Trail running bisa diartikan sebagai lari di medan perbukitan atau pegunungan. Jika road running medannya lebih banyak di aspal atau jalanan perkotaan, medan trail running lebih bervariasi. Anda terkadang harus melewati tanah liat, jalanan berbatu, rumput, dan sebagainya. Ada juga yang menyebutnya lari gunung, running trail, trail run, hingga mountain running.
Menariknya, event trail running sering kali diadakan untuk sekalian mempromosikan wisata daerah tersebut kepada wisatawan nasional hingga internasional. Beberapa event trail run bergengsi yang ada di Indonesia adalah Rinjani Ultra 100, Sibayak Altitude Run, dan Ijen Trail Running.
Selain fisik, mental, dan pengetahuan yang cukup tentang olahraga ini, Anda juga butuh sepatu khusus. Sepatu trail running sering kali bisa digunakan juga untuk naik gunung, tetapi belum tentu sebaliknya. Beberapa merek trail run shoes yang terkenal adalah HOKA, ASICS, dan Salomon. Sementara itu, Eiger menjadi pilihan tepat untuk merek sepatu trail running lokal.
Untuk memastikan daya cengkeramnya, Anda perlu memperhatikan outsole-nya. Bagian outsole sepatu untuk trail running dilengkapi gigi-gigi atau stud. Makin tinggi giginya, daya cengkeramnya makin kuat. Akan tetapi, Anda akan lebih kesulitan saat berjalan biasa. Sementara itu, outsole dengan gigi yang lebih pendek membuat Anda bisa berlari dengan lebih cepat di trek datar.
Jika Anda ingin memilih sepatu trail running yang tahan lama, pilihlah yang gigi di bagian outsole-nya rendah. Sepatu trail running dengan gigi yang tinggi biasanya tidak terlalu awet untuk digunakan dalam waktu lama.
Di sisi lain, sepatu trail running yang lebih tipis membuat Anda lebih bisa merasakan pijakan kaki di permukaan. Hal ini membuat Anda bisa berlari dengan lebih natural dan cepat. Seiring dengan bertambahnya jam terbang Anda di dunia trail running, mungkin Anda akan lebih suka sepatu yang memiliki sol tipis. Tujuannya tentu untuk mempercepat torehan waktu Anda.
Namun, sering kali trail runner merasa sepatu waterproof lebih cocok untuk hiking daripada trail run. Sepatu waterproof dinilai tidak memiliki sirkulasi udara yang bagus. Jika Anda tidak suka sepatu waterproof, Anda bisa memilih bahan GORE-TEX atau sejenisnya.
GORE-TEX diciptakan oleh Bob Gore pada 1969. Sepatu ini memiliki sifat waterproof dan windproof, tetapi masih breathable. Bahannya juga kuat sehingga tahan lama dan bisa diandalkan di segala medan. Sepatu GORE-TEX terbuat dari bahan expanded polytetrafluoroethylene (ePTFE).
J06036
Mulai dari Rp 1.314.000,00
Mulai dari Rp 2.640.000,00
1105591
Mulai dari Rp 1.579.000,00
Bobot | 292 g |
---|---|
Ketebalan sol | 4 mm |
Jenis sol | Vibram Megagrip rubber outsole, EVA midsole |
Pilihan warna | Black/poppy red, cyan/citrus |
Mulai dari Rp 850.000,00
Bobot | Tidak ada keterangan |
---|---|
Ketebalan sol | Tidak ada keterangan |
Jenis sol | XSTrek Vibram® outsole, EVA insole |
Pilihan warna | Black/orange, grey/green |
Mulai dari Rp 1.900.000,00
Bobot | 280 g |
---|---|
Ketebalan sol | 10 mm |
Jenis sol | Rubber outsole |
Pilihan warna | Black/black/phantom, grape leaf/black/phantom |
Mulai dari Rp 2.850.000,00
Bobot | 280 g |
---|---|
Ketebalan sol | 6 mm |
Jenis sol | Compressed EVA and TPU stabilizers midsole, anti-torsion inserts, Frixion White with Impact Brake System with lugs outsole |
Pilihan warna | Carbon/Tropic Blue, Poppy/Neptune, Pine/Kiwi, Neon/Goji, Black/Yellow |
Mulai dari Rp 1.979.000,00
Bobot | 321,4 g |
---|---|
Ketebalan sol | Forefoot: 15 mm, heel: 24,5 mm |
Jenis sol | React foam midsole |
Pilihan warna | Total Orange/Wolf Grey/Obsidian/Signal Blue, Mystic Teal/University Gold/Wild Berry/Dark Smoke Grey |
Mulai dari Rp 1.999.000,00
Bobot | 340 g |
---|---|
Ketebalan sol | 8 mm |
Jenis sol | Fresh Foam midsole, Vibram outsole |
