• 10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)

Anda ingin bugar atau mungkin ingin menurunkan berat badan? Kalau begitu, coba lakukan olahraga jalan cepat, lari, atau jogging dengan treadmill. Dengan memiliki treadmill, Anda dapat berolahraga kapan pun tanpa harus ke gym. Apabila Anda tertarik untuk membeli treadmill, kami akan membagikan cara memilih treadmill yang bagus.

Rekomendasi merek treadmill terbaik, seperti Jaco, Total Fitness, dan Xiaomi akan Anda temukan, lengkap dengan harganya. Beberapa treadmill murah, tetapi tidak murahan akan Anda temukan juga. Selain itu, simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy, untuk menambah wawasan Anda.

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Dr. Andy Widjaja
Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 23 Juni 2022
Daftar isi

Profil pakar: Injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT

Profil pakar: Injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT

Physiotherapist ini mendapatkan gelar Doctor of Physiotherapy (DPT) di Australia. Sebagai injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy menangani segala macam kondisi dan masalah yang berhubungan dengan pergerakan manusia.


Strength and performance coach ini juga aktif melatih orang-orang yang ingin bertambah kuat dan ingin meningkatkan kapasitas gerak mereka. Di waktu luangnya, ia aktif memberikan informasi dan mengedukasi masyarakat tentang exercise, injury, dan rehabilitasi melalui akun Instagram-nya @theindophysio.

Berolahraga dengan treadmill di rumah

Berolahraga dengan treadmill di rumah

Treadmill adalah alat kebugaran untuk digunakan dalam ruangan sehingga Anda bisa berlari dengan nyaman sembari menonton TV. Treadmill memiliki fitur yang beragam, mulai dari pengukur waktu, pengukur jarak, pengatur kecepatan, pengukur detak jantung, dan sebagainya. Semua fitur tersebut dapat mendukung program penurunan berat badan dan menjaga kebugaran Anda.


Treadmill dengan fitur lengkap biasanya dapat Anda temui di pusat-pusat kebugaran. Harga treadmill semacam itu memang relatif mahal. Namun, Anda tak perlu khawatir, banyak treadmill yang memang diperuntukkan bagi pemakaian di rumah. Biasanya treadmill untuk di rumah memiliki harga yang lebih terjangkau.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih treadmill

Sebelum mengulas alat treadmill yang bagus, kami akan jelaskan cara memilihnya terlebih dahulu. Jadi, Anda tahu poin apa-apa saja yang perlu diperhatikan saat memilih treadmill. Simak dengan saksama untuk mendapatkan treadmill yang paling pas untuk Anda!

Ketahui dahulu jenis-jenis treadmill

Ada dua jenis treadmill yang banyak beredar di pasaran, yaitu treadmill manual dan elektrik. Agar Anda tidak salah beli, ketahui dahulu perbedaan keduanya.

Treadmill manual, digunakan tanpa tenaga listrik

Kalau biaya listrik menjadi perhatian Anda ketika mencari treadmill, pilih saja treadmill manual. Cara kerja treadmill manual tidak membutuhkan tenaga listrik. Area lari akan bergerak menggunakan tenaga Anda sendiri, yaitu saat Anda berlari atau berjalan di atasnya.


Karena tidak ada motor mesin, perawatan treadmill manual relatif lebih mudah. Harganya pun lebih ekonomis ketimbang treadmill elektrik. Akan tetapi, penampilannya mungkin kurang modern. Apabila Anda tidak terlalu mempermasalahkan hal tersebut, treadmill jenis ini layak dipertimbangkan.

Treadmill elektrik, fitur dan mode latihan lebih beragam

Treadmill elektrik, fitur dan mode latihan lebih beragam

Sesuai dengan namanya, treadmill elektrik bekerja dengan menggunakan tenaga listrik. Anda hanya perlu menekan tombol start atau memilih program latihan tertentu, kemudian berlatih mengikuti putaran area lari.


Fitur dan mode latihan pada treadmill listrik lebih beragam. Anda bisa sekaligus mengecek detak jantung, kalori terbakar, jarak lari, dan juga kecepatan lari. Namun, harga treadmill elektrik relatif lebih mahal dibandingkan treadmill manual. Selain itu, perawatannya juga harus lebih ekstra.

Periksa bahan dan ukuran sabuk konveyor atau area lari

Periksa bahan dan ukuran sabuk konveyor atau area lari

Saat berlari dengan treadmill, seluruh bobot badan Anda akan bertumpu pada sabuk konveyor yang berjalan seiring langkah kaki. Karena itu, seluruh bagian treadmill harus terbuat dari bahan berkualitas dan dapat menahan beban penggunanya saat berlari. Jika bahan baku treadmill berkualitas rendah, bisa-bisa treadmill rusak dalam beberapa kali pemakaian. Risiko cedera pun bisa jadi lebih tinggi.

 
Selanjutnya, ukuran sabuk konveyor atau lebar area lari juga tidak boleh luput dari perhatian. Panjang sabuk konveyor yang ideal agar dapat berlari dengan aman dan nyaman adalah sekitar 120 cm. Jika Anda ingin berlari lebih cepat, pilih treadmill dengan panjang area lari sekitar 140 cm.

 
Sementara itu, ukuran lebar yang optimal adalah sekitar 35–40 cm. Jika digunakan berjalan santai, pilih treadmill yang lebarnya sekitar 35 cm. Untuk berlari atau jogging, pilih treadmill dengan lebar sabuk konveyor sekitar 40 cm. Bagaimana jika perawakan tubuh Anda besar atau Anda menggunakan treadmill untuk berlari dengan kecepatan tinggi? Kalau begitu, pertimbangkan treadmill berukuran lebih panjang dan lebih lebar.

Dr. Andy Widjaja
Injury and rehabilitation specialist
Dr. Andy Widjaja

Salah satu hal yang menjadi konsiderasi dari harga treadmill adalah keamanan dari pemakaian treadmill tersebut. Jika Anda ingin menggunakan treadmill untuk aktivitas yang intensif, saya sangat menyarankan untuk membeli treadmill dengan kualitas yang bagus. 


Salah satu aktivitas yang intensif dengan menggunakan treadmill adalah sprinting atau berlari dengan kecepatan yang tinggi. Jika harganya terlalu murah dan kualitasnya jelek, risiko cedera lebih tinggi ketika Anda sprinting atau berlari dengan cepat.

Cek kecepatan lari maksimalnya

Cek kecepatan lari maksimalnya

Kecepatan untuk jogging santai umumnya adalah 12 km/jam dan kecepatan berlari cepat adalah 16 km/jam. Akan tetapi, kecepatan berlari atau berjalan pada setiap individu berbeda-beda. Untungnya treadmill elektrik dilengkapi tombol untuk mengatur kecepatan sabuk konveyor sehingga ritme lari Anda dapat diatur sesuai kemampuan.


Jika Anda berencana membeli treadmill elektrik, perhatikan kecepatan lari maksimalnya. Hal ini sangat penting, khususnya bagi Anda yang terbiasa berlari cepat. Namun, jika Anda baru pertama kali menggunakan treadmill elektrik, cara yang baik adalah melakukannya secara bertahap. Anda akan mengalami cedera apabila langsung menggunakannya dalam kecepatan tinggi.

Dr. Andy Widjaja
Injury and rehabilitation specialist
Dr. Andy Widjaja

Ada jenis treadmill yang dikategorikan sebagai manual, artinya treadmill ini tidak menggunakan listrik untuk menggerakan konveyor atau area larinya. Kecepatan treadmill akan sesuai dengan kecepatan lari Anda. Treadmill tipe manual ini bisa tergolong lebih natural seperti Anda berlari di luar.

Pilih treadmill yang bisa digunakan berlari lebih dari 30 menit

Pilih treadmill yang bisa digunakan berlari lebih dari 30 menit
Khusus untuk treadmill elektrik biasanya memiliki fitur waktu yang dapat mengatur berapa lama Anda akan menggunakan mesin tersebut. Waktu penggunaan tersebut bisa ditentukan selama 30 menit, 45 menit, 60 menit, dan 99 menit.

Beberapa treadmill dengan mesin yang bagus bahkan dapat digunakan secara terus menerus. Hal ini juga menunjukkan daya tahan treadmill yang tinggi. Treadmill yang bisa digunakan selama lebih dari 60 menit adalah treadmill yang paling sesuai digunakan untuk berolahraga di rumah.

Dr. Andy Widjaja
Injury and rehabilitation specialist
Dr. Andy Widjaja

Dua manfaat utama yang didapatkan dari berlari lebih dari 30 menit adalah Anda menguatkan otot jantung dan membakar kalori. Ketika berlari dalam waktu yang lama, otot jantung dipaksa untuk bekerja.


Dengan demikian, otot jantung bisa menjadi lebih kuat dan efisien dalam memompa darah. Otot jantung yang kuat sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan untuk mencegah serta mengurangi risiko terkena serangan jantung.

Pertimbangkan treadmill dengan kemiringan area berlari yang bisa diatur

Pertimbangkan treadmill dengan kemiringan area berlari yang bisa diatur
Berlari di atas mesin treadmill yang bergerak otomatis akan membuat Anda dapat berlari secara terus-menerus. Hal ini tentu akan terasa berbeda dibanding dengan berlari di atas permukaan yang benar-benar datar. Berlari di atas mesin treadmill otomatis memberikan beban seolah Anda berlari melewati tanjakan landai di jalan biasa.

Jika Anda ingin berlari tanpa memberikan beban berlebih pada kaki, coba berlari di atas permukaan yang datar. Akan tetapi, kalau tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, pilihlah treadmill dengan area berlari yang tingkat kemiringannya dapat diatur. Kemiringan sebanyak 3% akan memberikan beban yang sama ketika Anda berlari di jalan datar biasa.


Untuk treadmill manual, biasanya Anda harus mengatur kemiringan area lari sebelum mulai berolahraga. Sementara itu, kemiringan treadmill elektrik biasanya dapat diatur otomatis meskipun Anda sedang berlari di atasnya. Akan tetapi, ada juga treadmill elektrik yang kemiringannya harus diatur manual sebelum digunakan.

Dr. Andy Widjaja
Injury and rehabilitation specialist
Dr. Andy Widjaja

Ketika berlatih dengan treadmill di posisi incline atau menanjak, Anda akan menggunakan otot-otot paha dan pinggul dengan lebih keras. Jika Anda ingin membentuk dan melatih kekuatan otot paha atau pinggul, cobalah gunakan treadmill menanjak di setiap latihan Anda.

Carilah treadmill yang bisa dilipat dan mudah disimpan

Carilah treadmill yang bisa dilipat dan mudah disimpan
Treadmill bisa menjadi benda yang menghalangi di rumah Anda, apalagi jika ruangannya tidak begitu luas. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena saat ini ada treadmill yang didesain sedemikian rupa sehingga bisa dilipat. Ketika treadmill tidak digunakan, Anda hanya perlu melipatnya dan treadmill dapat digunakan kembali saat tiba waktunya olahraga.

10 Rekomendasi treadmill terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk treadmill terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.


Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari Dr. Andy Widjaja, DPT. 

10
JenisElektrik
Daya listrik1.125 watt
Ukuran area lari42 cm x 123 cm
Kecepatan maksimal13 km/jam
Waktu penggunaan maksimal 60–90 menit
Pengaturan kemiringan✔ (manual)
Dapat dilipat
9
JenisElektrik
Daya listrik746 watt
Ukuran area lari40 cm x 120 cm
Kecepatan maksimal6 km/jam
Waktu penggunaan maksimal Tidak ada keterangan
Pengaturan kemiringanx
Dapat dilipat
8
JenisElektrik
Daya listrik950 watt
Ukuran area lari42 cm x 125 cm
Kecepatan maksimal13 km/jam
Waktu penggunaan maksimal 60 menit
Pengaturan kemiringan✔ (manual)
Dapat dilipat
7
JenisManual
Daya listrikx
Ukuran area lari36 cm x 100 cm
Kecepatan maksimalx
Waktu penggunaan maksimal x
Pengaturan kemiringan✔ (manual)
Dapat dilipat
6

iRebornMoscow M1 Motorized Treadmill

Mulai dari Rp 6.100.000,00

JenisElektrik
Daya listrik850 watt
Ukuran area lari45 cm x 125 cm
Kecepatan maksimal17 km/jam
Waktu penggunaan maksimal Tidak ada keterangan
Pengaturan kemiringan×
Dapat dilipat
5

Total FitnessElectric Treadmill

TL-619

Mulai dari Rp 5.478.000,00

JenisElektrik
Daya listrik400 watt
Ukuran area lari42 cm x 123 cm
Kecepatan maksimal14 km/jam
Waktu penggunaan maksimal 60–120 menit
Pengaturan kemiringan✔ (manual)
Dapat dilipat
4
JenisElektrik
Daya listrik918 watt
Ukuran area lari44 cm x 120 cm
Kecepatan maksimal10 km/jam
Waktu penggunaan maksimal Tidak ada keterangan
Pengaturan kemiringanx
Dapat dilipat
3

SpeedsElektrik Walking Pad

042-18A

Mulai dari Rp 2.350.000,00

JenisElektrik
Daya listrikTidak ada keterangan
Ukuran area lari39 cm x 103 cm
Kecepatan maksimal6 km/jam
Waktu penggunaan maksimal Tidak ada keterangan
Pengaturan kemiringanx
Dapat dilipatx
2
JenisElektrik
Daya listrikTidak ada keterangan
Ukuran area lari39,5 cm x 213 cm
Kecepatan maksimal12,8 km/jam
Waktu penggunaan maksimal Tidak ada keterangan
Pengaturan kemiringan✔ (manual)
Dapat dilipat
1

RedPandaManual Treadmill

131

Mulai dari Rp 1.399.000,00

JenisManual
Daya listrikx
Ukuran area lari36 cm x 100 cm
Kecepatan maksimalx
Waktu penggunaan maksimal x
Pengaturan kemiringan✔ (manual)
Dapat dilipat

Tabel perbandingan produk treadmill terbaik

Gambar produk
1
RedPanda Manual Treadmill  1

RedPanda

2
Twen Treadmill Elektrik 1

Twen

3
Speeds Elektrik Walking Pad 1

Speeds

4
Xiaomi WalkingPad R1 Pro 1

Xiaomi

5
Total Fitness Electric Treadmill 1

Total Fitness

6
iReborn Moscow M1 Motorized Treadmill 1

iReborn

7
Jaco Treadmill Cure Flex  1

Jaco

8
Kettler  Treadmill Ecorun R1 1

Kettler

9
Kingsmith WalkingPad C2  1

Kingsmith

10
Ritcher Treadmill Explore M 1

Ritcher

Nama produk

Manual Treadmill

Treadmill Elektrik

Elektrik Walking Pad

WalkingPad R1 Pro

Electric Treadmill

Moscow M1 Motorized Treadmill

Treadmill Cure Flex

Treadmill Ecorun R1

WalkingPad C2

Treadmill Explore M

Keunggulan

Kokoh dan kuat, bisa dipakai untuk orang dengan berat 100 kg

Hubungkan dengan aplikasi untuk tampilan VR dan buat berlari lebih menyenangkan

Aman dengan fitur on off otomatis

Ringkas penyimpanannya dan mudah penggunaannya

Dapatkan tubuh bugar dengan treadmill hemat listrik

Lebih semangat berlatih dengan diiringi musik!

Satu alat dengan berbagai fungsi

Tampilan lebih modern dan simpel dengan layar LCD

Pilihan warna yang ceria, makin semangat berolahraga

Maksimalkan latihan Anda dengan 36 pilihan program

Harga mulai dariRp 1.399.000,00Rp 3.300.000,00Rp 2.350.000,00Rp 3.899.000,00Rp 5.478.000,00Rp 6.100.000,00Rp 6.680.000,00Rp 9.950.000,00Rp 8.890.000,00Rp 7.450.000,00
JenisManualElektrikElektrikElektrikElektrikElektrikManualElektrikElektrikElektrik
Daya listrikxTidak ada keteranganTidak ada keterangan918 watt400 watt850 wattx950 watt746 watt1.125 watt
Ukuran area lari36 cm x 100 cm39,5 cm x 213 cm39 cm x 103 cm44 cm x 120 cm42 cm x 123 cm45 cm x 125 cm36 cm x 100 cm42 cm x 125 cm40 cm x 120 cm42 cm x 123 cm
Kecepatan maksimalx12,8 km/jam6 km/jam10 km/jam14 km/jam17 km/jamx13 km/jam6 km/jam13 km/jam
Waktu penggunaan maksimal xTidak ada keteranganTidak ada keterangan Tidak ada keterangan60–120 menitTidak ada keteranganx60 menitTidak ada keterangan60–90 menit
Pengaturan kemiringan✔ (manual)✔ (manual)xx✔ (manual)×✔ (manual)✔ (manual)x✔ (manual)
Dapat dilipatx
Tautan produk

Tips menggunakan treadmill

Treadmill merupakan alat bantu olahraga yang mudah digunakan. Namun, alat ini bukan alat yang murah. Perhatikanlah tips berikut supaya treadmill tahan lama, dan Anda bisa berolahraga dengan lebih baik.

Pasang alas di bawah treadmill

Pasang alas di bawah treadmill
Treadmill merupakan alat berat. Alat ini akan bergeser, meskipun tak terlihat, saat digunakan. Besarnya berat yang menekan ke lantai dan pergerakan tersebut akan memberikan dampak pada lantai. Kemungkinan besar akan ada garis yang muncul akibat pergeseran tersebut. Hal ini akan lebih terlihat di lantai kayu.

Untuk menghindari kerusakan lantai, pasanglah alas di bawah treadmill. Alas juga akan membantu mengurangi suara yang timbul saat Anda berlari. Jika mesin treadmill Anda berukuran besar, Anda bisa memasang alas di bawah keempat sudut treadmill saja.

Kenakan sepatu setiap menggunakan treadmill

Kenakan sepatu setiap menggunakan treadmill

Selain matras, tentunya Anda perlu menyiapkan sepatu olahraga. Sepatu yang ideal untuk dipakai berolahraga di atas mesin treadmill adalah sepatu lari. Jika tidak memiliki sepatu lari, Anda bisa menggunakan sepatu sneaker biasa. Cukup bersihkan bagian bawah sepatu Anda sebelum dipakai di atas mesin treadmil.


Sabuk konveyor biasanya memiliki sifat antilicin sehingga permukaannya cukup kasar. Saat Anda berlari di atasnya, sabuk konveyor akan berputar dengan kecepatan tinggi. Jika Anda berlari di atasnya tanoa memakai sepatu, kemungkinan besar telapak kaki dan tumit akan lecet. Gesekan yang terjadi sangatlah besar dan kemungkinan besar luka tidak dapat dihindari meskipun Anda memakai kaus kaki.


Mengenakan sepatu juga akan membantu meredam guncangan pada kaki saat berlari. Pastikan Anda memilih sepatu yang sesuai dan nyaman untuk dipakai. Dengan sepatu yang tepat dan sesuai selera, Anda dapat mengejar target olahraga dengan baik.

Semprot silikon sebulan sekali

Semprot silikon sebulan sekali
Treadmill harus dirawat agar tetap nyaman, aman digunakan, dan tahan lama. Anda perlu menyemprotkan silikon secara rutin ke bagian sabuk konveyor treadmill. Silikon semprot ini akan berfungsi sebagai pelumas. Gesekan antara sabuk konveyor dengan mesin dalam waktu yang lama akan menyebabkan mesin rusak. Namun, Anda perlu berhati-hati karena semprotan ini akan licin apabila belum kering.

Tips dari injury and rehabilitation specialist kami, Dr. Andy Widjaja, DPT

Tips dari injury and rehabilitation specialist kami, Dr. Andy Widjaja, DPT

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika berlari di atas treadmill. Pertama, pastikan Anda berlari dengan suara seminim mungkin, tidak gedebak-gedebuk ketika berlari


Ketika Anda menapak atau berlari dengan suara yang kencang, berarti Anda menempatkan beban yang lebih pada tubuh Anda. Jika diteruskan dalam waktu yang lama, hal ini bisa meningkatkan risiko terkena cedera. Jadi harus diingat, usahakan menapak dengan soft dan tidak menimbulkan suara yang keras.


Hal kedua yang harus diperhatikan adalah pelan-pelan dalam meningkatkan kecepatan dan jarak lari Anda. Ketika Anda baru mulai berlari, janganlah langsung memforsir dan memaksa kecepatan atau jarak larinya. Hal ini dapat menyebabkan badan Anda kaget dan bisa meningkatkan risiko terkena cedera.

Baca juga rekomendasi alat olahraga lainnya di sini

Alat treadmill dapat diandalkan dalam mendukung kegiatan berolahraga cardio. Namun, peralatan olahraga lainnya mungkin dibutuhkan untuk mendukung program olahraga Anda di rumah. Untuk itu, kami mengulas rekomendasi alat gym, dumbbell, dan matras yoga. Klik tautan-tautan di bawah ini untuk membacanya secara lengkap!

Kesimpulan

Latihan dengan treadmill merupakan olahraga untuk melatih cardio yang berguna memperkuat otot jantung. Selain itu, fungsi lainnya adalah membakar lemak dan menurunkan berat badan.


Karena treadmill mudah dan praktis digunakan, alat ini akan memudahkan Anda untuk olahraga rutin di rumah. Selesai sudah pembahasan mengenai treadmill. Kami harap artikel ini akan membantu Anda menemukan treadmill yang sesuai dengan kebutuhan. Selamat memilih dan berbelanja! Yuk, mulai gaya hidup sehat dengan rajin olahraga.

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga atau yoga mat. Merek peralatan olahraga ternama, seperti Berwyn dari Ace Hardware, Kettler, Miniso, dan Adidas telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga murah.Kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi matras yoga yang bagus dan tebal. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Sepatu Fitness Terbaik untuk Wanita - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2022)
    10 Sepatu Fitness Terbaik untuk Wanita - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2022)
    Fitness merupakan gaya hidup sehat dengan menjadikan olahraga sebagai salah satu faktor utamanya. Selain sebagai lifestyle, banyak wanita melakukannya untuk menjaga tubuh agar tetap ideal. Karena itu, kini banyak sekali sepatu fitness untuk wanita yang bisa Anda temukan di pasaran. Kami akan memberikan tips memilih sepatu fitness yang bagus untuk wanita. Kami juga menyediakan sepuluh rekomendasi sepatu fitness terbaik dari sejumlah merek, seperti adidas, Nike, dan Puma. Artikel ini sudah ditinjau oleh fitness coach kami, Akbar Kharisma. Jika Anda sedang mencari sepatu fitness yang tepat, bacalah dahulu ulasan dari kami!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Lari merupakan salah satu olahraga cardio yang banyak digemari. Apabila ingin menekuni olahraga ini, gunakanlah peralatan yang menunjang. Salah satu peralatan yang perlu dipertimbangkan adalah jam tangan lari atau running watch. Pastikan fitur-fitur yang ada pada running watch mendukung kegiatan berlari Anda, misalnya GPS yang akurat dan pemutar musik. Untuk membantu Anda, kali ini kami akan memberikan tips memilih running watch. Kami juga akan memberikan rekomendasi merek running watch yang bagus, seperti Garmin, SUUNTO, dan Polar. Temukan produk yang paling sesuai untuk menemani kegiatan jogging rutin ataupun profesional Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Merk Legging Sport yang Bagus untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Legging Sport yang Bagus untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    Memilih pakaian olahraga atau sportswear yang tepat membuat Anda makin nyaman berolahraga. Legging menjadi salah satu pakaian olahraga yang wajib dimiliki oleh wanita. Anda perlu memilih bahan legging yang bagus untuk berolahraga. Namun, masih ada beberapa poin lainnya yang perlu Anda pertimbangkan saat memilih legging sport.Kami akan berbagi tips untuk memilih legging sport yang nyaman dan modis untuk wanita. Kami juga memberikan rekomendasi merek legging olahraga terbaik, seperti Puma, Nike, dan adidas. Ada juga merek sportswear lokal yang bagus dari Miniletics dan legging hijab dari HIA Everywear. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    Pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai merek terkenal, seperti ASICS, PUMA, atau Nike memang bisa membuat Anda bingung ketika memilihnya. Ditambah lagi, ada banyak produk dengan desain dan warna menarik yang mudah Anda jumpai di berbagai gerai online.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa Anda jadikan sebagai referensi. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus dan berkolaborasi dengan fitness coach kami, Akbar Kharisma. Simak artikel ini sampai habis, ya!
    Gym & fitness
  • 10 Cross Trainer Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Cross Trainer Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    Cross trainer sangat cocok bagi Anda yang ingin diet. Anda bisa melakukan aerobik dan melatih bagian tubuh atas dan bawah secara bersamaan. Cross trainer memiliki berbagai model, baik yang dapat dilipat maupun yang dilengkapi monitor. Dari banyaknya merek, seperti Berwyn, Yesoul, iReborn, Total Health Gym, dan Kettler, manakah yang harus Anda pilih? Pada artikel ini kami akan menjelaskan tips memilih cross trainer yang bagus dan memberi rekomendasi beberapa produk terbaik. Simak komentar injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy dan temukan cross trainer untuk diet, melatih otot, menjaga kesehatan, hingga rehabilitasi.
    Gym & fitness
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori