mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Produk dan layanan dalam artikel ini dipilih dan diurutkan secara mandiri oleh Tim Editorial mybest berdasarkan hasil riset di berbagai sumber. (Diperbaharui pada 13 Januari 2023)
Pada dasarnya, baik istilah spinning bike maupun sepeda statis mengacu pada benda yang sama. Spinning bike memang erat kaitannya dengan sepeda statis. Faktanya, perbedaan dari keduanya sangatlah tipis. Pada spinning bike, pengguna tidak hanya menggerakkan kaki saja, tetapi juga pantat dan hampir seluruh badan. Secara garis besar, spinning adalah teknik berolahraga dengan sepeda statis dengan menggerakkan seluruh anggota badan.
Kali ini, kami akan membahas poin-poin pemilihan yang penting diperhatikan sebelum membeli sepeda fitness. Jadikanlah ini sebagai referensi agar Anda dapat memilih produk yang sesuai!
Beban latihan pada tipe ini tergolong ringan sehingga kurang cocok bagi Anda yang menginginkan olahraga berat. Namun, tipe ini ideal untuk Anda yang sedang diet. Dengan tipe ini Anda bisa melakukan latihan aerobik dalam jangka waktu lama sehingga kaki, perut, dan pinggang bisa menjadi lebih ramping. Anda juga bisa menyesuaikan posisi pegangan tangan dan dudukan agar lebih nyaman.
Tipe ini sering ditemukan di pusat rehabilitasi karena cara kerjanya yang meringankan tekanan pada pinggang dan lutut. Tidak heran bila tipe ini disarankan untuk mereka yang sering menderita nyeri pada area tersebut. Anda yang ingin memperbaiki stamina tubuh dan meningkatkan kinerja jantung pun akan cocok dengan tipe ini.
Ketahanannya baik sehingga cocok untuk Anda yang menginginkan latihan berat, seperti HIIT (high-intensity interval training). Bisa dikatakan bahwa tipe ini lebih cocok untuk para profesional dan tidak dianjurkan untuk pemula.
Sepeda fitness tipe ini juga tidak menggunakan listrik sama sekali sehingga lebih hemat. Namun, sabuk akan mengendur seiring dengan penggunaan sehingga harus diganti secara berkala. Selain itu, suara yang dihasilkan tipe ini cukup keras sehingga Anda perlu memperhatikan keadaan sekitar saat menggunakannya.
Banyak sepeda fitness jenis upright yang dioperasikan dengan sistem beban magnet ini dan harganya pun cukup terjangkau. Ada produk yang memerlukan listrik dan ada yang tidak. Karena itu, pastikan Anda mengecek spesifikasi produk dengan teliti sebelum membeli.
Tipe ini dapat digunakan untuk Anda yang ingin berolahraga ringan maupun full training. Pengaturan bebannya pun lebih beragam daripada tipe magnet. Selain dapat digunakan secara terus-menerus hingga ±100 menit, tipe ini pun tenang karena menggunakan teknologi nonkontak seperti tipe magnet.
Namun, bobotnya cenderung berat dan memerlukan daya listrik dalam penggunaan. Harganya juga lebih mahal dari tipe lainnya. Walau begitu, tipe ini dapat memenuhi kebutuhan olahraga Anda, baik diet maupun latihan fisik total.
Postur tubuh yang tidak tepat dapat mengurangi efektivitas olahraga meskipun Anda menggunakan sepeda fitness berkinerja tinggi. Untuk bisa menyesuaikan postur tubuh, pilihlah produk dengan sadel yang dapat diatur letaknya.
Pastikan panjang kaki Anda sesuai dengan tinggi sadel. Untuk pemula, gunakanlah rumus perhitungan berikut : tinggi tanah ke sadel = panjang inseam (kaki bagian dalam) x (0,86 hingga 0,88 cm). Sadel yang tepat dapat meringankan tekanan pada pinggang dan lutut. Pilihlah sadel sepeda yang mampu disesuaikan ketinggian dan posisinya untuk efektivitas olahraga yang lebih baik.
Bagi Anda yang tinggal di apartemen, ada baiknya memilih produk yang tidak berisik. Produk yang terlalu bising dapat menggangu tetangga Anda. Sebagai peredam suara, gunakanlah matras olahraga atau yoga mat sebagai tatakan sepeda fitness setiap kali digunakan.
Ada dua jenis sistem pengukuran detak jantung. Pertama, mengukur detak jantung dari genggaman tangan Anda di kemudi sepeda. Lalu yang kedua, mengukur detak jantung dari telinga. Sistem kedua lebih praktis karena tangan menjadi bebas bergerak saat bersepeda.
Salah satu cara menjaga motivasi saat berolahraga untuk tujuan diet adalah mengetahui jumlah kalori yang telah dibakar. Sedangkan untuk orang yang hanya ingin latihan, produk yang dapat mengukur jarak tempuh bisa menjadi pilihan. Ini juga salah satu cara untuk merencanakan intensitas latihan Anda dan meningkatkan motivasi berolahraga.
Anda bisa berolahraga dengan lebih efektif jika mempertahankan kecepatan konstan. Karena itu, pilihlah produk yang mampu mengukur kecepatan. Untuk olahraga ringan dan diet, kami sarankan untuk melakukan 50–60 kayuhan per menit.
Kini, beberapa produsen telah mengeluarkan spinning bike yang dapat terintegrasi dengan aplikasi kebugaran di smartphone Anda. Dengan aplikasi tersebut, Anda dapat memilih mode latihan dengan lebih variatif. Bahkan, hal itu memungkinkan Anda untuk mengikuti simulasi event bersepeda kelas dunia yang kompetitif, lho!
Mulai dari Rp850.000,00
Bagi Anda yang ingin bersepeda di dalam rumah dengan budget terbatas, cobalah spinning bike satu ini. Dengan harga kurang dari satu juta, Anda sudah mendapatkan spinning bike lengkap dengan layar kecil pencatat kalori, waktu, jarak tempuh, dan kecepatan. Selain itu, Anda yang tak bisa lepas dari smartphone juga tak perlu khawatir. Hal itu karena pada sepeda ini terdapat slot khusus smartphone yang praktis.
Mulai dari Rp2.480.000,00
Jika Anda mencari spinning bike yang dapat dipakai untuk sekeluarga, produk ini dapat Anda lirik. Pasalnya, spinning bike dari Bodimax ini sangat cocok untuk semua golongan umur asalkan berat badannya di bawah 110 kg. Selain itu, menggunakan sepeda ini memberikan sensasi berolahraga outdoor, seperti berenang, berlari, atau tenis.
Tak perlu repot saat berlatih, spinning bike ini juga terintegrasi dengan banyak aplikasi kebugaran pada Android ataupun iOS. Dengan begitu, olahraga Anda akan terasa lebih lancar, efektif, dan minim gangguan.
Mulai dari Rp6.000.000,00
Meski hadir tanpa LCD monitor, spinning bike ini tetap tak kehilangan daya tariknya. Hal tersebut karena beberapa teknologi terkini yang dibawanya. Beberapa di antaranya adalah magnetic flyingwheel aluminium, mudah dipindahkan, serta menggunakan sadel supernyaman seperti yang digunakan pada BMW.
Untuk mode latihan, Anda dapat dengan mudah menyambungkannya ke berbagai aplikasi kebugaran populer. Bahkan, Yesoul memiliki aplikasi fitness-nya sendiri, lho, yaitu Yesoul Sports. Intinya, spinning bike ini sangat cocok untuk Anda yang tetap ingin mudah dan nyaman dalam berolahraga.
Mulai dari Rp980.000,00
Bagi Anda yang baru mau mencoba berolahraga dengan sepeda fitness, produk ini mungkin tepat untuk Anda. Harganya relatif lebih murah dibandingkan produk lainnya. Anda tidak perlu mengocek kantung terlalu dalam untuk memulai gaya hidup sehat! Jika Anda ingin produk yang memiliki berbagai fungsi pengukuran dengan harga bersahabat, produk ini cocok masuk daftar pertimbangan Anda.
Mulai dari Rp5.999.000,00
Dengan ketinggian sadel yang dapat diatur hingga tujuh tingkatan, spinning bike ini cocok untuk Anda dengan tinggi badan 140–175 cm. Guncangan pada sepeda ini pun dapat terminimalkan berkat pegasnya yang nyaman. Hal ini tentu dapat memperkecil risiko cedera tulang belakang. Desain keseluruhannya sudah dipastikan kukuh dengan material baja dan sistem pengelasan TIG yang sepeda ini gunakan.
Sepeda fitness dari iReborn ini bisa jadi merupakan jawaban bagi permasalahan kaki atau lutut Anda. Desain produk pun kokoh dan stabil, cocok untuk kebutuhan terapi dalam jangka panjang.
Anda dapat melatih otot kaki tanpa membebani area pinggang, pinggul, ataupun lutut secara berlebihan. Produk ini bisa digunakan untuk semua kalangan, termasuk lansia! Penggunaan secara teratur dapat melatih sendi lutut agar lebih luwes digerakan tanpa ada rasa nyeri.
Mulai dari Rp12.000.000,00
Berolahraga dengan spinning bike ini sangatlah menyenangkan. Pasalnya, Anda bisa mencoba pengalaman event bersepeda yang kompetitif dengan simulasi 3D. Terdapat lebih dari 20 arena menakjubkan yang dapat Anda coba, lho!
Selain itu, smart spinning bike ini juga terintegrasi dengan banyak aplikasi pendukung, misalnya Onelap, Zwift, Wahoo Fitness, dan lainnya. Anda yang berkomitmen tinggi dan memiliki target ketat dijamin cocok dengan sepeda fitness ini karena mode latihannya pun sangat komplet.
Mulai dari Rp5.385.000,00
Bagi Anda yang banyak tugas atau bahkan bekerja dari rumah, hal itu tidak lagi bisa dijadikan alasan untuk mangkir berolahraga. Sambil tetap bekerja, Anda bisa berolahraga dengan spinning bike bermeja satu ini. Anda dapat meletakkan laptop atau perangkat lainnya di meja tersebut sambil tetap mengayuh pedal. Selain itu, spinning bike ini memiliki 8 tingkat penyesuaian resistensi dan dapat mencatat data latihan pada LCD built-in berlayar besar.
Mulai dari Rp4.699.000,00
Mengatur ruang penyimpanan di hunian memang sangat penting supaya kenyamanan tetap terjaga. Untungnya, Ovicx berhasil menghadirkan spinning bike yang desainnya sangat praktis dan ringkas. Pedal ramping dengan sadel dan handrail yang ketinggiannya dapat diatur tentu akan memudahkan Anda dalam menyimpan sepeda ini.
Bagi Anda yang banyak berkeringat, tak perlu takut tangan Anda tergelincir. Hal itu karena sepeda ini memiliki setang yang tahan aus dan tidak licin sehingga nyaman digenggam. Sandaran tangannya pun melengkung sempurna, menjamin lengan Anda tak pegal meski sudah menempuh jarak yang jauh.
Memiliki sepeda fitness atau spinning bike akan menjadi sia-sia jika Anda tak memanfaatkannya dengan sungguh-sungguh. Untuk mencapai hasil olahraga yang optimal dengan spinning bike, ada baiknya Anda simak beberapa poin berikut ini.
Sepeda fitness merupakan alat olahraga yang efektif untuk menjaga kebugaran maupun diet. Namun, jika Anda masih tidak yakin dengan olahraga sepeda, Anda bisa memilih berbagai jenis olahraga lainnya. Ada banyak alat kebugaran lainnya yang tersedia di pasaran. Untuk memudahkan Anda memilih, silahkan cek tautan di bawah ini!
Bagi Anda yang bekerja di kantor dan tidak sempat ke gym atau olahraga outdoor, tentunya membeli sepeda fitness akan sangat bermanfaat. Tidak ada lagi alasan untuk menunda berolahraga karena cuaca yang tidak kondusif! Dengan berolahraga teratur, tentunya tubuh akan lebih sehat dan bugar.
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Lain-lain
Lain-lainKebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan