10 Pasta Gigi Terbaik untuk Gigi Lebih Sehat - Ditinjau oleh Dentist (Terbaru Tahun 2022)

drg. Galih Fata Anadza merupakan seorang dokter gigi lulusan Universitas Padjadjaran, Bandung. Selain melakukan praktek bersama di klinik utama Aesthetic Pondok Indah, drg. Galih juga memiliki klinik pribadi CITI Dental Care di Bekasi. Melalui akun Instagram galih.drg, ia juga aktif mengedukasi masyarakat tentang kesehatan gigi melalui tulisan microblog #doktergigibercerita.

Sebelum memilih pasta gigi, Anda harus tahu kebutuhan gigi Anda. Simaklah informasi di bawah ini untuk mengetahui pasta gigi yang tepat!

Banyak sekali tujuan penggunaan pasta gigi, mulai dari mencegah kerusakan gigi, mengatasi penyakit periodontal, memutihkan gigi, sampai merawat gigi sensitif. Untuk itu, pilihlah pasta gigi dengan kombinasi bahan-bahan yang sesuai dengan masalah gigi Anda.

Fluoride (sodium monofluorophosphate) berperan dalam proses remineralisasi, yaitu mengembalikan mineral gigi yang hilang akibat plak. Plak yang merupakan sumber bakteri tersebut akan menghasilkan zat asam yang membuat gigi berlubang. Karena itu, fluoride diandalkan untuk mencegah kerusakan gigi.

Bagi Anda yang giginya mudah berlubang, pilihlah pasta gigi yang mengandung lebih dari 1.000 ppm fluoride. Namun, hindari penggunaan fluoride pada anak-anak di bawah usia enam tahun. Anak-anak rentan menelan pasta gigi, padahal fluoride tidak boleh ditelan.

Selain fluoride, xylitol juga efektif dalam mencegah kerusakan gigi. Hampir sama dengan fluoride, xylitol dapat mencegah gigi kehilangan mineral karena asam. Selain itu, xylitol juga mampu menekan pertumbuhan bakteri gigi dan mengontrol keasaman pH dalam mulut.

Membasmi bakteri sangat penting dilakukan untuk mencegah penyakit periodontal atau gusi. Kandungan yang dikenal dapat memberantas bakteri adalah isopropyl methylphenol (IPMP), cetylpyridinium chloride (CPC), dan chlorhexidine hydrochloride (CHX).

• IPMP sendiri mampu menghilangkan plak di sela-sela gigi dan gusi.
• Sodium lauroyl sarcosinate juga efektif dalam mengatasi bau mulut.
• Bagi Anda yang mengalami gusi bengkak atau gusi berdarah, pilihlah pasta gigi dengan kandungan glycyrrhizic acid dan tranexamic acid (TXA).
• Anda juga bisa memilih produk yang mengandung vitamin E (tocopherol acetate) untuk menjaga kesehatan gusi.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang odol khusus masalah gusi, Anda bisa mengunjungi tautan berikut ini. Temukan beragam produk odol terbaik untuk mengatasi masalah gusi.

Untuk masalah noda di gigi, gunakan pasta gigi dengan kandungan sodium polyphosphate, polyethylene glycol (PEG), atau polyvinylpyrrolidone (PVP). Ketiga kandungan tersebut dapat menghilangkan noda yang melekat pada permukaan gigi. Selain itu, Anda juga bisa mempertimbangkan kandungan carbamide peroxide yang ampuh dalam mengangkat noda.

Gigi Anda tidak mengilap dan tampak kusam? Pilihlah pasta gigi yang mengandung hydroxyapatite. Hydroxyapatite mampu menutup lubang-lubang tak kasat mata di permukaan gigi sehingga membuatnya tampak mengilap. Plak dan noda warna pun akan lebih susah menempel!

Jika Anda memiliki masalah gigi sensitif, pilihlah pasta gigi yang mengandung potassium nitrate dan aluminum lactate.

• Potassium nitrate dapat memblokir sinyal rasa sakit yang ditransmisikan dari saraf gigi.

• Sementara itu, aluminum lactate efektif dalam melindungi dentin tubules dan menjaga saraf agar terhindar dari rangsangan eksternal. Penggunaan pasta gigi yang mengandung kedua bahan ini secara rutin dapat mengurangi sensitivitas gigi.

• Apabila Anda ingin menggunakan pasta gigi organik, pilihlah yang mengandung phosphoric acid, calcium, dan xylitol. Ketiga kandungan ini juga dipercaya mampu merawat gigi sensitif. Proses remineralisasi di lapisan dalam gigi akan dibantu oleh phosphoric acid dan calcium. Untuk proses remineralisasi di lapisan luar dilakukan oleh xylitol.

Apabila Anda butuh odol khusus gigi sensitif, langsung saja cek artikel kami berikut ini. Kami sudah merangkum tips untuk memilih odol khusus gigi sensitif serta berbagai produk terbaiknya.

Sebelum menggunakan pasta gigi dengan kandungan abrasif, Anda perlu melihat kondisi gigi dan gusi Anda terlebih dahulu. Kandungan abrasif memang efektif untuk menghilangkan noda di gigi. Namun, kandungan ini kurang cocok untuk Anda yang memiliki penyakit periodontal dan gigi sensitif karena bisa membuat kondisi makin parah.

Penggunaan pasta gigi berbahan abrasif pada sikat gigi elektrik dan sikat sonik bahkan dapat merusak gigi dan gusi. Hal ini disebabkan tekanannya yang kuat. Jadi, berhati-hatilah dalam penggunaannya, ya!

Jika Anda khawatir dengan noda di gigi, Anda bisa mengombinasikan penggunaan pasta gigi nonabrasif dan abrasif. Gunakan pasta gigi berbahan abrasif hanya 1–2 kali seminggu.

Kandungan pembuat busa memang tidak memberi efek samping terhadap gigi dan gusi. Malah, busa dapat membantu menyebarkan bahan-bahan efektif untuk perawatan gigi ke seluruh mulut.

Akan tetapi, busa yang cukup banyak cenderung menutupi seluruh bagian gigi, termasuk bagian gigi yang belum Anda sikat. Karena sudah tertutup busa, barangkali Anda merasa telah menyikatnya, padahal sebenarnya Anda belum menyentuhnya sama sekali.

Jika begini terus, kotoran akan tetap menempel pada gigi yang tidak tersikat dan akan menyebabkan gigi berlubang. Karena itu, kami menyarankan Anda untuk menyikat gigi secara perlahan dengan pasta gigi yang minim atau tidak berbusa.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk pasta gigi terbaik untuk gigi lebih sehat yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Update 16 Agustus 2022:

Setelah melakukan riset ulang di marketplace Shopee, kami mendapati bahwa Close Up White Attraction Mineral Clay & Acai Berry memiliki angka penjualan tertinggi. Sementara itu, Pepsodent Sensitive Mineral Expert Relief & Protect Gum Care yang sebelumnya menduduki urutan pertama, turun menjadi urutan 3 berdasarkan angka hasil penjualannya di Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari drg. Galih Fata Anadza.

Metode sikat gigi yang benar dan paling mudah dilakukan adalah dengan menggunakan gerakan sirkular atau memutar. Lakukan penyikatan gigi dengan teknik ini ke semua permukaan gigi dengan tenaga yang kecil. Selain itu, biasakanlah untuk menyikat gigi minimal selama 2 menit.

Pada artikel ini telah dibahas bagaimana cara memilih odol untuk gigi yang lebih sehat. Selain itu, ada banyak odol yang dibuat untuk masalah mulut tertentu, misalnya gigi berlubang dan memutihkan gigi. Silakan baca ulasan produk odol lainnya yang bisa Anda gunakan di sini.

Pemilihan pasta gigi atau odol yang sesuai dengan kebutuhan Anda akan membantu Anda mendapatkan hasil yang maksimal. Pasta gigi untuk gigi sensitif, memutihkan gigi, mencegah gigi berlubang, membuat napas segar, sampai menghilangkan plak dapat Anda pilih.

Memilih pasta gigi dan sikat gigi yang tepat belum cukup. Pastikan juga Anda menyikat gigi secara menyeluruh sampai ke bagian geraham dan sisi dalam gigi. Dengan begitu, gigi dan gusi Anda akan lebih sehat.