Pilihan warna | Black spruce with timberwolf, Ghost pepper with habanero, Light rogue wave with habanero |
Mulai dari Rp 1.099.000,00
Bobot | 295 g |
---|---|
Ketebalan sol | 8 mm |
Jenis sol | Solid rubber outsole, AmpliFoam midsole, GEL technology |
Pilihan warna | Graphite Grey/Sour Yuzu, Carrier Grey/Electric Red, Black/Digital Aqua |
1106530
Mulai dari Rp 2.099.000,00
Bobot | 266 g |
---|---|
Ketebalan sol | 5 mm |
Jenis sol | Vibram Megagrip rubber outsole |
Pilihan warna | Anthracite/dark gull grey, mandarin red/gold fusion |
Mulai dari Rp 999.000,00
Bobot | 292 g |
---|---|
Ketebalan sol | 8 mm |
Jenis sol | AT Tread outsole, DynaSoft midsole, EVA insert |
Pilihan warna | Hitam, abu-abu |
Mulai dari Rp 399.900,00
Bobot | Tidak ada keterangan |
---|---|
Ketebalan sol | Tidak ada keterangan |
Jenis sol | Rubber tech outsole, Airflex Sole midsole, Hexa Cush (EVA) insole |
Pilihan warna | Hijau zaitun/khaki/abu-abu/hitam, cokelat/hitam/abu-abu, navy/hitam/abu-abu |
Gambar produk | 1 ![]() 910 | 2 ![]() New Balance | 3 ![]() Deckers | 4 ![]() ASICS | 5 ![]() New Balance | 6 ![]() Nike | 7 ![]() La Sportiva | 8 ![]() Salomon | 9 ![]() Eiger | 10 ![]() Deckers |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | YUZA | Nitrel V4 Men's Trail Shoes | HOKA Men’s Speedgoat 4 GORE-TEX | GEL-SONOMA 6 | Fresh Foam Hierro V6 | Pegasus Trail 3 | Kaptiva | Speedcross 5 Wide | Pulse Trail Run Man Shoes | HOKA Men’s EVO Mafate 2 |
Keunggulan | Sepatu trail run lokal untuk para pendatang baru | Tetap nyaman saat dipakai on the road maupun off-road | Teknologi GORE-TEX membuat Anda tetap lincah saat basah ataupun kering | Kombinasi tampilan eye-catching dengan midsole yang superempuk | Stylish dan nyaman untuk dipakai sehari-hari | Tampil dengan warna mencolok, semua mata tertuju pada sepatu Anda! | Lari lebih bebas dengan sepatu slip-on premium! | Outsole-nya berikan grip maksimum sepanjang trek lari Anda | Desain sporty dan tangguh di segala medan! | Bagian dalam lebih lega, bagian luarnya lebih agresif! |
Harga mulai dari | Rp 399.900,00 | Rp 999.000,00 | Rp 2.099.000,00 | Rp 1.099.000,00 | Rp 1.999.000,00 | Rp 1.979.000,00 | Rp 2.850.000,00 | Rp 1.900.000,00 | Rp 850.000,00 | Rp 1.579.000,00 |
Bobot | Tidak ada keterangan | 292 g | 266 g | 295 g | 340 g | 321,4 g | 280 g | 280 g | Tidak ada keterangan | 292 g |
Ketebalan sol | Tidak ada keterangan | 8 mm | 5 mm | 8 mm | 8 mm | Forefoot: 15 mm, heel: 24,5 mm | 6 mm | 10 mm | Tidak ada keterangan | 4 mm |
Jenis sol | Rubber tech outsole, Airflex Sole midsole, Hexa Cush (EVA) insole | AT Tread outsole, DynaSoft midsole, EVA insert | Vibram Megagrip rubber outsole | Solid rubber outsole, AmpliFoam midsole, GEL technology | Fresh Foam midsole, Vibram outsole | React foam midsole | Compressed EVA and TPU stabilizers midsole, anti-torsion inserts, Frixion White with Impact Brake System with lugs outsole | Rubber outsole | XSTrek Vibram® outsole, EVA insole | Vibram Megagrip rubber outsole, EVA midsole |
Pilihan warna | Hijau zaitun/khaki/abu-abu/hitam, cokelat/hitam/abu-abu, navy/hitam/abu-abu | Hitam, abu-abu | Anthracite/dark gull grey, mandarin red/gold fusion | Graphite Grey/Sour Yuzu, Carrier Grey/Electric Red, Black/Digital Aqua | Black spruce with timberwolf, Ghost pepper with habanero, Light rogue wave with habanero | Total Orange/Wolf Grey/Obsidian/Signal Blue, Mystic Teal/University Gold/Wild Berry/Dark Smoke Grey | Carbon/Tropic Blue, Poppy/Neptune, Pine/Kiwi, Neon/Goji, Black/Yellow | Black/black/phantom, grape leaf/black/phantom | Black/orange, grey/green | Black/poppy red, cyan/citrus |
Tautan produk |
Kami sudah merangkum beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan saat ingin membeli sepatu trail running. Simak penjelasannya berikut ini, ya.
Saat memilih sepatu trail running, pastikan Anda mengenakan kaos kaki yang tebal. Kaos kaki untuk trail running biasanya lebih tebal daripada kaos kaki lainnya. Ketebalan kaos kaki memengaruhi kenyamanan dan kecocokan Anda dengan sepatu trail running yang dipilih.
Jika Anda tidak membawa kaos kaki, cobalah pinjam ke penjual di toko tempat Anda membeli. Bahkan, jika Anda menyukai kaos kaki yang Anda kenakan saat mencoba sepatu, Anda bisa membelinya sekalian.
Intinya, pilihlah trail running shoes yang ukurannya sedikit lebih besar dari ukuran sepatu Anda sehari-hari. Kira-kira, ukuran sepatu trail running harus lebih besar 1,5 cm dari ukuran kaki Anda.
Selain ukuran panjang sepatu, penting juga untuk memperhatikan lebarnya. Olahraga trail running memerlukan banyak variasi footstep karena medannya juga bervariasi. Oleh karena itu, gerakan kaki ke arah samping juga kadang dibutuhkan sehingga Anda memerlukan sepatu yang lebih lebar.
Untuk mengeceknya, cobalah lakukan gerakan seperti ingin memadamkan rokok dengan kaki. Rasakan kenyamanan kaki Anda saat melakukan gerakan tersebut. Kemudian, pilihlah yang terasa nyaman dan tidak sempit.
Biasanya, trail running shoes sudah harus diganti jika sudah menempuh jarak rata-rata 480–800 km. Namun, hal ini tergantung dari masing-masing merek sepatu. Anda harus memeriksanya dengan saksama agar bisa tetap berlari dengan nyaman dan aman.
Untuk kenyamanan, perhatikan ketebalan solnya, sedangkan untuk meningkatkan kecepatan lari, pilih yang bobotnya ringan. Semoga artikel ini bisa membantu Anda dalam memilih trail running shoes yang terbaik bagi Anda. Selamat menikmati alam sambil berolahraga!
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi、Peralatan kebersihan、Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment、Peralatan kebersihan、Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop、Komputer、LaptopKamera
Lensa & aksesori、Aksesori kamera、Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut、Perawatan wajah、Perawatan badanKesehatan
Alat medis、Produk dewasa & kewanitaan、Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue、Makanan instan、Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak、Peralatan makan & minum、Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita、Pakaian dalam wanita、Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria、Pakaian dalam pria、Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak、Pakaian dalam anak、Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil、Makanan & susu bayi、Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan、Tempat penyimpanan、Kamar mandiHobi
Permainan、Film、MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor、Camping & hiking、Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan、Hand tools、Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan、Makanan hewan、Perawatan anjingBuku
Buku impor、Buku akademik、Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis、Kalkulator & kamus elektronik、Document organizerOtomotif
Aksesori mobil、Aksesori motor、Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event、Persiapan pernikahan、Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone、Tablet、Aksesori handphone & tabletGaming
Game console、CD game、Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer、AplikasiTravelling
Tiket & voucer、Perlengkapan travelling、Hotel & penginapan