10 Rekomendasi Pasta Gigi Terbaik untuk Gigi Lebih Sehat (Terbaru Tahun 2021)

drg. Galih Fata Anadza merupakan seorang dokter gigi lulusan Universitas Padjadjaran, Bandung. Selain melakukan praktek bersama di klinik utama Aesthetic Pondok Indah, drg. Galih juga memiliki klinik pribadi CITI Dental Care di Bekasi. Melalui akun Instagram galih.drg, ia juga aktif mengedukasi masyarakat tentang kesehatan gigi melalui tulisan microblog #doktergigibercerita.

Sebelum memilih pasta gigi, Anda harus tahu kebutuhan gigi Anda. Simaklah informasi di bawah ini untuk mengetahui pasta gigi yang tepat!

Banyak sekali tujuan penggunaan pasta gigi, mulai dari mencegah kerusakan gigi, mengatasi penyakit periodontal, memutihkan gigi, sampai merawat gigi sensitif. Untuk itu, pilihlah pasta gigi dengan kombinasi bahan-bahan yang sesuai dengan masalah gigi Anda.

Fluoride (sodium monofluorophosphate) berperan dalam proses remineralisasi, yaitu mengembalikan mineral gigi yang hilang akibat plak. Plak yang merupakan sumber bakteri tersebut akan menghasilkan zat asam yang membuat gigi berlubang. Karena itu, fluoride diandalkan untuk mencegah kerusakan gigi.

Bagi Anda yang giginya mudah berlubang, pilihlah pasta gigi yang mengandung lebih dari 1.000 ppm fluoride. Namun, hindari penggunaan fluoride pada anak-anak di bawah usia enam tahun. Anak-anak rentan menelan pasta gigi, padahal fluoride tidak boleh ditelan.

Selain fluoride, xylitol juga efektif dalam mencegah kerusakan gigi. Hampir sama dengan fluoride, xylitol dapat mencegah gigi kehilangan mineral karena asam. Selain itu, xylitol juga mampu menekan pertumbuhan bakteri gigi dan mengontrol keasaman pH dalam mulut.

Membasmi bakteri gigi sangat penting dilakukan untuk mencegah penyakit periodontal. Kandungan yang dikenal dapat memberantas bakteri adalah isopropyl methylphenol (IPMP), cetylpyridinium chloride (CPC), dan chlorhexidine hydrochloride (CHX). IPMP sendiri mampu menghilangkan plak di sela-sela gigi dan gusi. Selain itu, sodium lauroyl sarcosinate juga efektif dalam mengatasi bau mulut.

Bagi Anda yang mengalami gusi bengkak atau gusi berdarah, pilihlah pasta gigi dengan kandungan glycyrrhizic acid dan tranexamic acid (TXA). Anda juga bisa memilih produk yang mengandung vitamin E (tocopherol acetate) untuk menjaga kesehatan gusi.

Jika Anda bermasalah dengan noda di gigi, gunakan pasta gigi dengan kandungan sodium polyphosphate, polyethylene glycol (PEG), atau polyvinylpyrrolidone (PVP). Ketiga kandungan tersebut dapat menghilangkan noda yang melekat pada permukaan gigi. Selain itu, Anda juga bisa mempertimbangkan kandungan carbamide peroxide yang ampuh dalam mengangkat noda.

Gigi Anda tidak mengilap dan tampak kusam? Pilihlah pasta gigi yang mengandung hydroxyapatite. Hydroxyapatite mampu menutup lubang-lubang tak kasat mata di permukaan gigi sehingga membuatnya tampak mengilap. Plak dan noda warna pun akan lebih susah menempel!

Jika Anda memiliki masalah gigi sensitif, pilihlah pasta gigi yang mengandung potassium nitrate dan aluminum lactate. Potassium nitrate dapat memblokir sinyal rasa sakit yang ditransmisikan dari saraf gigi. 

Sementara itu, aluminum lactate efektif dalam melindungi dentin tubules dan menjaga saraf agar terhindar dari rangsangan eksternal. Penggunaan pasta gigi yang mengandung kedua bahan ini secara rutin dapat mengurangi sensitivitas gigi.

Apabila Anda ingin menggunakan pasta gigi organik, pilihlah yang mengandung phosphoric acid, calcium, dan xylitol. Ketiga kandungan ini juga dipercaya mampu merawat gigi sensitif. Proses remineralisasi di lapisan dalam gigi akan dibantu oleh phosphoric acid dan calcium, sedangkan proses di lapisan luar dilakukan oleh xylitol.

Sebelum menggunakan pasta gigi dengan kandungan abrasif, Anda perlu melihat kondisi gigi dan gusi Anda terlebih dahulu. Kandungan abrasif memang efektif untuk menghilangkan noda di gigi. Namun, kandungan ini kurang cocok untuk Anda yang memiliki penyakit periodontal dan gigi sensitif karena bisa membuat kondisi makin parah.

Penggunaan pasta gigi berbahan abrasif pada sikat gigi elektrik dan sikat sonik bahkan dapat merusak gigi dan gusi. Hal ini disebabkan tekanannya yang kuat. Jadi, berhati-hatilah dalam penggunaannya, ya!

Jika Anda khawatir dengan noda di gigi, Anda bisa mengombinasikan penggunaan pasta gigi nonabrasif dan abrasif. Gunakan pasta gigi berbahan abrasif hanya 1-2 kali seminggu.

Kandungan pembuat busa memang tidak memberi efek samping terhadap gigi dan gusi. Malah, busa dapat membantu menyebarkan bahan-bahan efektif untuk perawatan gigi ke seluruh mulut.

Akan tetapi, busa yang cukup banyak cenderung menutupi seluruh bagian gigi, termasuk bagian gigi yang belum Anda sikat. Karena sudah tertutup busa, barangkali Anda merasa telah menyikatnya, padahal sebenarnya Anda belum menyentuhnya sama sekali. 

Bila begini terus, kotoran akan tetap menempel pada gigi yang tidak tersikat dan akan menyebabkan gigi berlubang. Karena itu, kami menyarankan Anda untuk menyikat gigi secara perlahan dengan pasta gigi yang minim atau tidak berbusa.

Nah, sesuai dengan cara memilih di atas, berikut ini sepuluh rekomendasi pasta gigi yang dapat Anda pilih. Silakan sesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi gigi Anda. Selamat memilih!

Metode sikat gigi yang benar dan paling mudah dilakukan adalah dengan menggunakan gerakan sirkular atau memutar. Lakukan penyikatan gigi dengan teknik ini ke semua permukaan gigi dengan tenaga yang kecil. Selain itu, biasakanlah untuk menyikat gigi minimal selama 2 menit.

Pada artikel ini telah dibahas bagaimana cara memilih pasta gigi untuk gigi yang lebih sehat. Selain itu, ada banyak pasta gigi yang dibuat untuk masalah mulut tertentu, misalnya gigi sensitif dan masalah gusi. Tidak hanya pasta gigi, perawatan gigi yang optimal juga didukung dengan sikat gigi yang tepat. Silakan baca ulasan produk pasta gigi lainnya dan sikat gigi yang bisa Anda gunakan di sini.

Penggunaan pasta gigi setiap hari dapat membuat gigi kita lebih sehat. Namun, setiap pasta gigi memiliki kandungan yang berbeda sesuai dengan manfaatnya masing-masing. Untuk itu, pastikan Anda memilih pasta gigi yang tepat sesuai kebutuhan Anda.

Pada artikel di atas, kami telah memberikan sepuluh rekomendasi pasta gigi yang memiliki berbagai manfaat. Semoga Anda dapat menemukan produk yang tepat setelah membaca artikel ini, ya!