• 10 Korset Punggung Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Korset Punggung Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Korset Punggung Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Korset Punggung Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Korset Punggung Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Korset Punggung Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru (Terbaru Tahun 2021)

Apakah Anda sering menggunakan komputer atau smartphone berjam-jam setiap hari? Jika ya, berhati-hatilah karena Anda bisa mengalami sakit punggung dan badan bungkuk akibat postur tubuh yang salah. Namun, tidak perlu panik, korset punggung hadir untuk mengatasi permasalahan tersebut!

Merk korset punggung yang umum dijumpai adalah Oppo, Dr Med, dan Jeido. Kami akan membandingkan beberapa korset punggung dan menjelaskan tips memilih produk korset punggung yang bagus. Ada juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy Widjaja, DPT. Mari simak dan dapatkan postur tubuh yang benar dengan korset punggung terbaik!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Dr. Andy Widjaja
  • Pembaharuan terakhir: 22 September 2021
  • 49.002 Views
Daftar isi

Profil pakar: Injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT

Profil pakar: Injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT

Physiotherapist ini mendapatkan gelar Doctor of Physiotherapy (DPT) di Australia. Sebagai injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy menangani segala macam kondisi dan masalah yang berhubungan dengan pergerakan manusia.


Strength and performance coach ini juga aktif melatih orang-orang yang ingin bertambah kuat dan ingin meningkatkan kapasitas gerak mereka. Di waktu luangnya, ia aktif memberikan informasi dan mengedukasi masyarakat tentang exercise, injury, dan rehabilitasi melalui akun Instagram-nya yaitu @theindophysio.

Manfaat penggunaan korset punggung

Manfaat penggunaan korset punggung

Korset punggung adalah produk yang dirancang sebagai alat pendukung kesehatan. Oleh karena itu, penggunaannya tidak dimaksudkan untuk mengobati penyakit tertentu. Akan tetapi, korset punggung dapat digunakan untuk mempertahankan postur punggung dan bahu yang tegap. Hal ini sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin memperbaiki postur dan yang sering pegal-pegal punggungnya ketika duduk.


Ketahui bahwa postur tubuh yang bungkuk bukan hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga memengaruhi fungsi dan kerja tubuh. Postur yang bungkuk akan meningkatkan risiko cedera dan pegal-pegal pada bahu, punggung, dan bahkan leher Anda.


Untuk diperhatikan, gunakan korset yang tidak terlalu ketat agar nyaman dipakai. Alih-alih memperbaiki postur tubuh, korset yang terlalu ketat justru dapat menghambat peredaran darah. Sebaiknya pilih ukuran yang pas dengan tubuh, lalu sesuaikan secara bertahap tingkat kekuatan topangan dengan kebutuhan Anda.

Dr. Andy Widjaja
Injury and rehabilitation specialist
Dr. Andy Widjaja

Postur yang bungkuk biasanya disebabkan oleh dua hal utama. 

  1. Adanya ketidakseimbangan pada otot-otot di punggung atau bahu Anda
  2. Kebiasaan dan lifestyle Anda dalam sehari-hari

Untuk mengubah postur, Anda harus menargetkan kedua hal tersebut. Anda harus melatih otot-otot yang menarik punggung dan bahu ke posisi yang tegap (otot rhomboid dan rotator cuff). Selain itu, Anda harus mengubah kebiasaan duduk dan bergerak dalam kehidupan sehari-hari.


Korset punggung bermanfaat untuk mengubah kebiasaan duduk dan bergerak sehingga Anda bisa menjaga postur yang tegap dalam aktivitas sehari-hari. Selain untuk menjaga postur tubuh, korset juga bertujuan sebagai "pengingat". Ketika posisi Anda mulai bungkuk, korset akan tertarik dan akan mengingatkan Anda untuk tetap tegap.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih korset punggung

Setidaknya ada empat hal yang perlu diperhatikan sebelum Anda memutuskan untuk membeli korset punggung. Simak penjelasannya di bawah ini! 

Pilih berdasarkan postur tubuh

Pilih berdasarkan postur tubuh

Postur tubuh Anda mungkin belum terbiasa dengan posisi tubuh yang semestinya saat baru mulai memakai korset punggung. Untuk kondisi ini sebaiknya gunakan korset yang daya koreksinya tidak terlalu kuat.


Hal ini penting karena memperbaiki postur tubuh dengan korset punggung tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat. Apabila Anda memilih korset yang terlalu kuat, Anda bisa saja menyerah akibat rasa sakit dan stres. Jadi, untuk permulaan, pilihlah korset yang tidak terlalu kuat atau mudah diatur daya koreksinya.


Namun, jika menginginkan postur tubuh lebih indah untuk meningkatkan penampilan, korset berdaya koreksi kuat lebih disarankan. Anda juga dapat menggunakan korset punggung yang dibuat khusus untuk mendukung postur tubuh saat berolahraga. Silakan pilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Dr. Andy Widjaja
Injury and rehabilitation specialist
Dr. Andy Widjaja

Ketika Anda baru mulai memakai korset punggung, janganlah langsung mengenakan korset dengan daya koreksi yang sangat kencang. Jika terlalu kencang dan terlalu "mengoreksi", terkadang badan Anda bisa kaget dan malah menyebabkan pegal-pegal dan rasa tidak nyaman. Tingkatkan kekencangan atau daya koreksi dari korsetnya pelan-pelan hingga Anda mencapai postur yang diinginkan.

Cari produk dengan rentang penggunaan yang luas

Cari produk dengan rentang penggunaan yang luas

Bentuk korset punggung bisa berbeda-beda antara satu produk dengan produk lainnya. Beberapa produk dibuat spesifik untuk menopang bagian tubuh tertentu. Misalnya, korset dengan bentuk terbuka di bagian dada untuk menopang bahu dan korset untuk memperbaiki otot bagian belakang.


Penting untuk diketahui, bentuk postur tidak hanya dipengaruhi oleh satu bagian tubuh saja. Jika tidak ada tujuan spesifik, sebaiknya pilih korset yang mendukung beberapa bagian tubuh sekaligus. Anda bisa mencoba korset yang menopang panggul dengan baik sebagai permulaan karena panggul adalah penopang tubuh.

Pilih yang mudah dikenakan dan memiliki sabuk lebar

Pilih yang mudah dikenakan dan memiliki sabuk lebar

Agar bersemangat menggunakan korset punggung setiap hari, tentunya Anda perlu memilih produk yang tidak repot untuk dipakai.


Ada beberapa produk yang harus disesuaikan lebih dulu ukurannya sebelum dipasang ke badan. Jika setelah dipasang ternyata ukurannya belum pas, Anda perlu melepasnya lagi untuk menyesuaikan ukuran. Hal ini tentu saja merepotkan. Beberapa produk lain cukup sulit dikenakan sehingga akan menyita waktu dan tenaga saat hendak dipakai. Produk semacam ini juga tidak disarankan.


Selain produk yang mudah dipakai, kami juga merekomendasikan produk dengan sabuk berukuran lebar. Hindari produk dengan sabuk terlalu kecil karena dapat membuat Anda kesakitan ketika sabuk dikencangkan.

Dr. Andy Widjaja
Injury and rehabilitation specialist
Dr. Andy Widjaja

Selain menaikan intensitas tarikannya dengan perlahan, kita juga harus pelan-pelan dalam meningkatkan waktu pemakaian korset. Jika Anda pertama kali memakai korset punggung, janganlah langsung memakainya seharian full. Pakai dulu selama 1–2 jam dan tambahkan waktu pemakaiannya hari demi hari.

Sesuaikan dengan ukuran badan

Sesuaikan dengan ukuran badan

Anda dapat memilih korset punggung sesuai dengan tinggi badan atau lingkar pinggang. Namun, sebagian besar produk lebih disarankan untuk dipilih berdasarkan ukuran lingkar pinggang.


Memakai produk dengan ukuran yang salah akan membuat Anda kurang nyaman serta tidak mendapatkan manfaat optimal. Oleh karena itu, Anda perlu mengukur tinggi dan lingkar pinggang dengan benar agar dapat menentukan produk yang sesuai.


Akan lebih baik lagi bila Anda memilih produk dengan sabuk yang bisa disesuaikan panjangnya. Dengan demikian, Anda bisa mengatur panjang sabuk sesuai dengan ukuran lingkar pinggang dan kebutuhan Anda.

10 Rekomendasi korset punggung terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk korset punggung terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.


Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari dr. Andy Widjaja.

10

EmsonDrX Levine's Power Magnetic Posture Support

Mulai dari Rp 45.000,00

Lingkar pinggang77–82 cm
Berat408 gr
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyangga12
Ukuran korsetM, L, XL, XXL
9
Lingkar pinggang58,4–121,9 cm
BeratTidak diketahui
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyangga6
Ukuran korsetS, M, L, XL, XXL
8
Lingkar pinggang61–110 cm
BeratTidak diketahui
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyangga4
Ukuran korsetS, M, L, XL, XXL
7
Lingkar pinggang58,4–134,6 cm
BeratTidak diketahui
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyangga4
Ukuran korsetS, M, L, XL, XXL, XXXL
6

Dr MedTLSO with Spine Plate

DR-B027

Mulai dari Rp 1.540.000,00

Lingkar pinggang63–105 cm
Berat400 gr
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyangga1
Ukuran korsetS, M, L, XL, XXL
5
Lingkar pinggang70–130 cm
Berat500 gr
Sabuk penyetelanTidak diketahui
Jumlah penyangga6
Ukuran korsetS, M, L, XL, XXL, XXXL
4

NeoMedNeo Back Smile 6″

JC-7481

Mulai dari Rp 250.000,00

Lingkar pinggang81–102 cm
BeratTidak diketahui
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyanggaTidak diketahui
Ukuran korsetTidak diketahui
3

Dr MedTLSO With Inflatable Compression System

DR-B029

Mulai dari Rp 3.522.000,00

Lingkar pinggang63–105 cm
Berat400 gr
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyangga2
Ukuran korsetS, M, L, XL, XXL
2
Lingkar pinggang38,1–91,4 cm
BeratTidak diketahui
Sabuk penyetelanTidak diketahui
Jumlah penyangga4
Ukuran korsetS, M, L, XL, XXL, XXXL
1
Lingkar pinggang76–114 cm
Berat600 gr
Sabuk penyetelanTersedia
Jumlah penyanggaTidak diketahui
Ukuran korsetM, L, XL

Tabel perbandingan produk korset punggung terbaik

Gambar produk
1
Jeido  Power Back 1

Jeido

2
Babaka U9 1

Babaka

3
Dr Med TLSO With Inflatable Compression System 1

Dr Med

4
NeoMed Neo Back Smile 6″  1

NeoMed

5
ITTO LSO Korset 1

ITTO

6
Dr Med TLSO with Spine Plate 1

Dr Med

7
 Oppo Medical Sacro Lumbar Support 1

Oppo Medical

8
Itto Spinal Brace Skoliosis Tlso 1

Itto

9
Oppo Medical Spinal Brace 1

Oppo Medical

10
Emson DrX Levine's Power Magnetic Posture Support 1

Emson

Nama produk

Power Back

U9

TLSO With Inflatable Compression System

Neo Back Smile 6″

LSO Korset

TLSO with Spine Plate

Sacro Lumbar Support

Spinal Brace Skoliosis Tlso

Spinal Brace

DrX Levine's Power Magnetic Posture Support

Keunggulan

Katrolnya membuat pinggang enam kali lebih kuat

Terbuat dari bahan lycra yang lentur dan kuat

Dilengkapi sistem kompresi, pengaturan jadi makin mudah

Terdapat bio-ceramic ball, peredaran darah pun lancar, deh!

Mengurangi rasa nyeri akibat saraf terjepit

Kombinasi poliester dan poliuretan, nyaman dan ringan

Berbahan dasar nilon yang mudah dicuci

Efektif membantu penderita skoliosis ringan

Membantu menegakkan tubuh yang bungkuk

Dapatkan postur tubuh idaman tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam

Harga mulai dariRp 999.000,00Rp 96.500,00Rp 3.522.000,00Rp 250.000,00Rp 150.000,00Rp 1.540.000,00Rp 350.000,00Rp 344.000,00Rp 925.000,00Rp 45.000,00
Lingkar pinggang76–114 cm38,1–91,4 cm63–105 cm81–102 cm70–130 cm63–105 cm58,4–134,6 cm61–110 cm58,4–121,9 cm77–82 cm
Berat600 grTidak diketahui400 grTidak diketahui500 gr400 grTidak diketahuiTidak diketahuiTidak diketahui408 gr
Sabuk penyetelanTersediaTidak diketahuiTersediaTersediaTidak diketahuiTersediaTersediaTersediaTersediaTersedia
Jumlah penyanggaTidak diketahui4 2Tidak diketahui6144612
Ukuran korsetM, L, XLS, M, L, XL, XXL, XXXLS, M, L, XL, XXLTidak diketahuiS, M, L, XL, XXL, XXXLS, M, L, XL, XXLS, M, L, XL, XXL, XXXLS, M, L, XL, XXLS, M, L, XL, XXLM, L, XL, XXL
Tautan produk

Tips dari injury and rehabilitation specialist kami, Dr. Andy Widjaja, DPT

Tips dari injury and rehabilitation specialist kami, Dr. Andy Widjaja, DPT

Tentunya, kita tidak ingin bergantung selamanya dengan korset punggung untuk mendukung postur tubuh. Kurangi support atau tarikan dari korset punggung tersebut pelan-pelan ketika Anda sudah terbiasa dan nyaman dengan postur yang tegap. Lakukan hal tersebut hingga lama-kelamaan Anda tidak membutuhkan korset ini lagi.


Di awal pemakaian, perlahan-lahan tingkatkan kekencangan atau daya koreksi korsetnya sampai Anda mendapatkan postur tegap yang diinginkan. Setelah Anda nyaman dan terbiasa dengan postur tegap tersebut (misalnya setelah 1–6 bulan), secara perlahan kurangi kekencangan atau daya koreksinya. Lakukan hal tersebut secara berkala sampai Anda tidak memerlukan korset lagi.

Baca juga rekomendasi korset lainnya di sini

Setelah membaca rekomendasi kami tentang korset punggung, kami harap Anda menemukan produk yang sesuai. Selain korset punggung, Anda juga dapat menyimak rekomendasi kami yang lain, yakni korset pinggang dan korset celana. Silakan membaca rekomendasi kami melalui link di bawah ini. 

Kesimpulan

Kami telah menjelaskan cara memilih korset punggung dan memberikan sepuluh rekomendasi produk terbaik. Bagaimana menurut Anda? Korset punggung berperan penting untuk menjaga postur tubuh yang ideal.


Produk korset punggung yang tepat akan memberikan manfaat sesuai dengan harapan. Jadikan artikel ini sebagai referensi dan temukan korset punggung yang terbaik bagi Anda atau orang-orang tersayang. Selamat memilih!


Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Masker Sekali Pakai Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Masker Sekali Pakai Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Masker sekali pakai atau disposable mask adalah pelindung wajah yang banyak dicari akhir-akhir ini. Masker ini umumnya terdiri dari beberapa lapisan, dilengkapi penyangga hidung, dan terbuat dari bahan nonwoven. Disposable mask dapat digunakan saat Anda sedang mengalami masalah kesehatan, berada di tempat berdebu, atau dikelilingi zat-zat berbahaya.Kali ini, kami akan menjelaskan beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk memilih disposable mask. Rekomendasi merek masker sekali pakai yang bagus, seperti Sensi, Pokana, Neppi, dan Softies juga akan kami berikan. Bacalah artikel ini sampai selesai untuk mendapatkan ulasan lengkapnya!
    Alat medis
    293.282 Views
  • 10 Rekomendasi Masker KF94 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Masker KF94 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Saat ini, masker menjadi starter pack new normal yang wajib dibawa semua orang. Produk masker kesehatan pun makin beragam, salah satunya adalah masker KF94. Masker KF94 adalah salah satu jenis masker yang banyak disukai. Selain karena bentuknya fashionable, masker Korea ini juga memiliki tingkat filtrasi setinggi 94%.Kali ini kami akan mengulas masker KF94, baik untuk wanita dengan hijab sampai yang model earloop. Ada juga masker KF94 untuk anak sampai dewasa. Selain itu, Anda akan menemukan sepuluh merek masker KF94 yang bagus, seperti Sensi, JSP, dan Pokana. Yuk, simak informasinya!
    Alat medis
    15.058 Views
  • 10 Rekomendasi Masker Duckbill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Masker Duckbill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Salah satu model masker yang paling banyak dicari saat ini ialah masker duckbill. Masker yang bentuknya menyerupai paruh bebek ini memiliki potongan yang pas di wajah dengan desain yang stylish. Bagian tengahnya diijahit secara vertikal menjadi lancip untuk memberi ruang ekstra pada area hidung dan mulut Anda.Khusus untuk Anda, kami akan memberikan tips memilih masker duckbill yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan. Setelah itu, kami juga akan membagikan ulasan merk masker duckbill yang bagus, seperti Sensi, Alkindo, I Care, dan BOSON. Mari baca review lengkapnya di bawah ini, ya!
    Alat medis
    24.395 Views
  • 10 Rekomendasi Timbangan Badan Digital Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Timbangan Badan Digital Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Menimbang berat badan merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Anda dapat mengetahui kebutuhan kalori tubuh dengan melihat berat badan Anda di timbangan. Selain itu, menimbang badan juga diperlukan oleh Anda yang sedang menjalankan program diet untuk mendapatkan tubuh ideal.Timbangan digital dapat menjadi pilihan yang praktis dan akurat untuk mengetahui angka berat badan. Dalam artikel kali ini, kami akan membahas tentang memilih timbangan badan digital. Tidak ketinggalan, kami juga akan memberi rekomendasi produk terbaik, seperti OneMed, Tanita, dan Idealife. Selamat membaca!
    Alat medis
    45.581 Views
  • 10 Rekomendasi Alat Pengukur Tekanan Darah Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Alat Pengukur Tekanan Darah Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Tekanan darah merupakan parameter kondisi kesehatan yang pemeriksaannya sering kali dilakukan di fasilitas kesehatan. Namun, bila Anda memiliki alat pengukur tekanan darah atau tensimeter sendiri, Anda dapat memeriksa tekanan darah di rumah. Merek-merek, seperti Omron, Beurer, dan Elvasense menawarkan berbagai macam tensimeter, baik yang dipakai di lengan atas ataupun pergelangan tangan. Dari banyaknya pilihan tersebut, Anda mungkin kesulitan untuk memilihnya. Maka dari itu, kami akan memberikan rekomendasi alat pengukur tekanan darah yang lengkap dengan cara memilihnya. Selamat memilih dan pantaulah kesehatan Anda setiap hari!
    Alat medis
    122.808 Views
  • 10 Rekomendasi Alat Cek Gula Darah Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Alat Cek Gula Darah Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Mengecek kadar gula darah secara teratur adalah hal penting bila Anda memiliki riwayat penyakit diabetes. Untuk melakukannya, Anda dapat menggunakan alat cek gula darah yang kini banyak beredar di pasaran. Anda dapat memilih alat dari berbagai produsen, seperti Abbott, Roche atau Xiaomi. Pemilihannya tentu perlu disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Untuk memudahkan Anda, kami akan mengulas cara memilih alat cek gula darah sekaligus merekomendasikan produk terbaiknya. Pilihlah alat yang dapat membantu Anda untuk memantau gula darah secara efektif!
    Alat medis
    99.101 Views
  • 10 Rekomendasi Tongkat Bantu Jalan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Tongkat Bantu Jalan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Usia senja semestinya tidak menjadi penghalang untuk tetap aktif bergerak. Justru, berat badan bisa terkontrol dan tubuh pun menjadi lebih sehat dengan beraktivitas. Namun, tak dapat dipungkiri bahwa kondisi tubuh sudah tidak seprima dulu. Karena itu, Anda mungkin membutuhkan tongkat bantu jalan untuk mendukung aktivitas sehari-hari.Beragamnya desain tongkat bantu jalan mungkin membingungkan Anda dalam memilih. Tak perlu pusing karena kali ini kami akan membantu Anda memilih dengan memaparkan tipsnya. Kami juga akan merekomendasikan produk di akhir artikel. Dapatkan tongkat bantu jalan yang memudahkan mobilitas Anda!
    Alat medis
    7.926 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori