10 Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Mineral water atau air mineral adalah air yang memiliki kandungan mineral. Mineral tersebut dapat berupa magnesium, kalsium, natrium, zat besi, dan seng. Meski wujud, warna, dan rasanya mirip, air mineral berbeda dengan air putih biasa. Perbedaan keduanya dapat terlihat dari berbagai hal berikut.

• Sumber: Air mineral didapat dari sumber air yang berada di wilayah yang kaya dengan mineral. Pada umumnya, air mineral berasal dari sumber mata air pegunungan vulkanis. Sementara itu, air putih biasa dapat bersumber dari sungai, danau, atau sumur.

• Proses pengolahan: Air putih diolah dengan cara direbus sebelum dikonsumsi. Jika terlalu kotor, air akan melewati proses penyaringan terlebih dahulu. Sementara itu, air mineral melewati proses lebih panjang sebelum bisa dikonsumsi. Meski demikian, dalam prosesnya tidak ditambahkan zat lain demi menjaga kemurniannya.

• Kandungan: Dalam air mineral terdapat beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain itu, air mineral memiliki derajat keasaman atau pH antara 6 hingga 8,5. Sementara itu, air putih hanya mengandung satu hingga dua atom hidrogen dengan pH antara 5 hingga 7,5.

Agar dapat merasakan manfaatnya secara maksimal, Anda haruslah memilih mineral water terbaik. Untuk itu, Anda perlu mengetahui cara memilihnya. Anda dapat mengikuti panduan cara memilih air mineral yang kami bahas berikut ini.

Tidak hanya di Indonesia, air mineral juga banyak dikonsumsi di luar negeri. Di Jepang mineral water yang dijual sudah disterilisasi dengan proses pemanasan. Di Eropa mineral water harus diambil dari sumber mata air yang aman dan bebas dari polusi. Nah, bagaimana standar air mineral di Indonesia?

Air mineral yang dijual di Indonesia haruslah melewati standar mutu SNI dan mendapatkan izin edar dari BPOM. Air mineral harus tidak memiliki rasa, tidak berbau, dan berwarna jernih. Untuk menjaga kualitas, dilakukan pengawasan secara berkala terhadap lokasi produksi, sumber air, dan pengemasan.

 
Mineral water yang dijual di Indonesia kebanyakan berasal dari sumber mata air pegunungan. Hal ini disebabkan air dari pegunungan memiliki kandungan mineral yang tinggi. Contohnya, air mineral merek AQUA diambil dari sumber mata air Cipondok, Subang. Selanjutnya, ada juga mineral water merek Equil yang diambil dari sumber mata air Gunung Salak.

Menurut Peraturan Menteri Perindustrian Republik Indonesia, air minum dalam kemasan atau AMDK dibedakan menjadi empat jenis. Setiap jenis tentunya memiliki perbedaan karakteristik. Selain itu, setiap jenis AMDK juga memiliki nomor SNI yang berbeda-beda.

• Air mineral: Air mineral adalah AMDK yang mengandung mineral dalam jumlah tertentu tanpa adanya penambahan mineral. Nomor SNI untuk air mineral adalah 3553:2015. Jenis AMDK ini menjadi salah satu produk yang mudah ditemukan di pasaran.

• Air demineral: Air demineral diperoleh melalui proses permunian sehingga hanya memiliki sedikit atau tidak sama sekali kandungan mineral. Kode SNI untuk air jenis ini adalah 6241:2015. Air demineral tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terus-menerus sehingga jarang ditemukan di pasaran.

• Air mineral alami: Air mineral alami bersumber dari mata air alami atau sumur dalam hasil pengeboran. Proses pengambilannya dilakukan secara terkendali agar tidak tercemar. Kode SNI untuk air mineral alami adalah 6242:2015. Jenis AMDK ini paling mudah ditemukan di Indonesia.

• Air minum embun: Air minum embun diperoleh dari proses pengembunan uap air udara lembap. Air minum embun memiliki nomor SNI 7812:2013. Jenis air minum dalam kemasan ini kemungkinan juga sulit untuk ditemukan di Indonesia.

TDS adalah singkatan dari total dissolved solids yang artinya jumlah zat padat terlarut. TDS menjadi indikator jumlah partikel, baik yang berupa zat organik maupun nonorganik. Zat terlarut yang biasa ditemukan dalam mineral water adalah natrium, kalsium, dan magnesium.

 
Menurut WHO, kandungan mineral dalam air tidak akan berdampak buruk terhadap kesehatan asalkan air masih dikategorikan tawar. Untuk itu, WHO menetapkan standar kandungan TDS dalam mineral water. 

• 0: Air mineral dengan TDS 0 tidak baik untuk dikonsumsi secara rutin. Hal ini karena air tersebut dapat memicu gangguan pada tubuh, seperti sembelit, gangguan fungsi saraf, dan sesak napas.

• Kurang dari 300 mg/l: Air mineral dengan TDS kurang dari 300 mg/l dikategorikan sebagai air yang baik sekali. Air dengan TDS rendah ini bisa dikonsumsi secara terus-menerus. Jika akan diberikan kepada bayi untuk dicampur dengan susu, sebaiknya hindari yang mengandung kalsium dan magnesium.

• 300−600 mg/l: Air mineral yang berkategori baik memiliki kandungan TDS sebesar 300−600 mg/l. Air jenis ini masih aman untuk dikonsumsi.

• 600−900 mg/l: Air dengan TDS 600−900 mg/l masih bisa diminum karena masih aman dan rasanya tetap enak.

• 900−1.200 mg/l: Air dengan TDS antara 900 hingga 1.200 mg/l tidak layak dikonsumsi karena rasanya kurang enak.

• Lebih dari 1.200 mg/l: Air dengan TDS lebih dari 1.200 mg/l memiliki rasa yang tidak enak. Selain itu, air ini berbahaya untuk dikonsumsi.

Tingkat keasaman (pH) adalah nilai yang menunjukkan kadar asam atau basa yang dimiliki air. Tingkat keasaman pada air tidak berpengaruh terhadap rasanya. Jadi, pendapat yang menyatakan air ber-pH rendah memiliki rasa yang lebih asam adalah salah. Pendapat yang menyatakan air ber-pH tinggi terasa pahit juga salah.

• pH 0 sampai 6,9: Air dengan pH 0 sampai 6,9 termasuk ber-pH rendah. Air ini mengandung asam sehingga tidak baik untuk dikonsumsi.

• pH 7,0: Kandungan pH air minum yang umum dikonsumsi adalah sebesar 7,0. Air yang memiliki pH sebesar 7,0 termasuk air netral.

• pH di atas 7,1: Air ber-pH di atas 7,1 mengandung basa. Air yang termasuk ber-pH tinggi ini baik untuk kesehatan tubuh. Air ini dapat menjaga hidrasi tubuh, mengendalikan tekanan darah, hingga memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Air mineral berkarbonasi sering juga disebut sparkling water. Mineral water yang satu ini adalah air yang mengandung karbon dioksida, baik secara alami maupun buatan. Hal ini menjadikan air mineral berkarbonasi terlihat memiliki banyak gelembung.

Mineral water berkarbonasi tentunya berbeda dengan air soda. Air soda tidak hanya ditambahkan karbon dioksida, tetapi juga ditambahkan natrium bikabornat. Selain itu, air soda terkadang juga ditambahkan perasa hingga garam untuk menambah rasa nikmat.

Selain terasa lebih segar, air mineral berkarbonasi juga bermanfaat bagi tubuh. Air mineral ini dapat membantu mengatasi sembelit dan meningkatkan rasa kenyang sehingga cocok dikonsumsi Anda yang sedang diet.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk mineral water terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Mineral water memang menjadi pilihan tepat untuk melepas dahaga agar terhindar dari dehidrasi. Namun, Anda juga dapat melepas dahaga dengan jenis minuman lainnya. Anda bisa menemukan produk minuman lain dengan membaca artikel dari tautan di bawah ini.

Dengan kandungan nutrisinya, mineral water memang paling tepat untuk dikonsumsi setiap hari. Tidak sekadar melepas dahaga, air mineral juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, Anda harus memilih mineral water terbaik agar bisa merasakan manfaatnya.

Gunakanlah informasi di atas untuk memilih mineral water yang tepat. Rekomendasi produk dari kami juga layak untuk Anda pertimbangkan sebagai pilihan. Dapatkan produk air mineral yang sesuai dengan kebutuhan Anda!