• 10 Rekomendasi Sereal Granola Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Sereal Granola Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Sereal Granola Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Sereal Granola Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Sereal Granola Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Sereal Granola Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Sereal granola dengan buah-buahan dan kacang-kacangan mengandung nilai gizi tinggi serta kaya akan serat. Oleh sebab itu, sereal ini tidak hanya cocok sebagai menu sarapan, tetapi juga pilihan ideal saat menjalankan program diet. Ada beragam olahan yang dapat dibuat dari sereal granola. Kami akan menjelaskan tips cara memilih sereal granola yang terbaik.

Tidak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi sereal granola terbaik dari beberapa brand, seperti East Bali Cashews, GoLite, dan Granolab. Di akhir artikel, kami juga akan membahas cara mengonsumsi sereal granola yang mungkin dapat Anda praktikkan di rumah. Semoga artikel ini dapat membantu Anda.

Blogger/influencer yang ada di artikel ini

Verdi Danutirto
  • Pembaharuan terakhir: 09 Mei 2020
  • 23.621 Views
Daftar isi

Cara memilih sereal granola

Apa saja yang harus Anda perhatikan saat memilih produk sereal granola? Simak penjelasannya berikut ini.

Perhatikanlah kandungan nutrisi untuk kesehatan Anda

Sereal granola merupakan makanan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan. Jika Anda ingin mendapatkan manfaat yang maksimal, perhatikan kandungan nutrisi di dalamnya.

Sereal granola yang kaya serat dan zat besi akan memberi manfaat maksimal

Sereal granola yang kaya serat dan zat besi akan memberi manfaat maksimal
Bahan utama sereal granola adalah gandum olahan (oatmeal) yang serupa dengan beras, tetapi memiliki nilai gizi yang jauh lebih tinggi. Jika dibandingkan, oatmeal mengandung dua puluh kali lipat serat pangan, dua kali lipat zat besi dan protein nabati, serta lima kali lebih banyak kalsium dibandingkan beras.
Oleh sebab itu, jika Anda ingin memperoleh manfaat yang maksimal, Anda harus memperhatikan kandungan nutrisinya. Perhatikan jumlah serat, kandungan zat besi, protein nabati, dan kalsium yang terkandung dalam standar satu porsi sereal granola.

Perhatikan juga sumber kandungan nutrisi lainnya seperti biji-bijian dan buah-buahan

Perhatikan juga sumber kandungan nutrisi lainnya seperti biji-bijian dan buah-buahan
Sereal granola tidak hanya mengandung oatmeal, tetapi juga berbagai macam kacang-kacangan dan buah-buahan kering. Anda akan mendapatkan vitamin dan mineral dalam buah-buahan dan serat makanan, sedangkan zat polifenol dari kacang-kacangan.
Misalnya, Anda akan mendapatkan manfaat vitamin C sebagai antioksidan yang berperan dalam mencegah penuaan. Ada pula kandungan vitamin B kompleks yang membantu tubuh agar tidak mudah lelah. Di samping itu, terdapat pula vitamin lainnya dan polifenol untuk merawat kecantikan. Jadi, pilihlah sereal granola sesuai dengan kebutuhan Anda.

Pilih yang rendah gula dan kalori saat menjalani program diet

Pilih yang rendah gula dan kalori saat menjalani program diet
Granola dipanggang dengan madu dan gula sehingga cenderung memiliki kalori lebih tinggi dibandingkan sereal biasa. Hal tersebut menyebabkan tingginya kandungan sakarida. Jika Anda sedang menjalankan program diet, Anda harus memilih sereal granola yang rendah gula dan kalori.
Anda juga harus berhati-hati agar tidak mengonsumsi kalori berlebihan. Mulailah dengan memperhatikan jumlah standar per porsi makanan Anda.

Sesuaikan cara penyajian dengan rasa sereal granola yang dipilih

Sereal granola merupakan salah satu makanan praktis yang terasa enak meskipun dikonsumsi secara langsung. Ada beberapa varian rasa, seperti buah-buahan, kacang, cokelat, dan madu. Anda bisa menyesuaikan cara penyajian dengan rasa yang dipilih.

Rasa original, cocok disajikan dengan susu dan yoghurt

Rasa original, cocok disajikan dengan susu dan yoghurt
Sereal granola rasa original cocok disajikan dengan susu atau dicampur dengan yoghurt. Rasa manis yang tidak berlebihan membuat Anda juga bisa memakannya secara langsung. Selain itu, sereal granola yang mengandung kacang-kacangan dan buah-buahan cocok untuk bahan membuat kue. Anda dapat menyajikan dan mengonsumsinya sesuai selera.
Kami juga akan mengulas cara mengonsumsi sereal granola yang lezat di akhir artikel ini. Jadi, jangan lewatkan ya!

Sebagai camilan, Anda dapat memilih sereal granola dengan rasa manis

Sebagai camilan, Anda dapat memilih sereal granola dengan rasa manis
Sereal granola dengan tambahan rasa seperti cokelat atau madu cocok untuk dimakan sebagai camilan. Anda juga dapat menemukan sereal granola dengan rasa matcha jika bosan dengan varian rasa yang itu-itu saja.
Selain rasa cokelat dan matcha, ada pula varian rasa yang unik seperti pisang cokelat. Anda akan menemukan lezatnya granola rasa cokelat ditambah potongan pisang kering. Sereal granola dengan rasa ini juga dapat menjadi camilan bernutrisi untuk anak Anda.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi sereal granola terbaik

Sekarang, kami merekomendasikan produk sereal granola yang lezat dan bergizi tinggi. Selamat menemukan produk yang sesuai kebutuhan Anda.
10
Isi50 gram, 150 gram, 300 gram
KaloriTidak disebutkan
Nutrisi utamaTidak disebutkan
9
Isi582 gram
Kalori250 kalori per saji
Nutrisi utama8 gram lemak, 70 mg sodium, 40 gram karbohidrat, dan 4 gram protein
8
Isi300 gram
Kalori220 kalori per saji
Nutrisi utama5,50 gram lemak, 6 gram protein, 36 gram karbohidrat, dan 120 mg sodium
7
Isi210 gram
Kalori190 kalori per saji
Nutrisi utamaTidak diketahui
6
Isi1oo gram dan 350 gram
Kalori240 kalori per saji
Nutrisi utamaTidak diketahui
5
Isi400 gram
Kalori200 kalori per saji
Nutrisi utamaTidak diketahui
4
Isi100 gram
Kalori120 kalori per saji
Nutrisi utama28 gram lemak, 18 gram protein, 65 gram karbohidrat, 24,5 gram gula, dan 11 gram serat
3
Isi100 gram, 500 gram
Kalori196 kalori per saji
Nutrisi utama10 gram lemak, 60 mg sodium, 23 gram karbohidrat, dan 4 gram protein
2
Isi1 kg, 400 gram, 240 gram, dan 60 gram
Kalori236 kalori per saji
Nutrisi utama11 gram lemak, 30 mg sodium, 32 gram karbohidrat, dan 4 gram protein
1
Isi250 gram dan 500 gram
Kalori210 kalori per saji
Nutrisi utama9 gram lemak, 31 gram karbohidrat, 3 gram serat, 9 gram gula,

Tabel perbandingan produk sereal granola terbaik

Gambar produk
1
Chia-Yo Homemade Granola 1

Chia-Yo

2
Hundred Seeds Granola Creations Dark Chocolate & Banana 1

Hundred Seeds

3
Minime Granola Honey 1

Minime

4
Mola Granola Matcha 1

Mola

5
East Bali Cashews Coconut Banana Cereal 1

East Bali

6
Granova Homemade Granola 1

Granova

7
Granolab Muesli Original Honey 1

Granolab

8
GoLite Granola Savory & Cheesy 1

GoLite

9
Sweet Home Farm Bluberry with Flax 1

Sweet Home Farm

10
El Granola 1

Nama produk

Homemade Granola

Granola Creations Dark Chocolate & Banana

Granola Honey

Granola Matcha

Cashews Coconut Banana Cereal

Homemade Granola

Muesli Original Honey

Granola Savory & Cheesy

Bluberry with Flax

El Granola

KeunggulanNutrisi lebih tinggi dengan...Ada varian rasa cokelat dan...Granola dengan 100% madu asli!Penasaran dengan granola ra...Varian pisang-kelapa membua...Kandungan di dalamnya dapat...Kelezatan sereal granola da...Sereal granola dengan bahan...Mengandung serat dengan tuj...Varian rasa yang mudah dite...
HargaRp 58.500,00Rp 63.000,00Rp 37.900,00Rp 18.500,00Rp 59.415,00Rp 25.000,00Rp 37.000,00Rp 61.000,00Rp 168.998,00Rp 34.900,00
Isi250 gram dan 500 gram1 kg, 400 gram, 240 gram, dan 60 gram100 gram, 500 gram100 gram400 gram1oo gram dan 350 gram210 gram300 gram582 gram50 gram, 150 gram, 300 gram
Kalori210 kalori per saji236 kalori per saji196 kalori per saji120 kalori per saji200 kalori per saji240 kalori per saji190 kalori per saji220 kalori per saji250 kalori per sajiTidak disebutkan
Nutrisi utama9 gram lemak, 31 gram karbohidrat, 3 gram serat, 9 gram gula,11 gram lemak, 30 mg sodium, 32 gram karbohidrat, dan 4 gram protein10 gram lemak, 60 mg sodium, 23 gram karbohidrat, dan 4 gram protein28 gram lemak, 18 gram protein, 65 gram karbohidrat, 24,5 gram gula, dan 11 gram seratTidak diketahuiTidak diketahuiTidak diketahui5,50 gram lemak, 6 gram protein, 36 gram karbohidrat, dan 120 mg sodium8 gram lemak, 70 mg sodium, 40 gram karbohidrat, dan 4 gram proteinTidak disebutkan
Tautan produk

Cara mengonsumsi sereal granola

Sereal granola sendiri memang sudah mengandung gizi yang tinggi. Akan tetapi, ada cara makan tertentu yang bisa Anda lakukan agar nilai gizinya lebih tinggi lagi.

Campurkan dengan susu rendah lemak untuk menambah kalsium

Campurkan dengan susu rendah lemak untuk menambah kalsium
Mencampurkan sereal granola dengan susu dapat menambah jumlah kalsium. Nutrisi penting yang Anda butuhkan saat sarapan adalah karbohidrat, protein, dan lainnya. Semua nutrisi itu terkandung dalam granola, tetapi dengan menambahkan susu Anda dapat memperoleh kandungan vitamin, zat besi, kalsium, dan sebagainya.
Namun, Anda dapat memilih susu rendah lemak karena kemungkinan saat Anda mencampurkan granola dengan susu biasa, kandungan lemaknya menjadi terlalu banyak.

Untuk merawat kecantikan Anda, campurkan dengan susu kedelai

Untuk merawat kecantikan Anda, campurkan dengan susu kedelai
Mungkin ada banyak di antara Anda yang tidak menyukai susu kedelai. Namun, perpaduan susu kedelai dengan manisnya fruit granola dapat membuat Anda menemukan sensasi rasa yang berbeda..

Dicampur dengan yoghurt untuk camilan saat lapar

Dicampur dengan yoghurt untuk camilan saat lapar
Sereal granola yang dikonsumsi dengan yoghurt mengandung kadar air yang lebih sedikit sehingga memberikan tekstur crunchy. Selain cocok dikonsumsi saat sarapan, sereal granola dengan yoghurt ini juga pas untuk camilan saat lapar. Teksturnya yang sedikit kenyal dan mengandung serat akan memberi rasa kenyang dari aktivitas mengunyah.
Meskipun Anda cenderung mengonsumsi granola dalam porsi kecil untuk camilan, Anda tetap harus berhati-hati ketika ingin menambah porsi makannya.

Anda juga dapat menambahkan buah untuk mempercantik tampilan

Anda juga dapat menambahkan buah untuk mempercantik tampilan
Anda juga dapat menambahkan buah kesukaan Anda ke dalam sereal granola. Bagi Anda yang kurang menyukai granola rasa cokelat, Anda dapat menambahkan buah-buahan untuk sedikit mengubah rasanya. Pilihlah buah-buahan sesuai selera Anda dan kreasikan tampilan granola Anda agar lebih menarik.

Baca juga rekomendasi produk sereal yang baik untuk kesehatan lainnya di sini!

Setelah Anda membaca artikel mengenai produk sereal granola terbaik, di bawah ini kami telah siapkan artikel lainnya yang akan membahas tentang produk sereal yang baik untuk kesehatan. Cek link di bawah ini!

Kesimpulan

Bagaimana? Itulah ulasan sereal granola terbaik. Apakah Anda sudah menemukan produk sereal granola yang sesuai dengan selera Anda?
Sereal granola memiliki gizi tinggi dengan berbagai varian rasa yang membuat Anda tidak bosan saat mengonsumsinya. Makanan ini juga paling pas untuk dikonsumsi sebagai sarapan, camilan, ataupun bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Namun, jangan mengonsumsinya secara berlebihan dan perhatikan jumlah kalori per sajiannya, ya. Selamat mencoba!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Whipped Cream Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Whipped Cream Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Para pencinta dessert pasti sudah tidak asing dengan yang namanya whipped cream. Selain sebagai dekorasi kue, whipped cream juga sering dipakai untuk menghiasi frappuccino favorit Anda. Anak-anak pun menyukainya berkat rasanya yang creamy. Namun, di antara banyaknya produk whipped cream yang dijual, manakah yang sebaiknya Anda beli?Dalam artikel ini, kami akan membahas cara memilih whipped cream agar Anda mendapat yang sesuai kebutuhan. Setelahnya, terdapat rekomendasi produk dari kami, seperti Anchor, Elle & Vire, Greenfields, dan lainnya. Simak terus artikel ini agar Anda memperoleh informasi lengkap seputar whipped cream.
    Makanan & minuman
    41.238 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Anak Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Anak Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Anak sehat dan berbadan kuat adalah dambaan setiap orang tua. Itu sebabnya saat melihat anaknya kurus dan berat badannya di bawah rata-rata, orang tua akan berusaha menaikkan berat badan anak. Salah satu cara yang dilakukan adalah memberikan susu penambah berat badan.Ada banyak susu penambah berat badan anak yang beredar di pasaran seperti Dancow, Pediasure, atau Curcuma Plus. Pada artikel ini kami akan membagikan tips cara memilih susu penambah berat badan untuk anak serta memberikan rekomendasi produk terbaik. Selamat membaca!
    Makanan & minuman
    25.446 Views
  • 10 Rekomendasi Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Mineral water atau air mineral sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Tahukah Anda, air dengan kandungan mineral yang tinggi sangat bermanfaat untuk kesehatan? Ya, selain dapat menghidrasi tubuh, mineral water dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Jika dilihat dari kandungannya, mineral water dapat ditemui dalam berbagai jenis.Agar Anda tidak bingung, kali ini kami akan mengulas cara memilih mineral water yang tepat. Merek mineral water, seperti Aqua, Le Minerale, hingga Eternal Plus juga akan dibahas di rekomendasi produknya. Simak selengkapnya dan temukan mineral water untuk melengkapi aktivitas Anda!
    Makanan & minuman
    92.664 Views
  • 10 Rekomendasi Tepung Terigu Terbaik untuk Membuat Roti (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Tepung Terigu Terbaik untuk Membuat Roti (Terbaru Tahun 2020)
    Apakah Anda gemar membuat roti sendiri? Tepung terigu yang digunakan akan memengaruhi rasa dan tekstur roti yang dibuat. Untuk membuat roti biasa, Anda membutuhkan jenis tepung terigu yang berbeda dengan yang digunakan untuk roti keras. Namun, sebagian orang mungkin masih bingung memilih tepung terigu yang sesuai dengan kebutuhan.Untuk itu, kami akan mengulas berbagai poin penting mengenai tepung terigu. Plus, terdapat rekomendasi produk terbaik yang dapat Anda jadikan referensi. Anda dapat memilih di antara beberapa merek, seperti Cakra Kembar, Komachi, Segitiga Biru, Golden Eagle, dan lain-lain. Yuk, kita mulai!
    Makanan & minuman
    64.067 Views
  • 10 Rekomendasi Butter Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Butter Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Anda gemar membuat kue? Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan butter. Tidak hanya untuk bahan dasar kue, butter juga digunakan untuk olesan menyantap roti. Butter sangat mudah ditemui di pasaran, mulai dari ukuran kecil, sedang, sampai besar. Butter juga terbagi menjadi salted ataupun unsalted.Makin penasaran kan tentang butter ini? Pada artikel kali ini, kami akan membahas tentang cara memilih butter. Beberapa merek butter terkenal, seperti Anchor, Elle & Vire, Lurpak, dan Golden Churn ada dalam rekomendasi kami. Simak terus artikel ini untuk menemukan butter terbaik untuk masakan Anda!
    Makanan & minuman
    64.557 Views
  • 10 Rekomendasi Biskuit Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Biskuit Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2020)
    Menjalankan program diet bukan berarti Anda tidak boleh ngemil. Anda bisa ngemil kok, hanya saja tidak boleh sembarangan. Jika ingin menikmati camilan, konsumsilah biskuit khusus diet. Biskuit diet memiliki kadar kalori serta kandungan gula yang rendah sehingga tidak akan menambah berat badan.Ada banyak produk biskuit khusus diet yang mudah dijumpai seperti WRP, Tropicana Slim, atau Slim & Fit. Pada artikel ini, kami akan mengupas tentang biskuit untuk diet, cara memilihnya, hingga memberikan rekomendasi produk favorit. Simak artikel ini dan temukan biskuit diet terenak yang bisa Anda coba.
    Makanan & minuman
    11.857 Views
  • 10 Rekomendasi Keripik Pisang Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Keripik Pisang Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Ketika sedang menikmati waktu luang, terkadang kita iseng ingin ngemil sesuatu. Kebanyakan orang menjatuhkan pilihannya pada keripik. Rasanya yang nikmat dengan tekstur renyah memang membuat kita sulit berhenti mengunyah. Nah, kini hadir keripik dari buah pisang yang bisa Anda coba sebagai alternatif dari keripik kentang.Meskipun bahan utamanya sama-sama pisang, dewasa ini keripik pisang hadir dengan beragam rasa dan jenis. Karena itu, kali ini kami akan membantu Anda memilih keripik pisang terbaik. Merek terkenal seperti Zanana dan Askha Jaya juga ada di rekomendasi kami. Baca terus sampai akhir, ya!
    Makanan & minuman
    780 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori