10 Rekomendasi Jus Cranberry Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Cranberry dianggap sebagai superfood karena memiliki banyak khasiat luar biasa untuk tubuh. Anda mungkin tidak menyangka bila jus cranberry dapat melawan virus dan bakteri berbahaya. Agar makin semangat hunting jus berwarna kemerahan ini, mari simak beberapa manfaat jus cranberry.

• Melawan penyakit terkait pertambahan usia. Dengan makin bertambahnya usia, radikal bebas yang menumpuk dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan oksidatif. Penyakit yang terkait erat dengan kerusakan oksidatif, antara lain kanker, diabetes, jantung, pencernaan, dan saluran kemih. Jus cranberry mengandung antioksidan, mengonsumsinya diklaim dapat melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.

• Meningkatkan kesehatan jantung. Buah cranberry mengandung senyawa kimia alami yang disebut polifenol dan diperlukan untuk mendukung kesehatan jantung. Kabar baiknya, minum jus cranberry secara rutin dapat menurunkan low-density lipoprotein (LDL). Anda mengenalnya sebagai kolesterol jahat yang membahayakan jantung.
  

• Mencegah dan mengobati infeksi saluran kemih (ISK). Manfaat jus cranberry ini didasarkan pada kemampuan sifat antibakteri dalam jus untuk mengurangi kolonisasi E. coli pada kandung kemih. Bakteri ini diketahui menjadi salah satu penyebab ISK.
  

• Mendukung kesehatan sistem pencernaan. Fitokimia yang terkandung dalam cranberry memiliki peranan penting pada kesehatan pencernaan. Hal ini seperti yang dinyatakan dalam Journal of the Science of Food and Agriculture. Dalam jurnal tersebut disebutkan bahwa penghambatan produksi bakteri H. pylori dalam perut dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

• Mencegah infeksi. Minum jus cranberry dapat menghambat pertumbuhan mikroba bakteri berbahaya sedini mungkin. Bahkan, senyawa kimia alami yang terkandung dalam cranberry dapat melawan virus dan bakteri patogen.

Bila disuruh memilih, Anda lebih suka jus dengan tambahan gula atau jus organik yang dibuat dari buah asli? Tiap produsen menawarkan beragam produk untuk memenuhi kebutuhan konsumen. Agar tujuan utama mendapat nutrisi dari buah tercapai, simak cara memilih jus cranberry berikut ini.

Memilih jus cranberry terbaik pada akhirnya akan bergantung pada selera Anda. Apakah Anda lebih suka jus dengan rasa yang manis atau jus dengan dominasi rasa buah asli? Dalam hal ini, berarti Anda harus mengecek ingredients yang tertera di kemasan jus cranberry. Terlebih lagi, jika Anda sedang diet, Anda perlu mengetahui kandungan gula dalam jus cranberry yang Anda minum.

Pure dan unsweetened cranberry juice adalah pilihan tepat untuk Anda yang sedang diet atau mengurangi pemanis tambahan. Jus cranberry ini mengandung sumber vitamin C dan E. Keduanya adalah antioksidan yang baik untuk tubuh karena dapat mengurangi risiko berbagai penyakit, seperti jantung dan kanker. 

Karena terbuat dari buah asli, minuman ini rasanya cenderung asam dan harganya lebih mahal. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan, pilihlah jus murni tanpa tambahan gula dan tidak dibuat dari konsentrat.

Bila Anda lebih mementingkan rasa jus cranberry yang manis, produk dengan tambahan gula dapat dipilih. Jus buah bergula biasanya tersedia juga dalam bentuk konsentrat. Komposisi jus cranberry ini terkadang ditambahkan dengan jus buah lain, seperti stroberi dan apel sehingga rasanya lezat dan beraroma. Minuman ini cocok dinikmati saat cuaca sedang panas. 

Jus cranberry organik diperoleh dari 100% cranberry yang ditanam secara organik. Dalam proses produksinya, jus cranberry organik tidak diberi tambahan pemanis, pengawet, atau pewarna sintetis. Bila dicicipi, jus cranberry organik akan terasa asam dan sedikit pahit. Namun, jus ini dianggap lebih aman dikonsumsi dan memiliki manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh cranberry.

Menurut United States Department of Agriculture (USDA), produk organik berarti tidak mengandung hormon pertumbuhan maupun pupuk sintetis. Selain itu, tanah garapan tidak boleh terkena zat terlarang dan berbahaya dalam tiga tahun sebelumnya. Minum jus cranberry organik membuat Anda terhindar dari mengonsumsi minuman dengan tambahan senyawa kimia sintetis.

Jus cranberry murni tanpa pemanis tambahan mengandung nutrisi tinggi. Dalam 240 ml-nya terkandung 116 kalori, 1 gram protein, 31 gram karbohidrat, 0,25 gram serat, dan 31 gram gula. Jus buah ini juga mengandung potassium, zat besi, magnesium, dan kalsium. 

Bahkan, antioksidan dalam jus cranberry cukup tinggi, seperti antosianin, flavonol, procyanidin, vitamin C, dan E untuk mencegah kerusakan sel. Untuk mendapatkan nutrisi berlimpah, pertimbangkan jus cranberry organik atau cranberry juice yang biasanya diberi label "100% juice". 

Namun, terkadang buah-buahan lain ditambahkan untuk menyeimbangkan rasa asam dalam cranberry juice, seperti apel, stroberi, dan anggur. Jenis jus ini tidak diberi gula tambahan, tetapi rasa manisnya diperoleh dari buah-buahan lain yang memiliki rasa manis alami. Jadi, jus ini termasuk 100% campuran jus buah yang didominasi buah cranberry dan mengandung vitamin dan fitonutrien.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk jus cranberry terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Selain membahas cara memilih dan memberi rekomendasi jus cranberry terbaik, kami juga telah mengumpulkan pertanyaan populer terkait jus cranberry. Apakah Anda penasaran? Yuk, simak jawabannya di sini.

Menurut MedlinePlus, batasilah total konsumsi jus buah ini hingga kurang dari 1 liter per hari. Minum 1 liter jus cranberry berarti sudah melebihi 2x lipat porsi konsumsi buah dalam sehari. 

Buah ini diketahui mengandung quinic acid yang bermanfaat untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Namun, jika Anda pernah terkena batu ginjal, sebaiknya jangan minum jus cranberry terlalu banyak, ya.

Untuk mendapat manfaat buah sebagai minuman detoks, Anda direkomendasikan mengonsumsi jus cranberry organik. Meskipun sangat asam, rasanya dapat diakali dengan menambah madu agar lebih mudah diminum.

Selain cranberry juice, barangkali Anda juga membutuhkan jenis jus buah lainnya. Kami memiliki artikel menarik mengenai berbagai jus buah yang menyehatkan. Silakan buka tautan di bawah ini untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Kami telah menyajikan rekomendasi jus cranberry, manfaat mengonsumsi jus cranberry, serta nutrisi yang terkandung di dalamnya. Apakah Anda sudah punya gambaran produk seperti apa yang akan dibeli?

Perlu digarisbawahi, untuk mendapat manfaat optimal, Anda disarankan memilih jus cranberry organik tanpa pemanis tambahan. Semoga artikel yang telah kami bahas bermanfaat untuk Anda.