itu.


Agar mampu memproduksi vitamin D dalam jumlah memadai, setidaknya tubuh harus terpapar sinar matahari 5 sampai 30 menit, 2 kali dalam seminggu. Namun, gaya hidup modern membuat kebanyakan orang makin jarang terkena paparan sinar matahari.


Terlebih lagi bila mengingat gaya hidup dan pola makan masyarakat Indonesia pada umumnya. Nampaknya standar kecukupan vitamin D akan sulit terpenuhi. Karena itu, kami merekomendasikan Anda untuk mulai mengonsumsi suplemen vitamin D bila perlu.

Berkhasiat untuk menguatkan tulang dan otot, serta mencegah infertilitas

Berkhasiat untuk menguatkan tulang dan otot, serta mencegah infertilitas

Dengan bertambahnya umur, umumnya tulang akan makin rapuh sehingga benturan ringan sekalipun dapat menyebabkan tulang retak atau patah. Belum lagi, produksi hormon akan makin berkurang sehingga meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis, baik pada pria maupun wanita. 


Untuk itu, Anda perlu meminum suplemen vitamin D yang dikombinasikan dengan kalsium. Kombinasi ini bermanfaat untuk mencegah pengurangan masa tulang. Vitamin D juga direkomendasikan untuk wanita hamil. Banyak sekali khasiatnya, bukan?

Cara memilih suplemen vitamin D

Setelah mengetahui informasi tentang vitamin D, kini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen vitamin D. Dengan begitu, Anda akan mudah menemukan produk yang paling sesuai dengan kebutuhan.

Pilih produk yang mengandung vitamin D3

Pilih produk yang mengandung vitamin D3

Perlu Anda ketahui bahwa vitamin D terdiri atas dua tipe, yakni D2 dan D3. Vitamin D3 telah teruji efektif dalam tubuh manusia dibandingkan dengan vitamin D2. Selain itu, sebagian besar suplemen vitamin D di pasaran menggunakan D3. Jadi, Anda tidak akan kesulitan menemukan produk dengan kandungan vitamin D3.

Pilih berdasarkan efek sinerginya dengan bahan lain

Pilih berdasarkan efek sinerginya dengan bahan lain

Untuk meningkatkan manfaat, vitamin D dapat dikombinasikan dengan zat lainnya. Sebagai contoh, Anda dapat memilih suplemen yang juga mengandung kalsium dan isoflavon agar lebih efektif mencegah osteoporosis.


Karena itu, daripada mengonsumsi multivitamin, lebih baik konsumsi vitamin D yang dikombinasikan dengan zat aktif yang Anda butuhkan. Jadi, pastikan terlebih dahulu kandungan komposisinya sebelum Anda memutuskan untuk memilih suplemen vitamin D, ya.

Pilih berdasarkan takaran IU atau µg-nya

Pilih berdasarkan takaran IU atau µg-nya

IU (International Unit) adalah satuan yang digunakan untuk menunjukkan jumlah kandungan vitamin D. Meski begitu, saat ini ada juga produk yang menggunakan satuan berupa µg (mikrogram). Perlu Anda ketahui, 1 µg setara dengan 40 IU. Hal ini penting untuk diingat agar Anda dapat memilih produk dengan takaran yang tepat.


Standar kecukupan vitamin D dapat bervariasi tergantung usia dan faktor risiko. Namun, asupan harian yang disarankan untuk orang dewasa adalah kurang lebih 600 IU, dan lansia 800 IU. Nah, apakah vitamin D dalam tubuh Anda telah memenuhi standar harian ini? Jika belum, suplemen vitamin D adalah solusi yang tepat agar kebutuhan vitamin D tercukupi.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi suplemen vitamin D terbaik

Apakah Anda sudah memahami cara memilih suplemen vitamin D yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda? Agar lebih yakin, berkonsultasilah dengan dokter sebelum memutuskan mengonsumsi vitamin D. Nah, sekarang kami akan memberikan sepuluh rekomendasi suplemen vitamin D terbaik. Pilihlah sesuai kebutuhan Anda!

10

Natural OrganicNaturesPlus Vitamin D3 400 IU Softgels

Mulai dari Rp 230.000,00

Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D400 IU
Kandungan bahan lainSafflower oil
Takaran saji per hari1 softgel
Isi90 softgels
9
Tipe Vitamin DTidak disebutkan
Kandungan vitamin D400 IU
Kandungan bahan lainVitamin A 5000 IU
Takaran saji per hari1 softgel
Isi30 softgels
8

Nature’s WayKids Smart Drops Vitamin D3

Mulai dari Rp 279.000,00

Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D400 IU
Kandungan bahan lainTidak disebutkan
Takaran saji per hari7-12 bulan : 0,5 ml, 12 bulan-2 tahun 1 ml, 2 tahun ke atas 1-2 ml
Isi20 ml
7

VIVA PHARMACEUTICALNature’s Health Nano Calcium 600mg + Vitamin D

Mulai dari Rp 235.000,00

Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D200 IU
Kandungan bahan lainSoybean oil, lecithin, dan yellow bees wax
Takaran saji per hari1 softgel
Isi60 softgels
6
Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D2.000 IU
Kandungan bahan lainExtra virgin olive oil
Takaran saji per hari1 softgel
Isi240 softgels
5

Natural OrganicNaturesPlus Vitamin D3 1000 IU Softgels

Mulai dari Rp 300.000,00

Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D1.000 IU
Kandungan bahan lainSafflower oil, sunflower oil, dan glycerin
Takaran saji per hari1 tablet
Isi180 tablet
4
Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D1.000 IU
Kandungan bahan lainVitamin K2, vitamin C, dan tepung beras
Takaran saji per hari1-2 kapsul
Isi120 veg capsules
3
Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D1.000 IU
Kandungan bahan lainTidak disebutkan
Takaran saji per hari1 kapsul
Isi60 kapsul
2

Puritan’s PrideAbsorbable Calcium 600mg plus Magnesium 300mg & Vitamin D 1000iu

Mulai dari Rp 224.400,00

Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D1000 IU
Kandungan bahan lainKalsium, magnesium, soybean oil, dan lain-lain
Takaran saji per hari2 softgels
Isi60 softgels
1

Doctor’s BestVitamin D3 5000 IU

Mulai dari Rp 239.000,00

Tipe Vitamin DD3
Kandungan vitamin D5.000 IU
Kandungan bahan lainExtra virgin olive oil
Takaran saji per hari1 softgel
Isi180 softgels

Tabel perbandingan produk suplemen vitamin D terbaik

Gambar produk
1
Doctor’s Best Vitamin D3 5000 IU 1

Doctor’s Best

2
Puritan’s Pride Absorbable Calcium 600mg plus Magnesium 300mg & Vitamin D 1000iu 1

Puritan’s Pride

3
Blackmores Vitamin D3 1000IU 1

Blackmores

4
NOW Vitamin D-3 & K-2 Veg Capsules 1

NOW

5
Natural Organic NaturesPlus Vitamin D3 1000 IU Softgels 1

Natural Organic

6
NOW High Potency Vitamin D-3 2000 IU 1

NOW

7
VIVA PHARMACEUTICAL Nature’s Health Nano Calcium 600mg + Vitamin D 1

VIVA PHARMACEUTICAL

8
Nature’s Way Kids Smart Drops Vitamin D3 1

Nature’s Way

9
Enervita Vitamin A & D 1

Enervita

10
Natural Organic NaturesPlus Vitamin D3 400 IU Softgels 1

Natural Organic

Nama produk

Vitamin D3 5000 IU

Absorbable Calcium 600mg plus Magnesium 300mg & Vitamin D 1000iu

Vitamin D3 1000IU

Vitamin D-3 & K-2 Veg Capsules

NaturesPlus Vitamin D3 1000 IU Softgels

High Potency Vitamin D-3 2000 IU

Nature’s Health Nano Calcium 600mg + Vitamin D

Kids Smart Drops Vitamin D3

Vitamin A & D

NaturesPlus Vitamin D3 400 IU Softgels

Keunggulan

Nutrisi maksimal dengan vitamin D sebanyak 5.000 IU!

Kombinasi 3-in-1 yang menguatkan tulang Anda

Bangun kekuatan otot pada lansia dengan produk ini

Menyehatkan jantung dan tulang tanpa risiko alergi

Kandungan kolekalsiferol efektif mencegah penyakit rakitis

Bantu tingkatkan fertilitas dengan cara yang mudah

Makin mudah diserap tubuh berkat teknologi nano

Lengkapi kebutuhan vitamin si kecil sejak usia batita!

Dapatkan mata sehat dengan cara yang mudah!

Makin sehat dengan suplemen bebas gluten dan aditif

Harga mulai dariRp 239.000,00Rp 224.400,00Rp 195.000,00Rp 156.900,00Rp 300.000,00Rp 374.850,00Rp 235.000,00Rp 279.000,00Rp 85.450,00Rp 230.000,00
Tipe Vitamin DD3D3D3D3D3D3D3D3 Tidak disebutkanD3
Kandungan vitamin D5.000 IU1000 IU1.000 IU1.000 IU1.000 IU2.000 IU200 IU400 IU400 IU400 IU
Kandungan bahan lainExtra virgin olive oilKalsium, magnesium, soybean oil, dan lain-lainTidak disebutkanVitamin K2, vitamin C, dan tepung berasSafflower oil, sunflower oil, dan glycerinExtra virgin olive oilSoybean oil, lecithin, dan yellow bees waxTidak disebutkanVitamin A 5000 IUSafflower oil
Takaran saji per hari1 softgel2 softgels1 kapsul1-2 kapsul1 tablet1 softgel1 softgel7-12 bulan : 0,5 ml, 12 bulan-2 tahun 1 ml, 2 tahun ke atas 1-2 ml1 softgel1 softgel
Isi180 softgels60 softgels60 kapsul120 veg capsules180 tablet240 softgels60 softgels20 ml30 softgels90 softgels
Tautan produk

Baca juga rekomendasi produk vitamin tulang dan susu berkalsium tinggi di sini

Vitamin D dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis. Untuk hasil lebih optimal, Anda bisa memadukannya dengan mengonsumsi vitamin tulang atau susu berkalsium tinggi. Meski begitu, Anda perlu memilih produk yang tepat agar manfaatnya bisa Anda rasakan secara maksimal. Silakan simak rekomendasi kami melalui link di bawah ini.

Kesimpulan

Kami telah merekomendasikan sepuluh suplemen vitamin D terbaik dari berbagai merek. Sudahkah Anda menemukan produk yang Anda butuhkan? 


Anda dapat menjadikan penjelasan dalam artikel ini sebagai panduan ketika hendak memilih produk. Pilihlah suplemen vitamin D dengan komposisi yang sesuai dengan kebutuhan. Dengan mengonsumsi suplemen vitamin D setiap hari, tulang dan gigi yang kuat bisa Anda dapatkan!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    132.544 Views
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    164.135 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    147.972 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    347.936 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    343.258 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk program Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Beberapa di antaranya juga telah banyak direkomendasikan oleh fitness influencers. Jangan sampai terlewat, ya!
    Vitamin & suplemen
    139.842 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Omega-3 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Omega-3 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Suplemen omega-3 adalah suplemen dengan kandungan omega-3 yang merupakan asam lemak esensial. Omega-3 dapat Anda temukan di dalam minyak ikan dan kacang. Namun, asupan yang dibutuhkan akan sulit terpenuhi hanya dengan makanan spesifik yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk itu, Anda perlu mencukupi kebutuhan harian dengan suplemen.Ada banyak merek suplemen omega-3 yang beredar di pasaran, seperti Nordic Naturals, Dr. Tobias, LifeExtension, dan lainnya. Nah, artikel ini akan mengulas tentang suplemen omega-3 dan cara memilih suplemen terbaiknya. Yuk, berikan asupan untuk jantung, otak, kulit, dan sendi dengan mengonsumsi suplemen omega-3!
    Vitamin & suplemen
    82.901 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori