• 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)

Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga. Merek olahraga ternama, seperti Nike, Adidas, Reebok, atau Lululemon telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga terjangkau. 

Sebagai pemula, Anda pasti bingung saat menentukan matras yang akan dibeli. Nah, kali ini kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi produk terbaik. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Dwi Puspita
Enrique Dustin
Dzulfaqar Arrafi
  • Pembaharuan terakhir: 27 Januari 2021
  • 68.817 Views
Daftar isi

Pahami jenis yoga yang ingin Anda pelajari

Pahami jenis yoga yang ingin Anda pelajari

Secara luas, yoga dibagi menjadi dua jenis, yaitu yoga statis dan yoga dinamis. Anda perlu memilih matras yoga berdasarkan jenis yoga yang ingin dipelajari.


Yoga statis adalah jenis yoga yang lebih menekankan pada pernapasan dan meditasi dibandingkan perubahan pose. Yoga ini cocok untuk pemula atau orang yang ingin merasa lebih rileks. Untuk itu, jenis matras tebal sangat cocok untuk yoga statis.


Yoga dinamis disebut juga power yoga dan excercise yoga. Anda bisa melakukan jenis yoga ini jika ingin mengeluarkan keringat, menyegarkan diri, dan menggerakkan tubuh. Matras yoga yang tepat untuk aktivitas ini adalah yang stabil dan tidak licin.

Cara memilih matras yoga untuk pemula

Setiap orang memiliki preferensi dalam memilih jenis yoga dan tempat melakukannya. Tidak heran, pertimbangan dalam memilih matras yoga pun berbeda. Kami akan mengulas beberapa poin yang harus dipertimbangkan saat akan membeli matras yoga. Disimak, ya!

Pilih ukuran yang sesuai dengan postur tubuh dan penggunaan Anda

Pilih ukuran yang sesuai dengan postur tubuh dan penggunaan Anda

Ukuran umum matras yoga adalah 170 cm x 60 cm. Anda dapat menjadikan ukuran ini sebagai acuan sambil membayangkan postur tubuh Anda. Tak lupa, Anda juga harus mempertimbangkan waktu penggunaan matras.


Jika ingin matras yang mudah dibawa ke studio yoga, pilihlah matras berukuran compact dan bisa dilipat. Jika Anda berbadan besar atau ingin melakukan yoga dinamis dengan gerakan intens, pilihlah matras berukuran lebih besar. Akhir-akhir ini bahkan produksi matras yoga dengan ukuran 180 cm ke atas telah meningkat.

Pilih ketebalan dan berat sesuai pemakaiannya

Dalam memilih ketebalan matras yoga, Anda harus memperhatikan pemakaiannya. Sekarang, kami akan memperkenalkan ketebalan optimum matras yoga sesuai dengan penggunaannya.

Matras dengan tebal 6 mm atau lebih untuk yoga statis

Matras dengan tebal 6 mm atau lebih untuk yoga statis
Untuk yoga statis, matras yoga yang cocok digunakan adalah yang memiliki bantalan tinggi. Dengan begitu, Anda tidak akan terlalu merasakan keras atau dinginnya lantai. Pilihlah produk yang memiliki ketebalan lebih dari 6 mm. Produk seperti ini lebih nyaman saat digunakan untuk pose tidur atau pose berlutut di atas lantai.

Untuk penggunaan khusus di dalam rumah, Anda bisa memilih matras dengan ketebalan 10 mm atau lebih. Namun, matras yoga setebal ini sulit untuk disimpan atau dibawa. Meski begitu, produk ini sesuai untuk Anda yang memperhatikan kesehatan lutut dan siku atau tidak ingin terluka.


Yoga statis dan yoga dinamis sama-sama membutuhkan kestabilan dalam gerakannya. Jadi, pastikan berat matras yang Anda pilih tidak menyulitkan saat digunakan.

Matras yang tipis dan stabil dengan berat lebih dari 1,5 kg untuk yoga dinamis

Matras yang tipis dan stabil dengan berat lebih dari 1,5 kg untuk yoga dinamis
Bantalan dan stabilitas penting dalam melakukan yoga dinamis. Jika menggunakan matras yoga yang terlalu tebal, Anda akan sulit melakukan pose tegak berdiri. Jadi, matras yoga dengan ketebalan 3-5 mm adalah pilihan yang paling ideal.

Kekuatan cengkeraman dari matras yoga penting untuk menjaga stabilitas. Meski tipis, berat matras yoga sangat dipengaruhi oleh bahan yang digunakan. Jadi, silakan memilih produk dengan bahan yang solid agar Anda tidak terpeleset saat melakukan yoga.

Matras yang mudah dilipat untuk dibawa bepergian

Matras yang mudah dilipat untuk dibawa bepergian
Jika Anda ingin memakai matras sendiri di studio yoga, carilah produk yang mudah dibawa. Pilihlah produk dengan ketebalan kurang lebih 6 mm dan berat sekitar 1 kg. Ukuran tersebut cukup seimbang untuk dipakai kedua jenis yoga.

Ada pula jenis yang dapat dilipat dan pas di dalam tas. Meski stabilitas dan bantalannya sedikit lebih rendah, Anda bisa membawanya bepergian dengan nyaman. Jadi, silakan pertimbangkan hal ini.

Perhatikan bahan dasarnya

Bahan dasar utama matras yoga yang direkomendasikan untuk pemula adalah PVC, TPE, dan karet alami. Kami akan memperkenalkan keunggulan setiap bahan secara rinci berikut ini.

PVC (polyvinyl chloride) : Harga terjangkau dan fiturnya seimbang

PVC (polyvinyl chloride) : Harga terjangkau dan fiturnya seimbang

PVC adalah bahan yang harganya terjangkau, tidak terlalu ringan, dan tidak terlalu berat. Jika Anda ingin memilih matras yoga yang seimbang dari berbagai aspek pertimbangan, pilihlah matras berbahan PVC.


Namun, ada matras berbahan PVC yang bisa membuat tangan dan kaki tergelincir. Hal ini sangat tergantung pada cara pengolahan permukaannya.


Kelemahannya, bahan ini sulit didaur ulang dan menimbulkan zat berbahaya jika dibakar. Selain itu, bahan PVC biasanya memiliki bau yang khas. Butuh waktu serta teknik tersendiri untuk menghilangkan baunya.

TPE (thermoplastic elastomer) : Ringan, mudah dibawa, dan tahan air

TPE (thermoplastic elastomer) : Ringan, mudah dibawa, dan tahan air

TPE merupakan bahan yang ramah lingkungan dan dapat didaur ulang. Bahan ini menarik karena aman digunakan, tahan air, dan hampir tidak berbau. Karena ringan dan mudah dibawa, bisa dikatakan bahan TPE mampu mengatasi kekurangan PVC.


Namun, bahan TPE dapat melunak pada suhu tinggi. Jadi, Anda tidak bisa menggunakannya saat cuaca panas maupun pada lantai yang panas. Bahan TPE juga antiair sehingga berisiko menjadi licin bagi orang yang mudah berkeringat.

Karet alami : Daya tahan dan stabilitas yang sangat baik untuk penggunaan di rumah

Karet alami : Daya tahan dan stabilitas yang sangat baik untuk penggunaan di rumah
Karet alami adalah pilihan bagi Anda yang suka produk ramah lingkungan dan alami. Karet alami memiliki daya tahan dan kestabilan yang tinggi, kokoh, dan tidak mudah tergeser. Namun, karena bobotnya cukup berat, matras yoga dengan bahan ini tidak cocok untuk dibawa bepergian.

Kekurangan lainnya adalah baunya. Karena itu, matras yoga berbahan karet alami tidak disarankan jika Anda sensitif terhadap bau. Namun, Anda bisa mengurangi baunya secara bertahap dengan menjemur matras di tempat yang teduh.

Pastikan tali pengikatnya nyaman digunakan untuk dibawa atau digantung

Pastikan tali pengikatnya nyaman digunakan untuk dibawa atau digantung
Poin penting lainnya dalam memilih matras yoga adalah memastikan kemudahan produk saat disimpan. Baik hanya digunakan di rumah atau untuk dibawa bepergian, hal ini harus dipertimbangkan.

Ada banyak matras yoga yang dijual bersamaan dengan tali pengikat dan tas khususnya. Produk seperti ini tentu akan memudahkan Anda yang baru pertama kali membeli matras yoga.

Ketahui merek matras yoga yang direkomendasikan untuk pemula

Ketahui merek matras yoga yang direkomendasikan untuk pemula
Harga matras yoga bervariasi tergantung bahannya. Selain itu, produk dengan bahan yang sama bisa memiliki harga yang berbeda tergantung produsennya.

Namun, belum tentu produk dengan merek yang lebih tinggi adalah matras yoga yang lebih baik kualitasnya. Tidak sedikit matras yoga tanpa merek yang unggul dalam kualitas. Jika Anda pemula, pilihlah matras yoga dengan merek yang andal agar terhindar dari risiko kesalahan dalam membeli.


Berikut ini, kami akan memperkenalkan merek-merek utama matras yoga. Pilihlah yang paling sesuai untuk Anda.

Manduka : Merek favorit di seluruh dunia!

Manduka : Merek favorit di seluruh dunia!

Manduka adalah merek matras yoga kelas dunia dengan daya tahan dan cengkeraman yang sangat bagus. Tak heran banyak instruktur dan loyalis profesional di seluruh dunia menggunakan merek ini.


Kisaran harga matras yoga merek Manduka masih terbilang cukup tinggi. Namun, merek ini dianjurkan bagi mereka yang ingin mempraktikkan yoga secara aktif atau yang ingin memilih matras organik.

Jade Yoga : Tipis, tetapi empuk

Jade Yoga : Tipis, tetapi empuk

Jade Yoga adalah merek asal Amerika Serikat. Matras yoga ini memiliki bantalan yang empuk, stabil, dan berdaya cengkeram luar biasa. Banyak instruktur profesional menggunakan matras yoga keluaran Jade Yoga.


Jade Yoga menggunakan bahan karet alami. Selain itu, Jade Yoga melakukan aktivitas peduli lingkungan dengan menanam satu pohon untuk setiap pembelian matras yang diproduksinya. Jade Yoga juga mengeluarkan matras yoga khusus yang ringan untuk dibawa saat melakukan perjalanan.

Adidas : Busa antiselip yang kokoh dan nyaman

Sebagai salah satu merek terkemuka di bidang olahraga, Adidas juga memproduksi matras yoga dengan kualitas tinggi. Dengan harga yang cukup bersaing, Adidas menjadi salah satu alternatif pilihan matras yoga bagi para pemula.


Matras yoga dari Adidas menggunakan bahan busa sehingga sangat empuk dan tentunya antiselip. Meski busanya tebal, matras dari Adidas mudah digulung dan dibawa bepergian.

Lululemon : Matras yoga yang reversible

Terkenal sebagai produsen pakaian olahraga untuk wanita dengan desain yang cantik, Lululemon juga menyediakan matras yoga! Keunikan dari matras Lululemon adalah Anda bisa menggunakan kedua sisi matrasnya (reversible). Kedua sisi ini memiliki bahan dan fitur yang sama. Hal ini tentu sangat membantu bagi Anda yang sering lupa membersihkan matras yoga. Anda cukup membalikkan matras dan memakai sisi sebaliknya.

Nike : Bahan ramah lingkungan dan berkualitas tinggi

Nike merupakan salah satu produsen perlengkapan olahraga terbaik di dunia. Jadi, Anda tidak perlu meragukan kualitas matras yoga yang diproduksi oleh merek yang satu ini.


Penggunaan bahan-bahan berkualitas yang ramah lingkungan menghasilkan produk matras yoga yang berkualitas pula. Hal ini menjadi salah satu faktor tingginya permintaan matras Nike di kalangan pencinta yoga.

Reebok : Desain sederhana dengan banyak pilihan warna

Tidak ingin kalah dengan para pesaingnya, Reebok memproduksi matras yoga yang dapat menjadi alternatif pilihan. Matras Reebok memiliki desain sederhana dalam berbagai pilihan warna yang dapat disesuaikan dengan selera atau mood penggunanya.

Dengan kualitas dan harga yang bersaing, matras dari Reebok masuk dalam kategori favorit para praktisi yoga. Tidak heran, peminat matras yoga ini termasuk tinggi.

Pilih warna dan desain favorit untuk meningkatkan mood Anda

Pilih warna dan desain favorit untuk meningkatkan mood Anda

Kami telah menjelaskan berbagai aspek yang perlu dipertimbangkan dalam memilih matras yoga yang untuk pemula. Namun, yang terpenting di antara semua itu adalah memilih warna dan desain favorit Anda.


Dengan memilih produk sesuai dengan warna dan desain favorit, motivasi untuk melakukan olahraga yoga juga akan meningkat. Anda pun akan lebih bersemangat mempelajari yoga dan lebih menikmati yoga.


Untuk latihan di studio, sebaiknya pilih desain yang sederhana terlebih dahulu. Setelahnya, Anda dapat mengganti desain yang lebih modis dan sesuai dengan selera Anda.


Saat membeli matras yoga untuk di rumah, sebaiknya pilih matras yang sesuai dengan suasana dan interior ruangan. Pilih juga desain yang akan membuat Anda termotivasi untuk melakukan yoga.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest
Spesialis
mybest
Spesialis
mybest

10 Rekomendasi matras yoga terbaik untuk pemula

Sekarang, kami akan merekomendasikan sepuluh produk terbaik yang telah kami bandingkan dari berbagai aspek. Temukanlah matras yoga yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda!

10
Ketebalan8 mm
Ukuran173 × 61 cm
BahanPVC
KeunggulanAntiselip
Aksesori pelengkapTali pengikat dan tas
9
Ketebalan8 mm
Ukuran176 × 61 cm
Bahan×
Keunggulan×
Aksesori pelengkap×
8
Ketebalan6 mm
Ukuran173 × 61 cm
BahanPVC, polyester
KeunggulanDua warna
Aksesori pelengkap×
7
Ketebalan3 mm
Ukuran168 × 61 cm
BahanStyrene-butadine-styrene, polyester
Keunggulan×
Aksesoris pelengkapTali pengikat
6
Ketebalan8 mm
Ukuran173 × 61 cm
BahanPVC
KeunggulanAntiselip
Aksesoris pelengkapTas
5
Ketebalan4,7 mm
Ukuran180 × 61 cm dan 200 × 61 cm
Bahan×
KeunggulanAntibakteri
Aksesoris pelengkap×
4
Ketebalan6 mm
Ukuran183 × 61 cm
BahanTPE (thermal plastic elasthomer)
KeunggulanRamah lingkungan
Aksesoris pelengkapTali pengikat
3
Ketebalan5 mm
Ukuran180 × 66 cm
BahanKaret alami, polyurethane
KeunggulanAntibakteri
Aksesoris pelengkap×
2
Ketebalan5 mm
Ukuran180 × 68 cm
BahanPolyurethane rubber
Keunggulan×
Aksesoris pelengkapTas
1
Ketebalan5 mm
Ukuran173 × 61 cm dan 188 × 61 cm
BahanKaret alami
KeunggulanRamah lingkungan
Aksesoris pelengkap×

Tabel perbandingan produk matras yoga terbaik untuk pemula

Gambar produk
1
Jade Yoga Harmony Mat 1

Jade Yoga

2
The Republic of Svarga Ekata Rubber Mat 1

The Republic of Svarga

3
Lululemon The Reversible Mat 5mm 1

Lululemon

4
HAPPYFIT TPE Eco Friendly Yoga Mat 1

HAPPYFIT

5
Manduka PROlite Yoga Mat 1

Manduka

6
Kettler Yoga Mat 8 mm 1

Kettler

7
Nike Fundamental 3mm 1

Nike

8
Reebok Double Sided 6mm Yoga Mat 1

Reebok

9
Adidas Yoga Mat 8mm 1

Adidas

10
Fiesta Matras Yoga 1

Fiesta

Nama produk

Harmony Mat

Ekata Rubber Mat

The Reversible Mat 5mm

TPE Eco Friendly Yoga Mat

PROlite Yoga Mat

Yoga Mat 8 mm

Fundamental 3mm

Double Sided 6mm Yoga Mat

Yoga Mat 8mm

Matras Yoga

Keunggulan

Produk yang ramah lingkungan dengan kestabilan tinggi

Lebih leluasa melakukan gerakan yoga dengan matras yang lebar!

Bantalan ekstra agar lebih nyaman berlatih yoga

Penggunaan bahan daur ulang sehingga ramah lingkungan

Tak perlu khawatir lagi dengan keringat berlebih!

Dilengkapi tas jaring untuk mencegah tumbuhnya jamur

Desain ukuran lebih compact dan praktis

Tingkatkan semangat latihan dengan dua sisi berwarna

Produk yang tebal, tetapi ringan dan mudah dilipat

Harga paling terjangkau di pasaran

HargaRp 1.750.000,00Rp 1.500.000,00Rp 1.995.000,00Rp 429.000,00Rp 1.798.000,00Rp 400.000,00Rp 385.900,00Rp 499.000,00Rp 385.000,00Rp 380.000,00
Ketebalan5 mm5 mm5 mm6 mm4,7 mm8 mm3 mm6 mm8 mm8 mm
Ukuran173 × 61 cm dan 188 × 61 cm180 × 68 cm180 × 66 cm183 × 61 cm180 × 61 cm dan 200 × 61 cm173 × 61 cm168 × 61 cm173 × 61 cm176 × 61 cm173 × 61 cm
BahanKaret alamiPolyurethane rubberKaret alami, polyurethaneTPE (thermal plastic elasthomer)×PVCStyrene-butadine-styrene, polyesterPVC, polyester×PVC
KeunggulanRamah lingkungan×AntibakteriRamah lingkunganAntibakteriAntiselip×Dua warna×Antiselip
Aksesoris pelengkap×Tas×Tali pengikat×TasTali pengikat××Tali pengikat dan tas
Tautan produk

Olah tubuh yang bisa dilakukan dengan matras yoga

Berikut ini, kami akan memperkenalkan latihan dengan menggunakan matras selain untuk yoga. Dengan begitu, Anda dapat memaksimalkan penggunaan matras yoga untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan ideal!

Memperindah bentuk tubuh dengan latihan otot

Memperindah bentuk tubuh dengan latihan otot
Matras yoga sangat berguna bila Anda ingin melakukan latihan otot dengan posisi tubuh menempel di lantai. Saat melakukan planking atau push-up, bagian tubuh Anda, seperti pantat, punggung, lutut, siku, atau lainnya akan terlindungi.

Bantalan pada matras yoga dapat mencegah rasa sakit akibat menyentuh lantai saat latihan. Jadi, Anda bisa berkonsentrasi pada latihan otot tanpa perlu mengkhawatirkan hal lain.


Selain itu, dengan menggunakan matras yoga, keringat tidak akan langsung menempel di lantai. Hal ini akan mempermudah Anda dalam membersihkan tempat yang digunakan untuk latihan. Matras yoga juga dapat meredam efek kejut dan antiselip. Dengan begitu, Anda dapat menggunakan properti latihan otot seperti dumbbell dan balance ball saat berlatih.

Dapatkan tubuh lentur dengan melakukan peregangan

Dapatkan tubuh lentur dengan melakukan peregangan

Terkadang, ada orang yang ingin melakukan peregangan di rumah, tetapi tidak ingin melakukannya langsung di atas lantai. Apakah Anda juga begitu? Jika iya, Anda bisa menggunakan matras yoga sebagai alas.


Anda hanya perlu meletakkan matras yoga di atas lantai atau karpet. Setelah itu, Anda bisa langsung mendapatkan ruang milik sendiri di rumah untuk melakukan peregangan. Bahkan setelah mandi, Anda bisa meregangkan tubuh tanpa khawatir kotoran di lantai akan menempel pada tubuh.

Baca juga rekomendasi peralatan yoga lainnya di sini

Selain matras yoga, ada perlengkapan lain untuk mendukung Anda saat melakukan yoga. Pada artikel di bawah ini, kami memperkenalkan pakaian khusus untuk olahraga yoga beserta rekomendasi produknya. Silakan periksa jika Anda tertarik!

Kesimpulan

Bagaimana penjelasan kami tentang cara memilih matras yoga kali ini? Beragamnya kebutuhan akan matras yoga mendorong produsen membuat berbagai macam produk dengan keunggulan berbeda. Hal ini bisa membuat Anda bingung dalam memilih, terutama sebagai pemula.

Namun, jangan khawatir! Silakan merujuk pada artikel ini dan memilih salah satu produk rekomendasi kami yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Semoga Anda menemukan matras yoga yang dapat mendukung aktivitas yoga Anda!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Anda ingin bugar dengan berolahraga setiap hari? Atau mungkin Anda ingin menurunkan berat badan? Tidak perlu pergi ke gym, Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau.Meski bukan merupakan alat olahraga yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda. Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill terbaik. Lalu, kami juga memberikan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah.
    Gym & fitness
    120.055 Views
  • 10 Rekomendasi Running Watch (Jam Tangan) Terbaik yang Dilengkapi dengan GPS (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Running Watch (Jam Tangan) Terbaik yang Dilengkapi dengan GPS (Terbaru Tahun 2021)
    Saat ini makin banyak orang yang melakukan olahraga lari, baik untuk menjaga kesehatan maupun kecantikan. Hal tersebut menyebabkan minat terhadap running watch yang dilengkapi GPS juga meningkat. Dengan GPS, Anda bisa mengetahui jarak lari yang ditempuh. Ada banyak banyak model dan jenis running watch dengan GPS yang beredar sehingga membuat Anda bingung dalam memilih.Untuk itu, kami akan memberikan tips memilih running watch dan merekomendasikan produk terbaik bagi Anda. Beberapa produk dari merek terkenal sepertu Garmin, Suunto, dan Polar akan kami hadirkan. Temukanlah produk yang paling cocok untuk Anda!
    Gym & fitness
    58.423 Views
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Bagi Anda yang suka fitness, pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Bila Anda bermaksud memilih berdasarkan mereknya saja, Anda mungkin akan kebingungan dengan banyaknya line up merek-merek terkenal seperti Adidas, Nike, Puma, Reebok, Inov-8, dan lain-lain.Pada kesempatan kali ini, kami akan menjelaskan poin-poin dalam memilih sepatu fitness yang bisa dijadikan referensi baik untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness terbaik. Pastikan Anda menyimak artikel ini sampai habis, ya!
    Gym & fitness
    21.438 Views
  • 10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Resistance band dapat membantu Anda berlatih kekuatan tanpa latihan angkat beban. Anda dapat meningkatkan massa otot, menambah kekuatan, serta menggunakannya untuk stretching dan terapi. Resistance band juga mudah dibawa bepergian dan dapat digunakan di mana saja.Ada berbagai jenis resistance band yang dijual di pasaran. Manakah yang terbaik untuk program latihan Anda? Di bawah ini, kami membagikan tips memilih beserta list rekomendasi produk terbaik dari Happyfit, LP Support, Fitezy, dan lainnya. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    25.344 Views
  • 10 Rekomendasi Gym Ball Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Gym Ball Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Gym ball adalah alat pendukung olahraga yang mudah digunakan di rumah. Bola ini dapat dipakai sebagai pengganti kursi dan efektif untuk memperbaiki postur tubuh misalnya tulang panggul. Ada berbagai merek gym ball yang bisa Anda temukan seperti Kettler, Go Fit, dan Eelic.Untuk memudahkan Anda, kami akan menjelaskan mengenai cara memilih gym ball yang tepat. Tak lupa, kami juga akan menyertakan beberapa rekomendasi produk yang bisa Anda jadikan referensi. Mari temukan gym ball yang cocok untuk Anda dan selamat berolahraga!
    Gym & fitness
    20.665 Views
  • 10 Rekomendasi Samsak Tinju Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Samsak Tinju Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Namanya memang samsak tinju, tetapi produknya juga bisa digunakan untuk meningkatkan kekuatan kaki, lho! Memiliki samsak tinju pribadi tentu membuat Anda lebih fleksibel saat ingin melatih fisik. Anda bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan. Tergantung produknya, samsak tinju dapat membantu Anda melatih kekuatan atau kecepatan.Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih samsak tinju, serta berbagi rekomendasi produknya untuk Anda. Ada samsak tinju standing/berdiri, gantung, kecil, bahkan ada yang bisa digunakan anak-anak. Anda dapat mempertimbangkan produk dari apparel lokal, seperti Rounin Fightware, atau apparel Thailand seperti Fairtex. Disimak hingga selesai, ya.
    Gym & fitness
    171 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori