10 Rekomendasi Sepatu Jogging Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)

Bila dilihat sekilas, sepatu jogging, sepatu training, dan sepatu kasual mungkin sulit dibedakan. Namun, ternyata ada perbedaan mendasar di antara ketiganya. Simak penjelasannya berikut ini.

• Sepatu training dan sepatu kasual

Grip sepatu training didesain melekat ke permukaan untuk membuat kaki tetap seimbang ketika melakukan gerakan ke segala arah. Sementara itu, sepatu kasual lebih memprioritaskan segi visual daripada fungsionalnya karena dipakai untuk menunjang penampilan.

• Sepatu jogging

Nah, sepatu jogging memiliki karakteristik sol lebih lentur dibandingkan sepatu training dan sepatu kasual. Hal tersebut dimaksudkan agar kaki tidak mudah lecet saat mengenakannya untuk jogging. Selain didesain dengan bantalan yang empuk, sepatu jogging juga mempunyai bobot yang ringan.

Sebelum mengulas rekomendasi sepatu jogging terbaik untuk pria, kami akan memberitahu Anda mengenai cara memilihnya terlebih dahulu. Perhatikanlah poin-poin berikut ini agar Anda bisa memilih produk yang tepat.

Bagian terpenting dari memilih sepatu jogging adalah memeriksa ukurannya. Oleh karena itu, pilihlah sepatu jogging dengan ukuran yang nyaman di kaki Anda.

Sepatu yang ukurannya sangat pas akan membuat jari kaki dan tumit langsung menyentuh sepatu. Sebaiknya, beri ruang lebih seukuran ibu jari agar jari kaki bebas bergerak. Selain itu, saat mencoba sepatu, kenakanlah kaus kaki yang biasa Anda pakai ketika jogging. Namun, jangan pilih sepatu yang terlalu besar karena dapat menyebabkan ketidakseimbangan saat digunakan.

Nah, standar ukuran sepatu antara produsen lokal dan luar negeri biasanya berbeda. Meskipun nomor yang tertera sama, belum tentu ukuran aslinya juga sama. Bisa saja ukurannya lebih besar ataupun lebih kecil saat dikenakan di kaki Anda. Hal ini dikarenakan standar kaki orang di setiap negara yang berbeda. Untuk itu, telitilah dalam memilih, ya!

Selain panjang kaki, lingkar kaki juga perlu diperhatikan ketika hendak memilih sepatu. Lingkar kaki diukur secara melingkar menggunakan pita ukur, mulai dari ibu jari hingga luar kelingking yang paling menonjol. Setelah melakukan pengukuran, sesuaikan dengan tabel referensi yang disediakan oleh produsen. Sayangnya, tabel referensi mengenai lingkar kaki lebih sulit dijumpai dibandingkan ukuran sepatu. 

Di samping itu, terkadang aktivitas yang dilakukan seharian menyebabkan kaki sedikit membengkak pada sore hari. Jadi, Anda perlu mencoba sepatu sesuai dengan waktu saat Anda akan memakai sepatu tersebut. Jika Anda berencana jogging pada sore hari, cobalah sepatu tersebut ketika sore juga.

Jika Anda berencana membeli sepatu jogging langsung ke toko offline, jangan lupa untuk memeriksa detail sepatu tersebut. Dengan demikian, Anda pun bisa mendapatkan sepatu yang pas dan nyaman.

Hal pertama yang harus diperhatikan ketika mencoba sepatu jogging adalah kenyamanan di bagian tumit Anda. Bagian tumit yang kencang dapat membantu pergelangan kaki Anda lebih stabil saat berlari. Jadi, pilihlah sepatu yang bisa menopang tumit dengan kuat jika Anda ingin berlari dengan nyaman.

Hal ini perlu diperhatikan, terutama bagi Anda yang menginginkan sepatu dengan sol yang agak keras. Sepatu dengan sol yang keras biasanya menghasilkan keseimbangan yang lebih bagus meskipun sepatu bersol empuk lebih banyak digemari.

Dalam memilih upper sepatu jogging, penting untung mempertimbangkan bahan yang lembut, fleksibel, dan breathable. Bahan yang lembut dan fleksibel memungkinkan Anda bergerak dengan nyaman. Risiko kaki lecet tentunya akan lebih minim. Sementara, bahan yang breathable memungkinkan kaki Anda bernapas sehingga dapat meminimalkan bau kaki.

Bobot dan jenis sol sepatu lari untuk pemula dan profesional tentu akan berbeda. Jadi, selain bobot yang seimbang, Anda juga perlu memperhatikan jenis sol sesuai dengan level lari Anda.

Jika Anda seorang pelari pemula, sebaiknya gunakan sepatu yang memiliki bantalan dengan bobot 250–280 gram untuk satu kaki. Anda bisa memilih sepatu lari yang mempunyai sol tebal. Ketebalan sol memberikan bantalan yang cukup sehingga kaki akan terlindung dari benturan.

Untuk pelari tingkat menengah dan profesional, pilih sepatu dengan bantalan sol yang lebih tipis. Sol yang tipis akan membuat kaki Anda terasa ringan saat berlari. Beberapa produk masa kini telah didesain dengan keempukan dan ketahanan yang kuat meskipun bantalan solnya tipis dan ringan.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk sepatu jogging terbaik untuk pria yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Update 23 November 2022:

Setelah melakukan riset ulang di marketplace Shopee, kami mendapati bahwa sepatu Leedo memiliki angka penjualan tertinggi. Sementara itu, sepatu TOMKINS yang sebelumnya menduduki urutan pertama, turun menjadi urutan 2 berdasarkan angka hasil penjualannya di Shopee. 

Memang agak sulit untuk menentukan masa pakai sepatu lari yang sudah lama digunakan. Namun, Anda bisa mengikuti tips berikut ini sebagai patokan.

Pada umumnya, sepatu lari perlu diganti setelah menempuh jarak 800–1.000 km. Anda akan mudah menentukan masa pakai sepatu jika mengetahui jarak tempuh setiap kali Anda berlari. 

Coba gunakan smartwatch atau aplikasi untuk mengukur jarak tempuh. Dengan begitu, Anda akan mengetahui waktu yang tepat untuk mengganti sepatu. Sebagai contoh, jika Anda berlari sejauh 10 km per hari, masa pakai sepatu adalah sekitar 2,5–3 bulan.

Anda juga dapat menentukan masa pakai sepatu lari dengan melihat kondisi solnya, terutama outsole dan midsole. Jika Anda merasa outsole makin menipis dan midsole tidak lagi terasa empuk, berarti sudah saatnya Anda mengganti sepatu. Sebaiknya Anda mengecek kondisi sol pada sepatu lari secara berkala.

Selain karena rusak, Anda juga bisa mengganti sepatu untuk meningkatkan motivasi dalam berlari. Anda bisa menantang diri Anda dengan menetapkan sebuah target. Jika target tersebut tercapai, Anda menghadiahi diri sendiri dengan sepatu lari yang baru. Ide bagus, bukan?