• 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Suplemen kesehatan multivitamin dan mineral merupakan suplemen yang praktis. Anda tak perlu membeli banyak suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh. Ada banyak merek suplemen multivitamin dan mineral yang tersedia di pasaran. Hal ini mungkin membuat Anda bingung memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan.


Kami akan berbagi tips untuk memilih multivitamin dan mineral yang bagus untuk dikonsumsi sehari-hari. Berbagai merek multivitamin yang bagus, seperti Enervon, Blackmores, Redoxon, dan Pharmaton, ada dalam rekomendasi kami. Temukan multivitamin dan mineral yang terbaik dan lengkap untuk anak-anak, remaja, sampai orang dewasa. Selamat membaca!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Mentari De Marelle
Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 15 Mei 2022
Daftar isi

Siapa saja yang perlu mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral?

Siapa saja yang perlu mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral?

Vitamin dan mineral adalah mikronutrien yang sangat dibutuhkan tubuh. Meski dibutuhkan dalam jumlah kecil, vitamin dan mineral berperan penting dalam tubuh manusia. Vitamin dan mineral sebetulnya dapat Anda peroleh dari makanan, seperti sayur, buah, daging, susu, dan telur.


Berbagai kondisi tubuh sayangnya membuat Anda membutuhkan tambahan suplemen vitamin dan mineral. Mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan harian Anda. 


Lalu, kondisi seperti apa yang membuat Anda membutuhkan suplemen multivitamin dan mineral? Orang yang sedang sakit, ibu hamil, menyusui, diet dengan defisit kalori, vegan, serta vegetarian membutuhkan tambahan vitamin dan mineral. Dengan mengonsumsi multivitamin dan mineral akan membuat kebutuhan harian Anda tercukupi.

Cara memilih multivitamin dan mineral

Setiap produk multivitamin dan mineral memiliki perbedaan bahan, kandungan, harga, serta dosis konsumsi setiap harinya. Berikut adalah poin yang harus Anda perhatikan saat memilih produk multivitamin dan mineral. Pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda!

Perhatikan sumber bahan baku suplemen multivitamin dan mineral

Suplemen yang beredar di pasaran biasanya terbuat dari bahan alami dan bahan sintetis. Kami akan menjelaskan kelebihan dan kekurangan suplemen tersebut berdasarkan bahan dasarnya.

Suplemen berbahan sintetis, paling umum ditemui di pasaran

Suplemen berbahan sintetis, paling umum ditemui di pasaran

Kebanyakan suplemen multivitamin dan mineral menggunakan bahan sintetis. Suplemen berbahan sintetis dijual dengan rentang harga yang beragam. Anda pun dapat menemukan suplemen multivitamin dan mineral yang dijual dengan harga sangat terjangkau.


Multivitamin berbahan sintesis biasanya lebih banyak mengandung vitamin A dan vitamin C. Tubuh manusia mungkin akan lebih sulit mencerna suplemen dengan bahan sintetis. Meski begitu, multivitamin dan mineral dari bahan sintetis dapat memberikan efek baik untuk kesehatan dalam jangka waktu panjang.

Suplemen dari bahan alami, lebih mudah diserap oleh tubuh

Suplemen dari bahan alami, lebih mudah diserap oleh tubuh

Di sisi lain, jika Anda ingin tetap mendapatkan hasil efektif, pilihlah produk berbahan alami. Kandungan nutrisi di dalam suplemen berbahan alami akan lebih mudah diserap oleh tubuh. Suplemen multivitamin dan mineral berbahan alami biasanya terbuat dari propolis, rosehip, ataupun bahan lainnya.


Suplemen multivitamin dan mineral berbahan alami sering dipilih untuk meningkatkan imunitas tubuh saat sakit ataupun dalam masa pemulihan. Namun, multivitamin berbahan alami cenderung memiliki khasiat jangka pendek.

Sesuaikan multivitamin dan mineral dengan usia serta kondisi

Sesuaikan multivitamin dan mineral dengan usia serta kondisi

Anda perlu menyesuaikan pemilihan multivitamin dan mineral sesuai dengan usia dan kondisi tubuh. Anda dapat melihat label dari suplemen tersebut. Namun, kami akan menjelaskan beberapa vitamin dan mineral sesuai usia dan kondisi tubuh.


  • Vitamin C, D, dan zinc adalah kandungan yang dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Ketiganya berperan penting dalam sistem imun manusia.

  • Asam folat, asam lemak omega-3, dan kalsium dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui. Asam folat dan asam lemak omega-3 dibutuhkan untuk perkembangan janin. Kandungan kalsium dibutuhkan ibu hamil agar mengurangi risiko osteoporosis setelah melahirkan.

  • Vitamin B kompleks membantu mengubah nutrisi menjadi energi untuk Anda yang aktif. Mengonsumsi suplemen dengan vitamin B kompleks akan membuat Anda tidak gampang lelah.

  • Kandungan selenium sangat pas untuk dikonsumsi dalam masa pemulihan. Selenium dibutuhkan oleh enzim dan protein dalam replikasi DNA. Selain itu, selenium bermanfaat untuk melindungi sel dari infeksi.

  • Multivitamin dan mineral yang dapat meningkatkan metabolisme cocok untuk usia 40 tahun ke atas. Tak bisa dimungkiri bahwa metabolisme tubuh akan turun seiring bertambahnya usia. Untuk itu, suplemen yang dapat meningkatkan metabolisme sangat dibutuhkan untuk orang berusia 40 tahun ke atas.

  • Anak-anak membutuhkan suplemen multivitamin dan mineral yang lengkap untuk mendukung tumbuh kembangnya. Asam folat, asam lemak omega-3, dan kalsium merupakan kandungan yang paling umum Anda temui dalam suplemen untuk anak.

Gunakan panduan GMP untuk memastikan keamanan produk

Gunakan panduan GMP untuk memastikan keamanan produk
Kini banyak suplemen yang mengandung bahan aditif atau tambahan bahan kimia. Jika Anda ingin memilih suplemen dengan sedikit bahan aditif, pastikan produknya sudah mengantongi sertifikat GMP.

GMP (good manufacturing practices) adalah sistem yang memuat persyaratan minimum yang harus dipenuhi oleh industri makanan serta kemasan. GMP terkait dengan keamanan pangan, kualitas, dan persyaratan hukum. GMP ini dikenal dengan istilah CPMB (cara produksi makanan yang baik) yang diwujudkan dalam peraturan pemerintah di Indonesia.


Meskipun semua suplemen mengeklaim aman untuk dikonsumsi, adanya GMP akan lebih menjamin keamanan produk pilihan Anda. Untuk lebih jelasnya, kunjungi situs resmi produk pilihan Anda untuk mengetahui apa saja yang terkandung di dalamnya.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi multivitamin dan mineral terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk multivitamin dan mineral terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10
Isi60 kapsul
UsiaRemaja (12–18 tahun)
Dosis2 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin A, C, D3, E, K12, B1, B2, B3, B5, B6, B12, asam folat, biotin
Kandungan mineralKalsium, besi, fosfor, iodin, magnesium, zinc, tembaga, selenium, mangan, kromium, molibdenum
Kandungan lainnyaCampuran buah dan sayur organik, rutin, lutein, lycopene, zeaxanthin
9
Isi30 tablet, 60 tablet, 120 tablet
UsiaDewasa
Dosis1 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, biotin, asam folat, choline, inositol
Kandungan mineralKalsium, magnesium, potasium, besi, kromium, mangan, tembaha, iodin, zinc, selenium
Kandungan lainnyaCitrus bioflavonoids extract, tyrosine, lysine, co-enzyme Q10, spearmint oil, papaya fruit powder, lutein
8
Isi25 tablet, 50 tablet
UsiaDewasa
Dosis1 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E biotin, asam folat
Kandungan mineralSelenium, tembaga, mangan, magnesium, besi, zinc, kalsium, titanium dioksida, besi oksida
Kandungan lainnyaGinseng G115
7
Isi10 tablet
UsiaDewasa
Dosis1 tablet per hari
Kandungan vitaminVitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, asam folat
Kandungan mineralZinc
Kandungan lainnya
6

ChildLife EssentialsChildren’s Multivitamin & Mineral

Mulai dari Rp 510.000,00

Isi237 ml
UsiaAnak (6 bulan–12 tahun)
Dosis6 bulan–1 tahun: 1 sendok teh per hari・1–4 tahun: 1–2 sendok teh per hari・4–12 tahun: 2–3 sendok teh per hari
Kandungan vitaminVitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, biotin, asam folat, inositol, choline
Kandungan mineralKalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, mangan, kromium, potasium
Kandungan lainnya
5
Isi310 ml
UsiaAnak dan dewasa
DosisDewasa: sehari 1-2 kali 1 sendok makan・Anak: sehari 1-2 kali 1-2 sendok teh
Kandungan vitaminVitamin B1, B2, B3, B12, asam folat
Kandungan mineralZat besi, mangan, zinc
Kandungan lainnya
4
Isi4 tablet, 30 tablet
UsiaDewasa (50 tahun ke atas)
Dosis1 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, biotin, asam folat
Kandungan mineralKalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, tembaga, mangan, molibdenum, kromium, klorida, fosfor, besi
Kandungan lainnyaExtract huperzine A, lutein, β-carotene, L-carnitine
3
Isi30 tablet
UsiaDewasa
Dosis1 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C
Kandungan mineralZinc
Kandungan lainnya
2
Isi60 kapsul lunak, 120 kapsul lunak
UsiaDewasa (ibu hamil)
Dosis2 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, E, asam folat
Kandungan mineralKalium iodide, besi, kalsium, zinc, magnesium
Kandungan lainnyaFish oil
1
Isi10 tablet, 15 tablet, 20 tablet
UsiaAnak di atas 12 tahun dan orang dewasa
Dosis1 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin , vitamin D
Kandungan mineralZinc
Kandungan lainnya

Tabel perbandingan produk multivitamin dan mineral terbaik

Gambar produk
1
Bayer  Redoxon Triple Action 1

Bayer

2
Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 1

Blackmores

3
Enervon Enervon Activ 1

Enervon

4
Konimex Renovit Gold  1

Konimex

5
Kalbe Sakatonik Activ 1

Kalbe

6
ChildLife Essentials Children’s Multivitamin & Mineral 1

ChildLife Essentials

7
Sanbe Becom-Zet Multivitamin and Mineral 1

Sanbe

8
Sanofi Pharmaton Vit 1

Sanofi

9
Swisse Ultivite Men's Multivitamin 1

Swisse

10
Naturelo Teen Multivitamins 1

Naturelo

Nama produk

Redoxon Triple Action

Pregnancy & Breast-Feeding Gold

Enervon Activ

Renovit Gold

Sakatonik Activ

Children’s Multivitamin & Mineral

Becom-Zet Multivitamin and Mineral

Pharmaton Vit

Ultivite Men's Multivitamin

Teen Multivitamins

Keunggulan

Tablet effervescent untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Formulanya lengkap untuk ibu hamil dan perkembangan janin

Kandungan vitamin C yang ramah di lambung

Meningkatkan metabolisme dan regenerasi sel 50 tahun ke atas

Zat besinya membantu Anda mengatasi gejala anemia

Kandungan multivitamin dan mineral lengkap untuk anak

Multivitamin dan mineral demi tubuh tidak gampang capek

Meningkatkan daya tahan tubuh dalam masa penyembuhan

Suplemen multivitamin mineral untuk meningkatkan stamina pria

Multivitamin dan mineral dari bahan-bahan alami khusus remaja

Harga mulai dariRp 47.000,00Rp 257.500,00Rp 39.900,00Rp 97.000,00Rp 30.000,00Rp 510.000,00Rp 26.500,00Rp 137.100,00Rp 300.000,00Rp 675.000,00
Isi10 tablet, 15 tablet, 20 tablet60 kapsul lunak, 120 kapsul lunak30 tablet4 tablet, 30 tablet310 ml237 ml10 tablet25 tablet, 50 tablet30 tablet, 60 tablet, 120 tablet60 kapsul
UsiaAnak di atas 12 tahun dan orang dewasaDewasa (ibu hamil)DewasaDewasa (50 tahun ke atas)Anak dan dewasaAnak (6 bulan–12 tahun)DewasaDewasaDewasaRemaja (12–18 tahun)
Dosis1 butir per hari2 butir per hari1 butir per hari1 butir per hariDewasa: sehari 1-2 kali 1 sendok makan・Anak: sehari 1-2 kali 1-2 sendok teh6 bulan–1 tahun: 1 sendok teh per hari・1–4 tahun: 1–2 sendok teh per hari・4–12 tahun: 2–3 sendok teh per hari1 tablet per hari1 butir per hari1 butir per hari2 butir per hari
Kandungan vitaminVitamin , vitamin DVitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, E, asam folatVitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, CVitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, biotin, asam folatVitamin B1, B2, B3, B12, asam folatVitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, biotin, asam folat, inositol, cholineVitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, asam folatVitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E biotin, asam folatVitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, biotin, asam folat, choline, inositolVitamin A, C, D3, E, K12, B1, B2, B3, B5, B6, B12, asam folat, biotin
Kandungan mineralZincKalium iodide, besi, kalsium, zinc, magnesiumZincKalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, tembaga, mangan, molibdenum, kromium, klorida, fosfor, besiZat besi, mangan, zincKalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, mangan, kromium, potasiumZincSelenium, tembaga, mangan, magnesium, besi, zinc, kalsium, titanium dioksida, besi oksidaKalsium, magnesium, potasium, besi, kromium, mangan, tembaha, iodin, zinc, seleniumKalsium, besi, fosfor, iodin, magnesium, zinc, tembaga, selenium, mangan, kromium, molibdenum
Kandungan lainnyaFish oilExtract huperzine A, lutein, β-carotene, L-carnitineGinseng G115Citrus bioflavonoids extract, tyrosine, lysine, co-enzyme Q10, spearmint oil, papaya fruit powder, luteinCampuran buah dan sayur organik, rutin, lutein, lycopene, zeaxanthin
Tautan produk

