• 10 Rekomendasi Minuman Berenergi Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Minuman Berenergi Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Minuman Berenergi Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Minuman Berenergi Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Minuman Berenergi Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Minuman Berenergi Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Saat kesibukan datang tak kunjung henti, minuman berenergi dapat menjadi andalan untuk menambah stamina dan pemulihan dari rasa lelah. Minuman berenergi bisa dikonsumsi agar stamina lebih tahan lama dan kebugaran tubuh terjaga. Di pasaran, Anda akan menjumpai berbagai merk minuman berenergi, seperti Hemaviton, Kuku Bima, Proman, dan Kratingdaeng.

Pada artikel ini, kami akan membahas mengenai minuman berenergi supaya Anda tak salah pilih. Kami juga akan mengulas beberapa produk untuk membantu Anda memilih energy drink yang cocok sesuai kondisi tubuh. Selamat membaca!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Lenny Lim
Reynold Ryesbiyanto
  • Pembaharuan terakhir: 21 Februari 2021
Daftar isi

Apa itu minuman berenergi?

Apa itu minuman berenergi?

Umumnya, minuman energi diklasifikasikan dalam pharmaceutical product dan semi obat. Minuman energi, seperti Red Bull dan Monster Energy Drink, digolongkan sebagai minuman ringan. Jadi, kedua produk tersebut berada dalam kategori yang berbeda dari minuman energi pada klasifikasi pertama.


Minuman energi yang tergolong dalam produk farmasi mengandung bahan-bahan yang dikenal efektif dan dibuat sesuai dengan undang-undang kefarmasian. Golongan ini efektif dalam meredakan dan mengobati gejala tertentu. Selain itu, produk farmasi ditandai dengan tampilan rinci dari bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. 


Minuman golongan obat-obatan tidak dapat dibeli di minimarket tanpa resep dokter atau distributor resmi yang terdaftar. Di sisi lain, minuman energi yang dijual bebas di pasaran memiliki efek agak lambat, tidak seperti obat-obatan. Golongan ini disebut sebagai "obat semu" berdasarkan bahan, kuantitas, dan efek bahan.

Cara memilih minuman berenergi

Ada berbagai efek dan manfaat dari minuman berenergi. Untuk itu, berikut ini kami paparkan cara memilih minuman berenergi yang cocok untuk Anda.

Sesuaikan kandungan bahan dengan kebutuhan atau pola hidup Anda

Setiap minuman berenergi memiliki kandungan bahan yang berbeda-beda. Untuk itu, periksa kandungan bahan apa saja yang Anda butuhkan. 

Kelompok vitamin B, cocok untuk memulihkan diri dari rasa lelah

Kelompok vitamin B, cocok untuk memulihkan diri dari rasa lelah

Jika Anda merasa lelah, pilihlah minuman berenergi yang mengandung vitamin B dan nicotinamide. Vitamin B dan nicotinamide memainkan peran penting dalam menciptakan energi untuk aktivitas manusia.


Selain itu, jika Anda concern untuk mengatasi kelelahan karena pola hidup atau aktivitas yang padat, pilihlah yang mengandung taurin. Taurin dapat membantu mendukung fungsi hati.

Asam amino, pemulihan badan yang lelah setelah olahraga

Asam amino, pemulihan badan yang lelah setelah olahraga

Untuk nutrisi setelah olahraga, pilih minuman berenergi yang mengandung asam amino dan vitamin B. Kedua kandungan tersebut dapat menjadi sumber energi untuk Anda. Berikut ini contoh asam amino yang terkandung dalam minuman energi:

  • Glycine
  • L-arginine hydrochloride
  • L-lysine hydrochloride
  • Sodium L-Asparaginate
  • Magnesium L-Aspartate

Di antara asam amino, BCAA (valina, leusina, dan isoleusina) adalah asam amino esensial yang tidak dapat dibuat dalam tubuh. BCAA merupakan nutrisi penting sebagai sumber energi bagi otot. Jadi, memilih kandungan ini akan memberikan efek lebih signifikan dibandingkan asam amino biasa.


Kandungan asam amino non-esensial pada minuman berenergi juga akan diserap lebih efisien daripada yang diproduksi oleh tubuh menggunakan energi. Jadi, kami sarankan untuk mendapat atau memenuhi kebutuhan tersebut dari minuman dan makanan sesuai kebutuhan.

Campuran herbal, dikonsumsi saat tak enak badan

Campuran herbal, dikonsumsi saat tak enak badan

Ketika Anda masuk angin, nafsu makan dan kondisi fisik akan menurun. Oleh karena itu, pilihlah minuman berenergi dengan kandungan herbal. Kandungan alami, seperti vitamin B dan vitamin C dari wortel dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan memulihkan kondisi tubuh Anda.


Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat flu, hindari minum minuman berenergi yang mengandung kafein. Obat flu biasanya juga mengandung kafein. Kelebihan kafein dapat menyebabkan insomnia dan sakit kepala.

Periksalah kandungan kafeinnya

Periksalah kandungan kafeinnya

Banyak minuman berenergi mengandung kafein tetapi Anda harus berhati-hati dengan asupannya. Kelebihan kafein dapat menyebabkan keracunan akut. Bahkan, dalam kasus terburuk, dapat mengancam jiwa.


Sebagai aturan praktis, jumlah rata-rata kafein dalam minuman berenergi adalah 50 mg. Di Amerika Serikat dan Kanada, batas asupan harian untuk orang dewasa sehat adalah sekitar 400 mg kafein.


Minum kopi atau teh bisa melebihi batas asupan harian Anda. Jadi, pastikan untuk memeriksa kandungan kafein Anda dan perhatikan jumlah minuman berenergi yang Anda minum setiap hari.


Selain itu, untuk minuman berenergi yang mengandung kafein, periksa juga apakah mengandung inositol. Inositol adalah bahan penting untuk menjaga kesehatan, tetapi akan hilang segera setelah Anda mengonsumsi kafein. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan bahan-bahan gizi dengan lebih efisien, mengonsumsi minuman berenergi dengan dua kandungan tersebut sangat disarankan. 

Pilihlah rasa yang Anda sukai

Pilihlah rasa yang Anda sukai

Bergantung pada produknya, minuman berenergi memiliki beragam rasa, termasuk manis, pahit, asam, dan rasa buah. Jika menginginkan khasiatnya, Anda harus minum minuman berenergi sesuai takaran. Jadi, pilihlah yang mengandung bahan yang diinginkan, mudah diminum, dan Anda suka rasanya. 


Di sisi lain, banyak orang mengonsumsi minuman berenergi hanya karena rasanya yang enak. Namun, kami sarankan, Anda mendahulukan kandungan bahan yang sesuai dengan kondisi Anda. Baru kemudian, carilah minuman berenergi dengan rasa yang Anda suka. 

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest
Spesialis
mybest

10 Rekomendasi minuman berenergi terbaik

Berikut akan kami berikan rekomendasi minuman berenergi terbaik bagi Anda. Silakan Anda pilih yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.
10
KandunganTaurin, madu, panax radix extract, royal jelly, kafein, inositol, vitamin B3, B6, B12
KafeinTidak ada keterangan
RasaRoyal grape, fresh orange, red berry
9
KandunganGinseng extract, taurine, multivitamin
Kafein50 mg
RasaOriginal
8
KandunganTaurin, vitamin B6, vitamin B12, ginseng
KafeinAda
RasaClassic
7
KandunganPanax ginseng, vitamin B3, B5, B6, B12
Kafein50 mg
RasaRed fire dan green spirit
6
KandunganTaurine, L-carnitine, L-tartrate, vitamin B2, B3, B6, B12, niacinamide, inositol, panax ginseng, caffein
Kafein160 mg
RasaTidak ada keterangan
5
KandunganCaffein, vitamin B3, B5, B6, B12, taurine
Kafein80 mg
RasaOriginal
4
KandunganKalsium, protein, vitamin B1, B2, B3, ekstrak gingseng
Kafein50 mg
RasaTidak ada keterangan
3
KandunganKunyit, asam jawa, gula jawa, kencur, jahe, pandan, guarana, kayu manis
KafeinTidak ada
RasaOriginal
2
KandunganTaurine, 1,3,7-trimethylxanthine, ekstrak ginseng, vitamin B3, B5, B6, B8, B12, madu, perasa buah
Kafein50 mg
RasaOriginal mix fruit plus madu, anggur dan anggur pasak bumi.
1
KandunganTaurine, inositol, vitamin B3, B6, B12, provitamin B5, kafein
Kafein50 mg
RasaOriginal

Tabel perbandingan produk minuman berenergi terbaik

Gambar produk
1
Kratingdaeng Reguler 1

Kratingdaeng

2
Hemaviton Jreng 1

Hemaviton

3
Orang Tua Kiranti Sehat Datang Bulan 1

Orang Tua

4
Kalbe Extra Joss Blend 1

Kalbe

5
Red Bull Energy Drink 1

Red Bull

6
Monster Energy Drink 1

Monster

7
Enesis Proman Energenesis 1

Enesis

8
Pitbull Energy Drink Classic 1

Pitbull Energy Drink

9
Hemaviton Energy Drink 1

Hemaviton

10
Kuku Bima ENER-G! Ready To Drink 1

Kuku Bima ENER-G!

Nama produk

Reguler

Jreng

Kiranti Sehat Datang Bulan

Extra Joss Blend

Energy Drink

Energy Drink

Proman Energenesis

Classic

Energy Drink

Ready To Drink

Keunggulan

Minuman berenergi tepercaya dari masa ke masa

Bekerja tingkatkan metabolisme tubuh Anda

Baik untuk atasi nyeri datang bulan

Tidak hanya meningkatkan stamina, tetapi juga menjaga kesehatan tulang

Minuman energi dengan gula asli

Ekstra kafein untuk Anda yang butuh konsentrasi dan stamina ekstra

Sebotol booster bagi para pria

Taklukan hari-hari Anda dengan sekaleng minuman penambah semangat

Minuman penambah stamina untuk Anda yang selalu aktif

Siap hadapi aktivitas fisik dengan minuman energi ready to go!

Harga mulai dariRp 6.000,00Rp 7.000,00Rp 6.600,00Rp 11.000,00Rp 24.400,00Rp 69.000,00Rp 6.000,00Rp 20.000,00Rp 5.600,00Rp 7.000,00
KandunganTaurine, inositol, vitamin B3, B6, B12, provitamin B5, kafeinTaurine, 1,3,7-trimethylxanthine, ekstrak ginseng, vitamin B3, B5, B6, B8, B12, madu, perasa buahKunyit, asam jawa, gula jawa, kencur, jahe, pandan, guarana, kayu manisKalsium, protein, vitamin B1, B2, B3, ekstrak gingsengCaffein, vitamin B3, B5, B6, B12, taurineTaurine, L-carnitine, L-tartrate, vitamin B2, B3, B6, B12, niacinamide, inositol, panax ginseng, caffeinPanax ginseng, vitamin B3, B5, B6, B12Taurin, vitamin B6, vitamin B12, ginsengGinseng extract, taurine, multivitaminTaurin, madu, panax radix extract, royal jelly, kafein, inositol, vitamin B3, B6, B12
Kafein50 mg50 mgTidak ada50 mg80 mg160 mg50 mgAda50 mgTidak ada keterangan
RasaOriginalOriginal mix fruit plus madu, anggur dan anggur pasak bumi.OriginalTidak ada keteranganOriginalTidak ada keteranganRed fire dan green spiritClassicOriginalRoyal grape, fresh orange, red berry
Tautan produk

Baca juga rekomendasi minuman kesehatan lainnya di sini!

Selain minuman berenergi, ada beberapa jenis minuman lainnya yang dapat menunjang kesehatan dan aktivitas Anda. Bahkan, ada jenis minuman yang sangat baik untuk kesehatan kulit wanita. Karena itu, silakan baca artikel minuman kesehatan lainnya di sini.

Kesimpulan

Bagaimana menurut Anda tentang ulasan kami? Kami telah merekomendasikan sepuluh produk minuman berenergi terbaik yang dapat membantu Anda beraktivitas maksimal kala diperlukan.

Namun, perlu diingat untuk memilih minuman berenergi sesuai dengan kebutuhan Anda. Jangan minum terlalu banyak dan jangan terus menerus mengandalkan minuman berenergi. Anda juga perlu memperhatikan gaya hidup dan konsumsi makanan Anda agar dapat terus beraktivitas dengan baik.

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Mineral water atau air mineral sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Tahukah Anda, air dengan kandungan mineral yang tinggi sangat bermanfaat untuk kesehatan? Ya, selain dapat menghidrasi tubuh, mineral water dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Jika dilihat dari kandungannya, mineral water dapat ditemui dalam berbagai jenis.Kali ini kami akan merekomendasikan mineral water dari berbagai merek, seperti Aqua, Le Minerale, hingga Eternal Plus. Simak ulasan cara memilih mineral water yang bagus untuk diminum sehari-hari dan temukanlah produk terbaik untuk melengkapi aktivitas Anda!
    Minuman instan
  • 10 Kopi Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Kopi Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kopi instan merupakan salah satu cara termudah untuk menikmati kopi yang enak. Tidak hanya kopi panas, ada kopi instan yang bisa disajikan sebagai es kopi, kopi susu, atau kopi rendah kafein. Sekarang, di pasaran Anda akan menjumpai merek kopi yang aman untuk ibu hamil hingga merek kopi instan yang sehat. Nah, kami akan mengulas sepuluh kopi instan dari berbagai merek kenamaan, seperti NESCAFÉ dan Torabika. Agar Anda tidak bingung saat memilih, kami pun akan menjelaskan cara memilihnya. Di bagian akhir, ada cara menyajikan kopi supaya menjadi lebih nikmat juga, lho!
    Minuman instan
  • 10 Rekomendasi NutriSari Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi NutriSari Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Saat memikirkan minuman rasa buah, mungkin NutriSari telah menjadi top of mind sebagian besar masyarakat Indonesia. Banyaknya varian rasa yang ditawarkan serta cara penyajiannya yang sesuai dengan kondisi di Indonesia membuat NutriSari bertahan menjadi primadona. Namun, bagaimana cara memilih produk Nutrisasi yang enak dan tepat?Melalui artikel ini kami akan memberikan tips memilih produk NutriSari yang bagus lengkap dengan rekomendasi produknya. Anda akan menemukan sepuluh produk terbaik, antara lain NutriSari Es Rujak, NutriSari Jeruk Maroko, dan NutriSari Blewah. Baca sampai selesai, yuk!
    Minuman instan
  • 10 Rekomendasi Minuman Coklat Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Coklat Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Minuman cokelat instan atau yang dalam kondisi panas sering disebut sebagai hot chocolate, populer dinikmati anak-anak hingga orang dewasa. Produsen makanan dan minuman seperti Starbucks, Van Houten, Cadbury, hingga Chocolatos berlomba meracik minuman cokelat terlezat. Jadi, manakah yang paling sesuai dengan selera Anda?Dalam artikel ini, kami akan merekomendasikan sepuluh merek cokelat instan terbaik beserta tips cara memilihnya. Tak hanya dinikmati karena rasa dan aroma, minuman cokelat juga bermanfaat menyehatkan badan. Mari nikmati secangkir lezat cokelat panas atau dingin pilihan Anda!
    Minuman instan
  • 10 Merk Sari Kacang Hijau Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Sari Kacang Hijau Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Sari kacang hijau adalah minuman yang diekstrak dari kacang hijau. Kemudian, minuman dikemas dalam botol, tetrapack, atau saset. Kacang hijau memiliki kandungan nutrisi yang tinggi protein, asam amino, asam folat, dan serat. Karena itu, sari kacang hijau sering dikonsumsi oleh ibu hamil, penderita asam lambung, dan untuk promil atau program hamil.Bila Anda sedang mencari sari kacang hijau instan dalam kemasan, ini adalah artikel yang tepat. Kami akan mengulas sari kacang hijau yang enak dari berbagai merek, seperti Ultra, ABC, dan Jukajo. Bacalah sampai selesai dan temukan produk favorit Anda.
    Minuman instan
  • 10 Cappucino Sachet Terbaik - Ditinjau oleh Coffee Consultant (Terbaru Tahun 2021)
    10 Cappucino Sachet Terbaik - Ditinjau oleh Coffee Consultant (Terbaru Tahun 2021)
    Cappucino merupakan varian kopi khas Italia yang umum tersedia di kafe. Perpaduan espresso, susu, dan foam menghasilkan cita rasa kopi yang rich. Kini telah banyak cappucino sachet tersedia di pasaran sehingga Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Harga cappucino sachet pun bervariasi. Anda bisa mengolahnya menjadi aneka minuman atau dessert, misalnya cappucino cincau. Kami akan memberikan tips memilih cappucino sachet terenak. Kami juga menyediakan rekomendasi bubuk cappucino sachet dari sejumlah merek yang bagus, seperti Torabika, Good Day, hingga TOP Coffee. Artikel ini sudah ditinjau oleh coffee consultant kami, Lalu Alpian.
    Minuman instan
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori