• 10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Seng atau zinc adalah salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh. Suplemen zinc pun banyak digunakan untuk meringankan gejala flu, mengurangi radang jerawat, bahkan pengobatan COVID-19. Ada pula penelitian yang menghubungkan suplementasi zinc dengan tingkat keparahan pasien COVID-19 berserta terapinya. Tak heran jika suplemen zinc banyak dicari pada masa pandemi.


Redoxon, Natures Plus, dan Fitkom adalah beberapa merek suplemen zinc yang bisa dikonsumsi. Nah, sebelum membeli, bacalah dahulu tips memilih suplemen zinc yang bagus untuk anak-anak sampai orang dewasa. Simak artikelnya dan temukan suplemen zinc dengan harga yang cocok untuk Anda.

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Amanda Ratih Pratiwi
  • Pembaharuan terakhir: 04 April 2022
Daftar isi

Manfaat zinc untuk kesehatan

Manfaat zinc untuk kesehatan

Zinc tergolong dalam mikronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh. Orang dewasa membutuhkan sekitar 10–13 mg zinc saja per harinya. Namun, kebutuhan ini tentu saja bergantung pada jenis kelamin, aktivitas, dan kondisi fisik Anda. Jika Anda sedang dalam masa penyembuhan, Anda tentu membutuhkan lebih banyak zinc. 


Meski hanya dibutuhkan sedikit saja, zinc ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Zinc berperan untuk mengaktifkan sel-sel darah putih sehingga meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Mengonsumsi zinc dalam jumlah yang tepat akan membantu tubuh Anda agar tetap fit. 


Selain untuk sistem kekebalan tubuh, zinc juga berperan dalam regenerasi sel serta mengobati peradangan, seperti jerawat. Zinc pun tergolong baik untuk kesehatan kulit, kuku, dan rambut Anda. Tak heran jika Anda berkonsultasi dengan dokter kulit, pasti Anda sering diberikan suplemen zinc


Anda bisa mendapatkan zinc dari berbagai makanan, seperti seafood, daging, unggas, sayuran, jamur, dan telur. Meskipun begitu, Anda tetap membutuhkan suplemen saat kondisi tubuh kurang sehat. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi suplemen zinc yang berlebihan dapat menyebabkan mual, diare, sampai kerusakan ginjal. Kami sarankan agar Anda berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Cara memilih suplemen zinc

Setelah mengetahui manfaat dari zinc, kami akan memberikan tips memilih suplemen zinc. Poin-poin di bawah ini bisa menjadi pertimbangan Anda saat memilih produk suplemen zinc yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Perhatikan bentuk zinc yang digunakan

Perhatikan bentuk zinc yang digunakan

Tahukah Anda bahwa zinc memiliki berbagai bentuk secara kimia? Bentuk zinc cukup beragam dan memiliki manfaat masing-masing. Kami akan menjelaskan beberapa bentuk zinc yang paling umum Anda temui di dalam suplemen.


  • Zinc picolinate adalah bentuk zinc yang paling cepat diserap tubuh. Harga suplemen dengan zinc picolinate tergolong lebih mahal dibandingkan bentuk lainnya. Kini sudah banyak suplemen zinc yang menggunakan zinc picolinate.

  • Zinc gluconate cukup umum dipakai dalam suplemen. Zinc gluconate biasanya digunakan dalam produk lozenges dan suplemen untuk flu. 

  • Zinc citrate tidak menyebabkan iritasi pada lambung. Zinc citrate sering dijadikan alternatif dari zinc sulfate.

Pertimbangkan suplemen zinc dengan tambahan vitamin lainnya

Pertimbangkan suplemen zinc dengan tambahan vitamin lainnya

Kebanyakan suplemen zinc dijual sebagai suplemen yang dicampurkan dengan vitamin dan mineral lainnya. Dengan memilih suplemen zinc seperti ini, Anda akan mendapatkan manfaat yang lebih untuk tubuh. Anda pun bisa memilih tambahan vitamin dan mineral yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.


Suplemen zinc biasanya diformulasikan dengan vitamin C dan vitamin D. Hal ini karena fungsi vitamin C dan vitamin D yang juga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh Anda. Selain itu, ada juga campuran zinc dan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang.


Di sisi lain, ada juga suplemen yang murni hanya mengandung zinc. Suplemen ini biasanya diresepkan untuk Anda yang sedang mengalami masalah kulit dan rambut.

Pilih suplemen zinc yang khusus diformulasikan untuk anak

Pilih suplemen zinc yang khusus diformulasikan untuk anak

Tidak hanya untuk orang dewasa saja, suplemen zinc pun bisa dikonsumsi oleh anak-anak. Suplemen zinc untuk anak-anak biasanya diberikan saat anak mengalami diare. Zinc dapat membantu mengembalikan kesehatan pencernaan anak saat diare. Zinc juga sangat penting untuk tumbuh kembang anak


Namun, Anda perlu memilih suplemen zinc yang secara khusus diformulasikan untuk anak-anak. Kandungan zinc-nya pasti sudah diatur untuk kebutuhan anak-anak. Suplemen zinc untuk anak biasanya dibuat dalam bentuk sirop ataupun gummies. Rasanya pun manis dengan rasa buah-buahan yang disukai anak-anak. 


Meski begitu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak sebelum Anda memberikan suplemen zinc, ya.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi suplemen zinc terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen zinc terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.

10
Isi30 tablet
Bentuk zincZinc gluconate
Vitamin/mineral lainnyaVitamin C, vitamin D3, Echinacea, Astragalus, chamomile, peppermint, ginger
9
Isi118 ml
Bentuk zincZinc gluconate
Vitamin/mineral lainnyaCopper
8
Isi100 tablet
Bentuk zincZinc gluconate
Vitamin/mineral lainnyaVitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B6, rose hips
7
Isi6 tablet (per setrip)
Bentuk zincZinc picolinate
Vitamin/mineral lainnyaAlpha-lipoic acid, vitamin C, selenium, beta carotene
6
Isi30 tablet
Bentuk zincZinc picolinate, zinc gluconate
Vitamin/mineral lainnyaX
5
Isi24 gram (per sachet)
Bentuk zincTidak disebutkan
Vitamin/mineral lainnyaVitamin C
4
Isi100 tablet
Bentuk zincZinc gluconate, zinc citrate
Vitamin/mineral lainnyaVitamin D, magnesium, calcium
3

Natures PlusZinc Di-Picolinate Complex Tablets

Mulai dari Rp 499.000,00

Isi60 tablet, 120 tablet
Bentuk zincZinc picolinate
Vitamin/mineral lainnyaVitamin B6
2
Isi10 tablet (per setrip)
Bentuk zincZinc picolinate
Vitamin/mineral lainnyaVitamin B1, B2, B6, B12, folic acid, vitamin C, calcium, vitamin E
1
Isi1 tablet, 10 tablet, 15 tablet, 20 tablet
Bentuk zincZinc citrate
Vitamin/mineral lainnyaVitamin C, vitamin D

