10 Tampon Terbaik untuk Haid - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)

Mungkin masih ada beberapa orang yang bertanya-tanya, apa itu tampon? Tampon adalah bantalan kapas lembut yang memiliki bentuk mirip silinder serta dilengkapi benang pada ujungnya. Alat ini berfungsi untuk menyerap darah menstruasi seperti halnya pembalut. 

Bagi sebagian orang, pemakaian tampon saat haid mungkin masih terasa asing. Hal ini disebabkan budaya masyarakat Indonesia yang masih menggunakan pembalut ketika haid. Faktanya, penggunaan tampon mempunyai lebih banyak keunggulan dibandingkan pembalut, lho. Dengan memakai tampon, Anda dapat tetap berenang atau melakukan olahraga lainnya dengan bebas tanpa takut bocor.

Cara memakai tampon juga tergolong mudah. Untuk menggunakan pembalut, Anda perlu merekatkannya pada celana dalam. Namun, tidak demikian dengan tampon. Saat ingin menggunakan tampon, Anda perlu memasukkannya ke dalam liang vagina. Tentunya dalam hal ini harus diperhatikan kondisi selaput dara (hymen), ya.

Ukurannya yang kecil membuat pemakaian tampon tidak terasa mengganjal, bahkan saat Anda beraktivitas. Tampon juga dianggap lebih higienis karena lebih efektif menyerap darah menstruasi. Dengan begitu, area kewanitaan pun bisa bebas bau.

Namun, kami tidak merekomendasikan penggunaan tampon untuk Anda yang sering mengalami pendarahan yang banyak (heavy menstrual bleeding) saat menstruasi. Anda bisa mengecek kondisi Anda ke dokter agar lebih yakin.

Setelah mengetahui keunggulan pemakaian tampon, apakah Anda tertarik mencobanya? Di pasaran terdapat beragam jenis tampon yang bisa Anda temukan dengan mudah. Untuk menghindari kesalahan dalam memilih tampon, simaklah beberapa tips di bawah ini!

Poin pertama yang perlu Anda perhatikan saat membeli tampon adalah memeriksa ukurannya. Ukuran tampon berpengaruh pada kemampuannya dalam menyerap darah menstruasi. Makin besar ukuran tampon, daya serapnya makin tinggi. 

Di pasaran terdapat lima ukuran tampon yang bisa Anda pilih sesuai derasnya darah haid yang dialami.

• Slim (junior): Tampon berukuran slim memiliki daya serap paling rendah karena hanya mampu menampung sekitar 3 ml darah haid. Tak heran jika bentuknya paling ramping dan kecil. Karena itu, tampon dengan ukuran slim lebih disarankan untuk pemula atau ketika haid telah berada pada akhir periode.

• Reguler: Tampon dengan ukuran reguler mampu menyerap darah menstruasi hingga 5 ml. Bentuknya yang berada di pertengahan, tidak terlalu besar ataupun kecil, menjadikan tampon ini nyaman dipakai sehari-hari.

• Super: Pada ukuran super, tampon mempunyai daya serap hingga 12 ml. Karena itu, ukuran ini paling sering dipakai saat periode menstruasi awal, antara hari pertama hingga ketiga.

• Super plus: Berbeda dengan ukuran super biasa, tampon berukuran super plus berdaya serap hingga 15 ml. Karena mampu menampung lebih banyak darah menstruasi, tampon ini pas dipakai oleh Anda yang aktivitasnya tinggi, misalnya berolahraga.

• Ultra: Tampon berukuran ultra mempunyai daya serap terbesar, hingga sekitar 18 ml. Tak heran bila tampon dengan ukuran ini disarankan untuk orang-orang yang aliran darah menstruasinya tergolong sangat deras. Sayangnya, tampon berukuran ultra masih sulit ditemukan di Indonesia.

Selain itu, sesuaikan juga ukuran tampon dengan ukuran liang vagina. Ukuran liang vagina setiap wanita tentu berbeda-beda. Jadi, perhatikan juga hal tersebut, ya.

Selain ukuran, tampon juga dibedakan berdasarkan keberadaan aplikator di dalamnya. Ada tampon yang dilengkapi aplikator, ada pula yang tidak. Keduanya memiliki plus dan minusnya tersendiri. Kami akan menjelaskan perbedaannya di bawah ini.

Tampon tanpa aplikator sering juga disebut sebagai digital tampon. Jenis tampon ini dimasukkan ke dalam vagina dengan bantuan dorongan jari Anda. Bagi beberapa orang, hal ini dianggap lebih mudah. Tampon tanpa aplikator juga otomatis menghasilkan limbah yang lebih sedikit.

Sementara itu, tampon dengan aplikator dilengkapi alat tambahan yang membalut kapasnya. Keberadaan aplikator ini diharapkan dapat membantu pemakai saat memasukkan tampon ke dalam vagina. Setelah tampon berada di dalam vagina, Anda bisa menarik aplikatornya keluar. Karena tampon tidak bersentuhan dengan jari tangan secara langsung, tampon jenis ini dinilai lebih higienis.

Karena akan dimasukkan ke dalam tubuh, pengecekan bahan baku tampon tentu tidak boleh dilewatkan. Umumnya, tampon yang beredar di pasaran terbuat dari kapas atau serat rayon.

Tampon yang terbuat dari kapas biasanya lebih halus dan alami sehingga terasa lebih nyaman saat dipakai. Di sisi lain, serat rayon merupakan serat sintetis yang berasal dari tanaman. Meski tidak sehalus kapas, tampon berbahan serat rayon cukup diminati karena harganya lebih murah.

Selain itu, sebisa mungkin pilihlah tampon yang tidak mengandung pewangi. Penggunaan tampon yang mengandung zat pewangi berpotensi menimbulkan reaksi iritasi dan infeksi. Anda juga tak perlu khawatir soal bau pada area kewanitaan karena tampon perlu diganti dalam waktu 4––8 jam. Asalkan tidak melebihi batas waktu pakainya, area kewanitaan Anda akan bebas bau.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk tampon terbaik untuk haid yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari dr. Andri Welly, SpOG.

Selanjutnya, kami akan menjawab beberapa pertanyaan populer mengenai tampon untuk haid. Mungkin Anda termasuk salah satu yang penasaran dengan jawabannya? Mari disimak!

Setiap benda yang dimasukkan ke dalam liang vagina akan dapat menimbulkan potensi robeknya selaput dara (hymen), termasuk tampon. Namun, perlu diketahui bahwa elastisitas selaput dara (hymen) tiap wanita berbeda-beda. Selain itu, keperawanan bukan dinilai berdasarkan utuh atau tidaknya selaput dara, melainkan pernah atau tidak pernah seseorang berhubungan seksual.

Umumnya, tampon dapat digunakan dalam kurun waktu 4–8 jam. Jadi, Anda tidak perlu buru-buru mengganti tampon dalam empat jam. Namun, usahakan untuk memakainya tidak lebih dari delapan jam.

Setelah menjelaskan tentang tampon untuk haid beserta rekomendasi produknya, sekarang kami akan menjabarkan cara memakai tampon yang benar. Pastikan Anda menyimak bagian ini dengan saksama untuk meningkatkan kenyamanan saat memakai tampon. Berikut langkah-langkahnya:

1. Sebelum membuka kemasan tampon, pastikan Anda mencuci tangan terlebih dahulu.
2. Selanjutnya, ambil posisi yang nyaman untuk memasukkan tampon. Anda bisa jongkok, mengangkat satu kaki, atau duduk di toilet dengan lutut terbuka.
3. Setelah itu, dorong tampon ke dalam vagina. Usahakan untuk relaks supaya tampon dapat masuk dengan mudah. Anda bisa menggunakan aplikator atau jari (tergantung dari jenis tampon yang dibeli).
4. Setelah tampon masuk ke vagina, tarik keluar aplikatornya. Tenang, hal ini tidak akan membuat tampon ikut keluar.
5. Terakhir, bungkus aplikatornya dengan pembungkus tampon atau tisu toilet, lalu buang ke tempat sampah. Hindari memasukkan benda ini ke dalam toilet, ya.

Bagaimana, mudah bukan pemakaian tampon? Perlu diingat, pemakaian tampon seharusnya nyaman, bahkan saat harus beraktivitas. Karena itu, apabila Anda masih kurang nyaman ketika memakai tampon, berarti terjadi kesalahan pada cara pemakaiannya.

Jika Anda masih ragu menggunakan tampon saat haid, tak masalah! Kami juga telah menyiapkan beberapa artikel yang berkaitan dengan produk-produk yang bisa Anda pakai selama menstruasi. Sebut saja pembalut siang hari, pembalut kain, hingga menstrual cup. Dapatkan rekomendasi produk-produk terbaiknya melalui link di bawah ini!

Kehadiran tampon bisa menjadi alternatif pengganti pembalut saat mengalami menstruasi. Selain lebih ramah lingkungan, pemakaian tampon yang tepat juga terasa lebih nyaman. Anda bahkan bisa beraktivitas seaktif biasa dengan menggunakan tampon untuk haid. Namun, pastikan untuk mengikuti tips memilih tampon yang telah kami bahas di atas, ya.

Semoga artikel kali ini bisa bermanfaat untuk Anda. Mari hilangkan ketakutan akan kebocoran saat menstruasi dengan memakai tampon yang tepat. Selamat berbelanja!