10 Dumbbell Set Terbaik - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2023)

Kelebihan:

• Banyak pilihan warna yang menarik
• Bahan berlapis neoprene awet dan nyaman dipakai

Kekurangan:

• Beban paling berat hanya 5 kg, tidak cukup berat untuk pengguna tingkat sedang dan mahir

Pilihan dumbel warna-warni pastinya membuat pemula, khususnya wanita, lebih semangat memulai workout. Pertimbangkan merek lokal Happyfit yang menjual set sepasang dumbel. Bobotnya tersedia mulai dari 1–5 kg. Ada warna pink, biru muda, oranye, dan sebagainya yang cocok untuk kaum wanita. Bahan neoprene juga membuat handelnya nyaman digenggam.

Kelebihan:

• Desain dumbel yang stabil dan tidak mudah menggelinding saat diletakkan di lantai
• Lapisan PVC mengurangi suara benturan
• Lebih awet berkat bahan besi cor

Kekurangan:

• Beban paling berat hanya 5 kg, tidak cukup berat untuk pengguna tingkat sedang dan mahir

Pilates adalah versi modern dari yoga yang bertujuan untuk toning otot, terutama core. Apakah Anda sering melakukan pilates? Lengkapi workout Anda dengan dumbbell set dari Domyos yang dirancang untuk toning dan pilates. Variasi bebannya cukup lengkap, termasuk beban 1,5 kg yang jarang disediakan oleh produsen lain.

Kelebihan:

• Tampilan menarik dan material lebih tahan lama
• Dilengkapi kotak penyimpanan sehingga tidak memakan banyak tempat
  
• Dapat dijadikan barbel dengan stik penghubung

Kekurangan:

• Hanya tersedia dalam pilihan beban 20 kg

York Fitness 20 KG Chrome Dumbbell Set adalah produk yang ramai penjualannya di e-commerce. Dumbbell set dengan lapisan chrome ini memberikan tampilan menarik. Jika dibanding dengan set adjustable dumbbell berbahan plastik, lapisan chrome tentu lebih tahan lama. Pilihlah produk ini jika Anda mencari set dumbel yang awet dengan tampilan elegan.

Kelebihan:

• Desain ramping yang mudah disimpan
• Ada empat pilihan warna
• Bahan berlapis neoprene yang awet dan nyaman dipakai

Kekurangan:

• Beban paling berat hanya 4 kg, tidak cukup berat untuk pengguna tingkat sedang dan mahir

Perkis Basic Weights terdiri dari sepasang dumbel yang memiliki bentuk menyerupai tulang. Meski tidak terlalu berlekuk, Anda tidak perlu khawatir akan tergelincir ketika workout. Hal ini berkat lapisan neoprene yang tidak licin dan nyaman digenggam. Untuk pemula yang mencari dumbel dengan desain ramping serta tidak memakan tempat, pilihlah produk ini.

Kelebihan:

• Dilengkapi pegangan
• Pilihan bebannya ringan, cocok untuk latihan kardio

Kekurangan:

• Pilihan beban terlalu ringan, tidak cocok untuk latihan otot

Apakah Anda ingin berolahraga kardio sambil membawa beban? Pilihlah set dumbel dari KETTLER yang cocok untuk olahraga kardio. Produk ini dilengkapi pegangan yang tidak mudah selip saat Anda latihan kardio. Desain beban yang rata membuatnya lebih stabil digenggam saat Anda berlatih dengan ritme cepat. Gunakanlah saat Anda senam aerobik, jogging, dan latihan kardio lainnya.

Kelebihan:

• Set komplet, dapat dijadikan dumbel, barbel, kettlebell, dan push-up bar
• Foam handle yang ergonomis dan antiselip
• Tersedia dalam empat pilihan beban

Kekurangan:

• Material luar berupa plastik dan isian semen mungkin kurang kokoh dibandingkan besi murni

The Republic of Svarga juga memiliki set dumbel 6 in 1 yang dapat digunakan sebagai dumbel, barbel, kettlebell, hingga push-up bar. Keunggulannya adalah The Republic of Svarga menawarkan empat pilihan set, mulai dari 10 kg hingga 40 kg. Anda yang sudah berada di level intermediate bisa memilih set 30 kg dan 40 kg. Sementara itu, para pemula bisa memilih set 10 kg dan 20 kg.

Kelebihan:

• Dapat digunakan sebagai dumbel dan barbel
• Box praktis berbentuk koper yang dilengkapi roda sehingga mudah dibawa

Kekurangan:

• Tidak cocok untuk pemula

Speeds memiliki beberapa seri set adjustable dumbbell yang bebannya dapat dibongkar pasang. Kami merekomendasikan seri 014-39 yang memiliki pilihan beban dengan total 50 kg. Set ini sesuai untuk Anda yang sudah berada di level menengah atau tingkat lanjut. Anda yang membutuhkan latihan dengan progressive overload lebih besar di rumah juga sebaiknya membeli set ini.

Kekurangan:

• Material luar berupa plastik dan isian semen mungkin kurang kokoh dibandingkan besi murni
• Hanya tersedia dalam dua pilihan beban

Untuk latihan total body workout di rumah, miliki set adjustable dumbbell yang komplet. Selain sebagai dumbel, produk ini dapat dipasang menjadi barbel ringan, barbel berat, push-up bar, dan kettlebell. Anda juga mendapatkan sarung tangan dan wristband dari SFIDN FITS untuk melengkapi workout di rumah. Set ini cocok untuk pemula yang ingin melatih otot secara menyeluruh dan serius di rumah.

Kelebihan:

• Lapisan karet melindungi lantai dari hantaman dumbel
• Ada dua pilihan warna
• Dapat dijadikan barbel dengan stik penghubung

Kekurangan:

• Pilihan beban cukup berat, tidak cocok untuk pemula

Inilah salah satu koleksi dumbbell set dari Speeds. Dumbel ini memiliki lapisan karet yang membuatnya aman saat membentur lantai. Pilihan beban 15 kg (LX 014-1) atau 20 kg (LX 014-2) ideal digunakan untuk latihan upper body. Pilihan warna kuning cerahnya pasti membuat sesi weight training di rumah makin semangat!

Kelebihan:

• Mudah mengatur beban dengan fitur knock putar atau controller
• Dilengkapi tatakan
• Handel antiselip dengan fitur safety lock

Kekurangan:

• Pilihan beban hanya 7 kg, kurang cocok untuk pengguna tingkat lanjut
• Harga lebih mahal dibandingkan set adjustable dumbbell biasa

Produsen alat fitness akhir-akhir ini memproduksi adjustable dumbbell yang inovatif dengani fitur knock putar. Tipe ini tidak lagi memerlukan collar pengunci. Anda tinggal memutar kenop di sisi dumbel untuk berganti beban sesuai dengan kemauan. Praktis dan tidak memakan banyak waktu untuk berganti beban. Berbeda dari set adjustable dumbbell yang biasa, produk ini juga tidak memakan banyak tempat.

Merek lokal iReborn memiliki knock-off adjustable dumbbell yang dijual sepasang. Produk ini sangat tepat untuk Anda yang menginginkan adjustable dumbbell, tetapi tidak ingin repot dalam hal pemasangan.