Tabel perbandingan produk suplemen zinc terbaik

Gambar produk
1
Bayer Redoxon Triple Action 1

Bayer

2
Sampharindo Perdana Bionicom Zinc 1

Sampharindo Perdana

3
Natures Plus Zinc Di-Picolinate Complex Tablets 1

Natures Plus

4
Nature's Bounty Calcium Magnesium Zinc 1

Nature's Bounty

5
Soho Fitkom Gummy Vit C dan Zinc 1

Soho

6
Pharmacore Zinc Picolinate & Gluconate 1

Pharmacore

7
Ferron Par Pharmeceuticals Seloxy AA 1

Ferron Par Pharmeceuticals

8
Puritan's Pride Zinc for Acne 1

Puritan's Pride

9
ChildLife Liquid Zinc Plus 1

ChildLife

10
Jamieson Zinc Lozenges 1

Jamieson

Nama produk

Redoxon Triple Action

Bionicom Zinc

Zinc Di-Picolinate Complex Tablets

Calcium Magnesium Zinc

Fitkom Gummy Vit C dan Zinc

Zinc Picolinate & Gluconate

Seloxy AA

Zinc for Acne

Liquid Zinc Plus

Zinc Lozenges

Keunggulan

Suplemen zinc untuk orang dewasa yang rasanya menyegarkan

Vitaminnya komplet untuk mempercepat proses penyembuhan

Suplemen orang dewasa yang bebas alergen

Tulang lebih sehat dan mengurangi risiko osteoporosis

Tablet kunyah rasa buah yang jadi favorit anak-anak

Formulanya baik untuk kulit, kuku, dan rambut

Kandungan antioksidannya sanggup merawat sel-sel tubuh

Suplemen zinc untuk kulit wajah lebih mulus dan bebas jerawat

Mengandung perisa dan pemanis alami, ibu jadi tenang

Membantu meredakan gejala flu dan sakit tenggorokan

Harga mulai dariRp 45.000,00Rp 16.500,00Rp 499.000,00Rp 105.000,00Rp 44.220,00Rp 137.500,00Rp 41.700,00Rp 195.000,00Rp 319.000,00Rp 210.000,00
Isi1 tablet, 10 tablet, 15 tablet, 20 tablet10 tablet (per setrip)60 tablet, 120 tablet100 tablet24 gram (per sachet)30 tablet6 tablet (per setrip)100 tablet118 ml30 tablet
Bentuk zincZinc citrateZinc picolinateZinc picolinateZinc gluconate, zinc citrateTidak disebutkanZinc picolinate, zinc gluconateZinc picolinateZinc gluconateZinc gluconateZinc gluconate
Vitamin/mineral lainnyaVitamin C, vitamin DVitamin B1, B2, B6, B12, folic acid, vitamin C, calcium, vitamin EVitamin B6Vitamin D, magnesium, calciumVitamin CXAlpha-lipoic acid, vitamin C, selenium, beta caroteneVitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B6, rose hipsCopperVitamin C, vitamin D3, Echinacea, Astragalus, chamomile, peppermint, ginger
Tautan produk

Pertanyaan umum seputar suplemen zinc

Pertanyaan umum seputar suplemen zinc

Selain mengulas cara memilih dan merekomendasikan produknya, kami sudah mengumpulkan berbagai pertanyaan populer seputar suplemen zinc. Jika Anda masih penasaran tentang suplemen zinc, simak jawabannya di bawah ini!

Apakah suplemen zinc boleh diminum setiap hari?

Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai penggunaan suplemen zinc. Suplemen zinc boleh dikonsumsi setiap hari jika Anda mengalami defisiensi zinc.

Mengapa suplemen zinc harus dikonsumsi selama 10 hari?

Suplemen zinc biasanya diresepkan untuk pasien diare. Obat tersebut diresepkan untuk dikonsumsi selama sepuluh hari. Meski diare sudah selesai, Anda tetap harus mengonsumsinya untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak serta menjaga metabolisme tubuh.

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Vitamin dan mineral berperan sangat penting untuk kesehatan. Suplemen multivitamin dan mineral pun banyak dicari selama masa pandemi ini. Klik tautan di bawah ini untuk mengetahui berbagai suplemen vitamin dan mineral lainnya yang bagus untuk kesehatan.

Kesimpulan

Jika kondisi tubuh Anda sudah fit, Anda sebetulnya tidak terlalu membutuhkan suplemen zinc. Anda bisa mendapatkan asupan zinc dari berbagai makanan yang sehat. Sebaliknya, Anda membutuhkan zinc saat kondisi tubuh sedang tidak baik.


Banyak suplemen zinc yang beredar di pasaran. Namun, kami sarankan Anda juga tetap berhati-hati membeli suplemen zinc agar tidak mendapatkan barang palsu. Pastikan labelnya benar dan sesuai dengan situs resmi produsennya, ya. Selamat berbelanja!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Suplemen glutamine menjadi salah satu suplemen yang cukup populer di kalangan gym goers. Suplemen ini juga banyak dikonsumsi untuk alasan kesehatan, terutama kesehatan imun dan usus. Ada berbagai merek suplemen glutamine, seperti R1, Life Extension, hingga XTEND. Namun, suplemen glutamine mana yang paling bagus untuk Anda? Untuk memandu Anda menemukan suplemen glutamine yang bagus, kami akan mengulas cara memilihnya. Artikel ini akan diawali dengan paparan definisi dan manfaat glutamine. Terakhir, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi suplemen glutamine terbaik. Simak ulasan ini hingga tuntas agar Anda tak salah beli. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori