Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling
Gym ball adalah alat pendukung olahraga yang mudah digunakan di rumah. Bola ini dapat dipakai sebagai pengganti kursi dan efektif untuk memperbaiki postur tubuh misalnya tulang panggul. Ada berbagai merek gym ball yang bisa Anda temukan, seperti Miisoo, Speeds, dan HappyFit
Untuk memudahkan Anda, kami akan menjelaskan mengenai tips memilih gym ball yang bagus. Kami juga akan menyertakan beberapa rekomendasi produk, termasuk gym ball untuk ibu hamil. Simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy, untuk menambah wawasan Anda. Mari temukan gym ball terbaik untuk Anda!
Physiotherapist ini mendapatkan gelar Doctor of Physiotherapy (DPT) di Australia. Sebagai injury and rehabilitation specialist, dr. Andy menangani segala macam kondisi dan masalah yang berhubungan dengan pergerakan manusia. Strength and performance coach ini juga aktif melatih orang-orang yang ingin bertambah kuat dan ingin meningkatkan kapasitas gerak mereka. Di waktu luangnya, ia aktif memberikan informasi dan mengedukasi masyarakat tentang exercise, injury, dan rehabilitasi melalui akun Instagram-nya yaitu @theindophysio.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Gym ball sangat populer tidak hanya untuk latihan gym, tetapi juga untuk latihan di rumah. Bahkan, ada yang mengatakan bahwa duduk di atas bola akan memberi Anda efek latihan. Oleh karena itu, gym ball makin disukai orang-orang yang ingin berolahraga sambil menonton TV atau membaca buku. Kegiatan ini tanpa disadari dapat melatih otot tubuh dan mencegah sakit punggung.
Selain itu, gym ball juga membantu menggerakkan bagian otot halus yang biasanya tidak digunakan. Hal ini lantaran adanya guncangan tidak teratur saat Anda duduk di atas bola. Besar harapannya, gym ball dapat melatih seluruh otot tubuh dan meningkatkan metabolisme. Untuk itu, gym ball juga direkomendasikan bagi Anda yang sedang diet.
Gym ball juga banyak digunakan sebagai birthing ball. Pada dasarnya, birth ball menyerupai gym ball, tetapi diameter ukurannya lebih besar, antara 65–75 cm. Selain itu, gym ball yang bisa digunakan sebagai birthing ball haruslah tidak licin dan tidak mudah pecah. Jadi, ibu hamil bisa menggunakannya dengan aman.
Kelebihan utama dari gym ball adalah unsur ketidakseimbangan atau instability yang diberikannya. Hal ini mengharuskan badan Anda untuk bekerja lebih keras dalam menjaga stabilitas tubuh ketika melakukan exercise. Latihan stabilitas tubuh ini sangatlah penting untuk kesehatan. Makin stabil dan kokoh tubuh Anda, makin rendah risiko terkena cedera ketika bergerak dan beraktivitas.
Alasan utama gym ball digunakan sebagai kursi kantor adalah karena gym ball dapat mengurangi risiko pegal-pegal dan kaku di pinggang. Salah satu hal yang membuat otot pinggang kaku dan pegal adalah ketika Anda duduk dan tidak bergerak dalam waktu yang lama.
Dengan menggunakan gym ball, tubuh dipaksa untuk selalu melakukan pergerakan-pergerakan kecil untuk menjaga keseimbangannya. Pergerakan-pergerakan ini akan membuat otot pinggang Anda tetap lentur dan tidak kaku. Jika Anda sering mengalami sakit dan pegal-pegal di pinggang ketika duduk, coba ganti kursi anda dengan gym ball!
Pernahkah Anda berpikir untuk membeli sebuah gym ball, tetapi akhirnya bingung karena ada begitu banyak pilihan? Nah, silakan jadikan poin berikut sebagai acuan Anda untuk memilih.
Pilih ukuran diameter gym ball sesuai dengan tinggi badan Anda karena hal ini akan memengaruhi kenyamanan dan keamanan penggunaannya.
Jika Anda memilih ukuran bola yang tidak sesuai dengan tubuh, efek latihan akan berkurang setengahnya. Jadi, penting untuk mengetahui ukuran bola yang cocok untuk Anda terlebih dahulu. Kemudian, pilihlah bola dengan warna favorit Anda dan fungsi yang diinginkan.
Diameter bola yang dibeli harus disesuaikan dengan exercise dan latihan yang ingin dilakukan. Misalnya, Anda ingin menggunakan gym ball untuk melakukan exercise di posisi duduk. Pastikan lutut dan pinggul Anda berada di posisi 90 derajat ketika Anda duduk di gym ball-nya.
Jika ukurannya gym ball-nya terlalu besar atau kecil, akan sulit bagi Anda untuk menapak dan duduk dengan nyaman. Maka dari itu, penting sekali membeli ukuran gym ball yang tepat.
Memeriksa kapasitas beban gym ball sangat diperlukan jika Anda melakukan hard training. Ada beberapa produk yang tidak memiliki label keterangan kapasitas beban. Jadi, Anda yang ingin melakukan banyak olahraga dengan gym ball sebaiknya menghindari produk seperti itu. Hal ini lantaran kapasitas beban sangat berpengaruh terhadap keselamatan penggunaan.
Selain itu, jika bahannya tahan lama dan tebal, Anda dapat menggunakannya dengan lebih tenang. Jadi, penting juga untuk memeriksa bahan gym ball.
Gym ball bisa digunakan sebagai pengganti kursi ataupun untuk melakukan peregangan ringan. Walaupun latihan ringan, Anda tetap perlu memastikan bahwa kapasitas beban gym ball cukup untuk menopang berat badan Anda. Jika berat badan Anda dan kapasitas beban tidak cocok, ada risiko bola hancur atau patah. Jadi, berhati-hatilah!
Makin empuk gym ball, efek ketidakseimbangan atau instability-nya akan makin besar sehingga latihan dan exercise akan menjadi lebih sulit. Makin keras gym ball, efek ketidakseimbangan akan makin kecil sehingga exercise dan latihan akan menjadi lebih mudah untuk dilakukan. Jika Anda baru pertama kali menggunakan gym ball, saya sarankan agar memilih gym ball yang tidak terlalu empuk.
Cara lain untuk mengatur keempukan dari gym ball adalah dengan mengubah banyaknya udara yang Anda isi ke dalamnya. Makin banyak udara dalam gym ball-nya, gym ball tersebut akan makin keras. Makin sedikit isi udaranya, gym ball tersebut akan menjadi makin empuk.
Atur kadar udara dalam gym ball-nya sesuai dengan kapasitas tubuh Anda. Jika terlalu sulit untuk menjaga keseimbangan, isikan lagi udaranya hingga gym ball menjadi lebih stabil. Jika terlalu mudah, Anda dapat mengurangi isi udaranya supaya gym ball menjadi lebih tidak stabil.
Jika Anda menginginkan gym ball yang lebih aman, pilihlah tipe non-burst. Tipe non-burst memiliki struktur dua lapis, memungkinkan udara keluar secara perlahan bahkan jika lubang dibuka. Hal ini menjadikan tipe non-burst lebih aman dalam keadaan darurat. Tidak akan bahaya jika tiba-tiba jatuh ke lantai.
Gym ball memang pada dasarnya tidak mudah untuk dipecahkan. Namun, mungkin saja Anda bisa cedera jika udara keluar saat gym ball digunakan. Jadi, Anda yang ingin melakukan hard training dengan gym ball harus memilih tipe non-burst.
Ada gym ball yang dijual bersama dengan aksesori seperti DVD dan tali. Kami akan memperkenalkan aksesori khas dari gym ball, silakan perhatikan ulasan berikut ini.
Jika Anda baru mengenal latihan gym ball, kami merekomendasikan aksesori DVD atau tali latihan. Gym ball mungkin akan sulit digunakan oleh Anda yang masih pemula. Untuk itu, sebaiknya gunakan DVD sebagai panduan sampai Anda terbiasa dan bisa latihan dengan lancar.
Selain itu, mengikuti gerakan yang dicontohkan DVD akan membuat Anda bisa berolahraga dengan lebih efisien. Anda juga dapat menaikkan level sedikit demi sedikit untuk meningkatkan motivasi. Jika gym ball sudah disertai tali latihan, Anda dapat melatih otot punggung dengan menarik tali tersebut. Jenis latihan yang dapat Anda lakukan juga akan menjadi lebih bervariasi.
Tidak hanya otot punggung, dengan tali latihan dan gym ball, Anda bisa melatih hampir seluruh bagian tubuh. Bagian tubuh tersebut mulai dari tangan, bahu, dada, hingga otot kaki. Pastikan Anda melakukan latihan dengan perlahan dan sesuai dengan kapasitas tubuh Anda. Sehubungan dengan itu, latihan dengan gym ball bisa berisiko terjatuh dan cedera jika terlalu sulit.
Apabila sudah dilengkapi inflator, Anda dapat menggunakan gym ball sesegera mungkin. Inflator adalah barang yang harus dimiliki untuk gym ball yang tidak bisa ditiup dengan mulut. Jika Anda membeli inflator secara terpisah, harganya akan lebih mahal.
Jadi, pastikan Anda memeriksa apakah inflator sudah termasuk atau belum. Jika Anda membeli inflator secara terpisah atau ingin menggunakan inflator yang sudah dimiliki, periksalah kesesuaian ukurannya.
Jika Anda memilih gym ball untuk anak kecil, pilihlah bola dengan pegangan. Akan mudah bagi anak kecil untuk memegang gym ball yang memiliki pegangan. Selain itu, bola tidak akan menggelinding dan lebih aman dengan dudukan bola.
Pegangan gym ball juga akan berguna bagi orang dewasa yang masih pemula. Terlebih bagi Anda yang menggunakannya sebagai kursi, dudukan bola akan sangat membantu. Pemula dapat mengangkat kaki dan duduk dengan nyaman di atas bola. Aksesori ini sangat berguna dalam latihan.
Produk | Gambar | Harga terendah | Harga | Poin | Perincian | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jenis | Bahan | Ukuran | Warna | Berat | Kapasitas beban | Isi | Kekuatan grip | Otot yang terlatih | ||||||
1 | Miisoo Gym Ball | Rp100.000 Agak Murah | Bertekstur garis, menjadikan gym ball ini makin antiselip! | Gym ball | PVC | 55 cm dan 65 cm | Ungu, biru, pink, silver | 1 kg | 80 kg | 1 buah gym ball, pompa manual | Tidak diketahui | Bicep, tricep, upper body, perut | ||
2 | Speeds LX 019-2 | Rp55.000 Lebih Murah | Produk dalam negeri yang berkualitas internasional | Gym ball | Tidak diketahui | 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm, 85 cm | Biru, abu-abu, pink, ungu, hitam | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 1 buah gym ball, pompa | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut | |||
3 | Happyfit Anti Burst Gym Ball 65 cm | Rp175.000 Agak Mahal | Gym ball berkualitas jempolan, aman untuk digunakan ibu hamil | Gym ball | Tidak diketahui | 65 cm | Pink, biru | Tidak diketahui | 125 kg | 1 buah gym ball, pompa | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut | |||
4 | Kettler Exercise Ball 65 Cm | Rp199.500 Agak Mahal | Lebih stabil dan diklaim anti pecah, cocok untuk para gym rat | Gym ball | Polyester | 65 cm | Burgundy | Tidak diketahui | 120 kg | 1 buah gym ball, pompa, valve pin, removal tool | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut | |||
5 | Lightspeed Anti Burst Gym Ball | Rp135.000 Menengah | Rahasia badan tetap fleksibel, kuat, dan bugar | Gym ball | Tidak diketahui | 65 cm | Hitam, biru muda, biru gelap, silver, pink, ungu, maroon | Tidak diketahui | 125 kg | 1 buah gym ball, pompa | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut | |||
6 | SFIDN FITS Premium Yoga Gym Ball | Rp128.000 Menengah | Peredaran darah tetap lancar berkat half massage point | Gym ball | PVC | 65 cm | Hitam, abu-abu | 1 kg | 150 kg | 1 buah gym ball, pompa | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut | |||
7 | Fits SFIDN FITS Gym Yoga Ball | Rp98.000 Agak Murah | Partner terbaik untuk olahraga gym, pilates, atau yoga | Gym ball | PVC | 65 cm | Biru, ungu, hitam | 1 kg | 150 kg | 1 buah gym ball, pompa | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut | |||
8 | Happyfit Kids Gym Ball 45cm | Rp148.000 Menengah | Bahannya antiselip, makin aman digunakan si kecil berolahraga atau bermain | Gym ball | Tidak diketahui | 45 cm | Pink, ungu | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 1 buah gym ball | Tidak diketahui | |||
9 | LAICA Gym Ball | Rp179.000 Agak Mahal | Makin semangat berolahraga dengan gym ball berwarna pastel | Gym ball | PVC | 55 cm, 65 cm, 75 cm | Biru muda, pink muda, silver, hijau muda | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 1 buah gym ball, pompa | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut | |||
10 | The Republic of Svarga Peanut Gym Ball | Rp205.000 Agak Mahal | Lebih seimbang berkat gym ball unik berbentuk kacang | Gym ball | PVC | 90 cm x 45 cm x 45 cm | Hitam, silver | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 1 buah gym ball, pompa | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | PVC |
Ukuran | 55 cm dan 65 cm |
Warna | Ungu, biru, pink, silver |
Berat | 1 kg |
Kapasitas beban | 80 kg |
Isi | 1 buah gym ball, pompa manual |
Kekuatan grip | Tidak diketahui |
Otot yang terlatih | Bicep, tricep, upper body, perut |
Speeds merupakan salah satu produsen ternama yang menjual beragam alat olahraga di Indonesia. Salah satu produknya yang cukup digemari masyarakat adalah gym ball LX 019-2 ini.
Bola ini hadir dengan bermacam warna serta ukuran yang dapat Anda pilih dan sudah dijual sepaket dengan pompa. Jadi, Anda tidak perlu repot membeli pompa tambahan. Bagi Anda yang mencari produk buatan dalam negeri yang berkualitas internasional, produk inilah jawabannya.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | Tidak diketahui |
Ukuran | 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm, 85 cm |
Warna | Biru, abu-abu, pink, ungu, hitam |
Berat | Tidak diketahui |
Kapasitas beban | Tidak diketahui |
Isi | 1 buah gym ball, pompa |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Satu lagi produsen lokal yang memiliki kualitas jempolan, Happyfit. Brand ini fokus memproduksi peralatan yoga dan exercise. Salah satu produk Happyfit yang digemari adalah Anti Burst Gym Ball ini. Bahkan, artis terkenal saja menggunakan gym ball keluaran Happyfit untuk latihannya.
Gym ball ini cocok digunakan untuk segala usia dan dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh. Tentu saja Anda yang sedang hamil memasuki trimester tiga akan cocok menggunakan produk ini. Penggunaan gym ball ini akan membantu mengurangi rasa nyeri di punggung Anda.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | Tidak diketahui |
Ukuran | 65 cm |
Warna | Pink, biru |
Berat | Tidak diketahui |
Kapasitas beban | 125 kg |
Isi | 1 buah gym ball, pompa |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Gym ball ini memiliki permukaan bertekstur yang menjadikannya tidak licin dan lebih nyaman digunakan. Anda pun bisa berolahraga dengan tenang tanpa takut jatuh saat menggunakan gym ball ini. Selain itu, gym ball ini juga dilengkapi dengan anti-burst technology sehingga tidak mudah pecah.
Bola ini tidak hanya bagus untuk latihan keseimbangan, tetapi juga membantu mengencangkan otot-otot tubuh. Jadi, jika Anda seorang gym rat yang mencari gym ball dengan kestabilan mumpuni dan daya tahan maksimal, pertimbangkanlah produk Kettler ini.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | Polyester |
Ukuran | 65 cm |
Warna | Burgundy |
Berat | Tidak diketahui |
Kapasitas beban | 120 kg |
Isi | 1 buah gym ball, pompa, valve pin, removal tool |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Apakah Anda ingin memperkuat dan mengencangkan otot tetapi tidak memiliki banyak waktu untuk fitness di tempat gym? Jangan khawatir! Produk ini dapat menjadi solusi tepat bagi Anda. Produk ini bisa dipakai untuk memperkuat otot kaki dan punggung, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh.
Dengan menggunakan gym ball ini, Anda bisa mendapatkan tubuh yang kuat, fleksibel, dan bugar hanya dengan pemakaian rutin di rumah. Pilihan warnanya juga sangat bervariasi dan bisa dipilih sesuai keinginan Anda.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | Tidak diketahui |
Ukuran | 65 cm |
Warna | Hitam, biru muda, biru gelap, silver, pink, ungu, maroon |
Berat | Tidak diketahui |
Kapasitas beban | 125 kg |
Isi | 1 buah gym ball, pompa |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Gym ball yang satu ini berbeda dengan gym ball pada umumnya. Dari segi desain, setengah dari bola gym ini adalah massage point yang biasanya terdapat pada massage ball. Artinya, setengah bagian dari bola ini bisa Anda pakai untuk melancarkan peredaran darah selama berolahraga.
Selain itu, tentunya tekstur yang berbeda juga mampu memberikan stabilitas selama berolahraga. Dengan begitu, risiko terjatuh saat latihan menggunakan gym ball ini bisa dikurangi.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | PVC |
Ukuran | 65 cm |
Warna | Hitam, abu-abu |
Berat | 1 kg |
Kapasitas beban | 150 kg |
Isi | 1 buah gym ball, pompa |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Gym ball satu ini terbuat dari 100% bahan PVC sehingga menjadikannya sangat lentur dan empuk. Tidak hanya itu, bola gym ini juga antiselip dan tidak mudah pecah. Untuk dijadikan partner gym, yoga, dan pilates, gym ball ini akan sangat cocok. Tambahan lagi, kemampuannya menahan beban mencapai 150 kg! Anda tidak perlu khawatir produk ini mudah kempis.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | PVC |
Ukuran | 65 cm |
Warna | Biru, ungu, hitam |
Berat | 1 kg |
Kapasitas beban | 150 kg |
Isi | 1 buah gym ball, pompa |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Berolahraga bersama anak tentu akan jadi momen menyenangkan yang tidak boleh dilewatkan. Jika Anda berolahraga menggunakan gym ball dan si kecil ingin mencobanya juga, berikanlah gym ball ini. Happyfit menghadirkan gym ball khusus anak-anak dengan desain menggemaskan dan antiselip. Anak pun bisa ikut berolahraga tanpa khawatir tergelincir saat mendudukinya.
Gym ball ini juga dilengkapi handle sehingga anak-anak bisa memegangnya dengan mudah. Tambahan lagi, pilihan warna dan tambahan gambarnya juga lucu, si kecil pasti senang memakainya.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | Tidak diketahui |
Ukuran | 45 cm |
Warna | Pink, ungu |
Berat | Tidak diketahui |
Kapasitas beban | Tidak diketahui |
Isi | 1 buah gym ball |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Tidak diketahui |
Gym ball yang satu ini sangat cocok untuk para wanita muda karena warnanya yang cantik. Warna-warna yang tersedia bernuansa pastel dan kalem, seperti pink muda, biru muda, silver, dan hijau muda. Sangat pas untuk para wanita muda yang menggemari warna pastel. Dengan begitu, Anda akan lebih bersemangat untuk mengikuti olahraga pilates, yoga, dan kardio. Anda bisa pilih juga baju olahraga yang warnanya senada agar lebih matching. Bagaimana? Anda tertarik?
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | PVC |
Ukuran | 55 cm, 65 cm, 75 cm |
Warna | Biru muda, pink muda, silver, hijau muda |
Berat | Tidak diketahui |
Kapasitas beban | Tidak diketahui |
Isi | 1 buah gym ball, pompa |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Anda mungkin kerap kesulitan dalam menjaga keseimbangan jika memakai gym ball biasa. Oleh sebab itu, kami rekomendasikan Peanut Gym Ball dari Svarga ini. Bentuknya unik dan mirip dengan sebuah kacang. Jika dilihat, gym ball ini lebih mirip dengan dua bola yang disatukan sehingga jauh lebih stabil dan seimbang jika dipakai berolahraga.
Gym ball ini sangat cocok untuk para wanita yang sedang hamil ataupun akan lahiran. Selain itu, tentunya gym ball ini juga bisa dipakai untuk orang yang sedang fisioterapi atau pemulihan dari cedera punggung.
Jenis | Gym ball |
---|---|
Bahan | PVC |
Ukuran | 90 cm x 45 cm x 45 cm |
Warna | Hitam, silver |
Berat | Tidak diketahui |
Kapasitas beban | Tidak diketahui |
Isi | 1 buah gym ball, pompa |
Kekuatan grip | |
Otot yang terlatih | Kaki, bicep, tricep, tangan, perut |
Banyak yang ingin menggunakan gym ball sebagai kursi, tetapi khawatir apakah bisa menggunakannya dengan baik. Namun, jika Anda mengetahui beberapa tips berikut ini, Anda bisa menggunakannya dengan lebih mudah.
Saat duduk dengan gym ball sebagai kursi, duduklah tepat di atas bola. Kemudian, tekuk lutut 90 derajat dan regangkan punggung dengan kuat. Duduk dengan posisi yang benar dalam waktu lama cukup sulit. Jadi, tidak apa-apa untuk melakukan posisi yang benar hanya dalam beberapa menit. Anda bisa meningkatkan waktunya secara bertahap jika sudah terbiasa.
Jika Anda memiliki postur tubuh yang benar selama beberapa menit sehari, otot Anda akan terlatih secara alami. Ini membuat gym ball mudah untuk dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari. Anda dapat mengharapkan efek yang baik dari latihan menggunakan gym ball jika dilakukan terus-menerus.
Sebelum menggunakan gym ball untuk latihan dan duduk, harap periksa dahulu kadar udaranya. Anda bisa memeriksanya dengan cara memegang dan menekan gym ball menggunakan tangan.
Terkadang, gym ball bisa kehilangan kadar udaranya, tiba-tiba menjadi lebih empuk, dan lebih tidak stabil dari biasanya. Maka dari itu, supaya badan Anda tidak kaget dan tidak terjatuh saat memakainya, selalu cek dulu apakah gym ball-nya butuh diisikan udara lagi atau tidak.
No. 1: Miisoo|Gym Ball
No. 2: Speeds|LX 019-2
No. 3: Happyfit|Anti Burst Gym Ball 65 cm
No. 4: Kettler|Exercise Ball 65 Cm
No. 5: Lightspeed|Anti Burst Gym Ball
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling