Sari kacang hijau adalah minuman yang diekstrak dari kacang hijau. Kemudian, minuman dikemas dalam botol, tetrapack, atau saset. Kacang hijau memiliki kandungan nutrisi yang tinggi protein, asam amino, asam folat, dan serat. Karena itu, sari kacang hijau sering dikonsumsi oleh ibu hamil, penderita asam lambung, dan untuk promil atau program hamil.
Bila Anda sedang mencari sari kacang hijau yang bagus, ini adalah artikel yang tepat. Kami akan mengulas cara memilih sari kacang hijau terbaik. Ada pula rekomendasi sari kacang hijau dari berbagai merek, seperti Ultra, ABC, dan Jukajo. Yuk, disimak!
DILA adalah alumni jurusan Sastra Jepang, Fakultas Ilmu Budaya, Universitas Gadjah Mada. Ia pun pernah mengenyam pendidikan di Universitas Hokkaido selama setahun. Wanita yang doyan kulineran ini telah menjajal berbagai pekerjaan sejak duduk di bangku kuliah. Kini DILA merupakan seorang penulis dan editor lepas mybest Indonesia. Waktu luangnya kerap dihabiskan dengan bermain bersama kucing kesayangan atau jalan-jalan ke supermarket. Menurutnya, menemukan bahan makanan unik dan kitchen gadget terbaru adalah kepuasan tersendiri. Wanita penyuka fashion minimalis ini pun rutin menyambangi minimarket demi mencicipi berbagai makanan dan minuman ringan terbaru yang sedang hits.
Produk dan layanan dalam artikel ini dipilih dan diurutkan secara mandiri oleh Tim Editorial mybest berdasarkan popularitasnya di marketplace. (Diperbaharui pada 13 Januari 2023)
Di antara berbagai jenis kacang-kacangan lainnya, kacang hijau merupakan sumber vitamin, protein, mineral, dan serat yang baik. Di dalamnya juga terdapat kandungan antioksidan, asam folat, serta selenium yang berguna bagi tubuh. Semua kandungan tersebut memberi manfaat melimpah untuk tubuh.
Manfaat yang bisa didapatkan dari sari kacang hijau antara lain:
Karena beragam manfaat tersebut, kami sarankan Anda untuk mengonsumsi minuman sari kacang hijau secara rutin. Supaya lebih praktis, Anda bisa membeli sari kacang hijau kemasan instan yang bisa langsung diminum.
Di pasaran, Anda akan menemukan sari kacang hijau dari berbagai merek dan kemasan. Supaya mendapatkan produk terbaik, berikut ini kami paparkan panduannya.
Sari kacang hijau memang memberi manfaat melimpah untuk tubuh. Namun, mungkin Anda mengonsumsinya untuk kebutuhan tertentu. Jika demikian, ada baiknya Anda mencari produk yang bisa maksimal untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Sari kacang hijau sebaiknya dikonsumsi oleh wanita yang sedang melakukan program kehamilan. Sari kacang hijau mengandung omega-3 untuk meningkatkan hormon reproduksi sehingga kesuburan bisa meningkat.
Kandungan omega-3 tersebut juga berperan dalam meningkatkan aliran darah ke rahim. Bila aliran darah ke rahim lancar, dinding rahim menjadi kuat sehingga embrio dapat berimplantasi dengan baik. Wanita dewasa membutuhkan setidaknya 1.100 mg omega-3 per hari.
Kandungan omega-3 dalam kacang hijau adalah 0,9 mg per 100 g kacang hijau. Cukup sebagai pendukung asupan omega-3 harian. Karena itu, sebisa mungkin carilah sari kacang hijau yang tinggi kandungan omega-3. Dengan begitu, program kehamilan Anda segera membuahkan hasil.
Kandungan asam folat dalam sari kacang hijau cukup tinggi, yaitu 159 mcg per 100 g kacang hijau. Asam folat adalah nutrisi yang penting dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa mencegah keguguran. Selain itu, asam folat juga baik untuk perkembangan otak janin dalam kandungan dan mengurangi risiko cacat lahir.
Konsumsi asam folat yang dianjurkan bagi wanita sebelum kehamilan adalah 400 mcg, sedangkan selama kehamilan adalah 600 mcg. Jadi, mengonsumsi kacang hijau sangat berkontribusi dalam pemenuhan kebutuhan asam folat bumil.
Lalu, protein dalam sari kacang hijau juga cukup tinggi sehingga bermanfaat untuk menjaga stamina ibu hamil. Penting diketahui bahwa ibu hamil harus selalu fit supaya proses kehamilannya bisa berjalan lancar. Jadi, sari kacang hijau yang tinggi asam folat dan protein akan memberikan benefit bagi Anda.
Bagi Anda penderita asam lambung atau sering mag, rutin mengonsumsi sari kacang hijau adalah langkah yang baik. Minuman bernutrisi ini mampu menurunkan risiko asam lambung serta mag dengan kandungan seratnya.
Dalam setiap 100 g kacang hijau, terdapat 7,6 g serat, baik serat larut maupun tak larut. Serat larut dapat meringankan kerja lambung, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan mengatur glukosa pada pendernaan. Sedangkan serat tidak larut berperan dalam membersihkan saluran pencernaan.
Ketahuilah bahwa kebutuhan serat orang dewasa adalah 25–38 g per hari. Mengonsumsi seporsi kacang hijau dapat memenuhi hingga 20% kebutuhan serat tubuh, lho. Karena itu, Anda yang kerap bermasalah dengan lambung, sebaiknya perhatikan kandungan serat pada sari kacang hijau pilihan Anda.
Sari kacang hijau yang dijual di pasaran dikemas dalam dua bentuk, yaitu cair dan bubuk. Mengetahui kelebihan dan kekurangannya masing-masing tentu bisa membantu Anda dalam memilih yang sesuai kebutuhan.
Sari kacang hijau cair biasanya dikemas dalam botol atau kemasan tetrapack. Karena bentuknya cair, sari kacang hijau ini sangat praktis dibawa bepergian dan bisa langsung diminum. Anda tidak perlu repot-repot menyeduhnya, kangsung saja nikmati sari kacang hijau dari kemasannya. Namun, Anda tidak bisa menikmati sari kacang hijau selagi hangat. Padahal, minuman ini lebih nikmat diminum saat hangat.
Sari kacang hijau bubuk dikemas dalam kantong alumunium. Inilah pilihan untuk Anda yang ingin menikmati sari kacang hijau selagi hangat karena dapat diseduh sesuai kebutuhan. Bahkan, ada pula bubuk sari kacang hijau original tanpa campuran bahan lainnya sehingga bebas diolah menjadi berbagai kudapan. Sayangnya, sari kacang hijau ini kurang praktis dan tidak bisa dibawa bepergian sebagai bekal.
Setiap produk minuman sari kacang hijau memiliki komposisi yang berbeda-beda. Ada sari kacang hijau murni, ada pula yang sudah dicampur dengan susu, jahe, atau santan. Penting sekali Anda mengetahui komposisi setiap produk karena ini akan menentukan kandungan gizi di dalamnya.
Supaya bisa mendapatkan rasa kacang hijau yang autentik, pilihlah produk dengan komposisi sari kacang hijau lebih banyak. Jadi, tidak hanya rasanya saja yang enak, nutrisi kacang hijau yang didapatkan juga lebih maksimal.
Minuman sari kacang hijau dalam kemasan biasanya sudah diberi tambahan pemanis. Hal ini boleh saja, tetapi akan lebih baik bila pemanis yang digunakan adalah gula alami, bukan pemanis buatan. Beberapa produk ada yang menggunakan gula merah yang lebih aman untuk tubuh, dibandingkan pemanis kimiawi.
