• 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Multivitamin dan mineral yang terkandung dalam suplemen merupakan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dari banyaknya produk, seperti CDR, Enervon-C, Zevit Grow, Nutrimax, Renovit, dan sebagainya yang tersedia di pasaran, dapatkah Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh?

Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih multivitamin dan mineral yang baik berdasarkan pertimbangan harga, kandungan bahan, serta jenis produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Karena produk ini akan Anda konsumsi setiap hari, pilihlah yang paling sesuai, baik dari segi manfaat maupun anggaran!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Mentari De Marelle
  • Pembaharuan terakhir: 11 Agustus 2021
  • 616.298 Views
Daftar isi

Cara memilih multivitamin dan mineral

Setiap produk multivitamin dan mineral memiliki perbedaan bahan, kandungan, harga, serta dosis konsumsi setiap harinya. Berikut adalah poin yang harus Anda perhatikan saat memilih produk multivitamin dan mineral. Pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda!

Pilihlah yang memiliki kandungan sesuai asupan makanan dan gaya hidup Anda

Secara garis besar, multivitamin dan mineral dibagi menjadi tiga jenis. Karena setiap jenisnya memiliki kandungan yang berbeda, pilihlah jenis yang sesuai dengan asupan makanan dan gaya hidup Anda. Dengan begitu, tubuh Anda akan mendapatkan manfaat yang lebih optimal.

Untuk Anda yang kurang asupan sayuran, pilih yang banyak mengandung vitamin

Untuk Anda yang kurang asupan sayuran, pilih yang banyak mengandung vitamin

Jika Anda tergolong orang yang memiliki segudang aktivitas dan sering kali melewatkan sayuran dalam menu sehari-hari, pilihlah produk yang banyak mengandung vitamin. Produk dengan kandungan zat yang banyak terdapat pada sayuran hijau, seperti beta-karoten, vitamin C, vitamin E, lebih tepat untuk Anda konsumsi.


Untuk Anda yang lebih sering beraktivitas di malam hari, sebaiknya pilihlah produk yang banyak mengandung vitamin D. Hal ini dengan pertimbangan adanya kemungkinan tubuh Anda kekurangan paparan sinar matahari yang mendukung pembentukan vitamin D.


Selanjutnya, bagi Anda yang cenderung lebih banyak mengonsumsi sumber karbohidrat dan protein serta kekurangan asupan sayuran, pilihlah produk yang mengandung ekstrak sayuran yang dibutuhkan tubuh dalam sehari. Pastikan produk pilihan Anda banyak mengandung vitamin B1, B2, dan B6 yang berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh.


Bagi Anda yang ingin mendetoksifikasi zat-zat berbahaya akibat merokok berlebihan, pilihlah produk yang banyak mengandung vitamin C. Namun, vitamin akan bekerja efektif bila digabungkan dengan vitamin lainnya. Karena itu, pilihlah produk yang mengandung vitamin lengkap untuk hasil maksimal.


Sementara itu, beta-karoten adalah nutrisi yang banyak terdapat pada bahan makanan nabati. Banyak yang mengatakan bahwa beta-karoten adalah sumber vitamin A bagi tubuh. Meskipun hanya memiliki kemampuan 1/12 dari vitamin A, beta-karoten lebih aman dikonsumsi tanpa perlu khawatir akan adanya efek samping.

Untuk Anda yang sedang diet, pilih yang banyak mengandung mineral

Untuk Anda yang sedang diet, pilih yang banyak mengandung mineral

Jika Anda sedang diet atau mengurangi porsi makan, pilihlah multivitamin yang mengandung kalsium, zat besi, dan magnesium. Kalsium berfungsi menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sementara itu, zat besi membantu mencegah anemia. Ada juga kandungan magnesium yang membantu kinerja zat besi di dalam tubuh. 


Jika Anda hanya mengonsumsi magnesium, kalsium akan sulit diserap tubuh. Karena itu, perhatikan campuran kalsium dan magnesium dalam asupan suplemen Anda. Pastikan kedua zat tersebut memiliki perbandingan yang ideal, yaitu 2:1.


Bahan pangan sumber mineral lain yang baik bagi tubuh adalah rumput laut, jamur, produk susu, dan ikan. Tidak semua orang dapat mengonsumsi atau menyukai bahan pangan sumber mineral seperti yang telah disebutkan. Jika Anda adalah salah satunya, pilihlah produk yang kaya akan kandungan mineral.


Fosfor juga merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh. Namun, ada kekhawatiran Anda terlalu banyak mengonsumsi zat yang banyak ditemukan pada produk makanan olahan ini. Jadi, bagi Anda yang senang mengonsumsi makanan olahan atau instan, sebaiknya menghindari suplemen yang mengandung fosfor.


Selain itu, ada juga suplemen yang mengandung zinc, tembaga, mangan, kromium, dan selenium. Makanan sehari-hari biasanya sudah banyak mengandung kandungan tersebut. Selain itu, zat-zat tersebut juga diproduksi di dalam tubuh sehingga Anda tak perlu khawatir akan kekurangan zat-zat tersebut.

Untuk Anda yang hobi berolahraga, pilih yang banyak mengandung asam amino

Untuk Anda yang hobi berolahraga, pilih yang banyak mengandung asam amino
Jika Anda rutin melakukan latihan atau olahraga khusus seperti gym atau fitness, sebaiknya pilih produk yang banyak mengandung asam amino. Asam amino esensial, seperti valina, leusin, isoleusin, metionin, fenilalanin, lisin, treonin, histidin, dan triptofan, dipercaya mampu meningkatkan kinerja otot. Namun, sayangnya, asam amino esensial tidak dapat diproduksi oleh tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat asam amino esensial, ada baiknya jika Anda mengonsumsi suplemen. Di antara asam amino esensial yang ada, valin, leusin, dan isoleusin, biasa disebut BCAA (branched-chain amino acid). BCAA ini sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta memperbaiki jaringan otot yang rusak. Performa Anda saat workout pun bisa makin meningkat.


Kemudian, berbagai asam amino esensial lainnya, seperti isoleusin, treonin, histidin, dan lisin akan membantu pertumbuhan otot. Sedangkan, BCAA dan triptofan akan memberikan efek relaksasi serta tidur nyenyak di malam hari. Kelelahan setelah berolahraga akan hilang dengan efek sinergis dari multivitamin dan mineral.


Bagi Anda yang tidak memiliki rutinitas olahraga, tetapi sering merasa pegal-pegal sepulang bekerja, produk dengan kandungan asam amino esensial dapat menjadi solusi. Bila menu makan Anda berpusat pada karbohidrat, suplemen dengan dengan kandungan asam amino esensial maupun nonesensial lebih dianjurkan.

Pilihlah produk berbahan sintetis untuk harga terjangkau dan bahan alami untuk hasil efektif

Pilihlah produk berbahan sintetis untuk harga terjangkau dan bahan alami untuk hasil efektif
Suplemen yang beredar di pasaran, biasanya terbuat dari bahan alami dan bahan sintetis. Meskipun tubuh cenderung sulit untuk menyerap suplemen berbahan sintetis, harga terjangkau membuatnya menjadi salah satu opsi yang ideal.

Di sisi lain, jika Anda ingin tetap mendapatkan hasil efektif, pilihlah produk berbahan alami karena kandungan nutrisinya akan lebih mudah diserap oleh tubuh. Namun, harganya yang lebih mahal menjadi salah satu kekurangan dari suplemen berbahan alami.


Beberapa orang memilih produk berbahan alami untuk mempertahankan dan meningkatkan daya tahan tubuh, terutama saat musim sibuk kerja atau sebelum dan sesudah mengikuti kompetisi olahraga. Namun, multivitamin berbahan alami cenderung memiliki khasiat jangka pendek. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi multivitamin berbahan sintetis.


Multivitamin dan mineral berbahan alami maupun sintetis dapat dibedakan dari kandungan yang tertera pada kemasannya. Multivitamin berbahan sintesis biasanya banyak mengandung vitamin A dan vitamin C. Sedangkan Multivitamin berbahan alami biasanya terbuat dari lemon, rosehip, dan kedelai. Selalu pastikan kandungannya sebelum Anda membeli, ya.

Gunakan panduan GMP untuk memastikan keamanan produk

Gunakan panduan GMP untuk memastikan keamanan produk
Sekarang ini, banyak suplemen yang mengandung bahan aditif atau tambahan bahan kimia. Jika Anda ingin memilih suplemen dengan sedikit bahan aditif, pilihlah produk yang diproduksi oleh produsen yang telah mengantongi sertifikat GMP.

GMP (good manufacturing practices) adalah sistem yang memuat persyaratan minimum yang harus dipenuhi oleh industri makanan serta kemasan, terkait dengan keamanan pangan, kualitas, dan persyaratan hukum. Di Indonesia, GMP ini dikenal dengan istilah CPMB (cara produksi makanan yang baik) yang diwujudkan dalam peraturan pemerintah.


Meskipun semua suplemen mengeklaim aman untuk dikonsumsi, adanya GMP akan lebih menjamin keamanan produk pilihan Anda. Lebih jelasnya, kunjungi situs resmi produk favorit Anda untuk mengetahui apa saja yang terkandung di dalamnya.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi multivitamin dan mineral terbaik

Berikutnya, kami akan memperkenalkan produk multivitamin dan mineral terbaik berdasarkan harga, bahan, fungsi, serta ulasan dari para penggunanya. Pilihlah multivitamin yang paling pas dengan kebutuhan tubuh dan gaya hidup Anda!
10
TipeKaya vitamin
Kandungan vitaminVitamin C 1000mg, vitamin D 300 IU, vitamin B6 15mg
Kandungan mineralCalcium 250mg
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
9
TipeKaya vitamin
Kandungan vitaminVitamin C, vitamin B, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12
Kandungan mineralCalcium pantothenate
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
8

Zevit Grow Multivitamin & Mineral untuk Masa Pertumbuhan

Mulai dari Rp 11.650,00

TipeKaya vitamin
Kandungan vitaminVitamin B1 15 mg, vitamin B2 15 mg, vitamin B6 20 mg, vitamin B12 12 mcg, vitamin E 30 mg, vitamin C 750 mg
Kandungan mineralCalsium pantothenate 20 mg, nicotinamide 100 mg, copper 2 mg, zinc 2.5 mg
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
7
TipeKaya vitamin dan mineral
Kandungan vitaminEster-C, vitamin C
Kandungan mineralKalsium, citrus bioflavonoid
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
6

NutrimaxComplete Multi Vitamins & Minerals

Mulai dari Rp 202.500,00

TipeKaya vitamin dan mineral
Kandungan vitaminVitamin A (Beta Carotene) 2500 IU, Calcium Ascorbate 85 mg, Vitamin D3 (cholecalciferol) 200 IU, Vitamin E (d-alpha-tocopheryl acetate) 37,5 IU, Vitamin K (phytonadione) 25 mcg, Vitamin B1 (Thiamin) 2,25 mg, Vitamin B2 (Riboflavin) 2,55 mg, Vitamin B3 (Niacin) 30 mg, Vitamin B6 (Pyridoxine HCL) 4 mg, Folic Acid 200 mcg, Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 9 mcg
Kandungan mineralBiotin 15 mcg, (Pantothenic Acid) 12,5 mg, Iron 13,5 mg, Calcium 94,5 mg, Phosphorus 75 mg, Iodine 75 mcg, Magnesium 60 mg, Zinc (Oxide) 7,5 mg, Selenium 12,5 mg, Copper 1 mg, Manganese 2,5 mg, Chromium Picolinate 60,5 mcg, Molybdenum 12,5 mcg, Chloride 19 mg, Potassium 20,5 mg, Nickel 3 mcg, Vanadium 6,5 mcg, Boron 94 mcg, Panax quiquefolius Rhizoma Extract 300 mg, Zingiber officinalis Rhizoma Extract 200 mg.
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
5
TipeKaya akan vitamin dan mneral
Kandungan vitaminVitamin A 5000 IU, Vitamin B1 HCl 10 mg, Vitamin B2 10 mg, Niacinamide 20 mg Vitamin B6 HCl 10 mg, Vitamin B12 30 mcg, Vitamin C 90 mg, Vitamin D 400 IU, Vitamin E 30 IU, Folic Acid 400 mcg, Biotin 45 mcg, Calcium 162 mg, Pantothenic Acid 10 mg
Kandungan mineralCalcium 162 mg, Iodine 150 mcg, Magnesium 100 mg, Zinc 15 mg, Selenium 25 mcg, Copper 2 mg, Manganese 5 mg, Molybdenum 25 mcg, Chromium 25 mcg, Kalium 30 mg, Chloride 27.2 mg, Fosfor 125 mg, Iron 27 mg
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
4

Nature’s Way Complete Daily Multivitamin With Spirulina

Mulai dari Rp 400.000,00

TipeKaya vitamin dan mineral
Kandungan vitaminVitamin B1 700 mg, vitamin B2 1.3 mg, vitamin B3 16 mg, vitamin B5 2 mg, vitamin B6 600 mg, vitamin B12 2 mg, vitamin C 25 mg, vitamin D3 7.5 mg, vitamin A 150 mg,
Kandungan mineralMagnesium 30 mg, iron 1.9 mg, manganese 1 mg, calcium 10 mg, potassium 5.5 mg
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
3
TipeKaya asam amino
Kandungan vitaminTidak disebutkan
Kandungan mineralTidak disebutkan
Kandungan asam aminoFish oil (natural) 1 g
2
TipeKaya vitamin
Kandungan vitaminBiotin 10.000 mcg
Kandungan mineralTidak disebutkan
Kandungan asam aminoTidak disebutkan
1
TipeKaya vitamin, mineral, dan asam amino
Kandungan vitaminVitamins A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E
Kandungan mineralCopper, iron, manganese, dan zinc
Kandungan asam amino Amino acids

Tabel perbandingan produk multivitamin dan mineral terbaik

Gambar produk
1
Healthy Care  Ultra Premium Propolis 3800 1

Healthy Care

2
Puritan’s Pride  Biotin 10,000 mcg 1

Puritan’s Pride

3
Blackmores  Fish Oil 1000 Odourless 1

Blackmores

4
Nature’s Way  Complete Daily Multivitamin With Spirulina 1

Nature’s Way

5
Konimex Renovit 1

Konimex

6
Nutrimax Complete Multi Vitamins & Minerals 1

Nutrimax

7
Holisti Care EsterC Non-Acidic Vitamin C 1

Holisti Care

8
Zevit Grow  Multivitamin & Mineral untuk Masa Pertumbuhan 1

Zevit Grow

9
Enervon C  Multivitamin & Suplemen 1

Enervon C

10
Bayer  CDR 1

Bayer

Nama produk

Ultra Premium Propolis 3800

Biotin 10,000 mcg

Fish Oil 1000 Odourless

Complete Daily Multivitamin With Spirulina

Renovit

Complete Multi Vitamins & Minerals

EsterC Non-Acidic Vitamin C

Multivitamin & Mineral untuk Masa Pertumbuhan

Multivitamin & Suplemen

CDR

Keunggulan

Bantu tingkatkan sistem imun tubuh dan cegah penyakit berbahaya

Membantu mengurai lemak menjadi energi, sahabat tepat untuk yang sedang diet!

Sumber omega 3 yang turunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh

Spirulina yang melengkapi nutrisi tubuh, plus antioksidan agar Anda awet muda

Paket lengkap! Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral sehari-hari

Meningkatkan imunitas serta mengatasi stres dan kelelahan

Aman di lambung dengan tingkat keasaman yang netral

Andalan para remaja untuk masa pertumbuhan yang optimal

Cegah jerawat sekaligus menambah asupan energi Anda!

Dengan rasa jeruk mandarin yang segar, tulang pun sehat dan terhindar dari osteoporosis sejak dini

Harga mulai dariRp 320.000,00Rp 129.500,00Rp 67.000,00Rp 400.000,00Rp 91.400,00Rp 202.500,00Rp 42.900,00Rp 11.650,00Rp 39.900,00Rp 47.500,00
TipeKaya vitamin, mineral, dan asam aminoKaya vitaminKaya asam aminoKaya vitamin dan mineralKaya akan vitamin dan mneralKaya vitamin dan mineralKaya vitamin dan mineralKaya vitaminKaya vitaminKaya vitamin
Kandungan vitaminVitamins A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin EBiotin 10.000 mcgTidak disebutkanVitamin B1 700 mg, vitamin B2 1.3 mg, vitamin B3 16 mg, vitamin B5 2 mg, vitamin B6 600 mg, vitamin B12 2 mg, vitamin C 25 mg, vitamin D3 7.5 mg, vitamin A 150 mg, Vitamin A 5000 IU, Vitamin B1 HCl 10 mg, Vitamin B2 10 mg, Niacinamide 20 mg Vitamin B6 HCl 10 mg, Vitamin B12 30 mcg, Vitamin C 90 mg, Vitamin D 400 IU, Vitamin E 30 IU, Folic Acid 400 mcg, Biotin 45 mcg, Calcium 162 mg, Pantothenic Acid 10 mgVitamin A (Beta Carotene) 2500 IU, Calcium Ascorbate 85 mg, Vitamin D3 (cholecalciferol) 200 IU, Vitamin E (d-alpha-tocopheryl acetate) 37,5 IU, Vitamin K (phytonadione) 25 mcg, Vitamin B1 (Thiamin) 2,25 mg, Vitamin B2 (Riboflavin) 2,55 mg, Vitamin B3 (Niacin) 30 mg, Vitamin B6 (Pyridoxine HCL) 4 mg, Folic Acid 200 mcg, Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 9 mcg Ester-C, vitamin CVitamin B1 15 mg, vitamin B2 15 mg, vitamin B6 20 mg, vitamin B12 12 mcg, vitamin E 30 mg, vitamin C 750 mgVitamin C, vitamin B, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12Vitamin C 1000mg, vitamin D 300 IU, vitamin B6 15mg
Kandungan mineralCopper, iron, manganese, dan zincTidak disebutkanTidak disebutkanMagnesium 30 mg, iron 1.9 mg, manganese 1 mg, calcium 10 mg, potassium 5.5 mgCalcium 162 mg, Iodine 150 mcg, Magnesium 100 mg, Zinc 15 mg, Selenium 25 mcg, Copper 2 mg, Manganese 5 mg, Molybdenum 25 mcg, Chromium 25 mcg, Kalium 30 mg, Chloride 27.2 mg, Fosfor 125 mg, Iron 27 mgBiotin 15 mcg, (Pantothenic Acid) 12,5 mg, Iron 13,5 mg, Calcium 94,5 mg, Phosphorus 75 mg, Iodine 75 mcg, Magnesium 60 mg, Zinc (Oxide) 7,5 mg, Selenium 12,5 mg, Copper 1 mg, Manganese 2,5 mg, Chromium Picolinate 60,5 mcg, Molybdenum 12,5 mcg, Chloride 19 mg, Potassium 20,5 mg, Nickel 3 mcg, Vanadium 6,5 mcg, Boron 94 mcg, Panax quiquefolius Rhizoma Extract 300 mg, Zingiber officinalis Rhizoma Extract 200 mg. Kalsium, citrus bioflavonoidCalsium pantothenate 20 mg, nicotinamide 100 mg, copper 2 mg, zinc 2.5 mgCalcium pantothenateCalcium 250mg
Kandungan asam amino Amino acidsTidak disebutkanFish oil (natural) 1 gTidak disebutkanTidak disebutkanTidak disebutkanTidak disebutkanTidak disebutkanTidak disebutkanTidak disebutkan
Tautan produk

Konsumsilah multivitamin dan mineral sesuai dosis yang ditentukan

Konsumsilah multivitamin dan mineral sesuai dosis yang ditentukan

Kandungan vitamin pada suplemen dapat dibagi menjadi vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin yang larut dalam lemak memiliki batasan untuk dikonsumsi. Jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan, akan timbul efek yang kurang baik bagi organ internal dan sistem saraf Anda.


Selain itu, ada juga batas asupan yang ditentukan saat Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung kalsium. Berhati-hatilah jangan sampai mengonsumsinya secara berlebihan hanya karena mengharapkan khasiat yang lebih. Pastikan Anda mengonsumsinya sesuai anjuran yang tertera pada kemasan.


Baru-baru ini, semakin marak aplikasi smartphone yang tidak hanya membantu Anda dalam menghitung kalori makanan, tetapi juga nutrisi pada makanan tersebut. Ketika Anda menuliskan makanan yang dikonsumsi, Anda bisa menghitung asupan nutrisi yang diperoleh, sekaligus mengetahui nutrisi yang belum terpenuhi.


Jangan memilih produk multivitamin dan mineral berdasarkan feeling saja. Sebaiknya gunakan aplikasi penghitung kebutuhan nutrisi sebelum membeli produk multivitamin dan mineral. Bisa jadi, khasiat multivitamin dan mineral yang Anda konsumsi akan lebih optimal dengan cara tersebut.

Baca juga rekomendasi suplemen vitamin lainnya di sini!

Tidak hanya multivitamin dan mineral, kami juga telah mengulas beberapa suplemen vitamin lainnya seperti vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan sebagainya. Bila Anda membutuhkannya, silakan baca pada tautan di bawah ini.

Kesimpulan

Sekarang ini, Anda bisa dengan mudah menemukan berbagai suplemen di toko konvensional maupun online shop. Khususnya bagi Anda yang sibuk dan membutuhkan suplemen pelengkap nutrisi, Anda harus ingat bahwa suplemen bukanlah obat mujarab yang bisa mengatasi masalah kesehatan secara instan.


Mengonsumsi banyak multivitamin dan mineral dengan mengharapkan khasiat berlipat ganda, justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Konsumsilah multivitamin dan mineral sesuai dosis yang dianjurkan agar manfaat yang diperoleh lebih optimal!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    164.072 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    132.458 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    347.877 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    147.924 Views
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
    76.499 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    343.210 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Masalah persendian menjadi momok yang menakutkan seiring bertambahnya usia. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan sendi adalah dengan mengonsumsi suplemen chondroitin. Bagi Anda yang mengalami masalah osteoarthritis mungkin sudah mengenal suplemen chondroitin atau disebut juga chondroitin sulfate. Biasanya, untuk mengatasi masalah persendian, suplemen yang mengandung chondroitin dan glucosamine dijual di pasaran.Namun, apa saja fungsinya? Apakah suplemen ini efektif untuk membuat sendi Anda sehat? Kami akan memberikan rekomendasi suplemen chondroitin yang bagus, seperti Blackmores, Now, dan Kirkland beserta cara memilihnya. Supaya Anda tidak bingung, simak artikel ini sampai selesai.
    Vitamin & suplemen
    8.104 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori