mybest
Kesehatan

Layanan Rekomendasi

  1. TOP
  2. Program & aplikasi
  3. Aplikasi
  4. 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023)
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 1
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 2
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 3
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 4
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 5

10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

Diet adalah pola makan atau aturan makan khusus untuk menjaga kesehatan. Jadi, diet tak hanya sekadar menurunkan berat badan, ya. Agar bisa melacak apa yang Anda makan dan aktivitas sehari-hari dengan baik, gunakanlah aplikasi diet. Ada banyak aplikasi diet gratis yang dapat Anda download di Android ataupun iOS.


Aplikasi diet tak hanya untuk menghitung kalori, tetapi juga membantu Anda menjalankan gaya hidup yang lebih sehat. FatSecret8fit, dan MyFitnessPal adalah beberapa aplikasi diet yang bagus. Anda juga bisa memilih aplikasi diet untuk meal planintermittent fasting dan lainnya. Simak artikelnya!

Diperbaharui 03-06-2023
Tim Editorial mybest
Penyunting
mybest, Inc.
Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest
Lanjut membaca
  • Konten ini dibuat secara independen oleh mybest. Kami mungkin menerima produk dan layanan secara gratis dari produsen dan/atau pemasangan iklan. Namun, produsen dan lainnya tidak terlibat dalam isi konten ataupun penentuan peringkat.
  • Silakan lihat kebijakan editorial mybest untuk detailnya
Produk dan layanan dalam artikel ini dipilih dan diurutkan secara mandiri oleh Tim Editorial mybest berdasarkan popularitasnya di Google Play dan App Store. (Diperbaharui pada 06 Maret 2023)

Daftar isi

Cara memilih aplikasi diet

Sebelum Anda mengunduh aplikasi diet, simak dahulu tips dari kami, ya. Kami akan memberikan beberapa poin yang perlu Anda pertimbangkan sebelum mengunduh aplikasi diet sesuai dengan kebutuhan.

① Sesuaikan jenis diet dengan kondisi Anda: Diet rendah kalori, intermittent fasting, diet keto, atau vegetarian

Ada beragam jenis diet atau pola makan yang bisa Anda temui. Namun, tidak semua jenis diet akan cocok untuk Anda. Untuk itu, Anda perlu mengetahui tentang beragam jenis diet yang populer di bawah ini.

Defisit kalori atau diet rendah kalori: Dijalankan untuk menurunkan berat badan

Defisit kalori atau diet rendah kalori: Dijalankan untuk menurunkan berat badan

Defisit kalori atau defisit energi artinya Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit dibandingkan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Diet defisit kalori adalah cara menurunkan berat badan dengan menjaga asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Karena itu, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang rendah kalori atau diet rendah kalori. 


Kebanyakan orang sayangnya salah memahami tentang aturan diet rendah kalori yang benar. Banyak orang mengonsumsi kurang dari asupan kalori yang seharusnya sehingga berbahaya untuk tubuh. Beberapa orang pun menjalankan diet ekstrem dengan kurang dari 1.000 kkal per hari. Hal ini tentu sangat tidak baik untuk fungsi tubuh.


Perlu Anda ketahui bahwa wanita dewasa membutuhkan sekitar 1.600–2.400 kkal per hari, sedangkan pria dewasa membutuhkan 2.200–3.200 kkal. Anda hanya perlu mengurangi 500 kkal dari angka tersebut saat menjalankan defisit kalori, ya.

Diet intermittent fasting: Diet dengan menjalankan puasa

Diet intermittent fasting: Diet dengan menjalankan puasa

Intermittent fasting adalah metode diet dengan menjalankan puasa atau memiliki jendela waktu makan. Dalam intermittent fasting ada aturan waktu makan tersendiri, contohnya: 


  • Metode 16/8 adalah 16 jam untuk berpuasa dan 8 jam untuk makan.
  • Metode eat-stop-eat adalah metode seling antara puasa dan makan. Anda diperbolehkan untuk makan 24 jam, lalu 24 jam berikutnya Anda harus berpuasa, begitu seterusnya.

Tidak ada larangan mengonsumsi makanan selama intermittent fasting. Anda juga masih diperbolehkan untuk minum air putih, kopi, ataupun teh tanpa gula dan susu saat waktu puasa. Dengan syarat minuman-minuman tersebut tidak mengandung kalori, ya.


Diet puasa ini membantu Anda untuk menjaga berat badan,menurunkan risiko diabetes, dan menjaga kesehatan jantung. Diet intermittent fasting juga dapat dijalankan oleh Anda yang ingin memulai pola hidup sehat.

Diet keto: Pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak

Diet keto: Pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak

Jika biasanya Anda mendengar bahwa asupan lemak harus dikurangi saat diet, tidak dengan diet ketogenik atau diet keto. Metode diet keto adalah metode diet rendah karbohidrat, tetapi tinggi lemak. Ada juga diet keto yang mengharuskan Anda mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi protein.


Dengan menjalankan diet keto, Anda bisa mengontrol kadar gula darah. Namun, diet keto masih menjadi kontroversi dalam dunia kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi lemak dan protein tentu tidak akan baik untuk tubuh. Oleh karena itu, diet keto hanya boleh dijalankan dalam kurun waktu tertentu saja, bukan untuk sepanjang hidup.

Diet vegetarian: Berfokus untuk mengonsumsi makanan nabati

Diet vegetarian: Berfokus untuk mengonsumsi makanan nabati

Dalam diet vegetarian, Anda hanya perlu mengonsumsi makanan nabati saja. Dengan menjalankan diet vegetarian, Anda bisa mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan mengurangi tekanan darah. Diet vegetarian juga membantu Anda mengurangi berat badan.


Meski begitu, ada beberapa risiko yang bisa Anda alami saat menjalankan diet vegetarian. Beberapa nutrisi, seperti zat besi, asam folat, vitamin B12, dan seng lebih banyak didapatkan dalam daging. Saat menjalankan diet vegetarian, ada kemungkinan Anda bisa mengalami anemia karena kekurangan nutrisi tersebut.


Diet vegetarian juga memungkinkan tubuh Anda tidak mudah menyerap kalsium. Meski beberapa sumber makanan nabati mengandung kalsium, kandungannya tidak setara dalam segelas susu hewani. Untuk mengatasi risiko diet vegetarian, sebaiknya Anda juga mengonsumsi suplemen tambahan.

② Kenali fitur-fitur penting dalam aplikasi diet: Meal plan, penghitung kalori, indikator kesehatan, dan sebagainya

Anda perlu mengetahui fitur-fitur yang ditawarkan sebuah aplikasi diet terlebih dahulu. Berikut ini kami perkenalkan beberapa fitur yang dapat Anda temukan dalam aplikasi diet.

Penghitung kalori, membantu Anda memilih makanan dan melakukan aktivitas

Penghitung kalori, membantu Anda memilih makanan dan melakukan aktivitas
Sumber: livestrong.com

Penghitung kalori adalah fitur yang paling wajib dimiliki dalam sebuah aplikasi diet. Apa pun tujuan diet Anda, penghitung kalori akan sangat membantu Anda mencapai tujuan. Menghitung kalori sangat penting untuk segala kebutuhan Anda, seperti menghitung defisit kalori, surplus kalori, ataupun untuk maintain kalori.


Kami sarankan agar Anda memilih aplikasi dengan penghitung kalori makanan dan aktivitas. Dengan demikian, kalori yang masuk dan kalori yang dibakar akan tampak lebih jelas. Hal ini akan membantu Anda mencapai target berat badan Anda. Agar bisa terhitung dengan benar, pastikan Anda selalu memasukkan data ke dalam aplikasi, ya.

Meal plan, memudahkan Anda mengatur makanan harian

Meal plan, memudahkan Anda mengatur makanan harian
Sumber: yazio.com

Mengatur asupan makanan Anda memang sangat penting. Bagi sebagian orang sayangnya mengatur menu harian terasa merepotkan. Nah, sebagian besar aplikasi diet menawarkan meal plan harian untuk membantu Anda mengatur menu makan sehari-hari.


Aplikasi diet memang biasanya merupakan produk luar negeri. Tak heran jika meal plan yang ditawarkan kebanyakan menu ala Barat. Salah satu aplikasi yang memuat banyak daftar makanan khas Indonesia adalah FatSecret. Anda bisa menjadikan aplikasi ini sebagai pilihan untuk menghitung kalori dan membuat meal plan untuk makanan khas Indonesia.

Statistik harian, memastikan kemajuan diet sehari-hari

Tentu saja Anda perlu memiliki tujuan saat menggunakan aplikasi diet. Oleh karena itu, Anda perlu mencari aplikasi diet yang menampilkan data statistik harian Anda. Data tersebut dapat berupa jumlah langkah harian, waktu olahraga, dan grafik berat badan Anda. Tampilan data tersebut akan membantu Anda mencapai target dengan maksimal.

Tips diet dan berolahraga, memberikan informasi tambahan untuk hidup sehat

Tips diet dan berolahraga, memberikan informasi tambahan untuk hidup sehat

Anda dapat menemukan aplikasi diet yang juga memberikan tips untuk diet dan berolahraga. Tips tersebut sangat berguna agar Anda dapat mengetahui informasi yang benar seputar gaya hidup sehat. Jangan lupa juga untuk menjalankan tips tersebut dalam kehidupan sehari-hari, ya.

Indikator kesehatan lainnya, pas untuk penderita diabetes dan penyakit jantung

Indikator kesehatan lainnya, pas untuk penderita diabetes dan penyakit jantung

Beberapa aplikasi diet menawarkan fitur penyimpanan indikator kesehatan lainnya. Beberapa indikator tersebut berupa gula darah, detak jantung, sampai kadar oksigen di dalam darah.


Bagi para penderita penyakit tertentu, seperti diabetes dan jantung koroner, fitur ini tentu sangat berguna. Dengan begitu, Anda bisa lebih memantau kondisi tubuh Anda.

③ Pilih aplikasi diet yang bisa terkoneksi dengan aplikasi lainnya

Aplikasi diet biasanya juga terintegrasi dengan aplikasi lainnya, seperti Fitbit, Garmin, Samsung Health, Google Fit, dan Apple Health. Integrasi aplikasi lainnya akan makin memudahkan Anda untuk melacak aktivitas sehari-hari, misalnya penghitung langkah dan jumlah kalori terbakar. Dengan demikian, pelacakan kalori Anda makin sempurna.

10 Rekomendasi aplikasi diet terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh aplikasi diet terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan rating dan review pengguna. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di Google Play dan App Store.
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
1

FatSecret

Calorie Counter

FatSecret Calorie Counter 1枚目

Beragam menu makanan Indonesia bisa diketahui jumlah kalorinya!

2

YAZIO

Calorie Counter & Intermittent Fasting App

YAZIO Calorie Counter & Intermittent Fasting App 1枚目

Aplikasi untuk intermittent fasting yang lebih optimal

3

Lifesum

Lifesum: Healthy Eating & Diet

Lifesum Lifesum: Healthy Eating & Diet 1枚目

Aplikasi diet sehat yang membantu Anda menemukan diet sesuai kebutuhan

4

Urbanite

8fit Workouts & Meal Planner

Urbanite 8fit Workouts & Meal Planner  1枚目

Beragam gerakan olahraga yang mudah dilakukan kapan saja ada di aplikasi ini!

5

FitNow

Loose It!

FitNow Loose It! 1枚目

Banyak challenge dalam aplikasi agar Anda lebih semangat menurunkan berat badan!

6

Mario Herzberg

EasyFit Calorie Counter

Mario Herzberg EasyFit Calorie Counter 1枚目

Aplikasi diet gratis yang lebih simpel dan user-friendly

7

MyNetDiary

Calorie Counter

MyNetDiary Calorie Counter 1枚目

Menawarkan fitur indikator kesehatan untuk mencatat gula darah, kolesterol, dan sebagainya

8

Live Strong

MyPlate Calorie Tracker

Live Strong MyPlate Calorie Tracker 1枚目

Atur nutrisi harian berdasarkan profil tubuh Anda, diet sehat jadi lebih mudah

9

MyFitnessPal

MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal MyFitnessPal: Calorie Counter 1枚目

Aplikasi diet dengan database terkomplet yang bisa terhubung ke 50+ aplikasi lainnya!

10

BetterMe

BetterMe: Health Coaching

BetterMe BetterMe: Health Coaching 1枚目

Aplikasi diet dengan meal plan, workout plan, dan jadwal intermittent fasting

Perincian produk
Close
No.1

FatSecretCalorie Counter

Beragam menu makanan Indonesia bisa diketahui jumlah kalorinya!

Kelebihan:

  • Dapat memantau kebutuhan asupan kalori harian
  • Dapat melacak beragam makanan Indonesia
  • Tersedia dalam bahasa Indonesia

Kekurangan:

  • Fitur penghitung asupan air harian masuk ke dalam fitur premium


FatSecret rasanya sudah umum diketahui oleh Anda yang ingin menghitung dan mengontrol kalori. FatSecret memudahkan Anda untuk menemukan informasi tentang kalori dan gizi makanan. Aplikasi ini bahkan dapat memberikan informasi gizi makanan dari merek dan restoran tertentu. 


Uniknya lagi, Anda cukup mengambil foto makanan yang Anda makan dan FatSecret dapat memperlihatkan kalorinya untuk Anda. Selain itu, aplikasi FatSecret juga sudah disesuaikan dengan berbagai negara, termasuk Indonesia. Melacak beragam makanan ala Indonesia jadi lebih mudah untuk Anda!

No.2

YAZIOCalorie Counter & Intermittent Fasting App

Aplikasi untuk intermittent fasting yang lebih optimal

Kelebihan:

  • Memiliki fitur pengingat waktu puasa dan makan
  • Memiliki rincian jadwal intermittent fasting
  • Menawarkan analisis kalori yang lebih komprehensif

Kekurangan:

  • Database-nya hanya untuk makanan di Amerika

Apakah Anda menyukai tipe diet dengan metode berpuasa atau intermittent fasting? Anda bisa mempertimbangkan aplikasi diet YAZIO. Aplikasi diet puasa ini memiliki lebih dari 20 fasting plan. Anda juga akan mengetahui informasi tentang tubuh Anda selama berpuasa.


Agar tubuh lebih bugar, YAZIO memiliki water tracker reminder. Jadi, kebutuhan air harian Anda tetap terpenuhi. Menariknya lagi, YAZIO menawarkan mood and symptoms tracking dalam akses premiumnya. 

No.3

Aplikasi diet sehat yang membantu Anda menemukan diet sesuai kebutuhan

Kelebihan:

  • Ada fitur life score test untuk mencari tahu nutrisi sesuai kebutuhan harian Anda
  • Memiliki beragam rencana intermittent fasting yang bisa Anda ikuti

Kekurangan:

  • Tidak tersedia dalam bahasa Indonesia

Tak perlu bingung memilih jenis diet mana yang cocok untuk Anda. Lifesum menawarkan quiz untuk menentukan jenis diet yang cocok untuk Anda. Anda bisa menemukan meal plan untuk fasting, diet paleo, sampai diet keto. Lifesum juga memiliki beragam pilihan jadwal intermittent fasting yang bisa Anda coba.


Meal plan yang ditawarkan Lifesum tergolong mudah, bahkan hanya terbuat dari lima bahan saja. Meal plan yang ditawarkan bisa Anda dapatkan selama 7–21 hari. Lifesum juga memiliki habit tracker yang membuat hidup Anda lebih sehat.

No.4

Beragam gerakan olahraga yang mudah dilakukan kapan saja ada di aplikasi ini!

Kelebihan:

  • Memiliki lebih dari 350 latihan fisik yang dapat Anda lakukan di rumah dengan tips-tips
  • Memiliki latihan HIIT dengan penghitung waktu
  • Terdapat pilihan menu makanan diet sehat

Kekurangan:

  • Untuk tracking makanan, Anda harus membayar paket premium

Jangan hanya sekadar melacak kalori harian Anda. Jadikan pola hidup sehat sebagai gaya hidup Anda. Aplikasi diet 8fit membantu Anda mendapatkan pola hidup yang lebih sehat dengan memberikan latihan fisik di mana saja. Anda juga akan diberikan informasi gerakan olahraga yang benar.


8fit menawarkan workout plan sekaligus berbagai meal plan. Resep-resep masakan sehat juga tersedia di 8fit sesuai dengan kesukaan dan alergi Anda. Jangan lupa mengatur weekly goals agar Anda tetap on track mencapai tujuan.

No.5

Banyak challenge dalam aplikasi agar Anda lebih semangat menurunkan berat badan!

Kelebihan:

  • Memiliki fitur snap it untuk menghitung jumlah karbohidrat melalui foto saja
  • Memiliki perencanaan dan target makan
  • Menawarkan beragam menu makanan diet sehat

Kekurangan:

  • Aplikasi ini hanya tersedia dalam bahasa Inggris saja

Untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan serius, Loose It! patut dipertimbangkan. Anda akan mendapatkan panduan berolahraga untuk menurunkan berat badan. Selain, fitur Snap It akan membantu Anda menghitung jumlah karbohidrat dalam makanan. Agar Anda lebih bersemangat, ikuti tantangan yang tersedia dalam aplikasi ini atau buat tantangan Anda sendiri.

No.6

Aplikasi diet gratis yang lebih simpel dan user-friendly

Kelebihan:

  • Tampilannya simpel dan sangat user-friendly untuk pemula
  • Memiliki statistik tentang kalori, olahraga, nutrisi, berat badan, dan asupan air

Kekurangan:

  • Database kalori dan nutrisi makanannya tidak sebanyak aplikasi lainnya
  • Tidak tersedia dalam bahasa Indonesia

EasyFit Calorie Counter adalah aplikasi diet dengan tampilan yang lebih modern. Anda bisa memilih tema warna tampilan yang Anda inginkan. Aplikasi diet ini juga tergolong aplikasi diet yang simpel. Jadi, para pemula tak akan kebingungan saat menggunakannya. Hal paling penting lainnya adalah EasyFit juga menjamin kerahasiaan data Anda.

No.7

Menawarkan fitur indikator kesehatan untuk mencatat gula darah, kolesterol, dan sebagainya

Kelebihan:

  • Terdapat berbagai resep makanan sehat
  • Dapat mencatat lebih dari 50 indikator kesehatan, seperti gula darah, detak jantung, dan lainnya
  • Dengan berlangganan premium, Anda bisa mendapatkan panduan untuk beragam jenis diet

Kekurangan:

  • Database informasi kalori dan nutrisi makanannya tidak sebanyak aplikasi lainnya
  • Tidak tersedia dalam bahasa Indonesia

MyNetDiary akan membantu Anda mencapai berat yang Anda inginkan dalam jangka waktu tertentu. Cukup masukkan target Anda, kemudian aplikasi diet ini akan memberikan gambaran tentang diet Anda. Anda juga akan mendapatkan beragam menu diet yang sehat.


Ada pula panduan untuk beragam jenis diet, seperti diet keto, diet rendah karbohidrat, diet rendah lemak, dan vegetarian. Menariknya lagi, aplikasi ini bisa membantu mencatat indikator kesehatan tubuh. Anda bisa memasukkan data detak jantung, gula darah, dan lainnya.

No.8

Atur nutrisi harian berdasarkan profil tubuh Anda, diet sehat jadi lebih mudah

Kelebihan:

  • Memiliki food scanner untuk mendeteksi kalori dan nutrisi makanan
  • Dapat membantu melacak asupan nutrisi, gula, sodium, dan konsumsi air
  • Terdapat papan pesan komunitas yang membantu Anda mencapai goal


Kekurangan:

  • Tidak ada opsi untuk bahasa Indonesia

Anda tak perlu bingung menghitung kalori harian Anda. Biarkan aplikasi diet MyPlate yang membantu menghitung kebutuhan kalori harian berdasarkan profil Anda. MyPlate juga memiliki database lebih dari dua juta makanan. Aplikasi ini cocok untuk Anda yang ingin diet sehat sekaligus diet dengan menghitung kalori.


MyPlate juga memiliki food scanner yang memudahkan Anda mengetahui kalori dan nutrisi sebuah makanan. Dapatkan juga informasi asupan nutrisi harian Anda, seperti protein, lemak, karbohidrat, gula, garam, dan serat. Aplikasi ini juga membantu Anda melihat progress Anda dengan lebih mudah.

No.9

Aplikasi diet dengan database terkomplet yang bisa terhubung ke 50+ aplikasi lainnya!

Kelebihan:

  • Dapat melacak kalori di lebih dari 14 juta jenis makanan termasuk menu dari restoran
  • Menampilkan database kandungan nutrisi makro (karbohidrat, protein, lemak, dan karbohidrat) dari makanan
  • Dapat terhubung ke lebih dari 50 aplikasi dan perangkat, mulai dari fitness trackersmartwatch, dan aplikasi kesehatan


Kekurangan:

  • Beberapa pengguna mengeluhkan tampilan barunya yang kurang user-friendly


Jika Anda merasa diet lebih menyenangkan bersama teman, MyFitnessPal adalah aplikasi yang bisa Anda coba. Anda bisa menambahkan teman di dalam aplikasi ini dan melihat kemajuan target masing-masing. MyFitnessPal juga bisa terkoneksi dengan lebih dari lima puluh aplikasi dan device, seperti Fitbit, Garmin, dan sebagainya.


Hal yang menarik dari MyFitnessPal adalah database makanan yang sangat besar. Memasukkan data makanan serta menyimpannya pun diklaim lebih cepat daripada aplikasi lainnya. Anda bisa dengan mudah melakukan barcode scanning untuk mendata kalori makanan kemasan. 

No.10

Aplikasi diet dengan meal plan, workout plan, dan jadwal intermittent fasting

Kelebihan:

  • Aplikasi ini menawarkan meal plan sekaligus jadwal intermittent fasting
  • Ada lebih dari 1.500 gerakan olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah


Kekurangan:

  • Banyak pengguna memberikan ulasan negatif mengenai fitur premium yang ditawarkan tidak sesuai harga serta sering mengalami bugs

Kesibukan sering kali menjadi alasan Anda saat menunda menjalankan pola hidup sehat. Dengan Better Me, Anda bisa memulai hidup sehat sesuai dengan kesibukan dan gaya hidup Anda. Selain itu, Anda juga akan mendapatkan meal plan beserta menu substitusinya. Better Me juga menawarkan variasi workout plan bagi pemula sampai profesional.

Baca juga rekomendasi aplikasi lainnya untuk kesehatan di sini

Pola makan memang menjadi poin penting untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Meski begitu, jangan lupa juga untuk meningkatkan aktivitas fisik Anda. Aktivitas fisik akan membantu tubuh Anda tetap bugar dan kuat. Klik tautan di bawah ini untuk mengetahui aplikasi yang cocok untuk olahraga lari dan olahraga lainnya.

Kesimpulan

Aplikasi diet dapat membantu Anda mencapai gaya hidup sehat. Anda bisa memilih diet rendah kalori, diet rendah gula, diet menaikkan berat badan, dan masih banyak jenis diet lainnya. Aplikasi diet akan membantu Anda menjalankan diet yang Anda inginkan.


Berat badan ideal mungkin menjadi tujuan diet sebagian orang. Namun, tetap utamakan kesehatan tubuh Anda selama menjalankan diet. Padukan asupan makanan sehat serta aktivitas fisik agar tubuh Anda tetap bugar, ya!

5 Rekomendasi Aplikasi Diet terbaik

No. 1FatSecretCalorie Counter

No. 2YAZIOCalorie Counter & Intermittent Fasting App

No. 3LifesumLifesum: Healthy Eating & Diet

No. 4Urbanite8fit Workouts & Meal Planner

No. 5FitNowLoose It!

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.

Artikel terkait

Artikel populer