Minuman kemasan biasanya juga mengandung pengawet supaya lebih tahan lama ketika disimpan atau didistribusikan. Agar lebih aman, carilah produk yang tidak mengandung pengawet buatan. Beberapa produk ada yang menggunakan santan sebagai pengawet alami. Ada pula produsen yang memproses produknya dengan teknik UHT (ultra high temperature) supaya kualitas dan rasa terjaga lebih lama.
Mulai dari Rp5.200,00
Minuman kemasan siap minum kerap menggunakan perisa sehingga manfaat bahan bakunya kurang bisa diharapkan. Tentu Anda ingin minuman sari kacang hijau pilihan Anda bermanfaat bagi tubuh, bukan? Agar Anda tidak kecewa, cobalah minuman kacang hijau yang satu ini.
ABC Minuman Sari Kacang hijau dibuat dari 80% sari kacang hijau asli. Kacang hijaunya lebih terasa di lidah dan lebih kaya akan vitamin B. Lalu, rasanya pun makin legit dengan pemanis gula merah alami. Rasa alaminya bagai sari kacang hijau buatan sendiri dalam versi yang lebih praktis!
Mulai dari Rp2.630,00
Ciri khas Ultra Sari Kacang Hijau di samping rasa yang lezat adalah aroma jahe yang nikmat. Tidak heran, produk ini menjadi favorit banyak orang. Selain soal rasa dan aroma, produk ini pun dikenal dan dipercaya kualitasnya, lho.
Ultra memproses sari kacang hijau ini dengan UHT atau dipanaskan dengan suhu 140°C dalam waktu 4 detik. Proses tersebut akan membunuh bakteri sehingga minuman bisa tahan lama kesegarannya. Jadi, menyimpan sari kacang hijau ini dalam jumlah banyak untuk persediaan pun tidak masalah.
Mulai dari Rp16.000,00
Gaya hidup yang tidak sehat kadang membuat asam lambung naik sehingga perut pun menjadi tidak nyaman. Untuk mengatasinya, penuhi asupan serat dan nutrisi Anda dengan Jukajo Jus Kacang Ijo. Produk ini terbuat dari kacang hijau pilihan yang dicampur dengan santan sehingga bisa bertahan lebih lama.
Di samping terbuat bahan-bahan pilihan, proses pembuatannya pun dilakukan secara higienis. Karena berupa jus dengan bahan kacang hijau yang dominan, rasanya mung bean-nya lebih autentik. Tahukah Anda, minuman ini pernah menjadi minuman wajib di pesawat kepresidenan, lho. Jadi, sayang sekali kalau Anda tidak mencobanya juga.
Mulai dari Rp29.900,00
Pada dasarnya, diet adalah mengatur pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat tanpa berlebihan. Untuk membantu mengontrol nafsu makan, Anda dapat mengonsumsi Numbuk Kacang Hijau. Produk ini kaya serat sehingga Anda bisa kenyang lebih lama.
Istimewanya lagi, Numbuk adalah produk lokal yang diproduksi oleh petani Salatiga. Dengan demikian, memilih minuman ini tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi Anda turut serta menyejahterakan petani.
Mulai dari Rp43.000,00
Sore hari setelah pulang kerja, perut lapar, tetapi belum waktunya makan malam. Familier dengan keadaan tersebut? Waktunya Anda mengganjal perut dengan Naga SP Sari Kacang Hijau. Kandungan serat yang tinggi membuat minuman ini menjadi pengganti snack yang ideal.
Selain itu, minuman sari kacang hijau berbentuk bubuk ini diproses secara low temperature. Proses inilah yang membuat minuman instan ini lebih terjaga nutrisinya. Alih-alih snacking camilan yang tidak sehat, lebih baik beri asupan tubuh dengan minuman bergizi ini, ya!
Mulai dari Rp45.000,00
Nutrisi sayur dan buah sangat dibutuhkan oleh tubuh anak-anak usia balita dan remaja. Di sisi lain, tidak semua anak dapat rutin mengonsumsi buah dan sayuran. Demi melengkapi kebutuhan nutrisi mereka, Anda dapat memberikan Mungbean Vit Boos
Selain terdapat kacang hijau, dalam setiap kemasannya juga terdapat jahe, brokoli, kale, lobak, wortel, dan tomat. Semua bahan di dalamnya sangat bermanfaat dan menunjang pertumbuhan anak serta remaja. Mengonsumsi sari kacang hijau ini bisa jadi cara praktis supaya nutrisi mereka terpenuhi.
Mulai dari Rp6.400,00
Kalsium dan vitamin D tidak hanya dibutuhkan oleh manusia dalam masa pertumbuhan, tetapi juga di usia dewasa. Keduanya merupakan mikronutrien yang mendukung kepadatan tulang. Nah, asupan tersebut bisa Anda dapatkan dengan cara yang praktis dari HiLo Kacang Hijau Siap Minum.
Selain penuh nutrisi, produk ini juga memiliki rasa yang enak dan rendah lemak, lho. Dikemas dalam tetrapack, minuman bernutrisi ini bisa dinikmati di mana saja, termasuk dibawa sebagai bekal ke kantor atau sekolah.
Mulai dari Rp55.000,00
Memiliki buah hati adalah impian sebagian besar orang. Demi hal tersebut, tidak sedikit pasangan yang melakukan promil atau program hamil. Dukung promil Anda dengan minuman kaya asam folat, seperti Marasake Bubuk Instan Kacang Hijau.
Marasake terbuat dari kacang hijau asli tanpa tambahan bahan kimia sintetis. Selain asam folat, minuman sehat ini mengandung enam mineral dan tujuh vitamin. Ketika hamil pun, Anda disarankan tetap mengonsimsi sari kacang hijau ini sebagai asupan energi. Bumil jadi tidak mudah lelah, janin pun senantiasa sehat.
Mulai dari Rp13.200,00
Protein merupakan makronutrien yang berperan dalam memelihara dan mengganti jaringan tubuh yang rusak. Perannya bagai batu bata dalam sebuah bangunan sehingga tak heran bila badan bisa terasa lemas kalau kekurangan zat ini. Agar badan lebih bertenaga, lengkapi asupan makanan Anda dengan Sari Kacang Hijau Plus.
Produk dari MAMAHABECE ini mengandung protein sebanyak 23 gram atau separuh dari kebutuhan protein per hari orang dewasa. Karena itu, produk ini juga recommended untuk para bumil dan busui yang perlu asupan nutrisi ekstra agar badan tetap fit. Selain rasa original, tersedia pula rasa cokelat dan stroberi sehingga minuman ini tak bikin bosan.
Mulai dari Rp175.000,00
Bila meminum sari kacang hijau telah menjadi bagian dari keseharian Anda, tidak ada salahnya membeli dalam jumlah besar sekaligus. Nah, Anda dapat memilih produk dari Bonallie ini. Dikemas dalam neto 1 kg dan 3 kg, Anda tidak akan khawatir akan cepat kehabisan. Selain itu, komposisinya kacang hijau murni 100% dan tanpa gula. Anda bisa mengolahnya menjadi minuman atau kudapan lain sesuka hati.
Selain sari kacang hijau, ada pula minuman lain yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. Kami telah mengulas beberapa di antaranya, yaitu jus mengkudu, minuman jahe, susu kedelai, dan sebagainya. Bukalah tautan di bawah ini dan temukan minuman sehat terbaik kesukaan Anda.
Sari kacang hijau dalam kemasan memang layak dipilih sebagai minuman sehat yang praktis untuk dinikmati. Disimpan dalam lemari es atau diseduh dengan air hangat, sari kacang hijau tetaplah enak. Bahkan, siapa pun bisa meminumnya, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Dari ulasan di atas, kami harap Anda mendapatkan sari kacang hijau yang sesuai selera. Apabila artikel ini bermanfaat, bagikanlah pada orang-orang di sekitar Anda. Selamat mencoba!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan