10 Resistance Band Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2023)

Kelebihan:

• Ada lima pilihan beban dengan beragam pilihan warna
• Cocok digunakan untuk tingkat pemula hingga lanjutan

Kekurangan:

• Menurut beberapa pengguna, band terlalu tipis dan gampang putus
• Permukaan bahannya licin, mudah terlilit atau terlipat saat digunakan

Alat olahraga dengan banyak pilihan warna akan membuat Akan makin semangat berolahraga. Untuk itu, resistance band paling best seller dari Happyfit ini bisa menjadi pilihan Anda. Loop band yang memiliki lima level resistansi ini tersedia dalam berbagai pilihan warna menarik. Pilates, weight training, crossfit, dan high impact cardio dapat Anda lakukan dengan loop band ini!

• Resistance band panjang lebih fleksibel untuk disesuaikan, baik level beban maupun ukurannya

Kekurangan:

• Pemula mungkin akan bingung menggunakannya apabila tanpa panduan

Resistance band panjang adalah pilihan yang tepat untuk membantu Anda melakukan berbagai macam latihan. Baik yoga, menambah otot, perenggangan, maupun latihan kalistenik, semua dapat dilakukan dengan alat ini.

Khususnya untuk Anda yang sudah tingkat menengah ataupun lanjutan, pertimbangkan power band dari Lightspeed. Ada empat pilihan warna dengan daya beban resistansi terbesar yang mencapai 38,5 kg.

• Mudah digunakan oleh pemula untuk latihan otot lengan dan tubuh bagian atas

Kekurangan:

• Bentuknya sudah fixed sehingga tidak bisa dimodifikasi

Wanita mana yang tidak mengharapkan bentuk lengan yang lean dan toned? Tube band berbentuk angka delapan paling ideal melatih otot tubuh bagian atas. Handelnya dilengkapi busa lembut sehingga kaum wanita tak perlu khawatir telapak tangannya menjadi kapalan. Warnanya yang pink lembut pasti disukai oleh para wanita!

Kekurangan:

• Bentuknya sudah fixed sehingga tidak bisa dimodifikasi
• Kurang cocok untuk pengguna tingkat lanjut yang ingin menambah massa otot

Untuk Anda yang ingin mengecilkan atau mengencangkan otot perut, Soft Body Trimmer bisa dipertimbangkan. Alat ini berupa tube band elastis dengan handel tangan dan pijakan yang mudah digunakan kapan saja dan di mana saja. 

Selain untuk melatih otot perut, Anda bisa mengencangkan lengan, kaki, serta melakukan perenggangan dengan alat ini. Produk ini juga tersedia dalam tiga varian warna yang lembut. Jika ingin lebih menantang, pilihlah varian Heavy, ya.

Kelebihan:

• Desain perlindungan dan lock pada tube membuatnya lebih kuat dan tidak mudah putus
• Resistance tube dan aksesorinya dapat dibeli secara terpisah

Kekurangan:

• Pilihan resistansi beban paling tinggi hanya 13,6 kg, kurang cocok untuk pengguna tingkat lanjut yang ingin menambah massa otot
• Ukuran panjang tube band tidak diketahui

Hal yang sering dikeluhkan banyak orang adalah terkadang resistance tube band mudah putus saat direnggangkan. Tali yang putus pada saat latihan tentu akan membahayakan. Jika Anda menginginkan safety dan produk yang awet, pertimbangkan resistance tube ini. Tube band-nya diberi lapisan nilon dan desain lock spesial sehingga tidak mudah rusak.

Selain itu, Anda dapat membeli set lengkap ataupun membeli satuan. The Republic of Svarga menyediakan resistance tube dengan pilihan beban dan aksesorinya untuk dijual terpisah. Anda pun bisa melakukan hingga lima puluh gerakan workout di rumah tanpa perlu pergi ke tempat gym!

Kelebihan:

• Set yang terdiri dari tiga buah resistance loop band dengan tiga resistansi tarikan ringan, sedang, dan berat

Kekurangan:

• Detail ukuran dan beban resistansi tidak diketahui
• Permukaan bahannya licin, mudah terlilit atau terlipat saat digunakan

Untuk pemula yang ingin mencoba program latihan ringan dengan resistance band, Anda bisa memilih set resistance band dari Kettler. Set ini terdiri dari tiga loop band yang dapat digunakan untuk memperkuat otot kaki dan lengan. Anda juga dapat menggunakannya untuk pilates, yoga, latihan postural, hingga melatih keseimbangan.

Kekurangan:

• Meski bahannya diklaim kuat, tube band tidak dilengkapi pelindung sehingga ada kemungkinan tali mudah putus
• Tube band tidak dapat dibeli terpisah

Sebagian dari Anda mungkin merasa kurang nyaman berolahraga di tempat gym selama masa pandemi. Apabila demikian, set ini bisa menjadi solusi untuk latihan beban di rumah. Anda bisa melakukan lebih dari empat puluh gerakan untuk melatih otot besar dan otot kecil.

Anda yang sudah tingkat menengah atau lanjutan juga dapat mempertimbangkan seri 024-17 dari Speeds ini. Level beban resistansinya cukup tinggi, mulai dari 4,5 kg hingga 22,6 kg. Komplet dengan tas serut portabel dan anchor, set ini ideal untuk Anda yang hobi bepergian dan ingin stay fit selalu!

• Ada empat pilihan warna dengan level beban yang berbeda
• Bahan karet tahan lama dengan konstruksi lateks yang halus

Kekurangan:

• Pemula mungkin akan bingung menggunakannya apabila tanpa panduan
• Kurang cocok untuk pengguna tingkat lanjut yang ingin menambah massa otot

Sakit akibat kecelakaan atau cedera memang tak bisa dihindari. Namun, bukan berarti Anda tak dapat melakukan latihan untuk menjaga massa otot di rumah. Terutama jika Anda ingin mempercepat proses pemulihan pada masa rehabilitasi, pilihlah produk dari SFIDN FITS ini. Orang tua dan manula juga dapat menggunakan band ini.

Terdapat empat pilihan band dengan level resistansi yang ideal untuk kekuatan otot pemula. Apakah Anda pengguna tingkat sedang ataupun lanjutan yang ingin menggunakan band ini untuk mempertahankan massa otot? Bisa juga! Anda tinggal memodifikasi ukuran panjang band-nya sesuai dengan kebutuhan.

• Bahan kain antiselip yang tidak mudah tergulung atau terlilit
• Loop band dengan pilihan corak yang modis untuk tampil beda
• Dijual juga dalam set dengan bonus free pouch

Kekurangan:

• Hanya cocok digunakan untuk lower body
• Detail beban resistensi tidak diketahui

Apakah bentuk tubuh hourglass adalah body goal Anda? Pilih produk ini jika Anda ingin menargetkan otot glutes secara khusus. Berbeda dengan loop band kebanyakan, produk ini berbahan poliester. Alhasil, band ini tidak akan bergeser atau bergulung karena licin! Glutes workout jadi lebih efisien dan bokong lebih cepat terbentuk, deh! Penampilan saat workout juga makin modis berkat pilihan corak marble.

Kelebihan:

• Terdapat tiga ukuran dan level beban
• Set komplet yang bisa digunakan untuk berbagai variasi weight training
• Dilengkapi guide book

Kekurangan:

• Lebih cocok untuk pengguna tingkat menengah atau lanjutan

Jika Anda serius menekuni latihan pull-up dan total body exercise, milikilah set resistance loop band dengan tiga level beban ini. Svarga menawarkan set powerlifting band dengan fungsi yang berbeda-beda. Set resistance band panjang ini bisa dipakai untuk pemula pull-up, latihan bahu tingkat moderate, dan latihan lower body yang berat. Sesuaikanlah dengan kekuatan Anda!