Konsumsilah multivitamin dan mineral sesuai dosis yang ditentukan

Konsumsilah multivitamin dan mineral sesuai dosis yang ditentukan

Mengonsumsi vitamin dan mineral memang baik untuk tubuh. Meski begitu, segala sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik untuk tubuh Anda. Mengonsumsi multivitamin dan mineral megadose sangat berbahaya untuk kesehatan Anda.


  • Hypervitaminosis adalah istilah untuk gejala kelebihan vitamin. Gejalanya antara lain mual, muntah, sakit kepala, sampai keracunan. Kelebihan vitamin yang larut air, seperti vitamin C dan B, memang dapat dibuang lewat urine. Namun, kelebihan vitamin yang larut lemak, seperti A, D, E, dan K, dapat terakumulasi di organ hati.

  • Kelebihan mengonsumsi mineral juga tidak baik untuk tubuh. Permasalahan gastrointestinal, rambut rontok, sampai kerusakan saraf dapat menjadi akibat kelebihan konsumsi mineral. Kelebihan tiap mineral tentu memberikan efek yang berbeda-beda untuk kesehatan Anda.

Sebetulnya suplemen multivitamin dan mineral diformulasikan agar tidak melebihi kebutuhan harian Anda. Konsumsilah suplemen multivitamin dan mineral sesuai dengan dosis yang disarankan. Kami juga menyarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen, terutama untuk ibu hamil dan anak-anak.

Baca juga rekomendasi suplemen vitamin lainnya di sini

Tidak hanya multivitamin dan mineral, kami juga telah mengulas beberapa suplemen vitamin lainnya seperti vitamin B, C, dan D. Apabila Anda membutuhkannya, silakan baca pada tautan di bawah ini.

Kesimpulan

Gaya hidup yang berubah, kurangnya mengonsumsi makanan bernutrisi, serta dalam tahap penyembuhan membuat Anda membutuhkan tambahan suplemen. Multivitamin dan mineral adalah suplemen yang komplet untuk membantu memenuhi kebutuhan harian Anda.


Selain mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral, jangan lupa untuk menjaga pola hidup sehat, ya. Memilih makanan yang bernutrisi, mengatur jam tidur, serta tetap aktif berolahraga adalah kunci hidup sehat. Selamat menjalani hidup lebih sehat!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Kebutuhan harian zat besi terkadang kurang tercukupi dari makanan yang Anda konsumsi. Untuk memenuhinya, Anda dapat mengonsumsi suplemen penambah zat besi yang saat ini sudah banyak tersedia di pasaran. Kebanyakan dari suplemen ini dikombinasikan dengan asam folat maupun vitamin agar lebih mudah dikonsumsi.Dari sekian banyak suplemen penambah zat besi, kami akan merekomendasikan sepuluh produk pilihan serta menjelaskan cara memilihnya. Ada berbagai merek suplemen yang bagus, seperti Hemobion, Sangobion, Blackmores, dan lainnya. Semoga uraian ini bisa menjadi referensi bagi Anda untuk mendapatkan produk yang tepat.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin B Kompleks Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin B Kompleks Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin B kompleks memainkan beragam peran yang penting bagi tubuh. Namun, beberapa orang berisiko mengalami kekurangan kelompok vitamin tersebut. Konsumsi suplemen vitamin B kompleks pun bisa dipertimbangkan pada kasus seperti ini. Nah, suplemen vitamin B kompleks seperti apa yang bagus untuk Anda? Kali ini, kami akan mengulas cara memilih suplemen vitamin B kompleks agar Anda tak salah beli. Kami juga akan memberikan review produk dari berbagai merek, seperti IPI, Blackmores, dan Berocca. Untuk membantu Anda, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya pada artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori