mybest
Yogurt

Layanan Rekomendasi

  1. TOP
  2. Makanan & minuman
  3. Produk susu
  4. 10 Rekomendasi Minuman Yogurt Terbaik (Terbaru Tahun 2023)
  • 10 Rekomendasi Minuman Yogurt Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 1
  • 10 Rekomendasi Minuman Yogurt Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 2
  • 10 Rekomendasi Minuman Yogurt Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 3
  • 10 Rekomendasi Minuman Yogurt Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 4
  • 10 Rekomendasi Minuman Yogurt Terbaik (Terbaru Tahun 2023) 5

10 Rekomendasi Minuman Yogurt Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

Yoghurt adalah olahan fermentasi susu yang mengandung probiotik Lactobacillus. Ada beragam bentuk yoghurt, seperti yoghurt set, Greek yogurt, dan minuman yoghurt. Minuman yoghurt adalah yoghurt dalam bentuk cair dan siap untuk diminum. Minuman yoghurt menjadi favorit untuk anak-anak hingga orang dewasa.


Cimory Yogurt Drink, Greenfields, Yakult, dan Yoyic adalah beberapa merek minuman yoghurt yang enak. Kali ini kami akan berbagi tips memilih minuman yoghurt serta membahas manfaatnya untuk kesehatan. Simak terus artikel ini sampai habis. Jangan lupa untuk share artikel ini agar lebih bermanfaat!

Diperbaharui 03-13-2023
Grace Mulyani
Penyunting
Kreator mybest Indonesia
Grace Mulyani

Grace Mulyani adalah lulusan Fakultas Teknobiologi Unika Atma Jaya yang melanjutkan kembali studinya dalam bidang yang sama di Institut Teknologi Bandung. Semasa menjalani studi lanjut, Grace menemukan lowongan sebagai freelance writer di mybest Indonesia. Melalui pekerjaan ini, Grace menemukan passion-nya di dalam dunia menulis. Grace hobi menjelajahi supermarket untuk menemukan makanan dan minuman yang menarik untuk dicoba. Review makanan dan minuman tersebut dibagikan dalam akun Instagram pribadinya. Berbekal dari hobi tersebut, kini Grace menjadi seorang content creator di Lemon8. Grace juga gemar membaca informasi terbaru tentang kesehatan, perawatan rambut, wajah, dan tubuh serta tren fashion terkini.

Profil Grace Mulyani
Lanjut membaca
  • Konten ini dibuat secara independen oleh mybest. Kami mungkin menerima produk dan layanan secara gratis dari produsen dan/atau pemasangan iklan. Namun, produsen dan lainnya tidak terlibat dalam isi konten ataupun penentuan peringkat.
  • Silakan lihat kebijakan editorial mybest untuk detailnya
Produk dan layanan dalam artikel ini dipilih dan diurutkan secara mandiri oleh Tim Editorial mybest berdasarkan popularitasnya di marketplace. (Diperbaharui pada 13 Maret 2023)

Daftar isi

Apa itu minuman yogurt?

Apa itu minuman yogurt?

Yoghurt adalah susu yang difermentasi dengan bakteri Lactobacillus ataupun Bifidobacterium. Proses fermentasi membuat yoghurt memiliki rasa yang asam dan teksturnya menjadi lebih kental. Produk ini yang disebut dengan set yogurt atau yoghurt kental. Selain yoghurt kental, Anda bisa menemukan minuman yoghurt dengan tekstur yang cair.


Minuman yoghurt merupakan yoghurt kental yang diencerkan. Yoghurt kental ditambahkan susu skim bubuk ataupun cair dalam jumlah banyak dan diaduk. Proses pengadukan tersebut akan menghancurkan gumpalan di dalam yoghurt sehingga produk ini disebut juga sebagai stirred yogurt. Alhasil, teksturnya akan lebih cair dan akan lebih mudah diminum.


Manfaat mengonsumsi yoghurt cair sebetulnya sama saja dengan mengonsumsi yogurt kental. Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat meningkatkan microflora di dalam usus. Microflora di dalam usus sangat erat kaitannya dengan kesehatan tubuh manusia.

Cara memilih minuman yogurt

Anda sudah paham tentang minuman yoghurt, bukan? Nah, ada banyak pilihan merek minuman yoghurt yang bisa Anda pilih. Rasanya pun sangat beragam dan enak untuk dicicipi. Sebelumnya, kami akan memberikan tips memilih minuman yoghurt yang baik untuk tubuh.

① Pilih jenis minuman yogurt: Full fat, low fat, non fat, dan Greek yogurt

Ada berbagai jenis minuman yoghurt berdasarkan jenisnya. Setiap jenis yogurt memiliki kandungan yang sedikit berbeda meski bakteri yang digunakan sama. Proses pengolahan juga berpengaruh pada tiap kategori minuman yoghurt ini.

Full fat yogurt: Kadar nutrisinya lebih tinggi dibandingkan low fat yogurt dan non fat yogurt

Full fat yogurt: Kadar nutrisinya lebih tinggi dibandingkan low fat yogurt dan non fat yogurt

Susu full cream merupakan bahan dasar pembuatan yoghurt jenis ini. Kandungan lemaknya paling tinggi di antara yogurt jenis lain sebab tidak dikurangi sama sekali saat proses pembuatan. Kelebihannya, nutrisi yoghurt full fat jauh lebih banyak dan lebih murni dibandingkan low fat atau non fat yogurt.

Low fat yogurt: Kandungan kaliumnya membantu menurunkan tekanan darah

Low fat yogurt: Kandungan kaliumnya membantu menurunkan tekanan darah

Kadar lemak pada minuman low fat yogurt telah dikurangi. Di dalam kemasan low fat yogurt terdapat 0,5–3% kadar lemak. Dari segi nutrisinya, minuman low fat yogurt cukup baik. 


Jenis minuman yoghurt ini bisa membantu menurunkan tekanan darah sebab kalium di dalamnya tinggi. Selain itu, Anda yang sedang diet juga masih bisa mengonsumsi minuman yoghurt ini agar berat badan tetap terkontrol.

Non fat yogurt: Hampir tidak ada kandungan lemaknya

Non fat yogurt: Hampir tidak ada kandungan lemaknya

Non fat yogurt sebenarnya mirip dengan low fat yogurt. Bedanya adalah kandungan lemak pada yogurt ini jauh lebih rendah lagi, di bawah 0,5% saja. Yogurt ini sering dianggap lebih sehat karena kandungan lemak yang rendah.


Namun, beberapa non fat yogurt sering kali ditambah pengental dan pemanis. Campuran tersebut ditambahkan karena cukup sulit mendapatkan konsistensi non fat yogurt tanpa pengental dan pemanis. Agar benar-benar sehat, cobalah memilih kemasan dengan komposisi yang paling pendek pada kemasan minuman yogurt no fat.

Greek yogurt: Kandungan proteinnya lebih tinggi dibanding jenis yogurt yang lain

Greek yogurt: Kandungan proteinnya lebih tinggi dibanding jenis yogurt yang lain

Proses pembuatan Greek yogurt adalah dengan menyaring whey cair beberapa kali. Hasilnya, Greek yogurt lebih kental dan creamy. Kandungan proteinnya pun dua kali lipat lebih banyak dibandingkan yoghurt jenis biasa.

② Pertimbangkan minuman yogurt low sugar untuk diet sehat

Pertimbangkan minuman yogurt low sugar untuk diet sehat

Minuman yoghurt cenderung memiliki rasa yang manis, baik untuk varian plain ataupun dengan rasa lainnya. Rasa manis tersebut datang dari kandungan gula di dalamnya. Makin manis rasanya, makin tinggi pula kandungan gulanya. 


Untuk itu, cek terlebih kandungan sukrosa di dalam minuman yoghurt, ya. Konsumsi gula harian seseorang hanya dibatasi sekitar 37 gram saja per harinya. Perlu Anda ketahui, gula dapat Anda dapatkan dari minuman serta makanan yang Anda konsumsi.


Mengonsumsi gula berlebih tentu tidak akan baik untuk tubuh. Anda bisa mempertimbangkan minuman yoghurt low sugar sebagai alternatif minuman yang lebih sehat. Di sisi lain, Anda juga bisa memilih minuman yoghurt plain tanpa kandungan gula.

10 Rekomendasi minuman yogurt terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk minuman yogurt terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
1

YoyiC Dairy

Minuman Susu Fermentasi

YoyiC Dairy Minuman Susu Fermentasi 1枚目

Minuman yogurt dengan tiga kali probiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan

2

KIN

Bulgarian Yogurt

KIN Bulgarian Yogurt 1枚目

Yoghurt drink dengan kultur bakteri asal Bulgaria, taste-nya lebih manis

3

KPBS Pengalengan

Yoghurt

KPBS Pengalengan Yoghurt  1枚目

Yogurt drink dengan harga murah dan teksturnya super thick

4

Heavenly Blush

GREEK Yogurt

Heavenly Blush GREEK Yogurt 1枚目

Greek style yogurt drink dengan tekstur yang lebih thick dan tinggi protein!

5

Greenfields

Yogurt Drink

Greenfields Yogurt Drink 1枚目

Minuman yogurt dengan kandungan serat pangan, vitamin, dan mineral

6

Cimory

Yogurt Drink Low Fat

Cimory Yogurt Drink Low Fat  1枚目

Yogurt drink low fat yang tidak asam dan enak dijadikan minuman dingin

7

Yakult

Yakult Light

Yakult Yakult Light 1枚目

Yakult Light, lebih rendah gula dengan tambahan vitamin D dan vitamin E

8

Diamond

Biokul Yogurt Drink

Diamond Biokul Yogurt Drink 1枚目

Ukurannya pas dijadikan pelengkap bekal harian agar lebih sehat

9

Delicyo

Yogurt Drink

Delicyo  Yogurt Drink 1枚目

Minuman yogurt bebas lemak dengan sensasi bulir yang unik, cocok buat diet sehat

10

Yummy

Yofit Yoghurt Drink

Yummy Yofit Yoghurt Drink  1枚目

Tersedia dalam kemasan 1 L yang pas dikonsumsi seluruh keluarga

Perincian produk
Close
No.1

YoyiC DairyMinuman Susu Fermentasi

Mulai dari Rp3.500,00

Minuman yogurt dengan tiga kali probiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan

Jika Anda menyukai minuman yoghurt dengan rasa yang lebih asam, YoyiC adalah pilihan yang tepat. Taste-nya memang sedikit mirip Yakult, tetapi kemasannya berbeda. YoyiC dibuat dengan Lactobacillus paracasei dari Denmark. Kandungan probiotiknya juga lebih banyak sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan Anda dengan maksimal.

No.2

Yoghurt drink dengan kultur bakteri asal Bulgaria, taste-nya lebih manis

Seperti namanya, minuman ini berbahan strain bakteri Lactobacillus bulgaricus MB11 yang berasal dari Bulgaria. Manfaat dari bakteri tersebut diklaim dapat menjaga kulit agar tampak muda. KIN Bulgarian Style Yogurt memiliki taste yang lebih manis dibandingkan minuman yoghurt lainnya. Menariknya, yoghurt drink ini bisa disimpan dalam suhu ruang.


Ada dua varian unik dari KIN Bulgarian Yogurt, yaitu Slim Berries dan Black. Varian Black menggunakan tambahan natural vegetable carbon untuk detoksifikasi, sedangkan Slim Berries mengandung lebih banyak serat. Keduanya memiliki rasa berries yang manis dan sedikit asam.

No.3

KPBS PengalenganYoghurt

Mulai dari Rp10.000,00

Yogurt drink dengan harga murah dan teksturnya super thick

Produk dairy dari KPBS Pengalengan memang sangat terkenal. Produknya memiliki harga yang sangat ramah di kantong, termasuk minuman yoghurtnya. Meski harganya sangat terjangkau, minuman yoghurt ini memiliki tekstur yang sangat kental. Rasa asam dan manisnya pun sangat pas menurut banyak pembelinya.

No.4

Heavenly BlushGREEK Yogurt

Mulai dari Rp13.500,00

Greek style yogurt drink dengan tekstur yang lebih thick dan tinggi protein!

Heavenly Blush Greek Yogurt dalam kemasan 200 ml memiliki tekstur yang lebih thick dan creamy. Karena menggunakan Greek yogurt style, minuman yoghurt ini jadi lebih tinggi protein. Alhasil, minuman yoghurt ini bisa membantu mengganjal lapar lebih lama. Minuman yoghurt Heavenly Blush ini cocok untuk Anda yang sedang diet tinggi protein.

No.5

Minuman yogurt dengan kandungan serat pangan, vitamin, dan mineral

Siapa yang tak tahu Greenfields? Greenfields memang terkenal dengan susunya yang segar. Selain susu, Greenfields juga memiliki produk yogurt drink yang terbuat dari 100% susu segar. Greenfields menawarkan sepuluh varian rasa dan kebanyakan merupakan rasa buah yang fresh.


Kandungan serat pangannya cukup banyak sejumlah 4 gram per 250 ml. Selain serat pangan, yoghurt drink ini juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Nutrisinya cocok untuk anak-anak sampai ibu hamil.

No.6

CimoryYogurt Drink Low Fat

Mulai dari Rp8.500,00

Yogurt drink low fat yang tidak asam dan enak dijadikan minuman dingin

Yoghurt dari Cimory merupakan salah satu minuman yoghurt favorit konsumen. Minuman yoghurt Cimory dapat menjadi sumber kalsium dan serat yang baik. Kini minuman yoghurt dari Cimory juga hadir dalam varian low fat. Cimory menjamin Yogurt Drink Low Fat ini tidak asam, lho.

Minuman ini hadir dengan enam varian rasa. Yogurt Drink Low Fat dari Cimory lebih enak dijadikan sebagai campuran minuman dingin. Dengan begitu, kreasi minuman manis Anda akan lebih sehat.

No.7

Yakult Light, lebih rendah gula dengan tambahan vitamin D dan vitamin E

Berbicara soal minuman yoghurt, Yakult pasti tidak akan Anda lewatkan. Yakult adalah minuman yoghurt yang mengandung L.casei Shirota strain. Kini Yakult hadir dengan pilihan lebih rendah gula, Yakult Light. Karena ukuran botol Yakult yang mini, Yakult Light cocok dijadikan sebagai pelengkap bekal yang lebih sehat.


Yakult Light menggunakan lebih sedikit sukrosa, hanya 3 gram saja. Untuk memberikan rasa manis, Yakult menggunakan maltitol dan glikosida steviol yang lebih rendah kalori. Tentu saja rasa manis yang diberikan tidak semanis Yakult biasanya, ya. Selain itu, Yakult Light difortifikasi juga dengan vitamin D dan vitamin E.

No.8

Ukurannya pas dijadikan pelengkap bekal harian agar lebih sehat

Minuman yoghurt Biokul dengan isi 150 ml cocok sekali dijadikan sebagai pelengkap bekal sehari-hari. Lekukan botolnya pun terbilang mudah digenggam. Rasanya hanya sedikit asam sehingga anak-anak pasti juga suka mengonsumsinya. Produk ini juga mengandung bakteri hidup yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.

No.9

Minuman yogurt bebas lemak dengan sensasi bulir yang unik, cocok buat diet sehat

Minuman yoghurt biasanya hanya merupakan minuman saja. Namun, tidak dengan minuman yoghurt dari Delicyo. Minuman ini mengandung topping di dalamnya sehingga lebih nikmat untuk dikonsumsi. Topping-nya pun berbeda-beda sesuai dengan varian rasanya. Anda akan mendapatkan topping biji selasih untuk rasa Pomegranate dan Bluberry, sedangkan Strawberry Banana mengandung bulir nata de coco.


Minuman yoghurt ini memiliki rasa yang tidak terlalu manis dan tidak terlalu asam. Selain itu, minuman ini juga bebas lemak serta diperkaya dengan vitamin B. Bagi Anda yang ingin memulai hidup lebih sehat, Delicyo adalah pilihan minuman yoghurt terbaik!

No.10

YummyYofit Yoghurt Drink

Mulai dari Rp66.600,00

Tersedia dalam kemasan 1 L yang pas dikonsumsi seluruh keluarga

Yofit menawarkan minuman yoghurt dalam kemasan 180 ml dan 1 L. Kemasan 1 L cocok sekali untuk Anda yang mencari yoghurt untuk sekeluarga. Minuman ini juga merupakan jenis fat free yogurt. Varian rasa buahnya pun menggunakan pure buah asli sehingga lebih fresh. Di dalam yoghurt ini terkandung berbagai bakteri hidup, yaitu Bifidobacterium BB-12, L. acidophilus LA-5, Streptococcus thermophiles, dan Lactobacillus acidophilus

Pertanyaan umum seputar minuman yogurt

Pertanyaan umum seputar minuman yogurt

Selain berbagi informasi seputar minuman yoghurt, kami juga akan menjawab beberapa pertanyaan seputar minuman yoghurt. Simaklah jawaban kami untuk membantu Anda memahami informasi seputar minuman yoghurt.

Apakah boleh ibu hamil minum yogurt?

Ibu hamil boleh mengonsumsi yoghurt karena yoghurt sangat baik untuk kesehatan. Sebaiknya ibu hamil mengonsumsi yoghurt yang rendah lemak dan rendah gula. Konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional pada ibu hamil.

Kenapa setelah minum yogurt, perut menjadi sakit?

Yoghurt merupakan minuman fermentasi yang mengandung asam laktat sehingga pH-nya cukup rendah, sekitar 3,80–4,50. Tingkat keasaman ini lah yang membuat perut Anda mungkin terasa sakit. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi yoghurt saat perut kosong, terutama bagi penderita asam lambung berlebih.

Apakah minum yogurt dapat mengatasi keputihan?

Beberapa penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat membantu mengatasi keputihan. Namun, yoghurt yang dikonsumsi adalah yoghurt plain tanpa tambahan gula. Mengonsumsi yoghurt secara rutin memang dapat memengaruhi mikroflora di dalam tubuh, termasuk di dalam vagina.

Kapan sebaiknya mengonsumsi minuman yogurt?

Kapan sebaiknya mengonsumsi minuman yogurt?

Minuman yoghurt sudah jelas memberikan manfaat jika dikonsumsi. Lalu, haruskah dikonsumsi setiap hari? Seberapa banyak? Pertanyaan tersebut mungkin terlintas di benak Anda. Pada dasarnya, minuman yoghurt bisa dikonsumsi kapan saja


Khusus untuk Anda yang menderita penyakit lambung, disarankan untuk mengonsumsi minuman yoghurt setelah makan. Rasa asam dari yoghurt bisa semakin memperparah sakit lambung yang diderita jika dikonsumsi ketika perut kosong.


Membangun kebiasaan makan dan minum sehat tentu tidak mudah. Anda sebaiknya mulai rutin mengonsumsi minuman yoghurt dengan waktu yang sama agar tidak terlewat. Berikut ini adalah waktu terbaik yang disarankan untuk mengonsumsi minuman yoghurt.


  1. Setelah makan sehingga lambung tidak dalam kondisi kosong.
  2. Saat ingin minum atau makan camilan manis, gantilah dengan yogurt sebab lebih sehat.

  3. Ketika sedang diet, mengonsumsi yoghurt ketika sarapan juga cukup disarankan.

  4. Saat bepergian ke tempat baru. Biasanya jika tidak nyaman secara psikologis, pencernaan bisa terganggu. Anda bisa minum yogurt agar pencernaan tetap lancar selama bepergian.

Baca juga rekomendasi produk lainnya untuk menjaga kesehatan pencernaan di sini

Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, yoghurt adalah minuman fermentasi yang baik untuk pencernaan. Cek artikel di bawah ini untuk mencari tahu produk lainnya yang dapat menjaga kesehatan pencernaan Anda.

Kesimpulan

Semoga rekomendasi dari kami bisa membantu Anda memilih minuman yoghurt terbaik yang ingin dikonsumsi. Untuk mendukung kesehatan tubuh, pastikan untuk mengonsumsinya secara teratur, ya. Gunakan takaran konsumsi yang pas agar mendapat manfaatnya secara maksimal.


Risiko diare dapat Anda alami jika mengonsumsi minuman yoghurt berlebihan. Setelah membuka kemasan, sebaiknya langsung minum hingga habis. Minuman yoghurt juga harus selalu diletakkan dalam lemari es agar mikroorganisme dari probiotik di dalamnya tidak mati. 

5 Rekomendasi Minuman Yogurt terbaik

No. 1YoyiC DairyMinuman Susu Fermentasi

No. 2KINBulgarian Yogurt

No. 3KPBS PengalenganYoghurt

No. 4Heavenly BlushGREEK Yogurt

No. 5GreenfieldsYogurt Drink

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.

Artikel terkait

Artikel populer

Favlist populer