Ada banyak merek ternama yang memproduksi sports bra, seperti Nike, adidas, Puma hingga merek lokal seperti Happyfit. Kami akan mengulas poin-poin penting dalam memilih sports bra. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Temukanlah rekomendasi sports bra yang bagus sekarang juga!
Kalyana adalah seorang praktisi yoga bersertifikasi RYT 200 dari Yoga Alliance. Ia memulai yoga sejak tahun 2017. Menurutnya, yoga terasa sangat membantu dalam mengurangi kecemasan, membuat pikiran lebih positif, dan menyehatkan badan. Kalyana gemar membagikan tips seputar yoga dan journaling di Instagram-nya. Kalyana juga beberapa kali membagikan tips yoga melalui YouTube Yoganesia. Kesibukan Kalyana sehari-hari adalah mengajar yoga di studio, perkantoran, dan individual.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar yang ada di artikel ini meninjau cara memilih dan tidak berkontribusi dalam pemilihan produk atau layanan yang ada di dalam artikel.
Produk dan layanan dalam artikel ini dipilih dan diurutkan secara mandiri oleh Tim Editorial mybest berdasarkan hasil riset di berbagai sumber. (Diperbaharui pada 13 Januari 2023)
Fungsi sports bra adalah untuk menahan gerakan payudara saat berolahraga sehingga dapat mencegah cederanya ligamen Cooper. Ligamen Cooper adalah jaringan ikat yang terletak di dalam payudara. Ligamen ini berperan mencegah kelenjar susu dan lemak kendur atau mengarah ke samping.
Jika payudara mengalami guncangan kuat saat melakukan olahraga yang intens, ligamen Cooper akan tertarik bahkan putus. Selanjutnya, bentuk payudara bisa menjadi kendur. Jadi, memakai sports bra yang dapat menopang payudara Anda selama berolahraga sangat disarankan, ya.
Mungkin saja Anda lebih mementingkan model yang menarik hati saat memilih sports bra. Namun, perhatikan juga informasi produk dari bra incaran Anda. Pastikan desain sports bra sesuai dengan jenis olahraga yang akan dilakukan. Jenis olahraga sangatlah bervariasi, seperti yoga yang termasuk low-impact dan running yang digolongkan sebagai olahraga high-impact.
Light-support sports bra cocok digunakan untuk olahraga low-impact, seperti yoga, pilates, atau sekadar jalan cepat. Jenis olahraga ini memiliki gerakan yang gentle dan tidak mengentak.
Dilansir dari website resmi adidas, light-support sports bra memiliki karakteristik tali BH yang cenderung tipis. Kemudian, bagian cup-nya biasanya juga bisa dilepas. Tentunya, bahan terbaik untuk sports bra ini adalah bahan yang breathable, stretchy, dan minim tekanan.
Oleh karena desain light-support bra yang ringan, bra olahraga ini pun sangat nyaman dikenakan untuk aktivitas sehari-hari. Anda juga dapat mengenakan sports bra ini untuk tidur.
Medium-support sports bra memiliki kekuatan menopang dada yang lebih tinggi dibandingkan light-support bra. Tipe bra ini cocok untuk olahraga medium-impact, seperti cycling dan hiking. Untuk pemilik payudara besar, mengenakan medium-support bra untuk olahraga low-impact juga akan terasa lebih nyaman.
Sports bra dengan daya topang medium biasanya memiliki strap model racerback, seperti pada gambar di atas. Beberapa medium-support bra juga dilengkapi dengan underwire (penopang di bagian bawah cup) agar bisa menyokong tubuh bagian atas dengan optimal.
High-support sports bra diciptakan untuk pelaku olahraga running, aerobik, zumba dance, HIIT, dan olahraga cardio lainnya. Olahraga tersebut memerlukan gerakan intens yang akan membuat tubuh bagian atas turut berguncang. Sesuai peruntukannya, struktur bra ini dirancang untuk menyokong tubuh bagian atas Anda dengan optimal.
Dilansir dari adidas, bra ini dilengkapi underwire dan molded cups sehingga payudara tetap stay saat Anda melakukan gerakan intens. Namun, underwire bra dianggap kurang nyaman digunakan untuk berolahraga karena dapat kawatnya dapat berubah bentuk. Adanya kawat juga membuat jiplakan di kulit Anda.
Tali bahu dari bra ini juga didesain lebar agar lebih nyaman. Berbeda dengan bra light-medium-impact, bra high-impact memberikan kompresi yang lebih.
Secara umum, sports bra terbuat dari bahan sintetis, seperti nylon, spandex, dan polyester. Agar lebih elastis, sports bra ditambahkan bahan elastane. Bahan sintetis dipilih karena lebih awet digunakan dalam jangka waktu lama. Selain itu, bahan-bahan tersebut juga lebih cepat kering.
Hindari memilih sports bra dengan bahan katun. Katun memang nyaman digunakan, tetapi bahan ini kurang cocok digunakan untuk sports bra. Hal ini disebabkan keringat yang menumpuk pada kain akan membuat katun lebih basah dan lembap.
Pertama, siapkan meteran pita. Kemudian, lingkarkan meteran tersebut mengelilingi area dada yang berada di bawah payudara. Pastikan meteran pita pas di badan Anda, tidak terlalu longgar atau terlalu kencang. Biasanya, lingkar dada kurang lebih berkisar antara 70–100 cm.
Dengan cara yang sama, ukur titik tertinggi dada Anda menggunakan meteran pita. Sama seperti sebelumnya, meteran tidak boleh terlalu longgar atau terlalu kencang. Lalu, bandingkanlah angka yang tertera.
Cup bra ditandai dengan huruf A, B, C, dan D. Jika selisih antara top bush dan under bush adalah 10 cm, Anda termasuk A cup. Jika selisihnya 13 cm, Anda termasuk B cup, dan seterusnya. Setiap merek bra mungkin memiliki standar ukuran yang berbeda-beda. Namun, merek bra yang bagus biasanya menyertakan guideline mengenai ukuran bra pada website mereka.
Ukuran sports bra yang tepat sangat memengaruhi pengalaman berolahraga. Apabila terlalu sempit, sports bra akan membuat sesak nafas. Apabila terlalu longgar, sports bra akan membuat Anda merasa tidak nyaman. Ukuran sports bra bisa saja berbeda dengan ukuran bra yang biasa Anda pakai. Jadi, sebaiknya Anda lebih teliti melihat size chart ketika membeli secara online.
Ada dua tipe cup penyangga payudara pada sports bra, yaitu compression dan encapsulation. Apa perbedaan dari keduanya? Mari simak penjelasannya di bawah ini.
Sports bra tipe compression biasanya memiliki pad tipis yang bisa dilepas pasang. Sesuai namanya, sports bra ini dimaksudkan untuk mengompres atau menekan kedua payudara ke dalam. Compression sports bra ini fit-in untuk pemilik payudara kecil dengan intensitas olahraga low to medium-impact.
Untuk wanita yang memiliki payudara besar, kami merekomendasikan tipe encapsulation. Tipe bra ini dilengkapi cup yang akan menyokong payudara kanan dan kiri Anda dengan baik. Karena daya topangnya yang optimal, encapsulation bra cocok untuk olahraga dengan banyak gerakan enerjik, seperti menari, aerobik, dan freeletic.
Desain yang cantik tentu menjadi salah satu pertimbangan dalam memilih sports bra. Oleh karena itu, kali ini kami akan memperkenalkan desain strap yang akan memberikan kesan tersendiri bagi penggunanya. Apakah Anda ingin menonjolkan kesan seksi atau sporty?
Untuk Anda yang mencari desain bra yang menarik, crisscross straps atau cross-back straps bisa menjadi pilihan. Strap seperti ini akan memberikan kesan wanita yang seksi, tetapi tetap strong. Tipe back strap seperti ini bisa Anda temukan pada jenis light-support bra hingga high-support bra.
Racerback straps adalah model strap berbentuk huruf Y. Strap ini tidak memiliki pengait belakang bra. Tipe racerback biasanya memiliki daya topang medium-support.
Selain nyaman dikenakan, tipe strap seperti ini juga akan memberikan kesan wanita yang sporty, kuat, dan tangguh. Apakah Anda tertarik memamerkan keindahan punggung hasil workout Anda? Silakan pertimbangkan tipe yang satu ini!
Scoop-back adalah jenis strap yang paling umum ditemui pada produk sports bra. Model strap-nya lurus dan tidak menyilang sama sekali. Untuk kegiatan sehari-hari di luar workout pun tipe bra ini sangat nyaman dikenakan. Jika khawatir dengan panjang strap yang mungkin kependekan atau kepanjangan, Anda bisa mencari tipe strap yang adjustable.
Mulai dari Rp53.100,00
Tak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk mendapatkan sports bra yang nyaman. Anda dapat memilih sports bra dari merek underwear ternama di Indonesia, yaitu Sorex. Sports bra polos ini memiliki harga yang sangat ramah di kantong Anda. Lalu, Anda dapat menggunakannya untuk olahraga ringan ataupun aktivitas sehari-hari.
Mulai dari Rp199.900,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Meski Anda memiliki kulit sensitif, jangan ragu untuk memulai sesi olahraga pertama Anda. Anda dapat mempercayakan sports bra Anda dengan Happyfit Solo Sport Bra. Desainnya telah di-upgrade dari seri pendahulunya. Solo Sport Bra memiliki bahan yang sangat lembut seperti kulit bayi. Anda dapat merasakannya seperti second skin saat digunakan.
Desain tali bra yang kecil dan simpel memang sesuai digunakan untuk sesi yoga yang low impact. Bahan yang cepat kering juga membuat kulit sensitif Anda tetap terjaga saat yoga ataupun berolahraga ringan lainnya.
Mulai dari Rp108.560,00
Jika Anda cenderung lebih banyak berkeringat saat berolahraga, cobalah sports bra dari Fitwear. Bagian punggungnya didesain agar lebih breathable dengan lubang-lubang kecil. Dengan demikian, keringat akan lebih cepat kering saat berolahraga.
Selain bagian belakang sports bra, bagian depannya juga menarik. Bagian lehernya dibuat lebih tinggi demi memberikan perlindungan penuh untuk payudara Anda. Satu lagi, Fitwear memiliki leggings senada dengan sports bra ini, lho.
Mulai dari Rp550.000,00
Hal yang paling spesial dari sports bra adidas ini adalah adanya detail reflektif di bagian strap belakangnya. Apabila Anda senang lari sore dengan sports bra, pertimbangkan produk ini. Detail reflektifnya akan menjaga keamanan Anda saat berlari. Bra ini menggunakan model pullover untuk memberikan medium support. Strap depannya menstabilkan guncangan yang terjadi.
Mulai dari Rp429.000,00
Produk sports bra kece lainnya juga datang dari merek lokal, miniletics. Uplifting Bra memiliki desain ritsleting di bagian depan. Jadi, mengenakannya akan terasa lebih mudah. Bagi Anda yang sering merasa kesulitan mengenakan sports bra, ini adalah produk yang tepat untuk Anda.
Jangan khawatir ritsletingnya akan terbuka dengan mudah karena terdapat bra hook untuk menjaga ritsleting pada tempatnya. Miniletics menggunakan bahan Minilon yang spesial. Bahan ini cepat menyerap keringat dan cepat kering.
Mulai dari Rp599.000,00
Bayangkan, Anda mengenakan bra cantik ini sambil melakukan gerakan yoga pilates yang gentle. Tampil fashionable, cantik, dan seksi saat berolahraga? Anda bisa mewujudkannya dengan produk yang satu ini.
Mulai dari Rp238.000,00
Bagian punggungnya berdesain backless, memancarkan kesan seksi dari diri Anda. Apabila Anda lebih senang mengenakan sports bra dan leggings saja, pertimbangkan produk ini. Kami jamin tampilan Anda tampak lebih sexy.
Mulai dari Rp230.000,00
Sports bra dari Kalenji ini didesain untuk Anda yang memiliki ukuran payudara besar. Anda dapat menemukan cup sampai ukuran F. Walau memiliki ukuran payudara yang besar, kini Anda dapat berolahraga dengan lebih nyaman.
Sports bra ini telah diuji dan memiliki tingkat topangan level lima atau topangan maksimal. Desain strap bagian belakangnya pun sanggup menyokong punggung Anda. Melakukan olahraga high impact akan terasa lebih nyaman dengan bra ini.
Mulai dari Rp869.000,00
Lompatan yang intens saat berolahraga akan membuat payudara Anda terguncang. Hal ini tentu saja membuat Anda merasa kurang nyaman. Jika Anda menyukai olahraga yang banyak melakukan lompatan, seperti HIIT ataupun Zumba, pertimbangkan sports bra dari Nike ini.
Alpha UltraBreathe dilengkapi dengan perlindungan ekstra di area neckline untuk menjaga guncangan pada payudara. Ditambah lagi dengan strap ganda di bagian belakang, bra ini benar-benar memberikan high support. Anda juga dapat mengatur strap tersebut agar ukurannya lebih pas.
Mulai dari Rp799.000,00
Bra dari Reebok ini telah mendapatkan penghargaan dalam kategori best inventions dari Time Magazine. Teknologi yang digunakan adalah Motion Sense. Teknologi ini membuat bra dapat beradaptasi dengan pergerakan Anda, baik olahraga low impact maupun high impact.
Berikutnya, sports bra ini didesain dengan free cut edges sehingga dapat mengikuti lekuk tubuh Anda. Menariknya lagi, Anda bisa mengatur model back strap-nya. Bra ini sangat pas untuk Anda yang menyukai beragam olahraga.
Saat membeli sports bra secara online, Anda memang wajib membaca spesifikasi ukurannya. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan produk yang sesuai. Setelah sampai, Anda bisa langsung mencobanya. Lalu, bagaimana Anda tahu bahwa sports bra tersebut nyaman untuk digunakan?
Pastikan Anda memilih sports bra yang menutupi seluruh bagian payudara Anda. Hal ini dapat membantu meredam guncangan dan membuat Anda lebih nyaman untuk berolahraga.
Selain sports bra, Anda juga membutuhkan pakaian yang tepat untuk berolahraga. Klik tautan di bawah ini untuk menemukan pakaian yang tepat untuk beragam olahraga lainnya. Selamat memilih!
Kami menyarankan agar Anda memilih sports bra yang stylish. Dengan begitu, Anda akan merasa termotivasi saat akan berolahraga. Tak dipungkiri bahwa pakaian yang keren akan membuat Anda makin semangat, ya. Selamat berbelanja!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Lain-lain
Lain-lainKebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan