10 Teh Melati Terbaik - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun 2022)

Neysa Valeria adalah seorang tea specialist dan teapreneur. Berawal dari kecintaannya terhadap teh, ia mulai mempelajari teh secara autodidak dan menulis sebuah blog tentang teh pada 2011. Berbekal pendidikan sebagai seorang certified tea master, tea blender, dan tea taster, Neysa mendirikan perusahaan teh, Havilla Tea, pada 2014. 

Selain sebagai pengusaha, wanita yang sedang membuat buku tentang teh ini juga kerap mengadakan workshop dan memberikan edukasi seputar teh. Untuk mengintip kumpulan foto-foto teh dan kesehariannya, Neysa bisa disapa melalui Instagram-nya. 

Teh melati telah dikenal sejak 200 tahun yang lalu. Di Cina, teh hijau sendiri sudah ada dari zaman tiga negara era Wei-Wu-Shu. Meskipun demikian, teh melati merupakan minuman yang relatif baru di dalam sejarah Cina. Teh melati lahir dari ide agar daun teh yang sudah tua tidak terbuang sia-sia. 

Aroma melati ini sengaja ditambahkan untuk menutupi kualitas daun teh yang telah memburuk tersebut. Ternyata, aroma melati yang berkelas tersebut malah mendapatkan reputasi yang baik. Tidak hanya di Cina, teh melati juga populer di negara seperti Inggris dan Jepang yang memiliki budaya minum teh.

Di Indonesia, teh melati sangat populer. Jenis teh yang digunakan untuk meracik teh melati pun tidak hanya teh hijau, tetapi juga teh hitam dan teh putih. Selain itu, meski bernama asli mòlìhuāchá, teh melati lebih dikenal sebagai jasmine tea di seluruh penjuru dunia.

Melati merupakan bunga yang sering digunakan untuk aromaterapi. Pada aromaterapi, melati memiliki efek untuk menyeimbangkan saraf otonom dan mengurangi rasa sakit. Jika dijadikan teh, khasiat apa saja yang bisa diberikannya? Ada tiga khasiat yang akan kami jelaskan berikut ini.

Teh melati mengandung vitamin C dan E yang sangat diperlukan untuk kecantikan kulit. Keduanya berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah oksidasi sel penyebab penuaan. Tambahan lainnya, vitamin C juga membantu pembentukan kolagen untuk kulit yang lebih kenyal. Selain melembapkan, teh melati juga menawarkan efek detoksifikasi. Kombinasi manfaat tersebut bisa menjaga kecantikan kulit Anda.

Ada berbagai cara menikmati teh melati agar Anda bisa mendapatkan rasa yang diinginkan. Kami akan memberikan poin-poin yang perlu diperhatikan untuk memilih teh melati yang enak.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, awalnya teh melati terbuat dari teh hijau. Namun, kini varietas teh yang digunakan lebih bervariasi. Anda bisa memilih teh melati dari jenis teh yang digunakan. Beberapa jenis teh yang digunakan adalah teh hijau, teh oolong, teh hitam, dan lain sebagainya. Selain memengaruhi rasa, tingkat kepekatan teh yang dihasilkan pun akan berbeda. 

• Teh hijau atau teh putih: Kedua teh ini bisa dipilih jika Anda menyukai teh dengan kepekatan ringan.
• Teh hitam: Teh andalan jika Anda menginginkan teh dengan kepekatan tinggi.

Ingin tahu lebih lanjut tentang teh hitam? Simak dalam artikel di bawah ini!

• Teh panas: Taruh sejumput teh tubruk ke dalam cangkir dan seduh dengan air panas. Teh melati panas pun siap menemani waktu sore Anda. Jika merasa terganggu dengan ampas teh, Anda bisa memilih bentuk teh celup.

• Teh dingin: Jika Anda menginginkan sajian teh dingin, Anda bisa membuat sendiri di rumah. Cukup seduh teh dengan air panas dan tunggu beberapa saat. Setelah itu, tambahkan es batu atau simpan di kulkas untuk beberapa saat. Akan tetapi, apabila Anda tidak punya waktu untuk menyeduhnya, teh melati dalam kemasan bisa menjadi pilihan.

Pada dasarnya, teh melati adalah perpaduan antara teh hijau atau jenis teh lain dengan aroma melati. Meskipun tidak sebanyak kopi, teh hijau juga mengandung kafein. Oleh karena efek dari kafein akan membuat tubuh Anda terjaga, sebaiknya hindarilah meminum teh melati sebelum tidur. Selain itu, batasi juga konsumsi teh melati pada ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak.

Sama halnya dengan teh hijau, teh melati juga memberikan efek diuretik yang menyebabkan Anda sering buang air kecil. Sebaiknya konsumsi teh dengan hati-hati ketika Anda bepergian dengan kereta atau bus yang tidak menyediakan toilet. Efek diuretik adalah efek yang bagus untuk kesehatan karena kotoran yang terkumpul di dalam tubuh akan terbuang.

Anda bisa memilih teh yang pekat atau ringan sesuai dengan selera Anda. Teh melati tersedia dalam bentuk seduh dan kemasan botol sehingga Anda dapat mengonsumsinya sesuai kebutuhan.